Ликуващата дия точка на Qi-guan се поставя върху китката и кокалчетата на пръстите на горните върхове, както и върху кокалчетата на пръстите.
Krapka Qi-guan, която помага при болки в блатата
Хармонизиращ приток към точката Qi-guan maє терапевтичен ефект при субглобален ревматизъм и болки в подглобусите. Най-мощното ликуващо пръскане точката Qi-guan се поставя върху китката и кокалчето на пръстите на горните краища, а също и върху кокалчето на кокалчетата на пръстите на пръстите на долните краища.
Точка Ци-гуан се разстила върху вътрешната повърхност на хомила под долния ръб на колянната чаша с 2 цуна.
Точката се маркира в седнало положение със сгънат крак.
Как да се придържаме към точките за акупресура?
При остри болки и първична похот се показва лек кръгов масаж на точката, който вибрира с върха на заострен пръст. Тривалност на масажа - от една до пет минути.
С хронични заболявания, Zalezhno в студено състояние на пациента, по-често и повече stastosovuvat точков масаж със средна сила. Препоръчва се масаж с bagatora през деня. Тривалност на акупресура до 30 секунди (угаряне в околната среда).
Пресура е силенда се извършва от ранга на главата с помощта на палеца, но в случай на режими на okremy са възможни други опции.
Ако точката шукана се намери по тялото, с върха на vkazіvnogo или палеца, леко стърчащ от извивката на кожата, след това започнете да вибрират кръгове с пръста си, които suvayut кожата като четка или m'yazovoy тъкан в ритъма на две обвивки в секунда.
В същото време отдайте уважение на онези, чийто пръст е постоянно претоварен в една (необходима) точка от тялото.
При симетричен приток към акупресурните точки е особено важно следното. публикувани
Няма значение дали вярвате, но съвременната медицина потвърждава факта, че старомодното акупресурно изкуство – акупунктура без голиати – може да бъде улеснено. В Китай вече има милиони победители.
Как може да бъде по-лесен за бил обикновен дотик до точка за пеене на shkіrі?
Според древните китайски традиции акупресурните точки или cyubos - tse mіstsya върху тялото, където е възможно да се блокира жизнената енергия на тялото, наречена qi.
Захидна наука дава допълнително обяснение: при натискане на акупресурните точки тялото вижда своя собствена болезнена реч – ендорфини и енкефалини.
Релеф върху вашите копчета - и bіl pass
„Докато акупунктурата е по-добра у дома, по-ниска акупресура, в Китай, екзалтация с ръце winiclo по-рано, по-ниска екзалтация с врат“, - дори авторът на много книги за акупресура и основателят на Института по акупресура (Бъркли, Калифорния) Майкъл Рийд Гах Мустачките за облекчаване на болката са добри при някои заболявания, а меките топли върхове на пръстите са по-склонни да помогнат при други, например при артрит.
Болката при артрит, според Гак, се концентрира по-важно върху акупресурните точки.
В книгата си „Освобождаване от артрит, сякаш на ръка“, Гак пише „Акупресурата променя възпалението на мрака по пътя на отпускане на язвите, след което кръвта започва да тече по-свободно... Добрата акупресура значително облекчава болка при артрит."
Това де ОК raztashovani tsі точки? Лесно е да ги познаваш. "Кожата от тях може да се види наблизо, така че заглавията на анатомичните забележителности - пъпът, пеещата m'yaza или зад перуката на коляното", пише Gakh. Освен това илюстрациите показват цаца от важни точки, които са заместни в случай на лек артрит.
Да преминем към същността
„Вижте, имате нужда от точка, ако пръстът ви се спъне в гроба, или воал между сухожилията и m'yazom,“ - казва Gakh. Дотогава, shkira на такова място, звук на m'yaksha, по-ниско на съседните парцели.
Защо да работиш, ако знаеш, че имаш нужда от точка? Fahіvtsі z akupresuri proponuyut raznі pіdhodi. Gah в името на натискане на петънцето със средния пръст, pіdtremuyuchi yogo vkazіvnymi, че bezіmennym, или vikoristovuvaty голям пръст. Можете също да натискате петната с четки на пръстите си и да използвате кръгли предмети върху квадрата от четки като авокадо, топки за голф или венци.
„Трябва да натиснете доти, доковете не виждат баланса между болката и удовлетворението“, изглежда Гак. - Обадете се на петънцата, за да натиснете 3 hvilini. При това се препоръчва да се отпуснете и дълбоко дихати. Натискайте петънцата стъпка по стъпка плавно “, казва Гак.
Ако не стигнете до някакъв момент, не забравяйте, че винаги можете да попитате приятеля си за вас.
Точка No1 се масажира, ако артритът засяга ръцете, китките, лактите и раменете. Вон беше разрошен между големите и заострени пръсти, по-близо до четката на заострения пръст.
Крапка №2 служи за облекчаване на болката в ръцете. Натиснете върху дланта на основата на големия пръст, в средата на възглавничките, зад дланта на палеца. Масажът на тази точка ще ви облекчи не само от болката в ръката, но и от раздора на охлюва.
Крапка № 3 ще ви помогне да свалите напрежението или bіl в раменете. Да познаваш, да прегъва долината. Петънцето е разрошено от външната страна на ръката на две ширини на пръста (около 3 см) отстрани на китката. Трябва да натискате между четките на четката. За да натиснете по-силно, увийте едно пензел и натиснете с всичките си пръсти едновременно.
Точка номер 4 служи за промяна на болката в блатата на ръцете, китките и белите дробове. Да се намери на 3 см под лакътя, на m'yazі, като випир, като огъване на ръката си в лакътя. Krapka № 5 roztashovuєtsya на ликьор глинеста почва, от външната страна на ликьор дълбоко. Vikoristovuetsya за промяна на парене в лактите и раменете.
Крапка No6 се намира между върха на рамото и ингвиналната депресия. Natiskayutsya без средата на m'yaz, можете да почувствате болка в раменете и горната част на гърба. Крапка № 7 е призната за намаляване на болката в раменете на този ши; Разрошена е на 3 см под горната част на рамото, между основата на врата и ръба на рамото.
Точка номер 8 се разпознава за промяната в сковаността, ригидността и болката във врата и гърба. Намира се в горната част на шията, на ширина на един пръст от билото. Точка № 9 roztashovuєtsya близо до гроба между два m'yazami, трох под основата на черепа. Натискането на тази точка облекчава болката в гърба и главоболието.
Крапка № 10 - смяна на болката напречно - се откъсва за цаца сантиметри от билото, само в кръста. Натиснете с пръсти външните ръбове на големия мязив, който можете да преминете през билото. Натиснете върху две точки едновременно или последователно върху точката на кожата. Можете също така да стимулирате чи точките, като ги масажирате с четки за пръсти.
Крапка № 11 е зашита отпред на чотира на пръста на другаря под формата на коляно чаша и в единия пръст на другаря във външната страна на четката на големия хомил. Намазваш на същото място м'яза, който випирираш, така ще огънеш и ще отрежеш четката. Натиснете тази точка, за да промените bіl в могилата на коляното. Можете да работите с петия си крак. Например, с разтягане на уилини, масажирайте с дясното пето място на левия нос.
Крапка № 12 се намира между четвъртата и петата метатарзална четка в горната част на стъпалото. Натискайки върху него, znimaє напрежение в ремъците и раменете, облекчава болката в ботове и острата болка. След като намажете четките, докоснете с върха на пръста си до желаната точка и натиснете лопатките по-ниско от костта, натиснете четките.
