قبل شرائه من أجل اللياقة ، تحتاج إلى تأكيد. بمجرد أن نفرك أو نعبر أرجلنا ، بعد عشر دقائق لن تكون قادرًا على التركيز على حقوقك ، كل أفكارك ستكون حول نهاية التدريب. يتطلب ذلك نبلًا ، وكيفية اختيار أحذية رياضية للياقة البدنية ، لا ترمي نفسك على الزوج الأول ، الذي تستحقه ، فقط لمن يلون ملابسك وقميصك.
Otzhe ، نحن بحاجة أحذية رياضية للياقة المرأة. كيف تختار ، حتى لا نكون مشاغبين بشأن الشراء؟ بالنسبة لنا ، نحن بحاجة إلى الاهتمام ليس فقط ببقاء النموذج ، ولكن أيضًا للمعايير التالية:
- مواد. Bazhano ، بحيث كانت الرائحة الكريهة مغطاة بشبكة صناعية ، وفي المنتصف كانت هناك بطانة ماصة للرطوبة. تحتاج إلى ساعة لأخذ ساق في نفوسهم.
- ارتفاع العمود. يقع اللوم على فون في انحناء مستنقع القدم ، وتثبيت nadіyno yogo. تسي zapobigatim viviham وتمتد. يمكن تحريك حافة الخلفية عند رؤية الأسطوانة الناعمة ، حتى لا تفرك قدميك لمدة ساعة. من الخطأ اختيار نموذج بخُمس ، والذي يستمر لمدة ساعة من التقدم. هذه الأحذية الرياضية في تشكيلة Nike.
- ارتداء القيمة. Vіn مذنب بتهمة بوتي توتشز الذين هم أكبر povnyannі z الخامس. هذا يضمن الاستقرار والتدريب الآمن.
- التثبيت على الأنف. الرائحة الكريهة مذنبة بالجلوس عليها ، لذلك لممارسة الرياضة ، واختيار النماذج ذات الحبال ، وليس باستخدام الفيلكرو.
- الاستهلاك. كلما كنت تعتقد أن الأمر أكثر أهمية ، كلما كان من المهم اختيار الخيار المناسب لملاءمة هذه المعلمة.تستخدم أنواع مختلفة من مزارع الكروم غير المباشرة مواد مختلفة لإعطاء نوابض القوة للأحذية الرياضية. بعض القوافل عبارة عن مواد هلامية خاصة ، والبعض الآخر عبارة عن أشكال بلاستيكية رقيق ، والثالث عبارة عن ألواح. المادة المراد إيداعها في شكل تخصص الصلبان. على سبيل المثال ، بالنسبة للمحترفين ، تنتج Nike أحذية رياضية بنعال ذات دبابيس ، وبالنسبة للهواة ، يتم استخدام سطح اللثة.
- مواد. بازانو اشترِ فوراً من مواد طبيعية تسمح بمرور الهواء. علاوة على ذلك ، فهي أقصر ، كما لو كانت هناك شبكة ضوئية على الوحش.
- فاجا. Krosіvki mayut ليس سهل الاستخدام فحسب ، بل خفيف أيضًا. من المهم بشكل خاص بالنسبة للنساء ، من المهم أن تكون شظاياها في الأنشطة الجماعية هشة.
- Zhorstkіst بودشفي. مع كل خفة المرأة ، لا يمكن لهذا الشخص ، vzuttya ، إلا أن يفعل ذلك بالجانب الصلب من القدم.
معايير Vsіm tsim vіdpovіdaє vzuttya ما إذا كانت هناك علامة تجارية رياضية معروفة ، مثل Nike.
Krosіvki ترى اللياقة البدنية
يتم إعداد الكثير من خيارات المعدات الرياضية ليس فقط بواسطة عارضات أزياء بشرية وأنثوية ، ولكن أيضًا ، في النهاية ، راجع نشاط رياضي محدد. قد تكون البشرة العمرية منهم محددة ، مع التركيز بشكل خاص على الساقين. على سبيل المثال ، ليس مناسبًا لرقصة كبيرة أن تتناول الرقص و navpaki. ما نوع الأحذية الرياضية المستخدمة ولماذا هي مميزة؟
كبير
يتم تحضير Big bіg bіvє raznim و vіdpovіdno و vzuttya pіd nоgo tezh بشكل غير متساو. على سبيل المثال ، قد يتميز الممر بنعل "جرار" ، لأنه يضمن أفضل اتصال بالطريق عند تقاطع المدينة.
للجري في الملعب ، في الضباب ، على الطريق الكبير ، يتم استخدام نوع آخر من التمثال. كقاعدة عامة ، يمزح العشاق عن نفس الأحذية الرياضية بأنفسهم ، فلنتحدث عنها أدناه:
في مجموعة متنوعة من أي virobnik ، يمكنك العثور على نماذج بشرية وأنثوية.
القوات لها الحق
عندما قانون السلطة vikonn ، وخاصة القرفصاء ، deadlift و deadlift ، post ، ryvka rod ، الأهم من الأحذية ذات المعلمات الغنائية. من المهم أن يمزح الرجال في أغلب الأحيان ، ولكن في الواقع ، تشارك النساء أيضًا بنشاط في إنفاذ القانون. هذا هو السبب في إطلاق "نايكي" وغيرها من البراندي الرياضية بنفس الطريقة.
