☰

Перипетията на раменната суглоба е правилна. Веднага след вивуха на раменния пояс. Народни методи на ликуване

Вълнуваща физическа култура - занимания със спорт, насочена към разочарование, рехабилитация и профилактика. Упражнение терапия в случай на дислокация на раменната става - набор от права за признаване на успеха на рамото, който се предписва от първите дни на заздравяването. Нараняването е разширено, лесно е да се нарани рамото при леки наранявания, например падане върху ръка, изтеглена напред. За да се обърне прогресията на блатото, се провежда ювенилен комплекс, който се разделя на 3 периода: обездвижване, възстановяване на функцията след атрофия и ротация на сукцесията.

Лечебната терапия за изкълчено рамо е важно допълнение към основната терапия за ускоряване на възстановяването на нормалната отпуснатост на ръката.

Причини за нараняване на рамото

Раменната глинеста почва да се счупи много rіznih rіhіv, чрез schо по-често слаби преди нараняване. Основните фактори на vivihu са:

  • преодоляване на дрейфа, което е най-често срещано сред спортистите;
  • патология, например, хипоплазия или прекомерна суглобова депресия;

Необходимо ли е да се използва тренировъчна терапия в случай на насилие на рамото?

Ако vivihu на раменната става е последвано от многократно нараняване на храма, е важно да се пристъпи към терапия с упражнения yaknaishvidshe. Fahіvtsem rozroblyaєtsya редица прости обучения іz stepovym zbіlshennyam vantazhennya. С помощта на такъв комплекс, те изглеждат като четка тъкани, и та m'yazi. Важно е да запомните, че след вивиху на рамото, разумната гимнастика не е виновна за причиняване на болка или дискомфорт. По време на войната променете правото да промените суетата.

Глобални правила


Лечебната терапия при изкълчване на рамото може да бъде различна и необходимостта е правилна, угар на етапа на подновяване.

Гимнастиката при изкълчване на раменната става включва 3 периода: обездвижване, етап след сваляне на гумата и намазване, което може да отнеме до 6 месеца. Мета, yaku peresleduyut на етапа на кожата - pіdtrimannya pratsezdatnostі ръце, и zokrema, suglobovoї торба на рамото. Гимнастиката също е насочена в ущърб на вивиху надал, през повечето време след подобни наранявания рискът е още по-висок. От профилактичен поглед, курсът на ЛФК варто преминава поне веднъж на ден.

Изкълчването на раменната става ще изисква системно и методично упражнение от методите на likuvalnaya физическа култура zastosuvannyam.

Десен комплекс за разширяване на раменете

Периодът на обездвижване

В същото време трябва да се извършат поредица от права, насочени към тона на тона - напред към рухите с пръчка и пръсти на ръката. Можете да започнете на 3-тия ден, след като си наберете точки, за да работите гимнастика на пръстите и китката. По този начин, след края на периода на обездвижване, атрофията ще се промени значително и е по-лесно да се премине към следващите етапи на терапията с упражнения.

Като един от основните подходи за рехабилитация, дясната след дислокация на рамото позволява да се възстанови остатъчната функционалност на дълбоката глинеста почва. Нараняванията на раменния пояс са сгънати повече за другите, лекуват се с радост. Причината за това е унищожаването от пациентите на режима на спокойно боледуване, без който е важно да се управлява ежедневието. И също така игнориране на значението на likuvalny физическа култура. Всичко може да бъде доведено до точката, в която блатото започва да се измества постоянно.

За да изчезнем, можем да разгледаме всички етапи на подновяване след изкълчването на рамото, като добавим специално уважение към физическите права.

Чи ще изисква хирургично поставяне на изкълчено рамо?