Етикети: акупунктура, артрит, лечение на артрит
nmedik.org
Акупунктурата не помага при болки в коляното
В резултат на ново проучване, публикувано в JAMA, акупунктурата (въртенето) – в традиционната си форма в нова лазерна модификация – не носи значително облекчение при хронична болка в колянната става и не подобрява функцията на ставата. Традиционната китайска акупунктура действа при въвеждането на тънки глави в особено точки на тялото, сякаш помага да се отворят каналите за "жизнената сила". В съвременната акупунктура е важно иглите да стимулират нервните окончания под шийката, предизвиквайки вибрирането на ендорфините – биологично активни речи от нацеждащата анестетична роса. Днес акупунктурата се насърчава от нова модификация на нискоинтензивния лазер. Наследниците сравняват резултатите при пациенти, подложени на дясна акупунктура, докато при пациенти от контролната група симулират акупунктура с помощта на специални непроникващи глави, за да не се забиват в акупунктурата си. Въпреки нарастващата популярност на нетрадиционните методи на лечение, като акупунктурата, научните изследвания все още не са демонстрирали достатъчно доказателства за ефективността на акупунктурата при хронична болка в коляното. Проучването от 2006 г., в което съдбата на 1007 пациенти с болка в коляното, показа, че 53% от участниците в групата на акупунктурата са изпитали облекчение след 26 процедури. След като каза на 51% от участниците от групата, това беше фалшиво ликуване. 29,1% от участниците, въпреки че не са преминали през ликуването, също казват за промяната в болката и подобряването на функцията на ставата. През 2010 г. по-нататъшно проучване, публикувано в списанието Arthritis Care & Research, показа, че фалшивата и фалшивата акупунктура дават практически еднакви резултати при пациенти с остеоартрит на коляното. В хода на ново проучване, проведено от изследователи от университета в Мелбърн (Австралия), 282 пациенти на възраст над 50 години с хронична болка в коляното бяха разделени на групи, т.е. отнеха дясната акупунктура, фалшивата акупунктура, лазерната акупунктура, лазерна симулация. Бяхме слепи за проследяването, така че никой от участниците не знаеше какво да отнеме вината на ликуването и симулацията. След 12 дни експеримент в групи, те отнеха правилната и фалшива традиционна акупунктура, приблизително същият брой участници показаха подобрение в намаляването на болката в суглоба. Имаше по-малко такива хора сред хората, които не отнеха радостното веселие. Тим е не по-малко, след 1 ден след ликуването, няма признаци за подобрение в самовъзприятието на функцията на почвата в същата група. По отношение на болката и лекомислието, последното не показа истинска разлика между правилната акупунктура и симулацията. Вчени също не показаха същата разлика за други редици паради, като живота на болните.
- Настройване към likuvannya
- Ochіkuvannya и оптимизъм на пациента
- Вдъхновение на лекар за успех
- Взаимодействие между лекар и пациент
Бактериите могат да влошат акне и виразки
На кого му пука, защо сега трябва да идвате в специална хигиена, за да ни чистим? Какво е хубаво и желира душата да въздиша от кожите ни от кафяви микроби, с които хората живеят хиляди години и как се грижат за здравето си?
Последен ден
Променете климата и здравето си
Ново проучване на американски учени разглежда влиянието на изменението на климата през оставащите 20 години върху здравето на хората.
Последен ден
Здравите хора носят средно пет вируса
Хубаво е да видим, че нашият има безлика чревна бактерия, като добра за здравето. Сега възрастните хора от Вашингтонския университет в Сейнт Луис показаха, че тялото на здравия човек - це е живял в средата за пет вируса, тъй като могат да се преборят с болни или да растат като приятел...
Последен ден
medbe.ru
Shuboshi4.rf
По-долу са избрани акупунктурни точки за часа на лечение на най-широките заболявания на опорно-двигателния апарат. Точките се признават както за провеждане на сесия от специалист по масаж или акупунктура, така и за самостоятелна работа с богато функционални масажори Shuboshi - Comfort. Най-новото ръководство за акупунктурни точки при различни заболявания: Атлас на акупунктурните точки.
симптоми:
Болка: лъскава спондилоза. Болка във врата, раменете, ръцете, гърба или гърба, или в изпотяването, които са придружени от такива симптоми като болка в главата, объркване, подуване на очите, шум в ушите, имена на ръцете, изтръпване при вратът.
Терапевтична информация:
Изберете точките jian-zhong-shu (IG-15) и jian-wai-shu (IG-14), налейте върху тях по двойки от двете страни с разтягане от 20 в режимите на лек масаж и холковолюване, ежедневно, веднъж ден. Други разширени акупунктурни точки: фън-чи (VB-20), qu-chi (GI-11), хе-гу (GI-4), jian-ching (VB-21) тънък.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: фасциит на гърба. Усещане на болка, усещане за тежестта на това напрежение в раменете и гърба, ясна болка по време на атака. Дани болестта на могъщите работници, които трябва да навеждат глави за тривален час за хора на крехка възраст.
Терапевтична информация:
Изберете точки jian zhong shu (IG-15), jian jing (VB-21), jian wai shu (IG-14), tian zong (IG-11), takzhui (T-14), Shen-Zhu (T-12) ) по двойки. Упражнявайте се от двете страни, като ги изливате с разтягане от 20 нишки в режим на говорене, днес. Също така, можете да лекувате болестта с використични акупунктурни точки Ashi.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: тортиколис. Често обвиняват раптовото чрез прекъсването, слагат пид час за сън или е грешно да слагаш шии. Проявяват се следните симптоми: Имам шии, явно е трудно да обърна главата си на страната на болестта. Понякога те са придружени от лека болка, а понякога са дори по-силни.
Терапевтична информация:
Изберете точки jian-zhong-shu (IG-15) и jian-jing (VB-21) на болната страна. Инфузирайте ги с шпатула в режим на лек масаж, след това в режим на релаксация 30 кичура, след това в режим на акупунктура с разтягане от 20 кичура, веднъж дневно всеки ден. За да издигнете тортиколиса, е важно да изберете точките hou-si (IG-3) lao-gun (MC-8) едновременно с точките ju-gu (GI-16), kun-lun (V- 60), so-zhui (T - 14), фен-чи (VB-20) и точки Ashi
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: гостре разтягане на гърба ми. Trivaly bіl at stegnah, които се повтарят от атаки, nyuchі болка в dilyantsі напречно, scho posilyuyutsya с надсветовен натиск или промени във времето, и scho отслабват след режима на релаксация. Поява на широк спектър от болка по време на натиск върху напречната черепна става. Болка в долните крайници през деня.
Терапевтична информация:
Изберете точки yao-yang-guan (VG-3) отстрани, налейте в режим на лек масаж с разтягане от 10 кичура и след това - в режим на масаж на главата с разтягане от 30 кичура, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: гостре разтягане на гърба ми. Пациентът се страхува от очевидни болки в напречната посока, която се усеща отзад, от изтръпване на ръцете, важно е пациентът да седне, да легне, да се обърне, да кашля, да се смени с дълбоко вдишване.
Терапевтична информация:
Изберете точките min-less (VG-4) и sheng-shu (V-23) на болната страна, на гърба в режим на мек масаж, 30 нишки в режим на релаксация и по-нататък - в режим на акупунктура, разтягане 20 кичура, дневно, по една веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: Синдром на напречния вятър на третия напречен хребет. Болестта Tse може да се появи при млади хора или хора на средна възраст, тъй като те страдат от травма напречно или се опитват да изчезнат върху нея. Появява се при вида на дифузна болка напречно или в областта на таза-стегъл, става по-силна, ако човекът е хвърлен в лицето или с пета надолу. Когато obstezhennі z'yavlyaєtsya очевидно bіl с натиска на областта на напречния растеж и deak scootiness с слабост напред.
Терапевтична информация:
Изберете точките Shen Shu (V-23) от двете страни. Започнете с лек режим на масаж, след това - десет пъти на ден в режим на релаксация, след това - в режим на лечение на главата 30 пъти на ден, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: пролапс на напречния междугръбначен диск. Болка напречно, или по-лоша болка в долните крайници, или повече напречно, която е придружена от лека болка в долните крайници, понякога се усеща като омоними, кашлица, хрипове, симптомите се влошават след ходене. Изразена болка при натискане напречно, потупване на проблемната зона, замръзване при навиването и повдигане на нига в хоризонтално положение. Често suprovodzhuetsya болка в чатала от проблемната страна и obmezhenistyu ruhіv напречно.
Ишиас: от двете страни изберете акупунктурни точки da-chang-shu (V-25) или точки за болка на yao-yang-guan (T-3), започнете с 30 минути в режим на лек масаж и след това вдишайте холокуса режим с участък от 30 hvilin, schodnya, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
Жлъчка в таза: Изберете точките на huan-tiao (VB-30) или zhi-bian (V-54) от двете страни, започнете от 20 нишки в режим на лек масаж, след това излейте в режим на акупунктура с 20 нишки , дневно, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
Използвайте долните съвети: Изберете точките zu-san-li (E-36) (преден bik), xuan-zhong (VB-39) (заден bik), на гърба, дайте 20 кичура в режим на лек масаж и след това в режим на масаж на главата, разтягане същия час, веднъж на ден, всеки ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: неврит на епителната тъкан на гръдния кош. Пациентът има анамнеза за разтягане и запушване на ръцете напречно, има жалки, близки, остри болки от едната страна на крака, болки в долните краища, но не достигащи до коляното. Трудност при шалове и седалки, ясно бяло при натискане на петънце, което се простира на 2-3 см в средата на горната точка на гребена на четката.