الرائحة الكريهة Vіdrіznyayutsya مع المعلمات التالية:
رقصات
على الرغم من أنها رائعة ، لكنها ترقص مباشرة ، يمكنك التفكير في نوعك في لمح البصر. تنبعث منها رائحة كريهة تحت النعل ، حيث يتم قطع الوشاح بشكل واضح في الجزء الرئيسي. يجدر القتال من أجل حقيقة أن النبيذ يمكن طيها بسهولة عند المنتصر ، ويمكن للراقص أن يقف بسهولة على الأوشحة. تم تشكيل الجزء الأمامي على شكل منصة صغيرة مستديرة الشكل.
لذلك فإن vzuttya تقع بقوة على القدم ، ولا تهتم بالانهيار بسهولة. سواء كان هناك متجر على الإنترنت ، سيخبرك مثل امرأة ، كنموذج بشري.
التمارين الرياضية واللياقة القلبية
من السهل معرفة الصلبان Cholovіchi من هذه السلسلة ؛ من المغري لمثل هؤلاء الأشخاص أن يأخذوا نعلًا رفيعًا ، فمن الممكن إظهار منطقة الكعب والشكربت بوضوح. يتم تخفيفه عن طريق امتصاص الصدمات ، وليس من الضروري حماية القدم من الصدمات المستمرة على الأسطح الصلبة.
لإعدادهم ، هناك شكيروزاميننيك جيد ، أو قماش رقيق يناسب الساق جيدًا. واقي على نعل دائري ، بحيث يمكنك الدوران بسهولة في جوانب مختلفة. فاجا مثل هذا الانفجار صغير.
ابحث عن الثدي
إذا كنت تريد أن تحتل ، خاصة في الشوارع ، فأنت بحاجة إلى مسح أكشاك الأحذية ، بعد أن أخذت كل الهراء والشرب. أما بالنسبة للموديلات المصنوعة من مواد تركيبية ، فيكفي التغلب على الإسفنج الناعم ، حيث يجب نقعها في أميال من الماء. تتم معالجة شكير بنضح خاص أو شامبو. بازانو لا تبتعد عن طريقك نحو السيارة الصحيحة. عظيم هو احتمال її zіpsuvati.
إذا كان الوقت مبكرًا في الصباح أو إذا كانت هناك ساعة لأخذها في الشارع وكنت قد قضيت الكثير من الخشب ، فيجب ربط الأحذية الرياضية بأربطة ، ويجب أن يتم تجعد اللسان والبطانة ، ومحشوة بالورق وتجفيفها في مكان دافئ. إذا كانت جافة ، її تتم معالجتها بأدوات خاصة.
لا يهم ، أي نوع من الرياضة تختارها ، خذ بعض الأحذية الرياضية من مربي موثوق. فقط في مثل هذه الحالة الذهنية ستضمن لك البناء الضروري والأمل والآمن. حتى ذلك الحين ، يتم تقديم مجموعة كبيرة من عارضات الأزياء من النساء إلى تشكيلة كبيرة. يمكنك دائما أن تتحسن.
بشكل مختلف نرى أن اللياقة البدنية اليوم تحظى بشعبية بين الناس ، وكذلك بين النساء. حتى يكون التدريب فعالًا وآمنًا ، كانت هناك حاجة إلى الملابس والملابس التي يمكن ارتداؤها. ستحمي الأحذية الرياضية المناسبة للياقة صحتك وتساعد في حمايتك من الإصابات. لكن عليك أن تعرف كيفية اختيارهم بشكل صحيح.
عند اختيار أحذية رياضية لممارسة اللياقة البدنية ، تأكد من أنك ستكون نشيطًا بقدميك في عملية النشاط. إلقاء اللوم عليك yakіsno إصلاح القدم. كقاعدة عامة ، تعتبر الأحذية الرياضية للياقة البدنية جيدة للأحذية الرياضية الكبيرة أو لمجرد كرة القدم ، فهي تتمتع بظهر مشقوق. Zavdyaki tsyom vysokі krosіvki للياقة القصوى بشكل صحيح utrimuyut homіlkovostop و mіnіmіzuyut rizik raztyaguvannya أن vivikha.
بازانو ، أن الصلبان سمحت للأنف أن تموت مثل الحرق ، ومن أسفل. يتم إصدار الكثير من الماركات الشهيرة بطريقة رياضية تضمن تهوية دائرية للقدم. إذا كنت تعاني من أقدام مسطحة ، فعند التغذية حول تلك الأحذية الرياضية الأفضل للياقة البدنية ، احترم النموذج مع دعم القوس. في vzuttі جيد لممارسة الرياضة بالقرب من منطقة إصبع القدم ، ولكن أيضًا وسائد مبطنة خاصة لتقليل قيمة القدمين.
اللحظة الرئيسية في مثل هذه التغذية ، وكيفية اختيار أحذية رياضية للياقة البدنية ، هي الاستقرار.
تشتري الفتيات أحيانًا أحذية رياضية بشرية من أجل اللياقة ويجادلن بأن التدريب معها أكثر راحة. ومع ذلك ، هذا خطأ. مثل الرجل ، حتى المرأة ، رياضية ، vzuttya تصبح virobnik. مع ميزات محسنة لقدم المرأةذلك الشخص الذي يرتدي حذاء ليس بسبب وضعه ، يمكن أن يثير مشاكل في قدمه.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت لا تعرف كيفية اختيار الأحذية الرياضية المناسبة للياقة البدنية ، فاطلع على التوصيات التالية:
- من المهم أن تختار من المواد الطبيعيةسوف تكون قدم zavdyaki yakim بدون عقبة “dihati”. شكيرا خيار جيد. Ale ، في ساعتنا ، سوف يستبدلونها بـ rozrobki جديد ، مثل gore-tex. تتميز المادة الدنماركية بقدرات ممتازة في مقاومة الماء وإعادة الاختراق. غالبًا ما يتم حظر الشبكة الاصطناعية ، والتي تفتقد الريح بأعجوبة.
