Чи можна засмагати у солярії. Є питання: засмагати у солярії шкідливо? Користь та шкода солярію для жінок

Мрія кожної жінки – гарна шкіра з ідеально рівною бронзовою засмагою. Щоб підтримувати гарний колір шкіри, потрібно як мінімум два рази на рік кілька тижнів проводити на блакитному березі, купаючись у променях теплого сонця. Не кожна жінка зможе собі це дозволити. Тут на допомогу приходить унікальний винахід людства. Дізнаємося, які плюси та мінуси має солярій (корисність та шкода солярію). Чому корисно ходити до солярію?

Що таке солярій

Це спеціально обладнана кабінка для отримання штучної засмаги. Найчастіше вона оснащена ультрафіолетовими лампами низького тиску, покритими люмінофором. Це дозволяє забезпечити засмагу, близьку до природної. Принцип дії ґрунтується на впливі променів на різні шари шкіри, під впливом яких починає вироблятися пігмент меланін. Він і надає нашій шкірі бронзового відтінку.

Бувають 2 різновиди:

вертикальні;
горизонтальні.

Другі більше нагадують великі капсули, куди людина лягає. Кожен вид має свої плюси та мінуси, що і визначає ступінь переваги.

Загоряти у вертикальному солярії подобається тому, хто не любить дотику тіла до поверхні, де вже хтось лежав до нього. Сучасні вертикальні кабінки оснащені системами охолодження, що запобігає перегріву тіла. У багатьох салонах краси в солярії є музичні центри та аромакомплекси.

Перевагу вертикальним варіантам віддають ті, хто любить рівномірну засмагу. Тут можна підняти руки і однаково засмагнути з усіх боків. До того ж дверцята можна тримати трохи прочиненими. Це підійде тим, хто не любить перебувати у замкнутому просторі.

Загоряти у горизонтальному солярії подобається тому, хто хоче отримати порцію ультрафіолету та полежати. У цьому головна перевага такої модифікації. Можна розслабитися і забути про свої проблеми, а заразом - засмагнути. Той, хто має сумнів у чистоті капсули, може користуватися вертикальним варіантом.

Користь штучних УФ-променів

Відвідування солярію стало справжньою нормою для багатьох жінок у всьому світі. У свою чергу, вчені не перестають проводити дослідження про вплив солярію на здоров'я людини.

Штучне опромінення стало застосовуватися навіть у медичних цілях. Тому з упевненістю можна сказати, що певні плюси від його відвідування все ж таки є.

Серед позитивних сторін солярію можна назвати:

Чим корисний солярій

Не слід забувати, що спочатку лампи, які застосовуються в сучасних кабінках, стали випускатися для оздоровчих процедур. Такі лампи були показані при деяких захворюваннях кісток чи шкіри, наприклад, псоріазі. Якщо правила відвідування солярію виконуються, то від процедури можна отримати лише користь. Можна перерахувати такі плюси:

Багато хто відзначає психологічний підйом після сеансів. Деякими це використовується як засіб проти сезонної депресії. Завдяки твердженню, що ультрафіолет сприяє підвищенню рівня серотоніну, в країнах низької інсоляції стало популярним отримання штучної засмаги.
Відомо, що під впливом ультрафіолетових променів швидше синтезується вітамін D, тривалий дефіцит якого може позначитися на здоров'ї та навіть спровокувати рак.
Користь солярію для шкіри доведена давно. Такі проблеми, як псоріаз, грибкові ураження шкіри та вугровий висип успішно лікуються комплексними способами. До них входить також вплив ультрафіолету.
Імунна система зміцнюється за умови грамотного одержання засмаги. Якщо не зловживати процедурою, то людина менше хворіє. Особливо це помітно у періоди спалахів грипу та застудних захворювань.
Корисний при хронічних захворюваннях верхніх дихальних шляхів: бронхіті, риніт, гайморит. Ультрафіолетові промені оздоровлять та зміцнять організм, допоможуть йому боротися із запальними процесами.
Невеликі дози ультрафіолету сприяють покращенню засвоєння кисню клітинами.
Перед поїздкою до сонячних країн та активним періодом засмаги рекомендується пройти кілька процедур, щоб підготувати організм до стресу.

На питання, чи є користь від солярію, кожен має відповісти самостійно. Думка лікарів про користь солярію складається з різних факторів. Якщо немає протипоказань, і кількість та тривалість сеансів буде помірною, то його можна розцінювати як оздоровчу процедуру.

Таблиця: відмінності природної та штучної засмаги

Чи можна дітям ходити до солярію

У 2005 році ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) виступила із заявою, де наголошувалося на особливій небезпеці використання штучної засмаги для дітей віком до 18 років. У багатьох північних країнах солярій набув великої популярності серед підлітків. А тим часом, за останні 40 років різко зросло захворювання на меланому.

Наприклад, у Швеції – у 3 рази. Такий стрибок пов'язують із безконтрольним відвідуванням молоді місць отримання штучної засмаги. Вважається, що особливо небезпечний вплив ультрафіолету на дитячий організм, що формується. Хоча, швидше за все, справа в тому, що дітям важче переконати, що корисні лише короткочасні процедури.

У багатьох країнах Європи та деяких американських штатах запроваджено заборону на відвідування неповнолітніми соляріями. У Німеччині за порушення заборони запроваджено штраф у 50 тисяч євро. У Росії поки що таких обмежень немає.

Терапевтичні властивості

На думку лікарів, користь та шкода солярію для жінок перебувають у співвідношенні 50/50. До корисних характеристик можна віднести сприяння у лікуванні захворювань серця та судин, хвороб дихальних шляхів, таких як риніти, бронхіти, трахеїти, застуди.

Взимку солярій є чудовою терапією сезонних депресій. Ультрафіолетові промені позбавляють відчуття апатії, похмурості та сонливості, надаючи енергії та бадьорості духу.

Крім рівного шоколадного відтінку шкіри, відвідування світловипромінюючої камери зміцнює імунітет, дозволяє боротися з грибковими захворюваннями, підвищує потенцію та лібідо у чоловіків.

Як правильно засмагати у солярії

Для того щоб засмагати без шкоди для здоров'я, потрібно дотримуватися таких правил:

безпосередньо до процедури слід митися з лужними засобами;
перед сеансом змивають усю декоративну косметику;
очі захищають спеціальними окулярами;
волосся покриває шапочкою або косинкою, щоб воно не стало сухим і ламким;
чутливі зони покривають шаром сонцезахисного крему;
для грудей використовують стікіні, а для татуювань та губ – спеціальну помаду;
Після сеансу не рекомендується холодний душ.

Увага! Дотримуватись правил чи ні, вирішувати кожному індивідуально. Але не слід забувати, що 10 хвилин перебування в кабінці або капсулі відповідають 2,5 годин на сонці.

Щоб уникнути опіків

Підготовка до поїздок до спекотного тропічного клімату, наприклад, на острови, де вічне літо холодним січнем, не може обійтися без пари-трійки сеансів солярію. Користь і шкода для жінок тут очевидні: доведеться витратити зайві кошти на підготовку до відпочинку - це мінус, але після приїзду в екзотичну країну дівчата не обгорять першого ж дня, ризикуючи провести залишок туру в тіні, приховуючи шкіру від сонячних променів під футболкою.

З цієї ж причини постійними клієнтами салонів із солярієм є спортсмени, співаки, артисти та військові, які змушені перебувати на відкритому повітрі тривалий час.

Скільки можна засмагати у солярії

Щодня можна збільшувати тривалість на 1 хвилину, довівши час максимум до 10-11 хвилин. 10-15 сеансів буде достатньо, щоб шкіра придбала шоколадно-бронзову засмагу. Це середній показник, побачимо, що рекомендується для кожного типу шкіри.

