لقد وضع المحور قائمة ليوم واحد للأطفال من 2.5 إلى 3 سنوات. نحن 2 و 8. سعر كتابة المنتجات و stav، yakі mi zvichay їmo.
من الواضح ، البديل لبعض المثالية. هذه الخطة ، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من اليوم ، تعد ميزة رائعة ورائعة. البيرة في الحياة ، مجنون ، لا تخرج بهذه الطريقة ، إنه يوم صراع الجلد). حساء سليم ، كيف تطبخ ، ثم لجميع أفراد الأسرة (لقد كبر الطفل بالفعل وهو معنا) ولأيام قليلة ، حتى لا يصاب بالتهاب الكالجات. لذا ، حساء ، ويوم آخر 2-2.5.
بروز ، سأرى - "ما الذي يمكنني طهيه اليوم" ، على سبيل المثال ، إذا لم يكن هناك شيء مخصص للخيال لمدة ساعة ... من الواضح أن كن مثل الأمهات لديهن مجموعة من الوصفات اللذيذة الخاصة بهن. سأحضر خاصتي. Vіn يمكنني التغيير والتعديل))
الاثنين
سنيدانوك
عصيدة بشونيان بالتفاح
ساندوتش بالجبن
شاي مع حليب
عبيد
. شوربة الدجاج مع لوكشينا
تريسكا مع البوريه والطماطم الطازجة
أبل سيك
وقت الظهيرة
حظيرة مع زجاجة حليب
من خلال هفيلين 30 - تفاح
عشاء
عصيدة مع البرسيمون
اجوشا كلاسيك
كفير أجوشا
يوم الثلاثاء
سنيدانوك
عصيدة المن مع الكمثرى
ساندويتش جبن
كاكاو
عبيد
روسولنيك بالقشدة الحامضة
كرات اللحم مع الكوسة المطهية
سيك التفاح الكمثرى
وقت الظهيرة
كعكة مع التفاح
شاي معاطني
. "اقتباس" مع الفواكه
(أنا سحق اللب والموز kolіshchatka ، pelyustki - بط الماندرين ، ساق - من تفاحة)
عشاء
عصيدة مع الموز
سيدي أغوشا
الكفير
الأربعاء
سنيدانوك
أومليت بالطماطم
ساندوتش بالكافيار
شاي مع حليب
عبيد
حساء البيض
معكرونة على طراز الأسطول مع سلطة طازجة
كومبوت
وقت الظهيرة
فطائر بالعسل
شاي اعشاب
عنب
عشاء
عصيدة المن مع الحليب
سيدي أغوشا
الكفير
يوم الخميس
سنيدانوك
عصيدة أرز الحليب
شاي مع حليب
عبيد
شوربة ريبنيوم
حشوة الفلفل
كيسيل فروتونيانيا
وقت الظهيرة
سلطة جزر بالتفاح
شاي البابونج
بيتشيفو
عشاء
عصيدة يونانية
بحليب
سيدي أغوشا
الكفير
جمعة
سنيدانوك
عصيدة مع الموز
ساندوتش بالجبن
كاكاو
عبيد
شوربة الفطر بالقشدة الحامضة (بدون فطر!)
ملفوف مطهي بالسجق
سيك الكرز
وقت الظهيرة
سلطة من بورياكيف مع القشدة الحامضة
شاي مع حليب
بارني
عشاء
عصيدة مع الخوخ
بحليب
سيدي أغوشا
الكفير
السبت
سنيدانوك
عصيدة مع التوت
شطيرة من البقر الطبيب
شاي مع حليب
عبيد
بورشت بالقشدة الحامضة
سمك السلمون المرقط مع القرنبيط والبروكلي
كومبوت
وقت الظهيرة
مثقبة
كيسيل
بيفبانانا
عشاء
عصيدة يونانية
بحليب
سيدي أغوشا
الكفير
أسبوع
سنيدانوك
عصيدة الأرز مع حيوانات الخلد
ساندويتش جبن
كاكاو
عبيد
شوربة كفاس / بازلاء
دجاج مطبوخ مع بطاطا مهروسة ومشوي
Sik shipshinny
وقت الظهيرة
كرات الشوكولاتة بالحليب
تفاح + كيوي + برتقال (أوبوغراتي)
عشاء
عصيدة بشونيان
بحليب
سيدي أغوشا
الكفير
الى جانب ذلك ، يمكنك ذلك
فقط يخنة مياسو بي ياك مع الجزر و cibules
كزينة ، يمكنك مزج الأرز مع متسلق الجبال الأخضر
لم أقم بتضمين الكبد هنا (نحن لا نحب ذلك ، لكن الأمر ليس أقل її є corisno ، يمكنك صنع الفطائر للكبد ، أو مجرد التدخين ، على سبيل المثال ، إطفاءه بالجزر والجزر)
يمكنك أيضًا عمل شرحات الدجاج من الثدي (وصفة لذيذة جدًا ؛-))
حسنًا ، أعرف ، كطبق جانبي ، يمكنك إطفاء الجزر بالقشدة الحامضة.
أقوم أيضًا بإعداد سلطة من الخضر - عصير التفاح والبيض المسلوق والشيبولا الخضراء والقشدة الحامضة
نحن بصحة جيدة ولدي شهية جيدة!)
في عمر طفلين ، يكون الطفل صغيرًا ، ولكن في نفس الوقت مع الأطفال الشهريين ، فقد كبرت بالفعل ، وهذا يعني أن أكل الطفل الصغير يمكن أن يصبح مختلفًا. في وقت من الأوقات ، كان لا يزال هناك رصيف كبير ، لذلك كان تناول الطعام مثل الكبار. في هذه المقالة ، من الممكن معرفة كيف وبأية صواب جعل الطفل يبلغ من العمر عامين.
طفل Skіlki مذنب їsti في سن 2 صخري
الأطفال الصغار ، مثلهم وكبروا ، هم أفراد بالفعل ، مثل خطة الشخصية ، والأكل. لا توجد معايير محددة ، إلى أي مدى يمكن أن يكون الطفل ، وما هو ذكي في المجيء: كقاعدة عامة ، كلما كان الطفل أكثر نشاطًا ، زاد وجوده وكان ذلك أفضل. توبتو. كلما كان عرض الكروم أكثر نشاطًا ، كلما احتاج الجسم إلى خطابات حيوية أكثر للحاق بالطفل. ومع ذلك ، هناك مبادئ غناء عند أكل رضيع الفناء ، حيث أنه من الضروري الاعتناء بالطعام ، بحيث يكون نظام الطفل الغذائي غير مناسب.
- يجب وضع العروض الخاصة والقوة على الأقل. بالنسبة للعديد من هذه المكونات ، لا يقتصر الأمر على تحسين طعم الشغف ، ولكن لإعطاء الجسم عناصر مهمة ، ولكن لكل منها ، لا نحتاج إلى شيء.
