У Росії немає точної статистики відвідуваності соляріїв. Натомість вона є в Америці. Підраховано, що в США регулярно в них загоряють майже 30 мільйонів людей, із них 2,3 мільйони – підлітки. Прихильники соляріїв у всьому світі голосують за смагляву шкіру – це гарно та піднімає настрій. Противники ж уперто повторюють, що засмагати під променями штучного сонця шкідливо та небезпечно. Хто правий?
АРГУМЕНТИ ЗА
Цей вітамін необхідний для підтримки імунітету, а також впливає на стан нервової системи, роботу серця та згортання крові. Синтезується він під впливом ультрафіолетових променів. Останні наукові дослідження підтверджують, що дефіцит вітаміну D, особливо у жінок, призводить до передчасного старіння: з'являються ранні зморшки, тьмяний колір обличчя, що раніше настає. Сеанси в кабінах штучного сонця 2 рази на тиждень по 5-7 хвилин допоможуть доповнити дефіцит вітаміну.
БОРЕТЬСЯ З ДЕПРЕСІЄЮ
За даними ВООЗ, нестача сонячних променів, особливо в осінньо-зимовий період, призводить до депресії. Щоб уникнути цього, рекомендується якнайбільше часу проводити на сонці. Під впливом ультрафіолетових променів виробляються ендорфіни – «гормони насолоди». Все це особливо актуально для мешканців північних регіонів, де взимку відчувається дефіцит світла. У скандинавських країнах, Сибіру та Заполяр'ї лікарі нерідко прописують солярій та світлотерапію для профілактики та лікування.
ГОТУЄ ШКІРУ ДО ЗАГАРИ НА ПЛЯЖІ
Оскільки в солярії ми отримуємо строго дозовані ультрафіолетові промені, організм адаптується до них поступово та без стресу. За кілька сеансів шкіра набуває золотистого відтінку, і коли ми нарешті їдемо відпочивати до моря, вже набагато менше ризикуємо отримати на південному сонці. Звичайно, це не скасовує необхідності користуватися на пляжі сонцезахисною косметикою та засмагати лише до 11.00 та після 17.00.
КОРИСНИЙ ПРИ ДЕЯКИХ ШКІРНИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ
Наприклад, при псоріазі обмежена дія ультрафіолетових променів дуже корисна: нерідко шкіра помітно очищається вже після кількох сеансів. Щоправда, у такому разі рекомендує насамперед не звичайний солярій, а курс ПУВА-терапії – комбінованого лікування за допомогою лікарських засобів та довгохвильових ультрафіолетових променів (UVA). А ось коли ПУВА-терапія завершена, стане в нагоді і солярій: у нього можна ходити після лікування, щоб зробити непомітними сліди від псоріазу.
АРГУМЕНТИ ПРОТИ
ФОРМУЄ ЗАЛЕЖНІСТЬ
Експерт: Анжеліка Шатрова, к.м.н., дерматолог, головний косметолог марки Guthy Renker у Росії
Сьогодні вже абсолютно точно доведено, що солярій викликає свого роду наркотичну залежність, подібно до сигарет і алкоголю. Це назвали танорексією. Характерні ознаки: не потрапивши на черговий сеанс, людина починає нервувати, злитися, різко погіршується настрій. Особливо схильні до цього розладу підлітки та молоді люди до 30 років. Фахівці одностайні: від танорексії треба лікуватися, причому як психотерапією, і медикаментозними засобами.
ВІДПОВІДАЄ ЗА ФОТОСТАРІННЯ
«Спектр променів у солярії відрізняється від природного сонячного випромінювання, – каже доктор наук Катя Варнке, голова Лабораторії NIVEA Sun у Гамбурзі. – Щоб швидко досягти ефекту засмаги, у соляріях використовують ультрафіолетові промені типу А (UVA) у високих дозах. Вони проникають у глибші шари шкіри, ніж випромінювання типу В (UVB), і негативно впливають на еластин та колаген – основні структурні білки шкіри, які відповідають за молодість шкіри». Внаслідок цього запускається процес передчасного старіння, зростає ризик появи зморшок та утворення вільних радикалів, а також підвищується ризик алергічних реакцій.
Після довгих років досліджень фахівці дійшли висновку, що використання ультрафіолетових ламп підвищує ризик виникнення меланоми. За останніми науковими даними, особливо ризикують 75% молодих людей віком до 30 років, які регулярно відвідують солярій. Крім того, вчені з університету Олбані дійшли висновку, що часте відвідування солярію здатне призвести до порушень у різних системах організму.