Раменната глинеста почва е една от най-гнилите в човешкото тяло. Самите вина дават на ръцете им толкова разнообразни функции. Но за повишена ронливост трябва да платите за намалената стабилност на блатото. Обяснява се с малка площ на дотика на главата на кистата от глинеста вдлъбнатина, през рамото на яка е закрепена към лопатката. В резултат на това, независимо дали е падане, или непоносим тътен, можете да го доведете до падането на киша от капана, tobto viviha. Крем от наранявания, причината за vivihu може да бъде:

  1. Ръце, които се повтарят, с максимален замах. Обучават се в някои видове спорт (тенис, плуване) и в професии, обвързани с ръчна практика.
  2. Аматьорите, занимаващи се със спорт, без да знаят правилната техника. Най-опасната тяга на щанга или дъмбели зад главата, както и точно върху хоризонталната лента и щангите.
  3. Минерализация на хипермобилността на глината. Sposterіgaєtsya в хората, yakі mayut в естеството на възхода на gnuchkіst. Дори ако можете да седнете на канап без тренировка или да огънете пръстите си по-ниско с 90 градуса, можете да говорите с увереност за увеличаване до усукани суглобиви.
  4. Дисплазия на субглобуларната депресия на лопатката (дебелината е по-малка от нормалната).

Самите пороци могат да се засаждат и угар по посока на директно потъналата глава на глината. Von can buti:

  • предна (98% от паданията, особено с наранявания);
  • задна (1-2%, най-често при падане на права ръка);
  • по-ниските (много рядко се нареждат, знаете, че можете да спуснете ръката си за закъснение).

Важно е да се отбележат симптомите на дислокация на рамото. Пред тях донесете:

  1. Бил.
  2. Деформация на областта на раменната става. Вон става по-заоблен и като човек с тънка статуя, можете да навиете главата на четката, която випвате.
  3. Унищожаване на чувствителността на четката и предната част, които фигурират в името. Provokuetsya nabryakom чи прищипан нерв.

Ако имате симптоми на Vivice по всяко време, не е необходимо самостоятелно да коригирате рамото.Можете лесно да объркате фрактурата с Vivice, или като използвате грешна техника за поставяне на перлата, както и да повредите нервите си или съдия. Първата помощ е да се помогне с прехвърлянето на poshkodzhenoy връх към kosinkovu превръзка, и към очевидното направо към fahivtsya.

Необходимостта от извършване на операцията ще бъде отложена, в зависимост от това колко бързо отивате при лекар. Дори да отидете в спешното отделение, това е незначително, в повечето случаи можете да затворите нехирургичното препозициониране на vivihu. И след това сложете блатото на масата, което вече е проблематично поради краткостта на m'yaziv. В този случай се опитайте да препозиционирате рамото под анестезия от инжектирането на релаксиращи лекарства. Но, като правило, все пак трябва да отидете на операцията, да отворите основата и да я коригирате по критичен начин.

Операцията може да бъде разпозната като угар поради особеностите на нараняването. Peredumovami за оперативни vtruchannya є:

  1. Фрактура на кистата.
  2. Rozryv zv'yazok или сухожилие.
  3. Poshkodzhennya suglobovoї капсула.
  4. Инжектиране на глинеста устна (хрущялна тъкан, която осигурява най-добрия дотик на глинеста повърхност).

Показания преди операцията е и първична дислокация на рамото. Така наричат ​​re-usunennya suglob годината след първата виви. Сякаш се случи изведнъж, ще е третото, четвъртото тънко. А с кожата в същото време тъканите стават все по-ушевидни. За да избегнете повторна дислокация на рамото на ръката след препозициониране, това ще помогне да се възстанови правото за възстановяване на функциите на суглоба и дори да не са казали за това и повторението на храненето, след това коригирайте позиция само на операцията.

Няма нужда да се страхувате от текущите операции на раменната става, защото те могат да се извършват по артроскопски начин без традиционни разрези. Една цаца от пиърсинг увисва в раменете. Чрез един от тях въведете видеокамера, а чрез други инструменти, които ви позволяват да вмъкнете повредени тъкани.

Подобно на операция, така че е превъзходно коригирана, тя води до по-нататъшно непокорно блато и само след няколко дни можете да преминете към масаж, гимнастика и други видове рехабилитационни подходи.