Кельтський тип

До нього відносять власниць найсвітлішого відтінку шкіри. У них найчастіше світлі очі та руде або світле волосся. Представники такого типу шкіри згоряють навіть на найяскравішому сонці. Їм протипоказано засмагати або використовувати найсильніші сонцезахисні креми у поєднанні з обмеженням часу. Максимум – 3-4 хвилини 1 раз на тиждень.

Нордичний тип

Це світлошкірі світловолосі європейці. Вони також не схильні до сильної засмаги, але можуть згоріти. Тому час підбирається індивідуально, приблизно по 4-5 хвилин двічі на тиждень.

Середньоєвропейський тип

Найпоширеніший тип. Шкіра трохи смаглява, засмага лягає легко, іноді обгорає. Колір волосся русявий, каштановий або темно-русявий. За такого типу тривалість процедур штучного засмаги починається з 3-4 хвилин і поступово доводиться до 10-11.

Середземноморський тип

У людей з таким типом шкіри найчастіше темне волосся та темні очі. Небезпека опіків зведена до мінімуму, тому можуть засмагати в солярії до 15 хвилин за 1 сеанс. На цей час потрібно підготувати організм. Почати найкраще з 4-5 хвилин.

Інструкція з користування

Як користуватись солярієм? Поетапна інструкція:

Визначтеся з вибором салону. І виберіть найбільш підходящий вам тип солярію.
Перед прямим сеансом огляньте місце на чистоту. Якщо ви побачили бруд на кабінці, слід знайти інший заклад.
Співробітник салону повинен показати і розповісти про кнопки в кабіні, їх функції.
Співробітник видає захисні окуляри, їх необхідно вдягнути!
Зайдіть (або ляжте) до солярію і закрийте кришку.
Вийдете із солярію та насолоджуйтесь золотистим відтінком своєї шкіри.
Після процедури можна прийняти душ лише за 2-3 години.

Завдяки солярію будь-яка людина може мати прекрасний відтінок шкіри незалежно від сезонності. Зараз така засмага – це вже не розкіш, яка доступна малому колу людей. І незважаючи на стереотипи, солярій здатний принести людському тілу користь. Важливо лише дотримуватися встановлених правил та рекомендацій лікаря.

Шкода солярію

Шкода від відвідування солярію найчастіше спостерігається, якщо людина діє за принципом «чим більше, тим краще». Наприклад, при невеликих дозах ультрафіолету покращується робота надниркових залоз, посилюється засвоювання клітинами кисню. При надмірному відвідуванні солярію – все навпаки.

Шкодить організму використання старих ламп у соляріях, які відпрацювали своє. Перш ніж «клюнути» на акцію у невідомому солярії, варто поцікавитися, чим викликаний такий крок і коли придбали обладнання.

Порада! Економити на такій процедурі не варто, краще вибирати солідні кабінети, що зарекомендували себе.

Знайомтесь, його величність солярій

Платформа спеціальної конфігурації, розміщена у вертикальній чи горизонтальній площині, створює потужну ілюмінацію завдяки вбудованим світловим лампам. Випромінені альфа- та бета-промені сприяють активному синтезу меланіну клітинами шкіри. Задане співвідношення променів визначить інтенсивність засмаги та ступінь її стійкості. Щоб уникнути опіків, рівень ультрафіолетового випромінювання перебуває під суворим контролем. За стандартами, відсотковий показник бета-променів вбирається у 1,7 %.

Протипоказання до відвідування солярію

дітям віком до 18 років;
вагітним жінкам;
мамам, що годують;
гіпертонікам;
людям із зайвою пігментацією на шкірі, а також з великою кількістю родимок та папілом;
хворим на туберкульоз;
людям із хворобами серцево-судинної системи;
страждаючим хворобами печінки та нирок;
під час прийому сильнодіючих ліків та антибіотиків.

В інших складних випадках вирішувати, відвідувати солярій чи ні, потрібно з лікарем, фахівцем у цій галузі.

Щоб відвідування солярію залишило позитивні емоції, важливо прискіпливо вибирати місце прийняття ультрафіолетових ванн. Необхідно вивчити відгуки відвідувачів, зважити всі за та проти.

Перед процедурою потрібно оглянути кабіну та приміщення, в якому вона встановлена. Все має бути бездоганно чистим.

У серйозних салонах пропонують заповнити форму визначення типу шкіри клієнта. Це займе не більше 1 хвилини, зате дозволить підібрати коректний час проведення процедури з урахуванням індивідуальних особливостей, виключить ризик виникнення опіків.

Не можна відмовлятися від окулярів. Вони не завдадуть дискомфорту, зате вбережуть очі від пошкодження рогівки.

Прискорювачів засмаги як таблеток, спреїв, ін'єкцій, з урахуванням тирозину, необхідно уникати. Цей компонент може викликати побічні ефекти.

При прийнятті гормональних препаратів, антибіотиків, антиконвульсантів слід бути обережними.

Деякі з них, після впливу штучного сонця на організм, здатні спровокувати алергічні реакції- від висипу до задишки.

Важливо поцікавитися у спеціаліста, як працює кабіна, який функціонал у кнопок. Грамотно керуючи приладом, процес засмаги буде приємним.

Роздягнувшись перед процедурою, не сідайте на стільці. Вони можуть бути не оброблені. Ходити по приміщенню босоніж, незважаючи на видиму чистоту, заборонено. Щоб не підхопити грибок, використовуйте тапочки або шкарпетки.

Зволожена шкіра краще приймає засмагу, тому її необхідно наситити лосьйоном для тіла.

Важливо захистити волосся, очі та молочні залози під час сеансу.

Через який час проявляється засмага

Середній час появи видимої засмаги на шкірі – 3 години. Під час відвідування солярію цей час різко скорочується за рахунок високої концентрації ультрафіолету.

Настання потрібного кольору залежить від типу шкіри, її сприйнятливості, здатності організму до вироблення меланіну.

Важливо!Люди зі смаглявою шкірою побачать перший результат одразу після першого сеансу. Власники світлої шкіри не побачать результату до четвертого або п'ятого сеансу. Їх шкіра буде адаптуватися до впливу променів, для цього потрібен час.

Косметика для солярію. Назви, щеплення застосування

Косметика для солярію досить дорога, але вона дозволить зберегти шкіру здоровою.

Секрет успішної засмаги в солярії – застосування спеціальних засобів

Основні властивості спеціальної косметики для штучного сонця:

уповільнення фотостаріння шкіри;
закріплення та прискорення дії ультрафіолетового випромінювання;
зволоження та відновлення шкірних клітин;
велика ймовірність рівномірного засмаги.

Олії

Косметика дозволить зберегти здоров'я та прискорити процес засмаги. Основні види косметичних засобів для солярію: активатори, бронзатори та закріплювачі. Фахівці радять використовувати косметику від одного виробника, щоби не отримати різні відтінки шкіри.

Креми з «тінгл»-ефектом

Ця косметика спрямована на швидке отримання справжнього (на відміну від бронзаторів) засмаги. Дія крему полягає в тому, що його складові викликають приплив крові до шкіри. Пори розширюються, прискорюється процес окиснення у тканинах. Завдяки цьому можна отримати розкішну засмагу вже на 3-4 сеансі.

Однак у таких засобів багато мінусів. Креми руйнують шкіру, тому людям кельтського типу краще утриматись від таких засобів. З тієї ж причини не варто наносити крему з «тінгл»-ефектом на ніжні та світлі місця, щоб уникнути опіків та подразнень.

