تنبت الحبوب. تنبت إكسير الحياة: لحاء القمح

واحدة من أشهر المعالم السياحية للطعام الفائق للغازات السيريانية هي أنسجة تنبت. في الحنطة الصغيرة من القمح أو الحنطة السوداء أو أي نوع آخر من الحبوب ، توجد كمية صغيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، لذا فإن الرائحة الكريهة ضرورية جدًا لسرويجينيا.

يبدو أن الحبوب المنبثقة أساسية في التحضير ، لكن الفروق الدقيقة فيها قد تكون مثل تقنية النبت ، وكذلك طرق حصاد البراعم.

أولاً ، ابدأ شيئًا مثل الأكل ، فأنت بحاجة إلى فهم كل هذه الإيجابيات ، حتى تتمكن من الاهتمام بهذه الأشياء:

• تطهير الجسم وإزالة السموم. ربما ، ختم للإعجاب ، يحفظ إدخال خطابات shkіdlivih ، يجدد شباب الجسم ، polypshennya zahistu clitin. يمكن العثور على الكثير من الفوائد العصيرية والتجميلية في الحبوب المنبثقة الخاصة بك ، مما يعني أنه يمكنك زرع المنتج في مظهر نظيف ومركّز.
• شالينا الكثير من الخطب البنية والحيوية ، وهي طبيعية لجسم الإنسان. في نهاية الحرب وساعة الحرب الجائعة ، غالبًا ما كان الناس يتنازلون عن محاضرات القمح ، ليس من أجل شرب مثل هذا الخبز الباهظ الثمن ، ولكن من أجل إنبات نفسه. وقد سمح لي ليس فقط بتعويض ساعة الجوع ، ولكن أيضًا لاكتساب القوة بعد كل المحن وترتيب صحتي.
• تطبيع البكتيريا المعوية. بصرف النظر عن نوع الأكل ، يمكن أن يفسد جلد الشخص عمليات الأمعاء ، ويخنق أجزاء المبنى نفسه.

طرق الإنبات

من الممكن أن تنمو حياة جديدة مثل مستوى الهواة البسيط ، وكذلك العمل بشكل احترافي. للنبات الاحترافي للفايكوري ، يتم استخدام نباتات تنبت خاصة ، حيث يمكنك رؤية هذا التصنيف.

يتم تنفيذ كيفية الإنبات أولاً وفي أذهان المنزل ، تعليمات صغيرة إلى حد ما والصبر والأشياء اليدوية:

1. من الضروري اختيار أداة مساعدة لتنبت اليوم ، وتعليقها في طبق عميق ، وصبها بالماء وتركها لمدة 8-10 سنوات.
2. خلال المواعيد بالساعة يحتاج الماء أن يغضب ، والآن من الجيد أن نغسله.
3. اشطفه حسب الضرورة لوضعه في طبق ضحل واسع (عشب) ، وقم بتسويته.
4. الآن بجانب تحضير الشاش - من الضروري طي الكرات في الإسبرط ، لوضعها. يمكن عمل Vaughn بأخرى عريضة ، بحيث يمكنك تغطية العشب كله بنفسك. يجب تغطية شاش Tsієyu.
5. لترطيب الشاش ، من الضروري تبليله باستمرار. في الطبقة الوسطى من الشاش ، يمكن أن تكون الحبوب من 12 إلى 24 عامًا.
6. كيف تظهر براعم الشتلات المنبثقة فقط - يتم استهلاك الحبوب نسبيًا ويمكن زراعتها في قنفذ.

كيف تختار اليوم؟

يمكن رؤية "الامتثال" العام للنمو حتى الإنبات على النحو التالي:

• الحبوب - الزيتة والقمح - تنبت بسرعة ودون الكثير من المتاعب. في منتصف ظهور parostkіv pіde vіd 10 إلى 20 سنة ؛
• تتطلب حبوب الفاصوليا - sochevitsa ، وفول الصويا ، والبازلاء ، و kvassola - بضع ساعات أخرى للإنبات ؛
• الحنطة السوداء الخضراء صحية وسهلة الإنبات ؛
• الحبوب الزيتية - السمسم ، والسونيا ، والكتان - تنبت جيدًا ، ويمكن أن تتعفن ببساطة في هذه العملية ؛
• يعتبر الأرز الأسود أو البني (ليس أبيض بالنسبة لشخص آخر) نبتة مزعجة ، مع الاحترام والسيطرة الدائمين.

Sochevychnі parostki غني بصريًا بفيتامين C ، وذلك لسرقة رفقائهم بالنيابة في فترة ما بعد الجراحة ، أو للوقاية من الزكام.

قبل ذلك ، كيف تختار الحبوب لتنبت ، فارتو استمع باحترام لمشاكل جسمك. من الممكن أن تنبت وأبسط الحبوب ، قد يكون للبشرة البروتينية عدد من المؤشرات والمؤشرات المضادة.

من الضروري تجربة التنبت لأول مرة ، من الضروري أن نفهم أن حبيبات الجلد جاهزة للانطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك قضاء ساعة مقابل لا شيء وعدم أخذ "الحصاد" المنبت ، والاعتناء بصحتك.

لا يمكن شراء Nasіnnya للنبت من أفضل متاجر البقالة ، أو في الأسواق مثل الحبوب.

كقاعدة عامة ، تمر هذه الحبوب بمراحل قليلة من المعالجة - من shkidnikiv ونفس الشيء من النبتة. في وقت لاحق ، في قلوبنا ، يتم ضرب جميع الوظائف ، والرائحة الكريهة "ميتة" ولا يمكن أن تنمو. تتم ملاحظة المعالجة الكيميائية أثناء الطهي ، لذلك ليس من الآمن زراعة مثل هذه الحبوب.

يتم نشر الربيع بواسطة كتلة يوم البذر ، ويمكن لهذا الاقتراح أن يهدئ من بداية الغدة الدرقية.هذا هو آخر شيء يجب توخي الحذر منه - لقد تم قطعه للزراعة في الأرض وحمايته بواسطة المواد الكيميائية من غيبوبة shkidlivih. Vykoristovuvati podіbne nasіnnya للنبت ليس آمنًا مدى الحياة.

من المهم أن تتذكر أنه لا يمكن زراعة أي يوم آخر من اليوم من أجل الإنبات ، خاصة بالنسبة للطماطم ، أوجيركيف ، أو الفلفل الحلو ، إلخ. بالنسبة لبراعم الفيكوري ، يتم استخدام ثقافات خارتشو فقط.

تُباع إضافات الإنبات في متاجر الأطعمة الصحية الخاصة عبر الإنترنت أو في الصيدليات.

كيف تقطع الشتلات؟

التوصية الرئيسية لبدء الحياة هي خطوة بخطوة ، في أجزاء صغيرة.عند ابتلاع الكثير من المكونات البنية ، تبدأ هذه الحبوب عملياتها فور دخولها الجسم. لا ينصح بأكل البراعم من أجل لا شيء.

تعيش الشتلات بطرق مختلفة ، لكنها الأكثر شيوعًا:

• أضفهم في الساعة التالية من التحضير. في هذه المرحلة ، من المهم الاهتمام بمجمل المكونات. على سبيل المثال ، سلطة الخضار والبراعم مثالية ؛
• زرع الشتلات في مظهر نظيف. عند هذه النقطة ، يتم الوصول إلى أعلى مستوى من تركيز الخطب البنية ؛
• للحصول على مساعدة من الخلاط ، تقليم البراعم وعمل العصيدة الخاصة بهم ، مقبلات ، أساس الأعشاب ؛
• جهز خبزك
• لإضفاء الوضوح على عصارة البريمة ، يمكنك زراعة سيك الخاص - مثل الحبوب نفسها ، ومن البراعم.

من الجدير بالذكر أنه من الممكن تقويض نوعين من الحبوب المنبثقة في وقت واحد ، مما يؤدي إلى ظهور تأثير إكليل نقي. السمسم ، على سبيل المثال ، يتحد بأعجوبة مع شتلات القمح ، والشوفان باليونانية.

