حقن الهندباء في جسم الإنسان. كوريست أن سكودا الهندباء. موانع قبل أخذ الهندباء التجزئة

الهندباء هي بستان غني من عائلة أستروف ، حيث تنمو في البلدان الغنية في العالم. مساحة اتساعها هي أن تصل إلى مساحة واسعة ، وتشمل الجديدة حواف أوراسيا وأمريكا وأفريقيا ، وكذلك أستراليا ونيوزيلندا. النبيذ ليس من غير المألوف في روسيا ، فهو يزرع في كل مكان: في الحقول ، والأقواس ، والثعالب ، والجبال.

يمكن التعرف على هندباء روزلين للعلامات المميزة القادمة:

زهور صغيرة ذات ظلال زرقاء زاهية أو بنفسجية ، والتي تصنع البابونج ؛
البراعم في القطط ذات الكريات اللغوية ؛
الجذعية zhorstke أنا مباشرة مع vіdgaluzhennyami العددي ؛
حمامة الجذر ، سمين (إذا كان يصل إلى 1.5 متر) ؛
أسنان الأوراق ، قابلة للطي (احزر أوراق الكولبابي).

الهندباء ، أو يسمونها: "Blakitny kulbaba" يحظى باحترام غير مستحق من قبل Buryans ، الذين لا يريدون الورود المزروعة الغنية بكمية من الفيتامينات والمعادن. يمكن أن تحل Tsya roslina محل المنتجات المفيدة لنا ، وستكون أكثر من مجرد حزن بالنسبة للجسم. على سبيل المثال ، من جذر مشحم ، يمكنك شرب مشروب ، والذي سيخمنه غوستو من الكافا ، ومن الأوراق ، يتم إخراج السلطات المالحة والأعشاب الأخرى. بالنسبة للسلطات ، الأوراق أقل شبابًا ، القديمة لا تنمو. لتذوق الرائحة الكريهة ، يمكنك تذمر تافه ، ويمكنك بسهولة تنظيف ale qirkota ، بعد أن تغمر الأوراق بالرش. يمكن إضافة الورقة التالية إلى السلطة أو دهنها بالقبولي وغيرها من المنتجات.

في أوروبا ، لطالما حظيت الهندباء بالاحترام من قبل النباتات الثقافية ، وهي تنمو من الأرض. في روسيا ، من الممكن أيضًا الحصول على منزل وممارسة اليوغا في عملك الخاص. يشبه الخس ملفوف بكين أو الملفوف الأحمر. Yogo مع نجاح zastosovuyut في مختلف البلدان من المطبخ الهولندي والبلجيكي ، وكذلك في فنون الطهي من الأراضي الأوروبية الأخرى. الأصناف الشائعة بشكل خاص هي vvazhayutsya: "radicchio" (في تدفق اللون الأحمر) و "vіtluf" (اللون الأبيض). Їх المذاق خاص: فين تروشا من عرق السوس وتخفيف المرارة الزاهية من الهندباء البرية.

تشي تشيكوري بني للصحة

بمجرد أن ينمو على جسد الشخص ، من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أنه لا قيمة له للجميع دون لوم. كل الناس مختلفون ، وإذا كان منتج واحد يجلب الضرر فقط ، فيمكن أن يتضرر الآخرون.

بعد إجراء التحقيقات ، صنع الأطباء شعيرات تظهر قوتها في المعسكرات المرضية القادمة:

الأضرار التي لحقت تبادل المعادن ؛
أمراض الأمعاء الغليظة.
مرض جحر subshlunk.
مع النقرس
داء السكري؛
أمراض النرك
مرض سوغلوبيف
تصلب الشرايين؛
تنخر العظم.
تغير في الشهية.

كآبة

يوجد في مستودع الهندباء مركب طبيعي غني من: البروتينات والفيتامينات والأحماض العضوية وغيرها من العناصر المسببة للتآكل للجسم ، وفي أوراق الهندباء الهندية "بوريانو" توجد كمية غنية من البروتين ، والتي هو بناء بديل لجميع أنواع الأحلام.
إذا واصلت زراعة سلطة الهندباء ، فسيكون من المهم بهذه الطريقة الحصول على zayva vag ، حتى لو كان المستودع ينمو ، فهو أكثر ملاءمة لمحاربة شاملة ضد السمنة. يغير Oligofructose ، الذي يمكن العثور عليه في الليل ، والإنولين المدخول إلى الشعير عالي السعرات الحرارية ويتحكم في هرمون الجوع جريلين ، مما يجعل الناس يتذمرون ويأكلون في kіlkostyakh العظيم.
الإنولين هو عديد السكاريد الطبيعي. يساعد النبيذ الجسم على اكتساب الكلام المعدني بشكل فعال: النحاس والملح والفوسفور والكالسيوم.
يحتوي مخزن الهندباء أيضًا على عنصرين مهمين للحياة: البوتاسيوم الضروري لعمل القلب ، والمغنيسيوم الضروري لحالة الجهاز العصبي بأكمله.
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في مستودع الهندباء على إزالة الجذور الحرة من الجسم ، مما يتسبب في تطور عمليات الأورام.
امرأة ثرية تحب شرب الكافا ، لكن الأطباء زابورونات їїd ساعة من الرضاعة و المهبل. بالنسبة لذوقك ، يمكن أن يصبح الشرب مع الهندباء بديلاً غير لائق لـ kavomankas: من الجيد أيضًا شرب النبيذ ، ولكن في vіdmіnu vіd shkіdlivoї kavi آمن تمامًا.
علاج من الهندباء الهندية لتحسين الفجر. لتحضير عصير النائب ، يتم استخدام نباتات صغيرة من الكركدن ، مقطوعة بـ 10-15 div. منظر علوي. يتم أخذها حتى الموافقة على التذاكر (في تلك الساعة ، إذا كان من المقرر أن يتم التبرع). في الرابط مع تيم ، من المهم أن تكسب عددًا كبيرًا من السكان الأصليين مع هندباء باغون ، والتي يتم مزجها بشكل أفضل مع عصائر الخضروات الأخرى. على سبيل المثال: مع ogirkovim والطماطم وكذلك عصير البقدونس أو السليري. من أجل تسهيل غزو الجسم ، يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت الزيتون إلى الزيت الجديد.
شرب الكحوليات بشكل غير لائق يساعد في علاج اختلال الأمعاء والإمساك ، مع تأثير ملين خفيف.
Zavdyaks لسلطاتهم sechoginnim ، ستهتم الهندباء بيوم protinabryakova.
يحتوي الجذر على الكثير من العفص ، ويمكن أن يكون مطهرًا جيدًا للفم الفارغ.
في الخريف ، في ساعة تناول الهندباء ، يكون الأمر أكثر إزعاجًا للجهاز العصبي: vranci vin zbudzhuє i badorit ، وفي المساء تهدأ وتساعد على جعلك تنام.
إذا كان لديك مثل هذه الأمراض ، مثل: الاكتئاب وعدم انتظام ضربات القلب وأجزاء من التوتر والنوم السيئ ، فإن شرب الهندباء سيساعدك خطوة بخطوة على حل هذه المشاكل.

الهندباء ضد مرض السكري

مشروب الهندباء - قد يكون حلاً سحريًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. Yogo perevagi قبل استخدام الأدوية الكيميائية في القدم:

koshtuє kopіyki ؛
قد تكون مغامرة طبيعية ؛
خفض كمية الجلوكوز في الدم.

يمكن أن تساعد التغييرات في جودة التربية البدنية والأكل الغذائي مرضى السكري من النوع الثاني على محاربة الأمراض بنجاح في المراحل المبكرة.

طعم الهندباء الهندباء ليس أسوأ من rozchinnoy kavy ، قبل ذلك ، عند استخدام yogo ، لا تحتاج إلى pidsolodzhuvachi. احصل على مشروب يمكنك أن تشربه بدون زكرو. تعزية Vіn من المرارة الطبيعية للكاوي ، إلى تلك الموجودة في ny vengeance іnulіn هو بديل طبيعي لـ tsukru. في حالة اليتيم ، سيكون من الضروري الانتقام بنسبة تصل إلى 12٪ إلى لاغٍ ، وفي حالة اليتيم سوف يصل المبلغ إلى 70٪.

الإينولين ، باعتباره بريبيوتيك طبيعي ، يسحب إلى الخرطوم ، ويغرس بشكل إيجابي في نباتات اليوجا. يبدأ عدد البكتيريا البنية في الزيادة تدريجياً ، ونتيجة لذلك يتغير نظام المناعة في الجسم. حتى ذلك الحين ، لا يتم حشو الإينولين بعصير شلونكوف ، ومن الآن فصاعدًا ، يتم حفظ يوجو كوريسنا ديا بامتداد ساعة مزدهرة. لقد أثبت الأطباء أن الإينولين يقلل من تركيز الكوليسترول السيئ في الجسم. والغرض من ذلك هو منع تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ومنع تطور التهاب المفاصل والتهاب العضلات. حتى ذلك الحين ، іnulіn mає protizapalnu و nebolyuvalnuyu diyu on vіdnoshnennia to m'yazіv і suglobіv.