Аргументи «за»

Звичайно ж, солярій не був би таким популярним у всьому світі, якби не мав певних плюсів. Ось найголовніші.

Ще одна цікава стаття: Застуда на обличчі: серйозна перешкода до досконалості

Привабливий зовнішній вигляд у будь-яку пору року

Сьогодні засмаглий відтінок шкіри є неодмінним атрибутом успішної, модної, сексуально-привабливої жінки. Загар надає обличчю здорового посвіжілого вигляду, маскує сліди втоми і дефекти шкіри, робить тіло візуально стрункішим. І все це - будь-якої пори року. Тобто ти можеш бути у всеозброєнні і влітку, і взимку.

Можливо, зацікавить: Цинкова мазь від прищів - що є і як працює

Швидкий ефект та мінімально витрачений час

У середньому процедура засмаги в солярії займає лише 10-20 хвилин. Вже після кількох процедур шкіра набуває засмаглого вигляду і оточуючі думають, що ти тільки повернулася з повноцінного пляжного відпочинку. Тобі більше не потрібно лежати годинами на пляжі, щоб отримати подібний ефект.

Також буде корисно: Набрякають повіки вранці: у чому причина?

Зручний час відвідування

Тобі не потрібно орієнтуватися на сонце та погоду, в солярій ти можеш заскочити у будь-який зручний для тебе час – після роботи або навіть в обідню перерву.

Також буде цікаво: Ополіскування волосся ромашкою: корисні поради та рецепти

Підготовка до пляжного відпочинку

Вже в перший день відпочинку ти можеш похвалитися гарною засмаглою фігурою, а не давати привід іншим відпочивальникам одразу виявити «знову понаїхали» по сліпуче білій шкірі.

Можливо, зацікавить: Види прищів на обличчі

Джерело вітаміну Д

Під впливом ультрафіолетових променів в організмі виробляється вітамін Д. Хоча солярій не може замінити користь природного сонячного світла, проте під час сеансу подібної засмаги йде синтез вітаміну Д, що особливо корисно в холодну пору року.

Можливо, зацікавить: Шкідливість лазерної епіляції: правда чи міф

Гарний настрій

У період осінньо-зимової хандри привабливий зовнішній вигляд може підняти твій настрій і надати впевненості у власній чарівності.

Чи можна його відвідувати при псоріазі?

Відповідь на питання про те, шкідливо чи корисно відвідувати солярій хворим на псоріаз, безпосередньо залежить від форми захворювання. Деякі пацієнти спостерігають загострення захворювання саме у зимовий період, тому вони помічають явні покращення стану дерми після впливу ультрафіолетових хвиль. І в даному випадку, методика працює та приносить користь. Інші пацієнти страждають від надмірного прояву недуги влітку, вони, відповідно, такі сеанси можуть спровокувати рецидив.

На думку лікарів, позбутися проявів псоріазу завдяки УФ-хвилям і принести користь здоров'ю просто. Для цього слід поцікавитись у салоні типом опромінення. Оптимальна довжина УФ-А хвилі має бути на рівні 300-400 нм, УФ-Б хвилі 311 нм. Хворі на псоріаз, що випробували на собі такий тип опромінення, відзначають поліпшення загального стану шкірних покривів та зменшення прояву недуги, що підкреслює користь таких процедур.

Заходи безпеки

За кілька днів до відвідування солярію, скористайтеся скрабом для тіла. Це потрібно для того, щоб засмага лягла рівно і довше зберігся результат. Робити це перед походом у солярій не можна категорично;
Інтервал між останнім прийомом душу та початком сеансу мінімально повинен становити 12 годин, оскільки будь-яке мило, шампунь або гель для душу знежирюють шкіру та позбавляють її природного захисту. Ваша шкіра має бути сухою;
Змийте з себе всю косметику, не користуйтесь духами та дезодорантами для тіла – це може стати причиною алергії;
Надягніть спеціальну шапочку - солярій шкодить волоссю;
Використовуйте спеціальну косметику для солярію – засоби захисту від UVА променів;
Скористайтеся бальзамом для губ з UV-фільтром – інакше пересушиться слизова оболонка;
Захистіть соски спеціальними наклейками, не засмагайте в солярії без трусів;
Надягніть спеціальні окуляри. Якщо ви носите контактні лінзи, їх потрібно зняти.

У цьому відео розказано, як відвідування солярію відбивається на здоров'я і чи це шкодить організму.

Джерело відео: Tv Jam

Правила засмаги для чоловіків

Щоб уникнути негативних наслідків, достатньо дотримуватися простих правил:

використовувати спеціальні креми для солярію;
надягати захисні окуляри або накладки на очі;
не засмагати без плавок;
користуватися захисними наклейками на татуювання (щоб уникнути швидкого вицвітання);
закривати від променів родимки та пігментні плями;
для рівної засмаги позбавитися волосся на тілі - зробити депіляцію за 2-3 дні до першого сеансу в солярії (це не стосується волосся в області паху);
приймати душ з милом не менше ніж за 2-3 години до процедури;
змивати крем для солярію не раніше, ніж через 5-6 годин після сеансу.

У солярій не можна заходити з контактними лінзами, вони швидко висихають та викликають роздратування очей. Виключіть використання дезодоранту та антибактеріального мила у день відвідування солярію. Вони можуть спричинити алергію на ультрафіолет. Закривати соски під час засмаги необов'язково, для чоловіків ризик заробити рак молочної залози в солярії дуже малий.

У студії засмаги вам запропонують стерильний набір для солярію

Якою косметикою для солярію користуватися чоловікам

Відомі виробники засобів для солярію випускають спеціальні чоловічі серії. Це пов'язано з різницею між чоловічою та жіночою шкірою та її реакцією на УФ-промені. У чому полягає відмінність:

шкіра у чоловіків щільніша і грубіша, тому концентрація діючих речовин у чоловічих кремах вище, ніж у жіночих;
у чоловіків більше клітин, які виробляють меланін, тому засмага лягає легше;
активність сальних і потових залоз у чоловічій шкірі вища, а це може бути причиною подразнення, тому креми для чоловіків більше насичені зволожуючими компонентами.

Виробники врахували моду на татуювання, включивши в чоловічі засоби для солярію компоненти, що захищають тату від вицвітання. Лідерство на ринку коштів для солярію утримують американські та німецькі виробники.

Devoted Creations

Бренд Devoted Creations (США) належить багатий асортимент чоловічих кремів. Найпопулярніші з них, за відгуками споживачів:

Titanium Bronzer підходить для чоловіків із чутливою шкірою;
H.I.M. Moisturizer призначений для глибокого зволоження саме чоловічої шкіри, містить вітамін Е;
серія Gold та Black Edition створена для активації засмаги і містить натуральні олії та компоненти, що оберігають від втрати вологи;
Platinum Indulgence - відмінний закріплювач, що містить екстракт шовку та силікони, що створюють найтоншу захисну плівку на шкірі.

Всі засоби Devoted Creations мають дезодоруючий ефект і містять компоненти, що попереджають вицвітання татуювань. Ціна на туби 100 мл міститься в діапазоні 1300-2300 рублів.

Чоловіча косметика для солярію Devoted Creations - унікальний комплекс корисних та ефективних компонентів, що гарантують гарну засмагу та надійний захист шкіри від пересушування та подразнення

Emerald Bay

Бренд Emerald Bay компанії California Tan використовує натуральні інгредієнти та сучасні технології у догляді за засмаглою шкірою. Чоловіча лінія кремів та лосьйонів призначена для засмаги різного ступеня – початкового, середнього та глибокого.