ВИКЛИКАЄ ПІГМЕНТАЦІЮ
Якщо ви приймаєте гормональні препарати, наприклад контрацептиви, а також деякі антибіотики та сечогінні засоби, з солярієм треба бути особливо обережними. UVA-опромінення може дуже швидко призвести до появи плям на шкірі. Те саме стосується і вагітних: через гормональну перебудову в організмі висока ймовірність появи хлоазми – так званої пігментації вагітних.
ПРОВОКУЄ АКНЕ
Попри поширену думку, солярій протипоказаний при запаленнях та висипаннях на шкірі. Спочатку може здатися, що від нього настає покращення: під впливом ультрафіолетових променів пригнічується місцевий імунітет шкіри, завдяки чому зменшується сальність, зникають запалення. Але це лише тимчасовий ефект: через кілька сеансів настає зворотна реакція, акне проявляється з новою силою і гірше піддається лікуванню. Солярій показаний тільки після курсу терапії акне, щоб зробити менш помітними шрами та рубці від прищів.
ЩО В ПІДСУМКУ?
Мінусів у солярію все-таки більше, ніж плюсів. Але кого це хвилює, якщо вам личить засмага або довгою зимою хочеться побільше сонця, нехай і штучного. Це як із високими підборами: всі знають, що вони шкідливі, проте ніхто не збирається з ними розлучатися. Розумний вихід – мінімізувати ризик.
По-перше, дотримуватися оптимального графіка відвідування солярію: 1 раз на тиждень по 5-7 хвилин.
По-друге, обов'язково використовувати накладки на соски, заклеювати пластиром родимки, свіжі рубці або ранки (у тому числі татуювання та пірсинг), а також ділянки шкіри, на яких є пігментація або судинна сіточка.
По-третє, засмагати в захисних окулярах, волосся закривати косинкою, а губи захищати зволожуючим бальзамом.
ПРОДОВЖИТИ ЗАГАР: 2 РІШЕННЯ
* Зробити засмагу більш темною і стійкою допоможуть морквяний, гарбузовий та абрикосовий соки. Для посилення ефекту додайте в склянку 1-2 краплі апельсинової, лимонної або мандаринової ефірної олії. Краще пити сік до сеансу у солярії.
* Використовуйте спеціальну косметику для соляріїв, причому як до, так і після сеансу. Вона активізує вироблення меланіну, а також зволожує шкіру.
Текст: Алла Коліна
Засмага сьогодні в моді. І любителькам засмаглої шкіри не обов'язково чекати літа або вирушати взимку до спекотних країн — засмагати можна цілий рік у солярії. Але наскільки така засмага безпечна? В останні десятиліття не вщухають спекотні суперечки про користь та шкоду солярію для жінок. Давай і ми зважимо всі за і проти, а також розглянемо найпоширеніші помилки з цього приводу.
Аргументи «проти»
Розглянемо основні мінуси відвідин солярію.
Ризик виникнення ракових захворювань
На думку лікарів, солярій може стати каталізатором виникнення онкології, насамперед раку шкіри. У групі ризику люди з вродженою генетичною схильністю, а також ті, що мають на тілі безліч родимок і родимі плями. Загалом, за результатами досліджень, у людей, які відвідують солярій більше 10 разів на рік, ризик захворіти на рак шкіри збільшується у 7 разів.
Прискорене старіння шкіри
На жаль, науково доведено, що солярій спричинює прискорене старіння шкіри. При частому відвідуванні солярію шкіра втрачає еластичність і гладкість, з'являються зморшки та тріщини. Справа в тому, що під впливом променів типу А верхні шари шкіри стають тонкими і сухими, а промені типу Б, що впливають на більш глибокі шари епідермісу, руйнують колагенові волокна. І як результат – стара і в'яла шкіра.
Погіршення якості волосся
Тобі може здатися, що після відвідування солярію волосся вигоряє і набуває вигляду, як після мелірування в салоні. Однак навряд чи це можна записати в плюси відвідування солярію, тому що насправді ультрафіолетові промені дуже шкідливі впливають на структуру волосся - вони витончуються, січуться, втрачають блиск і випадають. Без спеціального захисту та догляду навіть розкішна шевелюра ризикує дуже швидко перетворитися на «солому».