فيتامينات

في مخزن الهندباء ، يتم أخذ مجموعة كاملة من الفيتامينات الطبيعية ، بحيث يمكن غرسها في معسكر صحة الإنسان.

اسمي الفيتامين	ضياء
فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك	إنه يحسن من قدرة الدم على الدم ويحفز جهاز المناعة ويحسن النغمة المخاطية الطبيعية.
فيتامين ب 1	يحفز الاحترام والذاكرة واليقظة ، ويعزز الصحة إلى البداية ، ويزيل نمو معيازيف ، ويحسن الجسم القديم ويعزز وظائف القلب معياز
فيتامين ب 2	ينشط الغدة الدرقية ، ويعزز وظيفة الإنجاب ، ويحمي أيضًا من أكل الجلد وخط الشعر ، nigtiv lean.
بيتا كاروتين (يتحول عند تناوله إلى فيتامين أ)	التحكم في عملية التجديد ؛ spryaє podtrimtsі تورغور شكري ؛ دعم نظام الحالة الصحية والعينين والأسنان والشعر وبنية الفرشاة.

إذا اشتريت الفيتامينات المدرجة من خلال النظر إلى المجمعات الجاهزة ، فسيكون التنوع في كيس دائري ، والهندباء بدون تكلفة ، ويمكن تحضيره بشكل مستقل.

عنصر كبير

اسم عنصر الماكرو	أهمية للجسم
البوتاسيوم	تنشيط عمل الدماغ ، وتغيير العقل ، وتثبيت عمل القلب ، وتحسين توازن الجسم في الجسم.
المغنيسيوم	المشاركة في عمل الجهاز العصبي ، وإزالة الكوليسترول والسموم ، وزيادة مقاومة الجسم للمواقف العصيبة ، والتحكم في الدورة الدموية.
الفوسفور	أسنان وفرشاة Smіtsnyuє ، امتصاص dopomogaє للجلوكوز ، استقلاب الطاقة priyaє ونمو الجسم ؛ تحسين التمثيل الغذائي ، والمشاركة في الترميز الجيني وحفظ المعلومات ، وإجراء النبضات العصبية.
الكالسيوم	ينظم الضغط وشكل أنسجة العظام والأسنان والغضاريف ، ويدعم التهاب البلعوم الدموي الطبيعي ، ويساعد الجسم على مقاومة الالتهابات.
صوديوم	ينظم ضغط الدم وتوازن الماء. يتحكم في عمل الأعصاب والميعازيف ، ويساعد في نقل النبضات العصبية ، ويحسن كمية الراديوم في الجسم وتوازن الأس الهيدروجيني.

العناصر الدقيقة

اسم العنصر الدقيق	ضياء
الزنك	يعمل على تكسير الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمشاركة في تكوين العمليات الجينية في الكليتينات.
السيلينيوم	المشاركة في العمليات المضادة للأورام ، وزيادة نشاط القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي ، وتحسين وظيفة الغدة الدرقية ، وتحسين المناعة ، ومواجهة عمليات الكائن الحي القديم.
منتصف	شارك في عمليات تكون الدم ، الهيموغلوبين ، ثخانة جدران الشعيرات الدموية وجعلها مرنة ، وحماية الألياف العصبية من انهيار الجلد.
مارغانيتس	ينشط وظائف أجهزة الدولة والغدة الدرقية ، وينظم مستوى الجلوكوز في الدم ، ويحسن بنية الأنسجة السليمة والكيسية ، وفي عمليات التمثيل الغذائي.
زاليزو	يكوّن الهيموجلوبين ، يوصل الحمض إلى أنسجة الجلد ، يساعد الدماغ على العمل ، يقوي جهاز المناعة.

سكودا الهندباء

هناك اعتقاد لا أساس له أن شرب الهندباء يسبب جسد شكودي. نحن لا نسميها ذلك. يمكنك أن تكون صادقًا ، يمكنك شربه ليوم كامل بدون سلام ووضع 5-6 ملاعق كبيرة من المسحوق على زجاجة. لكن القاعدة نفسها هي zastosovno وفقًا لـ vіdnoshennû to be-yaký likіv. يعلم الجميع أن أي دواء بجرعة زائدة يصبح مثيرًا للاشمئزاز.

هذا هو الحال مع الهندباء: النبيذ أقل للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة واضطرابات وظيفية في الجسم.

التهاب الشعب الهوائية المزمن؛
توسع الأوردة؛
مشاكل السفن
مع أمراض القلب.
في حالة الحساسية من عشبة الرجيد و arborvitae ؛
مع أعراض الربو.

في مراحل مختلفة من مرض الهندباء ، يمكن أن تظهر الهندباء بطرق مختلفة: في بعض أنواع الكروم يكون لوننا بنيًا ، وفي أنواع أخرى يمكن أن يكون سيئًا. Vrahovyuchi ، sho napoї z chicory mayut zhovchogіnnu diyu ، їkh priyom vyklykaє دفن kamenіv على طرق zhovchovіdnih.

على قطعة خبز ، تخرج الحجارة المريضة بحرية ، وفي المراحل الأخيرة ، يمكن أن تسد الحجارة الكبيرة قنوات zhovchnі.

إذا كانت لديك مشكلة أكبر ، أو إذا كنت بحاجة إلى مشروب ، فاستشر معالجك أولاً.

أعراض غير منتظمة

بمجرد أن أشرب أكوابًا من الهندباء ، سترى:

ضعف؛
الملل الخفيف
zamorochennya.
ضربات قلب أقوى.

اذهب إلى المعالج وأخبره عن حذرك. ربما لديك إشارة مضادة ، وهذا المنتج غير مناسب لك. البيرة ، بشكل رئيسي ، بين الأثرياء ، لا ينادون بأفكار غير مقبولة ولا يجلبون سوى الكآبة.

كيف تأخذ الهندباء

يمكن استخدام هذا المنتج كمنتج نهائي ، أو يمكنك تجفيف الجذر وطحنه إلى مسحوق في المنزل. إذا كنت لا ترغب في العمل بمفردك ، فاستعد للشرب في المتجر. في نفس الوقت للبيع هناك مجموعة كبيرة من المشروبات النادرة والصغيرة من الهندباء. اشترِ الرائحة الكريهة بسعر رخيص ، واشرب بنكهات مختلفة: الجينسنغ والزنجبيل والليمون والتوت الأسود والعنب البري وما إلى ذلك. والمحور عبارة عن مستودع لمنتجات المصنع للحصول على تغذية رائعة.

يتم تخمير الهندباء بنفس طريقة تحضير الكافا. 1-2 ملعقة صغيرة من المسحوق تُسكب في زجاجة من الشبت وتُمزج. إذا كنت تحب الكافا مع الأسطح ، أضف الحليب أو الفوق إلى مشروبك. يصبح Smak vіd tsogo أقل جمالا. دع الزكور يضاف مهدبًا - لا تنس أنه يمكن صنع عرق السوس بمفرده. كما أنه من الخطأ وضع القليل من الليمون في مشروب كافوي. لإضافة طعم الحموضة المميزة ، ولجعل اليوغا أكثر دقة.

كيفية تحضير مسحوق الهندباء؟

للتحضير ، سأشرب في أذهان المنزل ، وأحفر الكمية اللازمة من الجذور. أجمل شيء نهب ستائر الخريف بعد الغابة: الأرض أسهل في الحفر.
اختر مكانًا صديقًا للبيئة: قدم طلبًا للمصانع ومقالب المجاري والطرق السريعة وخطوط نقل الطاقة. بعد أن تلتقط الكرنب ، ستدخله الطروحات جانبًا وتحفر الجذور. دعونا نتعرق اليوجا ونترك الجزء العلوي من النمو ينمو.
اغسل الجذور جيدًا ، وقطعها إلى قطع صغيرة ، ثم علقها في الفرن (درجة الحرارة ليست مذنبة ولكن أكثر من 40 درجة مئوية) حتى تصبح طرية. نظرًا لأن منطقتك تتمتع بمناخ حار ، فيمكن تجفيف الجذور في الشمس قبل تقطيعها إلى قطع صغيرة. سوف تجف الرائحة الكريهة بالقرب من tyzhnya.
قم بتغطية قطع الجذور في مقلاة جافة ، ولن تتحول الأحواض ذات الرائحة الكريهة إلى اللون البني.
دعنا نلقي نظرة على بعض أدوات المطبخ: الخلاطات أو المطاحن أو الحليب المصنوع يدويًا.
يمكن تخزين مسحوق الطباشير لمدة لا تزيد عن 6 أشهر في البنوك المغلقة في مكان مظلم.

شيم بني هندباء للنساء

النساء مذنبات بتربية الحيوانات ، ولا سيما احترام الهندباء ، وشظايا النبيذ لدخول مستودع مستحضرات التجميل الغنية. بعد stosuvannya ، هناك حاجة إلى الفيتامينات والمعادن في الجسم لتحسين منحنى الجلد واستعادة بنية الشعر. يتم تنفيذ هذه العمليات مع الاستخدام المنتظم للمستحضرات والكريمات والأقنعة للشعر ، وكذلك البلسم المصنوع من الهندباء المختلطة.