Първият етап на рехабилитация след vivuha на рамото може да бъде обездвижен, така че прилагането на неразрушаваща превръзка върху блатото. Преди гипсовите превръзки победиха с метода, но вонята носеше дискомфорт на пациента, но в съвременната практика те все по-често се заменят с удобни бинтове. Използвам и различни видове обездвижване с въведения, ако ръката е сгъната в лакътя не е притисната към тялото, а е разрошена перпендикулярно на предната част. Такъв начин на носене на превръзка е по-малко ефективен, но също така намалява възможността за повторно вивиху от 40% на 25%.

Угар поради тежестта на нараняването, обездвижването е виновно за тривати в 1 до 4 tyzhniv. В същото време пациентът трябва да премине курс на антисептични лекарства. Като допълнителен метод за лечение, vivihu се приписва на физиотерапевтичното лечение. Той zastosovuetsya с метода на изстискване, кихане и rozmoktuvannya плеврален излив (натрупване на радиуси в тъканите).

След отстраняването на превръзката започва етапът на възстановяване на функциите на снега. Тук донесете масаж за меланхолия, за чиято помощ можете да вземете m'yazovі zatiskakhі. А също и продължаване на курса на физиотерапия, но и с метода за нормализиране на притока на кръв и ускорени възстановителни процеси в тъканите. Но основният елемент на този етап на рехабилитация все още е ликувална физическа култура (упражнение терапия). Завърта се вдясно за разширяване на рамото, изправяйки го, сякаш за укрепване на ронливостта на глината и така появата на атрофични форми на непокорен m'yaziv в тон.

Рехабилитацията след операцията включва всички същите етапи, които са еднакви със затворена редукция на суглоба. Можете да го преодолеете с по-малко от 3-ти период на обездвижване.

Ликуващата гимнастика трябва да бъде прекратена на най-важния етап от рехабилитацията - възстановяването на функционалността на калта. Ale deyaki правилно е необходимо да започне период на мир. Непосредствено след вивуха на рамото, тренировъчната терапия е полига при дисекцията на m'yazyv на четката и предната част. Tse им позволяват да не атрофират по време на периода на фиксиране на раменната става.

В първите дни след фиксирането на превръзката пациентът се страхува от рефлексното напрежение в пластирите. Обвинете го чрез страха на подсъзнанието, че вече е нов випад. За това в този период е позволено да се печелят рухи само за победи на плат косинка. Гимнастиката се състои от понижаване и спускане на предната част, повдигане и разпръскване на лопатките, кръгова ruhіv рамото блато и други тромави дясно. Когато изключите люлки и други остри люлки. Ранният постиммобилизационен период е три пъти по 10-20 дни.

Дали сега е период след обездвижване, който може да отнеме до 1,5 месеца. Тук се набляга на борбата за подобряване на м'язив, и за увеличаване на амплитудата на прекъсванията с допълнително удължаване. Точно за разтягане при изкълчване на рамото е необходимо да се работи много внимателно, така че m'yazi да са натежали, но безпогрешната суглобова капсула да не се обърка. До края на периода се препоръчва затягане на дясното с допълнително стягане или еластичен разширител.

Първоначалният период на възстановяване за възстановяване от наранявания е около 3 месеца. Но за спортистите по този начин работата на такива хора е обвързана с увреждания, рехабилитацията може да се разшири до възстановяване, парчетата се възстановяват до по-голям брой функции.

Всеки необходим комплекс веднага след вивуха на рамото при дадено състояние на кожата е виновен за назначаването на лекар. За повече информация, нека приложим гимнастика за кожата на ликувал през периода на рехабилитация. Първо, за да започнете да получавате препоръки, но моля, изчакайте ги.

Точно в периода на обездвижване

В периода на непокорност на poshkodzhenoy kіntsіvki с помощта на упражнение терапия, можете да спестите крехкостта на четката и предната плоча. За кого е необходимо да победите десния крак:

  1. Активни ръце в кривите пръсти и китката. Пензелът може да се изстиска и реже, да се преобръща кола с него, само да се краде с пръсти.
  2. Създаване на напрежение в m'yazah пред пътя на стискане на четката в юмрук.

