كيفية الحصول على ارتفاع ضغط الدم في المواصفات؟ كيف تساعد قلب البقعة؟ كيفية دعم القلب في نور أهل الصيف

نحن نعيش في مناخ قاري حاد ، للأسف ، ناقص 35 ، أسهل بشكل مقبول ، أقل زائد 35. ما هي القواعد التي يجب اتباعها من قبل مرضى القلب؟ ما الذي يمكنك أن تعمله وما الذي لا يمكنك فعله بشكل قاطع؟ حول الحالة ، طبيب قلب من أعلى فئة مؤهل ، رئيس الأطباء في العيادة في مركز Anchor لطب القلب المعاصر ميخائيلو فيتاليوفيتش جولوتفين.

- حسنًا ، لماذا العمل ، من ألقي القبض عليه في المدينة؟

ميغاواط:من المهم جدًا بالنسبة لنا الاستماع بعناية إلى أجسامنا. يعطي Speck اهتمامًا إضافيًا لنظام القلب والأوعية الدموية - غالبًا ما يتم اجتياز زيادة في عدد معدلات ضربات القلب ، وأزمات ارتفاع ضغط الدم المتكررة ، واضطراب نظم القلب ، والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، والتخثر الشرياني. تيم ، الذي تم تشخيصه بالفعل بمرض في قلب هذا الوعاء ، من الضروري اتباع توصيات الطبيب بدقة. تسبب البقعة التعرق الشديد ، لكنها تصب في بركة الدم. الدم هو وسيط غير متجانس. حتى أكثر بساطة ، يمكن للمرء أن يقول أنه يحتوي على جزء نادر (بلازما) وصلب (كريات الدم الحمراء ، الصفائح الدموية ، الكريات البيض ، إلخ). يهدد فقدان الدم بإتلاف الدورة الدموية بين الأجزاء النادرة والصلبة من الدم ، ولكنه يتسرب إلى نظام الحلق وقد يسبب تجلط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، مع التعرق الشديد ، يتغير مستودع الدم بالكهرباء - يتم إنفاق أيونات البوتاسيوم والمغنيسيوم ، مما يؤدي إلى اضطراب نظم القلب. سودومي في الوجوه هو أحد الأعراض الأولى.

مزعج بشكل خاص أولئك الذين خضعوا بالفعل لعملية جراحية في القلب - جراحة مجازة الشريان التاجي ، دعامة الشرايين التاجية ، صمامات القلب الاصطناعية. بالنسبة لأولئك الذين يصفون أدوية مضادة للصفيحات - الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) ، كلوبيدوجريل (بلافيكس ، زلت ، إلخ) في نفس الوقت ، لا يمكن تخطيهم. قد يكون من المعقول تناول جرعات إضافية من الأدوية للتخلص من البوتاسيوم والمغنيسيوم (بانجين ، أسباركام). يحتاج تيم ، الذي يتناول مضادات التخثر (على سبيل المثال ، الوارفارين) إلى أن يتذكر أن إعطاء حقنة في المساحات الخضراء ، فإن تناول فيتامين ك سيقلل من فعالية هذه الأدوية. يُمنع غرس كميات كبيرة من المساحات الخضراء لأولئك الذين يعانون من الدوالي والتهاب الوريد الخثاري - نمو تجلط الدم.

- ما هي أهم الأعراض التي تدل على مشاكل صحية خطيرة؟

ميغاواط:Їx إنهاء باجاتو. بيل على صدور الخباز ، والذي يضغط عليه ، والذي لا يمر بعد تناول النتروجليسرين ، قد يشير إلى احتشاء عضلة القلب ، والذي يسمى أحيانًا "نوبة قلبية". غالبًا ما يصاحب ألم الرأس تقدم الضغط الشرياني. إن رؤية الانقطاعات في القلب الآلي ، وسرعة ضربات القلب أو تسارعها ، تُظهر اضطراب إيقاع القلب. الأحمق ، الذي ظهر فيه النشوة ، على ما يبدو غير متسق ، يمكن أن يكون مؤشرا على الجلطات الدموية في الشريان الوراثي (الجسم). غالبًا ما يتم ملاحظة الجهل بالحركة أو الارتباك أو فقدان المعلومات أو عدم تناسق المظهر في اضطرابات الدورة الدموية الدماغية الحادة (اللولب ، السكتة الدماغية). Gostriy bіl rutsі أو nоzі ، scho suprovodzhuєtsya pobelennyam tsієї kіntsіvki ، قد يشير إلى تجلط الدم الشرياني. في كثير من الأحيان ، يجب أن تحذر من أولئك الذين يعانون بالفعل من الرجفان الأذيني المزمن ، أو كما أطلق عليه الأطباء القدامى ، "عدم انتظام ضربات القلب المعتدل". هذا هو أوسع اضطراب لإيقاع القلب. إذا بدأت في إعادة تأهيل أعراض جميع الدول المعادية ، إذا كان بإمكانها أن تتطور في البقعة ، فأخشى ألا نحصل على مقابلة في الوقت المناسب. من الأسهل أن تثق في التوربوتا حول مخيم صحتك للمهنيين.

- وأنت pratsyuete ، في مثل هذه المواصفات؟

ميغاواط:أنا في اللبيدة ، وأنا في البرد. أكثر من ذلك ، من الأسهل التواصل مع الأشخاص الذين لديهم مساحة كبيرة عند المدخل أو في المنزل الريفي. قد تكون لدينا كل الاحتمالات لتشخيص حالات الهدوء ، والتي تحدثت عنها سابقًا. مخطط القلب Zvichayna (ECG) لتسجيل ما هو مطلوب فقط sprat من الزغب ، تعرف بالفعل الطعام غير الشخصي. تسمح التحليلات الأولية - لمستودع الإلكتروليت لنظام المزمار في الدم بالفعل بتطوير التعرف على الحياة المهم. يتم تقديم معلومات أكثر ثراءً حول عمل نظام القلب والأوعية الدموية عن طريق تخطيط صدى القلب - الموجات فوق الصوتية للقلب. إذا كانت لديك شكوك حول التشخيص وبمجرد أن لا تجرؤ على استعادة نظم القلب المعطل أو أزمة ارتفاع ضغط الدم ، فسنأتي لإنقاذ نظام لحارس ثري لمدة عام واحد لمعسكر القلب والأوعية الدموية النظام - مراقبة هولتر (سجل ECG لمدة 24-72 سنة) و نائب الشرايين ABPM). Tim ، الذي يطير من كراسنويارسك عند البوابة ، لكنه لا يزال ينتظر مكالمة ، يمكننا نشر التكنولوجيا ، حيث تعمل معنا بنجاح لفترة طويلة (بالفعل 8 سنوات!) - "EKG على الهاتف." لدينا أيضًا طبيب أعصاب ممارس بشكل دائم يمكنه تقييم مخاطر الإصابة بسكتة دماغية.

- كيف استطيع ان اقول لكم لماذا يستحيل العمل بالمواصفات ونحن بصحة جيدة ونحن مرضى؟

ميغاواط:
- الكحول غير مسموح به. قطعاً!
- لا يمكن زيادة الطموح المادي
- لا يمكنك التدرب في الشمس ، فمن الأفضل البقاء في الظلام من الساعة 12.00 إلى الساعة 18.00.
- لا يمكن البقاء لفترة طويلة من أجل كرم ، يتم تقليل سرعة التفاعل وزيادة مخاطر الحوادث في المواصفات
- لا ينصح الناس في الصيف باستخدام وسائل النقل العام ، حيث إنه خانق بالنسبة لشخص آخر.
أؤكد على احترام لحظة واحدة. كما لو كان هناك تغير حاد في درجة الحرارة - في البرد ، يقضي الشخص في البرد ، على سبيل المثال ، ماء zanuryuetsya في krizhan ، ثم تطور محتمل للرجفان البارد لـ shlunochkiv. تسي قاتلة كسر ضربات القلب والموت. "مساهمتك" في هذه المشكلة تأتي من خدمات الإسكان والخدمات المجتمعية التي توفر الماء الساخن لبضعة أيام. لذلك ، على سبيل المثال ، توفي الممثل الراديان العظيم أناتولي بابانوف ، الذي استيقظ تحت دش بارد بعد رحلة إلى مكان خاص.

- ماذا تحتاج للعمل؟

ميغاواط: Tsі يرجى zagalnovіdomі ، لكنني سأكررهم:

إن أمكن ، حاول الخروج إلى الشارع مبكرًا أو في المساء.
- اعتني بأطفال الصيف المصابين بأمراض مزمنة - فالرائحة الكريهة حساسة بشكل خاص للتلبيد.
- غالبًا ما تذهب إلى الظل أو إلى الغرفة مع مكيف الهواء ، لكن لا تجلس تحته.
- تغييرات مباشرة فريدة للنعاس.
- الناس في سن ضعيفة - vіdmovtesya يذهبون إلى السوق أو يذهبون إلى دارشا. Ale ، إذا كنت لا تزال تتعثر في داشا - لا تتدرب على برتقالي!
- ارتدِ ملابس خفيفة وخفيفة وفضفاضة وغطاء رأس obov'yazkovo - قبعة ، قبعة بيسبول ، قبعات.
- حاول أن تجعل نفسك متوتراً ، عمل بدني فريد ومهم.
- اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء. أجمل - غير عرق سوس وغير مكربنة.
- لا تأكل ساخناً ، دهنياً ، مضيفاً قبل مغادرة المنزل ، قم بالتبديل إلى أوكروشكا ، جذر الشمندر ، فقط حاول أن تأكل أقل.
- لا تسكر على الكحول. الكلمة الأساسية هي vzagali.
- كما لو كنت متعبًا ، ظهر مؤخرتك ، أصلحها في الظل ، استلق.
- في أغلب الأحيان ، خذ حمامًا أو حمامًا باردًا ، ضع الثلج أو منشفة باردة على السقف.
- كأنني أصبحت رجلاً فقيرًا ، كما لو أن بعض أقاربك وأحبائك قد أصبحوا سيئين - اذهب إلى الطبيب!

سوف أساعدك obov'azkovo

يشعر الناس من مختلف الأعمار بعدم الراحة في البقعة - من الصغار إلى الكبار. في tse varto ، احترم حقيقة أن stіyke زيادة الضغط الشرياني تؤدي إلى مرض خطير - إلى ارتفاع ضغط الدم مع العواقب.

كيف يصب الطقس التخميني في الملزمة؟

من السيء أن تتحمل الأشخاص الأصحاء بشكل سيئ ، والأشخاص الذين يعانون من رذيلة دموية متحركة يشعرون بالسوء بشكل خاص. ضع البقعة في ملزمة شخص في هذه المرتبة:

• z'yavlyaєtsya فاتورة رأس ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بالارتباك ؛
• كثرة ضربات القلب
• الشعور بالضعف
• يستقر الملل
• z'yavlyayutsya "zіrochki" أمام العيون ؛
• احترس من فقدان المعلومات ؛
• إيقاع التنفس مقطوع.

وهناك عدد من الأعراض الأخرى ، تشير الياكو إلى ظهور مرض ارتفاع ضغط الدم أو حدوث أزمة. لا تتجاهلها. هناك تقلبات ، بسبب الضغط الشرياني المرتفع ، يشعر الشخص بأنه طبيعي تمامًا. البيرة ، إذا كنت تعاني من احترام الذات ، الناس الذين يعانون من المرض ، بل عليك التوجه إلى الطبيب.

كيف يتم تقديم شكوى لمرضى ارتفاع ضغط الدم في المواصفات؟

من الضروري بالنسبة لنا أن نتابع عرض الملزمة السفلية والعلوية ، البيع بالتجزئة بينهما. الأشخاص الذين يعانون من قصور في القلب ، من الضروري أن يستريح الخباز بأقل قدر ممكن تحت أشعة الشمس ، خاصة في الفترة من 12:00 إلى 16:00. من الضروري رعاية الزغبة المباشرة لأغطية الرأس الإضافية والمظلات والظل. المضيف لديه أيضًا درجة حرارة طبيعية تتراوح من 21 إلى 26 درجة مئوية.

قواعد Іsnuє kіlka ، تساعد yakі في اختفاء zagostrennya:

• قبل ذلك ، كيف تغادر المنزل ، لا بد من تناول الأدوية اللازمة ، من أجل تطبيع ضغط الدم.
• Obov'yazkovo تأخذ رقصة منك. يمكن لأي شخص شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء.
• من المهم تخزين الأدوية اللازمة لفقدان احترام الذات في العقول الميتة.
• من الممكن إلقاء نظرة على التدريبات الجسدية للسماء. باستخدام طريقة المنع ، من الممكن كسب حق مادي بسيط من النوع ذي الأهمية الجليدية.
• اتبع النظام الغذائي بالدهون ، والشحوم ، والزهو المالح ، وكذلك المشروبات الغازية.
• يرتدي باغزانو ملابس خفيفة وخفيفة مصنوعة من أقمشة طبيعية.

أنتقل إلى الجحيم

وجوه

إذا ما عجزت عن تناول الأدوية ، لا ينصح بتناول الأدوية بمبادرتك الخاصة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع. للتعرف على Likuvannya ، يجب على المرء أن يلجأ إلى الطبيب. ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول "جلايسين" مع والدتهم. لا يلتصق هذا الدواء بالعقار ، ولكنه يساعد على تحمل انخفاضات الضغط الجوي بهدوء. يجب تناول "جلايسين" عن طريق الفم 2 قرص تحت اللسان 4 مرات في اليوم.