لا يلزم مصنع مستحضرات التجميل zastosovuvat ، بحيث يمكن عمل دفعات من الجذور والأوراق المقطوعة بشكل مستقل ، وتكلفة الرائحة الكريهة أرخص بكثير.

مستحضرات التجميل من الهندباء

قاعدة للمستحضرات

مع الهندباء ، يمكنك إنشاء أساس أساسي للكمادات والمقويات والأقنعة في المستقبل. يمكن أن يستخدم فوغن المطهرات ويساعد على استعادة درجة لون صحية.

للتحضير تحتاج:

3-4 ملاعق كبيرة من الجذر الأرضي.
500 مل ماء.

كيف تطبخ:

يُسكب المسحوق بالشبت ويُغطى بغطاء ويُترك ليغرس 30 خفيلين. حماية Potim protsіydzhuyut وحفظها من المظهر المجمد.

الهندباء Vіdvar

Tsej vіdvar vikoristovuєtsya لتجديد شباب شكري: مظهر قاضي vіn zmіtsnuє و razglazhuє vіkovі zmorshki.

لدخول المستودع:

زجاجة ماء مغلي.
1 ملعقة طعام هندباء.

ضعي قدرًا من الماء على النار ، واتركيها حتى الغليان ، ثم أضيفي الهندباء واغلي 10 ريشات. دعونا نتعرق ونبرد. خذ بعيدا الوطن الأم مع عمود داكن للأرقام. من الأفضل أن تجمد على مرأى من مكعبات الثلج ، وتمسح عليها بظهور الكذب.

Opoliskuvach للشعر

تشرب الهندباء جيداً pidide مثل ملمع الشعر وبلسم الشعر. يهاجم حزن يوغو في الهجوم: الشعر ينمو ، ويسرع النمو وبنية خط الشعر تمامًا.

طبخ:

ملعقتان أو ثلاث ملاعق صغيرة من الهندباء تتدلى من القدر ، والتي يجب أن تكون 300-400 مل. شبت وإضافة بعض سبراتس من عصير الليمون. افرك الورود بأصابعك على فروة الرأس. دعنا نحرم اليوجا لمدة 15-20 دقيقة ونشطف الرأس جيدًا بالماء الدافئ.

لماذا يحتاج الناس الهندباء

يضيف الناس المزيد إلى حياتهم بواسطة الروبوتات ومقدمي الرعاية. غالبًا ما يؤدي نظام الإجهاد هذا إلى إصابة غير كفء وتوتر وتلف في الأعصاب. وليس من المستغرب أن تشير الإحصائيات إلى زيادة الإصابة بأمراض القلب وسكر الدورة الدموية لدى البشر. Zvichka للغرس المتكرر للكاوي - هذا اختبار لتخفيف التوتر وتحمل مسؤولية الخير. بيلة ما بعد زراعة الكاوي لجلب الجسم إلى ارتفاع الضغط الشرياني وقلة النوم المزمنة. يعتبر الانتقال التدريجي من shkidlivoї kawi إلى kavovy water بديلاً ، حيث يتيح لك التغلب على العديد من المشكلات الصحية.

لماذا الهندباء الهندباء ل SKT

يحل شرب الهندباء محل الكافا ، ويصب بشكل إيجابي في الأعضاء الداخلية ، ويشحن الجسم بالطاقة الجيدة والطاقة ليست أعلى من القهوة.

يحل هذا الجذر أيضًا مشاكل SHKT. في عصرنا ، نسي الكثير من العزاب مبادئ الأكل الصحي ، وهم يأكلون حصريًا منتجات الوجبات السريعة: الحساء في الأكياس ، والهوت دوج ، والبيتزا ، وغيرها من "الأطباق الشهية" من مأكولات الشارع - سبب الانهيار الداخلي الأعضاء. يعانون من: ملاريا pidshlunkova والأمعاء والجهاز العشبي والكبد.

نتيجة الأكل غير السليم ، يعاني الأشخاص من نقص الديناميكية: الإمساك ، التهاب المعدة ، حظ ، دسباقتريوز ، تليف الكبد والتهاب الكبد. أليكسي كافوفي في حالة سكر وهنا يبدو مبتذلًا:

النبيذ يحفز عمل أعضاء النقش.
قد يكون عمل مضاد للنوبات على الغشاء المخاطي لـ SHKT ؛
رش نمو البكتيريا البنية.

حتى ذلك الحين ، الهندباء هي وسيلة وقائية من مرض الكهانة.

كمشروب يصب في عمل القلب

Zavdyaki vodsutnosti caffeine ، الهندباء لا يعطي تسريبًا حادًا على الأعصاب ونظام الأوعية الدموية. Vіn Corisny في: الصداع النصفي ، والاكتئاب ، واضطرابات النوم ومرض فرط التوتر.

يؤثر فيتامين ب الموجود في الهندباء بشكل إيجابي على عمل الدماغ ، ويوصى به للأشخاص الذين يشاركون في تجارة الروز.

بالنسبة لعشاق الكحول ، فإن هذا المشروب مادة أكالة أيضًا: فهو يشرب لإزالة السموم والخبث من الجسم. بالنسبة لمن يكفي العيش ، سأشرب أكثر بقليل من فنجان شاي ليوم واحد ، وستعود وظائف الجسم تدريجياً إلى طبيعتها.

الهندباء لا تقدر بثمن من حيث أنها توسع الأوعية الحاملة للدم ، ويمكن أن تؤدي إلى تحسين الدورة الدموية ، ويسمح بتطبيع عمل القلب. هذه العملية مناسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص التروية وعدم انتظام دقات القلب وتصلب الشرايين.

الهندباء مطهر طبيعي ، ويجلب الحصبة في حالة علاج أمراض الجلد الخطيرة:

الأكزيما.
صدفية؛
التهاب الجلد.
الزهم.

في حالة الشفاء من الأمراض ، يتم حقن صبغات الكحول.

تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 30٪ من الشباب يعانون من أمراض نظام الدولة. Їm هو أيضًا جذر هذا الجذر. Vіn maє sekhogіnnu dіyu i بشكل إيجابي vplyvaє على مجال المسالك البولية.

ما هي الهندباء البني للأطفال؟

غالبًا ما يغني باتكيف الطعام: ما لون هذا المشروب للأطفال ، وما هو مشروب اليوغو الذي يشعل النار؟ إن التغذية Vidpovіd medikіv tse لا لبس فيها: بالنسبة لكائن الطفل ، اشرب Corisnia ، ومحور أي من الأسباب التالية:

منتج طبيعي تمامًا
يريح الأطفال من الإمساك ويحسن شهيتهم.
النقش sprya الجيد الذي يساعد على الحصول على حمض اللاكتيك بسرعة أكبر ؛
إزالة السموم من الجسم بنشاط وتحسين المناعة ؛
ينظم تبادل الكلام ويساعد في دسباقتريوز.

في بقية السنوات ، يوصي الأطباء بإعطاء الأطفال مشروبًا من حضانة الطفل. لكن في أي وقت يمكنك العمل؟ هنا تختلف توصيات الأطباء. يعتقد بعض الناس أنه يمكن تقديم اليوجا ، بدءًا من 1.5 سنة ، والبعض الآخر - من 2-3 سنوات. أفضل من ثلاثة روكي روبيتي ، والأطفال مذنبون ، يرنون للشرب خطوة بخطوة. ستكون ملعقة من الهندباء لزجاجة من الأوكروب كافية. مثل الطفل الذي يشرب من الرضا ، يمكنك تدريجياً إحضار كمية المسحوق إلى ملعقة صغيرة لكل زجاجة.

اشرب مع الهندباء

للتحضير للشرب مع روزلين ، خذ قطع الجذر المحضر وقم بتشويهها في الفرن حتى يصبح لونها بني موحد ورائحة مميزة. من الضروري غمغ الجذر ، حتى لا تسمح بحريق.

ثم طحن الجذر التالي إلى مسحوق ناعم. لمن تريد الذهاب ، سواء كنت ترى البرق اليدوي والكهربائي والميكانيكي.

كافا "مايزه ناتشورال"

للتحضير الذي سأشربه من الضروري:

1 ملعقة كبيرة من الكاوي
1 ملعقة كبيرة من الهندباء.
5 لترات من الماء.

ضعي الهندباء والكافا في إبريق الشاي ، واخلطيها واسكبيها بالشبت واتركيها تختمر. Zukor and tops (يمكنك فول الصويا الحليب) حتى يصبح جاهزًا للشرب ، ثم أضف المذاق.

مستخلص الهندباء

يمكن أيضًا استخدام الهندباء كمادة مضافة للأعشاب الغنية. النبيذ ليمنحه رائحة طيبة ولون ذهبي. لذلك من الضروري تحضير مستخلص من مسحوق الهندباء.

بحاجة إلى:

10 قطع من تسوكرو ؛
150 جم هندباء
زجاجة ماء.

املأ بالشبت ، ضع tsukor واتركه يشرب. ثم سنحتاج إلى ترشيحها من خلال كرة مطوية من الشاش. يمكن استخدام المستخلص الغني كمادة مضافة للصلصات والشوربات. يمكنك أيضًا إضافة اليوجو في الحساء من أجل النكهة واللون.