Важливо! Під час процедури завжди використовуй спеціальний головний убір!
Шкідливий вплив на очі
Під впливом ультрафіолету в солярії можна отримати опік рогівки, сітківки або прискорити вікові зміни кришталика. Тому очі під час процедури обов'язково повинні бути захищені спеціальними окулярами, що не пропускають ультрафіолетового проміння.
Важливо! Під час процедури завжди одягай спеціальні окуляри!
Виникнення танорексії
При частому відвідуванні солярію підвищується ризик виникнення психологічної залежності від ультрафіолетового проміння - так званої танорексії. Вона проявляється у постійному бажанні будь-якої пори року мати засмаглу шкіру. А відсутність можливості отримання ультрафіолету може спричинити депресію.
Аргументи «за»
Звичайно ж, солярій не був би таким популярним у всьому світі, якби не мав певних плюсів. Ось найголовніші.
Привабливий зовнішній вигляд у будь-яку пору року
Сьогодні засмаглий відтінок шкіри є неодмінним атрибутом успішної, модної, сексуально-привабливої жінки. Загар надає обличчю здорового посвіжілого вигляду, маскує сліди втоми і дефекти шкіри, робить тіло візуально стрункішим. І все це — будь-якої пори року. Тобто ти можеш бути у всеозброєнні і влітку, і взимку.
Швидкий ефект та мінімально витрачений час
У середньому процедура засмаги в солярії займає лише 10-20 хвилин. Вже після кількох процедур шкіра набуває засмаглого вигляду і оточуючі думають, що ти тільки повернулася з повноцінного пляжного відпочинку. Тобі більше не потрібно лежати годинами на пляжі, щоб отримати подібний ефект.
Зручний час відвідування
Тобі не потрібно орієнтуватися на сонце і погоду, в солярій ти можеш заскочити в будь-який зручний для тебе час після роботи або навіть в обідню перерву.
Підготовка до пляжного відпочинку
Вже в перший день відпочинку ти можеш похвалитися гарною засмаглою фігурою, а не давати привід іншим відпочивальникам одразу виявити «знову понаїхали» по сліпуче білій шкірі.
Джерело вітаміну Д
Під впливом ультрафіолетових променів в організмі виробляється вітамін Д. Хоча солярій не може замінити користь природного сонячного світла, проте під час сеансу подібної засмаги йде синтез вітаміну Д, що особливо корисно в холодну пору року.
Гарний настрій
У період осінньо-зимової хандри привабливий зовнішній вигляд може підняти твій настрій і надати впевненості у власній чарівності.
Поширені помилки
Досить часто можна почути висловлювання на користь солярію, які насправді не відповідають дійсності. Розглянемо основні їх.
Міф 1. Солярій позбавляє прищів та вугрового висипу
Міф 2. Солярій стимулює вироблення серотоніну
Серотонін не випадково називають «гормоном щастя», адже саме його нестача у мозку викликає депресивний стан. Існує думка, що ультрафіолетові промені стимулюють вироблення серотоніну - так званого "гормону щастя", відповідального за гарний настрій. Проте проведені дослідження не виявили закономірності між відвідуванням солярію та зміною рівня серотоніну. Таким чином, покращення настрою можна пояснити лише психотерапевтичним ефектом від процедури.
Міф 3. Відвідування солярію перед поїздкою до спекотних країн підготує шкіру та зменшить ризик отримання опіків
З цим фактом не погоджується всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). За їхніми даними, підготовка шкіри в солярії рівносильна нанесенню на шкіру сонцезахисного засобу лише з мінімальним ступенем захисту, що явно недостатньо.
Існує ціла низка протипоказань до відвідування солярію, про які тобі навряд чи повідомлять у салоні краси або фітнес-центрі. Однак така на перший погляд нешкідлива процедура за певних обставин може принести більше шкоди, ніж користі викликати загострення хронічних захворювань та інші неприємні наслідки. Запам'ятай, що засмага - це додаткове навантаження на весь організм. Тому в жодному разі не відвідуй солярій під час загострення хронічних захворювань. І навіть поза загостренням краще зовсім відмовитися від відвідування солярію або робити це тільки після консультації з лікарем за наявності наступних хронічних захворювань:
- цукровий діабет;
- серцево-судинні захворювання;
- захворювання щитовидної залози;
- туберкульоз;
- захворювання ЦНС;
- бронхіальна астма;
- підвищений артеріальний тиск;
- гінекологічні захворювання;
- порушення циркуляції крові;
- мастопатія;
- захворювання печінки та нирок;
- алергія.