إذا كانت في نفس الكمية؟

الشتلات ليست مألوفة تمامًا لجسم القنفذ. هذا يتطلب إدخال الحبوب المنبثقة في النظام الغذائي. بغض النظر عن كل التآكل للمنتج ، فهو فوق عالم العيش في المبنى ، أي.

يمكنك إضافة rozpochati vzhivannya z إلى السلطات - يزيل العشب مكون cicavio المساعد. هذا صحيح ، من الضروري مضغ البراعم نسبيًا. إذا تم علاج بعض parostkivs بنجاح ، يمكنك زيادة الجرعة بعناية.

يستخدم عددًا من المنتجات التي لا يتم خلطها مطلقًا مع الحبوب المنبثقة ، وفي منتصفها - منتجات الألبان.بغض النظر عن عدد خبراء التغذية ، لا تقم بإضافة براعم هناك ، لأن. منتج لاستخدامه في خطاب قصير. كما لا يجوز وضع الحبوب بالقرب من العشب الساخن - فالعناصر المتساقطة بحرارة وإنبات الشتلات في المخيم عمياء.

قواعد الادخار

نبت الآن - هذا القنفذ المتنامي على قيد الحياة. لذلك ، لا يجوز حفظ رحلة - بحد أقصى 5-7 أيام في الجزء العلوي من الثلاجة. درجة الحرارة المثلى هي +2 إلى -5 درجة. لتعظيم مظهر الحبوب ، من الأفضل أن تعيشها في أول يومين بعد ظهور باروستكيف.

يتم إزاحة nasіnnya المنبثقة في الجرة وإغلاقها قليلاً بغطاء. في pomirny schіlnostі zakrittya є sens - كما لو كانت الحبوب تمنع الحموضة ، فإن الرائحة الكريهة "تختنق".

قبل تطعيم الجلد يجب غسل الشتلات. بالنسبة لهذا النائب ، أحتاج إلى مياه جارية وتركيز ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم. ولم تتح لي الفرصة للقيام بالكثير من التلاعب ، وهو ما يكفي لإنبات مثل هذه الكمية من الحبوب ، والتي ستكون كافية لطحنها لمدة يوم أو يومين.

مع الإنبات المنتظم للحبوب المنبثقة ، يمكنك بالفعل خلال شهر واحد تذكر الكثير من التغييرات الإيجابية: سيصبح الجلد أكثر إحكامًا وتساويًا في اللون ، وستشعر بطفرة في الطاقة ، وستتحسن مناعتك.

تعليقك على المقال:

كان الناس يقدّرون القمح منذ زمن بعيد لما يتمتع به من مخزون غني وقيمة معيشية. بدءًا من ساعات أبقراط ، عرف الناس عن القمح المنبت. أجدادنا وأجدادنا لم ينسوا أبدًا عدد الفيتامينات. احتشد فون في فترة الشتاء ، وساعد أيضًا في إبراز الطموحات الجسدية الهائلة التي بدأت في الربيع. لقد طالبنا بشراء الفيتامينات الاصطناعية في الصيدليات ، بغض النظر عن أولئك الذين لديهم الكثير من الوقت ليعرفوا أنهم ليسوا مظلمين جدًا ، بل أكثر صعوبة ، يمكن أن تظهر الكثير من الخطب الضرورية على طاولتك حرفيًا للأبد.

لماذا نبتت الحبوب نفسها؟

كل شيء ضروري في البذرة ، من أجل إعطاء الحياة لهذا النمو العظيم. هذا صحيح ، ولكن في الوقت الحالي ، يتم توبيخ كل الخطب اللاذعة في المخيم النائم. نحن بحاجة إلى وسط وماء وضوء ودفء ، حتى يتم إطلاق عمليات فريدة. تصبح جميع الفيتامينات والأحماض الأمينية متاحة للاستيعاب وزيادة كميتها.

ليس من قبيل الصدفة أن ينبت القمح ، الأمر الذي يسبب مثل هذه النوبة العدائية من قبل خبراء التغذية. يمكن للقليل من الحبوب أن ينتقم من نفسه لقوة الطبقات البيولوجية البنية. بالإضافة إلى ذلك ، لا يستغرق منتج otrimannya tsgogo الكثير من الوقت. Navit أهم شخص يمكنه رؤية 10-15 ريشة كل يومين ليأخذ مكملًا فريدًا نشطًا بيولوجيًا في الحياة.

ينبت القمح للانتقام لكمية البروتين الكبيرة. هذه مادة ضرورية للحياة ، وغالبًا ما ترتبط بنقص خطير ، خاصة عند النساء ، اللائي يحافظن بانتظام على أنظمة غذائية مختلفة. مثل الباروستوك نفسه ، فهو جوهر الفيتامينات ، هيكل اليوجو هو جدار الخلية بالكامل ، حيث يعمل على تطبيع العمليات المخاطية المعوية ويساعد على محاربة الإمساك. تساعد كمية كبيرة من فيتامين هـ والزنك على محاربة الجذور الحرة ، كما أنها ضرورية لاستعادة الخلايا.

المستودع: الفيتامينات والمعادن والعناصر الدقيقة

لا يوجد في العالم ثقافة مضيافة عمليًا ، نظرًا لأن القمح النابت مادة طبيعية لتحسين الصحة ، فلن يكون منتصرًا. الكآبة واضحة: الجسم يعيد تغذية احتياطيات الحياة من الخطب الضرورية ويطلق عمليات التجديد.

حتى يستنير القارئ ، سنحث على إعادة سرد خطابات بنية جديدة ، مثل حبة معجزة. نفس الألياف الغذائية ، كما لو كانت تنتفخ في الكيس ، تمتص أملاح المعادن الهامة وغيرها من الكلام الرقيق ، وبخاخات حركة الأمعاء الطبيعية. مجموعة أخرى مهمة هي الفيتامينات. ينبت القمح أيضًا للحصول على قدر كافٍ من الانتقام. إن حزن هذه الخطب يضع فجوة لا تحتاج إلى تفسير. كمية كافية تحتوي على فيتامينات PP ، E ، C ، B9 ، B6 ، B5 ، B3 ، B1.

المجموعة الثالثة هي الكلام المعدني. في الحبوب التي فقست ، يوجد السيلينيوم ، والمنغنيز ، والنحاس ، والزنك ، والملح ، والفوسفور ، والبوتاسيوم ، والصوديوم ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم. غالبًا لا تكفي مثل هذه المجموعة من الخطابات البنية لإنشاء مركب متعدد الفيتامينات باهظ الثمن.

كوريسن_قوة القمح

بالتأكيد ، أثناء قراءة هذا المقال ، فكرت بالفعل في تجربة حبوب القمح المنبثقة. الكآبة لن تتجلى على الفور ، لكنها لن تعترض طريقها. تذكر بالفعل لبعض الوقت ، أن ثقتك بنفسك قد تحسنت قليلاً ، وقد ظهرت شحنة من البهجة والطاقة. للقضاء على التأثير الدائم ، من الضروري زرع نصف زجاجة من الحبوب المنبثقة.

كما تم تخمينه بالفعل ، مع الاستخدام المنتظم ، سوف يتحسن النقش بشكل كبير. البكتيني ، الموجود في نفس الحبوب بكميات كبيرة ، يغير عملية التعفن ، الغشاء المخاطي للأمعاء. المعادن الضرورية - البوتاسيوم والمغنيسيوم - تشارك في تكوين أنسجة العظام وتطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية.

يساعد القمح على زيادة الفاعلية ، مما يساعد على زيادة أفعال المرأة والشخص المصاب بالعقم. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم إنبات الحبوب النابتة بشكل إيجابي في إثارة مرض الطرق البرية العليا.

مناعة في فترة الخريف والشتاء

يمكنك معرفة الكثير من الأدبيات التي يتحدثون فيها عن موضوع: "القمح نبت ، والحصبة هي سكودا." إذا لم تكن معتادًا على المنتجات المجنونة ، والتي يكون أقل من ذلك ، فلن يحدث أي شيء سيء لجسمك ، إنه أفضل من ذلك.