الهندباء مع الكاكاو والحليب (مشروب البازلاء)

Chicory є vіdminnim بالإضافة إلى الحليب ، طعم zbagachuє yogo وتساعد الجسم على هضم اليوغا بسرعة أكبر. للتحضير الذي سأشربه برائحة البازلاء ، هناك حاجة إلى المكونات التالية:

اثنان شارع. ملاعق مغطاة الهندباء ؛
3 ملاعق كبيرة. ملاعق من مسحوق الكاكاو.
5 ملاعق كبيرة من الفانيليا كوسة ؛
القرفة على طرف السكين.
عسل تشي زكور للاستمتاع ؛
لتر من الحليب محلي الصنع مع نسبة عالية من الدهون.

اخلطي مسحوق الكاكاو والهندباء في الوعاء الكبير. أضف عسل tsukor chi للتذوق. تُسكب كمية صغيرة من الأوكروب وتُخلط جيدًا بالملعقة حتى لا يكون هناك صدر.

ضعي الحليب على نار كاملة واتركيه حتى يغلي. لنرفع القدر عن الموقد ونضيف بعض الحليب ونخلط الهندباء والكاكاو ونخلط جيدًا. بعد ذلك ، اسكبي كمية الحليب واتركي المشروب ليغلي. عرق جيدا ، يصفى ، يضاف زكور الفانيليا والقليل من القرفة. اشربه مليئا برائحة البازلاء ورائحة لطيفة.

سترافي مع الهندباء

ميرينغ مقدد

مطلوب:

2 بياض بيض
130 غرام مسحوق تركي
قوة على طرف السكين.
150 غرام بوروسنا.
1 ش. ملعقة من خلاصة الهندباء (وصفة شعبة. vishche).

قم بضرب البيض على كتلة متجانسة ، أضف: مسحوق زوكروفو ، بوروسنو ، ملح وخلاصة الهندباء. نضع ملعقة من سميش الأوتريمان على ورقة ونغليها في الفرن على نار خفيفة.

أقراص سكرية

لن يستغرق تحضير الكثير من الحلويات اللذيذة الكثير من الوقت ويستحق محبي الشعير الأثرياء.

1 بياض بيضة و 2 يمضغ ؛
200 غريفنا dribno potovchennogo أو فرن الشوكولاتة ؛
200 غريفنا زيتون مذاب
4 ملاعق كبيرة. ملاعق من مستخلص الهندباء.
200 غريفنا مسحوق tsukrovy.

امزج جميع المنتجات جيدًا في كتلة متجانسة ، ثم انشرها واقطعها بسكين أو شكل إلى قطع صغيرة ، ثم ضع الهراء في الثلاجة وتحقق من ذلك ، سيتم القبض على الأرصفة.

سلطة بطاطس

للطبخ تحتاج:

متنوعة الخس الهندباء"vіtluf" ؛
بطاطا؛
سيدي الصعب (الروسية تشي الهولندية) ؛
البيض المسلوق؛
زيت الزيتون؛
فلفل أحمر؛
زيتون
صمت.

يجب أن تؤخذ البطاطس وخس kachanchiki الهندباء بنسبة 1: 1. اسلقي البطاطس في ماء مملح وبعد أن تصبح جاهزة ، قطعيها إلى مكعبات. تحرق كاتشانشيكي بالشبت ، وتقطعها أيضًا بشماتوتشكي صغيرة. يُضاف البيض المسلوق المقطع حديثًا (1-2 قطعة) ، ويُشرب السلطة مع الجبن المبشور. أضيفي الفلفل الأحمر وقوة المذاق ، وتبليه بزيت الزيتون وزيّني الطبق بالزيتون. قبل السلطة ، قدمي خبز بورودينو الأسود والساق.

سلطة عرقوب مع صلصة الكريمة الحامضة

تحضير المكونات التالية:

350 غرام سلطة الهندباء "vіtluf" ؛
350 غرام بطاطا مسلوقة؛
200 غريفنا حانات غارنو
2 تفاح عرق سوس حامض ؛
فلفل اسود؛
قوة المذاق.

خذ البطاطس المسلوقة والمبردة "بالزي الرسمي" في وقت مبكر ، قشرها ، واهرس ريشتا المنتجات وقشر التفاح. نقطع الخضار والساق إلى قطع صغيرة ونمزجها.

اوكريمو تحضر الصلصة من كرونو والقشدة الحامضة. لمن تحتاج 100 غريفنا. كريمة حامضة 400 غرام. كرون مبشور. نخلط الصلصة جيداً ونضيف إليها الفلفل والزكور والأسيتات والقوة لتذوقها. يتم تقديم الصلصة أوكريمو.

فيديو: شم وشيكودا سكودا لشخص سليم

كثير من الناس لا يظهرون حياتهم بدون كوب من الكافيار فرانشي ، وحتى الإسبرط مرة واحدة في اليوم. لكن كما تبين الممارسة ، فإن مثل هذا المشروب لا يسبب أي نوع معين من الصحة السيئة ، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى ضرر جسيم للجسم. لذلك ، يوصي المزيد والمزيد من الأطباء مرضاهم بسرعة استرداد الكافاي إلى الحد الأدنى ، أو استبداله بنسخة أكبر للحصول على خيارات صحية. لقد أصبحت بديلاً عمليًا لمثل هذا المشروب ، فلنتحدث عما تشربه على أساس اليوجو أكثر أو أقل. Otzhe ، نحن نتحدث عن الهندباء (شراب) ، جوهر السلطة وهذا موانع لحياة اليوجو.

الهندباء - tse dosit vіdoma roslin ، وأوراق yak maє dovgastі و maє dovgy schіlny korіrin ، تتعمق في الأرض. لتحضير القرفة اللذيذة والبنية ، سأشرب زراعة الجذر الجاف. للاستمتاع بمثل هذا المشروب قدر الإمكان ، سنقوم بتشويه جذر obov'yazkovo.

الهندباء (nap_y) - حزن وسكودا

كوريست الهندباء للبيع بالتجزئة للجسم

الجهل من جذور الهندباء يستسلمون أمامهم ، وكأنهم يشربون على الفولاذ ، ويأخذون الكثير من الياكوس البني. Pittya على أساس اليوغا هو جوهر إينولين عديد السكاريد الفريد ، وفي نائب خطاب kharchovy promyslovost tsyu. لمرضى السكر ، ستجلب الهندباء من المبنى حزنًا كبيرًا ، حتى لو لم ينتج الشعير الطبيعي زيادة في كمية الجلوكوز في الدم.

في الجزء السفلي من جذر الهندباء ، توجد كتلة من الخطب البيضاء ، الياك لإضافة الناس إلى الحيوية والقوة ، مما يعطي شحنة هائلة من الطاقة. سيصبح مثل هذا المشروب وجبة خفيفة معجزة لأي رياضي أو ماندرينج.

جذر الهندباء وجذر الثيامين ، مهمان للعمل الكلي للقلب ، وأعضاء الجهاز العشبي ، وكذلك الجهاز العصبي. يوجد في يوغو مستودع للريبوفلافين ، وهو أمر ضروري للأداء الطبيعي للوظائف الإنجابية ، والدعم. مثل هذا الكلام يسبب الحصبة وتقرحات الغدة الدرقية.

جذر الهندباء غني بحمض الأسكوربيك ، الذي يحفز مناعة الروبوت ، مما يحسن الأوعية الحاملة للدم ويحسن نغمة المازوفي في القاعدة. Tsya roslinna syrovina є zherelom carotene - الأكثر كثافة ، مما يساعد على استعادة الجلد القديم وتقليل النبض. أيضًا ، يتميز هذا العنصر بخصائص مناعية.

نعم ، سأقدم لك شرابًا من جذر الهندباء للمساعدة في تحسين جهازك الصحي وتحسين نشاطك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذا المشروب ليس سيئًا في تحفيز الشهية وتحسين عمليات التبادل. خذها كإجراء احترازي ، نظرًا لضعف وظيفة السد ، فقد تخشى حدوث نقص في كتلة الجسم والداخل.

اشرب مع نبات الهندباء لإضفاء الحزن على النساء والأمهات اللائي يتوقن إليه. الجسم كله مليء بقوى تلك الطاقة الحياتية.

تشي buvaє الهندباء غير الآمنة (شرب) ، أي نوع من شكودا؟

في الواقع ، يمكن أن تسبب الهندباء ضررًا كبيرًا للجسم ، ولكن لا ينصح بفئات معينة من الناس لأخذ اليوجا. مثل هذا المشروب هو بطلان قاطع في الربو والتهاب الشعب الهوائية ، لا تأخذه على أنه فارتو ، لأنك تعاني من بعض أمراض الأوعية الدموية والدوالي. لا ينصح باستخدام جذر الهندباء لمواجهة الأضرار التي لحقت بالقلب ولحوم القلب ، لا تشرب اليوجا ، حيث تم تشخيصك بضعف أداء المحور.

في هذه الحالة ، كما لو كنت تشرب الهندباء ، لديك ضعف شديد أو ملل أو ارتباك - من الأفضل التسجيل للحصول على موعد مع الطبيب والاعتناء بمثل هذا المشروب. أيضًا ، لا تأخذ اليوجا كإجراء احترازي ، كما لو كنت تعاني من حساسية من الهندباء ، فأنت مسؤول عن تفاعلات الحساسية.