- شراء أحذية رياضية من أجل لياقة المرأة ، كيف نختار كيف نساعد أنفسنا احترام القاع. فون مذنب بارتكاب كرات بوتي ميتسنوي الأم من مواد مختلفة لتعزيز قدرة العقل على التحمل. في الجزء الأنفي ، يمكنك الالتفاف حول اليمين. Schob لتغيير القاع ، لثنيها її. قد يكون من السهل القيام بذلك ، ومعه لا توجد تشققات على المادة.
- إعدادات الاستبدالє فوز. للسبب يمكنك تغييرها أو يمكنك تغييرها دون أي مشاكل. البطانات هي المسؤولة عن القدمين. من أجل التسطيح الواضح للرائحة الكريهة ، يمكن أن تكون جراحية للعظام. في وسط السجاد يوجد عرق ، ضرورة لدعم القدم. الأقمشة والكرتون الموجود أسفل البطانة غير مذنب في استخدام البطانة - تتراكم الرائحة الكريهة في الماء وتقلل من مدة استغلال البطانة. هناك يمكنك عمل طبقات متساوية من بوتي ، وكيفية ارتداء سترة رياضية مريحة قدر الإمكان.
- انقر قبل الشراء skarpet الزيز. إذا كان شخص ما غير مذنب بتركه في الحفرة.
- لمدة خمسة Zhorstkіst والبراءة مهمان. البيرة في الجبال ، يمكن أن تكون ناعمة ، بحيث لا تحتك في القاع.
- اختيار أفضل أحذية رياضية مع أربطة، تثبيت oskіlki schodo للقدمين є الأهم. لا يمكن قول الشيء نفسه عن الفيلكرو وخيارات أخرى للمثبتات. من المرجح أن تقليم الأربطة المسطحة vuzol. اللسان ، مخيط في المنشعب ، الأربطة مطوية خلف الياك ، تساعد على البلل ، لذا فهي فكرة جيدة لأولئك الذين يخططون لممارسة اللياقة البدنية في الشارع. لا يُرتكب الجلد بسبب شد الساق بشكل مفرط والتسبب في الدورة الدموية.
- Duze مهم نظام امتصاص الصدمات الرياضيةكيفية تقليل الضغط على القدم وزيادة مستوى الأمان من الضرر. يمكن أن تكون Vaughn عبارة عن مسامات دقيقة أو وسادات فرك أو وسادات بين الفخذين. الوسائد يمكن تنقيحها وتنقيحها. الرائحة الكريهة مناسبة للناس ، كما لو كانت هناك مشاكل في التلال. أيضًا ، على أي حال ، يمكنك اختيار الطرز ذات الاستهلاك ، حيث يتم إنشاء رياح الينابيع الصغيرة. يتم ارتداء النعل الأوسط مع البولي يوريثين أو أسيتات فينيل الإيثيل. تتميز المادة الأولى بجودة عالية. ومع ذلك ، فإن النبيذ ثقيل. هذا الخيار بعيد جدًا ، لأنك تخطط للقيام به في الشارع. في واقع الأمر ، يتم التدريب في المتلقي ، أسيتات إيثيل فينيل. النبيذ خفيف أيضًا ، لكنه لا يدوم طويلاً ، لذا عليك ارتدائه بعناية.
أحذية رياضية للياقة البدنية للسيدات ، صورها أكثر دراية بتصميم البزاني ، تبدو وكأنها أشخاص ليس لديهم مظهر جيد للغاية. تتجه الرائحة الكريهة إلى وتر الوتر ، حيث تتغير مرونته بإطالة الدورة الشهرية ، لذلك يختار فارتو نموذجًا يتناسب مع وضعك.
التخزين الجمالي عند اختيار الرياضة مهم أيضًا ، خاصة بالنسبة للنساء. ستصبح الأحذية الرياضية الأنيقة الجميلة دافعًا إضافيًا للمشاركة بنشاط. يعرض جامعو اليوم مجموعة واسعة من النماذج الساطعة والمستديرة ، والتي تسمح ببعض التطبيق العملي والوظائف والخصوصية.
التفكير في الأحذية الرياضية التي تختارها من أجل اللياقة يخون الخاص بك Vag. ليس لديك أي كتلة زائدة من الجسم ، يمكنك اختيار ما إذا كانت خارج عقلك ، لأنها مناسبة لنوع من اللياقة. Ale ، بصفتها zayva vaga في الوقت الحاضر ، تلتقط Varto أحذية رياضية بنعل خاص ، والتي ستحمي الأربطة و gomilkovostop. أشهر الأحذية الرياضية للجري والتمارين الرياضية أو لياقة القلب. ومحور zhorstki والخيارات الثقيلة ، على سبيل المثال ، أحذية كرة السلة ، هو بطلان بالنسبة لمعظم الناس.
ما هي الأحذية الرياضية اللازمة لأنواع مختلفة من اللياقة؟
من الضروري اختيار اللياقة الرياضية وفقًا لنوع اللياقة التي تريد القيام بها ، واستعد لمجموعتك تخصص. Bagatyokh tsіkavit ، يمكن أن تشارك تشي في ممارسة اللياقة البدنية في أحذية رياضية كبيرة ، ولكن هذا ليس ضروريًا ، لذا فهو مثل البيجاتي في الفم ، المعترف به ، على سبيل المثال ، للرقص. يتم التعرف على أزواج Adzhe لتوفير أقصى حماية لنوع معين من الاهتمام. هذا هو السبب في أنه من الضروري النظر في خصوصيات اختيار أنواع مختلفة من اللياقة البدنية.