تنبت الحبوب عمليا من جديد على المستوى البيوكيميائي. من السهل على الكائن الحي أن يكتسب تلك الخطابات الضرورية لك. توجد كمية كبيرة من البروتين مخبأة في الحبوب وخلال ساعة الإنبات تنقسم إلى أحماض أمينية لا يمكن تعويضها. غالبًا ما يتم التغلب على الرائحة الكريهة ، ويتم تقسيم الجزء المفقود إلى نيوكليوتيدات. مثل هذا الإمداد بمثل هذه الخطب المهمة للشخص يعزز المناعة الطبيعية ، وقدرة الجسم على أن يصبح عرضة للفيروسات والالتهابات. تحفز القيمة الكبيرة للقمح المنبت في علاج السموم الشريرة ، الخراجات ، العضل ، الأورام الحميدة.

الزرع المنتظم لتثبيت وتجديد الجهاز العصبي والدورة الدموية والغدد الصماء والأعشاب والديكال واللمفاوي والتنظيم الحراري وأنظمة الجسم الأخرى.

الياك لإنبات الحبوب

لاختبار كل قوة هذا المنتج بمفردك ، فأنت بحاجة إلى قمح مبرعم. يمكن للوصفات أن تقترح خيارات مختلفة ، ولكن هناك طريقة واحدة فقط ، وهي الطريقة الأبسط والصحيحة. تحتاج إلى شراء حبوب القمح. لإيلاء اهتمام خاص لما يتم تحضيره للزراعة ، أو إذا تم زرع الحوض الصغير ، فيمكن رشه بمواد كيميائية مختلفة. قم بشراء القمح من الصيدلية في أسرع وقت ممكن وتأكد من أنه قد اجتاز السيطرة وأنه آمن للصحة.

مع اقتراب الفخار ، من الضروري فرز الحبوب ، إلى vodokremiti yogo vіd smіttya و promiti الجيد. الآن خذ زجاجة نضارة ، طبق صغير ، ومقدم صغير. قم بتغطية الجزء السفلي من الطبق ووضعه في كرة واحدة وقم بتغطيته بالقماش الزائد للوحش. انقعها حتى تكون العجينة كثيفة وضعها في مكان دافئ ينام فيه. اشطف ملابسك طوال اليوم بالماء المغلي الدافئ ولا تنسى الحفاظ على مستوى كافٍ من الرطوبة. من خلال doba - يظهر أول اثنين من parosts.

الآن انقل القمح إلى برطمان جاف وضعه في قاع الثلاجة. من الأفضل أن تبدأ قبل ظهور البراعم ، ثم بداية الجرح سيكون لديك وجبات خفيفة جاهزة - القمح النابت. الوصفات مبنية على مذاق ، يمكنك تناولها بشكل صحيح ، أو صقلها في الخلاط ، أو مزجها مع الخضار ، أو إضافتها بشكل كثيف. اللحظة الوحيدة - من الأفضل عدم إطعام حبة المعالجة الحرارية.

كما تتذكر ، طلبنا نقع زجاجة واحدة من الحبوب ، فإن الجرعة الإضافية المثلى هي نصف الكمية. يتم كسر هذا من أجل الخير ، بحيث يمكن تخزين البراعم نفسها في الثلاجة لمدة يومين دون إضاعة قوتها الفريدة ، ويمكنك توفير ساعة ، ووضع بذرة جديدة في يوم واحد.

إنها عملية خرقاء ، لذا لا يمكنك مواكبة دقة المجوهرات لنظام درجة الحرارة ، فالقمح هو نفس النبتة. يرضي Obov'yazkovo نفسك وأحبائك بمثل هذا المنتج البني وبأسعار معقولة.

ينبت القمح її دور الأكل

لا يكتسب الجسم أنسجة خلوية من الحبوب الكاملة. يتضخم مع تدفق الأحماض وفي القناة المخاطية المعوية ويمتص جميع السموم. تسمح لك Tse بالحديث عن قوة الفرشاة أو المقشر للأمعاء ، والتي تنظف كل شيء من الجسم. تسمح لك أغنى مجموعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة بتكميل القائمة بوجبات متعددة ، وأنظمة غذائية جزئية ، وضغوط شديدة ، وتحديات جسدية وفكرية.

بما في ذلك القمح النابت في نظامك الغذائي ، لا يمكنك الحصول على ما يكفي من دورة الغناء هذه. المضافات النشطة بيولوجيا Tse للحياة ، يمكن أن يعيش الياك في postyno ، دون انقطاع. نشكرك على أن تقول ما لا يقل عن الأعضاء الداخلية ، وتغيير من أجل مزاج أفضل ومظهر أكثر رشاقة ، وبشرة أكثر سمكًا ، وشعر لامع وأظافر مدخنة.

مع zastosuvanni القمح العادي zabobіgaє viniknennia وتطوير عمليات الاشتعال ، وتنظيم وظائف الحياة الهامة للجسم ، وتطبيع البكتيريا المعوية. هناك تأثير آخر للتشيت يعطي تنبت القمح. يؤكد فيدجوكي أنه يجلب الحيوية إلى البرد ويضيء الفجر.

تنبت الحبوب لشكل السلسلة

ينبت القمح لفقدان الوزن و vikoristovuetsya في كثير من الأحيان. إذا ذهب العميل إلى اختصاصي التغذية ، فيجب عليك في المقام الأول إعادة إيقاظ نظام الأكل وإدراج حبوب ob'yazkovo فيه ، والتي فقس ، والشمندر والزيت. ما هي قيمة القمح؟ إنه منتفخ بالفعل وتضخم عند الركود ، كيس القماش يولد من جديد لفترة طويلة ، يبدو وكأنه غربال. في الوقت نفسه ، يكون محتوى السعرات الحرارية صغيرًا (حوالي 25 سعرة حرارية في ملعقتين كبيرتين). لمثل هذه المادة المضافة إلى النظام الغذائي الرئيسي ، يكاد يكون من المستحيل نقلها.

تم زراعة القمح لتنحيف مؤخرة العنق ، مما يجعل تبادل الكلام أمرًا طبيعيًا. Її الزرع المنتظم لـ zabіgaє zabіgaє karbіgaє karbіgaє في uglevіv і fat ، Tim أنفسهم dopomogayuchi stabilіzuvat vаgu lyudiny. هذه ليست حلا سحريا ، لكنها سلسلة صغيرة ، بحيث تكون صحتك طويلة.

لذيذة وملونة

نحن نعلم بالفعل أن قوة القمح المنبت تعمل لصالح أجسامنا. البيرة ، كل شيء سيكون على ما يرام ، ولكن مجرد استبدال الكافا والسندويتشات اللذيذة لحبوب سوريا مع براعم الحديقة ليست كلها. دعنا نسرع ​​لنغني لك ، كل شيء ليس سيئا للغاية. تناول الكثير من المنتجات ذات اللون البني ، حيث تصبح الحبوب المنبتة شامة في الرأس. قد تكون أيضًا عصيدة الحليب: ضعيها في وعاء ، وبرديها وأضيفي ملعقة من القمح.

إذا كنت من محبي الفواكه لتناول الوجبات الخفيفة ، فإنك ستعلم أن القمح نفسه ينمو معهم بأعجوبة. تظهر الملاحظات الشعبية الكبيرة للموسلي محلية الصنع. ستحتاج إلى موزة ، كيوي ، يمكنك إضافة بذور الرمان ، وملعقتين كبيرتين من القمح النابت ، وزهرة حقيقية. رش عصير الليمون على الطوق - والعشبة جاهزة.

عندما تقوم بتشكيل المقبلات البني ، يمكنك طلب سلطة رائعة. يمكن أن تتغير المكونات من حيث عدم الثبات اعتمادًا على النوع. يرجى تناولها مع حبوب الطماطم المنبثقة ، والخس ، والفلفل البلغاري ، والبازلاء الخضراء ، وابشر تفاحة. يمكن أن يكون التزود بالوقود على هذا النحو ، ولكن إذا كنت تريد التعود على القمح لفقدان الوزن ، فمن الأفضل تشغيل المايونيز.