ليس من الجيد أن تسكر على الهندباء ، لأنك تعاني من تهيج عصبي خارق للطبيعة.

لبعض الوقت فوق العالم ، يمكن أن يؤذي الكافيار مع الهندباء الجسم. بدلًا من ذلك ، اشرب اليوجا كوبًا أو كوبين يوميًا في النصف الأول من اليوم.

كيف تطبخ الهندباء في المنزل؟

3 تشطيب الوادي. في البيع ، يمكنك العثور على مساحيق جاهزة مع الهندباء ، والتي تحتاج فقط إلى إذابتها بالماء الساخن - مثل الكافا ، الذي يتم تخميره على الساخن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة مساحيق بإضافات مختلفة. يجب تخمير بضع ملاعق صغيرة من المسحوق بمائة واثنين وخمسين ألف مليلتر من الماء الساخن وخلطها. يمكنك إضافته للشرب أو الحليب. لكن لا تفرط في تناول zukrom ، حتى تشرب القليل من عرق السوس.

كيف تطبخ الهندباء؟في هذه الحالة ، إذا كنت ترغب في تحضير مشروب من الهندباء بمفردك ، فقم بإعداد خمسة أو ستة جذور من الثقافة. اشطفها ونظفها جيدًا ثم جففها. لأول مرة ، ضعي الجبن في الفرن ، وسخنيها حتى مائة درجة ، وراقبيها لفترة طويلة ، بعد أن أصلحت الباب. قم بتغطية الديكور قبل السيم بورق أو ورق برشمان. أيضا ، يمكن إجراء التجفيف على سونشكا.

تم تسمية الجذر بألواح أخرى. قم بتغطية هذا السروفينا على مقلاة جافة (جاف ، بدون olії) بالنقاط ، فلن تحصل على اللون البني. قم بقص الجذر في Cavomoltsi (يمكنك أيضًا استخدام خلاط أو حليب مصنوع يدويًا لهذا الغرض) ، انقل اليوجو إلى جرة ، وأغلقها بإحكام بغطاء واحفظها في مكان مظلم. يضاف مسحوق التحضير الذاتي للتخمير مع امتداد pіvroku ، المزيد.

يمكن العثور على مسحوق الهندباء لتحضير مشروب في محلات السوبر ماركت العملية والصيدليات والمتاجر الخاصة التي تحتوي على مستحضرات نباتية. مثل هذا Syrovina مذنب لكونه جافًا وحتى ، فهو غير مذنب بحقيبة وثدي.

معلومات إضافية

يمكن استخدام الهندباء ليس فقط لتخمير الشاي ، ولكن أيضًا لإعداد العديد من المنتجات الطبية والرعاية الصحية المنزلية واستخدام الكثير من الحالات المرضية.

لتسريع التخليل في البزاقة ، في عقول المنزل ، والرياح ، ومرض الكبد والنيروك. قم بإعداد وتنقية الجزء الموجود فوق سطح الأرض من ذلك الجذر ، من خمسة عشر إلى ثلاثين جرامًا من السروفين الجاف ، وقم بتخمير التروم بزجاجات من الماء. يغلي على نار من الحد الأدنى من التوتر لمدة عشر دقائق بعد prodіdіt. خذ نصف زجاجة من trichi ليوم واحد.

تفرح الهندباء بأعجوبة بنقص الكلام وتساعد على التغلب على التوتر. كيف تمجد nedokriv'ya في العقول المحلية؟ كيف يعالج الجهاز العصبي بعد الإجهاد؟ لغرض هذه الطريقة ، من الضروري تحضير السيك من هذا النمو: قص الجزء العلوي ، واغسله واحرقه بالرش. تخطي syrovina المحضرة من خلال مفرمة اللحم وتناول هذه العصيدة مع sik. اغلي yogo حرفيًا بضع ريشات ، واسكبها في وعاء زجاجي وأغلقه بغطاء. خذها من الثلاجة. خذ ملعقة صغيرة من هذا العصير في كوب من الحليب الدافئ ، أضف العسل واشربه ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر.

والمحور هو الياك. الهندباء الكاملة يمكن أن تتجمد وتغني. عشرون جرامًا من الأعشاب المجففة والجذور تُخمر الشبت مع pivlitrom. قم بإطالة عشر خيوط بعد المداولة. Zastosovyte لغسل العيون ، والتهاب الملتحمة razhenih ، وكذلك تحضير كمادات على مرض الثلج.

أمراض شكيرني للناس - ابتهاج لجذور الهندباء. إذا كنت تعاني من أمراض ، تناول عشرة جرامات من عشب الجذور والهندباء وأربعين مليلترًا من الكحول. الإصرار على التمدد و zastosovyte لمسح المؤامرات القبيحة.

وصفة منزلية لنمو الشعر السويدي. Fahіvtsі قوم ї meditsiny stverdzhuyut ، وجوه scho على أساس معجزات الهندباء. لتحضير مثل هذه الوصفة ، من الضروري تحضير ثلاثين جرامًا من الأعشاب والجذور مع لتر واحد من الأوكروب. العب على النار لمدة خمس سنوات ، وبعد ذلك تملأها لمدة ست سنوات لحريق. علاج النصر لفرك جذور الشعر. بعد عشر دقائق من هذا الإجراء ، اغسل بالماء الجاري وشنق شعرك.

Chicory - إنها korisna roslin تمامًا ، zdatna تجلب الكآبة المهيبة للصحة.

كاترينا ، www.site

الهندباء - وردة مألوفة مع زهور زرقاء وما لا يقل عن اسم مألوف للساعات القديمة كان يحترمها Buryan وبديل رخيص للكافى. Ale ، الذي يمتد بالفعل إلى ما تبقى من عشرات السنين ، هو أصل الشعبية الكبيرة ، مثل مكمل اليرقة من خلال قدراته الطبية العددية.

أنا zhu zastosovuyut كل النمو دون فائض: الجذر ، ساق تلك الورقة. البيرة ، باعتبارها زاسبًا لفقدان الوزن ، فهي مناسبة فقط لجذور النمو ، لأن ورقة واحدة من المبنى ستزيد من شهيتك.

اقرأ أدناه حول كيفية زراعة الهندباء من أجل إنقاص الوزن ، وفي نفس الوقت سأتحدث بإيجاز عن جذور قوة النمو وعن تأثير اليوغا على أجسامنا.

Korisn_ سلطة الهندباء

في البلدان الغنية ، يجب مزج الكافا الطباشيري مع جذر الهندباء ، لموازنة الطعم ، ومقاومة الحموضة والتسريب غير المقبول للكافيين على الزجاجة.
معظم الناس جذر الهندباء الوهمي كعلاج عشبي وحمل الزاسيب لعلاج الإمساك واضطرابات الأمعاء الأخرى.
بغض النظر عن المذاق اللذيذ ، اغلي أوراق الهندباء وأضف النكهات إلى السلطة. في صناعة kharchovіy ، يتم استخدام خلاصة جذر الهندباء ونائبها لإعداد قطعة pіdsolodzhuvаchіv.
يتمتع جذر الهندباء بمضادات الصرع ومضادات الحموضة ويمكن أن يساعد في حل مشاكل مثل الشك ، مثل حب الشباب ، والعيون النائمة ، والبوروسي.
يلعب دور روزلين في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وبالمثل ، فإن سلطات yogo likuvalni zastosovuyut للبواسير likuvannya.
تُستخدم القوة العالية لمستخلص جذر الهندباء لمكافحة أمراض القلب ، وكذلك للتغلب على مشاكل الكريات - التهاب المفاصل والروماتيزم.
شرب الجذر عزيز على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العصبي.
خاصة النبيذ البني للنساء. يحسن جذر الهندباء من تطور عدوى الخميرة ويخفف الألم في حالة الحيض المرضي.
بالتزامن مع ذلك ، فإن انخفاض امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم ، وخاصة عند النساء المصابات بانقطاع الطمث ، له صلة خاصة بالنساء في فترة انقطاع الطمث.
شرب مسحوق الهندباء الطباشيري لتطهير الدم والكبد ، وكذلك للتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم.

الهندباء لخسارة الوزن

استخدام جذور الهندباء لإنقاص الوزن وللتأثير الإيجابي على نظام النقش. تمت إضافة Fructo-oligosaccharides للمساعدة في تحفيز نمو البكتيريا البنية في منطقة العشب.

تطهير الكبد والدم والأمعاء ، وتحسين تبادل الكلام ، والمساعدة على الانفصال عن الكيلوجرامات غير المرغوب فيها ، فمن السهل أن تمضمض.

الاستمتاع بالماء البني ، نزيد من مستوى انقسام الدهون وخفض مستويات الأنسولين في الدم.

Dodatkovoy perevagoy ل shudnennia є أولئك الذين يكبرون podvischuє vіchutya nasichennya.

يمكنك الجمع بين الهندباء والهندباء مع الهندباء الهندية ونبق البحر والبلاك بيري.

كيف تشرب الهندباء لانقاص الوزن

إذا كان لديك korisna roslin في مدينتك ، فيمكنك طهيه بنفسك من الهندباء لفقدان الوزن.