نماذج للجري
بالنسبة للجزء الأكبر من التدريب وربط الطريق الكبير ، عند اختيار الأحذية ، قم بتغيير الخصائص التالية:
- الوحيد vzuttya maє buti سوكيلني ومنحني. البديل Pіdіyde іz micropore. يتم إدراج Korisn_ من الجل ، ودعامات القوس لتقليل إجهاد الصدمة والوصول إلى الاستهلاك الصحيح للقدم. تعتبر واقيات القطع ذات العمق الصغير مناسبة للمسار الكبير والأسفلت ، ولتربة فارتو تلتقط شقوقًا عميقة.
- مع تسطيح وإناء zayvіy الموازن المطلوب- ملحق zhorstka خاص ، بحيث يمكنك أن تجد نفسك أسفل القدم أسفل شق القدم وتساعد على توزيع الكتلة بشكل صحيح.
- قد يتم سحق الجزء العلوي من الفم مصنوعة من مادة خفيفة غربالالبناء الجيد تخطي الريح. غالبًا ما تستخدم المواد الاصطناعية لحماية تأثير الاحتباس الحراري.
- الحد الأدنى لكمية Shviv maє buti- مظهر الذرة من خلال النشاط البدني العالي.
- كروسيفكي مذنب لكن خفيف- لا يزيد عن 350 جرام. حتى تتمكن من تطوير مستوى عالٍ من المرونة ، دون الشعور بثقل في القدمين.
فزوتيا لمنفذي القانون
نظرًا لأن التعريف الخاص بك هو نمو m'yazіv ، فلا يمكنك الاستغناء عن حقوق الطاقة. وبدون صدمة قابلة للتطبيق ، ستؤدي الرائحة الكريهة إلى إصابة أقل ونتيجة أقل. عند اختيار الأحذية لأي نوع من الأنشطة ، يرجى التحقق من:
- يمكنك تحويل احترامك إلى نعل مموج مع مسامات دقيقة. فاز لحفظ التزوير والسماح بتثبيت الأنوف بشكل سطحي على الجوانب السفلية ، وهو أمر مهم عندما يكون لديك الحق في استخدام الأوزان الحرة - الحديد أو الدمبل.
- عرض النعل عند الكعبمذنب بوتي أكبر لعرض الجزء العلوي - لضمان أقصى قدر من الاستقرار.
- لإطار مع خامس مهم نعومة وصلابة. خلاف ذلك ، لا يمكن تثبيت الساق بشكل جيد ، ويمكن فك الارتباط.
- يختار برباط ضيقوبحنان شديد للقدمين. الساق ليست مذنبة بالدوران والتزوير - إنها ليست آمنة.
- الأحذية الرياضية لقوات الأمن تتعرض للإهلاك من أجل السلامة إلى pdyom الحمار pіdoshvi الصغيرة. لا يمكن إلقاء اللوم على ارتفاع الباقي لكونه أكبر من بضعة سنتيمترات.
- Warto يظهر الاحترام على النموذج s أقصى عرض للقدم، yakі للسماح لـ rozpodіliti navantazhennya بشكل صحيح على جهاز support-rukhovy.
خيارات للرقص
تيم ، الذي يذهب إلى نادي اللياقة البدنية للرقص ، من المهم أيضًا اختيار الأحذية الرياضية المناسبة للياقة البدنية: إذا كان بإمكانك شم رائحة الغنيمة ، إذا كنت تأخذ الرقص بشكل مستقيم؟ لمثل هذه النماذج يتم فصل الكعب والجزء الأمامي من النعل بشكل واضح. إن حافة القدم مذنبة بالانحناء ، بحيث يمكن الوقوف على الشكاربتكي دون أي مشاكل. أمام هذه النتوءات ، أطلق أصوات المدارات ؛ هناك منصة صغيرة في المكان. أحذية رياضية للرقص ذات الصوت الخفيف ، ولكنها تناسب القدم بسهولة. Yakshcho rozmir pіdіbrany بشكل صحيح ، والرائحة الكريهة تجلس بشكل مثالي ، ولا تهتم الكتيبات بحركات الرقص.
أحذية رياضية لتمارين القلب واللياقة البدنية
ينصح بأقصر حذاء رياضي نسائي للياقة البدنية للتمارين الرياضية واللياقة القلبية ، ويتم ارتداؤه في ضوء ملابسك الرياضية باطن القدم. فاز - ربح trchs أرق، أقل عند التقاطعات الكبيرة ، ومنقسمة بوضوح إلى منطقة وشاح والكعب صالح. يتم إدخال مواد ماصة للصدمات يوميًا ، لذلك ، مع أي نوع من اللياقة البدنية ، يكون امتصاص الصدمات يوميًا. لتحضير الجزء العلوي من النائب ، يوجد shkirozaminnik أو قماش الفتح. تطوق المادة الكاحل بإحكام ، وبنفس الرمز فهي واقية. لا يبرز المداس كثيرًا ، ويبدو مثل الأوردة المستديرة ، بحيث يمكنك الالتفاف بسهولة. هذه الأحذية الرياضية خفيفة للغاية ، والأربطة فيها zastosovuyutsya zvichayn.
بغض النظر عن نوع الرياضة ، اختر حذاءًا جيدًا للياقة البدنية ، ونصائح حول الأحذية لمساعدتك في العثور على الاختيار الصحيح. لا تطارد بالضرورة العلامة التجارية باهظة الثمن ، ولكن حاول شراء فارتو من متجر رياضي متخصص ، وأبلغ المستشارين لمساعدتك في اختيار النموذج المثالي. Dodatkovo ممكن.