في الأول ، يمكنك طهي روزولنيك الرائع ، وغلي النبيذ فقط بدون شعير ، وحتى في العشب الجاهز (بازانو تروشي أوستيني في وعاء) بعد ذلك أضف القمح مع باروستوك.

يمكنك إرضاء أسرتك وطهي الخبز من القمح النابت. بالنسبة لهذه الحبوب مع الباروستكا ، من الضروري طحنها بمطحنة يدوية أو في خلاط وضربها عند خلط العجين. لكن من الأسهل القيام بذلك: قلب الحبوب من خلال مفرمة اللحم ، أضف بعض الكرات وادفع "عجين" vipekti في الفرن. بالنسبة للبازانيا ، يمكنك تشويهها بالزيت العلوي.

إذا كنت منخرطًا في تحضير كحول محلي الصنع ، فيمكنك طلب صنع لغو من القمح المنبت. يوجد القليل من القشرة المخية المباشرة للجسم ، ولكن من الأفضل تناول اليوجا بجرعات علاجية ، قريبة من 20 جرامًا للدوبا مرة واحدة يوميًا ، ثم يمكنك الوصول إلى تأثير تطهير الجسم وتعبئة اليوجا بقواها الوقائية. يسمح لك vihіdna syrovina بالشرب بهدوء ، mіtsnim ، مع الحد الأدنى من خطابات shkidlivih.

موانع

على هذا النحو ، لا يوجد أي منها ، يرجع الفشل الرئيسي للقمح المنبت إلى العيش غير السليم. أول شيء يمكنك القيام به هو سرقة الطوابع في مكان يتيم دافئ. إذا نمت الرائحة الكريهة أكثر من 5 مم ، فلا يمكن التعود عليها ، يمكنك التخلص منها. نقطة أخرى: الحبوب التي تنبت ، من الضروري غسلها جيدًا برعم مرة واحدة يوميًا. إذا كنت لا تخاطر بالمخاطرة ، خذ جرعة من الكائنات الحية الدقيقة الضارة والفطريات مع الشتلات البنية.

إعطاء احترام خاص للصحة. إذا كان لديك حساسية من الغلوتين ، فمن الأفضل أن تأخذ حبوب أخرى لتنبت - الحنطة السوداء الخضراء والأرز البري والذرة. لذلك ليس من الآمن نبت البراعم للأشخاص الذين يعانون من البزاقة ، خاصة خلال فترة التهاب الأمعاء الحاد. لحماية zastosovuvat التالي في حالة أمراض اليشم و sechokam'yanіy ، يمكنك التخلص من التأثير الرائع ومظهر pisku والحجر من المخرج. عين ليكون مسؤولا عن عمل الطبيب الذي و vidstezhuvatime ruh drіbnih i جزيئات كبيرة ، لمنع انسداد المجاري.

لحظة أخرى من po'yazany іz podnannyam produktіv. يستخدم القمح المنبت لتحسين تبادل الكلام وتحسين جميع وظائف الجسم ، والبيرة لا غنى عنها بالعسل والبروبوليس ونشارة الزهور والمومياء والجذر الذهبي. Vikoristovuyuchi їx مرة واحدة ، يمكنك التخلص من أقوى رد فعل تحسسي وتعطيل تبادل الكلام. لا ينصح بتناول منتجات الألبان لأنها تسبب انتفاخ البطن.

معلومات موجزة لأولئك الذين يبدأون دورة فقط لتلقي الحبوب الساحرة. في الأيام الأولى من الممكن أن ترى ارتباكًا طفيفًا في هذا الاضطراب الذي يصيب الأمعاء ، لكن رد الفعل طبيعي ، لأنه سيمر في غضون يومين.

أكياس p_vedemo

كلنا نريد أن نعيش yakomog مرة واحدة بصحة جيدة وجميلة. الطبيعة تساعدنا مع من تمنح كنوزا لا تقدر بثمن. معظم الوقت في الوحل نسير بجانبهم ، نمزح في الكيميائي ryativnu pigulka. من الأسهل المضي قدمًا ، وانخفاض الابتهاج. باختيارك لوجبة متوازنة ومكملات طبيعية نشطة بيولوجيًا للحياة ، فإنك تمنح نفسك فرصة الحصول على وظيفة كشركة أدوية ، ومن ثم الاستمرار في شبابك وجمالك الصحي. أفضل المساعدين هي براعم حبوب القمح والحبوب الأخرى ، والزيتون الطبيعي: الليان ، والزيتون ، وجنين القمح ، والأرز.

تنبت الحبوب- هذا المنشط المجهد لحيوية الجسم وزكام للضعيف الذي يعاني من أمراض الجسم. من المعروف عن قوة الحبوب المنبثقة لفترة طويلة. عاش Sche Hippocrates و yogis الهنود الحبوب المنبتةفي zhu. وسكان روسيا القديمة ، بمساعدة القمح النابت ، تركوا أشخاصًا مصابين بأمراض خطيرة. في هذه الساعة ، تم تسليط الضوء على أن مغفرة الحبوب يجب أن تكون أكثر ثراءً من الفيتامينات ، لوضع حقنة أكالة في معسكر الصحة و منتج ذو قيمة بيولوجية متزايدة. تتركز الرائحة الكريهة حية ، والطاقة نشطة ، لأنها تلهم الكائن الحي على مستوى الكليتين.

في حد ذاتها ، ثقافات الحبوب هي إلى حد ما أشخاص ملونون وتحتل تاريخيًا المكانة المركزية في النظام الغذائي للأكل. البيرة ، في عملية المعالجة ، تمر الحبوب بمرحلة التطهير وتترك معظم الألسنة البنية في الكروم والشتلات ؛ لذلك ، فإن العيش في جذور الحبوب المنبثقة هو أفضل طريقة لتحسين صحتك وإثراء جسمك بالفيتامينات ومنع تطور الأمراض المختلفة.

عند إنبات الحبوب ، يمكن زيادة عدد فيتامينات المجموعة B و PP و E في الحبوب الجديدة ؛ Ruinuyutsya phytati ، scho يمنع امتصاص الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم والموارد المعدنية الأخرى.

الحبوب المنبثقة غنية بالجلوتين والزكور ، والتي يسهل هضمها من قبل الجسم. يحفز الخلوي عمل النظام العشبي ، ويحسن البكتيريا المعوية ويمنع أمراض المستقيم.

تحتوي الحبوب النابتة على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الموجودة في الشكل الذي يسهل الحصول عليه. تتحلل الرائحة الكريهة في الجسم إلى نويدات وأحماض نووية ، وهي مادة لتجديد الأضرار التي تلحق بالأعضاء وتجديد عملها بشكل عام.

الحبوب المنبثقة غنية بالبوتاسيوم الذي يغير نظام العقل للإنسان ويحسن عمل وجبة القلب. وهذه العناصر الدقيقة ، التي نادرًا ما توجد في المنتجات الغذائية ، مثل الليثيوم والكروم ، تعمل على تحسين حالة الجهاز العصبي ، ومنع الاكتئاب والاكتئاب.

يساعد تسريب الحبوب المنبثقة في تطبيع عمليات التبادل وتنقية الجسم من الخبث والسموم ، والتي بالإضافة إلى التأثيرات الجسدية النشطة ، تقلل من الفوضى فوق الدنيوية. Zavdyaki بالفعل مرتفع في مكان الفيتامينات ، معسكر الشكير ، الشعر ، الأسنان والأظافر ينمو ، بزوغ فجر الصباح. يؤدي التضمين المنتظم للحبوب المنبثقة في النظام الغذائي إلى زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم ، ويحسن جهاز المناعة والحالة الجسدية الصعبة. إن نبت الحبوب هو أفضل فائدة للأشخاص المصابين بالفيتامينات والحساسية.