Терапевтична информация:
Изберете точките da-chang-shu (V-25) и pan-guang-shu (V-28) на болната страна, започнете от режима на лек масаж, след това преминете към режим на релаксация за 30 кичура, след което изсипете режим golovkolyuvannya с участък от 30 нишки, ден, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Болест: Poshkodzhennya krizhovo-club блато. Звук при пациенти с минали наранявания, болка в гънката на проблемната страна, пета от здравата страна, дискомфорт при ходене в хоризонтално положение, затруднения при обръщане настрани, най-често пациентът сяда на кокили на здрава страна на крака.
Терапевтична информация:
Изберете точките Yao-Yang-Guan (VG-3) от двете страни, започнете с режима на лек масаж, след първия в режим на релаксация - 30 нишки, след това отново - в режим на масаж и в режим на глаукома, 30 кичура всеки ден, по един веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: хумероскапуларен преартрит. Болката в раменете, която е придружена от смяна на раменната става, се причинява от болки в долната част, понякога болка, която е дърпаща, в раменете, болковите точки се намират, като правило, отпред, отвън. , вътрешната и задната страна на раменете.
Бяло от предната и външната страна на рамото:
Терапевтична информация:
Изберете точки от предната страна на рамото и jian-jing (VB-21), започнете с режим на лек масаж, дайте в режим на релаксация - 30 нишки, след това - в режим на акупунктура за 30 нишки, ежедневно, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
Бяло на гърба и вътрешните страни на рамото:
Терапевтична информация:
Изберете точки за болка от предната страна на пелах и jian-wai-shu (IG-14), започнете с режима на лек масаж, дайте 30 кичура в режима на релаксация, след това в режима на акупунктура, разтегнете 20 нишки, дневно, веднъж ден.
Избор на схеми на лечение:
Bіl при натискане към задната част на рамото:
Терапевтична информация:
Изберете точки на болка от предната страна на рамото и бай-хуан-шу (V-30), започнете инфузия в режим на въртене на главата за 30 кичура, преминете към режим на лек масаж и след това преминете към режим на релаксация за 20 кичури, всеки ден, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: Болка в лакътната кълбо. Болестта се появява, като правило, след наранявания или хроничен апендицит, проявява се във факта, че пациентът не може да го вземе по всяко време в ръцете, сякаш горната част на ръката е обърната надолу, има ясна болка в разширяването на страничен епител на киста на раменната кост и променелит на рамото, тест върху раменната става дава положителни резултати.
Терапевтична информация:
Изберете точки qu-chi (GI-11) отстрани, започнете с dії в режим на холковолюване с разтягане от 30 нишки, след това - в режим на лек масаж с разтягане от 20 нишки, ежедневно, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: gostre разтягане на zv'yazok и zabіy zap'yast. Повикването на гострим увредено, след травми на болки зосереджи на вътрешни или вторични зв'язки, явни местни болки при натискане, може да се прояви тежка степен, ограниченост в движението на апарата, забранено е да се използва по време на 24-48 години след увреждане, ако се повреди доста, z'yavlyaєtsya mіstseviy tsіan, nabryak, че хематом, vikoristovuvaty устройство за likuvannya пациентът е виновен само под погледа на лекаря.
Терапевтична информация:
Изберете точки на линията (MC-7) от двете страни, след това - точки на болка от задната страна, започнете поради режима на акупунктура (30 нишки), след това по 20 нишки в режим на лек масаж и в режим на релаксация, ежедневно , веднъж на ден на ден .
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: Стенотичен тендинит на радиалния стилоиден венец. Хроничният апендицит се проявява главно при жени, които носят прилепнали или прилепнали дрехи. При очевиден поглед той беше обвинен за настъплението в пространството на шиловидната пъпка. При пациент може да се чувствате виновни за триене, когато палецът е сгънат, може да се помогне, когато китката е подута в лакътя.
Терапевтична информация:
Изберете точки тай-юан (P-9) от двете страни, започнете от дії в режим на лек масаж за 20 кичура, след това преминете към инжектиране на 30 кичура в режим на акупунктура, ежедневно, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Болест: Bіl близо до коляното блато. Основните заболявания, yakі vyklikayut bіl на наранените страни на кокалчетата на коляното, є: слабо свързване на вътрешната и външната страна на кокалчето на коляното, подпухналост на медиалния и латералния менискус на кокалчето на коляното тънко. назначен.
Терапевтична информация:
Изберете Xiyan 59 точки отстрани, започнете от двадесет quiline в режим на лек масаж, преминете към главата в режим на масаж на главата (30 удара), всеки ден, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Болест: Bіl z двете страни на kolіnnogo suglob. Основните заболявания, които извикват такъв бил, са: отпускане на лигамента от вътрешната и външната страна на кокалчето на коляното, тънко увисване на медиалния и латералния менискус на кокалчето на klíl klіn.
Терапевтична информация:
Изберете точките wai-si-yang (du-bi E35) и her-si-yang отстрани, започнете от двадесет quiline в режим на лек масаж, отидете на di в режим на масаж на главата (30 пера), всеки ден , веднъж дневно.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: Болка в пространството на колянната чаша. Хондромалацията на пателата и възпаленото супраколяно могат да доведат до болезнена болка в областта на пателата, хондромалацията на пателата може да доведе главно до болезнена болка по външния и вътрешния ръб на пателата и възпаление на пателата в долния.
Терапевтична информация: Изберете точките на Wai-Si-Yang (du-Bі E35) и Nei-Si-Yang от двете страни на коляното и Wei-Zhong (V-40). Започнете режима на лек масаж, след това преминете към режим на релаксация - 10 кичура, след това преминете към режим на акупунктура за 30 кичура, дневно, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: гостре разтягане на връзките на хомилк-стоп възел след нараняване (нараняване). Точките на болката са разположени от външната и вътрешната страна на стъпалото; Vickoryistovuvaty prilad protyag 24-48 години от момента, в който покажа заболяване, сякаш Skoda е отнета, тя е ясно тежка, има мистична цианоза, подуване и хематом, - vikoristovuvaty устройство за likuvannya пациентът е виновен под наблюдение на лекар.
Терапевтична информация:
Изберете точките на шен-трева (V-62) отстрани, започнете с режим на лек масаж (30 нишки), след това преминете към режим на акупунктура (30 нишки), всеки ден, веднъж на ден.
Избор на схеми на лечение:
симптоми:
Заболяване: парализа на лицевия нерв. Парализа m'yazіv маска, scho извиква към ushkodzhennyam периферните нерви от едната страна. Дейността на M'yazova се използва като маскировка, малка компания на водкрит, лесно е да изтриете болестта и да свирнете.
При болки в гръбначния стълб
Студена болка в ши. Poednannya точка Shu-gu - Tian-zhu
Tse pojdnannya vikoristovuєtsya, ако се разболеете от разтягане и хипотермия.
Шу-гу е толкова старо име за 5-то метатарзофалангеално блато. Точка шу-гутя е бродирана в потопен додолу изглед на главата на 5-та метатарзална киста, върху интерстициалната и суб-сутурна повърхност на пънчето (фиг. 36).
Инжектиране на цигара polynova с неразположения на хребета (напрежение в потния m'yazah, bіl през, гърба, задната повърхност на долния kіntsіvok, bіl і в тазобедрената става) trivaє 5-10 hvilin. Qiu точка vikoristovuyut така, когато се обърка; тънко-чревни разстройства.
Точка, пъстра тян-жу(„подпора на небето“) е засадена върху потиличния интерстициален растеж на космите, близо до заровения бял ръб на трапецовидно подобно месо за 1,3 цуна от името в средата на гръбначния стълб (фиг. 37).
Сипане в цигара мокса за удоволствие от болките в шийните прешлени, облекчаване на напрежението във врата и таза, болки в гърба - 3–5 перца. Dodatkovo pіd hіkuvannya bude оздравителен ефект върху тялото с главоболие, объркване, треска; възпаление на лигавиците на носа и гърлото; с намалена издръжливост на зората.
Болка и скованост напречно. Podnannya точка Shen-shu - Feng-shi - Xin-Jiang
Dane vydnannya vikoristovuetsya за болка, която често се обвинява отстрани, скованост на гърба при завъртане. Можете да направите термична рефлексотерапия самостоятелно, ако правилно маркирате точката шен-шу на гърба си. Точка, пъстра шен-шу(“Нирка, точки от гърба”) е разрошена 1,5 цуня вдясно в острия израстък на 2-ри напречен хребет, “на колана” (фиг. 38).
Точка, пъстра фън ши(“Misto wind”) се намира на външната повърхност на юргана. Това е важен момент: важно е през него болният вятър да проникне в стеното и през него да духа този вятър. Фън-ши е зашит по средната линия на външната повърхност на юргана, 7 цуна по-високо от реброто на гънката на коляното. Заемете изправено положение, спуснете ръцете си надолу – средният пръст на отворената длан сочи към желаната точка (мал. 39).