Наприклад, Mojo Dark Bronzing Sauce – засіб для тих, хто любить насичену засмагу, в ній міститься подвійний бронзатор, заспокійливий компонент та підсилювач засмаги. Крем зібрав чудові відгуки завдяки тому, що ефект від його застосування дозволяє скоротити кількість візитів до солярію. Саші (15 мл) можна купити за 125 рублів, флакон 250 мл коштує від 1000 рублів.

Щоб дія крему розкрилася у повному обсязі, не приймайте душ як мінімум 4 години після сеансу засмаги

Australian Gold

Ще один американський бренд Australian Gold випускає високоякісну косметику від звичайного до ультра-преміум класу. Вона збалансована за складом та універсальна. У чоловічу колекцію G Gentlemen Collection від Australian Gold входить:

G Gentlemen Dark Intensifier - крем, що пом'якшує чоловічу шкіру, підходить для перших сеансів засмаги, глибоко зволожує шкіру та стимулює вироблення меланіну;
G Gentlemen Black Bronzer більше підійде для завсідників соляріїв та тих, хто хоче досягти глибокого темного кольору засмаги, містить захист тату від вицвітання.

Креми підходять для будь-якого типу шкіри, їх можна використовувати для обличчя та тіла. Ціна за впакування 250 мл починається від 5000 рублів.

Зберегти шкіру від згубного ультрафіолету і при цьому зробити засмагу привабливим глибоким чоловікам допоможе лінія косметики G Gentlemen Collection від Australian Gold

TannyMaxx

Косметика TannyMaxx для солярію від компанії BodyCosmetics - це справжня німецька якість, підтверджена ретельними дослідженнями на фототоксичність та з перевіреною дерматологічною безпекою. Виробник включає в свої креми та молочко лише натуральні діючі речовини та гарантує глибоке зволоження, захист шкіри від фотостаріння та антиоксидантний ефект. Чоловіча серія включає:

Gold 999,9 For Men Bronzer - крем, що поєднує тонуючі та доглядаючі компоненти;
Gold 999,9 For Men UV-Preparation - гель-прискорювач, що глибоко зволожує та підготовляє чоловічу шкіру до прийому ультрафіолетових ванн;
Deep Tan Preparer - активатор засмаги з маслом конопель та екстрактом алое вера, не містить бронзатор, збільшує інтенсивність проникнення УФ-променів на 30%-50%, містить вітаміни В та Е.

Косметика для солярію TannyMaxx вважається гіпоалергенною. Вона цілком доступна за ціною. Вартість саші (10 мл) - від 150 до 300 рублів, туби та флакони по 100 мл коштують 600 до 2000 рублів.

Крем-гель оптимальним чином забезпечує вимогливу чоловічу шкіру вологою і цілеспрямовано готує її до прийняття сонячних ванн.

Базові правила

Якщо чоловік вирішив піти до солярію, то йому необхідно звернути увагу на такі нюанси:

Вибір одягу. Найкраще підійдуть вузькі плавки, які максимально відкривають тіло. Традиційні боксери в цьому випадку не підійдуть.

Нині для отримання рівної та гарної засмаги не потрібно сидіти на сонці годинами. Достатньо провести в солярії кілька годин. Це дасть можливість отримати засмагу, яка не відрізняється від сонячної. Відтінок шкіри буде бронзовим навіть узимку.

Дорогі читачі, привіт! Зберегти засмагу після відпочинку на морі прагнуть якомога довше, інакше звертаються до послуг соляріїв. Цю процедуру можна знайти серед пропозицій практично всіх СПА-центрів, фітнес-клубів, салонів краси. Але прагнучи гарної засмаги, ми часом не замислюємося про те, яку користь чи шкоду приносить солярій для здоров'я людини.

Ще у стародавній Греції, Римі були кімнати для галіотерапії – лікування сонцем. Навіщо це потрібно?

Солярій – це обладнання, що виготовляє ультрафіолет. Він майже ідентичний сонячному випромінюванню. Солярії поділяються на горизонтальні та вертикальні. Останній варіант визнаний найкращим. Він забезпечує необхідну рівність, гігієнічність. Ідеальним варіантом є чергування цих видів.

Під впливом ультрафіолету клітини епідермісу виробляють меланін – пігмент, що забезпечує коричневий колір. Крім того, з'являється відомий вітамін D, що корисно при його дефіциті. Це не суттєво? Здавалося б, так, але на практиці це призводить до рахіту, застуд, захворювань шкіри, суглобів.

Американські вчені довели, що сонце краще за вживання капсульованого кальцію. Жінки, які користуються послугами штучного сонця, покращили стан зубів, усунули біль у м'язах.

З метою профілактики вірусних захворювань лікарі радять користуватися такою послугою.

Згадайте відчуття перебування на пляжі. Такий же приємний ефект задоволення і відпочинку супроводжує відвідувачів салонів. Ви сумні, замучала зимова депресія? Побалуйте себе штучним промінням і все пройде. Ефективно це для чоловіків.

У чому ж може бути шкода?

Зворотний бік медалі є завжди і про неї потрібно пам'ятати. Головний негативний фактор – стимулятор ракових захворювань. Швейцарські вчені підтвердили, що клієнти, які відвідують солярій більше 10 разів на рік, у сім разів частіше за інших набувають раку шкіри.

Нічого простіше немає купівлі комплексу для засмаги та продажу такої послуги, тим більше що якість ламп не регулюється. Несправні ж лампи випромінюють більше радіоактивних променів, ніж саме сонце. Зрівняйте перебування на пляжі протягом дня в літню спеку та одне відвідування солярію. Ефект може бути і таким: волосся висушиться, шкіра покриється плямами, ластовинням.

Наука довела і прискорене старіння шкіри під впливом солярію. Згодом вона втрачає еластичність, гладкість, з'являються зморшки і навіть тріщини.

На щитовидну, молочні залози вони також впливають негативно, як і очі, сприяючи розвитку катаракти.

Тому ще до солярію подумайте, проконсультуйтеся з лікарем за наявності будь-яких захворювань. Ознайомтеся з протипоказаннями (читайте нижче).

Сьогодні є таке захворювання, як танорексія. Цей діагноз ставлять людям, які прагнуть шоколадного кольору шкіри цілий рік. Схильні до нього люди у віці 25 - 30 років, які бажають бути красивими або страждають на перепади настрою.

Солярій - шкода та користь для жінок

Солярій при грудному вигодовуванні

Кожна матуся, бажаючи повернути форму після пологів, набути привабливості, посилено доглядає за собою. На думку багатьох, засмага дозволяє приховати деякі візуальні дефекти шкіри, поповнити запаси вітаміном D, та й настрій піднімає, що обов'язково передається дитині.

У цей час слід пам'ятати, що гормони активні. Під дією ультрафіолету активізуються гормони росту, викликаючи утворення пігментних плям, родимок або їх збільшення. Тому в такій ситуації слід зважувати негативні, позитивні сторони та проконсультуватися з лікарем.

Чи можна вагітним засмагати у солярії

Ви чи ваша знайома вагітні? Проходьте повз солярії. Корисні хвилини задоволення в цей період посилюють схильність до ракових захворювань. Вам це потрібно?
Причиною цього є ті самі гормональні зміни, перебудова організму. Крім цього, навіть якщо вагітній комфортно в солярії або раніше було так, тобто ризик, що стане гіршим, а це обов'язково передадеться малюкові.

Солярій - як правильно засмагати

Перед походом в салон на процедуру слід поцікавитися якістю ламп, тривалістю їх роботи і ефектом (або відсутністю негативних). Зверніть увагу на тип шкіри:

Кельтський. Шкіра володарки такого типу біла, є ластовиння. Засмагати можна до 10 хвилин 2 рази на тиждень.