من يمارس الرياضة هو مذنب بجلب الفرح والأذى ، فضلاً عن كونه آمنًا. لن أترك الدور في الأنشطة الرياضية يلعب من فراغ ، والذي تشارك فيه. بالنسبة للرياضي المناسب ، لا يوجد شيء مثل vzuttya الرياضي ، والذي يختلف باختلاف أنواع الرياضة. هناك واحد لكرة السلة ، واحد للياقة البدنية - إنشاءات ، للتنس - أيضًا خاص به. من المهم هنا مناقشة كيفية اختيار الأحذية الرياضية المناسبة للياقة البدنية.
يمكنك dovoіritisya poradam і التوصية بـ nav'yam prodavtsya ، ولكن من الأفضل vivchiti من جميع الجوانب viboru zazdalegіd ، لا تصبح schob ضحية لسلع nav'yazanogo. في النظام الغذائي ، مثل اختيار أحذية رياضية للياقة البدنية ، بجوار مؤخرة الرأس ، كما يمكنك أن تعلق عقلك لتصل إلى الخصر وتقع بالفعل في الخريف الذي تختاره.
قواعد اختيار abo على احترام scho varto zvernutiمحور الإسبرط سعيد ، أحذية yak_ للاختيار من بينها:
- احترام Zvertaemo لارتفاع vozutya - إنه خطأ povinstyu prihovuvati أن nadiyno يصلح كآبة homilkovo-stopny. هذا ضروري من أجل حماية نفسه من توسع chi vivihiv suglobiv.
- Obov'yazkovo هو وجود استهلاك ، وإلا فهناك خطر كبير في التخلص من الإصابة. باطن القدمين قوية و bagatosharovoy ، حتى وجود الينابيع أو وسائد الغاز تحت وسادة القدم والقدم هو الصحيح.
- ليس أقل أهمية هو الارتباط بالكذب. الجزء الأنفي من قدم الخط يرجع إلى القدمين ، ولكن ثلاثة شيرشي لكل خمسة ، يضمن هذا التصميم اتصالًا أكبر بالقدم ، وبالتالي ، أحسن الثبات.
- من أدوات التثبيت ، امنح الأولوية للأسلاك - لن تقدم تثبيتًا أكثر موثوقية في المستقبل. يمكن أن يكون لهذا العامل أهمية كبيرة في حالة الأنواع المتفتتة.
- مادة الأحذية الرياضية مذنبة بـ "dihati" وتضمن تهوية جيدة. Vіdmіnnim rіshennyam stane sіtka sіtka sіtka yak حول ما في الجزء العلوي من الطنين.
قبل تيم ، كيف تختار الشراء من أجل اللياقة ، ليس من السيئ أن تتماشى مع المدرب. تُظهر أدلة أحد المحترفين نوع الاحترام للحرب بالضبط ، كما تُظهر أن جامعي الثمار أثبتوا أنفسهم من الجانب الأفضل. الخطب التي تحمل علامة Aje ليست باهظة الثمن فقط. لقد تعلم أفضل صانعي الإضاءة في الألعاب الرياضية zuttya ، مثل Asiks أو Adidas ، بحزم كل التفاصيل وعرضوا للمساعدة في الاختبار ، والذي يمكن أن يكون جيدًا وجيدًا بشكل مدهش بالنسبة لـ chi іnshih الهادئ للذهاب إلى الرياضة.
Vybirayuchi ، مثل الأحذية الرياضية هي الأفضل للياقة البدنية ، فارتو تحترم أيضًا مظهرك الخارجي. Adzhe be-yaka rіch ، chi it vzuttya ، زخرف تشي ، ليس فقط خطأ كونك أملسًا وسهل الاستخدام ، ولكن أيضًا لإرضاء من يرتديها.
 |
 |
 |
 |
تُلبس الأحذية الرياضية بمظهر رياضي ، لذا اخترها وفقًا لمشروبات معينة.
ومن السهل أن تأخذ الأمر على هذا النحو تمامًا ، لارتدائه في الحياة اليومية ، فالأساسيات الأساسية هي عمليا نفس التأمين عند شراء أحذية رياضية لفصول اللياقة البدنية.
ماذا يريد الناس أن يأخذوه ، مثل رولياتش مثل حظر مستقبلي لممارسة الرياضة؟
كل شيء واضح هنا. Yakіsnі krosіvki بسبب ضمان الراحة خلال فترة التدريب ، لأخذ تحسين تقنية الحق.
لا يقل أهمية عن عامل الوضوح في نمو المبنى لحماية الشخص من الإصابة أو الإصابة.
ما الذي يجب التركيز عليه عند اختيار الصلبان
مباشرة إلى متجر الأحذية الرياضية ، يعتمد الكثير من البعيدين على طريقة الشراء.
Mayuchi avovlennya عن هؤلاء ، مثل النائب المستقبلي لقضاء وقت ممتع ، من الأسهل الاشتراك للحصول على تغذية عالية ، مثل اختيار أحذية رياضية للياقة البدنية.
على scho بدوره احترام ساعة الاختيار؟ دور Pevnu tsomu graє تم اختيار البرنامج لاحتلال ممزق قوى السلطة. على سبيل المثال ، يمكنك السماح لأي شخص بالتمرن قليلاً في صالة الألعاب الرياضية.
من أجل التحسن قليلاً ، أن تصبح vikonati مباشرة على أجهزة المحاكاة ، بحيث لا يكون لديك الكثير من التوتر ، وعندما لا تضرب البار أو الدمبل بأكثر من 5 كيلوغرامات لكل كارا.