لكي ترى بنفسك أكبر قدر ممكن من نمو الحبوب المنبثقة ، من الضروري أن تعيشها في حياتك اليومية. المعيار اليومي الموصى به هو 50-100 جرام. هذا حوالي 4 ملاعق كبيرة أو نصف زجاجة.

لتنبت ، يمكنك أن تقترح ما إذا كانت الحبوب ، بما في ذلك البقوليات. لكن الأهم هو حبة القمح. قبل أن تنبت اليوجا ، من الضروري غسلها جيدًا وفرزها وتعبئتها بالماء الدافئ ، كما لو أن تغطية الكرة العلوية من الحبوب كانت خطأ من طرف التروكس. القمح المنقوع في الأعلى مغطى بقطعة قماش مبللة ورقيقة. قبل الإنبات ، ستكون الحبوب المنبتة جاهزة خلال 24 عامًا. تستخدم إضافات الأكل الحبوب مع براعم دوزينوي 1 مم. يمكنك أن تعيشها بمظهر نظيف ، ومثل مادة مضافة للجروح الأخرى. تنبت الحبوبيمكنك مزجها مع العسل ، رودزينكا ، البازلاء. يمكنك تمريرها عبر مفرمة اللحم وقطع العصيدة لإضافتها إليها. Golovne ، scho من أجل الحفاظ التام على جميع الخطب البنية الحبوب المنبتةلا يمكن تقديم فحص حراري. من الأفضل أن تنبت حبات الفرانشي ومسار براعمها بدون حواف. أصبح إدراج الشتلات الخضراء المثيرة لعواطف الطهي المختلفة أكثر شيوعًا من بقية الصخور. يُطلق على هذا الأكل اسم اليوجا الحيوية والمسببة للإدمان ، مع صخرة الجلد ، تصبح أكبر.

ملاحظة. مقال جدير؟ أوصي - >> اشترك في المقالات الجديدة عن طريق البريد الإلكتروني<<- , чтобы не пропустить самые свежие вкусняшки!

اليوم ، قلة من الناس لا يعرفون عن لحاء القمح المنبت ، أولئك الذين يعيشون بانتظام ، يتحدثون عن الوعي الذاتي بالزوائد اللحمية ، والأمراض الغنية ، ويجلبون ظهور أسنان جديدة. لم يتم إبراز بقية الحقيقة ، ولكن تتم كتابة الحقيقة الجديدة بانتظام في المنتديات حول صحة الأكل. كان اليوغيون والمعالجون بالطبيعة والأطباء البيطريون يعملون في براعم حبوب القمح السابقة ؛

لماذا نبت القمح نفسه

ستزيل حبات القمح عددًا كبيرًا من الخطابات البنية ، ولكن ستتم إزالة قدر ضئيل من الكلام من مرحلة الخمول ، "المحفوظة". في تلك اللحظة ، إذا تفقس الشتلة في حبة الجاهز ، فإنها تحشد كل طاقتها الخاصة ، لتضع في الشتلات كل الكلام اللازم للنمو النشط. علاوة على ذلك ، فإن الخطب النشطة متوازنة بطريقة تضمن أقصى قدر من الاستحواذ. لذلك ، فإن القمح المنبت ليس مجرد منتج بني ، بل هو مكمل طبيعي نشط بيولوجيًا ، والذي لا يمكن عمليًا الإشارة إليه وسيكتسبه الجسم.

في لحظة الإنبات ، تتحول الدهون إلى أحماض دهنية بنية ، ويصبح النشا مالتوز. تتحلل بروتينات الكلام الموجودة في الحبوب إلى أحماض أمينية ، ثم إلى نيوكليوتيدات. تلك التي لا يأخذها الجسم ، تنقسم مرة أخرى إلى بدائل مختلفة ، والتي تعتبر ضرورية لتحفيز الأحماض النووية ، والتي ، في حد ذاتها ، هي أساس الجينات. جسمنا لديه مادة للإلهام وتمجيد مثل هذه الأمراض.

جنبا إلى جنب مع هذه التحولات ، يتم تصنيع الإنزيمات والفيتامينات والمعادن بنشاط. بهذه الطريقة ، يأخذ جسمنا المادة الجاهزة للاستيعاب ، ولا يحتاج إلى تكسير البروتينات إلى كربوهيدرات ودهون ، ونستهلك الفيتامينات والمعادن في شكل متوازن يسهل استيعابها ، على أساس معقدات مماثلة. من الصيدليات.

شيم باغاتا تنبت القمح

قيمة خاركوف لحبوب القمح المنبتة عظيمة. تم العثور على أعلى تركيز للكلمات النشطة بيولوجيا في الحبوب مع تنبت 1-2 مم. نتن الأحماض الدهنية المختلفة ، والرماد ، والألياف الغذائية المختلفة وغير الموجودة ، و 8 أحماض أمينية أساسية و 12 بدائل. الرائحة الكريهة غنية بالكلام المعدني ، بما في ذلك rіdkіsnі: البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفوسفور والملح والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم والزنك. إن زراعة القمح المنبت غني بالفيتامينات ، ومن المهم بشكل خاص بالنسبة لنا فيتامينات المجموعة ب ، وفيتامينات الشباب ج وفيتامين هـ ، علاوة على ذلك ، فإن الباروستات غنية بفيتامين PP. لا ينتقم القمح المنبثق من تسوكروف ، لذلك يتم سرقة її خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري تسوكروفي.

تنبت حصبة من القمح للجسم

إن إنبات حبوب القمح بزراعة تافهة للمبنى يعمل مع الكائن الحي ليكون معجزة. هي على قيد الحياة وتتمتع بالأداء الصحيح للأعضاء وعمليات التبادل في الجسم. زيادة النغمة ، وزيادة مقاومة الجسم للعدوى ، وزيادة المناعة ، وتطبيع تبادل الكلام. حي زها يذكرنا بالجسم بالطاقة والقوة. سوف أنبت حبوب القمح للجميع من الشباب وحتى القرن الضعيف. يوصى بشكل خاص بالعيش في مثل هذه المواقف:

• مع visnazhenni ، انخفاض المناعة ، بعد الأمراض. البراعم هي مصدر إلهام لقوة الحياة وتعزز مقاومة الجسم للعدوى. يوصى باستخدامه في فترات تفشي الأنفلونزا ، وكذلك استخدام المرض من أجل إنعاش سريع للجسم.
• مع ضغوط بسيطة والاكتئاب. سوف تنتقم الحبوب المنبثقة من العدد الكبير من الخطب ، والتي يتم حقنها بشكل مفيد في الجهاز العصبي.
• عندما تنطفئ وظيفة الدولة أو تتضرر. في بعض الحالات المزاجية ، مع تجربة تافهة ، من الممكن أن تبتهج في وجه العجز الجنسي.
• مع زيادة تساوي الكوليسترول في الدم. البراعم غنية بالمغنيسيوم الذي يساعد على خفض الضغط والتخلص من الكوليسترول في الدم.
• في حالة حدوث تلف في القناة الهضمية المخاطية الروبوتية. يحفز عدد كبير من الخلايا غير القابلة للتحلل عمل SHKT ، ويخفف من الإمساك ، وينظف الجسم من السموم والنويدات المشعة والسموم. يؤثر النسيج الخلوي على البكتيريا المعوية ويمتص الأحماض الدهنية ويقلل الكوليسترول.
• عندما يتلف تبادل الكلام والدهون. تنبت القمح ، ولا حتى السعرات الحرارية. تبادل الخطب Vaughn vrіvnovazhuє ، scho priyaє لأفضل їzhi يتقن. هذا المنتج سريع النمو ويدوم قليلًا من الجوع. البيرة ، براعم حية من zbіzhzhya ، bazhano vіdmovity على شكل مخبز virobіv.
• للظهور في الكائن الحي من مختلف الإبداعات الجديدة. تنبت القمح є غارنوى تطوير الوقاية من زغب السرطانية. يتحدث الناس الأثرياء دوسفيد عن أولئك الذين حاولوا زرع أكياس إكليل الجبل والأورام الليفية والأورام الليفية والعضلية و polypiv.
• لعمليات الاشتعال المختلفة في الجسم.
• في فجر سيء. بالفعل لبضعة أشهر من تنبت حبوب القمح ، من المتوقع أن ينمو الفجر. في vipadkah الغنية عبر نهر zir povnіstyu vodnovlyuєtsya.
• مع سكري الدورة الدموية. إن وجود tsukrіv في براعم القمح آمن تمامًا لمرضى السكر ، علاوة على ذلك ، فإن براعم الحبوب تعمل على تطبيع وظيفة الغدة الدرقية وتجعل من السهل التغلب على المرض.