Також протипоказаннями до відвідування солярію є:
- вагітність та лактація;
- недавнє оперативне втручання;
- вік до 15 років;
- дуже світла шкіра;
- велика кількість ластовиння і родимок на тілі;
- клаустрофобія.
Непередбачуваний та небажаний результат від засмаги в солярії можна отримати за таких обставин:
Нещодавнє проведення лазерної епіляції, шліфування або хімічного пілінгу шкіри – високий ризик отримання опіків та пігментації.
Період менструації - у ці дні меланін розподілятиметься нерівно і на шкірі можуть з'явитися темні плями - хлоазми.
Прийом лікарських препаратів, зокрема антидепресантів — у складі може бути світлочутливі компоненти.
Татуювання та перманентний макіяж – деякі фарби здатні вступити в реакцію.
Ну ось ми і зважили всі за і проти. Тепер ти знаєш, що відвідування солярію — це не така вже нешкідлива процедура, яка при зловживанні або порушенні певних правил може завдати істотної шкоди. Краса вимагає жертв, але цією жертвою не має бути твоє здоров'я!
Деякі захворювання несумісні з прийомом ультрафіолетових ванн у будь-якому вигляді. Солярій категорично протипоказаний людям із проблемами серцево-судинної системи. Не можна піддаватися впливу ультрафіолету за наявності злоякісних новоутворень. Таким хворим слід ховатись навіть від прямих сонячних променів.
Захворювання щитовидної залози, центральної нервової системи, кровотворної системи, атеросклероз, проблеми з нирками – усі ці захворювання можуть погіршитись при відвідуванні солярію і навіть від тривалого перебування на сонці. Людям з проблемами дихальної системи, які страждають на астму або відкриту форму туберкульозу також протипоказаний ультрафіолет. Слід утриматися від солярію жінкам у період критичних днів, під час вагітності та лактації.
Скільки часу проводити у солярії та скільки процедур необхідно для засмаги повинен рекомендувати працівник солярію чи косметолог. Визначальним фактором є тип шкіри та її індивідуальні особливості.
Прийом антиконвульсантів, антибіотиків, транквілізаторів, антидепресантів, гормональних препаратів та багатьох інших ліків також несумісний із солярієм. Деякі ліки підвищують світлочутливість шкіри та викликають сонячну алергію. Не варто нехтувати цими протипоказаннями.
Косметичні протипоказання
Інша категорія протипоказань – косметична. Порушення цих правил може і не вплинути на здоров'я, але неприємності у вигляді подразнення шкіри забезпечить. Краще утриматися від відвідування солярію тим, хто має пігментні плями, родимки, білі плями на тілі, численні прищики у вигляді гнійного висипу. Шкірний дерматит будь-якого походження є також серйозним протипоказанням.
За всіх цих недуг на шкірі існують зневоднені ділянки. Під впливом ультрафіолету вони можуть запалитись. Сверблячка, печіння, лущення шкіри - це найнезначніші неприємності. Дуже світла, мармурова шкіра потребує особливого дбайливого поводження. Лампи солярію дуже потужне джерело ультрафіолету, від них може з'явитися сильний опік всього тіла.
При відвідуванні солярію краще не приймати душ до та після процедури. На рік допускається максимум 50 сеансів засмаги.
Опіки можуть отримати люди з будь-яким типом шкіри, якщо відвідають солярій одразу після епіляції або процедур очищення шкіри із застосуванням скрабу. Надмірне захоплення солярієм старить шкіру, пересушує її. Тому користуватися солярієм двічі на день, поєднувати його із звичайною сонячною засмагою, приймати ультрафіолет постійно протягом усього року не рекомендується.
Отримана там засмага, звичайно, гарна, але... Давайте розберемося докладніше!
Чи небезпечно відвідувати солярій?
Дискусії на цю тему давно ведуться між прихильниками та противниками штучної засмаги. Одні кажуть, що засмага це не лише красиво, а й корисно. Інші – що солярій шкідливий, а ультрафіолетові промені соляріїв можуть викликати рак шкіри частіше за сонячні.