Prikannya с цигара polyne за лечение на заболяване на тазобедрената става и напречно (както и артрит в други стави на крака) от три до 20 перца. Точка, пъстра xing jian(“преминаване в чатала”) се зашива от горната страна на стъпалото, между 1 и 2 пръста (по-точно между тези други фалангални завихряния) - div. ориз. 40
Pripikannya polynova цигари за болки в гърба 5-10 нишки. Dodatkovy likuvalny ефект под формата на feng-shi и xing-jian: облекчаване на главоболие, болка в ребрата; ryatuvannya в драматичност, безсъние; лечение на мастит, следсмъртни болки в корема, нарушаване на менструалния цикъл; пълен с очи и уши; примамката на небойната секта, простатит; лечение на разстройство на червата (носене, повръщане, запек); лечение на заболявания на дихателните пътища (кашлица, дупе, подуване на лигавицата на носа и фаринкса); ryatuvannya в горещи места.
При болки в долните крайници
Бил в тазобедрената става, пънчето и пчелната майка. Feng-shi - Shen-shu - Huan-tiao - Zu-san-li - San-in-jiao - Xuan-zhong
Точката на Дейн е счупена с остра и хронична болка напречно и напречно на крака, както и при рехабилитация на горния край на инсулта след инсулт.
Точка, пъстра фън ши(“Misto wind”) се намира на външната повърхност на юргана. Това е важен момент: важно е през него болният вятър да проникне в стеното и през него да духа този вятър. Фън-ши е зашит по средната линия на външната повърхност на юргана, 7 цуна по-високо от реброто на гънката на коляното. Заемете изправено положение, спуснете ръцете си надолу - средният пръст на отворената длан сочи към желаната точка (div. Фиг. 39, стр. 77).
Prikannya с цигара polyne за лечение на заболяване на тазобедрената става и напречно (както и артрит в други стави на крака) от три до 20 перца.
Точка, пъстра шен-шу(„Нирка, точки на гърба“) е разрошена 1,5 цуня вдясно по бодливия израстък на 2-ри напречен хребет, „на колана“ (див. фиг. 38, стр. 76).
Teplova dia на точката qiu за болки в гърба (а също и в коленете) е от три до 20 направления.
Прикрепвайки точката на шен-шу, можете да постигнете допълнителен ефект на ликувал, тъй като пациентът страда: няма клане или частичен sechovipkannyam; импотентност; объркване, главоболие, хрипове; сърдечни удари и периодични lihomanki неизвестни причини.
Точка, пъстра хуан тиао
При болка в мрака, слабост на крака, невъзможност, напълно изпънете и разтегнете, с болки в напречната - нанесете точката huan-tiao с мокса-цигара, 15 до 30 перца.
Dodatkovy efekt vіd vplyu на точка: lіkuvannya nervovyh razladіv и заболяване, причинено от увреждане на нервите (например, kropivyanka).
Точка, пъстра зу-сан-ли(„Крака“ и „селища, скрити на минаващи колове“) се прибират 3 цуна под коляното, 1 цун от името в средата на гомилка (фиг. 41).
Prikannya с цигара мокса за болка в подути крака, m'yazovoi слабост, извършете 10-30 направления. Dodatkovy ефект при инжектиране до точката: likuvannya заболяване на билковия тракт (носене в епигастралната кухина, повръщане, подуване на корема, мърморене в корема, пренасяне, почти глад, студ в изпражненията, запек); лечение на гинекологични заболявания (нарушение на менструалния цикъл, дисфункционално кървене, бяло, безплидия, пролапс на матката, мастит); ryatuvannya при депресия, безсъние, сърцебиене; zvіlnennya vіd porushen vіdnogo obmіnu (nabryaki, zadishka); лечение на кожни заболявания (екзема, кропивянка); нормализиране на артериалното налягане при хипертония; напредване на зората.
Точка, пъстра Сан Ин Джиао(„Напречна греда на три канала”) е издигната 3 цуна по-високо от пискюла, удряйки задния ръб на повърхността на големия млечен пискюл (фиг. 42).
Уважение!
Vagіtny vplivom get tsyu точка е противопоказана, парчета могат пред раждането дейност.
Прилага се на тази точка в случай на нарушена рушкова функция, болки в тазобедрената става, хомофилум и хомилко-стъпална става 5-15 перца.
Dodatkovy ефект при инжектиране до точката: likuvannya zahvoryuvan билков тракт (bіl в епигастралния dilyantsі, повръщане, пренасяне, хрипове, zduttya корема); безсъние, главоболие; лечение на гинекологични заболявания (нарушение на менструалния цикъл, дисфункционално кървене, бяло, безплидия, пролапс на матката, мастит); Възбуда от импотентност.
Точка, пъстра xuanzhong(„движение на мъничката”) е скрито 3 цуна по-високо от пискюла на външната повърхност на гомелката (фиг. 43). Дълго време за малките дечица лопатките над глезените повдигаха малко блещукане, на което точката отне името „движещ се малък блекан“.
Прилагането на мокса точка с цигара при заболявания на опорно-двигателния апарат (болка в тазовата глинеста почва, напречно, коляно, хомомил, хомилкостопна глинеста почва, както и напрежение в областта на шията и потиличния м'яз) се извършва 5-10 пъти. . Dodatkovy efekt vіd diї по въпроса: lіkuvannya заболяване на билковата система (раздуване на червата, отегчение, повръщане, пренасяне, намален апетит); лечението на настинки, които са особено придружени от треска и подуване на лигавиците.
Основната точка на веселието на колонията е Du-bi
Точка, пъстра du-bі(“телешки нис”) беше скрит под яката, 1 цун, наречен в средата на хомилката (див. фиг. 41, стр. 79). Областта на коляното с вдлъбнатини от двете страни на дясното предположение на носителя.
Точката може да се победи за екзалтация на локални заболявания на коляното: бяло, подуто, почерняло и ронливо в коляното. Тъй като е необходимо да отпиете цигара polynova, увеличете продължителността на процедурата до 20 перца.
С болка в стъпалото и gomіlki. Точка Poednannya Huan-tiao - Feng-shi - Yin-shi - Chen-shan - Kun-lun - Shen-grass
Точка, пъстра хуан тиао(“Увийте и стрибайте”) се зашива върху кистата на членоразделната дръжка с тазовите кисти (див. фиг. 38, стр. 76). Лесно е да се разпознае деколтето, ако пациентът лежи на здрав крак (здравият крак е изправен), а заболяването на крака е огънато в коляното в тазобедрената става.
При болка в мрака, слабост на крака, невъзможност, е необходимо пълно разтягане и разтягане, при болка през точката на huang-tiao с мокса-цигара в количество от 15 до 30 кичура.
Точка, пъстра фън ши(“Misto wind”) се намира на външната повърхност на юргана. Това е важен момент: важно е през него болният вятър да проникне в стеното и през него да духа този вятър. Фън-ши е зашит по средната линия на външната повърхност на юргана, 7 цуна по-високо от реброто на гънката на коляното. Заемете изправено положение, спуснете ръцете си надолу - средният пръст на отворената длан сочи към желаната точка (div. Фиг. 39, стр. 77). Poprikannya polynovaya цигари за лечение на артрит в три до 20 перца.
Точка, пъстра ин-ши(„мястото на болната хрема”) се зашива на 3 цуна по-високо от капачката на коляното, наречена в средната линия (див. фиг. 41, стр. 79).
Prikannya с цигара polynova за болка в колянната става, зашиване напречно - до 10 кичура.
Точка, пъстра чен шан(„Пидпирае планина“) разташована в района на зъединение глави на литков мъяз - його могат да се хвърлят, като пациент, стоящ на скарпет и напрягащ литков мъяз (фиг. 44).
Prikannya точка polynoy цигара за болки в стъпалото, крака, gomilki може да прекара до 15-20 quills. Допълнителен ефект върху точката на чен-шан: смяна на немъртви, зупинка и предотвратяване на назално кървене; екзалтация на хемороиди и ректално експулсиране, запек, преминаване, повръщане.
Точка, пъстра кун-лун(„точка-река” и името на планинския хребет) е разрошена зад пискюла – между пискюла и петата (фиг. 45).
Trivay 5-15 нишки цигара polynova. За триене или тръбопровод, можете да го излеете на коляното, напречно, krizh, bіl на четката, p'yati този крак. Кун-лун петна vikoristovuetsya в моменти на болка с възпаление на седалищния нерв. Пръскайки кун-лун, едновременно облекчавате запушването на носа, подутите лигавици на носа, гърлото и очите, кашлицата; под формата на болка в сърцето; zamorochennya; депресивно състояние.