حبوب القمح المنبثقة فريدة من نوعها معقد لتجديد شباب الجسم كلهتحفز شظايا الرائحة الكريهة عملية التنظيف في أجسامنا. لمن spryaє والغنى بالفيتامينات في الشباب والإنزيمات في الشتلات. 50-100 جرام من القمح المنبت يوميًا سيحولك إلى لون ولون صحيين ، ويحسن شعرك وأظافرك وأسنانك. امنح القوة لتلك الطاقة.

كيفية إنبات حبوب القمح بشكل صحيح

عند اختيار الحبوب لتنبت ، احترم أولئك الذين لا يستطيعون القيام بذلك ، سنكون موصومين ، فبدون منازل تابعة لجهات خارجية ، سأكون أكثر صحة ، وغير مقبول بالبصق على الحبوب ، أو وجود الشكيدنيك. دعونا نتعرق ، سنقوم بدهن الحبوب مثل القشر. صب الماء على كمية الحبوب التي تحتاجها ، واغسلها واغضب السميتيا والقمح اللذين أهدرتهما. لا يمكن أن تكون الحبوب الميتة غنية ، وإلا ، فهي أفضل لكل شيء ، كل الحبوب من الحفلة قديمة وضعيفة ، لا يمكنك إخراج القشرة الغنية. من جزء واحد من الحبوب الجافة ، بعد الإنبات ، يخرج اثنان ، ثم تضع ملعقة كبيرة لتنبت ، ثم ملعقتان كبيرتان من حبوب القمح النابتة.

لإنبات أطباق الخيزران من مواد طبيعية أو زجاجيات أو خزف أو بورسلين. لا تأكل الحبوب التي لم تنبت ، فليس فيها مادة أكالة.

أمام النقع للتراخي ، رن أمسية كذب تشي. تكمن الحبوب في الماء لمدة 5-8 سنوات ، فمن الضروري إغضاب الماء ، وغسل الحبوب جيدًا ، ولا تتدفق الأحواض منها مياه خفيفة صافية. بادئ ذي بدء ، هز الماء ، امسح الانتقام ، مثل الفيكوري الذي تم تخميره أثناء زراعة القمح ، وأيضًا تلك التي استقرت في لحظة تنشيط الحبوب في الماء قبل أن تنبت.

الماء ، كما تصب في ساعة من الزخات القادمة ، مبتذل بالفعل. يمكنك الاندفاع ، її يمكنك أن تشرب وتضيف إلى الحساء ، سيكون أجمل لورد الغرفة.

عند الإنبات ، اغسل الحبوب في ساعات متساوية 3-4 مرات لكل حصاد بالماء البارد. من الضروري منع نمو الفطريات المزهرة وتزويد الحبوب بالرطوبة الطازجة. جاهزة للإنبات ، تستخدم الحبوب مع براعم 1-2 مم. في الليل ، يكون الإنبات أكثر كثافة ، اتصل به قبل النقع.

يمكنك إنبات القمح في dekilkoma بالطرق التالية:

• في الجزء السفلي من الصفيحة ، يتم وضع الشاش في شكل كرة صغيرة من الكرات ، وتتراكم حبيبات القمح فوق كرة رقيقة متساوية بعد نقعها في المقدمة ، وهناك كرة أخرى من الشاش فوقها. دعونا نسكب بعض الماء المغلي البارد حتى يجعد الحبيبات قليلاً. ضع الطبق في مكان دافئ ومشرق ، ولكن ليس في الشمس ، ولا تنس تغيير الماء حتى تصبح الحبوب طازجة ، في ماء نقي. محرك غير مذنب ، ولكن غني جدا ، وإلا فإن القمح يزهر أكثر. سوف ينبت النوع البور في 1.5-2 أيام.
• من الأسهل إنبات القمح في غربال صغير. من أجله ضعوا فيه كرة شاش واحدة وحبة حبة. ضع مصفاة على زجاجة من الماء النظيف حتى تلتصق الحبيبات في الماء لكن لا تطفو حولها. 3-4 مرات للحصول على الماء من الكوب تحتاج إلى تقليله.
• І أبسط طريقة. Sogodnі في متاجر السلع الطبيعية براعم kіlka vidіv للحبوب.

كيفية تنبت حبوب القمح بشكل صحيح

أوصى دوبوف بمعايير الحبوب المنبتة 50-100 غرام. عش سيريمي ، بازانو مباشرة بعد الإنبات. يجوز الاحتفاظ بالقمح المنبت في الثلاجة لمزيد من الحصاد. احصل على حصة يومية من أفضل الأموال ، حتى تتمكن من تحمل مسؤولية الخير طوال اليوم. يمكن أيضًا أن يصبح 100 جرام من الحبوب المنبثقة إهانة معجزة ، ولكن لا تأكلها مقابل لا شيء ، سيكون من المهم أن تعود الفاسقة إلى مثل هذه الساعة من النوم.

يمكن العثور على القمح المنبت في مخزن السلطات أو العصيدة ، أو يمكنك حرمانه من العشب المستقل. والأهم من ذلك هو مضغ її حتى أصبح عصيدة نادرة. والأهم من ذلك ، يمكنك الطحن في الخلاطات أو مطاحن اللحوم.

البراعم جيدة لتتوافق مع أي كريم من منتجات الألبان. في حالة استهلاك المنتجات الصحية ، من المحتمل حدوث تفاعل تحسسي على مدار العام. من الأفضل إضافة القمح إلى السلطة الخضراء أو طحنه مع الفواكه المجففة أو البازلاء.

وصفات القمح المنبت

• كيسيل. Dzhe korisny kisіl іz تنبت حبوب القمح. مرر الحبوب عبر مفرمة اللحم واملأها بالماء. قم بغلي 2-3 hvilin ، ثم اتركه للشراب بقطعة من pivgodini. Protsіdіt والتمتع بمشروب بني.
• بيتشيفو. قم بتمرير الحبوب المنبثقة والفواكه المجففة والبازلاء عبر مفرمة اللحم. تشكل الفطائر من الكتلة المزالة ولفها في بذور الخشخاش أو بذور السمسم. ضعي في الفرن لمدة 15-20 ريشة.
• تنبت حبوب القمح. يمكن إضافة Nastya إلى الحساء والعصيدة ، والنبيذ بني أيضًا للجلد واليدين ، ويمكنك العمل به وأقنعة للشعر. نقيع سوميش بالعسل علاج جيد لأمراض الجهاز التنفسي. لتحضير ملعقة كبيرة من الحبوب المنبثقة ، صب كوبًا من الشبت. بعد عامين ، يُغلى لمدة 15 قشعريرة ، ثم يُغلى.
• Rejvelak. يتم تحضير "كفاس" الإيطالي هذا من نصف زجاجة قمح مطحون و 6 زجاجات ماء نقي. صب الشتلات بالماء في الدورق الزجاجي أو البرطمان ، وقم بتغطية الدورق بشاش واتركه لمدة 2-3 أيام. إذا كان "كفاس" جاهزًا ، صفي اليوجو من الحبوب. لجزء مسيء ، فاكتور تلك الحبوب نفسها.
• خليبتسي. مرر القمح المنبت من خلال مفرمة اللحم ، أضف | أضف | قطع صغيرة من الماء. يمكنك إضافة ملفوف البحر الطباشيري أو سوتيه سيبولا أو بازلاء. شكلي الأرغفة وادهنها في مقلاة بكمية قليلة من زيت الزيتون.
• حليب القمح. صب زجاجة واحدة من الجراثيم مع 4 زجاجات من الماء النقي واخلط المجموع في الخلاط. يمكنك إضافة Rodzinka أو البازلاء إلى الحليب. Procіdіt rіdina. احتفظ її في الثلاجة بما لا يزيد عن 2 ديب.