Взагалі моду на засмаглу шкіру запровадила знаменита Коко Шанель. Так, ми погодимося з нею: засмага – це красиво та стильно, але… ще й шкідливо для шкіри. Користь і шкода солярію - одне з найгостріших питань нашого століття. І останнім часом все частіше звучать докази про те, що шкода від відвідування соляріїв більша, ніж користі.
Солярій: користь чи шкода?
Ультрафіолетове випромінювання– один із головних ворогів молодості та здоров'я шкіри. Так вважають дерматокосметологи. І це підтверджено численними науковими дослідженнями. У любителів засмаги раніше старіє шкіра, часто виникають такі проблеми як гіперпігментація, гіперкератоз, починаються атрофічні процеси в тканинах та швидко виникають зморшки. Крім того, засмага може провокувати надмірне зростання волосся. Тому для тих, хто має небажане волосся на обличчі або тілі, відвідування солярію зовсім небажане. І зверніть увагу: більшість косметологічних методик спрямовано саме на боротьбу з таким явищем, як фотостаріння. Тобто спочатку ми йдемо в салон засмагати, а потім боротися з наслідками засмаги. Тому варто зайвий раз подумати: а чи потрібна вам засмага, яка старить?
З іншого боку – ультрафіолет стимулює вироблення вітаміну. Після сонячних ванн у людини підвищується настрій, і життя стає трохи легшим і світлішим. Нашою зимою це просто незамінно! Однак потрібно знати, скільки засмагати (і на сонці, і в солярії): отримати користь можна лише від помірної засмаги.
Правила відвідування солярію
Як визначити, чи достатньо ви засмагли?
Шкіра не повинна потемніти і тим більше обгоріти! В ідеалі засмага має бути настільки ніжною, що може повністю змиватися між відвідуваннями солярію. Якщо аргументів "за" солярій у вас особисто більше, ніж "проти", пам'ятайте: час перебування в солярії потрібно розраховувати виходячи з фототипу. Найніжніша шкіра у людей з блакитними та зеленими очима та світлим або рудим волоссям. Чим темніше ваше волосся і очі, тим довше можна перебувати під сонцем або під лампами солярію. Майте на увазі: щоб прогнати депресію та стимулювати вироблення вітаміну D достатньо всього 5-7 хвилин засмаги в солярії.
Максимум, який можуть дозволити собі тільки люди з карими очима та темним волоссям – 15, у крайньому випадку 20 хвилин (хоча цей максимум дерматологи наполегливо радять зменшити до 12–15). І то не відразу, а лише з третього-четвертого сеансу. Решта повинні починати засмагати з 5 хвилин, обережно і поступово збільшуючи час до 10-12. Перерва між першим та повторним відвідуванням солярію має бути не менше двох днів. Пам'ятайте, що відвідувати солярій можна не більше трьох місяців поспіль, а сеанси, що підтримують, не повинні проводитися частіше двох разів на тиждень (в ідеалі – і ще рідше, раз на 7–10 днів).
Наталія Гайдаш
лікар-дерматокосметолог, к. м. н., керівник клініки естетичної медицини «ТріАктив»
Чим молодша і ніжніша шкіра, тим більше шкоди завдає інтенсивної засмаги. Ультрафіолет, травмуючи шкіру, програмує її на розвиток патологій надалі. Особливо підвищується ризик розвитку меланоми. Це доведено наукою і є незаперечним фактом. Найбільше ризикують ті, хто має багато родимок і новоутворень. Якщо вам не вистачає сонця, і ви всією душею любите солярій, хоча б прикривайте особливо ніжні місця – груди, геніталії, очі. Не засмагайте до «чорноти»! Це не лише шкідливо для шкіри, а й вульгарно. Пам'ятайте, що косметика для соляріїв підвищує чутливість шкіри до ультрафіолету.
В ідеалі, перш ніж йти до солярію, потрібно проконсультуватися з лікарем. Повідомте про своє бажання терапевта, дерматолога або дерматокосметолога.
Солярій протипоказаний людям, які приймають нестероїдні протизапальні та знеболювальні препарати, антибіотики та інші медикаменти – може з'явитися фотодерматоз або алергічна реакція. За наявності дерматологічних захворювань відвідування солярію також краще відкласти. Якщо вам подобається темна «шоколадна засмага» – замість того, щоб ходити в солярій часто, використовуйте «автозагар» на додаток до солярію. Посилити вироблення меланіну допоможуть морквяний сік із вершками, персики, абрикоси, ожина. А захистити шкіру від шкідливої дії ультрафіолету допоможуть помідори та оливкова олія: у них містяться компоненти, які певною мірою нейтралізують окисні процеси в клітинах шкіри, спричинені ультрафіолетовим випромінюванням.