يمكن للأطباء كتابة sechoginnі zasobi ، scho لإخراج الوطن من الجسد. تسمى هذه الأدوية مدرات البول. المجموعة التالية هي مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. تعمل الرائحة الكريهة على تسريع إفراز الهرمون مما يجعل صوت القاضي عالياً. تعمل حاصرات بيتا على تغيير وتيرة ضربات القلب ، مما يؤدي إلى حدوث رذيلة في المخيم الطبيعي. تضعف مضادات الكالسيوم جدران الأوعية.

مصالح الناس

Іsnuє منخفضة وطنية zasobіv likuvannya لـ gipertonіkіv. يمكن أن تقلل الرائحة الكريهة من الضغط ، لذلك لا تسمح لها بالارتفاع. لا تبدأ طريقة Ale tsi في الموت ، ولكن بسبب اعتراف غير صحيح ، يؤدي إلى الموت. لذلك فارتو ليس الانخراط في الإعجاب بالنفس ، بل التحول إلى همجي للمتخصصين. على الطاولة ، يشار إلى العلاجات الشعبية الشعبية لعلاج ارتفاع ضغط الدم وترتيب ارتفاع ضغط الدم في شكل بقع.

ما هو الروبيتي ، ما هي سرعة الملزمة؟ في رأس جالاسو ، على صدغ الزخرفة ، "الذباب" أمام العينين ... تتغير جميع أعراض الضغط الشرياني. ويعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم. إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة في الشارع ، فسوف تتغير بشكل كبير في الهواء. الهدوء ، الأضعف لدرجة الضغط الشرياني ، تتوسع الحكام ، النبض يتسارع ، يظهر الظهر ، الارتباك.

التقليل من perebuvannya في شوارع الطقس الصحي ؛ ليس من أجل لا شيء في البلدان ذات المناخ الحار ، فقد توصلوا إلى sієsta - يبدأ النهار من 16-00.

لا تكن شريرًا مع الادعاءات الجسدية ؛ يشعر سكان الصيف بالقلق بشكل خاص ، لأن لديهم مشاكل مع الضغط: لا يمكنك أن تنخفض وتبقى في مثل هذا الوضع لفترة طويلة ؛

تشويه أقل في الظل ؛

ارتداء غطاء الرأس في طقس سوني ؛

تحقق من حالتك. من أنت ، ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم؟

لا نشك جميعًا في أن سبب المشاكل هو الضغط الشرياني. من الضروري فهم حالة عدم التوازن لديك - يؤثر الانخفاض في حركة الرذيلة على إدراكك لذاتك. على أساس الأعراض ، هذا لا يسبب تهيجًا - غالبًا ما تكون الرائحة الكريهة متشابهة في كلا النوعين. تعال وحارب الرذيلة للحصول على مساعدة من مقياس التوتر اليومي ، ينصح الأمهات مثل المنزل في be-yak_y sіm'ї ، خاصة في هذا اليوم من هم في سن ضعيف. Yogo vikoristannya ليست صعبة في المستودع ، يمكنك أن تجعل الطفل يموت بمفردك. لقد مرت تلك الساعات ، إذا كان الطبيب فقط ، الذي يلوح في الأفق منظار صوتي وكفة charіvnu ، يمكنه على الفور تسمية الجزء العلوي والسفلي بين AT. وسنطور المحور بسلام ، إذا لم تكن مقتنعًا بوضعك ، فلا يمكنك فعل ذلك هنا. لتكون قادرًا على العمل ككيلكا مرة واحدة. من الأفضل vimiryuvat نائب بانتظام ، في vrants في المساء ، ساعة واحدة ، في 1.5-2 سنوات بعد snіdanka أو في المساء لمدة عشرة أيام. انظر إلى الجدول وشاهده.

مثل سبيكا يصب في ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني مرض مزمن ، وأعراضه الرئيسية هي زيادة الضغط المستمر: الانقباضي الانقباضي 140 ملم زئبق. سانت ، الانبساطي - أكثر من 90. صعود الرذيلة في حالة هذا مصحوب بأعراض أخرى ، والتي ينبغي أن تضاف إلى جسم الجسم أن حياة الإنسان. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم والبقع غير آمنين كل يوم ، إذا كنت لا تقلق بشأن الوقاية من النوبات في حرارة النهار.

بالنسبة للأعراض الحادة لمرض ارتفاع ضغط الدم ، يمكن إضافة عوامل مختلفة ، أحدها الطقس المدخن. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم مشاكل في الأحوال الجوية ، ويمكن أن يتسبب التغيير الحاد في عقول الطقس في حدوث رذيلة. إنه جدير بالملاحظة بشكل خاص ، حيث يبدو أنه أكثر دفئًا بشكل حاد. سواء ولد الشخص دون أي مرض في القلب ، فإن speku يلقي باللوم على عدم الراحة ، وتكرار ضربات القلب ويمكن أن يرتفع الرذيلة.

يمكن القول بحركة الضغط أن الجسم ببساطة لا يتكيف مع عقول الطقس الجديدة. دعوة لارتفاع ضغط الدم ليتم إجراؤها في نفس الوقت لعدد من الأسباب:

• تزداد درجة حرارة دوفكيل ، إذا كان النبض أكثر تواتراً ؛
• أقوى ضربات القلب
• vtom ، hvilyuvannya ، التأكيد في شكل المواصفات.

لهذا ، يجب أن تتبع ساعة الطقس القاسي الخطوات المحترمة وراء الرذيلة. ممنوع - لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، في أولئك الذين تم تشخيصهم بالفعل بالمرض. لذلك ، بعد تغيير نائب ، اتبع الناس ، كما لو كانوا يغيرون مخاطر المجموعة ، ليقدموا لهم:

• الناس في سن ضعيفة.
• الناس من كتلة الجسم فوق العالم ؛
• الناس ، skhilnyh إلى chastnyh الضغوط والتجارب العاطفية القوية ؛
• الأشخاص المصابون بـ shkіdlivimi zvichkami ، مثل الدجاج أو التسمم بالكحول ؛
• عشاق الطعام غير الصحي الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون ومنتجات العرق سوس.

لذلك ، للحصول على قبضة متساوية ، لمدة ساعة من التكلس ، من الضروري أن تضغط على النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث. لديهم أيضًا ارتفاع في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن تثير بقعة ما هجومًا.

أعراض

من المعروف أن الأعراض يمكن أن تسبب مرض فرط التوتر في المواصفات. يمكن إلقاء اللوم على معظمهم ببساطة على الأشخاص ، حيث أنه من المهم تحمل درجة حرارة عالية ، والبروتين ككثافة نموهم ، وتأتي ضد ضربة الشمس ، ولا تساعد ، ومن الضروري غمر الضغط ، وإذا أمكن ، اللجوء إلى الطبيب.

ترنح في حرارة ارتفاع ضغط الدم ليقودها رتبة هجومية:

1. رئيس bіl ، scho zazvichay suprovodzhuetsya ارتباك قوي.
2. Nudota الذي يتقيأ أحيانًا.
3. ضربات قلب سريعة ، قشعريرة فينيكنينيا.
4. ضعف شديد ، كسر في التنفس.
5. في بعض الحالات المزاجية ، هناك نقص في التعب.
6. ظهور "النجمة" ، "الطيران" أمام العينين.

هذه هي الأعراض الرئيسية لمرض ارتفاع ضغط الدم ، والتي تخشى الطقس الحار. يمكنك التحدث عن مشاكل صحية أخرى ، لذلك من الضروري تخفيف الضغط. سيكون نائب الانقباض Yakscho أكبر من 140 ملم زئبق. الفن ، يمكنك التحدث بجرأة عن ارتفاع ضغط الدم.

الأهمية! في حالة ظهور أعراض مذنبة ، من الضروري الرجوع إلى الطبيب ، وفي بعض الحالات من المرجح أن يتصل بك "سأساعدك".

من أجل إخفاء stribkіv في الرذيلة في المواصفات ، هناك بعض التوصيات المناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ولكن لأولئك الذين هم في مجموعة محفوفة بالمخاطر. فقط كن حذرا في حرارة وقت القدر ، أعراض viniknennya من مرض ارتفاع ضغط الدم لتختفي.

الأطباء ليسوا سعداء بالبقاء في الشوارع لمدة ثلاث ساعات ، حيث تستمر درجة الحرارة في تجاوز 27 درجة مئوية ، يمكنك بسهولة الإصابة بضربة شمس. إذا كان الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم في المنزل ، فقد يكون متوسط ​​درجة الحرارة عند درجة منخفضة ، وهو المؤشر الأكثر راحة. لا تنسَ التهوية ، فالهواء الخانق يؤثر سلبًا أيضًا على الأشخاص المصابين باضطرابات ارتفاع ضغط الدم.

من الضروري الخروج من المنزل ، من الضروري مراعاة عدد من القواعد الوقائية ، للمساعدة في منع هجوم نائب كبير:

1. قبل مغادرة المنزل ، من الضروري إعادة النظر ، أن الاستعدادات اللازمة في مكان مرتفع ، موصوفة من قبل الطبيب ، مأخوذة من نفسه.
2. لنفسك ، ابدأ رقصة الأم الصغيرة ذات الماء الرائع.
3. بعد تفرد المساحات المفتوحة تحت أشعة الشمس ، ظل bazhano zavzhd shukati والبرد.
4. من الضروري مراقبة المعسكر الخاص بك ، حتى لا نلوم الأعراض الأولى للرذيلة المرتفعة.
5. لا تعتني بالممارسة البدنية الهامة في التلبيد.
6. تأكد من ارتداء غطاء رأس خفيف في الطقس البارد.
7. والخطوة التالية هي التحرك في القنفذ المالح ، القوة التي تثير حركة الرذيلة.
8. الملابس مصنوعة من مواد طبيعية وخفيفة ومريحة.
9. اشرب أقل من لترين من الماء للتعدين.

بمجرد وصولك إلى جميع المشاركات الأجنبية ، لن تجد أي مشاكل. تذكر أيضًا أنك تتعرق كثيرًا في المواصفات - إنه أمر طبيعي ، نظرًا لأن هذه العملية مرتبطة ، فهي سبب للقلق.

بمجرد ظهور الأعراض الأولى للقبضة الشديدة ، لا يوجد أثر للذعر ، أو قد يؤدي إلى تفاقم الموقف. لا بد من معرفة المكان المظلم البارد ، النظام ، لبدء التنفس بعمق وفيديهاتي. Yakshcho є mozhlivist ، bazhano zaryutisya للمساعدة في إغلاق الناس.

Vzhivannya likіv vіd gipertonії u specu

إذا كان ارتفاع ضغط الدم تشخيصًا رسميًا ، تم إجراؤه بواسطة طبيب قلب ، فيمكنك أخذ وصفة طبية مخفضة من الطبيب. Bazhano العمل قبل مغادرة المنزل.

نظرًا لأن الضغط يتحرك ، فإنه لا يلومك على المشاكل اليومية للقلب والأوعية ، ولا يؤدي إلى اهتزاز رتبة vipadkovy ، يمكنك إلحاق الضرر بالجسم تمامًا. كما لو كان تحت ضغط كونك لا يطاق ، من الممكن تناول علاج مهدئ أوسع يعتمد على مكونات طبيعية: حقن حشيشة الهر أو قطرة الكلب. جولوفنا - اهدأ ، انظر إلى مراجع المصطلحات ، اشرب الحرارة في مكان بارد.

نظرًا لأن ضغط التقدم قوي ، فمن الممكن إنفاق المعلومات ، وإلا فإن أزمة ارتفاع ضغط الدم ، من الضروري الاتصال بـ "سأساعدك". سيساعد الأطباء في تحديد السبب الدقيق للمرض ، حيث من الضروري القضاء على حقن الضغط المنخفض على الدواء.

الأهمية! يعمل بازانو على تقليل الضغط بالطرق الطبيعية ، دون الدخول لتحضيرات إضافية ، حيث اتضح أنه أفضل من خلال الخبز.

رعاية الناس لارتفاع ضغط الدم تحت ساعة الخبز

Deyakі narodnі lіki dopomozhut يقلل الضغط ، وإلا فلا تسمح بارتفاع اليوجو في المواصفات. كما لو أن الرائحة الكريهة لم تخنق الأثر الباقي ، بدأ المخيم يتحسن أكثر من مرة ، ثم عاد إلى الطبيب.

من العلاجات الشعبية التي تساعد في ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك التغلب عليه على النحو التالي:

1. فيدفاري ونقعات من الأعشاب المبتهجة. بعض الأعشاب ، على سبيل المثال ، البابونج ، المليسا ، الشافليا ، يمكن أن تهدأ بشكل مهدئ. على أساسها ، يمكنك العمل في شكل دفعات أو دفعات ، والتي تحتاج إلى صب ملعقة واحدة من العشب بزجاجة من الرشات وحرمانها من مشروب بارد. كما يمكن إضافة أعشاب تشي إلى الشاي.
2. عصائر طازجة. Vporatis مع قبضة عالية تساعد deyak عصائر الخضار الطازجة: sіk ogіrka ، seleri ، buryakіv. يشرب Bazhano عصيرًا طازجًا بدلاً من وجبة خفيفة قصيرة خلال يوم حار ، وهو أمر ممكن.
3. شاسنيك. توابل Tsya هي vvazhaetsya dієvim خاصة من أجل قبضة عالية. في البقعة ، يمكنك إضافة اليوجا إلى zhu ، للمساعدة في تحسين معسكر الجسم.
4. ليمون وكرين وعسل. على أساس هذه المنتجات ، يمكنك إعداد وصفات تساعد في ارتفاع الضغط. من الضروري بشر نكهة ليمون واحد ، وسحقها بملعقة من الرافعات ، وإضافة نصف ملعقة من الأعشاب المطحونة. سميش صب زجاجة من العسل ، خذ ملعقة واحدة كل يوم.