- إذا كنت تريد أن تفهم أن طفلك الصغير يأكل ما يكفي ، فحاول معرفة عدد السعرات الحرارية التي يعيشها النبيذ في الدوبا. بناءً على فكرة fahivtsiv ، يمكن أن يكون هذا العرض حوالي 1500 سعرة حرارية. البيرة ، مع هذا varto ، تحمي النسبة الصحيحة من محتوى السعرات الحرارية للذبح. توبتو. يمكن أن يكون محتوى السعرات الحرارية في الوجبة بين 25٪ (حوالي 375 كيلو كالوري) ، 30٪ للغداء (حوالي 450 كيلو كالوري) ، عند الظهر 15٪ (حوالي 225 كيلو كالوري) ، وفي المساء - 30٪ (حوالي 450 كيلو كالوري). مثل طفل في اثنين من roki harchuєtsya مثل هذه المرتبة - انها مجرد مثالية.
- والأهم من ذلك أن الطفل الصغير يأكل بشكل مختلف ويتخلص من جميع المغذيات الدقيقة الضرورية ، وخاصة الكالسيوم. النبيذ مهم أيضًا للنمو الصحي للعظام والكائن الحي بأكمله. لذلك ، أدخل في النظام الغذائي للطفل منتجًا عالي الجودة ، الملفوف ، المشمش المجفف ، الكروم ، سوريا ، سوريا ، الحليب ، الخوخ.
- Krіm rozpodіlu هذا الشكل من محتوى السعرات الحرارية ، من أجل الأكل الصحيح للطفل ، من الضروري حماية البروتينات والدهون والكربوهيدرات و spivvіdnoshennia. إذا كنت أحد أبناء البلاط الملكي ، فيمكن أن تكون spivvіdnoshennia على النحو التالي 1: 1: 4 أو 1: 1: 3. تعتبر بروتينات جسم الطعام المصدر الرئيسي لـ "مادة التبرعم" ، والكربوهيدرات هي مصدر الطاقة ، مثل الدهون.
هذه هي القواعد الرئيسية التي يجب تعلمها من عملية الطفل ، للسماح لك بتجميع القائمة الصحيحة وتنظيم الطعام.
ماذا يمكنك أن تأكل الأطفال لمدة سنتين
تستهلك رضيعًا حتى يصبح عامان واسعًا بشكل ملحوظ ، لذلك يمكن توسيع هذه القائمة بشكل كبير:
لا تنسى طعام القرم أولئك الذين يجبر الطفل الصغير على العيش في مساحة كافية من الوطن الأم. يمكن أن يتسبب نقص المياه في أجا في النظام الغذائي في حدوث مشاكل في الكائن الآلي. من أجل التوجيه ، تذكر أنه من الضروري إعطاء 100 مل من الماء لجلد كيلوغرام من فراج ماليوكوف. ولكن لا يبدو أن مثل هذا العدد الكبير من النبيذ يمكن شربه بمظهر نظيف. دلالة على واجب إلزامي إضافي ، scho spozhivaetsya ، vvazhaetsya sumarno. كل شيء محمي: اشرب العصائر والشاي والمرق ومشروبات الفاكهة. في فصل الصيف ، إذا كان الطقس حارًا في الخارج ، سيكون الطقس أفضل. يجب أن يكون متوسط المؤشر 1.5 لتر في اليوم.
بالحديث عن هؤلاء ، يمكن شرب الياكو نابو في الساعة الثانية ، تسي فودفار سيبشيني ، الشاي المخمر بشكل ضعيف ، كومبوت ، عصائر الفاكهة والخضروات ، الحليب ، وبالطبع الكاكاو.
قائمة طعام للأطفال لشخصين صخري
قم بطي قائمة لأمك الصغيرة ، يمكنك إلقاء نظرة على طعم الطفل نفسه. مع العلم أنه إذا كان المنتج بنفس الكمية ، فيجوز حتى القرن القادم ، فإن إضافة النظام الغذائي ليس مشكلة.
في الساعات الأولى من عمر الطفل ، يمكنك تنظيم وجبة خفيفة ، والتي تشمل العشب الرئيسي ، فاجا 200 جرام ، وسأشرب نصف القارورة. يمكنك إضافة وجبة خفيفة مع قطعة خبز بزيت الزيتون والشراب. في ساعة العبدني ، يجب استقبال الطفل الصغير بسلطة خضروات ، أو إلقاء إهانة كاملة ، حيث سترى 40 جرامًا من الحساء و 150 جرامًا من الأعشاب الأخرى. لا يزال من الجدير الاحتفال بالطفل مع الضلوع وأعشاب اللحوم ، مع 40 جرام من لحم تشي ريبي و 100 جرام من المقبلات. قبل الغداء ، قدم نصف القارورة في حالة سكر.
يمكن دمج ظهر طفل في الفناء مع 15 جم من الكبد و 150 مل من الحليب ، أو 45 جم بدلاً من الموقد. Dodatkovo قبل الظهر يمكنك تقديم جزء من الفواكه و yagidok. تشبه حمية المساء وجبة خفيفة وتتكون من 150 مل من الماء و 200 جرام من جزء من العشب الرئيسي.
هذه هي الطريقة التي يبدو بها النظام الغذائي اليومي للصغير تقريبًا ، والذي كان له بالفعل مصيران. كما قلنا من قبل ، ماتوسيا الجلد ، إذا كنت دليلاً لمنتجات مقبولة ، يمكنك وضع قائمة لطفل بنفسك. وتذكر أنه لا يوجد معيار واحد لإنجاب الأطفال. مثل طفل ، هناك القليل ، يمكنك التحدث عن أولئك الذين أقسموا zhі ، sho otrimuєtsya ، لديك ما يكفي و navpaki. إذا كنت مضطربًا للغاية ، يمكنك استشارة أخصائي مؤهل ، ولكن إذا لم يتم تأكيد المشكلات اليومية من خلال صحتك ، فهذا يعني أن الجسم صغير وأنه من الضروري فقط أن تهدأ.
بغض النظر عن تنوع النظام العشبي ، فإن هذا الوجود يقترب من 20 سنًا ، وأكل طفل لمدة عامين لا يزال يذكرنا بالكبار. إذا ، عند مضغ المنتجات الصلبة ، يتم تطبيع التمعج للخلطة ، ويتم تنشيط عضلات المضغ ، ويصبح القنفذ أكثر راحة ، ولا يأخذ الجسم الضلال من القائمة المقترحة.
ما هو ميزان الأكل
يحتاج الكائن الحي ذو النمو النشط إلى كمية كبيرة من الكربوهيدرات. من الممكن تأمين قاعدة إضافية مع الطاقة التكميلية عن طريق العصيدة الحية.
ليس كل الأطفال لديهم الرغبة في أن يكونوا مثل اللاسوشي.
بعد إظهار الإبداع ، يمكنك بسهولة تحويل العشب غير المحلى إلى عشب مالح.
بسبب نقص الكربوهيدرات في الجسم ، يتم الحصول على الفيتامينات والبروتينات بشكل سيئ. بشكل ملحوظ їх kіlkіst الانتقام boroshnyanі vyrobi والحبوب والكبد.