في هذا النوع من المواقف ، لا تحتاج إلى الاستحمام بطريقة رياضية خاصة بخصائص محسنة. لتجعل نفسك مرتاحًا بملابس أفضل الأحذية الرياضية المريحة للياقة البدنية وبرامج الرعاية الصحية.
من الأفضل أن يكون الشخص منخرطًا بجدية في رفع الأثقال ، ثم لفترة طويلة منخرط في ألعاب القوى المهمة ، أو إتقان كمال الأجسام ، أو التفوق في القوة المتطرفة أو التدرب على أجهزة المحاكاة ، أو انتهاك مجموعة الحقوق الأخرى ، أو وجود قوى مهمة.
هنا ، تم تعليق vimogi بالفعل لدرجة أن تكون على المستوى الأكثر مساواة. من المهم أن تغادر الأمهات:
أحذية رياضية للقيام بالأنشطة الرياضية ، والتي تشمل القوة في اليمين ، إذا تم إحضار الأم إلى اليمين مع التقدم ، فذلك يرجع إلى سلامة النعل مع الصلابة والصلابة العالية.
الرياضي مذنب بالبقاء هادئًا لفترة من الوقت ، والراحة في وضع مستقر وهادئ.
عندما يأخذ vikonannі ، يحرم Sevna vaga ، pіdoshvy مدين للأم mіtsny القبو من سطح ميدان الرياضة ، الأسفلت pokrittyam ، الأرض.
تزوير غير مذنب. أنت بحاجة إلى نعل "جرار" zhorstka.
وقف المذنب تحاضن حتى pidlog. يمكن أن تكون القدمين مريحة في منتصف الغنيمة. مع من لا تكون الأرجل مذنبة بالمشي في منتصف الحذاء ، يتم إيقاف الاستهلاك.
في الحال ، شعرت الساقين بالخفة. لهذا فارتو ، احترم المجتمع إلى الجزء العلوي من الغلاف الخارجي. في وقت مبكر خفض vzuttya المبهم الذي لا يسمح للساقين للتعرق.
عند شراء أحذية رياضية بشرية من أجل اللياقة ، يتم أخذ كل التخمينات حول الخصائص إلى درجة الاحترام.
إذا تم تقليل جودة virobu ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة والتآكل السويدي.
أحذية رياضية نسائية للياقة البدنية
يرتبط شراء أحذية رياضية نسائية للياقة البدنية بمجموعة من الأنشطة الرياضية الهوائية التي يجب القيام بها ، حيث يتم إجراؤها في كل من صالة الألعاب الرياضية وخارج حدود اليوغا.
من الشائع بين النساء التمارين الرياضية ، والتمارين الرياضية ، وكرة اللياقة (مع كرة الجمباز الرائعة) ، وتاي بو (التمارين الرياضية القتالية) ، وزومبا (برنامج اللياقة البدنية للرقص) ، والتدريب على بوسو ، ثم مباشرة على منصة التوازن العالمية.
تتميز معظم قوائم البرامج الرياضية بمجموعة واسعة من التفضيلات الهوائية.
من الواضح أن prostezhuetsya shvidk_st تمارس ruhіv ، والتكرار الجزئي للتغليف ruhіv ، stribkіv.
Vodnochas ، لا شيء لسرقة التركيز الجاد على القوة والإيقاع navantazhennyah. تصبح لحظات Qi أساسية عند شراء vіdpovіdny vzuttya.
أفضل الأحذية الرياضية للياقة البدنية للمرأة ، نظرًا لخصائصها ، فهي غنية بما يناسب النساء من الأحذية المماثلة للرجال ، ويوصى بأخذها مع قوة منخفضة.
ميزات التوصيف مهمة:
سهلة لابتلاع. تتيح لك هذه الأحذية الرياضية تغيير حذائك أكثر ، وسرقة حلاقة الشعر بحرية ، وسرقة Chergovі Croki للأمام والخلف ، مما يوفر لك الغيرة الشديدة.
مظهر من مظاهر تناضح التبويض. غطاء المناسبات الخاصة - تفاصيل خاصة تعطي ميزة كبيرة. انخفاض في رؤية الغرور من Nig. بالإضافة إلى ذلك ، تشعر الأرجل بالخفة والراحة. الرائحة الكريهة تنجو من العرق ، وهو أمر مهم.
ليونة القدم. من الأكثر مرونة pіdґruntya vzutya لسرقة الجناح الزائد من القدمين بشكل طبيعي قدر الإمكان.
نعومة القدم. قد لا تتطلب جميع موديلات الأحذية الرياضية لممارسة اللياقة البدنية توسيدًا كبيرًا. فائدة عالية على أساس اليوم.
بروتين vyrobniki vyrishili ، scho small m'yakіst podshvi pіdvishchit yakіsnі خصائص vzuttya.
من الأفضل ارتداء أحذية رياضية بنعل ناعم. من الأفضل الزحف على حجر الرصيف ، والعمل على قص الشعر ، والسير على الطريق الكبير.
مجموعة متنوعة من الأحذية الرياضية للياقة البدنية وفيكتوريا الرائعة
وراء النصائح حول الأحذية الرياضية لممارسة اللياقة البدنية ، أصبح من الواضح أنها مثيرة للاهتمام عندما تنظر إلى الأنواع المختلفة من نماذج المشي.
نظرًا للمستوى العالي من الاستغلال ، يمكن اتخاذ مثل هذا التنوع في العقول.
رافعي الأثقال
هذا هو اسم التحدي الرياضي الخاص لـ vikonnannya مباشرة من برنامج ألعاب القوى المهمة.
وهنا نحتاج إلى قاعدة صلبة للقدم ، قاعدة كعب خشبية أو بلاستيكية.