أيضًا ، لا تنسَ اتباع نظام غذائي خفيف ، والذي يتضمن المزيد من منتجات النظام الغذائي للمخلوق ، وعرق السوس ، والدهون ، وزهو المالح. نظرًا لأن هذه المنتجات فريدة من نوعها ، فمن غير المحتمل أن يستخدم عامل التلبيد نائبًا.

من المهم أيضًا عدم التباهي وعدم الذعر ، لأن علامات ارتفاع ضغط الدم لا تزال تظهر. من الضروري أن تهدأ وتقبل الوجوه وكأن الرائحة قد التقطت من قبل الطبيب.

درجة الحرارة "رقيق". كيف يتصرف مرضى ارتفاع ضغط الدم في بقعة

الصيف سبيكا ليس اختبارًا سهلاً لأي نوع من الأشخاص. ولكن بالنسبة إلى قلب تشي ، فإن فرط التوتر في البقعة غير آمن بشكل خاص.

خبيرنا هو طبيب القلب إيرينا زاخاروفا.

خط بخطوة

يسجل معظم أطباء القلب العدد المتزايد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية. علاوة على ذلك ، ترتبط ذروة المرض ارتباطًا مباشرًا بوصول "البرودة الحرارية" السوداء. بالأمس كانت درجة الحرارة +20 درجة مئوية في الشارع ، واليوم انخفضت درجة الحرارة بشكل حاد لتسجل ارتفاعات؟ يتحقق الأطباء من تدفق جديد للمرضى.

إن زيادة درجة الحرارة بمقدار بضع درجات أعلى من القاعدة هي آلية الزناد التي تكسر نظام التكيف البشري. Trivala "الأنفلونزا الحرارية" بدرجة حرارة +30 درجة مئوية ليست آمنة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، ولكن فقط للأشخاص من الفئات العمرية الضعيفة. يتفاعل هؤلاء الأشخاص بشكل سيئ ليس فقط مع البقعة - ليكونوا مثل قصات الشعر المناخية. ينتهي Aje speka مبكرًا. وقصة شعر أخرى ، ضغوط جديدة. خاصة بالنسبة لشخص ، نحيف لارتفاع ضغط الدم الشرياني ، - للعيون ، حساس للطقس.

ما هو العمل؟ استعد حتى التغيير ، انتظر قليلاً. من الواضح أنه خلف معسكر الانضغاط الشرياني ، يمكن مراقبة المريض بانتظام. أليسيا لم تكن كافية. نحن بحاجة للتحضير لإجراء أخر أخرق - تصحيح الأدوية الخافضة للضغط. يحتاج العلاج الطبي الدقيق إلى مقابلة الطبيب. إنه لأمر مؤسف ، لقد نسوا الكثير من الأمراض حول هذا الموضوع ، ولكن كما لو أن الضغط قد قفز ، فإنهم يتحولون إلى اسم أفضل "Shvidka". الأطباء ، zvіsno ، نائب vіdnovyat. البيرة ، دون علاج جرعة من الرائحة الكريهة ، يمكن أن تقفز بسهولة مرة أخرى. كما لو كان المريض قد تم إعداده ، بعد أن كان سعيدًا بالطبيب ، قم بترتيب الرذيلة ، يمكنك الصوت بشكل مستقل.

اخرج من المدينة!

البقعة غير آمنة بشكل خاص في نفس الوقت من التنفس. إلى ذلك المريض ، الذي يعاني من مرض قلب سودني ، في مكان الصيف ، يرن بصوت أعلى ، أقل بالنسبة للمكان. الأكشاك الشاهقة شديدة الحرارة ، خلال النهار يتم بثها عمليًا - تصبح أكثر حارة فقط ، ويزداد تركيز خطابات shkidlivih في جو الشارع في فصل الصيف.

لسوء الحظ ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، فإن التغير المفاجئ في المناخ ليس آمنًا في المنطقة. في المنزل ، في منطقة مناخية أكبر ، يمكن للناس التمسك بسهولة بأذهان الخطوط المناخية الشاذة. لذلك من الأفضل أن تنجو من البقعة الموجودة هنا في الطبيعة ، ولكن في منطقتك الرئيسية. في حالة حدوث ذلك ، لا تنس التحقق من الغرفة إذا كنت تريد أن تكون آمنة في المساء ، إذا لم تكن البقعة قوية جدًا. في المساء ، كن على اطلاع أكثر.

تشرب تشي لا تشرب؟

ينصحنا فلتكا بشرب أكبر قدر ممكن. Abo ، على سبيل المثال ، أكثر yagіd و fruktіv ، scho vengeance ثراء rіdini. بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب ، هناك طريقتان. من ناحية ، يمكن لعدد كبير من الحقائق أن تريحنا. غير ذلك - هناك عرضية على القاضي حتى لو زادت في عدد المصادر التي تنتشر في الجسم. Tse zbіshuє navantazhennya على sertsevy m'yaz ، يمكن أن يؤدي إلى zadish أن nabryakіv. من المهم لهذا معرفة العالم وشرب ما لا يزيد عن 2-2.5 لتر من الماء يوميًا. ابو اقل كأن الطبيب قال ذلك.

ارتفاع ضغط الدم Speka

"في حالة الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم ، قد ينخفض ​​الضغط قليلاً ، ثم يرتفع بشكل حاد"

الأسبوع الماضي كانت درجة الحرارة في الظل مرة أخرى 30-32 درجة. كان خانقا بشكل لا يطاق. ثم بدأت العواصف الرعدية ، واشتد الطقس مرة أخرى. من المهم جعل الناس أصحاء لتحمل مثل هذه التغيرات المفاجئة في الطقس. ماذا يمكنك أن تقول عن الهدوء الذي يعاني من المرض. حول هؤلاء ، كيف نعيش دون مضاعفات خطيرة ، انتظر دقيقة ، طلبنا شرحًا عن طبيب العلوم الطبية ، البروفيسور إيفان فيكوفانيوك.

- كما تعلم ، كيف يمكن للطقس أن يخبر جسم الإنسان أنك تعيش في خطوط العرض لدينا؟ - مثل إيفان فاسيليوفيتش. - درجة الحرارة 16 - 18 درجة ، محتوى الماء 50 وات والضغط الجوي 750 مم من عمود الزئبق. تحت ساعة الذروة ، ونحن نختبر بقية الساعة ، يشعر نظام السفينة والقلب بالتغيير الصحيح. في حكم speku ، يمكن أن تتمدد الوركين ، ويقل ضغط الشرايين عندما يحدث ذلك ، ولكن في مرحلة ما ، يحدث تشنج متناقض للأوعية: تصدر الرائحة الكريهة بحدة وينخفض ​​الضغط. غالبًا ما تؤدي أزمة ارتفاع ضغط الدم إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

- ما روبيتي ، سكوب لا تسمح بمثل هذا الحلاقة؟

- عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع ارتفاع ضغط الدم بالخبرة ، فإن رائحة النبلاء مذنبة: الاستعدادات لتقليل الضغط على القاعدة ، تحتاج إلى تناولها بسرعة ، دون مقاطعة النعيم ليوم واحد. حتى لو كانت الساعة بالساعة ، وما زالت الرذيلة ترتفع ، فمن الضروري اختيار وجوه أكثر فاعلية. لمن يقوم بإجراء عمليات الزرع: تحليل التحليلات ، ومعرفة علامات مخططات القلب ومقارنتها مع سابقاتها. نفس هؤلاء المرضى يعانون من أمراض القلب الإقفارية ، تصلب الشرايين.

- ني. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب ، لا يمكنني أن أوصي بأكثر من لتر واحد من أجل doba. خلاف ذلك ، من المهم أن يتعامل القلب مع ضخ القلب. لا يمكنك شرب الماء الطبيعي فحسب ، بل يمكنك أيضًا شرب الماء المحمض بعصير الليمون الطبيعي ، وكذلك الشاي الأخضر في درجة حرارة الغرفة ومشروب الفاكهة. في حالة їzhi المهمة التي تم تلطيخها بشكل مفرط ، يمكن رؤيتها بسهولة أكبر ، ومن الواضح أن محور منتجات الألبان المخمرة ليس حامضًا ، بل أكثر بنية. لا ينصح بشرب الكحول ، والضعف ، والشرب في المخبز: في نفوسهم ، يعاني القضاة أكثر ، والمباني مدمرة للتنظيم الذاتي.

- الناس Deyakі skazhatsya ، scho حرفيا غارق في العرق ، إذا كان خانق وبخل. ماذا تقول؟

- يضطر الكائن الحي للالتزام بدرجة حرارة عالية ومحتوى رطوبة. رد فعل خاص تسي. Golovnya ، حتى لا ينكسر توازن الماء والملح ، لم تزد لزوجة الدم ، مما يؤدي إلى تجلط الدم. للوقاية ، للطقس مع الطبيب ، Varto اتخاذ الاستعدادات لاسترداد الدم. من الأسهل تحمل التلبيد للمساعدة في فرك vologi ، ودرجة حرارة غرفة الاستحمام. حدث أن تكون Perebuvannya on sontsі فريدة من نوعها. من الأفضل الجلوس في المنزل أو في أقرب حديقة عامة في الأيام المليئة بالحيوية. خاصة بعد الخوف من "جزر البقع" ، كما لو كانوا يدقون حول وسط المكان ، حيث يتم إسفلت كل شيء ، ويتم وضع البلاط ، وهناك الكثير من الاستيقاظ ، وهناك القليل من المزارع الخضراء والمروج. من السهل التخلص من ضربة الشمس من هذا المكان. إلى هذه النقطة ، حتى أولئك الذين يعملون في التكييف يضرون بالمشكلة. لا تجلس تحت تيار مباشر من الهواء البارد ، حتى لو أصبت بالتهاب الحلق أو الالتهاب الرئوي. وسواء كانت عدوى ، فقد تؤدي إلى تصلب في القلب.

ابتهاج ارتفاع ضغط الدم لمواصفات إضافية

منذ وقت ليس ببعيد ، تحدثت مع شخص مشهور بالنسبة لي ، والذي طالتني فيه المصائر الغنية التشخيص القياسي "لارتفاع ضغط الدم الشرياني". وبالنسبة للطعام ، مثل النبيذ لتحمل البقعة ، يمكنك الفوز بالنبيذ ، إذا لم تسجل شيئًا كهذا ، فسيصادف أن يتم اصطحابك إلى الشوارع. بالنسبة للسماء ، فإن موجات الحرارة المرتفعة في درجات الحرارة مرتفعة في الحكم الجديد ، فهي تعيد البناء في المحطة الموسعة ، ثم هناك حاجة إلى الفينيل ، أو يجب أخذها في الاعتبار ، أو تسريع الجرعات.

صديقي يبلغ من العمر 62 عامًا ويعمل كعامل عظيم. تلقي روح الخمور دون أن تسقط ، وتدرب تدريجيًا جسديًا ، والمحور في نفس الوقت virishiv معي فقط تحدث عن كيفية العمل مع الوجوه. من الواضح ، ليس لدي أي حق أخلاقي في قول اعتراف الطبيب ، لكن مع ذلك أعطيتك تفهمًا أنه حتى لو استغنيت عنها ، خذ الضغط الشرياني بطريقة الفم. فن. إذن فمن الصحيح أنه لا يمكنك التعود على ذلك. وتصيب دفعة واحدة ، إذا أصبحت أكثر برودة في الفناء ، فإن النبيذ ، لا يعيش الحياة ، قد يضغط الشرايين RT. فن. الانخراط في تقنية نفسية فيزيائية تتمثل في تحريك navіdrіz - الحركة والواجبات المنزلية والغنية.

أنا مثل هذا بعقب ليس وحيدا. إذا كنت تريد الكثير من ارتفاع ضغط الدم ، فإن البقعة ستشعر بالسوء. ونحن مرتبطون بنقص الديناميكا و її nasledkami. ومع ذلك ، فإن ارتفاع ضغط الدم ، مثل المرض ، يتحدث مع أصدقاء لا ينفصلون عن نقص الحركة - يدمر الجسم جسديًا أكثر فأكثر. صحيح ، إذا كان الناس فقط يؤمنون بالمرض نفسه ، ويتعايشون معه ويحتضنونه كجزء غير مرئي من أجسادهم ، فإن احتمالات ارتداء الملابس تكون ضئيلة حتى. الناس Tsya خطوة بخطوة في شكل ممارسة جسدية ووضعوا في المقام الأول المرض الذي تم تشكيله. من الواضح أن صديقي كان يريد أن يمارس ضغطًا شريانيًا منتظمًا وفي أوقات النمو لا يزال يذهب إلى المثل ، أو يأخذ الطريقة النفسية الفيزيائية كأساس للحياة. لا obov'yazkovo بلدي نظام - طرق vistachaє. أنجي ، أنا لا أتظاهر بأنني أصلي. عليك أن تواجه معضلة هاملت لشكسبير "توقف ، لماذا لا؟ خذ الوجوه ، ماذا؟

أنا على وجه الخصوص أتحمل الحرارة بأعجوبة. مثلما أعاني من ضغط شرياني مثل ضغط رياضي مناسب ، نحن متقدمون على حقيقة أنني أتدرب على درجة حرارة عالية. من الواضح أنه من المستحيل التوصية لجميع مرضى ارتفاع ضغط الدم بالعمل في بقعة صغيرة - ليس من الممكن إنفاق الكثير من المال في حياة الشخص ومراحل المرض واللياقة البدنية. لا يزال البيرة بحاجة إلى معرفة أن البقعة - لن تبقى في تصحيح الرذيلة الشريانية.