تحسين طريقة الأكل مع الفطائر والزلابية.
في حالة إناء وبائي للأطفال ، هو بطلان boroshnya virobi. يمكن الإفراط في تناول جزء مجاني من الخبز 100 ص.
2 - روكي - فوك مثالي لإدخال البقوليات. يوصى بطهي البطاطس المهروسة أو المعاجين بشكل دوري من الكفاس والبازلاء والقرفة.
Dobre ، كما في القائمة ، منتجات الألبان أكثر أهمية. الحساء واللبن والقشدة الحامضة محلية الصنع والجبن تطبيع البكتيريا المعوية.
الكفير قليل الدسم والحليب لا ينتقم من استهلاك الدهون. من خلال خطر إثبات أمراض الجهاز العصبي لدى الطفل ، يجب استبعادهم من النظام الغذائي التكميلي.
تستهلك الجسم
يصب الكالسيوم في تشكيل العظام. يوجد هذا العنصر في منتجات الألبان والملفوف والحبوب.
يمكن تشغيل وإيقاف قائمة أطفال الفناء ، وطهيها من هذه المنتجات.
من خلال إدخال اليود في ضلع البحر ، يجب تخفيف حمية tizhneviy بشرائح الأضلاع وشرائح الأضلاع المطهية واللفائف المطبوخة على البخار.
من الأفضل تقديم الأطباق الجانبية مع اللحوم قليلة الدسم. Vіd shop wieners ، النقانق ، المربى ، النقانق المدخنة varto vіdmovitysya ، لأن الرائحة الكريهة للانتقام من المواد الحافظة والوجبات الخفيفة والتوابل القوية.
الأعشاب الأولى هي أساس النظام الغذائي اليومي. ينصح بالحساء ، البرش ليتم طهيه على مرق من أنواع اللحوم قليلة الدسم.
الطماطم ، ورق الغار ، يتبل إلى الحد الأدنى.
Vіd zamazhennya أفضل v_dmovitsya. متغير Vіdmіnniy - أعد تزويد الحساء بالوقود بزيت علوي.
لا يأكل أطفال الفناء صلصة الخل والفواكه والخضروات.
لوجود ردود فعل تحسسية ، يؤخذ الجسم جيدًا بالأعشاب من الخيار الطازج والفجل والطماطم والملفوف.
يجب أن تشربوا السلطات ، الخل ، الخضار الموسمية ، الفواكه ، يمكنكم إعطائها دون الحاجة إلى تناولها ، للذهن ، أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاهها. يمكن أن تتكون الصلصة من 10-15٪ كريما حامضة وزيت زيتون وزيت زيتون.
يمكنك إضافة مواد الحفاظ على المنزل إلى التزيين. سيحتاج جسم الطفل إلى تناول الفيتامينات والموارد المعدنية في أسرع وقت ممكن.
يجب إدخال الملح في النظام الغذائي في أجزاء وسيطة. باجات للعناصر الدقيقة من مخلل التفاح والملفوف والجزر.
يمكن أن يؤدي زرع مخلل الملفوف في العالم إلى حدوث تقلصات معوية ، ومغص ، وانتفاخ البطن ، لذلك من الأفضل إعطائه بكمية لا تتجاوز 2 ملعقة صغيرة. من أجل الخير.
الحليب ، هلام الفاكهة ، الشاي من إضافة الحليب ، كومبوت سوف يفوز جيدًا.
عصائر طازجة طازجة ، كفير قليل الدسم ، كاكاو.
التعارف مع الشاي من شيني لم يتم تسييجها. يمكن تقديم قائمة عرق السوس المخصب بالشوكولاتة والكريمات والكوسا فارتو لمدة تصل إلى 3 سنوات.
إذا نما الطفل عرق السوس ، أعطه حلوى المارشميلو ، مخبز البسكويت ، مربى البرتقال.
ملامح النظام الغذائي الحي
Dvorichnі الصغار perebuvayut على chotirirazovogo الأكل. القيامة بين سنوات غير مذنب لإعادة النظر في بعض السنوات.
Radkіsnі priyomi їzhi zagrozhuyut zboya في الحفر ، اللامبالاة ، العبوس ، الأجزاء - انخفاض الشهية.
توازن الكربوهيدرات والدهون والبروتينات مسؤول عن الحفاظ على نسبة 4: 1: 1.
أعني أن دور حمية الطفل تلعبه السناجب. الرائحة الكريهة هي دعم في تكوين نمو الأعضاء الداخلية للطفل.
يمكن اختيار قائمة الأطفال في الفناء مع اللحوم قليلة الدسم ومنتجات الألبان وشرائح الأضلاع والأطباق الجانبية مع البيض والخضروات والفواكه الطازجة.
في النظام الغذائي التكميلي ، من الضروري وجود الكربوهيدرات.
الرائحة الكريهة هي عبارة عن dzherel نشط ، وهو نوع من الأساس لنمو وتطور كائن الطفل. تناول الكربوهيدرات في الحبوب والخبز والذكري.
المعيار الإضافي هو سلامة الأطفال 1400-1500 سعرة حرارية. من بين هؤلاء ، يمكن إنفاق ما يقرب من 25٪ على الوجبات الخفيفة ، و 30٪ - على الطعام ، و 15٪ - على العشاء.
الكائن الحي المتنامي هو المسؤول عن توفير أقصى درجات الأمان للفيتامينات ، والكلام البني ، والأحماض الأمينية.
بل إن الأمر الأكثر أهمية هو التحكم في الاحتفاظ بالمنتجات الغنية بالكالسيوم.
يتم حقن الرائحة الكريهة في جسم الجهاز الكيسي والبشرة والشعر والأظافر. الخوخ والحليب وبذور العنب والسرة والبازلاء والملفوف هي الأفضل للحصول على الكالسيوم.
لوجود موانع قبل الرضاعة الطبيعية ، يوصى بمعالجة الطفل بكيس الصدر.
ماذا عن ملابس رضيع الفناء
طلب المنتجات التي يتم حقنها بشكل ممتع للأطفال الأصحاء ، є:
- لبن الأم أو لبن سوميش (معيار دوبوا< = 500 г);
- Zhovtok (0.5 تقريبًا) ؛
- الخضار (حوالي 200 جم) ؛
- الكفير منخفض الدهون (حتى 200 لتر / دوبو) ؛
- بياض البيض (0.5 قطعة) ؛
- البطاطس (لا يزيد عن 150 جم) ؛
- سيدي (40-50 جم / دوبو) ؛
- سيدي قليل الدسم (15-20 جم / يوم) ؛
- أصناف اللحوم الغذائية (45-75 جم / دوبو).
حتى يتم أخذ المنتجات إلى المنزل ، يتم أخذ النصف الأول من اليوم أولاً. يمكن أن تتكون القائمة من صدور الدجاج والديك الرومي والأرانب.
لحم Dotsilno Cherguvat مقبلات مع طبق كبدة مطبوخ منزليًا ، ساق كلب مسلوق ، شرحات ضلوع ، مطهوة على البخار ، كرات لحم.