Мрія кожної жінки - красива шкіра з ідеально рівною бронзовою засмагою. Щоб підтримувати гарний колір шкіри, потрібно як мінімум два рази на рік кілька тижнів проводити на блакитному березі, купаючись у променях теплого сонця. Не кожна жінка зможе собі це дозволити. Тут на допомогу приходить унікальний винахід людства. Дізнаємося, які плюси та мінуси має солярій (корисність та шкода солярію). Чому корисно ходити до солярію?
Солярій – що це?
Це електричний прилад, який за допомогою при короткій дії на шкіру сприяє її засмагу. Нині солярії дуже поширені. Їх встановлюють у СПА-центрах, салонах краси, лазневих комплексах, фітнес-центрах, релакс-зонах готелів та навіть удома. Зважаючи на це, актуальним стає питання про те, чи шкідливий солярій.
Шкода солярію для жінок, зокрема, ретельно вивчається. Адже саме представниці прекрасної половини людства є основними користувачами цього пристосування. Їх насамперед цікавить шкоду та користь солярію, протипоказання та наслідки від частого відвідування. Давайте розберемося із цими питаннями по порядку.
Чим корисний солярій?
Першим плюсом на користь солярію потрібно назвати гарну і рівну засмагу, заради якої вона і була створена. Крім того, важливо, що така засмага доступна незалежно від того, яка погода за вікном.
Вченими давно доведено, що дефіцит може призвести до серйозної депресії. Саме ультрафіолет сприяє виробленню в людському організмі ендорфінів, які викликають почуття радості та задоволення. У похмурі зимові дні солярій стає аналогом сонця, тому рятує своїх відвідувачок від депресії.
Нестача в організмі жінки вітаміну D призводить до ранньої появи зморшок. Також цей вітамін необхідний для безперебійної роботи імунної системи, він зміцнює нервову систему, позитивно впливає на роботу серця. Вплив ультрафіолетових променів під час сеансів засмаги сприяє синтезу вітаміну D.
Відвідування солярію корисно при деяких випадках. Наприклад, при лікуванні псоріазу лікарями може бути рекомендована терапія за допомогою ультрафіолетових променів. Але в жодному разі не можна проходити процедури засмаги в солярії без попереднього узгодження з лікарем.
Цей пристрій часто використовується для підготовки шкіри до літа. Перед поїздкою на пляж рекомендують відвідати кілька разів солярій, щоб шкіра поступово звикла до ультрафіолетових променів.
Загоряємо у солярії: основні правила
Що ж у результаті переважає шкода чи користь від солярію? Для жінок питання не перестає бути актуальним. Щоб таки отримати більше користі від процедури засмаги, необхідно дотримуватися деяких нескладних правил.
- Обов'язково проконсультуватись із лікарем. Тільки він може визначити індивідуальні протипоказання до відвідування солярію.
- Необхідно прийняти душ, але не пізніше ніж за пару годин до відвідування солярію.
- Використовувати спеціальні якісні креми для засмаги у солярії. Не використовувати іншу декоративну косметику або косметику для шкіри.
- Не можна засмагати повністю оголеною. Обов'язково використання накладок на соски, спеціальних окулярів та бажано прикрити волосся косинкою.
- Після солярію буде корисно випити склянку соку чи вітамінного коктейлю.
Косметичні засоби та атрибути
Що ж потрібно прихопити із собою в солярій? Шкода та користь для жінок від процедури отримання засмаги значною мірою залежить від того, які супутні косметичні засоби будуть використані.
Для засмаги у солярії існує спеціалізована косметика. Звичайні захисні засоби тут використовувати недоречно. Креми для солярію поділяються на три види: проявники, активатори та закріплювачі засмаги.
- Проявники засмаги- потрібні людям із дуже світлою, чутливою шкірою. Вони допомагають швидше проявитися результатам засмаги, сприяють рівному засмагу на початковому етапі. Правильно використовуватиме проявники засмаги тільки при перших двох-трьох відвідуваннях солярію.
- Активатори- використовуються під час наступних відвідувань. Допомагають покращити колір та глибину засмаги.