خلال ساعات راديان ، أتيحت لي الفرصة لقراءة منشور لطبيب واحد عن أولئك الذين قاموا ، في مصنع المعادن ، برعاية بعض الشباب الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ويعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وبعضهم يعانون من الاكتئاب الحاد. لم يتفاعل أي شخص في اليوجو مع ذلك ، تمامًا كما هو الحال الآن ، تم تجاهل جميع الطرق غير القياسية لتصحيح الضغط الشرياني. ألي ، لقد أنقذت هذا المؤخرة الفخمة من ذاكرة دوسي. درجات الحرارة المرتفعة هي السبب في علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني. من الواضح أنه يمكننا الاعتناء بطبيب محترف يقدم لك النصيحة الصحيحة. خذها على الشاطئ في حالة انعدام الأمن المحتمل. في الصحافة ، هناك تقارير حول علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني في حمامات البخار والمنتجعات الصحية. لا يهمني "التدحرج" ، بالنسبة إلى هذا العقل ، أنه إذا كان المعلم حكيمًا هناك ، فستكون النتيجة إيجابية بالتأكيد. تنخفض حركة توبتو للضغط الشرياني.

لذلك ، يا أصدقاء شانوفني ، يجب أن تكونوا أصدقاء مع الطبيعة. المشي فيه ، وليس hovatsya من محرك الجلد في بعض الجدران. من الواضح أن الحديث عن نوبات النوم ، والسكتات الدماغية النعاسية ، والأزمات ، والنوبات القلبية ، التي تحاصر ارتفاع درجات الحرارة ، أمر مبالغ فيه. ولكن ليس كل شيء يجب أن يؤخذ حرفيا. هؤلاء العلماء "يحمون" الناس الحاليين ، هذا النوع من التدفق الضار للطموح الجسدي.

Movlyav ، الممارسة البدنية ليست عصرية - tse superechit شعب الحضارة. لا يعمل محور mi ، مما يلقي بالتقدم العلمي والتقني في الجانب السفلي. اتسعت أوتريموومو ارتفاع ضغط الدم ، مبتهجة بنفس الطرق المتحضرة وليس ضمادات أوتريمويوتشي - للأسف ، تروي الحياة نفسها.

تشعر كثيرًا بما يسمى بالكآبة في درجات حرارة منخفضة مع ارتفاع ضغط الشرايين. حول tse I tezh chuv ، بعد قراءته ، مارست نفسي عشر سنوات من العمل الشاق. لكنني أفهم شيئًا واحدًا: من المستحيل الهروب من الضغط الشرياني المرتفع بسبب درجات الحرارة المنخفضة.

ومحور درجات الحرارة المرتفعة مفيد في إعطاء أساس للانعكاس. في إحدى مقالاتي ، كنت أتحدث عن أولئك الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة - طريقة رائعة ومبتكرة لجعل الناس يؤلمون. وكيف يمكننا أن نشعر بالدفء حقًا ، إذا كان بإمكانك أن تولد في جلالة الهايت وليس مجرد التدرب فيها ، ولكن تزيل نوعًا من الرضا الذي لا يمكن تصوره. وستأتي ، كما لو أنك فقط تستطيع التغلب على خوفك ، ستفهم بشكل خاص آديناميا ، أن درجة الحرارة مرتفعة ، مثل جميع عوامل الطبيعة الأخرى ، تعطي ما لا يقل عن ضغط شرياني جيد ، وسأصبح بصحة جيدة.

ارتفاع ضغط الدم ولزنة

فيديو. تدفق درجات الحرارة العالية والمنخفضة على الكائن الحي لارتفاع ضغط الدم

يا له من ارتباط بين السبيكوي وارتفاع ضغط الدم

في ضوء حقيقة أن مرضى ارتفاع ضغط الدم هم أشخاص مستقرون ، فإن شظايا حركات الضغط غالبًا ما تكون مصحوبة بخلل التوتر العضلي الوعائي أو є її الموروثة. سواء كان ذلك تغيرًا ، فإن الطقس - التكلس ، والبرد الشديد ، والمطر ، والثلج ، والرياح وغيرها من المظاهر ستضيف دائمًا إلى اعتلالات الوعي الذاتي لارتفاع ضغط الدم. البيرة ، ترتفع درجة الحرارة بشكل غير ودي. في الأيام المليئة بالضيق ، يشعر الشباب الأصحاء بعدم الراحة ، ولا يبدو بالفعل عن الأشخاص والنساء في الصيف ، لأنهم يعانون من ضغط مزمن متحرك.

البقعة من ارتفاع ضغط الدم هذا مفهومة سيئة ، أنه عندما ترتفع درجة الحرارة بمقدار 1 درجة ، هناك زيادة في معدل ضربات القلب بمقدار 10 نبضة / دقيقة وتنفس متكرر بمقدار 4-5 أنفاس. على حشرات المن من هذه التغييرات الفسيولوجية ، يبدأ الناس في التباهي وتغيير احترامهم لذاتهم. نتيجة لذلك ، تتطور نوبة ارتفاع ضغط الدم لعدد من الأسباب:

حركة ضغط المدخل هي نتيجة حقيقة أن الجسم لا ينجح في التكيف من الطقس البارد إلى البقع. قد يكون للموظف المرافق غير الودود تغيير رأيه ، كما لو كان من الممكن التغلب عليه بارتفاع درجات الحرارة.

شبيك وارتفاع ضغط الدم

ما هي الأعراض المصاحبة لنوبة مرض ناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة مرة أخرى؟ غالبًا ما يتم حراسة الظواهر التالية:

• رأس بول ؛
• zamorochennya.
• ملل؛
• ضعف؛
• إهدار للمعلومات
• التنفس المكسور
• تناقض مع إيقاع دقات القلب.

عندما تتجلى أعراض الثؤلول في نفسه ، فإنه لا يكاد يُذكر للحصول على مساعدة طبية ، يمكن أن تنتهي نوبة ارتفاع ضغط الدم الشديدة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.

لا ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بالبقاء في الشوارع خلال الأيام المزدحمة ، خاصة في الساعات العادية. من الضروري اتباع توقعات الطقس ، وإذا أمكن ، البقاء في المنزل عندما تكون درجة الحرارة في الخارج 27 درجة مئوية. الغسل الأمثل لمرضى ارتفاع ضغط الدم هو 21-26 درجة مئوية ، في أماكن العمل والمعيشة ، يجب أيضًا تعديل نظام درجة الحرارة. فترة الصيف تستحق المصير بشكل خاص ، إذا كانت خانقة بالفعل وتحتاج إلى تهوية منتظمة في المنزل.

حسنًا ، في شوارع speka وليس لديك ارتفاع في ضغط الدم ، ومن الضروري مغادرة المنزل عند المرضى ، بعد obov'yazkovo للتعود على الزيارات الوقائية لدرء هجوم محتمل. Otzhe ، من الضروري أن يتحرك الناس تحت الرذيلة:

• قبل مغادرة المنزل ، خذ الوجوه التي تعمل على تطبيع ضغط الشرايين ؛
• أخرج والدتك من الحبوب ووعاء من الماء البارد ؛
• لفتح المساحات بشكل فريد تحت أشعة الشمس الحارقة ؛
• احترم معسكرك باحترام ؛
• التصرف في عمل بدني شاق ؛
• ارتداء غطاء الرأس
• ملح obmezhiti vzhivannya ، نائب شرياني scho spryaє podvischennyu ؛
• منح الفضل في الروح الحرة للمواد الطبيعية ؛
• خلال النهار ، اشرب ريديني غنية ، ولكن ليس أقل من 2 لتر لكل دوبا.

كيف نفهم أن الجسد يُسرق من السخونة الزائدة؟ حول تسي شاهد مثل هذا المشهد ، مثل الشراب. إذا شوهدت بقعة قوية من شكوري ، فإن الجسم يتفاعل بشكل صحيح مع الطقس. إذا كنت لا ترى أي شيء ، يمكن أن يتفاقم المخيم بشكل حاد من خلال ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ما العمل مع بقعة مرضى ارتفاع ضغط الدم

والكثير عن هؤلاء ، كيف نعيش حياة صحية

مالاخوف +: محاربة الأمراض

الافراج عن برنامج حواري من 9 ، الملخص

يتم نشر المواد على أساس الموقع الرسمي لـ Malakhov G.P. www.genesha.ru

نتحدث اليوم عن حل مشكلة خطيرة. كان من الأفضل ، في شوارع سبيكا ، لذا قاموا بفحصها ، لكن ما مدى أهمية إحضار السبيكا لمرضى ارتفاع ضغط الدم. إن الرائحة الكريهة طوال الساعة تلسع أولئك الذين لديهم ملزمة ، وأن الرائحة الكريهة محسوسة ، ولا تزال تلسع أولئك الذين يؤلم قلبهم. كيف يمكنني إصلاح مرضى ارتفاع ضغط الدم ، سأخبز لمدة عام؟

GM: اليوم سوف نتحدث عن هؤلاء ، كيف ننجو من ارتفاع ضغط الدم دون أن يترك أثرا. مثل vikoristati sino ، مثل تحضير kvass الصحي. ما هو مطلوب للنمو من أوجيركيف وبورياكيف ، من أجل تسهيل معسكرك.

ملحق 29 شهر. رمز هذه الفترة هو الأخطبوط. في حصاد هذا الشهر ، تم العثور على أعظم المد والجزر والمياه. يوصى اليوم بتبادل الوجبات في أماكن الأكل والملذات الجسدية. تفاخر أقل. اقضي اليوم بهدوء. وفر القوة. كل يوم يعمل ، وخاصة تحت أشعة الشمس الساطعة. تناول الحقوق القانونية الحالية. على سبيل المثال ، بقلب أسود.

حوالي 22.35 ، سيرتفع الشهر الأول من الشهر ، مثل trivatime حتى السنة الأولى من الليل.

بالنسبة لماري Hryhorivna ، speka pravzhnє في وقت مبكر. ما الذي تكتبه أيضًا على صفحتك: "أنا مصاب بارتفاع ضغط الدم ، وأشعر بالبخل عند الخبز. رأسي يدور ، لا أهزه ، أبدأ بالاختناق. أخشى أن أسقط على المدن من خلال نائب كبير ، ولا أحد يستطيع مساعدتي. Zustrichayte ، المؤلف tsikh الأسهم اليوم في الاستوديو الخاص بنا. ماريا فاتالوفا.

أنا مصاب بارتفاع ضغط الدم مع الخبرة. لقد كنت أتألم منذ أكثر من 30 عامًا.

الخطيئة ، ale vin іnvalidom. مصير الماضي ، إذا كنت ركب القطار ، بدأت أشعر برذيلة تتحرك عبر البقعة والتنفس. لكن الطبيب أوصلني ، أعطتني المرأة الحقن وأعطتني الأوتاد ، لكن تم نقلي من القطار ونقلوني إلى المستشفى. لقد ماتوا نائبًا ، وكان النبيذ يتراوح بين 300 و 150. لقد اعتقدت بالفعل أن الجميع يموتون.

أنت تعيش في كشك خاص. من هو الذي يدير الحكومة. ما مع الابن؟

سين ، طفل معاق ، لديه متهالك (شلل دماغي).

GM: بما أنك أتيت قبلنا ، سنحاول مساعدتك. اريد ان انامك. تيسك ، لقد أدركت أنه يتم رفع الخمور في المواصفات. ولكن لا يزال من الأفضل الاستلقاء وسط تلك التي يمتلكها الأشخاص أنفسهم ، نوع من الملابس لارتدائها.

أعلم أن جينادي بتروفيتش أحب أكثر من الملح.

GM: بالنسبة لنا ، حتى لا تموت في اللبيدة ، في نفس الوقت لا تأكل الملح. قوة Zayva ، لن يحتاجها الجسم. القوة التي سيظهرها نيركامي. لن تُرى أرصفة البيرة ، فهناك مثل وردة مالحة تحبس الماء في الجسم. من المهم. غيّر الحاجة إلى الملح ، وسيصبح قلبك أسهل في التنظيف. لا يلزم أن تكون حكيمًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن تنجذب إلى الحياة.

والآن أي نوع من الملابس لديك؟

GM: لا ينبغي لأحد أن يرتدي مواد تركيبية. الملابس مذنبة بالزجاجات خاصة في موسم موسيقى الروك الحار. من المهم التفكير في ماذا وكيف تفعل ، وإلا فإن الأطباء لن يساعدوا. لذا استمع إلينا بعناية.

الآن ، كما ترى ، ما الذي تعمل به البقعة في المدينة. ماذا تفعل الآن؟

GM: يمكنك الحصول على عقار prazuvat من الساعة 6 إلى 9 صباحًا في ذلك المساء. البقعة لا تحتاج إلى pratsyuvati. أحط نفسك بحد أقصى من الجرح العاشر ، بحيث تشرق الشمس بالفعل. ماذا ترى في المدينة؟

بطاطس ، شمندر ، جزر ، كوسة ، طماطم ، خيار ، خضروات.

GM: كل ما تغلبت عليه ، كريم الطماطم ، كل شيء مناسب بأعجوبة لخفض الضغط. يمكن تناول البطاطس بالزي الرسمي. يحتوي على البوتاسيوم الذي يحث الماء على تقليل الضغط مما يسهل على عمل القلب.