Точка, пъстра шен трева(„разпръскващи съдии”) е скрито в изгорялото бяло на долния ръб на страничната (бланковата част) на пискюла - див. ориз. 45, стр. 83
Цигара Prikannya polynova за болки в стъпалото, подути крака, болки в коленете и напречно - 3-5 перца.
Dodatkovy ефект приток към точката shen-traven: промяна в "malosity" на m'yaziv, съда на долния kintsivok; лечение на мастит; флуктуации на депресия и объркване.
Болка в ръцете
Bіl в раменната става. Крапки Бин-фен - Юн-мън
Dane pojdnannya точка vikoristovuyut с остра болка и скованост на раменната става.
Точка, пъстра боб-фен(“Управление на вятъра”) се крие в ями, в ями, които се утаяват при вдигане на ръце (фиг. 46).
Ии прикачат 10-15 нишки за болка и ронливост в раменната става, болка в лопатката, задната част на рамото. Точка, пъстра млади мъженабраздени на гърдите, в подключичната ямка (между голямата гръдна и делтоидната ямки), 6 куна, назовани по средната линия на гръдния кош (фиг. 47). Един час топлина в биологично активна точка в склада е 10–20 минути.
Допълнителен ефект в случай на термична инжекция: лечение в случай на заболяване на дихателните пътища (кашлица, болки в гърба, болка в гръдния клитор, забележимо прегряване на топлината в гръдния клитор, възпалено гърло); polypshenya циркулация на qi на белите дробове; екзалтация на сърдечни заболявания (аритмия, атака на ангина пекторис) Bіl u lіktі. Krapki Tien-tsіn - Qu-chi - Jian-shi - Yang-si - Zhong-zhu - Yang-gu - Wan-gu - Le-tsue - Ye-men
Точка, пъстра тиан чинг(„небесен кладенец”) се засажда в ямата на лакътната пъпка: когато гниене се огъва в лакътната глинеста почва, лакътната четка се заравя за 1 кун (фиг. 48). За lіkuvannya lіktovogo, че раменната става prikannya мокса-цигара trivaє 5-10 направления.
Допълнителният ефект ще бъде оттеглянето в случай на сърдечни заболявания и нервни кардиологични синдроми (сърдечна болка, пулс, безсъние, сънливост, потискане на тялото); със загуба на слуха; подуване на лигавиците на носа и гърлото; с дупе; при горни заболявания (кропивянка, обесване).Точка, пъстра qu-chi(„девица на езерото“) се намира на външна странарамо. Тя познават със сгъната улнарна глинеста почва в близост до заровена лакътна гънка (фиг. 49).
Уважение!
Крапки, roztashovani от вътрешната страна на лакътната вагина (и под яката) не са прикрепени!
Trivality prikannya polnoy цигара за болки в гърба, в лакътната глинеста почва, в предната част на рамото - 5-10 пера.
Точка, пъстра джиан ши(“prom_zhok на министъра-пратеник”, под изображението на министър-пратеник се пренася перикардът на сърцето, тоест його обвивката) се зашива за 3 tsunı върху променив-пратеника, китката е сгъната (div Фиг. 50, стр. 88).
За лечение на мрачност на lіktovogo и други болки в ръцете, prikannya trivaє 5-10 пера. Подобно на пратеник на „органа-собственик“ на сърцето, тази точка е победоносна за облекчаване на сърдечни заболявания и сърдечни неврози. Към това допълнителният ефект, вливащ се в точката джиан-ши, е екзалтацията на сърдечния ритъм, болката в сърцето, съня на смирено състояние. А също и точката на vikoristovuyut в случай на заболявания на шлунково-чревния тракт (повръщане, носене, подуване на червата); с настинки (кашлица, треска, възпалено гърло); със заболявания на жените (били, аменорея и ежедневна менструация).
Точка, пъстра ян-си
Допълнителен ефект в инфузията върху джан-си: екзалтация на заболяването на дихателните пътища (подути лигавици на назофаринкса, възпалено гърло, кашлица, задните части); lіkuvannya заболяване на ухото (глухота, шум в ухото, bіl в средното ухо); likuvannya лигавицата на очите; ryatuvannya под формата на зъбобол, възпалението е ясно; подобряване на здравето на shkiri в случай на дерматит на нервната система.
Точка, пъстра zhong-zhu(„средата на линията, островът“) се зашива по външната повърхност на ръката, между сухожилията на малкия пръст и безименния пръст - 1,5 кун спрямо тази на кльощавата лента между пръстите (фиг. 51) .
За лечение на втвърдени ръце (лактна, рамо, китка), както и болки в гърба и гръбначния стълб), сипете в цигара мокса не по-малко от 5-10 перца. Dodatkovy ефект върху zhong-zhu: повишаване на чувствителността на ухото; ryatuvannya на горещи места, главоболие; отстраняване на плоски брадавици; Polypshenya перисталтика на червата.
Точка, пъстра ян-гу(„страница на тялото“, която „клисура“) беше разрошена на китката, под „пискюла“ (див. фиг. 52, стр. 90). След като изпиете пълна цигара в случай на болка в белите дробове, zastkovyh блата, челни (както и намаляване на напрежението в потния m'yazakh, с болка в ребрата), три 5-10 пера.
Допълнителен ефект върху Yang-gu: екзалтация на сърдечни заболявания и сърдечна невроза (вкл. унижено състояние, нарушение на съня); изобилие от хемороиди; промяна в честотата на главоболието; pіdvischennya gostroti изслушване.Точка, пъстра уан-гу(„китката на китката“) се разрошва по лакътния ръб на дланта, 1 цун под точката ян-гу – през гърбицата пред нея (фиг. 52). Инжектиране на Полин с цигара за болки в белите дробове, zastkovyh блата, челни (както и болки в гърба) три пъти 5-10 quills.
Допълнителен ефект върху уанг-гу: подобряване на слуха; самоусъвършенстване в горещи лагери; намаляване на драматичността, възбудата; подобряване на назалното кървене; постигане на мир с таралеж; намаляване на размяната на речи; zbіlshennya m'yazovoї сила.
Точка, пъстра le qué(„Разбижна пукнатина по чиниите“) е разрошена с 1,5 цуна повече от променената гънка. За да знаете, кръстосвайте ръце, както е показано на фиг. 53 (в положение на ръкостискане), които изправят сочещия пръст. Пръстът ви ще се нуждае от точка. Teplova dia на лъжата с втечнена подута ръка (както и болка напречно и скованост на вратните прешлени на билото) trivaє 5-10 quills.
Dodatkovy ефект приток до точка за други заболявания: екзалтация на неманиакално клане, често клане, възпалено sich mihur; помощ при заболявания на дихателните органи (кашлица, болки в гърба, възпалено гърло, подуване на лигавиците на назофаринкса); лечение на частични главоболия, петна, втрисане; лечение на чревни заболявания (повръщане, преминаване, подуване на корема, запек); мастит.Точка, пъстра електронни мъже(„Портата на Родината“) е скрита във вдлъбнатината между метакарпофалангеалните възли на безименния пръст и малкия пръст (див. фиг. 51, стр. 89). Крапка се познава по-лесно, като свиете ръката си в юмрук: можете да я намерите между пискюлите на безименния пръст и този малък пръст. При неразположения ръцете са подути, ръцете са напрегнати, точката e-less 3-5 khvilin се запоява с цигара мокса.
Dodatkovy efekt vіd приток на e-men: znyattya на трескаво състояние, подути лигавици на носа и гърлото, възпален конюнктивит; ryatuvannya под формата на сърцебиене, превъзбуда, психично разстройство.
Bіl на китката и пръстите. Tian-jing - Wai-guan - Yang-si - Wan-gu - Shang-lian - He-gu
Трябва да се използва при болки в китката, артрит, както и за леко назоваване в ръката с остеохондроза на билото.
Точка, пъстра тиан чинг(“райски кладенец”) се засаждал в ямата на пъпката на пиявицата: при огъване на гнилото в глинеста пиявица, четката на пиявицата се заравяла с 1 цун по-дълбоко от пъпката на пиявицата (божествена фиг. 48, с. 86). За третиране на блатисти четки добавете 5-10 кичура мокса-цигара.
Точка, пъстра вай гуан(“Zovniy hirsky pass, forpost”) е скрит за 2 цуна повече от керемидено променено-застково гънце, между променените и улнарните четки (фиг. 54). При артрит и непокорни подути, тремори и имена на ръцете се прилагат 5-15 перца мокса-цигара.
Допълнителен ефект върху вай-гуан: възторг от сърцебиене, безпокойство, трескави лагери; polypshenya и нормализиране на чревната перисталтика и stravokhod (с пренос, хроничен запек); почерняване, че подуване на лигавицата на очите.Точка, пъстра ян-си(„страна на тялото“ и „легло на girsky strumka“) се зашива от външната страна на китката. За да се разбере същността, е необходимо да се убие големият пръст и да се намаже погребението („струя на потока“) между сухожилията (дел. фиг. 49, с. 87). Теплова дия със заболявания на суглобив е виновна за но не по-малко от 5-10 перца.