- Креми-закріплювачі- використовуються під час перебування у солярії, а після. Вони зволожують і заспокоюють шкіру, роблять її м'якою та еластичною. Застосування таких кремів сприяє тривалішому ефекту від відвідування солярію.
Крім того, не варто забувати про спеціальні засоби захисту: шапочка - оберігає волосся від пересихання, окуляри - необхідний захист ніжної шкіри повік сітківки ока від ультрафіолетових променів, накладки на соски - запобігають їх надмірному пересиханню та розтріскуванню.
Негативно вплив солярію на організм
Настав час дізнатися, чим шкідливий солярій. Шкода та користь для жінок не будуть до кінця вивчені, поки ми не побачимо зворотний бік медалі.
Існує досить багато затятих супротивників солярію, які вважають, що шкоди від нього набагато більше, ніж користі.
Аргументами проти штучної засмаги можуть бути такі факти:
- Передчасне старіння шкіри. Ультрафіолетові промені солярію проникають глибше в шкіру, ніж сонячні промені, а тому призводять до руйнування колагену, що надає еластичність шкіри. Як наслідок – ранні зморшки.
- Підвищується ризик розвитку меланоми.
- викликає пігментацію на шкірі. Найчастіше така проблема виникає при тривалому або частому відвідуванні солярію або при суміщенні процедур засмаги з прийомом гормональних ліків, антибіотиків тощо.
- Фахівцями доведено факт появи психологічної залежності від відвідування солярію.
Солярій: користь та шкода. Протипоказання для відвідування солярію
Щоб уникнути негативних наслідків від відвідування солярію та отримати від процедури лише позитивні емоції та добрий результат, слід з'ясувати, чи немає у вас протипоказань.
Перше та основне, що можна порадити, це не лінуватися і записатися на прийом до лікаря. Тільки фахівець зможе з точністю визначити, чи корисним буде відвідування солярію чи ні.
Однозначно можна сказати, що засмага в солярії протипоказана:
- Дітям віком до 15 років.
- Тим, у кого є новоутворення або схильність до онкозахворювань.
- Власникам безлічі родимок, ластовиння, пігментних плям.
- Жінкам після процедур лазерної епіляції, шліфування шкіри, хімічного пілінгу.
- Людям із захворюваннями нервової системи, цукровим діабетом або після операцій.
- Жінкам із різними гінекологічними захворюваннями.
Чи можна відвідувати солярій у особливі дні
Нерідко у шанувальників солярію виникає це питання. Фахівці не рекомендують засмагати на сонці жінкам під час критичних днів. Те саме стосується і солярію. Наслідком ігнорування цих рекомендацій може бути:
- Збільшення інтенсивності менструальних виділень.
- Погіршення загального стану організму, а як наслідок – погане самопочуття та занепад сил після процедури.
- Найзначніший аргумент проти відвідування солярію під час місячних – нерівна засмага. Він виникає внаслідок гормональних коливань у організмі жінки у ці дні.
Солярій: шкода та користь для жінок під час вагітності
Вагітність - особливий період життя жінки, який просто несумісний із відвідуванням солярію. В цей час від отриманої дози ультрафіолетового випромінювання жодної користі для організму жінки не буде. Навпаки значно збільшується ризик виникнення онкологічних захворювань. Крім того, вагітність – період гормональних змін в організмі жінки. Бурхливі гормони можуть спровокувати нерівну засмагу та появу на шкірі.
Багато солярій не оснащені системою вентиляції, тому під час перебування там стає задушливо. Будь-який фізичний дискомфорт, який відчуває вагітна, безперечно, передається і дитині у її утробі. Не варто зайвий раз піддавати малюка, що ще не народився, фізичному стресу.
Ну а майбутнім мамам, для яких дев'ять місяців помірності від солярію - занадто довгий рядок, порадимо все ж таки перед відвідуванням проконсультуватися з лікарем і обов'язково погодити частоту та тривалість сеансів.
Підведемо підсумки
Чи варто все-таки відвідувати солярій? Шкода та користь для жінок від відвідування солярію обумовлюється багатьма індивідуальними особливостями та станом організму. Це гормональний фон, самопочуття, шкідливі звички, харчування, прийом медикаментів та багато іншого. Стає зрозуміло, що солярій може бути корисним, але не кожному і не завжди. А тепер, коли ви дізналися все про солярію, шкода та користь солярію вам відома, ви зможете самостійно зважити все за і проти та прийняти правильне для себе рішення.