وسأقدم لك شرابًا في الحال ، حتى تتمكن من خفض سبراجك ، حتى لا تقفز على الملزمة. نأخذ ليمونًا ، ونقطع اليوجو ، ونرى سيكًا ، ونضيف زجاجة من الماء الدافئ. اشرب بدون تسرع.

أنا أشرب الماء العادي.

GM: ولا تشرب الماء البارد في التلبيد ، بل فاتر أو بدرجة حرارة الغرفة.

أعتقد أن ماري إيغوريفنا بحاجة إلى بعض المساعدة. ويمكن أن تنمو بطلتنا المتقدمة مثل أي شخص آخر. أنا أعرف ارتفاع ضغط الدم. لدينا اليوم في الاستوديو ، فنانة روسيا الشعبية ، ناتاليا كراتشكوفسكا.

أحضروا لنا المحور. كان بورياك يستعد منذ فترة طويلة في روسيا ، ولكن إذا نسي أحد ما هو عليه. ومن السهل القتال. استدعاء الشمندر ، pokat ، إذا كان النبيذ هو okholone ، افرك yogo على الشبكة وضعها مرة أخرى في نفس الماء. أضف هناك جذعًا ناعمًا وشوكة خضراء وفجلًا. شوربة تسي الخفيفة. Buryak ، خفض الرذيلة ، وتنظيف السد. Vzagali منتج لا غنى عنه لحياتنا. هذه هي الطريقة التي أعيش بها. وللاستمتاع ، نقطع البيضة ونضعها في طبق ونضيف ملعقة من القشدة الحامضة.

محور لك يا ماري جريجوريفنو وأنت ، هل تحب الحساء أكثر؟

أنا أحب البرش مع اللحوم. أطبخ الملفوف الحامض.

ليس من الممكن لنفسه ، أقل هو بطلان.

ما زلت أصنع أوكروشكا مع الكفير.

Z kefir ، tse good. دعونا نتعلم من أسلافنا ، لقد كانوا أكثر ذكاءً ، لقد أعدوا مثل هذه المعارك المعجزة ، والتي لا يمكننا تخيلها في الحال ، إنه لأمر مؤسف. Aje tse bula هو قنفذ صحي وطبيعي.

سأدعو إلى الإعجاب بمؤامرة الفيديو. على اليمين ، في ما تم إرسال اليوجا إلينا من قبل متخصص في تحسين الصحة الطبيعية Kama Aref'eva. الاحترام على الشاشة.

لكي لا أحترق في البقع ، أضع قطيرة على رأسي ، من ورقة الأرقطيون. يمكن أن يكون أبو من أوراق الأم التي ماتشوخة ، يمكنك أن تكون رائعًا من أوراق القيقب ، توبتو. كل شيء على ما يرام ، أبي لم يكن لديه صداع.

وفي الحال سأخبرك كيف أصنع kvass. أساس اليوجا هو شمندر فودفار ، 1 لتر. أقوم هنا بإضافة سيقان الراوند ، مقطعة من الأمام إلى قطع صغيرة (زمينيا). 1-2 ملعقة كبيرة Potim. 3-4 ملاعق كبيرة عسل z'ednuyu z. ياغود الكشمش الأسود ، مزيج جيد ، تمر ، وهكذا أضيف.

(من الضروري البوكات ، حتى يتم تخميرها ، sob viyshov kvass)

مشروب بارد صحي وصحي!

أريد أن أنتقل إلى الجحيم. لدينا اليوم في الاستوديو طبيب معالج ، تيتيانا يوريفنا رومانينكو. تم تكريمك بهذه الوصفات التي بدت هنا؟

الوصفات كلها معجزات ولا أستطيع قول أي شيء ضدهم. أنا بذيئة ، scho korisn وصفات لذيذة. ومن أجل ذلك ، من أجل منع ترقية الرذيلة ، وإلهام عالم الغناء من أجل تمجيدهم ، يمكنك أن تنتصر. لكن على الرغم من ذلك ، أود أن أخمن أن ارتفاع ضغط الدم أكثر خطورة. بالنسبة للجسم ، كل شيء هو نائب واحد 300 أو 150 ، ومع ذلك ، فهو مهم للقلب والأوعية. І لدى شخص ما احتياطي mіtsnostі 300 نبيذ ، وفي شخص آخر 150 ملعقة شاي يمكن أن تكون قاتلة.

وماذا عن البقعة كعامل سلبي إضافي في حياة فرط التوتر؟

ينشط Speka جميع موارد الحياة في الجسم. لماذا ا؟ ضربة تسي للسفن. الناس z pіdvischenim نائب ، їх يصبح القضاة مشاجرين.

تحدثوا هنا عن القوة التي يجب أن تكون مملحة. فكر في الأمر ، فإن تقليل الملح في النظام الغذائي بأكثر من 1 غرام سيؤدي إلى انخفاض في الفك العلوي بمقدار 5.6 ملم زئبق. الفن ، أقل بمقدار 6.4 ملم. RT. فن. وكم عدد z'їdaєmo tsієї sії s ogіrkami، kovbaski؟

لان بالتأكيد يحتاج إلى أن تكون محاطًا.

Zvichayno. بمعنى آخر ، يتيح لك خفض مستوى المهبل بمقدار 1 كجم تغيير القبضة بمقدار 1.5 مم زئبق. فن. فكر في الأمر.

Lydia Vasilivna Uporeva من فولوكولامسك لطلب المساعدة: مساعدة"

GM: كن حذرًا ، حاول غسل سبراجك بماء بدرجة حرارة الغرفة أو ماء دافئ. ومن أجل علاج الذبحة الصدرية ، سأقدم لك تحية وطنية.

نأخذ 1 ملعقة كبيرة. النسغ والدهون الداخلية. Roztoplyuyemo ، retelno all zmіshuєmo ، خرج المرهم. نأخذه من الثلاجة. Koristuvatisya مثل هذا: مذاب ، يوضع على قماش قطني أو شاش مع كرة رقيقة ويوضع على الحلق الملتهب ، ومختوم بورق السيلوفان ووشاح. مساعدة رائعة.

يعرف بطلنا الهجومي كيف يحارب مرضى ارتفاع ضغط الدم من اللدغة البخل. Є المنتجات البحرية ، yakі dopomagayut tse robiti. تسي أوغيركي. تعلم ، لدينا اليوم في الاستوديو ، عضو في النقابة ، رئيس الطهاة الروس ، فولوديمير موخين.

نأخذ badilla buryakіv ، ونخفض اليوجا في okrip و vіdrazu و viymaєmo وفي الجليد ، ونفركها جافًا (أو نمسحها). كريمة بورياكيف بيمو سبانخ ، حميض ، نبات القراص ، توبتو. كل ما ينمو في المدينة. Obov'yazkovo dodaemo هنا البيض ، الأخضر cibula و ogirok.

أعلم أن الحقيقة قد انتصرت منذ فترة طويلة في روسيا ، حيث سأعمل على تحسين العشب لمدة ساعة من الخبز. Ale ، أنا أعرف ما هو مشروب معجزة في روسيا ، وهو نفس المقدار للتبريد في المخبوزات ، CE kruchon.

لذا. أنا ، حسنًا ، أريد تحضير اليوجا من أجلك.

من أجل الكروشيه الصيفي ، أخذت بذرة. يساعد ogirok على تقليل كل من الضغط والضغط ، والذي يمثل الماء في النسبة الجديدة 79٪. Otzhe ، صب القليل من الماء في وعاء ، إضافة stilki والعسل ، اخلطها. Shinkuemo ogirok و dodaemo هنا. يمكنك pokat ، حتى يصر ogirki على svіy sіk. بعيدًا ، أخذنا القليل من المياه الغازية المعدنية ، البازان البارد ، وتملصنا هنا. نأخذ التفاح سيك ، نسكب في stilki ، يحرق ماء الغاز. يمكنك إضافة بعض الثلج هنا لتبرد. يبدو أن جميع المكونات بنسب متساوية ، حتى لو كان بإمكانك تنظيم قشرتها وفقًا لذوقك وقدرتك وذوقك. يمكن تحويل المياه المعدنية بدون غازات.

يعتقد الكثير من الناس أن العسل في الوصفة يمكن أن يجعلك تتخلص من zayva vaga. جينادي بتروفيتش ، كيف تضع نفسك؟

GM: لا أعتقد أن هناك أي عسل هنا. فن priyaє إلى حقيقة أن الكبد يحتوي على قشدة سائلة.

ماريانا تريفونوفا ، اختصاصية تغذية ، اليوم في برنامجنا. أريدك أن تتذوق شرابك! قل لي ، كيف تقيم ما فعلته ، وماذا يمكنك أن تضيف إلى نفسك؟

طعم رائع لا يصدق. أعتقد ، تسي vіdmіnny spraglivy zasіb. الوصفة معجزة ، لإلهام اللون الأخضر للإنسان في الطقس البارد.

إنه غني في اللبيدات وهو غني بمياه الغاز ، لكنك لا تحتاج إلى الكثير من العمل في نفس الوقت ، لأن هذه القطعة الغازية سوف تحبس مرور القنفذ والقنفذ.

وماذا تشرب في المخبز؟

مواكبة للساعة وانتظار أذواق الناس ، وقع الياكو ذات مرة في حب الشاي الأخضر. لدي مثل هذه الوصفة ، schob vgamuvati spragu.

الفواكه المجففة Beremo p_vsklyanki (الخوخ zm_shati ، المشمش المجفف ، التين الرقيق). مثل هذا الاختيار من zmіtsnyuє sertsevy m'yaz ، عمل جيد لنظام القلب والأوعية الدموية. املأ كل شيء بـ 1.5 إلى 2 زجاجة من الشاي الأخضر غير الساخن. نحن نضع كل شيء في لا شيء. وكنتيجة للكذبة ، يمكننا بالفعل إنهاء القداس.

يصدر أخصائيو التغذية مثل هذا الأمر - كل ما ليس ماء هو قنفذ. وصفة البيرة cey ، tse التعايش أن pitta أن їzhi. أوصي بتغطيته بكمية صغيرة من ريديني ، مع إضافة القليل من العسل ونصف ليمونة. أوصي أيضًا بإضافة همس من الفلفل الأسود المطحون ، والذي سيضمن ، مع العسل والليمون ، تأثير تصريف معجزة. إصلاح pratsyuvati والكبد والنيركي.

يقول الكثير من مرضى السكري أن الكثير من الوصفات تحتوي على العسل. ماذا يمكنك أن تفعل بدونها؟

من حيث المبدأ ، هذا ممكن ، لأن الفواكه المجففة تنتقم بالفعل من zukor. بالنسبة للآخرين ، يعتبر العسل مكونًا مهمًا يحسن الكبد من بين أمور أخرى.

تأثير الصرف ، ماذا تقصد ، لم نفهمه؟

ارتفاع ضغط الدم ، الجرعات في حالة مرضية خطيرة ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بنوبات. ما هو عمل هذه الحالة؟ دعونا نفكر للحظة فيما يمكننا القيام به لمساعدة الابن العظيم. بطلة قادمة إلينا. سأطلب من الممثلة ، نائبة رئيس نقابة الممثلين السينمائيين الروس ، ناتاليا دروزجينا. شحذ.

قمنا بتصوير فيلم "كمال الحظ" بالقرب من يالطا ، في قرية بولا سبيكا ، في الصيف ، وبالطبع باطن الأرض. وفي qiu shalen ، أغني أغنية صغيرة "بدون كوخ ، لا يمكن أن أعيش ، بدونها يكون خفيفًا جدًا" ، وأسحب حمارًا خلفك ، الذي لا يريد حتى الذهاب مع مثل هذه البقعة. كان لدي صداع شديد ، كان الأمر أكثر ترويعًا. طلبت من المخرج أن يصلح الفيلم لكني لم أسمح بذلك. على ما يبدو - ندعو المسعف على الفور. قبل إطار الفيلم ، أرى تلك اللحظة ، إذا كانت الدموع تتدفق في داخلي من الألم. Ale ، هذا هو أفضل إطار للفيلم ، اعتقد الجميع أنني لعبت على هذا النحو.

من أول لقطة ، كان إطلاق النار ناجحًا. وصلت مسعفة ، وهي امرأة من قرية قريبة (بالقرب من الجبال بالقرب من يالطا). قالت إن لدي نائبًا يتراوح من 160 إلى 90 (أعلى نائب لدي الآن أقل من المعتاد). انظر ، بما أن قرضك انتهى ، سأصطحبك معي ، وسأحبك.

أخذني فون إلى كوخها. قاموا ببخاري في براميل ووضعوني هناك. كان الماء دافئًا. لقد عادت للحياة على الفور ، حتى لو كان هناك مثل هذه الرائحة اللطيفة ، فقد ذهب الرأس. كان لدي بعض hvilin هناك لمدة 15 عامًا ، قالت المسعفة إنها لا تستطيع فعل المزيد. قال ميني: "احفظي هذه الوصفة طوال حياتك ، أنتِ ، ناتاشا ، تحتاجينها ، لأنكِ تعانين منها بالفعل."

أنا ، من الواضح ، أوصي الجميع بـ vikoristati sino. يوغو ، أنا دائما أحضر الداشا. سوف أقوم بالبخار لمدة عام في حمام سعة 3 لترات ، وبعد ذلك سأمر في دروشلياك ، وسأنهيها في الحمام. Siju هناك 15 hwilin. فيهذهو نداء الشباب ، ثم يفوتهم.