Преди първия вид ruhіv, можете да започнете от първия ден след поставянето на калта. Часът на vikonanny не е obmezheniya. Право на гънката и започвайте варто не по-рано от 2-3 дни след нараняването. Можете да изпънете ръката отзад за не повече от 1 секунда, стъпка по стъпка до 5-7 секунди.

ЛФК в ранния постиммобилизационен период

На този етап, за да се подобри ронливостта на къдравия слой от глинеста почва, се използват най-безопасните правилни начини, които включват остри рухи на ръка. За да ги въведете:

  1. Повдигнете рамото и създайте лек кръгъл рухив с приглушена амплитуда.
  2. Zvedennya, че razvedennya на лопатките.
  3. Умиращ фронт.
  4. Вдясно от self-opir. Да се ​​бориш от седнало положение, с болна ръка, свита в лакътя, която се извива върху юргана. Необходимо е да го издърпате и повдигнете нагоре, да го притиснете към себе си, да го избутате напред или назад, като го отдръпнете със здрава ръка. Следователно зад факта стои по-малко напрежение на m'yaziv, а самият край е затрупан с непокорност.

Окупацията трябва да се извършва 3-4 пъти на ден в продължение на 15-20 минути.

Обучение на последния етап на подновяване

Оставащият етап от рехабилитацията на варто да започне от изправяне на фрактурите на травмирания край:

  • вдигнете права ръка пред себе си, нагоре, което уби;
  • поставяне на ръцете зад гърба;
  • кръгови люлки и в.

Интензивната тренировка на раменете след вивиху се извършва 2-3 дни на ден. Започвайки от 15 quilins, тривалността на заетостта трябва постепенно да се увеличава, достигайки до 30 quilin.

Веднага щом имате право да започнете с ваша вага, лесно е да се поддадете, можете да добавите стегнатост. За кочана вземете дъмбели от 0,5 кг. Можете да упражнявате следните права:

  1. В изправено положение вдигаме ръцете си с дъмбели отстрани до нивото на раменете, след това ги огъваме в лактите под ъгъл от 90 градуса и зад пухчето в лакътната каша, започваме да повдигаме и спускаме дъмбелите нагоре и надолу.
  2. Лежи на botsі roztashovuєmo неразположение ръка на леглото в огънат kutom 90 градуса позиция. Повдигнете дъмбела в задната част на тялото.

Данните са правилни за изправяне на свиването на ронливата мускулатура на рамото, което спомага за стабилизиране на хумуса. Необходимо е да ги победите на 3 стъпки до 30-50 повторения.

Можете да тренирате упражнения за раменни стави във фитнеса. Ако е така, не е необходимо да печелите специални права. Възможно е да се извърши еднаква тренировка на раменете, но с минимални ръце.

Репортаж за ЛФК след изкълчване на рамото и други наранявания е известен от видеото:

За възстановяване на изкълчено рамо се извършва комплекс от физиотерапевтични процедури. За облекчаване на болковия синдром vikoristovuyut:

  • UV покритие;
  • амплипулсова терапия (ритмична инфузия със смяна на дрънченето).

Възпалените знаят за помощ:

  • високочестотно dії магнитно поле;
  • UHF и UHF-лукс.

За да намалите кървенето на болна глинеста почва, застосовуйте:

  • електрофореза;
  • IC-випроминиране;
  • парафинотерапия (прилагане на топли апликации с парафин).

За ускорена регенерация на увредените тъкани предписвайте:

  • лазерна терапия;
  • магнитотерапия.

Използването на физиотерапевтични процедури е противопоказано при тежко вътрешно кървене. В такова състояние на изобилие човек може да продължи само след като излезе от дома от празната глинеста почва.