Нордичний . Для такого типу характерна бліда шкіра. Засмагати можна не більше 5 хвилин.

Середньоєвропейський. У таких людей темні очі, волосся частіше каштанове. Дозволений час до 15 хвилин, 4 відвідування за тиждень.

Середземноморський. Це смаглява шкіра, темне волосся, карі очі – третина години допустима цифра.

Солярій - як правильно засмагати вперше

Для відвідування солярію та отримання потрібного ефекту фахівці розробили правила:

родимки, молочні залози потрібно ховати під спеціальними наклейками;
не перебувати під променями більше 5 хвилин (вперше і при лактації);
користуватися захисними кремами (при лактації гіпоалергенними);
звертати увагу на санітарний стан боксу або попросити при вас його продезінфікувати;
одягати захисні окуляри;
змити косметику;
при лактації після завершення сеансу косметичні засоби потрібно добре змивати;
для запобігання зневодненню потрібно пити воду без газу, чай на травах;
якщо ви вперше в салоні, дізнайтеся, чи є кнопка екстреної зупинки процедури і чи хтось буде поруч (співробітники можуть піти);
після першого відвідування не зайвим спостерігатиме за шкірою. Якщо виявлено нові родимки, висипання, процедури слід припинити;
обов'язкова перерва між відвідуваннями 2 дні. Пам'ятайте, що шкіра має відновитись, зволожуйте її.

Протипоказання

Складемо невелику пам'ятку для завбачливих відвідувачів солярію. Відмовтеся від штучного сонця, якщо:

не досягли віку 15 років;
є схильність до онкологічних захворювань;
було проведено лазерну епіляцію, хімічні пілінги шкіри;
ви алергік чи такі прояви бувають;
турбує клаустрофобія;
при діабеті, гінекологічних проблемах, захворюваннях ЦНС після оперативного втручання;
є родимки, пігментні плями;
приймаєте антидепресанти (у складі таких препаратів є світлочутливі компоненти, що провокують опіки, алергічні прояви);
при менструальному циклі меланін утворюється нерівномірно лягає не рівно, виділення посилюються, тому в цей час краще відмовитися від такого заходу.

Дерматологами розроблено багато засобів, що сприяють рівномірній та безпечній засмагі. Захисні олії, крему при правильному використанні надають шкірі шовковистість та потрібний «темний» ефект.

Виявники. Вони потрібні при перших 2 відвідуваннях для отримання рівномірного ефекту.
Активатори. Використовуються після перших відвідин.
Закріплювачі. Наносяться після процедури для зволоження шкіри.

Про якість косметики можна судити за такими ознаками:

У складі немає компонентів, що подразнюють шкіру або відбілювачів, зокрема спиртів, мінеральних масел.
Після нанесення шкіра має бути оксамитовою, приємною, зволоженою.
Дія засмаги посилюється, у своїй забезпечується рівномірність засмаги.

Звичайно, можна заощадити і не купувати потрібні кошти, але дерматологи попереджають, що в такому разі шкіра буде пересушена від втрати вологи. Про це говорять і відгуки людей, які користуються такою послугою

Слідкуйте за собою, насолоджуйтесь доглянутістю. При цьому пам'ятайте, що ультрафіолет травмує шкіру, а за гормонального дисбалансу може стати причиною розвитку раку. При правильному підході до процедури не зловживайте нею, користуючись послугою курсом 6 процедур раз на півроку.

Варто чи ні відвідувати солярій, ви повинні вирішити самі. Для багатьох він став невід'ємною частиною догляду за своєю зовнішністю. Якщо ви все-таки вирішили скористатися подібними послугами, не забувайте про правила користування та побічні ефекти від процедури. Адже за недотримання цих правил ви ризикуєте своїм здоров'ям. Пам'ятайте, що у всьому має бути поміркованість. А може все-таки краще позасмагати на сонечку?

З того часу, як Коко Шанель, що обгоріла в круїзі, ввела моду на засмагу, смаглявий відтінок шкіри став символом здоров'я, краси та активного способу життя. Білі, як вершки, красуні дореволюційної доби сьогодні вже нікого не спокушають. Однак мода може диктувати що завгодно, а здоровий глузд ще ніхто не скасовував, і, перш ніж наважитися підставити своє тіло променям ультрафіолетових ламп, варто з'ясувати, чи так це корисно, як кажуть прихильники солярію, і чи так шкідливо, як стверджують його супротивники?

Немає жодних сумнівів у тому, що регулярні побачення зі штучним сонцем не проходять для нас безслідно, адже навіть справжнє світло впливає на організм часом несприятливим чином. Людське тіло взагалі штука досить тендітна, а жіноче особливо, і щоб не розбалансувати системи, що забезпечують його життєдіяльність, до будь-якої процедури догляду за собою слід підходити з обережністю, чітко уявляючи, яку користь вона здатна вам принести і якими ризиками володіє.

Користь ультрафіолету

Горезвісні УФ-промені, від яких ми старанно захищаємось за допомогою кремів з фільтрами, панамок та сонячних окулярів не завжди шкідливі. У помірних кількостях свою користь вони організму приносять:

стимулюють вироблення вітаміну D, без якого не буває хорошого імунітету, міцних кісток, глянсових нігтів, густого волосся та молодої підтягнутої шкіри;
надають бактерицидну дію, підсушуючи прищики, сприяючи загоєнню дрібних ранок і навіть беручи участь у лікуванні шкірних хвороб типу псоріазу - правда, лише в тому випадку, якщо відвідування солярію вважає за необхідне лікар;
полегшують стан при деяких захворюваннях хребта, травмах кісток та м'язів, невралгії;
знижують рівень холестерину в крові, хоч і незначно;
підвищують самооцінку жінки, дозволяючи почуватися більш привабливою та яскравою. А це дуже важливо.

Є версія, що перебування під лампами солярію посилює вироблення організмом ендорфінів, відповідальних за наш добрий настрій, проте серйозного наукового підтвердження вона поки що не отримала. Проте людям, які проживають, наприклад, в умовах Крайньої Півночі і відчувають нестачу сонячних променів, розумне використання солярію рекомендують навіть медики.

Шкода штучної засмаги

Розповіді про шкоду солярію багато дівчат пропускають повз вуха, мотивуючи свою поведінку посиланнями до «подруги Каті, яка вже 100 років засмагає, і нічого». Можливо, нічого. Можливо, Катя щаслива. Але куди ймовірніше, що або подруга загоряє не так часто, як здається, і вживає при цьому необхідних запобіжних заходів, або в її організмі вже запущені не найкращі процеси.

Чим загрожує любов до солярію?

УФ-промені підвищують ризик розвитку онкологічних захворювань. І це не «лякалка», а невблаганна статистика: люди, які дозволяють собі більше 10 відвідувань солярію на рік, хворіють на рак у 7 разів частіше.
Лампи висушують шкіру, змушуючи її старіти заздалегідь і викликаючи поява пігментних плям. Крім того, вони згубно діють на зір та стан волосся.
Зробивши походи до солярію звичкою, деякі жінки заробляють танорексію – психологічну залежність від звичної процедури. Люди, які страждають на такий розлад, не мислять свого життя без засмаги і починають почуватися невпевнено, варто шкірі злегка посвітлішати.

Якщо ви не збираєтеся відмовлятися від ідеї перетворитися на смуглянку за допомогою УФ-ламп, але при цьому цінуйте своє здоров'я, відвідайте дерматолога і мамолога. Швидше за все, вони ваше бажання не схвалять, але принаймні допоможуть виявити протипоказання, визначити ризики та порадять максимально безпечний графік побачень зі штучним сонцем.