هذا الشاي يساعد "مثل القلب ، كما قيل لي ، مثل الرأس ، مثل الرذيلة ، ويجعل شعبنا يشرب على صداع الكحول." توبتو. tse "شاي الحياة". نأخذ جرة لتر ، نضع 2-3 أوراق جديدة من البتولا والنعناع و mati-y-machukha 0.5 ملعقة صغيرة. محصول طازج و 1 ملعقة صغيرة الخلود. صب كل شيء مع pіvlіtra okropa ، وأصر على 30 khvilin. ويشرب البروتسيديت 3 مرات في اليوم مقابل 15 ريشة قبل الأكل في كوب. كما تعلم ، لقد نسيت ما هي الرذيلة ، أقول لك بصراحة. محور هذه الوصفات الشعبية أعطاني لي من خلال مهنتي.

أريد أن أطلب بطلة أخرى قبلنا. أحضرت فون الشراب بنفسها للمساعدة في خبز الصيف. تعلم اليوم في الاستوديو الخاص بنا ريما زوريشيفا.

سوف أفهمك ، لأنني مارست أكثر من 30 عامًا من perekarem. أظهر نفسك ، أتيت إلى الصالون ، السيد يطاردك من الوجوه الحمراء ، شعرك عالق ، ساقيك مثل البراميل. عدت إلى المنزل ، بكيت ، لم أكن أعرف إلى أين أذهب بساقي.

ما هي الوصفة وماذا اخفوا؟

تصادف حرمان الروبوت من قدرين ، كان من المخجل أن يمشي هكذا. كانت الأرجل في مثل هذه الحالة ، فقد ربطوا عبوتين سعة ثلاثة لترات أمامهم. مشيت مثل رجل عجوز. البيرة بوتيم ...

ذهب رجلي ، مع أصدقائه ، للصيد ، إلى داشا ، إلى الطبيعة طوال الليل. وكنت جالسًا في المنزل: كنت أغطي نفسي بمناشف مبللة وباردة ، وأضع مروحة أمامي وأجلس على التلفزيون.

لدي بولا من خلال tse الباردة.

أخبرني عن المشروب من نكة النكة تلك الوردة التي ساعدتك. هل تعلم عن الجديد؟

في عين الشيطان لرجل جلست في المنزل محرجة. جاء أحد الأصدقاء ، وتم وضعها في نمط حياة صحي.

لذا! جلب لي فون مجموعة من الأدب. ويبدو ، "حسنًا ، أنت تعتني بنفسك ، حسنًا ، أنت لست عجوزًا ، حسنًا ، خذها ، لماذا تجلس في المنزل ، ولا تخرج." كتبت ، استولت على نفسي.

قام روزلين بتطعيم لي نكة ناحلة (نكة ناحلة). لونه أسود تمامًا ، والأوراق مثل التوت البري ، قاسية جدًا. بطريقة أولى ، تسي سيشوجين tse sechoginne ، بطريقة مختلفة ، الترهل هو تنظيم جيد. يتم تقليل الضغط ويساعد في علاج مرض السكري في الدورة الدموية. توبتو. وصفة معجزة.

نأخذ 3 لترات من الحليب ونضيف 1 ملعقة كبيرة. قشدة حامضة ، إضافة زجاجة من العسل. ضع ورقة نبتة في الشاش ، ومدفأة مثل الأفضل (إنه ضروري ، حتى لا تتسرب الأوراق ولا تتناثر) ، كل شيء مربوط بالفوزليك (يخرج مثل الدب الثنائي). في مكان دافئ ، ثلاثة أيام يصبح جاهزًا (للصب ، والتخمير ، والتجول). بعد ثلاثة أيام ، أضيفي ملعقة من الليمون. اشرب هذا الكفاس في ربع زجاجة 3-4 مرات في اليوم.

أخبرني ، ماذا حدث لك بعد أن بدأت بشرب الكفاس من نكة النكة؟

الحياة تحت ملزمة: كيفية تشغيل ارتفاع ضغط الدم في بقعة صغيرة

وصلت درجة الحرارة في اليوم الثاني مرة أخرى إلى درجات في الظل ، واستناداً إلى تنبؤات المتنبئين بالطقس ، لم تكن بعد بين الموسم الماضي. من المهم أن يتحمل الأشخاص الأصحاء مثل هذه البقعة غير الطبيعية ، حتى لو ارتفعت درجة حرارة الجسم بمقدار درجة واحدة ، وغالبًا ما تكون ضربات القلب 10 نبضات ، ويكون التنفس من 3 إلى 5 أنفاس. ماذا يمكنك أن تقول أيضًا عن مرضى ارتفاع ضغط الدم ، الذين يتزايد عددهم مع سرطان الجلد.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني - صعود الرذيلة - بلاء القرن. من أصل 46 مليون أوكراني ، 11 مليون يعانون من ارتفاع ضغط الدم. 65٪ من مرضى ضغط الدم يعرفون حركة الضغط الشرياني. يبدأ 45٪ من المرضى في الابتهاج باقتراح الطبيب ، و 15٪ فقط يفرحون باستمرار باحتمال مصير واحد. لا يكفي تخويف الإحصائيات ، لكن توقعات الخبراء ، كيف

حتى عام 2030 ، سيموت مصير المصابين بأمراض القلب أكثر من 23 مليونًا ، وستكون بقايا نفس المرض هي السبب الرئيسي الوحيد للوفاة.

"من المستحيل تغيير ارتفاع ضغط الدم تمامًا. مرض تسي غير العنيف المزمن ، حيث سأحتاج إلى أدوية إضافية ، حتى لو لم تكن كافية ، - يساعد أولكسندر فافينسكي ، رئيس قسم أمراض القلب في القسم الطبي بالمدينة. - البيرة ، يمكنك تحسين معسكرك من خلال تغيير أسلوب الحياة. ما هو مطلوب للعمل من أجل مرضى ارتفاع ضغط الدم ، حتى يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة بأمان ، وكذلك كيفية الحفاظ على ظهور الأمراض ، أولكسندر بوريسوفيتش روزبوف "أول جريدة روسية".

أولكسندر بوريسوفيتش ، ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

كما لو أن ارتفاع ضغط الدم الشرياني في العالم يمكن أن يكون المردود الحقيقي للحضارة. من قبل ، كنت أعاني من مرض ، ولكن ليس بهذه الكمية. لكن مع ظهور حياة اليكيش الساخنة ، تغير الوضع. من بين التغييرات الكبيرة في أسباب إلقاء اللوم على ارتفاع ضغط الدم ، يعد أسلوب الحياة منخفض الدرجة من أهم التغييرات. يتم نقل الشوارب بعناية فائقة في مركبات النقل العام. لكسب الاحترام ، المشي على طول الشارع ، كما هو الحال اليوم ، كثير من الناس أغنياء للغاية. Zvichainno ، لا تبدأ المغامرة فوق الدنيوية لنبيذ السكان ، ولكن وراء الراخنك العظيم ، السبب في ثقافة الأكل المنخفضة.

دعونا نعتني بالاحترام ، لدينا الكثير من إطعام الشباب. يتجول الأولاد والبنات في الشارع مع رقصات البيرة ، حتى إنني لا أتحدث عن أولئك الذين رائحتهم الرائحة في المقاهي والحانات والمطاعم ، إلخ. يؤدي كحول Adzhe be-yaké supra-worldly vzhivannya من الأسر إلى عدم انتظام دقات القلب والضغط الشرياني.

حتى فرط التوتر للإنتاج والدخان ، فإنه يؤدي إلى انخفاض في مرونة الأوعية ، ومن الواضح أنه يؤدي إلى زيادة ضغط الشرايين. غنية بالأسباب الأخرى ، zocrema spadkovіst ، الأكل غير السليم.

ما هو الأصح ، يا له من شخص يبلغ من العمر 50 عامًا ، إذا كنت لا تعرف طريقة حياة صحية ، وارتفاع ضغط الدم بنسبة 100 ٪؟

سأعطيك رقمًا واحدًا ، ومع ذلك ، فهو خارج وصفة المحكمة ، إنه عرض في وقت واحد ، أفضل لكل شيء ، أكثر ثراءً. 45٪ من السكان فوق سن الخمسين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. المحور وجميع vіdpovіd. على الرغم من انخفاض معدل الوفيات بسبب السكتة الدماغية في أوروبا ، إلا أن النوبات القلبية في تناقص ، وعلى العكس من ذلك ، فإن الزيادة في أمراض القلب والأوعية الدموية تبلغ ثلاثة. في البلدان الغنية من العالم ، تفاهة الحياة أكبر. كما لدينا نقاشات ، إذا تقاعدت ، في الساعة 60 صباحًا 65 ، ثم في البلدان الغنية في أوروبا ، لا توجد مناقشات حول المقدمات ، ففتات الحياة كبيرة جدًا.

هذا هو مفهوم "تلف الأعضاء المستهدف". الأعضاء المستهدفة لارتفاع ضغط الدم هي القضاة ، والقلب ، والدماغ ، والرذاذة. إذا كنت تتحدث عن إرث بسيط ، فاحكم على الدماغ - السكتة الدماغية واعتلال الدماغ (اضطراب ، ما يسمى ، الوظيفة العقلية للدماغ) ؛ القلب - قصور القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، احتشاء عضلة القلب. نيركي - gostra ونقص نيركوف المزمن ، نيروك التجاعيد. أيضا ، يمكنك buti vodsharuvannya sitkivki وخفض الفجر ، وغرس رجل أعمى. لا يبدو أن Tse تدور حول عدد الخثار في جميع أشكاله. ما هي السكتة الدماغية؟ احتشاء دماغي. أيها الناس ، إذا شممت رائحة كلمة نوبة قلبية ، فابدأ بالحديث عن القلب. وفي الواقع ، إنها نوبة قلبية في النبرة ، والأمعاء ، والطحال ، والتهاب الساق ، والموت ، والغرغرينا لعشرات الآلاف من الوفيات في نهاية نوبة قلبية من التوقف ، وانسداد الوريد الشرياني مع الكثير من الأدلة. Tse هي تلك التي يمكن أن يؤدي إليها ارتفاع ضغط الدم.

يبدو أن ارتفاع ضغط الدم صغير. ما الذي يسبب ظهور її عند الشابة؟

لذلك ، كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم في سن 35 و 30 عامًا. وليس obov'yazkovo في tsomu zamіshanі pererakhovanі أكثر من السبب ، حتى ارتفاع ضغط الدم الشرياني يمكن أن يكون مثل المرض ، لذا فهو أحد أعراضه. في بعض الأحيان يكون من المهم التعرف على سبب الذنب لدى الشابة. طبيبنا مذنب بإيقاف جميع الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. الأضرار الدماغية والعضوية للدماغ ، عدوى البشرة ، تقرحات الغدة الدرقية ، تجاويف القلب. ربما ، vplinuvshi نفسه على السبب الأول ، على نفس الشيء ، على سبيل المثال ، التسمم الدرقي ، تضخم الغدة الدرقية ، الضغط الشرياني تطبيع.

هل صحيح أن المزيد من السكتات الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب الإقفارية الحادة وارتفاع ضغط الدم هي السبب وراء البقعة؟

سوف أخبرك عن البروتيلزني لأمراض القلب السودانية. الصيف فترة ممتعة للغاية لمثل هذه الأمراض. تبدأ الموسمية الحالية من zhovtnya ، وتزيل نموها ، وقبل ثلاثة أيام من يوم الأحد. لذا يتغير الطقس ، والانتقال من الطقس الحار إلى أكثر مائيًا ، وباردًا ، وحارًا غنيًا للنوى ، أو أقل ، دعنا نقول ، بقع. ومحور أزمات ارتفاع ضغط الدم قد لا يتوقف. على سبيل المثال ، في عشبة الكرفنيا ، نعاني دائمًا من زيادة طفيفة في النوبات القلبية. في نفس الشهر ، تم أيضًا تسجيل عدد أكبر بكثير من الأشخاص المصابين بنوبة قلبية ، أقل في مثل هذه الفترة من المصير الماضي. أعتقد أنه خلال أوائل ربيع تلك البقعة ، من خلال تلك التي لا يتعلم الناس التكيف بسرعة مع الطقس الرقط. آية الربيع ، لم يكن لدينا الكثير من المصير ، تمامًا مثل الصيف. ازدادت أزمة المحور والكلكوست في وقت واحد بشكل ثري. الأزمة هي سلسلة من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، مما يؤدي إلى تدمير تدفق الدم في المخ. هناك الكثير من هذه التجارب ، خاصة في بلدنا. بغناء ، لا يزال الطقس خادعًا ، يعني شيئًا ما ، يعطل إيقاع القلب ، الأزمة تزداد اتساعًا.

كيف يمكنك إعطاء سبب لفرط التوتر ، إلى أي مدى يمكنك تحمل البقعة؟

ناسام ، كما لو كان رد فعل الشخص سيئًا على البقعة ، فهي مذنبة بقضاء ساعة على الأقل في الشوارع يوميًا. لا توجد وسيلة للابتعاد عن نوبات النوم المباشرة ، فمن الضروري أن تلبس غطاء الرأس وتحضن في الظلام. كما يُنصح بارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.