مرة واحدة في الأسبوع ، دلل الطفل بقطعة من شرائح المستوطنين النظيفة. النظام الغذائي للفريسة من مخزون الأسماك غير مذنب بإعادة النظر في العام 180.
المعكرونة مع المعكرونة ، مزلقة البورشنا mezhuvat. معدل تخزين الخبز - 85-90 روبل.
الموسلي المصنوع من الأرز والقمح والبلاستيك والذرة سيتم كسبه بسرعة. Zmishyuchi بالحليب والأوزفاروم والعسل ، يمكنك التخلص من السلمون الحي.
لا تعتبر قاعدة دوبوفا الخاصة بإكليل الجبل الأولي مذنبة بتناول جرعة زائدة 5 جم ، فيشوكوفي - 15 جم.
Yakі pіdіdіgo napoї
يتم تغطية فائدة جسد الطفل المحفوظة بجسم الطفل من متوسط القاعدة المعمول بها. في المتوسط ، سأشرب حوالي 100 مل لكل كيلوغرام من الفاجا.
Tsey obsyag vrakhovuє all rіdini ، مثل طفل صغير أثناء النهار (مرق ، شاي ، حساء ، كومبوت وغيرها). بالنسبة لعقول الطقس الحار ، يُسمح بزيادة عدد السكان الأصليين الذين يعتادون على ذلك.
المعدل الطبيعي للشرب هو 1.2-1.5 لتر / دوبا.
مبادئ طي قائمة أطفال الفناء
سنودانوك مذنب بتراكم السلالة الرئيسية (150-200 جم) ، شطيرة بالجبن أو الزيت ، مشروب (كومبوت ، أوزفار ، شاي).
Obid korisno مع السلطات الطازجة (35 جم) ، يخنة وعصيدة (حتى 100 جم) ، شرائط ، مقبلات باللحوم (حتى 75 جم). يشرب للأطفال ولكن ليس أكثر من 100 مل.
يمكن أن يكون نون سهلًا: 10-20 جرام من البسكويت الصحي / فرن البسكويت ، 100-120 مل من الحليب (الكفير قليل الدسم) ، على سبيل المثال 1/3 تفاحة ، وربع موزة ، وفاكهة أخرى.
من المقرر أن يضيف العشاء ما يصل إلى 150-180 جم من الماء الرئيسي والشراب (لا يزيد عن 120 مل).
ماذا يصبح أساس النظام الغذائي لطفل في الفناء
في قائمة طفل يبلغ من العمر عامين ، يمكنك تناول الخضروات والحبوب المختلفة والفواكه. قبل المنتجات الغنية للصغار ، الصوت موجود بالفعل. أساس النظام الغذائي هو العصيدة الجيدة.
يتكون الطبق الجانبي من المربيات أو اليخنة أو الكبد أو الخضار. يمكن فواكه الأطفال بدون obmezhen (cilisnimi ، مثل musiv ، والعصائر ، و uzvarіv ، والحلويات ، والكومبوت).
يحب أطفال Dvorichny الفطائر مع يخنة الخضار المطهية ، وفيليه البحر ريبي المخبوز ، وكاسرول سيرني ، وسيرنيكي.
من منتجات الألبان ، ريازينكا ، سيراه ، زبادي قليل الدسم. قدم البيض خطوة بخطوة في أجزاء صغيرة. مشاهدة Obov'yazkovo لرد فعل الحساسية.
ما هي المنتجات التي تقع تحت السياج
الطلب التالي للطلب:
- الطعام المعلب منهم.
- مأكولات بحرية؛
- جثث دهنية
- لحوم الأصناف الدهنية (كاشين ، أوزة ، خنزير) ؛
- nap_vfabrikativ.
- عصيدة الشعير
- مياه الغاز
- شوكولاتة
- مشروبات مالحة
- الفطر؛
- المربى المشتراة من المتجر واللحوم المدخنة و syrov'yalenikh Cowbas.
أحط المايونيز و ضعه بالأعشاب.
اتصل للحصول على المشورة varto vіd:
- - شيبسيف ؛
- - المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة إضافية ؛
- - منتجات متبلة.
- - مكعبات؛
- - جويوك
- - مايونيز؛
- - ميفين.
- - كاتشب؛
- - Smazhenih Strav ؛
- - سمن؛
- - بسكويتات الوفل.
القنفذ المماثل محشو بمواد بارفنيك ومضافات اليرقة. Її السفر ، وكسب الرزق ، وغسل المدخرات.
يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة من المنتجات غير الآمنة بخرطوم إلى عواقب وخيمة ، مثل الأورام والتشوه القذر والحساسية وتلف الممرات التنفسية العلوية والغزو القذر.
Vesnovki pediatrіv zvodatsya إلى الحد الذي لا تجلب فيه الأعشاب الغذائية والنباتية والنباتية أطفالًا قشريين.
الرائحة الكريهة مناسبة للأكل ، ينصح بها أطباء الأطفال لوجود أمراض شديدة في الغشاء المخاطي المعوي عند الأطفال ، شذوذ في النمو ، السمنة.
بسبب وجود رد فعل تحسسي ، ليست هناك حاجة لتناول وجبات خاصة.
المنتجات المسموح بها في الرجيم ادخال بعض فارتو المكافحة
بشكل دوري (حتى مرتين في اليوم) قائمة باحة الفناء baby varto zbagachuvati:
- البقوليات (هريس العدس ، كفاسولا بات ، هريس البازلاء) ؛
- سننقع ، وننظف شرائح المستوطنة ؛
- صحية محلية الصنع vipіchkoy.
يرجع توازن الأكل إلى تحسين خصائص الجسم ، والتشابه مع المذاق اللذيذ ، والعناد إلى عدم تحمل الطعام لمنتجات الغناء.
مثل ماليوك ثنائي ، دون أن تطلب من رعاة البقر ، قدم بديلاً لشرائح الريباني المطهية ، أو لتخمير قطع صغيرة من اللحم قليل الدسم.
من خلال كمية كبيرة من المواد المضافة والدهون والمواد الحافظة للطفل ، سوف يفسد بنفس القدر.
إذا كنت بصحة جيدة ، اطلب من الطفل طهي نقانق الكاتونكا الكبيرة للطفل ، أو حساء الخضار الخفيف مع التفاصيل المضافة من صدور الدجاج.
ما هو النظام الغذائي لطفل الفناء
يوصى بشراء المنتجات التي يوصى بها في ذكرى أطفال البلاط ، وتخميرها ، وإطفاءها على البخار. هو بطلان قنفذ مشحم youmu.
لا تتبع تفاصيل المنتجات. ضع مكعبات narіzati їzhu أو rosem'yati.
إنه لأمر مؤلم أن تجعل من الطفل رعاة البقر بالنسبة إلى سبيكة جائعة.
يمكن أن تكون قائمة Uznomanitniti:
سلطة من الشمندر المخبوز مع البازلاء المسلوقة والصهريج الطازج ؛
حساء الخضار مع ضلع اللحم.