الكعب ليس مسؤولا عن استسلام الأم للقدم ، لأن كعب الفكونس يقع خلف ارتفاع 12 إلى 20 ملم. النتيجة حظيت بدعم رائع.
على وجه الخصوص ، يساعد توفير وضع p'yat الرياضي على تقليم المستوى بمقعد عميق.
سيتمكن رافعو الأثقال من ارتداء الأثقال لمدة ساعة من العمل باستخدام قضيب الحديد. إنه لأمر جيد لمثل هذا العقل أن يتقن تقنية الجلوس من المغامرات العظيمة.
أحذية رياضية في أضيق الحدود
قم بعمل نموذج بقاعدة رفيعة ملتوية. هذا هو السبب في أن نعل الأرضيات صغير ، وهو أمر غير ملحوظ عمليًا عند التجول.
يزيد بشكل كبير من راحة الأحذية الرياضية.
ومع ذلك ، في نفس الوقت zavzhda vrakhovuetsya حقيقة أن نفس النوع يمكن أن تمتص القوة المتزايدة والتضخم من m'yazyv بالقرب من منطقة القدم.
كيدي
أبسط نموذج. إنه لأمر جيد لأولئك الذين ينتصرون أن يصبحوا شغوفين ، أن يريحوا أيديهم في الوضع الخارجي مع أرجل واسعة والضغط على القدمين على الأرض.
لا يهم وجود قدم صمغية للقدم للتشبث بسطح صلب.
نماذج عالية من الأحذية الرياضية للياقة البدنية ، على غرار النوع الأخف ، مزينة جيدًا بشرابات.
بالنسبة إلى ما بعد ynykh ، فإن الملكات ليست مناسبة للاحتلال من طموحات القوة العظمى. لذلك تمامًا مثل النوع البسيط.
ومع ذلك ، بالنسبة للمبتدئين في الرياضة ، إذا بدأوا فقط في الحصول على حقوق القوة وحتى يقضون الكثير من الوقت عليهم ، فسوف يمشون طوال الوقت.
De pridbati yakіsne vzuttya
إذا كنت تشعر بالسوء حيال شراء الأحذية الرياضية ، فانتقل إلى المتجر بإلقاء نظرة على أحذية رياضية للياقة البدنية. لذلك ، يجب تشجيع أولئك الذين يحتاجون إلى نموذج واحد ويبحثون عن نقطة معينة على تحقيق منتجات مماثلة.
كقاعدة عامة ، سلسلة المتاجر. هوية العلامة التجارية Rozpovsyudzhuvachi للشركات: Nike و Adidas و Reebok وغيرها من الشركات.
لطالما كانت بيانات الشركة عالية من جانب المشترين. منتجاتهم لا تتطلب sumnivіv في جودة جميع عناصر viroblenіh vrobіv iїkh dominionnosti.
ليس من المستغرب أن مشكلة إلغاء شراء أحذية رياضية للياقة البدنية هي مشكلة عمليا.
دائمًا ما تكون عناوين المحلات الرياضية في المستوطنات المختلفة على المواقع الرسمية للشركات.
تنمو الفروع في قرى صغيرة ومناطق سكنية أخرى من عدد قليل من الناس.
نقاط تداول رائعة في أماكن رائعة. الملايين صحية من دوران في التفريغ ، يمكنك رعاية المشاكل الرياضية للجلد ، من يهتم.
معظم الناس مع اللياقة البدنية عقلية الرقص التمارين الرياضية للنساء. حقًا ، من الأفضل فهم ما يتضمن ما إذا كان تدريبًا رياضيًا في قاعات مجهزة خصيصًا. وهكذا كانت الرائحة الكريهة فعالة قدر الإمكان (لقد حرقت المزيد من السعرات الحرارية ولم تكن مؤلمة) ، من الضروري اختيار الشيء الصحيح الذي يجب تناوله.
يبدو أن النماذج ، التي تكون فيها غنيًا بالأكاذيب ، لا تأتي لمثل هذه العلامة ، فالشظايا مهمة. قمم كرات السلة ، التي ترتدي فيها الجينز في الشوارع ، ليست خيارًا أيضًا. كيف تختار أحذية رياضية للياقة البدنية ، بحيث تكون الروائح مريحة وعملية؟ يبدو ، تسي mystetstvo.
معيار الاختيار
Virushayuchi في متجر رياضي ، شراء schobiti zapovitnu ، من الضروري أن تُظهر مسبقًا أنك شوكاتيميت. ما هي معايير اختيار فستان للحصول على الحذاء الرياضي المناسب؟ قد تتفاجأ الرائحة الكريهة بمثل هذه الخصائص.
- تثبيت القدم
لمنفذي القانون:
- نعل مموج مع مسامات دقيقة ، والتي تتقدم على عملية التشكيل وتضمن سهولة قراءة القدم على النعل ؛
- عرض الكاحل على النعل أكبر من عرض إصبع القدم لتحقيق أقصى قدر من المتانة ؛
- الإطار في منطقة الخمس - mіtsniya والصلب ؛
- جلد - ضيق ، من الضيق إلى القدمين ؛
- الجزء الخلفي من القدم - بقدم صغيرة للاستهلاك القصير ؛
- الحد الأقصى لعرض النعال هو rozpodіlyaє navantazhennia بشكل صحيح على الجهاز العضلي الهيكلي.
- أحذية رفع الأثقال - Adidas AdiPower بنعل بوليمر أو أصفاد Nike Romaleos أو Inov-8 Fastlift 335 ؛
- أضيق الحدود - مع وشاح Vibram Five Fingers على الأصابع ، وأربطة Nike Free Hyperfeel ، وألترا سامسون العريضة ؛
- كيدي.