سواء كان من الضروري تحسين نظام المياه - في الطقس الحار ، يكون الشخص مذنباً بشرب 2 لتر من الماء والحصول على المزيد. لذلك ، في مثل هذه الفترة الحارة ، يكون من الأقل شيوعًا أن ترى في كثير من الأحيان على شكل 300 إلى 500 مل من الماء. ثم شمنا رائحة لتر. اقضي المرة الأولى ، من الضروري أن تملأ بالماء الرائع وجميع أنواع الشاي. البيرة فقط ليست ماء عرق السوس ، مثل "فانتي" أو "كوكاكولا". مشروبات مماثلة مع مستحلبات مختلفة ذات تأثير غير طبيعي ، لا أراها قبل الشرب ، وأنا أحترم أنه من الأفضل شرب الماء من الصنبور ، وتقليل الشراب نفسه.

ما هي المنتجات التي يجب إعطاؤها لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وأي المنتجات يجب تجنبها بشكل أفضل؟

من الضروري أن يكون العصير ذو سعرات حرارية عالية بشكل فريد. خلاف ذلك ، على ما يبدو ، لا أثر للزيت ، مدهون їzhu. Navpaki ، من الضروري هضم المنتجات بسهولة ومنخفضة السعرات الحرارية ، مثل الخضار والفواكه ، وهي المصدر الرئيسي للأملاح المعدنية والفيتامينات. وكذلك الحال بالنسبة لجميع أصناف السيري والعصيدة قليلة الدسم واللحوم قليلة الدسم ومنتجات اللبن الزبادي مثل الكفيرشيك. أصبح الكحول في مثل هذه الفترة غير مقبول ، ويجب إيقافه ، لأن الشرب لم يعد اختناقًا للناس. لا يمكنك شرب الجعة ، لا تقل ذلك ، إنها مشروبات كحولية واحدة.

كثير من الناس لا يعرفون عن تلك الرائحة الكريهة التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم. ما الأعراض التي قد تكون إشارة لهم؟

تم تحديد Axis scho من قبل منظمة حماية الصحة العالمية وفقًا للزيادة في ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم الشرياني - تقدم الضغط الشرياني غير المصحوب بأعراض (!) ، أكثر من الأرقام 139/94. بدون أعراض ظاهرة. لذلك يشعر الشخص بأنه طبيعي تمامًا. Priyshov vin ، على سبيل المثال ، في حفل الاستقبال أمام الجراح من أجل الغليان. الضغط الشرياني vimiryuyut ويبدو: "لديك 150/100 ، فمن الضروري أن نفرح ونبتهج". كيف يرى الناس هذا على الأرض؟ "دكتور ، لا تخدع رأسك ، أنا طبيعي تمامًا ، كل شيء على ما يرام. هيا بنا نذهب." وبعد ذلك سنخرج بالفعل - تسعة أعشار مرضى سوف يعالجون وفرة ارتفاع ضغط الدم ، إذا أدى ذلك إلى كارثة السفينة - إلى سكتة دماغية وسكتة دماغية وسكتة دماغية ونقص ضغط الدم. المحور إذا جاءت الكارثة ، يبدأ الجميع في القول: "أوه! ارتفاع ضغط الدم!

من الضروري أن obov'yazkovo ساعة في ساعة ضغط vimiryuvaty الشرايين. الناس من خلال rіzn يؤثثون الذين لا نخجل منهم. المحور و vyyavlyaєtsya جرعة ارتفاع ضغط الدم pіzno ، حتى لو كانت هناك علامة للحديث عن أولئك المرضى بالفعل. الضعف ، النعاس ، الخفقان الدوري ، الارتباك ، الحلم القلق ، الإفرازات المتكررة في الليل - قد تكون أعراض ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

أولينا نيسن ، "Persha Miska Gazeta" رقم 25

في كيروفوهراد ، كاد الأجنبي ، من خلال شقة مستأجرة ، أن يفقدها بدون جواز سفر

في البقعة ، هناك مغامرة في القلب ، يعاقب عليها الأشخاص المصابون بالأمراض بسبب انعدام الأمن بشكل خاص. من المرجح أن يحدث ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يصاب الأشخاص المصابون بمرض القلب الإقفاري بالذبحة الصدرية ، وتعمل شظايا القلب من أمراض القلب المتقدمة.

القلب في الحرارة - من فضلك للجميع

حاول ألا تخرج إلى الشارع بين الساعة 12 ظهرًا والساعة 4 مساءً. إذا لم تضيع ، فما عليك سوى المزاح واكتشاف ذلك.

ارتدي الأقمشة الطبيعية ذات الألوان الزاهية.

Vіdmovtesya vіd vіzky komіrіv ، أحزمة ضيقة ، البلوزات الضيقة scho.

انقع كميات أقل من اللحوم والدهون الحيوانية. لزيادة التركيز على الحليب و roslinny їzhi. أدخل المزيد من الخضرة في نظامك الغذائي - البقدونس والكروبا والكزبرة. أكل مخلفاتها. جربه بالملح.

يشرب. ولكن إذا كنت لا تستخدم آلات الغاز والكفاس ، فلن تكون قشريًا فيها. الماء ، مرسي ، الشاي الأخضر خيار مثالي. وكذلك الأعشاب الجيدة - الزعتر والنعناع والمليسي وإضافة الليمون والثلج.

إذا كنت على الشاطئ فلا تقترب من الماء بحدة. يمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى نوبة قلبية لدى شاب ويبدو أنه يتمتع بصحة جيدة.

يمكنك رش نفسك بزجاجة رذاذ لفترة من اليوم. حسنًا ، دع الثلج يسخن الماء البارد. نفس الماء هو الأفضل لإنعاش البشرة.

قلب في البقعة - من فضلك جوهر

ومحور أي نوع من zayva rіdina قد يكون shkidliva. تيم ، الذي تم تشخيص إصابته بمرض نقص تروية القلب ، تابع سرعة شفاء الماء حتى 800 مل لكل دوبا. يمكن أن يؤدي ركود الدم في الجسم إلى زيادة الضغط الشرياني. إذا كنت تريد أن تشرب ، إن لم تكن قاتلة ، فمن الأفضل أن تغسل فمك بالماء في درجة حرارة الغرفة.

استشر الطبيب - إذا كنت لا تحتاج إلى تغيير جرعة المستحضرات بنفس الطريقة ، أو في نفس الوقت تقليل عدد الأدوية ذات التخصيب ، حتى لا تجفف الجسم.

ارتداء العدسات الواقية من الشمس. يمكن أن يسبب التوتر في العين تشنج الأوعية.

في الحرارة ، تناول دائمًا المشمش المجفف ، والموز ، والحنطة السوداء ، والكفاس ، باختصار ، هذه المنتجات ، لتشبعك بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهي ضرورية لوظيفة القلب الطبيعية.

حاول ألا تدخن. ضرب النيكوتين pereskozha تعكر في الدم. وقلبك ليس بهذه السهولة في نفس الوقت.

مايت معك لا شبو (يخفف من تشنج سودني ، بيرة ، احترم! مرة واحدة ويقلل الضغط) ، الجلايسين (يحفز عمل الخلايا العصبية في الدماغ) وفالوكوردين أو كورفالول (يخفف من توتر سودني).

تناذر الرجل القوطي

بدأ سكان الصيف في كثير من الأحيان في قضاء بقية حياتهم حتى ما يشبههم ، آخذين نوعًا من "المساعد المفيد" مباشرة من الدفيئات الزراعية. العوائق ، otrimani في مثل هذه العقول ، وضع أشياء مهمة لا يجرؤ على الكذب.

تذكر أنه من غير الممكن ممارسة الرياضة تحت أشعة الشمس عند الأشخاص الأصحاء ، ولكن يمنع ذلك تمامًا بالنسبة للقلوب.

الوقوف بالمقلوب ، وإزالة الأعشاب الضارة من الأسرة - يا لها من فكرة فاسدة! يندفع الدم إلى الرأس ، يمكنك أن تتسبب في قص شعر حاد للملزمة والكسب غير المشروع ، والسكتة الدماغية.

الوضع الأمثل للعمل في المدينة هو 30/15. Tobto 30 hvilin popratsyuvav ، 15 vіdpochivaєsh.

أنت مذنب بتذكر أن الكوخ ليس مركز العالم ، ولا يمكن للأطباء الوصول إلى الاجتماع. لذلك ، قم بتجديد مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك ، وفي هذه الحالة يمكنك تحضير بوتي لخفض الضغط ، و Validol ، و nitroglycerin ، والأدوية التي وصفها لك طبيبك.

Cho robiti ، yakscho الذي أصبح سيئًا

Ludina ، yakіy قذرة ، اقترب من الظل ، ورش وجه ذلك الصندوق بالماء. Rozbnіt komіr ، قم بفك الحزام أو السرير. إذا كنت تعانين من آلام في الثدي ، مع الأخذ في الاعتبار شدة أو "حجر على القلب" ، أعطيه قرصًا من النتروجليسرين ، وعلى الأرجح ، اتصل بالأطباء.

يستلقي الأشخاص الذين يعانون من أمراض ارتفاع ضغط الدم في مواجهة عقول الطقس. يشعر مرضى ارتفاع ضغط الدم في البقعة بالخجل. انتقل إلى الحد الأدنى من الزيادة في درجة الحرارة مرة أخرى لتسريع ضربات القلب. يشعر الناس من مختلف الأعمار بعدم الراحة في البقعة - من الصغار إلى الكبار. في tse varto ، احترم حقيقة أن stіyke زيادة الضغط الشرياني تؤدي إلى مرض خطير - إلى ارتفاع ضغط الدم مع العواقب.

كيف يصب الطقس التخميني في الملزمة؟

من السيء أن تتحمل الأشخاص الأصحاء بشكل سيئ ، والأشخاص الذين يعانون من رذيلة دموية متحركة يشعرون بالسوء بشكل خاص. ضع البقعة في ملزمة شخص في هذه المرتبة:

أدخل نائب الخاص بك

تحطم البق

• z'yavlyaєtsya فاتورة رأس ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بالارتباك ؛
• كثرة ضربات القلب
• الشعور بالضعف
• يستقر الملل
• z'yavlyayutsya "zіrochki" أمام العيون ؛
• احترس من فقدان المعلومات ؛
• إيقاع التنفس مقطوع.

وهناك عدد من الأعراض الأخرى ، تشير الياكو إلى ظهور مرض ارتفاع ضغط الدم أو حدوث أزمة. لا تتجاهلها. هناك تقلبات ، بسبب الضغط الشرياني المرتفع ، يشعر الشخص بأنه طبيعي تمامًا. البيرة ، إذا كنت تعاني من احترام الذات ، الناس الذين يعانون من المرض ، بل عليك التوجه إلى الطبيب.

كيف يتم تقديم شكوى لمرضى ارتفاع ضغط الدم في المواصفات؟

في أيام spekotny obov'yazkovo فمن الضروري شرب الماء الغني.

من الضروري بالنسبة لنا أن نتابع عرض الملزمة السفلية والعلوية ، البيع بالتجزئة بينهما.الأشخاص الذين يعانون من قصور في القلب ، من الضروري أن يستريح الخباز بأقل قدر ممكن تحت أشعة الشمس ، خاصة في الفترة من 12:00 إلى 16:00. من الضروري رعاية الزغبة المباشرة لأغطية الرأس الإضافية والمظلات والظل. المضيف لديه أيضًا درجة حرارة طبيعية تتراوح من 21 إلى 26 درجة مئوية.

قواعد Іsnuє kіlka ، تساعد yakі في اختفاء zagostrennya:

• قبل ذلك ، كيف تغادر المنزل ، لا بد من تناول الأدوية اللازمة ، من أجل تطبيع ضغط الدم.
• Obov'yazkovo تأخذ رقصة منك. يمكن لأي شخص شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء.
• من المهم تخزين الأدوية اللازمة لفقدان احترام الذات في العقول الميتة.
• من الممكن إلقاء نظرة على التدريبات الجسدية للسماء. باستخدام طريقة المنع ، من الممكن كسب حق مادي بسيط من النوع ذي الأهمية الجليدية.
• اتبع النظام الغذائي بالدهون ، والشحوم ، والزهو المالح ، وكذلك المشروبات الغازية.
• يرتدي باغزانو ملابس خفيفة وخفيفة مصنوعة من أقمشة طبيعية.

وجوه

ينصح الأطباء الدواء لمدة ساعة من تقلبات درجات الحرارة.

إذا ما عجزت عن تناول الأدوية ، لا ينصح بتناول الأدوية بمبادرتك الخاصة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع. للتعرف على Likuvannya ، يجب على المرء أن يلجأ إلى الطبيب. ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول "جلايسين" مع والدتهم. لا يلتصق هذا الدواء بالعقار ، ولكنه يساعد على تحمل انخفاضات الضغط الجوي بهدوء. يجب تناول "جلايسين" عن طريق الفم 2 قرص تحت اللسان 4 مرات في اليوم.

يمكن للأطباء كتابة sechoginnі zasobi ، scho لإخراج الوطن من الجسد. تسمى هذه الأدوية مدرات البول. المجموعة التالية هي مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. تعمل الرائحة الكريهة على تسريع إفراز الهرمون مما يجعل صوت القاضي عالياً. تعمل حاصرات بيتا على تغيير وتيرة ضربات القلب ، مما يؤدي إلى حدوث رذيلة في المخيم الطبيعي. تضعف مضادات الكالسيوم جدران الأوعية.

مصالح الناس

Іsnuє منخفضة وطنية zasobіv likuvannya لـ gipertonіkіv. يمكن أن تقلل الرائحة الكريهة من الضغط ، لذلك لا تسمح لها بالارتفاع. لا تبدأ طريقة Ale tsi في الموت ، ولكن بسبب اعتراف غير صحيح ، يؤدي إلى الموت. توم ليس الانخراط في الإعجاب بالنفس ، ولكن الانحدار إلى مستوى المتخصصين. على الطاولة ، يشار إلى العلاجات الشعبية الشعبية لعلاج ارتفاع ضغط الدم وترتيب ارتفاع ضغط الدم في شكل بقع.