سلطة التفاح Pіdsolodzhenim ؛
عجة بالخضروات
لحم مع لفة قليلة الدسم ، بخار.
هربوزوف هريس بالقمح أو العصيدة ؛
بودنغ Sirny أو طاجن مع تفاصيل إضافية للقضبان.
إذا vіdmova vіd їzhі - امتلكه للقلق
لا تدع الطفل يكون لديه شهية للحديث عن مرض خطير.
في كثير من الأحيان ، يكون الوضع مشابهًا للوضع المرتبط بفواصل صغيرة بين السنوات ، خلال يوم البدل الكامل ، تأخذ vzhivanneniya lasoschiv ، التي تستسلم الكبار ، الجزء القياسي من їzhi بحجم كبير.
مشاهدة النهار للطفل. كسبب للتغيير في عدد الأشخاص ، ستكون هناك أجزاء منه ، قم بتغيير الرقم.
نضجت Spriynyattya أن بعث الطفل الصغير. أولئك الذين أعطوا لنا صغيرة ، من أجل krikhti مهيب. أجزاء Vіn lakaєtsya pochennyh ، تبكي ، vіdmovlyаєєєєїєїєєєєї.
من الأفضل أن تنطق كثيرًا وأقل ، لإعطاء العالم تكملة.
إنه مثل الطفل الذي لا ينام بشكل طبيعي ، ولكن من الصعب اللجوء إلى الطبيب.
قلة الشهية ، أعراض المرض الشديدة غالبا ما تكون أولى أعراض العدوى في الجسم ، التسمم الغذائي ، أمراض الأعضاء الداخلية.
على حشرات المن في الهواء ، قد تؤدي علامات المرض إلى زيادة درجة الحرارة ، والهزات المتكررة ، والتغيرات في المزهرية ، ومشاكل في النمط.
كيفية العمل مع الأطفال في حياة المنتجات الهامة
يحترم أطفال الفناء أنفسهم على أنهم مستقلين وناضجين. نتن من tsіkavі ، براغماتية تطوير ذلك الانشقاق.
Be-yakі nedolіki في طريقة تناول الطعام rozvitku provokuyut zbіy.
الحقيقة غير موثوقة ، إذا كان الصغار لا يعيشون بشكل مناسب على منتجات أخرى.
في الواقع ، في السنة الثانية ، يتم أخذ النظام الغذائي باعتباره متغيرًا من القاعدة ، إذا كان الطفل لديه طبق يتكرر ، ينام يومين.
ليس varto turbuvatisya ، مثل قائمة طعام لأخذ أحد هذه المنتجات ، مثل الحبوب ، والتفاح ، واليخنة ، والكفير ، واللحوم ، والخبز. إذا تم إثراء طريقة الأكل بالفاكهة ، فإن النبيذ متنوع بالفعل.
كطفل صغير ، أنا فريد في الحياة ، لا تخافوا من اليوجا. قم بترقية الحد الأدنى من المال بجدول ثابت.
تحكم في درجة حرارة واتساق وهيكل الطعام. يمكن أن يصبح تكتيك حل المشكلة اقتراحًا دوريًا للقنافذ ، حيث يقوم بتسييج vzhivannya lasoschiv ، وهو وجبة خفيفة فريدة من نوعها.
إذا شعر الطفل الصغير بالجوع ، فسوف أتناول الطعام بدافع الرضا ، فأنا كبير بما يكفي لأخبرك.
Pecheritsy في القائمة: الإيجابيات والسلبيات
تتباعد الأفكار حول إدخال الفطر في طفل حاشية. يتهرب بعض أطباء الأطفال من فكرة أن معرفة أي نوع من أنواع الفطر أفضل من 3.5-4 سنوات.
من ناحية أخرى ، يرتبط Likar Komarovsky ارتباطًا سلبيًا بلحاء عيش الغراب. أوصي بإضافة النبيذ إلى مصنوعات الفرن لمدة عامين.
الدكتور كوماروفسكي ذكي لدرجة اختيار الفطر للانتقام من الكثير من السموم. قبل ذلك ، أثناء قطف الفطر البري ، غالبًا ما يتم حصره ، الأمر الذي سينتقم من الغبار.
الفطر المزروع بشكل فردي (glywki ، chanterelles ، pecheritsa) بجرعات قليلة من الكوريان.
كيف تضيع
تلقيح الطفل بالنظام الغذائي قبل الطهي بعد 6 أشهر. Dotrimuyuchis من سن مبكرة إلى توازن الأكل ، وسنوات من العمر ، وتوصيات لإعداد الطعام بشكل صحيح ، وخطر السمنة آخذ في التغير.
تبني الصغير قبل إدخال القنفذ البني. لا تضيف البازلاء المالحة ، الرقائق ، المايونيز ، الشوكولاتة ، الآيس كريم إلى القائمة.
العفو حقيقة ، إذا كان الفناء كله في صف واحد. على الرغم من أن التأثير السلبي على الجسم لا يزال لا يظهر نفسه ، إلا أنه في المستقبل يمكن أن يؤدي إلى أمراض الأمعاء والكبد والنيروك.
احترس من رقائق نجم طعام صحي صغير.
هذا صحيح ، إذا كان الطفل على الفور من أفراد الأسرة الشارب على طاولة طفولية خاصة مع أطباقه الخاصة.
لا تغني وكأنك تبحث عن التلاعب. جرب obіtsyanok chogos لـ z'їdene لتجعلك تشعر بالاكتئاب أو إعادة القيام به أو إعادة الظهور.
تغيير مسكن العنب الصحي ، الشعير. تظهر الرائحة الكريهة سلبًا على القنفذ الصغير المحتل ، قبل أن تكون ذات سعرات حرارية.
يمكنك تدليل طفلك بكمية صغيرة من المربى ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، ومربى البرتقال.
يمكن إعداد عمليات التفتيش للاستخدام المنزلي وفقًا لمتطلبات قواعد مرور المعالجة الحرارية.
شراء سيدي الخاص ، النطق بوجبات الأطفال لعيد ميلاد فتيان البلاط ، احترام شروط الإعداد والتعلق.
لا تشتري منتجات مخيط ، أنا آكلها في عبوات محكمة الغلق ومغلفة.
عصيدة الطهي ، احترم الغابة. يمكن أن تكون الرائحة الكريهة حارة.
لهذا ، خذ 4 زجاجات من الحليب ومرق الخضار والمرق وشراب الفاكهة والماء لزجاجة من العصيدة.
مثل الطفل حتى سن المحكمة ، قم بالتغيير إلى الرضاعة الطبيعية ، وتحويل اليوجا خطوة بخطوة إلى قنفذ بالغ.
الأطفال ، الياكو لا koristuyutsya حتى kuhlem العظيم ، فمن المستحسن أن يأتي التدريب.
ليس من الضروري شراء المزيد من الفيتامينات من الصيدلية.
مع الأكل المعقد العقلاني ، سيأخذ جسم الطفل وجبة من الكلام بشكل كافٍ.