موانع

موانع الاستعمال في القمح المنبت ليست غنية.

• Її لا تنصح بالعيش في أمراض على أنبوب التحويلة أو الأمعاء ذات الاثني عشر إصبعًا.
• لا تعطي البثور للأطفال حتى سن 12 عامًا.
• يُمنع استخدام القمح المنبثق للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الغلوتين.
• على قطعة خبز الدورة ، يمكن أن ألوم على الارتباك والضعف والتشوه في بعض الأحيان. لمدة 2-3 أيام ، قد تختفي الأعراض. من الممكن أيضًا زيادة إنتاج الغاز ، خاصة عند تناول القمح بمنتجات الألبان.

حول قيم قوة القمح المنبت ، معروف حتى منذ زمن بعيد. لقد انتصروا كإعداد طبي لمختلف الأمراض ، وأيضًا كعلاج معجزة للحفاظ على الشباب. اليوم ، يتم تقييم شتلات القمح المنبتة باعتبارها أفضل غذاء لتحسين صحة الناس.

يتم تخزين حبوب القمح في ثلاثة مستودعات:

• جرثومة - الجزء المركزي من الحبوب المخصب بالدهون والفيتامينات ؛
• قشر الحبوب - كرة صلبة منحنية من ثمرة قمح تتكون من ألياف وتسمى شعيرات ؛
• اللب (السويداء) عبارة عن نشاء ضخم الحجم يقع بين البذرة والقشر المليء بالفحم.

تستيقظ براعم القمح بواسطة حنطة كبيرة مع هيمنتها. تحت ساعة الإنبات عند البذرة ، تتغير نسب الخطب الحية. في parosts ، يتم إنشاء كمية كبيرة من البروتين ، وفي الحبوب تنخفض في الفحم ، الذي يتم حصاده في عملية النمو.

تحتوي جراثيم القمح على فيتامينات أ ، ب ، هـ ، د ، بالإضافة إلى سبعة عشر حمضًا أمينيًا. في الحبوب المنبثقة ، يوجد انقسام نشط لجميع المكونات الحية ، كما هو الحال في جراثيم القمح. مثل هذه العملية تجعل من السهل على الجسم استيعاب الكلام البني.

يتم تقييم القمح المنبت بعناصره البنية:

• كتلة روسلينا البيضاء
• الفيتامينات.
• حمض الفوليك؛
• في الكربوهيدرات
• المعادن.

في parosts ، هناك نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. لقد انتشرنا للانتقام من المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والملح والفوسفور والعناصر الدقيقة غير الشخصية. أيضا ، القمح هو zherelom من الأنسجة الخلوية.

في براعم القمح ، توجد أوليا من الجراثيم - octcosanol ، وهو مصدر لفيتامين E وحقن الكوليسترول في الجسم. في الطب ، حبوب القمح مع باروستس zastosovuyut كمادة مضافة zasib في العلاج المعقد للأمراض. يسعد الأطباء بركود الحبوب النابتة ، لأن الرائحة الكريهة تساعد:

• تطبيع تبادل الكلام ؛
• إزالة السموم من الجسم.
• إدارة الكوليسترول.
• زيادة دفاع جهاز المناعة.
• استقرار البكتيريا المعوية.
• زيادة مقاومة الجسم للبرد.
• تحسين الزير
• zapobіgti utavlennu slakіv في Organzmі ؛
• تعكر الدم
• اشعال عملية الاشتعال.
• محاربة الالتهابات
• بدأت باكرا.

براعم القمح spriyayat غنية بوظائف الحياة في جسم الإنسان. باستخدام مثل هذا المنتج الصحي على أساس منتظم ، يمكنك شحذ الأظافر على الفور وتحسين بنية الشعر وتجديد شباب الجلد بشكل ملحوظ.

أدت نتائج الدراسات إلى visnovka ، أن زرع القمح المنبت zapobigaє vyniknennya puhlin و utvoryut في الجسم رد فعل zahisnu للأمراض السرطانية.

ل Cholovіkіv القمح parostki є لا غنى عنه dzherel الزنك. Zavdyaki كمية كافية من العنصر في الجراثيم ، قد تكون الحالة البشرية للخلايا قادرة على تنفيذ وظيفة الحشو بشكل كامل.

بصرف النظر عن الهيمنة الرائعة للحبوب المنبتة ، فإن القمح المنبت ليس مناسبًا للجميع. قبل استخدام المنتج ، من الضروري معرفة أن هناك موانع لأخذ باروستكيف القمح:

• فئة عمر الطفل حتى 12 سنة ؛
• مع الأمراض المزمنة في الأمعاء.
• لرد فعل تحسسي واضح للغلوتين.
• ساعة بسيطة في فترة زمنية قصيرة ؛
• عندما تكون مريضًا على مفترق التحويلة.

قبل إدخال نظام غذائي جيد من حبوب القمح النابتة لعلاج الأمراض المختلفة ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب.

لا يهم إنبات القمح بشكل صحيح في أذهان المنزل. لمن تحتاج إلى إضافة بعض المواد الإضافية ، والتي يمكنك الحصول عليها في المتجر. عند الشراء ، انتبه إلى سلامة الحبوب.

لإنشاء parostkiv ، من الضروري إعداد:

• الزجاج العميق أو المينا єmnіst ؛
• نسيج الشاش
• تنقية المياه في درجة حرارة الغرفة ؛
• غربال؛
• قاع مسطح.

تتم عملية الإنبات في عدد من العمليات خطوة بخطوة:

1. تغسل الحبوب تحت الماء الجاري. كل شيء smittya وغير مقبول nasіnnya ، scho slivlo ، يمكنك أن ترى.
2. تقع سيروفينا في الحاوية المعدة وهي مملوءة بالماء. اليوم الرطب مايو الربيع.
3. بعد ساعة ، يُسكب الماء وتُغسل الحبوب مرة أخرى.
4. يتم وضع المواد النظيفة للنبت في الأطباق من جديد ويتم لفها بالشاش المنقوع في الماء ، حيث يتم طيها عند الإسبرط مرة واحدة.
5. في درجة حرارة الغرفة اليوم ، سوف تنبت بعد أقل من عشر سنوات. ظهور باروستكي صغير باللون الأبيض هو علامة على النتيجة النهائية للتحضير. يتم غسل الحبوب مرة أخرى قبل زرعها.

في حالة أزمنة parostkiv ، بعد يومين ، تصبح الحبوب غير مناسبة للعيش. هناك أثر للقمح مع باروست يصل إلى مليمتر واحد من الزراعة. احتفظ بالمنتج النهائي في الثلاجة لمدة التوفير القصوى - يومين.

إذا وصلت الشتلة إلى ثلاثة ملليمترات ، فإن قوة المنتج تنخفض بشكل كبير ، أعني بها جزءًا من المكونات الحية في البذرة نفسها. ينزل القمح لإشباع vіdtinka الخضراء وتشبع نكهة عرق السوس.

باروستكي الذي يبلغ طوله عشرة سنتيمترات مزين بالمياه من الزراعة غير اللائقة بالفعل مثل الخضر البني لإعداد السلطات. غالبًا ما تؤدي ثلاث زيارات طويلة الأمد للحصول على مساعدة من الخلاط إلى ظهور سيك واهب للحياة. سوف أقوم بتقطيع ثريد النائب ، مثل القناع ، لتنعيم الأوتاد ، من أجل الإدانة.

لقد نبت القمح لكي أركد عند القنفذ ، ناظرًا إلى اليتيم. من هذا المنتج الكوري ، يتم تحضير العديد من الأعشاب - الحبوب ، والحساء ، والسلطات.