Точка, пъстра уан-гу(„пискюл на китката”) се наброява върху лакътния ръб на дланта, 1 цун под точката ян-гу („под пискюла” на китката) – през гърбицата пред нея (див. фиг. 52 , стр. 90). Инжектиране на Полин с цигара за болки в белите дробове, zastkovyh блата, челни (както и болки в гърба) три пъти 5-10 quills.
Точка, пъстра шан-лиан(“горна страна”) е набраздена по външната повърхност на предната плоча 3 цуня под лакътната извивка (див. фиг. 49, стр. 87). Прилага се при артрит на китката и китката, опитайте 5-10 перца.
Dodatkovy efekt vіd vplyu на shan-lyan: polypshennya и нормализиране на перисталтиката на червата и stravokhod (с преминаващ и хроничен запек); lіkuvannya заболяване на бронхит и legeni.
Точка, пъстра Хехе(„Затворете дефилето“) се зашива от външната страна на четката. Според старите канони тази точка може да бъде победена, за да се повиши неразположението на билото и гърба, както и да се промени болката в thym'yanіy dilyantsі на главата, това име боли в китката и предната част на рамото ( тези ръце, плюят върху яка). Затворете големия и впечатляващ пръст. Mіzh 1 і 2 p'yastkovymi четки (приблизително в средата на крайбрежната алея 2 p'yastkovoї четки) има точка he-gu (фиг. 55). Ако сипеш цигара polynova на точката, за един час са виновни не по-малко от 5-10 перца.
Пръскайки хе-гу, вие едновременно облекчавате зъбобол, възпалено гърло, подуване в областта на шията, немъртви или кървене от носа.Традиционен масаж на гърба и kіntsіvok
Тонизиращ масаж на гърба и гърба
Датският масаж е победоносен за облекчаване на хронично главоболие, както и за тонуса на стомаха ми при автономност, нервен срив, преди края на важна задача - сън, доповидду и т.н. Badorіst vіd 10-15 hvilinnogo масаж е на три години.
1. Отворете дланите на сърцето по този начин, ниби в ръката с кожата и отрежете портокала на средните рози. Пръстите могат да бъдат втвърдени, а китките са абсолютно отпуснати (снимка 6). Удряйте частите с възглавничките на пръстите на двете си ръце по задната част на главата - от върха до подтилната вдлъбнатина (не по-малко от 3 хвилина). Вашият пациент (иначе вие – по време на самомасаж) може да има редица барабанни пръчки, които бият по скалпа.
Снимка 6
2. Плъзнете надолу и 1-2 кичура „защипете“ задната част на ши - с меки, алени пръсти. 3. Отворете долините. Ударете със свободните си длани по раменете и гърба. Китките са абсолютно отпуснати, удряйки характера на изявени гафове, неприемливо е да го издържите. Изпотете гърба си от раменете до напречно - shkir е виновен за интензивно зачервяване.
4. В края изгладете гърба си с широки ръце на отворени длани.
Chol масаж за остеохондроза
Остеохондрозата на шийните прешлени причинява болка в главата, тежест в интербрихалната част и в челото. По този начин направете самомасаж на чола в следния ред:
Стиснете ръцете в юмрук. Със средното завъртане на хлъзгав пръст масажирайте зоната между краищата на поне 5 косъма (снимка 7). След това със средните завъртания на двата пръста на двете ръце разтрийте челото от средата към хребетите - поне 20 пъти.
Снимка 7
Roztirannya през
За стимулиране на притока на кръв, облекчаване на напречната болка, за увеличаване на работата, победата се разтрива напречно. Raztirannya vykonuetsya така:
Дланите на ръцете любезно rozіtrіt един около един, така че вонята става гореща. Сега е умно да притиснете долоните към кръста в областта на хребетите (ляв долон на левия хребет, десен - отдясно). Zusilam, за да задържите дланите на кистата на krizhovyy и да обърнете дланите назад, без да се навиват напречно. Бързането надолу и нагоре се приема като един тътен. Много такова триене се нуждае от по-малко от четиридесет.
Все едно страдаш от болка напречно, трябват ти сто разтривания за виконати, но ако се изпотиш, направи масаж.
Измиване на ръце и ръце
За polypshenya gnuchkost liktovyh глинести,да убиеш болката в кълбото на рамото, да измиеш ръцете с нападателен ранг:
1. Дланта на дясната ръка трябва да бъде силно спусната от вътрешната страна на лявата китка (на пулса). От най-добрия zusillis плъзнете руха с дясната долина нагоре по лявата коловоза - до ингвиналната депресия (снимка 8). След това преместете лявата длан към външната страна на дясното рамо и, натискайки силно към горната част, отведете лявата длан към дясната ръка (снимка 9).
Снимка 8
Снимка 9
Два етапа на масаж ruhіv (нагоре и надолу) могат да се приемат като един масаж. Спечелете 10 разтривания за кожата на ръката. 2. За полипшения на върховете на пръстите, хармонизиране на чиі застой на кръвта,Струва си този масаж с четка:
Вдигайте една по една вътрешните страни на дланите, така че дланите да станат горещи. Изпотете с дясната ръка, за да обработите ръката, която се разтрива, по външната повърхност на лявата ръка - по посока на пръстите към китката, след това с лявата ръка прокарайте по външната повърхност на дясната ръка. Usogo vikoite 10 разтривания на кожата penzle.
Пране негр
1. За zmіtsnennya m'yazіv stegna, съкращаване на разходката, usunennya парчета kolіnnogo suglobпрепоръчват се следните стъпки:
Хванете горната част на юргана с две ръце, разтрийте го със сила отдолу до коляното. Нека прокараме ръцете си по шева на портата право напред. Два етапа на масаж ruhіv (надолу и нагоре) могат да се приемат като един масаж. Спечелете 10 разтривания за прошиване на кожата.
2. За да отпуснете умовете на хомото, за празнуване на вечерта се препоръчва да разтривате гомилка в следния ред:
Gomilka на десния крак под коляното със страхотен и ефектен пръст и го начертайте надолу до петицата. Нека върнем ръката си назад, вървейки нагоре по хълма. Спечелете по 10 разтривания (надолу и нагоре) за кожа homilka.
3. Roztirannya (измиване) спре spryaє мир и лек сън,подобряване на роботизирания черен дроб, очите. Raztyrannya vikonuetsya след вечерното измиване на нощта.
Седейки на масата, поставете десния крак върху левия крак, така че стъпалото (пръстите) на десния крак да е право напред (снимка 10). С дрезгава длан на лявата ръка изградете 10 масажни ruhіv (нагоре-надолу) на стъпалото на десния крак. След това също масажирайте левия си крак.
Централната част на крака е не само една от най-важните, но и най-енергийно изпълнените зони на пръста на човека.
Как да четете Qigong, колин масаж, видеоклип от който е представен по-долу, най-често е точков, но дори по-точен, повече дискомфорт се обвинява за някакъв невнимателен жест. Warto означава, че тази практика често не е самодостатъчна, така че е победител в комплекса от права за активиране на Qi.
Вижте масажа на коляното
Масаж 4 през нощта
Rozrobka tsієї част от kintsіvki влизат преди така наречения масаж 4 poverhon nіg. На гърба е необходимо да покриете кожата на кожата на кожата с две четки, показвайки, че имате мекотата и долния шев, покрит в ръцете си.
След това нека погалим коленете с ръце едновременно, опитвайки се да визуализираме подуването на ръцете с енергията на различните елементи и природни образи. Необходимо е да масажирате коляното на предната, задната, страничните повърхности. При това, сякаш се разболявате, не е необходимо да спускате главата си: работи само тялото, успоредно на момента на заболяването.
Този вид масаж е удобен, за да можете да разсъждавате в депресии, ако болното състояние на тялото не позволява колапс.
Масаж на бучките
Най-голяма стойност в практиката Чигун може да се масажира с глобули. Снежните преспи от skhіdnі traditsiї rasglyadyat як преминават за енергия tі, че в тази част на тялото не е виновно, ако е имало някакви натрапчиви явления. Този вид масаж е най-добрият за облекчаване на възпалението, предотвратяване на наранявания, подмладяващ ефект.
В експресната версия на вина е лесно да преминете при вида на въртенето на коленете зад стрелката на годината и при връщащия се клюн. Ако нямате достатъчно време, тогава масажирайте, очевидно, повече, отколкото да нараните краката си наведнъж. Е, обичайна практика е да прехвърлите две ръце на робота на едното коляно, ако десният крак е прав на гърба, а след това левият. Dії вече лесно и povіlnі.