في الأيام المقدسة ، إذا تم انتقاء العائلة في الحال ، فمن الرائع الافتراء على الطفل الصغير ، الذي يعرف فقط من القنفذ "البالغ" ، من طاولة الولائم. كيف يمكنك إعطاء طفل من 1 إلى 3 سنوات من قائمة عيد الميلاد ، وما نوع الطعام الذي لم يصل إلى قرن من الزمان؟ لماذا تعتبر فارتو فريدة من نوعها بين أكل الأطفال بعد 3 سنوات؟ إرضاء للأمهات.
قصص للأطفال بعد السنة الأولى
يجب إلقاء اللوم على الأشرطة المخصصة للأطفال غير المتزوجين ، ولكن الجزء السفلي منها هو السبب في الاتساق ، ولكن مع القطع الصغيرة ، يمكنك ممارسة المضغ بنفسك لمثل هؤلاء الصغار. من بين ممارسات الطهي العديدة ، اختر أهمها ، بحيث لا تحتاج إلى مخلل صغير: السلق ، الحساء ، الخبز والطبخ للزوجين.
حتى يحين الوقت الذي يتعرف فيه الصغار على الأنواع الرئيسية من اللحوم والريبى قليل الدسم ، وحتى قبل أن تبصقهم أكثر في هريس ، الآن في شرحات (مطبوخة بالبخار ، وليست مشحمة) ، كرات اللحم ، والأعشاب المخبوزة. مثل إهانة كاملة ، أضف إليها زينة: لأطفالك الصغار ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بالمعكرونة والحبوب (الحنطة السوداء والأرز) ، والأهم من ذلك جميع الخضروات - الطازجة). مطبوخ مطهي على البخار.
للحلوى ، جرب عصيدة "فيتامين" اللذيذة مع الخضار أو الفواكه أو الفواكه المجففة أو طبق سيرنا أو بودينغ السميد.
قائمة للأطفال 1.5-2 صخري
أقرب إلى اثنين من حوصلة rokіv malyuk للتعرف على z stravami ، وكبر zvichnym vsіm. يمكن الآن زراعة البطاطا المهروسة والسوفليه في كثير من الأحيان بواسطة الضيوف الصغار على المائدة ، ويمكن تقطيع اللحوم والخضروات والفواكه أكثر. إذا كان الأمر كذلك ، لا تنس أن جسد الطفل لا يزال جاهزًا لقبول ليس كل ما يظهر على طاولة العائلة. لا يمكنك الحصول على ساحة طفل:
- smazhenі stravi - نتن يعالج الغشاء المخاطي للأمعاء وينتقم بالدهون الغنية ؛
- Stravi في panuvanny - لنفس الأسباب ؛
- mіtsnі m'yasnі و ribn مرق - لديهم خطب مركزة للغاية ؛
- التوابل مع البهارات والتوابل - على سبيل المثال ، الكوسا المعلب وكافيار الباذنجان.
من أجل حماية جسم الطفل بكل ما هو ضروري لنموه ، ولمساعدته على تطوير طعم ، أعطِ الطفل اليوم ثمرة نباتية واحدة من مجموعة الجلد. الأزرق الأرجواني: Rodzinki ، العنب ، العليق ، البرقوق.
شيرفوني:طماطم ، كرز ، منتصف الليل ، تفاح أحمر.
اصفر برتقالي:سيميلون ، مانجو ، خوخ ، جزر ، تفاح أصفر ، بطاطا حلوة.
بيلي:البطاطس والموز والكمثرى والقرنبيط.
الخضر:سبانخ ، بروكلي ، كفاسولا خضراء ، بازلاء خضراء ، كيوي.
المنتجات تحت السياج
إذا كان الطفل يستطيع أن يأكل تلك التي أعدت للوطن الأم؟ - غذاء كأنما مدح جلد الأم. صوت الانتقال إلى أسلوب الاحتراق وفقًا للقدر ، لأنك تعلم أن القنفذ يتكيف مع وسائل راحة الطفل.
لمزيد من التغذية ، وكيفية اختيار المنتجات ، إذا بدأ الطفل في المعاناة ، فهي معترف بها لكل الوطن. ناسامبير ، لا داعي لأن تنسى أولئك الذين ، بغض النظر عن العمر "الصلب" للطفل ، النبيذ ، كما كان من قبل ، سوف يحتاج إلى قائمة خاصة. على نفس المنوال ، بعد مصير الطفل ، لا تعطي المنتجات الغذائية بطريقة آمنة ، لا تسكر ، أو تتحدث عن معاناة شديدة الأهمية ، لبناء القناة المعوية ، أو للتخفيف من الحساسية .
ما هي المنتجات التي لا يمكن أن تكون في قائمة طفل حتى ثلاث سنوات؟
- أصيخ أنواع المرق.
- النقانق والبقس المشهوران (لا تقدم المشروبات المدخنة والمدخنة قبل المدرسة).
- برغل القمح ، كريمة عصيدة الأطفال الخاصة.
- حلويات سيرنيه والحليب المخفوق للإنتاج الصناعي (حليب رائع ، سيركس مزجج ، سيركوفو ماسي).
- مأكولات بحرية.
- الشوكولاتة ، زوسيروكس الشوكولاتة ، شوكولاتة الشعير ، الكعك الصحي والأفران (على سبيل المثال ، المدخنون).
- تورتى ، مكرونة بالقشطة.
ما هي المنتجات التي بقيت تحت السياج بعد ثلاث سنوات؟
- الفطر ، تأكد من النظر.
- أنواع اللحوم الدهنية والريبى.
- لاعبو الاسطوانات والأوز وتلك البيض.
- طعام معلب
- صلصات حارة ، صوص حار ، فجل ، فلفل ، اسيت ، كافا طبيعي ، عصائر ومشروبات محضرة بالمركزات ، مايونيز.
- بات ، كبد البقر.
- الأول والجاف الآخر (المتسامي) سترافي.
- مياسن تشي ريبني باي.
- المنتجات ، المضافات yakі mіstja kharchov_ (المنكهات ، بارفنيك من قطعة من الطعام). هناك سر حول مضغ العلكة ورقائق البطاطس.
- الغازولين؛ شرب مع سوبولوجوفاتش والمنكهات المقطعة و / أو الإضافات اللذيذة.
من الأفضل عدم إعطاء منتجات deyakі للأطفال في النار. دعونا نتحدث عن الحليب والقشدة الحامضة والجبن التي لم يتم بسترتها أو غليها ، وعن الأسماك بدون معالجة حرارية (على سبيل المثال ، السوشي ، فوبل ذلك іn) والأسماك المدخنة الباردة.
ملح تشي وليس ملح؟
لا يمكن لجسم الطفل الاستغناء عن الملح. في الوقت نفسه ، يكون الاستهلاك فيه صغيرًا ، والمحور غير آمن للغاية.