Протипоказання для відвідування солярію

Панночка, яким медики радять раз і назавжди забути дорогу в солярій, можна розділити на дві категорії: ті, кому засмага протипоказана в будь-якому випадку і беззастережно і ті, кому стояти під лампами небажано, але як виняток можна і спробувати.

Під абсолютну заборону потрапляють жінки, у яких діагностовано:

мастопатія;
атеросклероз;
туберкульоз;
бронхіальна астма;
цукровий діабет;
хвороби печінки;
захворювання крові;
порушення у роботі щитовидної залози;
збої у роботі нервової системи;
недуги серцево-судинної системи;
проблеми зі шкірними покровами, що включають як виражений дерматит, так і незначний купероз;
гінекологічні захворювання;
доброякісні та злоякісні новоутворення;
індивідуальна чутливість до УФ-випромінювання.

Крім хвороб, до списку абсолютних протипоказань входять природні стани жіночого організму, що супроводжуються різними фізіологічними змінами: вік до 15-16 років, вагітність, періоди лактації та «критичних днів».

До відносних протипоказань можна зарахувати:

дуже світлу, тонку, чутливу шкіру;
велика кількість ластовиння, родимок і пігментних плям.

У першому випадку припустимо рідкісне відвідування солярію, що працює в режимі з лампами слабкої потужності, а в другому для великих пігментних плям в хороших салонах видають спеціальні наклейки. Однак майте на увазі, навіть з такими застереженнями засмага під УФ-лампами вам не рекомендована.Хоча й не заборонено категорично.

Відносним протипоказанням є вік. Так, жінкам після 40 років не рекомендується відвідувати солярій, тому що їх шкіра, вже не здатна відновлюватися необхідними темпами, швидко втрачає вологу, запускаючи процеси старіння, і частіше стикається з негативними наслідками засмаги.

Коли варто відкласти процедуру

Ми не згадали про ще один тип протипоказань - тимчасовий. Він діє для жінок:

що недавно зробили епіляцію, хімічний пілінг або шліфування шкіри, а також відвідали напередодні російську лазню або сауну;
перебувають у періоді відновлення після важких операцій та хвороб;
які приймають деякі препарати - антибіотики, транквілізатори, гормональні ліки, болезаспокійливі, сечогінні, антидепресанти та психотропні засоби. Взагалі, якщо ви регулярно пропиваєте той чи інший препарат, поцікавтеся у лікаря, який назначив вам, наскільки цей засіб сумісний з УФ-променями.

У цей час шкіра особливо вразлива, імунітет ослаблений, а деякі речовини, що надходять у кров разом з медикаментами, можуть спровокувати серйозні неприємності аж до опіку. Так що доведеться дочекатися, коли організм повернеться в норму.

Можливі побічні ефекти

Згадайте найспекотніший денек, який вам випало пережити: як палило з ясного неба сонце, наскільки жарко-жаркими були його промені і як неприємно обволікав шкіру сухе повітря, що ніби вилітало з пічки. Згадали? А тепер помножте свої відчуття на 2-3, тому що саме з такою інтенсивністю світять лампи солярію. А якщо ще врахувати, що ви не закриваєтеся від них парео і парасолькою, сила впливу на беззахисну шкіру набуває лякаючих розмірів. Так що нічого дивного, якщо одна з процедур закінчиться для вас появою сухості шкіри, почервоніння або хлоазмів – темних пігментованих плям.

Щоб уникнути неприємних наслідків, пам'ятайте про протипоказання, обмежте кількість своїх візитів у солярій і завжди вживайте запобіжних заходів. Які? Зараз розповімо.

Пара слів про частоту, з якою можна проводити процедуру. Моїй знайомій, що час захопилася штучною засмагою, дама-адміністратор в салоні краси повідомила, що жінкам на кшталт неї, чия шкіра сама по собі має смаглявий відтінок, можна вставати під лампи хоч через день, і жодної шкоди від цього не буде. А ось лікар, до якого знайома звернулася, щоб розставити всі крапки над i, спочатку наполягав на 10–12 процедурах на рік, потім «зі скрипом» дозволив кілька курсів загальною кількістю не більше 30 відвідувань і категорично заперечував проти ідеї підтримувати однаково виражену засмагу. 12 місяців поспіль. Чого я це згадала? Обов'язково консультуйтеся зі спеціалістом у салоні, який допоможе визначити фототип вашої шкіри, кількість та тривалість сеансів, але вмійте ставитися до його слів критично. Якщо консультант явно націлений на те, щоб «впарити» вам якнайбільше відвідувань, ваше здоров'я його явно не турбує. Тримайтеся від таких салонів подалі.

Як знизити шкоду від походу в солярій

Лікарі можуть скільки завгодно довго поширюватися про шкоду УФ-ламп, але кількість жінок, які цілий рік штурмують двері соляріїв, від цього не зменшується. Якщо й ви входите до числа відважних панянок, згодних на невеликий ризик заради краси, принаймні затвердіть кілька правил, які мінімізують шкоду від солярію:

Таблиця: відмінності природної та штучної засмаги

Думки фахівців щодо солярії

Я категорично проти отримання суттєвої засмаги в солярії. В умовах нашого клімату можна не більше 2 разів на місяць по 5 хвилин проводити в солярії для підвищення настрою, вироблення вітаміну D.

Путілова Наталія Юріївна, дерматокосметолог

Відвідувати солярій потрібно трохи більше 1 десь у тиждень. Але у разі тривалої відсутності сонця можна підбадьорити себе 4-хвилинним відвідуванням солярію, особливо у холодну пору року.

Жигір Ольга Михайлівна, дерматокосметолог
https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Щотижня цілий рік відвідувати солярій, безумовно, шкідливо – це пересушує шкіру та руйнує колаген. Потім це досить важко відновити.

Болатова Лаура Георгіївна, дерматокосметолог, фізіотерапевт
https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Відео: чому користування солярієм потребує обережності

Такого поняття як «правильна, здорова засмага» не існує в принципі, це завжди свого роду стрес для шкіри, де б ви його не отримали. Але не варто забувати, що УФ-промені нерідко використовують у лікувальних цілях: для підсушування прищів, лікування запалених м'язів та при різноманітних інших порушеннях. Словом, якщо ви рішуче не згодні обходитися без солярію, консультуйтеся з професіоналами, визначайте свій фототип, знайте міру і не забувайте про розумні застереження - це суттєво знизить ризики. Краса красою, а здоров'я у вас одне і втрачати його не годиться навіть заради можливості відчути себе надзвичайною смуглянкою.

Засмага сьогодні в моді. І любителькам засмаглої шкіри не обов'язково чекати літа або вирушати взимку до спекотних країн — засмагати можна цілий рік у солярії. Але наскільки така засмага безпечна? В останні десятиліття не вщухають спекотні суперечки про користь та шкоду солярію для жінок. Давай і ми зважимо всі за і проти, а також розглянемо найпоширеніші помилки з цього приводу.

Аргументи «проти»

Розглянемо основні мінуси відвідин солярію.

Ризик виникнення ракових захворювань

На думку лікарів, солярій може стати каталізатором виникнення онкології, насамперед раку шкіри. У групі ризику люди з вродженою генетичною схильністю, а також ті, що мають на тілі безліч родимок і родимі плями. Загалом, за результатами досліджень, у людей, які відвідують солярій більше 10 разів на рік, ризик захворіти на рак шкіри збільшується у 7 разів.