Masazh звук vikoristovuyut веднага отдясно, за да отслаби отслабените след разкъсване на рамото на ръката. Але, можете да получите помощ за йога и много по-рано - след 3-4 дни след внасянето на снега. През този период масажът ще ви помогне да разхлабите и да ускорите процеса на разтваряне на хематомите. Процедурата включва леко поглаждане, точков натиск и триене. Vikonuvatisya там може да бъде изключително fahіvtsem. Самомасажът, особено на етапа на възстановяване на кочана, е по-вероятно да доведе до допълнителни наранявания, по-ниски matima likuvalny ефект.

Масаж ще бъде същият не само при злоба, но и при повдигане на рамото, ако се страхувате от леко падане в снега. При подобни наранявания рехабилитацията трябва да протича с по-бързи темпове, а през този период може да се проведе разточителен масаж до минимум.

Възстановяването след травми може значително да се ускори чрез прием на спортни добавки. Хондропротектори – препарати, регенериращи хрущялните тъкани на кишата – са добавяни към використите от време на време. Най-ефективните са:

  1. хондроитин. Възстановете хрущяла и увеличете количеството на синовиалната течност и колагена, като по този начин подобрявате пухкавостта на глината.
  2. глюкозамин. Крем за активна регенерация на хрущялната тъкан, пръскащ върху повишената вибрация на хиалуроновата киселина, за да се подобри коването на глината.
  3. Метилсулфонилметан. Добавки на базата на Syrka. Подсилва целостта на добрите тъкани, може да има лек болкоуспокояващ ефект.
  4. Алфлутоп. Приготвен от други морски организми. Регенерира хрущяла, нормализира обмена на говор, премахва това възпаление.

Често лекарите предписват на пациентите американски лекарства, като Teraflex и Artra. Но в основата им лежат същият хондроитин и глюкозамин, така че няма смисъл да се преплаща.

Използването на хондропротектори не само ще ускори възстановяването, но и ще намали вероятността от повторно нараняване. За допълнение към тях е необходимо да вземете витаминно-минерален комплекс, парчетата от живота на новите тъкани ще изискват повишено предлагане на живи речи.

Още по-често простите хора са затънали в нуждата да спечелят правото след вивиху. По-често, вонята е vyyavlyayutsya vіch-on-vіch іz tsієyu проблем, така че след амбулаторната ее usunennya смърди virushayut дома. В същото време те разказват по-малко за тях, известно време не можете да вдигнете ръка, забравяйки да отгатнете как да разширите увреждането на артикулацията след тривалоното обездвижване.

упражнение терапия

Zastosuvannya методи на развлекателна физическа култура за развитието на неразличима част от началния период. ЛФК при изкълчване на раменната става започва от първия ден след йога корекцията. При това се показва стриктно фиксиране на артикулацията със специални превръзки, за да се осигури подновяване на увредените тъкани. Ale fixed може да е по-малко артикулиран. Ето защо е необходимо да се изградят рухи в останалите сегменти на горния край.

Отварянето на раменния суглоб след wivihu с пътя на огъване-отваряне на пръстите, китките, предната част на лакътя.

Изометрични контракции на раменете и предните рамене. Це означава, че с неразрушима раменна става, достатъчно напрежение на пеещите m'yazovih масиви вибрира.

Чертежът на изометрични и активни m'yazovykh по-рано, които са придружени от образци на движение във фиксирана артикулация или активно разрешено движение за разширяване. Вонята vikonuyutsya за болестта на дявола и здрав kіntsіvkoy.

Dani priyomi LFK след vivihu на хумералния възел продължава до три дни, доковете на schlenuvannya се обездвижват.

Vikoristannya kosinkovo ​​povyazka след подгъва на 3-tizhny bar'êru. Моите пациенти са осакатени по усукан начин, завдяки, за които можете да усещате болка 2 дни без особена болка.

През този период има рухи директно към разширяването на раменния пояс: леки кръгови рухи на рамото (дезактивирани при нагоре), повдигане на рамото (като че ли за да се покаже с жест на сетивната фраза „Аз не знам”), свързване на лопатките, гениално-розгинални рухи в раменните стави с краткочасов затримкой в ​​крайните точки. Golovna umova при разпознаване на пост vivihu - не знам предната част на шала.