يجب غرس شتلات القمح حتى النهاية ، لأن الجسم يحتاج إلى ساعة كبيرة لتخليل المنتج. في القائمة ، يتم إنبات القمح ، ويتم إدخال مخلفاتها ، وإلا يمكنك إلقاء اللوم على خلاف البزاقة.

• يتكون الجزء الأول من المنتج من ملعقتين صغيرتين.
• Obsyag parostkіv ، scho spozhivayutsya خطوة بخطوة zbіshuєtsya protyazh ثلاثة أشهر.
• تتكون الجرعة القصوى من الوجبة اليومية من ثمانين جرامًا من سيروفين القمح.

من الحبوب الدقيقة ، من الممكن تحضير مجموعة متنوعة من vipichka من التجمعات ، وفي نفس الوقت ، بعد ساعة من المعالجة الحرارية ، يُعرف جزء أصلي من الخطب القيمة. لإزالة جميع المكونات البنية الموجودة في القمح النابت ، من الأفضل أن تعيش في شكل يتيم.

في كثير من الأحيان ، يتم سكب شتلات القمح بمنتجات الألبان. أمام مثل هذا النصف المليء بالمكونات الغذائية ، يجب تناول جزء صغير من الطعام مسبقًا والتحقق من تحمل قشرة هذا اليوم.

عند تناول القمح مع البراعم مبكرًا ، يمكن أن يسبب الضعف والارتباك والإسهال ، ولكن بعد يومين تظهر هذه الأعراض. تبدأ النتائج الأولى لأكل القمح في الظهور من خلال سبراتس القمح.

لفقدان الوزن

الحبوب المنبثقة كزاسب لفقدان الوزن مأخوذة من المظهر الطبيعي. لمحاربة zayva vag ، من الضروري ألا تأخذ أكثر من ثلاث ملاعق كبيرة من منتج الجرح. يوجد مثل هذا الجزء من القمح المنبت في الجسم لمدة يوم كامل ، مما يسمح بساعة تافهة في مواجهة الجوع. Kіlogramm znikayut ليس بسرعة ، لكن النتيجة تأخرت لمدة ثلاث ساعات.

عصيدة القمح المنبت:

يُسكب الحليب المغلي الساخن في بلاستيك ويترك لتورم خمس ريشات. يُضاف Rodzinki والبازلاء والعسل وملعقة واحدة من حبوب القمح المطحونة إلى العصيدة النهائية.

كيسيل من القمح المنبت:

في القدر مع الماء ، أضيفي الحبوب مع الباروستوك ، واغلي ثلاث هفيلين. إذا كان شخص ما معوجًا ومغمورًا في السنة الأولى ، فإنه مغمور. قبل العيش ، تحضير الحامض ل protsidzhuetsya.

كعكات القمح:

يتم خلط القمح المطحون مع كمية صغيرة من الماء ، مع تقليمه بالأعشاب البحرية ، و sill cibulia. يتم تشكيل الخبز القصير من هذه المكونات ، والتي يتم تلطيخها بالزيتون أو soniashnikov olії من كلا الجانبين. يمكنك إضافة البازلاء للاختبار.

سلطة الافوكادو:

في الطبق ، ضعي الكرات المنقوعة أمام ماء Rodzinok ، حصاد حبوب القمح المنبثقة وقشرها ، مبشور على الأفوكادو المبشور. جميع المكونات مختلطة. مضيفا الزيتون. مثل هذه السلطة هي أكثر من صحية للصحة ، لأنه لا توجد فيتامينات أساسية.

سلطة مع التفاح والخيار:

Pomiti ogirki تلك التفاحة ، دون تقطيع الجلد إلى مكعبات. يُسكب المزيج بالكريمة الحامضة مع إضافة ملعقتين كبيرتين من القمح النابت وملعقة صغيرة. نخلط السلطة ونسكب العسل على الحيوان ونزينه بالتوت الطازج.

شرحات من الحبوب الدقيقة المنبثقة:

يتم تمرير الحبوب والكوسا والملح والفلفل عبر مفرمة اللحم. في اللحم المفروم روزلين ، تضاف بيضة وتخلط. دهن شرحات الدهن في مقلاة بالزيت أو زيت الزيتون.

بيتشيفو:

يخلط القمح المنبت مع البازلاء والفواكه المجففة. من عجينة القُضاعات ، تُلصق الأكياس وتُلف حول بذور السمسم وبذور الخشخاش. يتم تخمير عشرين ريشة في الفرن على النار الوسطى.

حليب القمح:

في الخلاط ، يتم خلط الحبوب النابتة بالماء بنسبة 1: 4. في هذه العملية خطوة بخطوة ، تضاف البازلاء والروزين. Otriman Sumish protsidzhuetsya. يمكن تخزين هذا الحليب في مكان بارد لمدة يومين.

كفاس:

في اللتر الثاني ، أحضر نصف قارورة من حبوب القمح المطحونة من الباروست وقم بتغطيتها بالشاش. يمكن غرس هذا الكفاس لمدة ثلاثة أيام ، وبعد ذلك يتم شفاء النبيذ. لتحضير جزء مسيء ، يمكنك شرب الحبوب نفسها.

شوربة من الحبوب المنبثقة:

يُسكب ماء الشوتريست المليجرام في الكسرولة ، ويُضاف الخضار المقطعة - الجزر والبطاطس والشيبولا. اصنع حساء سوميش وخذ z | іz | دع النار تبرد بامتداد عشرة خيوط. لهذا ، من الضروري شرب ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب القمح المنبتة والفلفل وورق الغار. حساء القمح ليس له قوة. اجلب الحساء ليغلي ، وبعد أن أخذ النار ، دعه يشرب لمدة عشرة هفيلين. يمكن أن يؤدي إحضار مثل هذا الحساء إلى نظام غذائي صحي إلى زيادة المناعة.

حلوى من الحبوب المنبتة بالزبادي:

عند تنبت التروهي ، تضاف حبوب القمح المملحة إلى التفاح المقشر والمقطع إلى مكعبات. تخلط المكونات وتسكب فوق اللبن. هذه الحلوى رائعة لتناول وجبة خفيفة من النظام الغذائي.

اقتراحات:

أعرف جدتي وأبي طوال حياتي لأكل القمح على مرأى من أجدادي 65 وأمشي هكذا ، وحاول أن تتحسن جيدًا وتقديره لمدة 90 عامًا ، ومن غير الممكن عمليًا للأطباء أن يستديروا ويعملوا في الكروم بأنفسهم أقراص القمح المنبتة

لقد كنت أتناول القمح منذ شهرين وشهدت ارتفاعًا كبيرًا في الطاقة والمزاج ، وأصبحت أكثر ثراءً. Menі 25 rokіv في وقت سابق ، في الشتاء الجلدي كنت أعاني من ضعف ، ثم الضعف ، كنت أرغب في النوم طوال الساعة ، كل شيء كان يعزى إلى خلل التوتر العضلي. من المهم أن نقول على وجه التحديد ما الذي تغير. ظهرت سبولنا بادورست ، لهجة. بدأت أظافري تبدو أكثر جمالاً بتحدٍ ، وشعري تحسن أيضًا ، وليس لديّ شيب ، ولا أعرف ما الذي يساعد. النمو قصير المدى أصبح أقل بمقدار 0.5 ، لا أعرف ، بسبب القمح ، لكن باقي السنوات الخمس لم تتغير بالنسبة لي. (أقوم بمراجعته مرة واحدة لكل توصية). ليس لدي فاجا فوق العالم. أطبخ عصيدة شورانكا في الماء وأضيف القمح.

نبت القمح - حصبة سكودا تلك. وصفات لهذا: فيديو

يمكن خفق حبوب القمح المنبتة كخبز لأعشاب اللحوم وتوابل للزينة. يمكن تناول مثل هذا المنتج القيم بشكل مستقل من وقت لآخر ، يذكرنا بالجسم بخطابات الشفاء القيمة.