Укрепването на резултата от масажа може да се визуализира чрез напълване на ръцете с енергията на земята и златните светлини. Ако в резултат на практика можете да поемете щама в блатата на колина, тогава мета виконан.
Самомасаж
Самомасажът трябва да се поправи три пъти по-високо от коляното, от предната страна има стегон. Необходимо е да подкрепите средната част и шкира от всички страни. Вътрешността на тази външна половина на стегона може да се масажира като основата на дланта, така че с разтриване. В света, близо до коляното, е необходимо да се премине към приемащото захващане, ако мръсотията се разтрие и активира.
Вибрирането на ruhi vikoristovuyutsya за инфузия върху акупунктурната точка, по-висока от коляното, на гърба на ръката, за да натиснете с палеца (или големия) и средния пръст. От горе до долу долините са изковани до коленете. Необходимо е да смилате shkir около 10 пъти, след което е необходимо да намажете самото коляно с разтриване или основата на дланта. Под формата на колона и долна кожа е необходимо да се натиска и разтрива, за да се стимулират околните точки.
Отделете много време на вонята на сградата, за да убие масажната практика за автоматичното отпускане на m'yazіv tuluba.
Точков масаж на субколониалната ямка
Областта deyakі в района на колонията се разглежда в Чигонг като вид порта за енергията на Ци по пътя към главните нерви. Нервната система е психически свързана с Ци, преди това е свързана с мозъка, така че масажът за големите нерви на коляното е виновен, но още по-релативистки и повноцинни. Насамеред, отидете на точковия масаж на субколониалната ямка.
Тук е важно да регулирате силата на натискане с върховете на пръстите, за да можете по невнимание да форсирате напрежението в коляното и да създадете блок по пътя на кръвния поток Ци.
Пълен масаж на краката
Като част от пълния масаж на краката е необходимо да хванете двете ръце на коляното на крака с двете ръце. Obertalnye ruhi започват в ботуша глинеста почва: 5 пъти за годишния кол и stiltki - през следващия ден. След това нека да галим това триене с реброто на дъното или основата от таза до коленете.
Корисно също гърчи на мязи стегна, доки ръката слиза надолу. Необходимо е да се свие не само по предната част на юргана, но и отстрани. Освен това с два пръста се стимулират основните точки на повърхността на стегона. Потупването с ръба на дланите в горната половина на юргана също може да задуши областта на коленете. След това да отидем на лек масаж на главата и стъпалата.
Характеристики на масажа на коляното
Най-честата част от разширяването на suglobіv kolina е реброто на долината. Необходимо е да масажирате кожата, след като я стимулирате с върховете на пръстите, ако енергията Ци вече е излязла от дълбините на тялото на повърхността. Освен това реброто на долон позволява ефективен релаксиращ масаж на коляното, така че m'azova млечна киселина започва да се разпространява по тялото. Можете да работите, търкайки ръцете над кола, или така заглавията на масаж, какво shtovhaє, какво прехвърляте ruh по права линия.
Още по-ефективен за rozrobka kolіn vvazhєtsya в Чигун скубане, счо триене, но така наречените zamіshuvannya.
Цю дию се бие с два пръста, единият е страхотен. Необходимо е да закупите палет shkiri от две страни, да го стиснете и да го разтривате по-често. Особено удобно е да масажирате задната част на коляното по такъв начин, който стимулира потока на Ци.
Циркулацията на енергията на кистозния мозък най-често се наблюдава чрез стимулиране на четките, които са привлечени по-близо до повърхността на кожата. Следователно областта на коляното е идеална за целенасочен масаж. Техниката на доене е проста - не е необходимо да се стискат нокти на суглобовата част на крака. Кожата се рони, но не се тресе. От една страна такъв масаж причинява лека болка в коляното, но от друга страна стимулира дълбоките процеси на тялото.
Основни акупунктурни точки на коляното
- Крапка Сюе-хайвъв вътрешната част на стега има колона. Ей стимулират натискането на палеца, така че енергията на Ци да се спуска надолу. Важно е да създавате вибрации в близост до областта на точките. Значението се променя от факта, че ще помогне за стагнация на кръвта, маточно кървене и радостно увреждане на кръвообращението. Тя се активира и за усунения на пеещи кожни заболявания, за момент на екзема или кропив'янки.
- Също така в долната част на предната страна на юргана точка фу-ту. Спечелени за един час масаж на коляното също е виновно за opratsovuvatisya, за това, че в пасивно състояние то извиква стаза на енергията и в резултат на парализа на долните крайници, болката е през тази в областта на слабините. Крапка се мачка и по метода на екзалтация на хора с артрит. Стимулирайте тази точка с палеца си, стискайки подложката и създавайки вътрешни вибрации. Това ще помогне за насочване на енергията Ци още по-ниско. За максимален ефект можете да стимулирате петънцето на гърба с основата или реброто на рамото и след това да го разтриете точно в коляното с помощта на лакътя.
- Крапка Вей-чунгот задната страна на колоната в подножната яма. За да се активира, е необходимо да се понижи енергията Qi директно в qiu частта на стега. Безопасно е да започнете да стимулирате точки Zhong-kun, Bai-huan-shu или Zhi-bian. Масажират с основата на четката, както и с големия (или ефектен) и средния пръст. Необходимо е да търкате кожата с кръгъл рукс, без да се интересувате особено от правотата на жестовете. Самата точка на Wei-chzhong се изкачва до канала на sich mihur, който помага при йога заболявания. Docilno масаж її след отпускането на m'yazіv на стега, така че енергията на Ци се спуска далеч. Друга точка облекчава болката в кръста, облекчава лагера с невралгия и подобрява циркулацията на лимфата. Wei-chung се масажира със същите пръсти, които са точките, обозначени по-високо.
- Трохове пред Wei-Zhong точка в подножието Точка Уей-Янг.Йен масаж на заблуди с проблемите на sich mіkhur, болки в гърба, през този хребет, sudomas, както и подпухналостта на лапите.
- Крапка Ин-Гузашити на вътрешната затворена гънка под коляното, ако кракът е сгънат. Ее raztirannya подобряват работата на nirok, znіmayuchi неприемливи симптоми на sechostatevy заболявания, например, подути suglobіv, sverbіzh, дискомфорт в долната половина на корема.
- Директно под колоната, от външната предна част на гомилка, точка Ян Линг Куан. Ей zadіyut по време на паник атаки и смирено състояние на хората. Вон vіdpovіdaє за psihologichne razvantazhennya, сякаш да я натисне на кладата с остър пръст, разтягайки 5 камшика. Дори след изливане в региона, признаците на заболяване на билковия тракт намаляват, проблемите от жовчния михур. При такива заболявания е по-добре да се усмихнете в този момент, да счупите кожата отстрани с пръст.
- Трохи под коляното Точка Зу-Сан-Ли. Вон е банален от вълнението от нервни сривове. Натискът върху нея променя депресията, безсънието, регулира сърдечния ритъм, повръща и носи. Deyakі vplyvayut на зоната за лечение на гинекологични заболявания, кожни заболявания, хипертония, m'yazovoi слабост.
- При малка вдлъбнатина по долната линия между чашките на коленете точки Du-bi или Wai-Si-Yan. Помага при подуване на коляното и в случай на ронливост, почерняване в камбуза.
- Крапка Хе-динпоставени в центъра на горната част между чашките на коленете. Човек, който да си спомня за мъртвия, сякаш си е счупил крака. Активирането на зоната помага при болки в колянната става и при парализа на долните крайници от различен стадий.
- Крапка Чи-Ян або Си-Янда е отстрани на лигамента на капачката на коляното, успоредно с його долната граница. Ясно е, че една от симетричните области минава от точката Du-Bi. Масажът на зоната помага при артрит и артроза на коленните стави.
- Крапка Си-Янг-Гуанда се намери в предната част на колоната в ямата, на 3-ти цун в Ян-Лин-Цюан. Това място е още по-важно за очевидността на хората с проблеми с коленните блата, вкл. артрит. Точката се масажира с пареза на m'yazіv, заболявания на mikhur, които са придружени от скука, hominin. Завършете натискането на точката qiu с разтягане на pivkhvilini и можете също да я потупате с юмрук.
- Крапка Чен-Гупоставен върху предната част на капачката на коляното, която изпъква части от снопчето на дръжката. Масажът променя мрачността на коляното и лумбагото.
- Ин Линг Куан- точка в малка вдлъбнатина с 2 цуна по-ниско, отколкото между чашките на коленете, по-близо до варовиците. Тази област е важна и за регулирането на водния обмен и дейността на далака. Масажът помага при повръщане, zhovtyanitsі, болка в състоянието на органите. По принцип в тази точка се инжектира потупване с убитата част на юмрука. Необходими са 30 удара на единия крак, ще се сгъвам в коленете.