للياقة القلبية والتمارين الرياضية:
- pіdoshva - رقيق ؛
- بتعبير أدق ، ركب على الكعب والكعب.
- لا يتم إدراج ماصات الصدمات من خلال صدمة vіdsutnіst navantazhen ؛
- من المواد ، من الأفضل اختيار shkirozaminnik أو قماش سميك ، بحيث تكون الرائحة الكريهة مرتبطة وتحمي الكاحل من الإصابات ؛
- لا يبرز المداس ، شكل الجولات - لإنشاء المنعطفات المعلقة ؛
- لايت فاجا
- أربطة الحذاء رائعة.
- غنوشكي ريكا فيدا ؛
- Ryka التأثير على الهدوء ، الذين قد يكون لديهم أقدام مسطحة ؛
- نايك اير زووم سترونج مع خياطة قابلة للتمدد ودعم أكبر ؛
- Hayasu من ريبوك بجزء علوي غير ملحوم.
كروس فيت:
- pіdoshva - ستويكا ، غير ربيعي ، ميتسنا ؛
- nadіyne zcheplennya іz السطح ؛
- obov'yazkova povіtroproniknіst.
للرقصات:
- الكعب والوشاح منفصلان بشكل واضح ؛
- الحافة الأمامية مقوسة ، بحيث يسهل الاستيقاظ على shkarpetki ؛
- أمام مجموعة دائرية ، بمنصة صغيرة ؛
- أساطير وراء الفاجا.
- nadiyno تناسب القدم.
- وجود نقطة تحول على النعال (التفاف أسهل).
اليوجا ، والبيلاتس ، والإطالة - انظر للياقة البدنية ، ولا تدعها تقف في طريقك.
أنت تعلم الآن أن أحذية اللياقة ليست مريحة فحسب ، بل إنها مناسبة أيضًا للرياضة التي فزت بها. تسي لضمان الراحة لمدة ساعة لتقليل مخاطر الإصابة.
Liknep. WOD - "Workout of the day" ("تدريب اليوم") - مناسب لـ crossfit ، جزء من مجمع التدريب ، من الأفضل الفوز في صالة الألعاب الرياضية بأحذية رياضية للتدريب المتبادل.
خصوصية الجنس
من غير المرجح أن يرتدي ممثلو دولة قوية حمرة من نموذج أخف ، لكن الموقف غالبًا ما ينقلب. І tse المزيد من العفو العظيم.
غالبًا ما تشارك الفتيات في اللياقة البدنية في أحذية رياضية بشرية ، بحجة أنهن أكثر راحة. تم إنشاء Ale sporty vzutya مع تحسين ميزات المرأة والتشريح البشري. لذا ، فإن ارتداء حذاء "ليس لك" لهذه الخطة سيؤدي إلى مشاكل من m'yazami وكرات الثلج.
على سبيل المثال ، تتغير مرونة أوتار النساء حسب طول الدورة الشهرية - وهذه الحقيقة محمية من خلال تطوير أحذية اللياقة البدنية للنساء. حتى ذلك الحين ، vzuttya العصرية (أنيقة وجميلة) - دافع إضافي للاقتراض ، حيث لا يمكنك أن تذهل الفتيات.
لذا ، اختر تلك الأحذية الرياضية ، لأنها صممت خصيصًا لموقفك ، مع تحسين كل ميزاتك.
افضل تقييم
قادة تصنيفنا لأحذية اللياقة البدنية: Puma Carson 2 Ripstop للرجال و Puma Pulse Ignite تشولوفيتشي
- Puma Carson 2 Ripstop لحلبة السباق Nimechchina. 103 دولارات.
- Nike Air Epic Speed TR II للتمارين الهوائية. الولايات المتحدة الأمريكية. 72 دولارًا.
- فيلا تويستر للتمارين الهوائية. كوريا الجنوبية. 69 دولارًا.
- سكيتشرز تراك-استحقاق لـ. الولايات المتحدة الأمريكية. 65 دولارًا.
- مدرب ديميكس فيجي لتدريب القوة. الصين. 43 دولارًا.
النساء
- جهاز Puma Pulse Ignite للتدريب على الأيروبكس. Nіmechchina. 137 دولارًا.
- Skechers Skech-Air Infinity لأداء التمارين الرياضية. الولايات المتحدة الأمريكية. 90 دولارًا.
- فيلا تورون لتمارين القوة. كوريا الجنوبية. 77 دولارًا.
- نايك فليكس بيجو للتمارين الرياضية. الولايات المتحدة الأمريكية. 65 دولارًا.
- Demix Magus Print للتدريب الهوائي. الصين. 43 دولارًا.
من أجل اختيار أحذية رياضية جيدة ومريحة وعملية للياقة البدنية ، من الضروري تلبية مجموعة واسعة من المعايير. لأول مرة ، تم بناء النموذج بدقة حسب الأنف ، حيث يصبح محبًا على النهر. يتعين على الآخرين التوفيق وتجربة أكثر من زوج واحد ، أولاً وقبل كل شيء ، البحث عن شيء مناسب.
يذهب Virishivshi بجدية لممارسة الرياضة ، فأنت مذنب لفهم ما يجب أن تقضي وقتًا ممتعًا بالنسبة للجري في الشوارع ، لأخذ أجهزة المحاكاة والتدريب في صالة الألعاب الرياضية. إذا كنت مع هذا الشخص ، فأنت زوج واحد ، تذكر: إذا مررت بوقت قصير - وستواجه مشاكل مع الثلج ومايزي ليس فقط nіg ، ولكن أيضًا العودة. إذا كنت تريد الحفاظ على صحتك - قم بشرائها بحكمة.