Прискорене старіння шкіри

На жаль, науково доведено, що солярій спричинює прискорене старіння шкіри. При частому відвідуванні солярію шкіра втрачає еластичність і гладкість, з'являються зморшки та тріщини. Справа в тому, що під впливом променів типу А верхні шари шкіри стають тонкими і сухими, а промені типу Б, що впливають на більш глибокі шари епідермісу, руйнують колагенові волокна. І як результат – стара і в'яла шкіра.

Погіршення якості волосся

Тобі може здатися, що після відвідування солярію волосся вигоряє і набуває вигляду, як після мелірування в салоні. Однак навряд чи це можна записати в плюси відвідування солярію, тому що насправді ультрафіолетові промені дуже шкідливі впливають на структуру волосся - вони витончуються, січуться, втрачають блиск і випадають. Без спеціального захисту та догляду навіть розкішна шевелюра ризикує дуже швидко перетворитися на «солому».

Важливо! Під час процедури завжди використовуй спеціальний головний убір!

Шкідливий вплив на очі

Під впливом ультрафіолету в солярії можна отримати опік рогівки, сітківки або прискорити вікові зміни кришталика. Тому очі під час процедури обов'язково повинні бути захищені спеціальними окулярами, що не пропускають ультрафіолетового проміння.

Важливо! Під час процедури завжди одягай спеціальні окуляри!

Виникнення танорексії

При частому відвідуванні солярію підвищується ризик виникнення психологічної залежності від ультрафіолетового проміння - так званої танорексії. Вона проявляється у постійному бажанні будь-якої пори року мати засмаглу шкіру. А відсутність можливості отримання ультрафіолету може спричинити депресію.

Аргументи «за»

Звичайно ж, солярій не був би таким популярним у всьому світі, якби не мав певних плюсів. Ось найголовніші.

Привабливий зовнішній вигляд у будь-яку пору року

Сьогодні засмаглий відтінок шкіри є неодмінним атрибутом успішної, модної, сексуально-привабливої жінки. Загар надає обличчю здорового посвіжілого вигляду, маскує сліди втоми і дефекти шкіри, робить тіло візуально стрункішим. І все це — будь-якої пори року. Тобто ти можеш бути у всеозброєнні і влітку, і взимку.

Швидкий ефект та мінімально витрачений час

Зручний час відвідування

Тобі не потрібно орієнтуватися на сонце і погоду, в солярій ти можеш заскочити в будь-який зручний для тебе час після роботи або навіть в обідню перерву.

Підготовка до пляжного відпочинку

Джерело вітаміну Д

Гарний настрій

Поширені помилки

Досить часто можна почути висловлювання на користь солярію, які насправді не відповідають дійсності. Розглянемо основні їх.

Міф 1. Солярій позбавляє прищів та вугрового висипу

Міф 2. Солярій стимулює вироблення серотоніну

Серотонін не випадково називають «гормоном щастя», адже саме його нестача у мозку викликає депресивний стан. Існує думка, що ультрафіолетові промені стимулюють вироблення серотоніну - так званого "гормону щастя", відповідального за гарний настрій. Проте проведені дослідження не виявили закономірності між відвідуванням солярію та зміною рівня серотоніну. Таким чином, покращення настрою можна пояснити лише психотерапевтичним ефектом від процедури.

Міф 3. Відвідування солярію перед поїздкою до спекотних країн підготує шкіру та зменшить ризик отримання опіків

З цим фактом не погоджується всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). За їхніми даними, підготовка шкіри в солярії рівносильна нанесенню на шкіру сонцезахисного засобу лише з мінімальним ступенем захисту, що явно недостатньо.

Існує ціла низка протипоказань до відвідування солярію, про які тобі навряд чи повідомлять у салоні краси або фітнес-центрі. Однак така на перший погляд нешкідлива процедура за певних обставин може принести більше шкоди, ніж користі викликати загострення хронічних захворювань та інші неприємні наслідки. Запам'ятай, що засмага - це додаткове навантаження на весь організм. Тому в жодному разі не відвідуй солярій під час загострення хронічних захворювань. І навіть поза загостренням краще зовсім відмовитися від відвідування солярію або робити це тільки після консультації з лікарем за наявності наступних хронічних захворювань:

цукровий діабет;
серцево-судинні захворювання;
захворювання щитовидної залози;
туберкульоз;
захворювання ЦНС;
бронхіальна астма;
підвищений артеріальний тиск;
гінекологічні захворювання;
порушення циркуляції крові;
мастопатія;
захворювання печінки та нирок;
алергія.

Також протипоказаннями до відвідування солярію є:

вагітність та лактація;
недавнє оперативне втручання;
вік до 15 років;
дуже світла шкіра;
велика кількість ластовиння і родимок на тілі;
клаустрофобія.

Непередбачуваний та небажаний результат від засмаги в солярії можна отримати за таких обставин:

Нещодавнє проведення лазерної епіляції, шліфування або хімічного пілінгу шкіри – високий ризик отримання опіків та пігментації.

Період менструації - у ці дні меланін розподілятиметься нерівно і на шкірі можуть з'явитися темні плями - хлоазми.

Прийом лікарських препаратів, зокрема антидепресантів — у складі може бути світлочутливі компоненти.

Татуювання та перманентний макіяж – деякі фарби здатні вступити в реакцію.

Ну ось ми і зважили всі за і проти. Тепер ти знаєш, що відвідування солярію — це не така вже нешкідлива процедура, яка при зловживанні або порушенні певних правил може завдати істотної шкоди. Краса вимагає жертв, але цією жертвою не має бути твоє здоров'я!

Шоколадна шкіра - мрія багатьох жінок, але можливість витрачати час та гроші на поїздки на море є далеко не у всіх. Солярій – це слушний вихід із становища. Всього за пару годин ви отримаєте рівну засмагу, а викладена за це сума не настільки велика. Ще один плюс, що підходить для бізнес-леді - це швидкість, адже часто потрібно всього 10-15 хвилин, щоб отримати засмаглу шкіру. Тим не менш, є ряд обмежень, яких необхідно дотримуватися після солярію.

Чи можна після солярію в баню/сауну?

У зимовий час, коли інтенсивність сонячних променів падає, багато людей, як птахи, прагнуть на південь, щоб позагорати та відпочити. Інші воліють солярії. Бо на вулиці холодно, лазні та сауни не поступаються соляріям у популярності, але яким саме чином їх можна поєднувати?

Дерматологи впевнені, що немає особливого ризику в тому, щоб піти в лазню після солярію, адже в останньому температура людської шкіри не зазнає сильного впливу, а значить, додаткове «пропотіти» не вплине на стан людини. Тим не менш, дерматологи вважають, що зворотний порядок (солярій після сауни) досить небезпечний для людини, тому що попарившись і занурившись у воду, людина частково змиває з себе природний захист від УФ-випромінювання, а значить ризикує отримати в солярії подразнення на шкірі. навіть опіки.

Одразу після солярію можна митися чи варто почекати?

Душ після солярію – річ хороша, але не одразу. Зачекайте 2 години, якщо ви використовували тільки сонцезахисні креми, або 4 години, якщо застосовували підсилювальні засоби, тобто бронзатори та подібні до них.

На відміну від душу після солярію, перед солярієм водні процедури влаштовувати не варто. Якщо зранку ополоснутися під душем, то без використання скрабів та гелів, які могли б пошкодити природний захист шкіри.

Чи можна засмагати під час місячних?

Якщо йдеться про природну засмагу на сонці, то будь ласка, але не в найактивніші фази. Солярій же під забороною, бо промені там спрямовані, а не розсіяні, як за сонячного світла. Подібна засмага може призвести до ускладнень та болів.