نارودني زاسب	وصف	الطريق إلى zastosuvannya
سعيد ليون	خفض الضغط الشرياني بشكل فعال ، يمكن أن تؤدي الرائحة الكريهة إلى تطبيع تبادل الدهون وضغط جدران الأوعية. Tsey zasіb koshtuє غير مكلف ، يصب بشكل إيجابي في الجسم.	يعيش 3 ملاعق كبيرة. يمكنك إضافة أنواع مختلفة ، على سبيل المثال ، السلطات.
تسريب مخاريط الصنوبر الأحمر	من المهم أن تكون أحد أفضل الطرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم. بالفعل لبضعة أيام من الركود ، من الممكن التنبؤ بانخفاض ضغط الشرايين. مع الغرس المنتظم ، تتقلص جدران الأوعية. تحفز الصبغة تدفق الدم عبر أوعية الدماغ والحبل الشوكي.	خذ 1 ملعقة صغيرة 3 أيام في اليوم 20-30 دقيقة. إلى їzhi بمظهر نظيف أو امزجه مع الشاي أو الماء.
شاسنيك	Є ارتفاع ضغط الدم غير القابل للتدمير. Tsya Roslin rozrіdzhuє krovi ويحفز الدورة الدموية في الأوعية. مع الزراعة المنتظمة ، ينخفض ​​ضغط الشرايين بشكل كبير.	تعتاد باستمرار على اليوم من خلال فصوص الإسبرط في متجر الساعات. استعد لشرب صبغة تشاسنيكوف.
العصائر الطازجة لارتفاع ضغط الدم	يمكنك أيضًا استخدام جذر الشمندر والجزر و ogurkovy sik وكذلك selery sik والبقدونس والسبانخ. من الجيد مساعدة مرضى ارتفاع ضغط الدم في حالة الحرارة.	اشرب بانتظام ، أو على الأقل بأقل خسارة.

ليس بعيدًا في ذلك اليوم ، إذا تجاوز مقياس الحرارة 30 درجة. الأحداث أكثر أهمية لتحمل البقعة بهدوء. والمحور ، كيف سأمرض أجسامنا الصيفية على أمراض القلب والأوعية الدموية؟ عن الثقة ، كاتب المقال ، أفضل صديق لدينا وطبيب القلب المحترف أوليكسي فاليريوفيتش ياكوفليف.

المواصفات المتطرفة - tse ، أولاً لكل شيء ، الغرور في القلب ، وكلما استخدم الطقس لإظهار تقلبات "استوائية" مماثلة ، يعاني "نصف المحرك" الخاص بك أكثر. أسباب ذلك:

إذا تفاعل أي كائن حي مع ذرة الأوعية الدموية المتوسعة ، فعندئذ تسقط الرذيلة الدموية. للحفاظ على تدفق الدم الطبيعي ، لإعادة قلبك إلى نظام قسري ، عمليًا بين قدراتك.

في speku ، يستهلك الجسم كمية كبيرة من الأملاح المعدنية دفعة واحدة منه. فالوقت والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، على سبيل المثال ، ضرورية للحفاظ على إيقاع القلب ، ومع حدوث أضرار جسيمة لتوازن الماء والملح في الجسم ، يمكن أن ينتفخ قلب الشخص ببساطة.

نتيجة للبرد ، يصبح الدم أيضًا كثيفًا. جنبا إلى جنب مع توسع الأوعية الدموية ، هناك زيادة كبيرة في خطر تكوين الجلطة ، وكذلك جميع المشاكل المصاحبة. تزايد مخاطر الاحتشاءات والسكتات الدماغية والانسداد الوراثي.

إذا كان الأمر بخيلًا جدًا ، في مجموعة كاملة من الأشخاص الأصحاء ، يمكن أن يكون لديك نبض أسرع ، وستكون لديك مؤخرًا ، وسترى التناقضات ، وضيق الصدر. كل هذا نتيجة لطموح متقدم في القلب. يتأثر بشكل خاص الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز القلبي الوعائي. من المرجح أن يكون ارتفاع ضغط الدم محسوسًا في الكبد ، وغالبًا ما يتم إلقاء اللوم على نوبات الذبحة الصدرية في المرضى الذين يعانون من مرض نقص تروية القلب (IXC). تسبب درجة الحرارة المرتفعة عدم انتظام دقات القلب - يعمل القلب في وضع الماراثون. معسكر Tsei - آخر حتى ظهور هجوم لدى الأشخاص المصابين بأمراض نقص تروية. لكل من يعاني من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، لا تخرج من الساعة 12:00 إلى الساعة 16:00. لماذا لا تضيع؟ ثم قمت بتغيير أقل من تي. من الواضح أن شوكيت أشهر البرد. التبادلات الهادئة المباشرة ليست رفاقك. ارتدي ملابس خفيفة وبحرية. يجب ألا تكون هناك أقمشة طبيعية ذات ألوان فاتحة. يتحرك فارتو على شكل مفوضين يسحقون الحلق ، وقمصان ضيقة ، وأحزمة ضيقة.

« غصين الحديقة»

هكذا يسمي الأطباء النوبات القلبية التي تظهر في الأكواخ الصيفية. عقلية هياكلنا هي هكذا - في دارشا لا نريد أن نكون سعداء - استلق على الأرجوحة ، ارحم المناظر الطبيعية المريحة ، ميتا أونشا - صراع متعصب من أجل المحاصيل. في كثير من الأحيان trapleyaetsya ، "shvidka" يأخذ الناس من نوبة قلبية حادة ، إذا كنت تعمل في الدفيئة. Uryatuvati في مثل هذه المنخفضات ليس جلديًا. لا تنس أنه لا يمكنك وضع الأسرة بقوس قوي ورأسك لأسفل. مثل هذه الوضعية تدمر الدم في الرأس - يمكن أن تسبب انخفاضًا حادًا في ضغط الشرايين ، وصولًا إلى تكلفة الوفاة والسكتة الدماغية. تذكر نظام الممارسة: تم تصحيح 30-40 رقعة ، 15-20 - تم إصلاحها. كما لو كان هناك حمار ، أو انقطاعات في عمل القلب ، أو ضعف ، أو ارتباك ، أو حتى أسوأ من ذلك - ألم خلف القص ، من الإهمال تحديد ما إذا كان جسديًا.

وبدلا من ذلك vzagalі v_dmovitysya vіd roboti speku. نحن متقدمون على القلوب. سكان الصيف مذنبون بإحياء الذكرى: في حالة حدوث موقف غير متوقع ، يكونون أكثر مسؤولية عن أنفسهم ، حتى لو كانت الأكواخ الصيفية بعيدة عن المكان ، ولن يأتي الحارس للمساعدة قريبًا. لذلك ، في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة ، يجب أن تحافظ على صحة قلبك دائمًا. هذه المستحضرات لخفض الضغط ، يصفها الطبيب ، فالوكوردين ، سليدول ونتروجليسرين. علاوة على ذلك ، يحافظ الاثنان المتبقيان على varto trimati في أمعائهما - حول كل تقلبات ، كما لو كانت سيئة ، ولم تختفي مجموعة الإسعافات الأولية. في مآثر مدينة داشا الخاصة بك ، ركز فقط على احترام الذات ، ولا تتراجع - تخلص من النعال ، وحفر لأعلى ولأسفل. حماية قدراتك الجسدية. التركيز المتبقي: في الصيف ، لا تحاول تقليل جرعة الدواء من الأدوية ، أو التقليل من تناولها. بدون توصية الطبيب ، لا يمكن العمل في أي وقت! +

حمية الصيف

خاصة أيام البثور لإلقاء نظرة على نظامك الغذائي. وفر أقل من اللحوم والدهون الحيوانية ، وأكثر ندية وحليبًا. ومع ذلك ، في نفس الوقت ، لا يمكن نقل المنتجات وإعادة تلوينها. المبدأ الأساسي هو سهولة أكل المخلفات. من الضروري تناول المزيد من الخضرة: البقدونس ، الخانوق ، الخضار ، الفواكه ، اللحوم ، بدلاً من استبدال ريب آي ، يفضل الأعشاب الغنية الأولى. مع أي ملح أقل.

اخرج من نفسك

يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز القلبي الوعائي إلى استخدام مقياس توتر العين معهم. Trapplyaetsya ، ظهور scho من الصداع htos priymaє مثل قطعة خبز من أزمة ارتفاع ضغط الدم. مع العلم بالعواقب الوخيمة التي سأصبح بسببها ، ale ، وليس vimirya vise ، يبدأ panitsi في الاستيلاء على حبة واحدة ، صديق ، حبة ثالثة. Ale ، كيف يظهر ، أن رأس bіl ليس علامة على ارتفاع AT ، ولكن كرمة في reevtomi ، تؤكد ذلك. تناول السوائل غير المنضبط مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الشديد (انخفاض الضغط) ويمكن أن يؤدي إلى الأرق.

أصبح الناس مثل speku سيئين ، لمساعدتهم على الانتقال إلى الظل. لفك الصدر ، تمزيق القميص ، إرخاء قبضة الحزام ، قادم ، الحزام. رش وجهك وصدرك بالماء. إذا كنت تريد أن تقلق بشأن ألم خلف القص ، انظر إلى الضغط ، الحجر على الصدر ، أعط لسانك شرابًا من النتروجليسرين. إذا كنت لا ترغب في تجاوز (!) ، فأنت بحاجة إلى تناول الأسبرين - الحبة الكاملة - وليس نصف ذلك وليس الربع. Tsei zasіb є مضاد التجمّع - vin "rozridzhuє" بالدم. لذلك ، في هذه الحالة ، فإن إدخال الأسبرين هو الوقاية من احتشاء عضلة القلب. Yaknaishvidshe يصرخون "Shvidka مساعدة"! هل أصبحت أنت نفسك مشوشًا ، وتكرر التنفس والنبض ، وزيادة التعرق؟ هذه هي أولى علامات ضربة الشمس. اذهب على الفور إلى الظل أو مكان بارد ، واجلس ، وشرب القليل من الماء المثلج. +

تشرب تشي لا تشرب؟

البقعة لديها الكثير من الأشخاص الذين لا يمتلكونها وليسوا بهذا العدد. سيتم إحضار محتوى الماء العالي مرة أخرى إلى zatrimka من الجذر الزائد في الجسم. إنها قذرة. Yakshcho є وضوحا іshemіchna من أمراض القلب ، وعصائر الوسواس ، و sho vypivayutsya ، والمياه المعدنية و іn. مذنب بتسرع بوتي حتى 800 مل لكل دوبو (لأنك تعلم أن الناس لا يعرفون شيئًا عن الشمس). يمكن أن يؤدي الإفراط في إعادة الدهن إلى زيادة ضغط الشرايين. يمكنك علاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، ولا تشرب شورازا ، إذا كنت بحاجة إلى المساعدة ، ولكن ببساطة اشطف فمك بالليمون الحامض أو ماء النبق في درجة حرارة الغرفة. يتم التعرف عليه على أنه مستحضرات Sechoginnі ، خاصة خلال أيام جرعات varto zbіshiti ، بعد استشارة الطبيب مسبقًا. يحتاج الأشخاص الأصحاء إلى شرب مثل هذا الحجم من الإشراق الذي يعوض زيادة التعرق. خلاف ذلك ، يمكن أن تؤدي المياه العذبة إلى الغموض وعدم الإرهاق.

ما هو الأفضل للشرب؟ المشروبات الغازية التي لا تحتوي على عرق السوس فقط. بدأت الرائحة الكريهة لا تضيع الوقت هناك. وبالفعل ، من الواضح أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب ممنوعون بشكل قاطع من شرب المشروبات منخفضة الكحول ، على سبيل المثال ، البيرة. يعتبر احترام اليوجا أمرًا مفرطًا بالنسبة لشخص ما ، ولكن شرب الجعة واستدعاء خطوط الضغط الشرياني لسببين: سكب الكحول بالإضافة إلى الكثير من الإشراق. وإذا كان ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى أمراض القلب الإقفارية ، أو شرب الكحول ، أو حتى الكحول ، يمكن أن يسبب الذبحة الصدرية غير المستقرة ونوبات الربو القلبي.

أفضل خيار للخباز هو الشاي الأخضر أو ​​الأسود. خلال النهار ، يمكنك طهي مشروبك الخاص من النعناع والزيزفون والزعتر وإضافة التوت الطازج أو المجمد إليها. +

لا تمزح بشأن اللبيدة بالقرب من الماء البارد. من غير الآمن بشكل خاص الدخول والاشتعال بالقرب من الماء ، فنحن مريضون للإقفار. يمكن أن يؤدي تسي إلى تشنج الأوعية الدموية. وهنا تقل احتمالية الإصابة بـ pivkroku قبل نوبة الذبحة الصدرية والتسبب في نوبة قلبية.

خلال النهار ، يمكنك رش نفسك بالماء الدافئ من زجاجة رذاذ. يرتفع دفء الماء من سطح الجلد إلى كرة دهنية رفيعة تخترق المسام والجلد المدخن في البرية. الماء البارد للاختناق. في المبنى ، ضع مكيفات الهواء والمراوح على النوافذ ، وعلق النوافذ بالبطانيات المبللة.

كن بصحة جيدة!

رئيس قسم أمراض القلب GB-1 Novotroitska O.V. ياكوفليف.