لمن:

كورن نارزاتي على دربني شماتشكي
دهنها في مقلاة جافة حتى يصبح لونها بني-أسود دافئ.
تبرد وحفظ في بنك زجاجي مغلق.
قم بطحن جذر البازانو المشحم قبل الطهي.

وصفة لطهي الهندباء الهندية لفقدان الوزن. الاستخدام: ملعقتان صغيرتان (بدون أوزان) لكل 200 مل من الماء. دعها تغلي مع عشرة قشعريرة وشرب اثنين لمدة يوم قبل عام.

تحت ساعة من أيام rozvantazhuvalnyh ، تناول السلطة مع إضافة ورقة خضراء من روزلين. الهندباء تأكل بأعجوبة مع البازلاء وعصير التفاح والبقدونس والسيليرا والتفاح. سلطات الموسم بالزبادي والقشدة الحامضة.

كم مرة في اليوم يمكنك أن تشرب الهندباء

بغض النظر عن الوزن الناتج عن النمو ، لا ينصح بشرب أكثر من كوبين من هذا المشروب يوميًا.

كيف تشرب الهندباء بالتجزئة بدلاً من الكافيار الطبيعي

لا يستطيع الكثير من محبي الكافي التبديل على الفور إلى نوع مبتذل ، لكنني سأشرب زاميننيك أقل مذاقًا. أنا أيضًا kavoman المحرك ، لكن الصحة تملي عقلك علينا ، دون المساس بأذواقنا بهذا الشبه.

سأنتقل إلى بيع الهندباء بالتجزئة ، من الواضح ، ليس في نوع الجلد ، حتى يصبح من الضروري الاتصال خطوة بخطوة.

بالنسبة لقطعة خبز ، أعددت الكافا المحصودة بالنسب التالية - جزء من الهندباء الهندية إلى 3 أجزاء من الكافا الطبيعي. هناك عدد كبير من المكونات الأساسية لذوقك. شخص ما سيكون لديه ميتسنا كافا ، لكن هناك شخص ضعيف. كما لو كانوا يشربون هكذا ويشربون ، احصلوا على نسب أفضل. البيرة لا تزيد عن 2 ملاعق صغيرة من الهندباء لكل كوب من الشبت.

خطوة بخطوة ، اضبط النسبة واجعلها 1: 1. ثم اضبط النسبة إلى 1: 3 (جزء واحد كاوي إلى 3 أجزاء هندباء). وبعد المكالمة ، يمكنك إيقاف تشغيل الكافا مرة أخرى والانتقال إلى الهندباء بمظهر نظيف (بدون كافى). مثل هذا الانتقال أقل إيلامًا للجسم.

كيفية zastosovuvat الهندباء ضد السيلوليت

الأكل السيئ ، ونمط الحياة منخفض الدرجة ، والانحلال الجيني هي وسيلة صديقة لتطور السيلوليت.

استبدال رانوفو كافا بمشروب معطر فيليشانكا مع الهندباء ، فنحن لا نساعد الجسم على محاربة zayva vaga فحسب ، بل نعطي السيلوليت أيضًا.

يتداخل كوب من vіdvaru roslini حتى 50٪ من الجرعة الإضافية الموصى بها من حمض الفوليك. حمض Tsya ضروري لزراعة خلايا جديدة. مع وجود كمية كافية من حمض الفوليك في الجسم ، تزداد مرونة الجلد ، بحيث يصبح الجلد منتعشًا وصحيًا ويتغير لونه ليظهر السيلوليت.
في المجموع ، يمكن أن يأخذ كوب واحد من الهندباء 36٪ من كمية فيتامين أ اللازمة لإنتاج الهندباء.
ينتقم جذر الهندباء من كمية كبيرة من فيتامين سي. تُعرف الهندباء بأنها مضاد للأكسدة وتحمي الخلايا من الجذور الحرة ، وبالتالي شيخوخة الجلد. هذا الفيتامين ضروري أيضًا بالنسبة لنا لتحويل الكولاجين - بروتين "الشباب" ، وهو بشرة مبهجة ويسلبك بشرة منتعشة ومخملية.
حشوات جذور الهندباء للتدليك وجلوتيس ضد السيلوليت. قوة Mayuchi protizapalnuyu ، vіn znimaє razdratuvannya ومنتفخة ، تسرق البشرة ناعمة ومخملية.

موانع

من خلال كمية كبيرة من أكسالات الكالسيوم ، الهندباء ، موانع للأشخاص الذين يعانون من مرض سيشوكاميانوي مع الدوالي.

أمراض الجهاز الهضمي - الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
أمراض الجهاز العشبي - فيرازكا ، التهاب المعدة ، أمراض الأمعاء الاثني عشر.
مرض الكبد

دعونا لا نغني من أجل الشر ، دعونا نشرب لمدة ساعة من الفرح والاكتئاب والتوتر والأرق.

لوجود حساسية من عشبة الرجيد ، من الممكن حدوث رد فعل تحسسي لجذر الهندباء.

بعد أن لم تتذوق الجلد منا أبدًا ، ثم غنّيت بأكياس أو برطمانات من الهندباء في المتجر - شراب أو مسحوق أو حبيبات ، مما يجعلك تفكر في الكافا في لمحة. سنقوم بتسميم أنفسنا بـ "شكيدلي" كاوي والشاي لكثير من الناس في سن ضعيف ، وكذلك لمن يعانون من أمراض مزمنة ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والأمعاء وغيرها.

تتميز الهندباء الشائعة ، كونها نتاج حملة متنامية ، بالقوة البنية وموانع الاستعمال ، وينساها الكثير من الناس تقريبًا. دعونا نتعرف على من هو الهندباء البني ، وكيف نعيشه بشكل صحيح في بعض المواقف ، يمكن أن تكون المشروبات المالحة صالحة للصحة.

وصف روزلين

Chicory رائع ، صديق اسم blakitna kulbaba - وردة عشبية كاملة من عائلة Astrov. الوطن التاريخي للنمو هو البحر الأبيض المتوسط ، وتوسعات الهندباء الحالية بالقرب من منطقة المناخ السلمي. جاهل بمن لا يحبون زراعة الماء ، فهو بعيد عن التشبث بالعقول الاستوائية.

الأماكن المفضلة للنمو هي الأقواس ، والأراضي البور ، وثعلب الجاليفين ، والساحات على جانب الطريق والحقول. في الطحالب الجبلية ، لا يرتفع روزلين أكثر من الحزام الأوسط.

تزرع الثقافة بنشاط للأغراض الصناعية ، والتي من خلالها تدخل الحقول. الأنواع المستأنسة من الهندباء - مالح وسلطة: يستخدم جذر النائب الأول لتحضير مشروب ، وتستخدم أوراق سلطة الفيكوري كزينة أو كمضاف للسلطات.

يمتلك روزلين جذور قص شعر طويلة. الجذعية zhorstke ، عمودي. يترك شكل maє dovgastu zavozhennoy قليلاً أو جزء مستدير kіntsevoy. الزهور كبيرة ، على شكل لسان ، باللون الأسود إلى الحمرة ، وردية على جذع واحد. شكل Plіd الخماسي السطوح.

مستودع بني ، سعرات حرارية

يحتوي شراب أو مستخلص سميك من جذر الهندباء المشحم على 263.8 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج ، وكذلك: 64 جرام من الكربوهيدرات ، 1.95 جرام من البروتين (لم يتم الكشف عن الدهون).

انتقام الجذور السورية 378 سعرة حرارية لكل 100 جرام و 56 جرام كربوهيدرات و 9.8 جرام بروتين.

في 100 جرام من الخس الأخضر النيء ، يتوفر 23 سعرة حرارية - 4.7 جرام من الكربوهيدرات ، و 0.3 جرام من الدهون ، و 4.0 جرام من الألياف (السيلوليت) ، و 92 جرامًا من الماء.

جذر الهندباء غني بالفيتامينات ومستودعات العناصر الكلية والعناصر الدقيقة والعفص والراتنجات والفينولات والأحماض العضوية والكومارين والبكتين والأنولين ، والتي تصبح كميتها في الجذر المجفف قريبة من 40٪.

قوة مبتهجة من الهندباء

الخيار الأهم هو استخدام الهندباء في شكلها الأول ، لتحضيرها كمشروب وشربها بشكل صحيح. بمجرد استكمال صانع الجعة لتقنية زراعة الهندباء (سنتحدث عنها أدناه) ، سنضغط على القوة اللازمة.