- Под колоната също се разточва точка Ди-чи. Спечели три cun_ по-нисък, по-нисък Ин-Лин-Цюан. Масажът на тази точка е необходим за нормализиране на енергийния Ин-канал. Активирането на тази област помага за облекчаване на заболявания на кръвта и далака. Dі-tsі masazhuyut за отстраняване на hrizhі, воднянка, преминаване, подуване на корема. Помага за индуциране при болки в напречното сечение и затруднения с порязванията.
Чигонг-масаж колин, видео с яким е достъпно и разбираемо за начало с любителите на подобни практики, което позволява не само да се разширят долните съвети за проява на нискоактивен начин на живот. Редовното инжектиране в цялата част на тялото помага за предотвратяване и излекуване на безличните неразположения на вътрешните органи.
Например, не можете да запомните и знаете всички необходими акупунктурни зони за точков масаж, можете просто да счупите кожата и зоната на m'yazi tsієї.
Първо видео
Необходимо ли е да се използва терминологията за повръщане на bіl или на pіdbаdоrity? За това, как да работите самостоятелно, "Клео" роза Чой Йонг Джун - доктор на медицинските науки, лекар от най-висока категория, главен лекар на медицински центрове "Доктор Чой" и "Амрита".
Китайската медицина разглежда човешкото тяло като система, в която всичко е взаимосвързано. Кожата е склад, тя е вътрешен орган, m'yaz chi sugly, изливащ се едно към едно, а също така прави проекцията си върху тялото. Например и на стъпалата, и на дланите на проекцията на целия организъм: големият пръст е проекцията на главата, средният и безименният пръст са краката, а малкият пръст е тънката ръка.
Същността на акупунктурата е в ликуване чрез инжектиране върху точкова проекция. А лошото здраве се появява с помощта на пулсова диагностика, която позволява за кратък час да се определи височината на здравето, без да се навлиза в много апаратни анализи. След диагностицирането се предписва индивидуален курс на холокостни процедури.
С помощта на акупунктурата можете да облекчите болката при наранявания, артрит, менструация, други видове ишиас, мигрена. За помощ на акупунктурата са добре известни нервно претоварване, токсикоза на влагалището, различни болки, включително зъбни, колики и много други.
Реалните точки по тялото на човек може да имат специален енергиен потенциал, не е трудно да ги опознаете сами и могат да се излеят в тях за допълнителен самомасаж в домашните умове. Познаването на такива точки може да бъде особено полезно в бъдеще, тъй като е необходимо да се разбере повече термина или да се увеличи енергията.
123RF/Wavebreak Media Ltd
Как правилно да наливате точки без голове
Можете да излеете в с пътека на подплата с vkazіvnym или с голям пръст угар в светлината на резултата. Yakshcho Trevyben Totisyuyuyy Eston, pydіda techie, глобален роден на hubbick за 30 секунди, Yakshcho резерват - Pomirnoye Silovanni до обвивките за богинята Klizko, а yakshchi е хармоничен, тогава Maji е пръчка. Usy самомасаж може да отнеме до 10 до 20 кичура.
Не се тревожете за това, сякаш се отказвате, така че не смеете да знаете точките, от които се нуждаете. С техниката на акупунктурата, не е необходимо да се дефинира точно активната точка стриктно до милиметър. Достатъчно е да масажирате цялата зона до него. Ефектът не намалява.
1. Точки за главоболие и мигрена
Разцепване на главата? Масажирайте точките, които се намират в частта на кокила, под основата на черепа в гробовете между двете с големи вертикални шии. Точките за очарование на Ци помагат при артрит, задръствания, напрежение при болка и болка, невромоторна нарушена координация, напрежение в очите и повишена драматичност.
Също така, ефективни точки над билото, близо до заровеното под основата на черепа. Их masuvannya znіmaє bіl в очите, vuhi, носа и гърлото, помагат при нервен раздор, главоболие, zamorochenny и напрежение в dilyantsі shii.
Петънцата по вдлъбнатините бяха прехвърлени на клечката, тази линия на веждите изсветляваше главата bіl, те познаваха bіl в очите, следователно и очите. Точката на третото око е точно между веждите, при вдлъбнатината, челните четки се прехвърлят към стик, балансира работата на хипофизата, помага при главоболие, нарушение на ецване, напрежение в очите, облекчава болката при заболяване.
2. Крапки ппри болка в часа на месеца
Хармонизирането на ефекта върху qiu dilyanka ви позволява да изсушите бялото, да нормализирате менструалния цикъл, да подобрите тялото на кръвта и да помогнете при изгнили възпалени кожи.
Krapka roztashovuetsya върху долната част на повърхността на юргана. Как да познавам йога? В седнало положение поставете дясната ръка с 45-градусов палец върху коляното на левия крак (или на левия), така че 4 пръста да са по-високи от тъкача на коляното, а големият пръст лежи върху вътрешната повърхност на юрганът. Върхът на палеца да се наведе над точката.
3. Борба със зъбобол
За коя мисъл е необходимо да се начертае линия между основата на палеца и lіktem - на vіdstanі 1/5 vіd lіktya на тази линия можете да знаете точката. Частиците на точката са симетрично разпръснати върху двете ръце, масажират ги едновременно, както е показано малко. Trivality масажна точка - три пъти по 20 секунди с паузи от 2-3 секунди.
4. Петна за стрес
Іsnuє chimalo point, изграждане на помощ при стрес. Оста е една от най-ефективните.
За да ги видите, е необходимо да поставите дясната ръка зад главата и с помощта на средния пръст намажете малко вдлъбнатина приблизително по линията на растеж на косата (в главата на главата, че ший, под потилична четка).
Така че просто следвайте точката и от лявата страна, а след това в другата посока, естествено, трябва да я издухате с пръстите на лявата си ръка.
Можете да излеете в чи точките и наизуст, или можете да масажирате и веднага да обидите. Масажирайте точки за борба с възглавничката на средния пръст. Krugovі ruhi (зад стрелката на годината) с меки атаки, е необходимо да масажирате петната с разтягане от 5 кичура.
5. Как да ядосвам и подолат сънливост
За да промените работния си ден, натиснете енергично петънце от назолабиалната гънка. След това с палци масажирайте ушните миди с палци.
Наистина една очарователна точка, която е свързана с енергията на целия организъм и го движи, се намира в центъра на долината. Масажът на тази точка върши добра работа като помага при силно изтощение, ако забележите неразположение, мързел и сънливост.
6. Петна по немъртви
При замърсяване, запушен нос, кървене от носа, използвайте аромата, препоръчително е да се влее за допълнителен масаж на точката, пробита в хълбока на крилото на носа, под най-вътрешния ъгъл на окото.
7. Петна с подуване на корема
Хармонизиращата или успокояваща инжекция до тази точка помага при болка при разширяване на канала и спазми на канала, вирулентност на канала, хрипове, метеоризъм и гастроентерит. Инжектирането в тази точка също дава положителни резултати при главоболие и нарушения на съня.
Точината гние по средната линия на корема, в средата между пъпа и мечоподобния израстък на гръдната кост.
8. Как да намалим порока
Акупунктурата помага в борбата с хипертонията. Добавете заострен пръст към гънката под ухото, натиснете и начертайте по вертикална линия до средата на ключицата. Не натискайте и не натискайте цялата линия, просто завършете да галите кожата с пръст до дъното на звяра.
Извършете 8-10 пъти от кожната страна на главата, така че налягането често да намалява.
Масажирайте точката, засенчена в зоната между веждите, 1 перо. Настъплението не е виновно за завдават болни умове.
9. Петна с хипотония
Можете да намалите налягането, като добавите час към масажните точки на краката. Акупунктурната точка, която се намира в основата на нокътя на 2-ия пръст, трябва да бъде изтеглена до точката на болка, победоносна за втория пръст. От гледна точка на речта, този трик помага в случай на напреднал zamorochen.
Още една "благотворителна" точка се намира на стъпалата на краката. Понижаването на кръвното налягане се повдига нагоре, сякаш го масажира с кръгови движения, застосовучи за малко топче или, например, космат грах. Прием виконува 3-4 хвилини.
Самомасажът на акупунктурните точки е един от най-добрите начини да помогнете на тялото си. Але при самостоятелна работа с точката следва евентуално срещу указание: доброкачествени злокачествени усъвършенстване-якої локализации, запальні заболявания с висока температура, кръвотечение, активна форма на туберкулоза, органични заболявания на сърцето и нирок, стан гостопсихично збудження, бременност, инфекциозни заболявания, вік дошъл 2 години и повече от 75 години.