След отстраняването на косинската превръзка е показано разширяване на свързването на rukhіv до нивото. Повдигнете празна ръка на гърба и след достигане на абсолютната безболезненост на тяхното виконване, дъмбели се поставят в пензла. Искам да увеличавам скоростта стъпка по стъпка. Не е твърде рано да дадете рамо на високите амбиции, за да можете да доведете до втора вивиха или развитие на звуковата форма.

Точно тази гимнастика

В крайния период на развитие комплексът от въвеждащи входове може да включва допълнителни дейности. Ето защо вивиху на раменния пояс. Основният критерий за адекватност на навигацията е честотата на сърдечната честота и пулса. Около tse за сравнение їhnє zbіlshennya с 25-27% е равно на последните цифри, когато vikonannі права, yakі може да бъде оправдано в три khvilini. Всъщност просто влезте и ударете кацането до най-голямата ежедневна суета.

Гимнастически клуб Vikoristannya. Така че, в случай на vivihu на нодула на рамото, е правилно да спечелите близо до три-chotiriokh tizhniv. За кочана на rozrobka, вземете її kintsі в ръцете си и се движете пред себе си с юмруци напред-назад, дясна-лява ръка.

Vikoristannya tsipka в ролята на тръстика. При това опората се извършва с изправена ръка върху нея с лек клек, за вида на ударопоглъщащия удар, в раменната става.

Бухалки с пръсти в ръцете, ръцете пред вас. Гвинтов рухи с пътека движеща горния край надолу, а долния нагоре и навпак.

Ръцете пред вас вертикално от гниещи болни ръце в планината. Viroblyayut максимална podnyattya ръце в тази позиция.

Такова начало от отвора трябва да се извършва с хоризонтално отваряне на ръцете.

Така че можете с право да спечелите, докато лежите.

Масаж за подпухналост на раменете vivihu

Преди рехабилитационния комплекс разработките включват не само методите на лечебната физкултура и гимнастиката. Obov'yazkovo vikoristovuyut масаж. Основната задача на Його

намаляване на процесите на кръвообращение в засегнатата област, за ускоряване на развитието на хематоми, промяна на отока и изпреварване на хипотрофията на язвите, фиксиране на връзките, капсулата и фиксирането на сухожилията. Ремонт йога vikonannya в 2-3 дни след ремонт.

Техниката на vikonanniya rozrobka се състои от следните стъпки:

  1. Леко поглаждане на кожата на засегнатата става, над раменете на това рамо.
  2. За смилане на повече masuvannya на определени зони.
  3. Точки на натиск върху kshtalt на кръгов местен rukhіv с пръсти, сякаш можете да преминете през мустаците на града.
  4. Прищипване с пръсти.
  5. Завършете масажа по време на рехабилитацията на дислокацията на раменната става с многократно поглаждане.

Тривалността на процедурата да стане близо до 13-15 минути.

Видео по темата

Metoyu likuvannya наранявания е vіdnovlennya анатомична структура и функции на ушния орган. Рехабилитацията в случай на дислокация на раменната става е не по-малко важен етап от терапията, спускане на четките.

Скованост на крайниците, замърсяване на ръцете - причините за загуба на практичност, увреждане, невъзможност за самообслужване.

Методи за рехабилитационно лечение

Vіdnovlyuvalne lіkuvannya - комплекс от медицински входове за възстановяване на загубени функции. Медицинската рехабилитация се провежда на всички етапи – стационарна, амбулаторна, санаториална.

Методи на върховно ликуване:

  1. развлекателно физическо възпитание (упражнение терапия);
  2. масаж;
  3. физиотерапия.

Likuvalnaya физическа култура - ce stosuvannya физически права за терапевтични цели, основният метод за медицинска рехабилитация. Масаж - механична работа върху кожите, усукване и избутване на тъканите с ръцете на методист, специални стопански постройки. Физиотерапия - zastosuvannya физически фактори, електричество, високочестотни потоци, топлина и студ. При рехабилитация след изкълчване на рамото трябва да се извърши електрофореза, UHF, нанасяне на парафин, озокерит.