توفر لنا القوة عنصرين - الصوديوم والكلور. الأول مهم بشكل خاص ، لأنه يعزز تبادل الماء في الجسم ويدخل إلى مخزن جميع الوسائط النادرة: الدم وعصير البزاقة وغيرها. بدون مشاركة الصوديوم ، لا يمكن للروبوت أن يساعد في تحسين مستويات الضغط الشرياني والضغط الشرياني. إن جسمنا "قادر" على تنظيم الراوند بدلاً من الصوديوم: إذا لم تحصل عليه ، فعليك أن "تطلب" المالح ، إذا كنت ترغب في شربه بغنى ، بحيث يمكنك إضافة الكثير من الأسماء.
مع مشكلة وجود فائض في أي عنصر ، مثل هؤلاء الصغار يلتصقون في كثير من الأحيان ، لا أحصل على ما يكفي منه ، حتى لو كانوا نتن ونفقوها ، فالأهم في وقت لاحق ، عندما يتم حفر ساعة الفتنة والقيء. وأظهرت النتائج أن نظامنا الغذائي يحتوي على الكثير من الملح. بعد أن أصبحت "تقليدًا" ، قد تسبب هذه الخصوصية للأطفال مشاكل في تبادل الكلام ، للروبوتات والقلوب والأوعية. حتى ذلك الحين ، كان من المهم أن يحافظ كائن الطفل على التوازن الصحيح للمعادن في الكائن الحي ، وخاصةً محاربة الفائض.
من الواضح ، مع التشابه اللذيذ للصغير ، يمكنك أن تكون متحمسًا ، لكن فقط لا تهتم. مثل طفل ، يتم تقديمك إلى نوع من المنتجات ، جربه مرارًا وتكرارًا ، وتجربة الوصفات ، وتغيير طريقة الطهي ، وتزيين الأعشاب ، وإضافة التوابل.
مهمتنا هي تعويد الصغير على الحياة في عالم الملح. لمن يكفي اتباع قواعد بسيطة.
- تذكر أنه يمكن العثور على الصوديوم في جميع المنتجات ، كما سيحاول الصغار لأول مرة في حياتهم: فهو غني بمنتجات الألبان ، حيث يصبح أساس نظامهم الغذائي ، وكذلك في اللحوم والحبوب وما إلى ذلك. حتى ذلك الحين ، فإن الحاجة إلى هذا العنصر ليست كبيرة. محور ما نضيف الملح للأطفال حتى سن 1 هو neobov'yazkovo. ليس من قبيل الصدفة أن تنتج الطعام من خط طعام الأطفال ، لكن يجب ألا ننتقم من الملح ، لأنه لا يوجد الكثير فيها.
- إذا كان الطفل الصغير بيدروست ، سأضيف بعض الملح لك ، بحيث يكون مملحًا حسب ذوقك.
- تكون الملح أفضل في بداية الطهي ، إذا كان الصوديوم ، الذي يمكن العثور عليه في منتجات أخرى ، موجودًا بالفعل بجانب السلالة ، لذلك عليك طهي الطعام.
- ملح زو في سبراتة من المراحل ، مضيفا القوة في أجزاء صغيرة.
- احترس منها ، على سبيل المثال ، الملح القوي ، على سبيل المثال ، الضلع ، وكذلك النقانق ، وأصناف ديياكي من syrah ، للانتقام من الكثير من الملح ، ظهرت في النظام الغذائي للطفل في موعد لا يتجاوز 3 سنوات.
بعد ذلك ، عندما يرتفع الطفل إلى النهر ، يمكننا أن نذهب خطوة بخطوة إلى ذكرى شوتيريز. اذهب حول: snіdanok ، obіd ، منتصف النهار ، العشاء. في أثناء الوجبة ، يمكنك إعطاء الطفل أحد عصائر الفاكهة أو تفاحة.
في مثل هذه المرتبة ، سينتقل طفلك إلى نظام ناضج لتناول الطعام.
الاستقبال الرئيسي للحياة يكون في الساعة المعتادة: حوالي 8.00 ، حوالي 12.00 ، حوالي 18.00. Mіzh tsimi pryomami - dodatkovy pryom. الاختلافات ممكنة (بترتيبات ذلك اليوم الذي اخترته).
Vіd roku حتى roku الثاني ، ستكون كمية الماء 1000-1200 ml. ومن الثانية إلى ثلاث سنوات - حتى 1400 مل. Zrozumilo ، لم يتم اتباع تعيينات Obyagi بدقة ، فقد تم ترسيب القطع بغزارة على مرأى من تلك الحياة.
طريقة تناول الأطفال لمدة عام حتى 3 أضعاف
يمكنك طلب النظام الغذائي القادم للطفل:
8.00 (سنودانوك) - 150 غرام من الحليب ، كعكة ؛ بدلاً من الخبز ، يمكنك إعطاء الخبز الأسود مع الزبدة أو الخبز الأبيض بالمربى (بالعسل) ؛ تحضير فيتامين (د) ؛
10.00 (وجبة خفيفة أخرى) - هريس الفواكه أو الخضار أو زجاجات العصير (التفاح والطماطم والبرتقال) ؛ إذا كنت لا تعانين من الشهية ، يمكنك إعطاء الطفل خبز زيت الزيتون ؛
12.00 (obid) - العشب الأول: حساء (rіdka بترتيب obov'yazkovom) - خضروات أو لحم أو مرق - 60-100 مل ؛ سلالة أخرى: مثل حساء اللحم البقري أو المرق ، امنح صديقًا عشبًا بدون لحم - عصيدة ، بودنغ ، بطاطس ، لوكشينا بالجبن توشو ؛ yakscho soup buv vegetarіansky ، قد يكون طبق سترافا آخر هو بوتي مياسنا أبو ريبنا مع طبق جانبي من الخضار أو الجريش ؛ أجزاء الوسواس الساخنة - 150-200 جم ؛ كومبوت أو شاي أو كيسيل - من 100 إلى 150 مل ؛
15.00 (ظهرًا) - حليب أو كفير - 150-200 مل ؛
18.00 (مساءً) - سلطة ، ثريد ، بودنغ ، سيدي ؛ اللبن الرائب ، سيدي ، الخبز بالزبدة ، يمكنك الحصول على بعض الممزقة ،
الحليب ، إلخ. (النوع الإجمالي 250 إلى 350 جم) ؛ شاي كومبوت أبو كيسيل (60-80 جم).
يمكنك تجربة نظام غذائي آخر (اظهر احترامك لمدة ساعة أو ساعتين أو أكثر):
8.00 (سنودانوك) - هريس نباتي أو واحد من عصيدة الحليب ، لحم تشي ريبنا سترافا - إجمالي 250-260 جم ؛ حليب أو مشروب كافوفي ضعيف - 120-150 مل ؛
12.00 (عبيد) - سلطة الخضار - 40-50 جم ؛ حساء الخضار أو مرق اللحم - 60-100 مل ؛ مياسنا أبو ريبنا سترافا مع مقبلات (هريس الخضار ، عصيدة) - بوسياج ساخن 150-200 جم ؛ عصير فواكه - 120-150 جم ؛
16.00 (ظهرًا) - حليب أو كفير - 150-200 مل ؛ كعكة أو كعكة الغريبة أو مخبز - 20-40 جم ؛ فواكه طازجة - 120-150 جم ؛
20.00 (مساءً) - طبق خضار عصيدة أو ثمر - 150-200 جم ؛ الحليب أو الكفير - 120-150 مل ؛ فواكه -50-70 جم
M'yaso ، التي تستعد من أجلها للصغير ، يمكنك دائمًا أن تكون طازجًا. فلا تحرمهم من مخاوفهم حتى اليوم التالي. تنقل مثل الرائحة الكريهة في الثلاجة ، مع تقليل عمر السلالة لمدة ساعة.