حماية المناعة. يوجد في مخزن الجذر مادة nulіn البريبايوتيكية ، والتي تحفز نمو البروبيوتيك الطبيعي في الأمعاء ، وبالتالي دعم الحالة الطبيعية للنظام العشبي وحماية اختلال البكتيريا الدقيقة.
النشاط المضاد للأكسدة. الفينولات مادة صمغية لطبيعتها وخطاباتها ، مما يساعد على تطور أمراض الأورام. تتم إزالة الراتنجات بنشاط من المنتجات الثانوية للكليتين من أكسجة الكليتين - الجذور الحرة.
الوقاية من أمراض القلب. يساعد الشرب الحي على تقليل مستوى البروتين الدهني بكثافة منخفضة ، وهو عامل الخطر الأول. Roslinn_ الفينولات في مستودع الجذر є الخطابات المضادة لاضطراب النظم.
Likuvannya ذلك. تتميز الهندباء بقوى مسكنة ومضادة للحرق وتساعد في عمليات الحرق في الأنسجة الرخوة والطفيلية.
عمل إيجابي في الكفاح ضد zayva vaga. ينظم Oligofructose و inulin ، الموجودان في الهندباء بالقرب من العدد الكبير ، rhrelin - وهو هرمون يسبب الشعور بالجوع ، مما يؤدي إلى تغيير الرغبة الشديدة في القنافذ. لذلك ، يوصى باستخدام الهندباء لفقدان الوزن في نهج معقد لحل المشكلة.
تأثير الكبد. Roslina usuvaє zastіy zhovchі و priyaє razchinennya dіbnіh kamenіv و raztashovannyh zhovchnomu mіkhurі و korisnoy pochatkovіy المرحلة المرضية zhovchnokam'yanoyї.
انخفاض مستوى تسوكرو في الدمفي المرضى من. مثل هذا التأثير هو نسيم ل vmіstu іnulinu عالية.
تقليل القلق والتوتر. الهندباء ، الشرب من أجل لا شيء ، قد يكون لها تأثير مهدئ ، وترخي الجهاز العصبي المركزي وتجعلك تشعر بالقلق. قد يكون هذا التأثير الإيجابي بسبب: الحد من القلق مع تطبيع الخلفية الهرمونية ، ضعف الوظيفة المعرفية والشيخوخة.
تأثير منشط. اشرب ، ثم اشرب الخمر ، وامنح الخير والمزاجية ، مما يساعد على التحسن.
Usunennya nabryakiv. يمكن أن تعبر Roslina عن قوة Sechogin وتساعد في إنشاء وطن بالأقمشة بطريقة طبيعية.
Usunennya والخلل المعوي. حركة الأمعاء الطبيعية من مياكا برانوسنا ديا سبريا وكتلة البراز روزمياكشينو.
تأثير مضاد للجراثيم على النباتات المسببة للأمراض، raztashovanu في الفم فارغة. تعمل العفص في الكلام كمطهر ، وهو ما يساعده في إثارة أمراض حرق الفم الفارغة.

موانع قبل تناول الهندباء.

غموض. يفسر Bagato dzherel napіy على أنه كورسني للنساء في هذا المنصب. ومع ذلك ، فإن الشراب المتنامي ، والمبنى الذي يسبب الحساسية وغيرها من الآثار غير المرغوب فيها ، لا بأس من التعود عليه خلال الساعة الأولى من الحمل.
ذكرى الثدي. شظايا الكلام مع الشراب تخترق حليب الثدي ، لا تأخذي اليوجا لمدة ساعة من الرضاعة.
التعصب الفرديالنمو أو الحساسية لممثلي النباتات المماثلين: بلاك بيري ، ديزي ، الطعام الشهي.
Zhovchokam'yana khvorobaبالحجارة الكبيرة في Zhovchny mіkhurі. قد يكون لـ Roslin تأثير zhovchoginny وقد يكون نتيجة دخول الحجارة من zhovchnoy michur.
التهاب المعدة و YABZH. قد يضايقني الشراب عند تغيير بطانة الغشاء المخاطي للقشرة.
توسع الأوردةوأمراض السفن الأخرى.
بواسير. يساعد الدواء في التغلب على البواسير ويضعف التأثير الفعال للأدوية ضد البواسير.
مرض خطير بالجهاز العصبي(انفصام الشخصية ، عصبية مزمنة ، ضرر عضوي). الشرب على عصبية الجهاز العصبي المركزي فلا ينصح به لمثل هؤلاء المرضى.
سن الأطفال حتى 3 سنوات.

شرب الهندباء - الدواء كله؟

الهندباء ليست مستحضرًا طبيًا ، ولكن يمكن استخدامها كعلاج نباتي. لذلك ، في الصيدلية ، يمكنك العثور على أنواع مختلفة من شاي الأعشاب مع الهندباء. في محلات البقالة ، يُباع الهندباء على شكل مسحوق أو حبيبات أو شراب ويُضاف إلى المنتجات الغذائية ، ويتم وضعه كقنفذ صحي ويباع كغذاء صحي.

قواعد حفظ الهندباء

قد يكون لهذه التوصيات طابع عقلي. خلال النهار ، أتناول 3-4 أكواب ، وسأشربها في ساعة قاتمة بعد ذلك ، كما لو كان من الجيد التحمل. كمية المنتج ، التي يجب إضافتها إلى كوب واحد ، ضرورية لإلقاء نظرة على العبوة.

لا يمكن سكب الهندباء بالغطس ، فمن الضروري التقليب في الماء الدافئ أو الحليب.

تكنولوجيا تحضير الهندباء

على عبوات الجلد ، يخبرنا المصنعون أن منتجهم طبيعي وبني ويستهلك كل قوة الجذر الطازج. ألي تشي تسي صحيح جدا؟

يتم تنفيذ الهندباء على شكل مسحوق أو حبيبات بطريقة التجفيف بالهواء الساخن عند درجة حرارة 180-220 درجة مئوية ، أو التجفيف و Obmazhuvannya لشرب طعم الكافى. أدركت أنه في مثل هذا النطاق من درجات الحرارة ، من الأهمية بمكان أن ينهار جزء من الخطابات البنية ويفقد قوتها. عند الخروج ، نأخذ منتجًا مشابهًا لمنتج الكافا في المظهر والمذاق ، ويكون محور قوة المنتج أكثر شكًا.

نوع جديد من الهندباء ، يضعه مزارعو الهندباء كمنتج لتناول الطعام الصحي مع قوى بنية اللون ، مما يوفر في غياهب الخجل - تسامي المشروبات. مع التسامي ، لا تستسلم الجذور لدرجات حرارة عالية ، ولكنها تتدلى وتنتفخ بطريقة خاصة.

نوع آخر من الهندباء هو الشراب ، وهو مصنوع من مسحوق سميك ، يجفف بطريقة التجفيف الساخن ، من الصقر. حزن يوغو ، أعرف ، بعد كل شيء ، تحت الطعام الرائع.

ولكن إذا نظرت بعيدًا عن التقييم المتشكك للهندسة ، فإن بخيل اليوجو يكون واضحًا للناس ، حيث أن الكافا ممنوع ، والحياة بدون أحد الأحباء ستشرب فربيك. ومع ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أنه يمكن زرع الهندباء عن طريق السماح للعقار (غالبًا ما تتغير موانع الاستعمال قبل لسعة الهندباء).

الهندباء غنية بالثراء ، مثل مشروب مبتهج للمذاق واللون ، والذي حتى يخمن الكافا. يوغو في كثير من الأحيان vzhivayut vrantsі ، schob pіdnyat المزاج وتنشيط الجسم. لكن لا يعرف الجميع كيفية إحضار الهندباء الهندباء الهندباء ، ويمكنك شرب جلد اليوجو.

Chicory - tse bagatorichna kvіtucha عشب ، مثل نمو عشب صحي في المناطق الاستوائية أو الأماكن ذات المناخ الهادئ. Batkіvshchina نمو منمق مطوي є شواطئ البحر الأبيض المتوسط ، ولكن غالبًا ما يمكنك رؤيته في أوراسيا وأستراليا ونيوزيلندا و Pіvnіchnіy أمريكا.

قد تكون ثقافة ترافيانا متجذرة على نطاق واسع ، حيث يمكن أن تصل دوزينا إلى أكثر من عشرة أمتار. على ساق بطول متر ، أو مدورة أو حلقية ، يتم طي الأوراق قصيرة الأوراق في ريدات.

تزهر الهندباء في منتصف الصيف بزهور سوداء مزدوجة رائعة للغاية. نوع النضرة هو koshik ، مع otteniy podvіynoy obgortkoy. يتم فتح التذاكر تدريجيًا في الطقس النائم وأحيانًا يتم إغلاقها في الأيام القاتمة. Plid roslini - sіm'yanka ، والتي تتشكل بالقرب من الخريف.

قد يكون الهندباء البرية أكثر من ستة أنواع. يمكن استخدام يوجو في ضواحي الحقول والبصل وثعالب جاليافين وعلى الطرق الوعرة. يتكون نبات Bagatorichna roslin المزروع ، الذي ينمو غالبًا في الحدائق ، من نوعين - سلطة الهندباء ورائعة ، والتي يستخدم جذرها في أغراض تناول الطعام.

أهم عناصر الانتقاء في نظام جذر النمو. خطابات Vіn vengeance chimalo ، يغزو الجسم yak بسهولة. الأنسولين هو خطاب مهم ينتقم منه الهندباء. أكثر من خمسين سنة من اليوجا متضمنة في الجذر ، غنية بالمكونات البنية:

الأحماض العضوية؛
جليكوسيد ساخن
في الكربوهيدرات
البروتينات.
زيت اساسي؛
خطاب البكتين
الفيتامينات - B1 و B2 و B4 و A و C و PP و E ؛
العناصر الدقيقة - الفوسفور والبوتاسيوم والملح والنحاس والصوديوم.