Ортопедична рехабилитация- възстановяване на функциите на kintsivok, intrachenyh след заболяване, наранявания след внезапна радост. При сериозни наранявания на рамото - изкълчвания при фрактура, раздробяване на костите, използване на функцията на ръката на ръката, преминете към протезиране - заменете меката глинеста почва с парче.

Рехабилитацията след vivihu на раменната става трябва да се извършва съгласно правилата:

  1. преди кочана;
  2. непрекъснати весели посещения на всички етапи на веселбата - стационарни, амбулаторни, санаториални;
  3. рехабилитацията след vivihu на раменната става се извършва по индивидуални програми за подобряване на естеството, тежестта на нараняването, възрастта, състоянието на пострадалия;
  4. Формите, характерът, методите на веселбата са белязани от периода на двойно веселие.

Разграничаване на такива етапи на рехабилитация на изкълчване на рамото:

  1. обездвижване;
  2. функционален;
  3. вдъхновяващ (обучение).

В първия, имобилизационен период, задачата на рехабилитацията след вивуха на раменната става е да добави към патологичния процес, да ускори изгарянето, да промени отока и възпалението. на вт orom, функционален - да напомня на сградата на ръката да победи рухи от пълната мания. Задачата на третия, тренировъчен период е да насочи жертвата към третата виробна дейност.

Основи на гимнастиката след наранявания

Когато vikonnі гимнастически права dotrimuyutsya напредване правила:

  1. ЛФК се провежда според признанието на специалист от водещ преглед.
  2. Необходимостта да се увеличава стъпка по стъпка, в света ще се разболея повече и ще променя блатото.
  3. Правилно е заболяванията да се определят поотделно според тежестта на тежестта и естеството на ushkodzhennya. Груповата работа е възможна на етапа на обучение на ликуване.
  4. Лечебната терапия трябва да се провежда с подобрен период на рехабилитация.

Придвижва се за разделяне на пасивни и активни. Методистът, без помощта на болните, умира в блатата на здравата ръка. Пасивните имат право да насищат рефлекторно активирането на обменните процеси в пропитата от ушите глинеста почва, за да ускорят изгарянето. Пациентът работи активно без външна помощ.

Релеф е правилно да се предписва в случай на слабост на язви в първите дни след отстраняването на гипса, с изразен болков синдром, след хирургична интервенция. Понижаването на дрейфа върху грозното достига с ръка върху повърхността, която е изкована, застояли блок стопански постройки. За целите на упражненията в басейна.

С промяна на болката и увеличаване на силата на m'yazovoї, преминете към активно увреждане без облекчение. В последните етапи на буйното ликуване е редно да спрете с прилепнали различни предмети – гимнастическа пъпка, пълнени топки, дъмбели.

Изометрично дясно- това е достатъчно напрежение на m'yaziv без бързане, което се предписва в периода на обездвижване за предотвратяване на атрофия, изобилие от кръвообращение. За да се отпуснете в комплекса за физическа култура, включете маховиците и разклатете с ръце, дишайте с понижено зрение.

Противопоказания за ЛФК са: тежки възпалителни заболявания за декомпенсация на жизнените функции на важни органи, остри заболявания с висока температура, патология на централната нервна система, злокачествени новообразувания.

ЛФК в периода на обездвижване (след репозициониране)

На този етап на рехабилитация продължителността е не по-малко от 4 tyzhniv, гипсовата превръзка се размества и повредата е напълно задължителна. Пациентът е победител със здрава ръка, рев на пръстите и промените-zastkovy блата на двете ръце.

Задачата на ЛФК в периода на обездвижване е предотвратяване на усложнения, ранна атрофия на злокачествени заболявания.