Чи можна засмагати топлес?

Ні, купальник забороняється категорично. Проблема в тому, що вкрай чутлива до будь-якого випромінювання, а отже, збільшується ризик шкірних захворювань, у тому числі раку грудей.

Чи можна брати із собою мобільний телефон?

УФ-випромінювання та випромінювання від телефонів ніяк не перешкоджають один одному. Тому мобільний телефон не забороняється брати із собою. Звичайно, зв'язок може не бути ідеальним, але це відбувається не через випромінювання, а через товсті стінки кабінки.

Як часто можна засмагати у солярії?

Якщо ваша шкіра світла, відвідувати солярій рекомендується не більше двох разів на тиждень, доки вона не потемніє, потім можна зменшити інтервал і ходити через день. Перший сеанс повинен бути не більше 3 хвилин, після чого збільшується, виходячи з чутливості шкіри.

Чи можна одержати в солярії опік?

Так, можна, тому не можна перебувати там довгий час, інакше обгоріть. Опіки від солярію не небезпечніші, ніж від сонця. Звичайно, доведеться потерпіти якийсь час, поки шкіра не відновиться, але нічого страшного в цьому немає.

Чи можна засмагати без окулярів?

Не рекомендується. Сонцезахисні окуляри не дають спрямованим УФ-променям потрапити у вічі. Сітківка ока не розрахована на подібне навантаження, якщо ви засмагатимете без окулярів і відкривати очі (а тримати їх закритими довго при сильному світлі досить складно), ви ризикуєте отримати опік.

Чи можна засмагати без крему?

Потрібен для зміни відтінку або швидкої засмаги. Можна використовувати крем під час процедури. Тим не менш, рекомендується нанести заспокійливий крем після солярію, щоб сприяти відновленню клітин шкіри. Це може бути спеціальний крем після солярію або просто зволожуючий гель. Головне, щоб субстанція не була спрямована на очищення шкіри: скраби та гелі, що очищають, можуть сильно пошкодити чутливу шкіру.

Поява почервоніння

Багато дівчат скаржаться, що після солярію з'явилися почервоніння. Це пов'язано зі сприйнятливістю шкіри до УФ-променів. Якщо почервоніння болючі, найімовірніше, ви обгоріли. В даному випадку можна використовувати пантенол, щоб прискорити загоєння шкіри. Якщо почервоніння не болючі (і взагалі ніяких неприємних відчуттів немає), ймовірно, що ви використовували крем, що стимулює кровообіг. У такому разі почервоніння пройде само собою за деякий час.

Чи потрібно використовувати стікіні?

Стікіні – це наклейка за розміром соска, щоб захистити ніжну шкіру ореолу від впливу ультрафіолету. Якщо у вас досить товстий купальник, можна не використовувати стікіні, інакше рекомендується не ризикувати та наклеїти їх під купальник.

Лущення шкіри

У людей із сухою шкірою обличчя після солярію спостерігається лущення та сухість шкіри. В даному випадку рекомендується після солярію використовувати зволожуючі креми. Також можна наносити заспокійливі маски або спеціальні мастила, щоб пом'якшити ефект УФ-випромінювання.

Чи можна відвідувати солярій із синцями та саднами?

Звичайно, якщо вас серйозно побили (не дай Боже!), Відвідувати солярій не рекомендується. Це стосується великих пошкоджень та уражень шкіри, що займають значну поверхню тіла. В інших випадках подряпини та синці ніяк не перешкоджають відвідуванню солярію.

Чи можна засмагати з великою кількістю родимок?

Лікарі не рекомендують цю практику, тому що опромінення може стимулювати зростання та/або нездорові процеси у випадку. Якщо необхідно відвідати солярій, покрийте проблемні місця сильним захисним кремом, щоб знизити ризики.

З якого віку можна засмагати у солярії?

Загоряти можна десь із трьох років. Звичайно, сонячні промені не шкодять дитині й у більш ранньому віці, але саме солярій, де УФ-випромінювання спрямоване прямо на людину, не рекомендується. Також у дітей знижений час знаходження в кабінці, тому що їх шкіра більш чутлива, порівнюючи з дорослими. Звичайно, перед урочистим заходом подібний похід можна зробити, але за будь-якої можливої альтернативи відмовтеся, щоб знизити ризики.

Через скільки після солярію можна робити пілінг?

Існує кілька варіантів, що після солярію необхідно чекати. Якщо ви збираєтеся робити поверхневий пілінг, достатньо 2-3 днів, для глибшого очищення рекомендується почекати близько місяця. До того ж сенс солярію втрачається, якщо ви відразу ж «очистите» обличчя від нього за допомогою пілінгу.

Через скільки після солярію можна засмагати?

Хоч би як парадоксально це звучало, засмагати після солярію не можна близько 2 днів, тому що солярій та сонячні промені в один день – це величезне навантаження на шкіру. Більш того, бронзову засмагу на собі після солярію ви побачите не відразу, їй потрібен час, щоб проявитися повною мірою. Подібна старанність може призвести до опіків на шкірі, не кажучи вже про роздратування.

Чи можна відвідувати солярій під час прийому антибіотиків?

Не можна. Деякі види антибіотиків не сумісні з ультрафіолетовим випромінюванням. Подібне поєднання може спричинити подразнення шкіри. Після прийому курсу антибіотиків необхідно прочекати близько 7-10 днів, щоб речовини повністю вивелися з організму і не стали взаємодіяти з УФ-променями. Для ефективнішого очищення рекомендується пити більше рідини.

Чи можна отримати тепловий удар?

Якщо ви відвідуєте професійний солярій, у кабінках мають бути встановлені спеціальні канали для відведення теплоти. Тепловий удар відбувається не через опромінення, а через перегрівання, тому в солярії ризик отримати удар мінімальний.

Чи можна вживати окремі продукти підвищення інтенсивності засмаги?

Можна, звичайно, є більше продуктів, що містять вітамін D, але не факт, що вони сильно вплинуть на інтенсивність. Тим не менш, колір засмаги ви можете зробити більш жовтуватим (рудуватим), приймаючи більше вітаміну С у природному (морква) або штучному (вітаміни/таблетки) вигляді.

Чи можна відвідувати солярій під час вагітності та лактації?

Під час вагітності відвідувати солярій не забороняється, але не рекомендується. Шкіра в цей період більш чутлива, тому УФ-промені можуть мати не такий ефект, який мати відчувала при контакті з ними раніше. Під час лактації засмагати можна, але не з відкритими грудьми (у купальнику, навіть не в стікіні), оскільки деякі лікарі вважають, що під впливом УФ-випромінювання може змінитися склад молока.

Да може. Людина знаходиться в лежачому положенні, в одній позиції протягом досить тривалого часу.

Температура трохи підвищена, тому у людей із схильністю до гіпертонії спостерігається підвищення тиску.

Чи можлива поява алергії?

Існує захворювання, яке називається фотодерматит. Фотодерматити з'являються через підвищену чутливість шкіри до сонячних променів (УФ-випромінювання), тому також відомі як «алергія на сонці». У такому разі алергія проявляється у вигляді пухирів, почервоніння, лущення або сверблячки. Зазвичай подібні захворювання виявляються ранньому віці, у солярії прояви хвороби малоймовірні.

До та після солярію

Незважаючи на всі обмеження, під дані категорії потрапляє дуже мало відвідувач солярію, а результат підштовхує все більше дівчат отримати бронзову засмагу подібним чином.

Що «можна» та «не можна» після відвідування солярію was last modified: 4 лютого, 2020 by MaksimB