جذور الهندباء طويلة المدى غنية بالعفص والراتنج. أيضا є їх ملح ودهن.

Chimalu tsіnіst لتصبح أوراق نمو البراعم لوجود الأنسولين فيها. السفرجل لديه كلام عضوي ، والذي يمكن الانتقام منه في الكربوهيدرات - غلوكوزيد تشيكورين ، الذي ، عند تكسيره ، يرى الجلوكوز.

من جذور النمو إلى نثر المسحوق ، الذي ينتشر عن طريق الماء ، لإشباع المشروب المبتهج مع المذاق. الجزء السفلي من الثقافة ، الذي ينتقم من العناصر غير الشخصية الضرورية للصحة ، هو zastosovuetsya بنجاح لتحسين الصحة. مع الزراعة المنتظمة للهيكوريا ، يكون الأمر أكثر حنونة ، لذلك قد يكون النبيذ يستحق القوة:

رد فعل zmіtsnyuє zahisnu على الجسم ؛
تحسين وظائف الكبد.
مستودع zbagachuє krov'yany ؛
من المفيد سكب القلب في الروبوت ؛
إعطاء تأثير هادئ على الجهاز العصبي.
مساعدة في الحفر
إزالة جميع الخطب الرقيقة من الجسم
يزيد الشهية.

تدخل Chicory إلى مستودع المستحضرات الطبية المختلفة ، وقد تكون oscalls مضادة للتشنج وخافض للحرارة وقوة zhovchoginnі.

حتى garnu diyu ، عندما يكون الجو باردًا ، ضع دفعات من الماء. تساعد الرائحة الكريهة في التئام الجروح والدمام والأكزيما والآفات الجلدية الأخرى.

الحقيقة الكاملة عن الهندباء: فيديو

لمن لا يمكن زرع الهندباء - موانع

إذا كنت تريد أن تأخذ بعض الهندباء من العالم ، فلا تحضر أي شكودا خاصة. لكن مع ذلك ، من أجل وضوح مثل هذه الأمراض ، لا يمكن للمرء أن يشرب إلا بإذن من الطبيب:

بواسير؛
أمراض المسارات البرية.
اضطراب عصابي
التهاب المعدة.
فيرازكا.
توسع الأوردة؛
مرضى الكبد والنيروك.

لا يمكن اصطحاب الهندباء للأطفال حتى سن الثانية ، وإذا كان لديهم حساسية من المكونات الموجودة في مستودع النمو.

إن المشروب من جذر النمو العشبي للنائب لا ينمو فقط مثل جذر الكاوي ، ولكنه يساعد بشكل جيد في مكافحة zayvoi vaga. يحتوي هذا المستودع على ثلاثة مكونات ، وهي أكثر أهمية في عملية إنقاص الوزن:

Іntubin عبارة عن فقاعة كلامية يمكنها إزالة السموم من الجسم وتحسين عمل الأمعاء. Vіn prikoryuє تبادل الخطب ، وتعديل رواسب الدهون.
البكتين - سي سكرين ، والذي يتكون من ألياف نباتية. يساعد Vіn الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة في الخلايا.
الإنولين هو عديد السكاريد المتزايد. يخرج الفركتوز عن طريق ضخ عصير شلونكوفوجو من فم الكلام ، كما لو أنه يملأ الجسم بالطاقة ، دون إضافة المزيد من الكيلوجرامات إلى وزن الجسم.

لا يزال نائب رئيس الهندباء من Roschinny مثل الزاسيب Sechoginny ، مما يضيف أيضًا إلى خفض vaga. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في مائة جرام ما مجموعه اثنان وسبعون سعرًا حراريًا للشرب من جذر النظام الغذائي.

مشروب Rozchinny مع المذاق كافي كوريسني للأطفال. يذكر النبيذ الجسم بالفيتامينات القيمة ، ويقوي جهاز المناعة ، ويزيد الشهية ويحسن النقش. كما تساعد الهندباء على تحسين امتصاص حمض اللاكتيك.

من الممكن أن يعيش الأطفال أقل من مشروب بعد قدرين. غالبًا ما يتم خلط اليوجا بالحليب الدافئ. الحد الأقصى للقاعدة لأي شخص ليس مذنبًا في شرب كوبين في اليوم. حتى أربع سنوات ، يمكن زيادة جرعة الهندباء إلى ثلاثة أكواب.

يستعد الأطفال للشرب من جذور النمو العشبي مع إضافة الحليب والعسل والليمون. يمكنك إضافة مسحوق الهندباء إلى أعشاب الأطفال المختلفة. البيرة أمامهم ، مثل تقديم قائمة طعام لطفل ، انزلقت بها للأمام ، كأن تحملها جسد الوردة. مع أقل مظهر من مظاهر الحساسية تجاه الهندباء ، من الضروري دراسة النظام الغذائي للطفل.

يتم حقن جذر الهندباء بشكل مفيد في الكائن الأنثوي. يساعد تناول المشروبات بانتظام على تخفيف الألم أثناء الحيض وتسريع ظهور الالتهابات الفطرية.

تجذير الهندباء فعال في عملية محاربة السيلوليت. في كوبين ، سأشرب معيارًا إضافيًا من حمض الفوليك ، حتى أعطي مرونة ومرونة. وإذا كنت تشرب اليوجا بكمية ستمائة جرام ، فيمكنك تخزين فيتامين أ لهذا اليوم.

غالبًا ما يشرب الشراب من الجذور مع الصداع النصفي والألم في العقل. الهندباء ينظف الجسم من الكوليسترول ويساعد على الأرق ويحسن المزاج ويحسن الصحة.

كيفية تحضير شاي إيفان

في فترة صناعة النبيذ ، يكون الكائن الأنثوي للطفل ملطخًا بالطاقة الغنية والقوة. فترة Dzhe korisny tsey rozchinny chicory ، so vin maє zdatnіst:

تنقية الدم
زيادة الهيموجلوبين.
تعرف الضغط العاطفي.
تحسين تبادل الخطب.

الهندباء بنية بالفعل مثل الأم ، لذلك فهي للأمهات السعيدات. Vіn zmіtsnyuє organіzm ، nasichyuchi yogo usіma nebhіdnym zdorov'yu rechovina. لكن على الرغم من ذلك ، عشها في العالم ، وفقط بإذن من الطبيب ، الذي يمكن أن يساء فهمه ، ما لا يمكن الإشارة إليه بشكل مضاد قبل أن يشرب zastosuvannya المعالج.

لتحضير مسحوق القرفة الذي يسهل نثره في الماء ، يتم تنقية جذور الهندباء. دعهم يشذبونه مسبقًا ، ويشوهونه ويطبخونه لاستخراج المستخلص ، الذي يجفف في أفران خاصة حتى يجف المسحوق.

عند شراء الهندباء من متاجر البيع بالتجزئة ، انتبه إلى العبوة ، لأنها مذنبة بكونها محكمة الغلق. إذا كنت ترغب في شراء مشروب بني ، وتناول مشروب فريد ، فأنت بحاجة إلى معرفة السمات المميزة للمنتج الذي يشبه مسحوق الأرز:

على dotik في العبوة ، قد يكون هناك بعض البودرة. وجود الثدي دليل على انتهاك قواعد حماية مواد التعبئة والتغليف.
قبل المستودع ، المنتج غير مذنب بالإضافات والنكهات. سأشرب الرائحة ، لكنها غنية ، لكنها ليست حادة.
Obov'yazkovo عند الشراء ، انتبه لمصطلح حفظ المسحوق.
يجب ترسيب لون المسحوق من جذر الهندباء في مرحلة obmazhuvannya. كقاعدة عامة ، يكون النبيذ بني غامق ، وأحيانًا يكون لونه بني فاتح.

مسحوق ياكوسني الجيد ليس مذنباً بشرب بوتي بودروبنينيا. يبلغ عرض جلد جزء المستودع حوالي مليمتر واحد. يمكن أن تبدو مثل الحبيبات.

استخدم المنتج لصنع ماء الشعير في عبوات مغلقة. التقاط الصوت بملعقة جافة. يقترب مصطلح حفظ المسحوق من صخرة واحدة لدرجات حرارة تصل إلى عشرين درجة مئوية.

كيفية اختيار هندباء تجزئة: فيديو

غالبًا ما يهتز الهندباء كوخًا لإعداد مشروب صحي. ليس من السهل أن تنمو بشكل مستقل المسحوق من جذور نمو القرفة. لمن هو ضروري:

جذر vikopati القديم
التطهير الجيد والبروميتي ؛
طحن على m'yasorubku ؛
القليل من الجفاف في الأرواح.
فرشاة في مقلاة حتى تظهر رائحة مميزة ولون بني فاتح ؛
طحن على kavomoltsi.

ضع المنتج النهائي في وعاء زجاجي ، والذي سوف يلتف بقوة. للتحضير ، سأشرب بملل حتى كوب ، وأضيف ملعقتين صغيرتين من المسحوق النهائي ، وأسكب الرشات وأقلب. قد يشرب الشراب ما يقرب من ثلاثة خفيلين. عيش اليوجا مع عسل تسوكر تشي. يمكنك إضافة الحليب للحشرات.