لا ينصح بإعطاء اللحوم الصغيرة مثل البقر ، النقانق ، النقانق ، شظايا الرائحة الكريهة محضرة من اللحوم ، حيث من المهم تسميتها عالية الجودة.
فريد يعطي الأطفال اللحوم المدخنة. قد يكون لديهم وجود شني للفلفل والمواد المضافة الأخرى. بالنسبة للطفل ، إنها قذرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حساسية المذاق عند الطفل غنية بالثراء ، وأقل عند الكبار. مع المنتجات من عدد كبير من التوابل ، يمكنك zipsuvati (مملة) مذاق الطفل.
إذا قمت بتضمين الأسماك في نظامك الغذائي ، فكن أكثر احترامًا لعظام السمك.
بعد المصير الثاني ، يمكنك إعطاء خضروات للأطفال غير مهروسة ، بل مقطعة. على الجزء الخلفي من الرأس ، انزلق dribnishe ؛ حظا سعيدا وكبير. الطفل مذنب بأخذ الزوفاتي. كوريسنو - إعطاء ميزة للأسنان. مثل هذا القنفذ (غير ممسوح) هو أيضًا للقناة المعوية: ثدي القنفذ غير المفتوح يقشر الأمعاء ويحفز yogo yaknaishvidshe.
النظام الغذائي للطفل مذنب بوجود عدد كافٍ من المنتجات الغنية بالأنسجة الخلوية. ما هو لب البراز؟ .. لن يكون محفورًا أكثر من اللازم ويكون بمثابة أساس لتشكيل البراز. إذا كان هناك الكثير من الخلايا في الأمعاء ، فمن السهل عليك التغوط. في عدد كبير من المدن ، توجد الأنسجة الخلوية في البقوليات والخضروات والفواكه والخبز.
من الأفضل عدم إعطاء البازلاء ، الكفاسولا ، الفاصوليا للأطفال الصغار. بعد ثلاثة أقدار - أعط بعناية.
يعتبر الحليب ومنتجات الألبان من أهم مصادر المواد الواهبة للحياة للأطفال ، بحيث يمكنهم الحصول على كمية كافية من الطعام في نظامهم الغذائي. الأطفال ، في vіdmіnu vіd كبروا ، هناك حاجة إلى مادة budіvіlny ليس فقط لتجديد تآكل الأقمشة ، ولكن أيضًا لبناء أقمشة جديدة. قشدة البروتين ، في الحليب ومشتقاته ، يوجد الكثير من الأملاح المعدنية ، وكذلك الفيتامينات المهمة ، مثل A و B.
يجب إعطاء الحليب للأطفال أقل نضارة. قبل أن تغلي اليوغا vzhivannyam obov'yazkovo. حجم الحليب المطلوب لإنتاج ماليوكوف 700-750 مل.
حتى نهاية عام آخر ، يمكن استبدال بعض أجزاء الحليب (على سبيل المثال ، للوجبات الخفيفة أو في المساء) بمنتجات الألبان: اللبن الرائب ، والشراب ، والحليب الرائب. يوجد في سوريا الكثير من البيض والدهون ، لذا فإن سيدي له قيمة خاصة. Siri لا يناسب الجميع - مضيف Siri قيد التشغيل. يحب الأطفال بالفعل صفارات الإنذار.
منتج آخر ذو قيمة هو الزيت العلوي. يحتوي الزيت على فيتامينات مهمة مثل د.
إذا رأى الطفل قدرين ، فيمكنك أن تأكل بالفعل ، وتكون مثل الفاكهة. عندما يكون الطفل صغيرًا ، يتم فرك الثمرة من خلال مبشرة ، وتؤخذ الثمرة بعيدًا بحلول العام ، وتقطيعها إلى قطع صغيرة. وفقط حتى ثلاث سنوات يمكنك أن تعطيه ثمارًا كاملة.
من المهم أن تكسب ثمار السيرو - فهي تحتوي على فيتامينات أكثر بشكل ملحوظ. كريم من الفيتامينات والفواكه للانتقام حتى الفاكهة البنية والأملاح المعدنية. لا تنخدع بالحمضيات ؛ ينتن حتى لو كان مبتذلًا وضبابيًا غنيًا بفيتامين ج ، أو يمكن أن يسبب تفاعلًا تحسسيًا. المؤلفون vzagali deyakі vvazhayut و shchodo veggies و fruktіv treba goloshuvat on tі z ، مثل virostayat your mіstsevost. الرائحة الكريهة هي الأكثر تناغمًا بالنسبة لك ولا تستدعي مظاهر الحساسية مثل الكثير من الفواكه الغريبة.
يجب إعطاء فواكه وتوت دياكو بعناية - مخلفاتها. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب الكمثرى في عدد كبير من الناس الخلاف في سبيكة ؛ استنزاف الكرات لإضعاف ؛ يدعو التفاح إلى ظهور إضاءة الغاز.
إنه ليس الموسم ويبدو أن الثمار تعاني من نقص في المعروض ، يمكنك استبدالها بنجاح بالخضروات اليتيمة. عزيزتي الجزر والاولاد її حب.
كريم من الفيتامينات والأملاح المعدنية والسليلوز والفواكه والخضروات موجودة tsukor. فين يستهلكها جسم الطفل مثل طاقة dzherelo. لكنها ليست نفس tsukor ، التي ترقد في tsukornitsa ، vzagali ، لا يوصى بإحضار الأطفال قطعة تلو الأخرى حتى سن 3 سنوات ، أو حتى أكثر. تسي لضمان حافة النقش وصحة الأسنان. كما لا ينصح بتخمير الزكر والشوكولاتة ، واستبدالها بالفواكه المجففة والعسل.
ملح تشو لا ملح تشو الطفل؟
يأكل الطفل مالحًا ولديه شهية أكبر وطازجة أقل. لا يتم تفسيره فقط من خلال الصفات اللذيذة لـ zhzhi ، مع محتوى ملح يقارب 10 ٪ ، ويكون تقسيم zhzhi بطبقة أكثر فعالية ، ويتم تحسين الحفر والشهية. في الخضار واللحوم ، من الضروري خلط الملح ، وإذا قمت بطهيها للزوجين ، فليس من الضروري إضافة الملح. إذا رأيت اللحوم والخضروات بالقرب من الماء ، فمن الضروري ملحها - رشة ملح لكل 100 مل للطفل.