Напрежението на ръката е изометрично, което се удря 5-10 пъти с продължителност 5-10 секунди, повишава тонуса на ръката, пръска кръвта зад вените, променя отока, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Луксозната физическа култура се състои от по-високо развитие, диви и специални права:

  1. вдигнете здрава ръка нагоре - вдишайте, спуснете я - вижте;
  2. aktivnі ruhi и vіlnih vіd pov'yazki suglobakh - zginannya, razginannya, опаковане;
  3. сложете ръцете заедно пред гърдите, завъртете палтото по протежение на дясната, лявата ръка;
  4. изометрично напрежение на раменните мускули и предното рамо 6 пъти за 3-5 секунди;
  5. spokiyne дълбоко вдишване, разтягане на 2-3 пера.

Кожата има право да се бие 6-8 пъти, броят на приема - 3-4 пъти на ден.

Комплексът от права във функционалния период след дислокация на рамото

След свалянето на гипсовата превръзка, превръзката се поставя върху превръзката на косинков, пристъпва се към основния етап на отваряне на ръката след отстраняване на раменната става. Функционалният период започва един месец след нараняването и три дни по-късно.

Задачата на този етап е възстановяването на разкъсванията в калта при тоталното безразличие, подобряването на връзката на езика, подобряването на силата на m'yaziv.

В първия ден от месеца, след фиксиране на превръзката, активната ръка ще бъде навита с облекчение или ще си помогна за себе си - помагам на ръката на здрава ръка. Точно в легнало положение е необходимо да се погрижите за защитата, тъй като в това положение косинковата превръзка не фиксира адекватно блатото на рамото.

Свободна физическа култура в басейни или специални вани, хидротерапия- Effektivny zasіb zmіtsnennya раменна суглоб след vyvikha. Смяната на тялото vag близо до водата намалява натиска върху върха, разпространява релаксацията на калта и увеличава амплитудата на вълните.

През деня след пускането на гипса, нарастващата световна сила на мязив, ликуваща физическа култура се допълва с правото на спечелване на специални приставки и предмети - стени, драбини, гимнастически бухалки, мячеви.

Визуалният комплекс е точно във функционалния период на рехабилитация след дислокация на раменната става:

  1. Повдигнете горната част - вдишайте, спуснете - вижте.
  2. Корпус от рани напред, ruhi спускане на тялото с ръце напред.
  3. Penzli z'ednani пред сандъка. Кръжете ръцете нагоре, надолу зад стрелката на годината и право напред.
  4. Поставете болна ръка върху напречната греда на шведската стена, система 5-6 пъти.
  5. Подстригвайки гимнастическата бухалка с две ръце, повдигнете я напред и нагоре - вдишайте, спуснете я - вижте.

Право на биене 6-8 пъти, 3-4 урока на ден.

ВАЖНО!Ръката не върви нагоре след вивуха на рамото - скарга е типична за пареза на делтоидната м'яза. Виникиран чрез компресия на аксиларния нерв от главата на раменната киста при предната дислокация на рамото. Лечението се извършва от невропатолог.

Как да разширите и стиснете ръката си в началото на периода

На последния етап от физическата рехабилитация имате право да насочвате за подновяване на практиката и професионалните умения на болния.

Ухо на периода - през 2-4 месеца след нараняване, завършване - на възраст до 10 месеца, угар в професията на болния.

Гимнастическите комплекси включват правилни стегнати фитинги, опора, която се носи с различни предмети, еластични бинтове, уреди за упражнения, специални приставки. Ръководителят на ликуващата физическа култура на този етап е да увеличи максимално амплитудата, точността и координацията на движенията. Правилно е да се бие с максимална амплитуда, да се дозира стремежът за подобряване на физическите способности на пациента.

Комплексът от упражнения за лечение на изкълчено рамо в ранен период:

  1. ръце с дъмбели по 0,5 кг всяка, повдигане напред и нагоре - навътре, спускане - виж;
  2. повторете отпред вдясно, повдигнете ръцете си през страните;
  3. гимнастически клуб с две ръце, огъване на лактите, издърпване на якомога по-високо върху задната повърхност на тулуба;
  4. с дясна и лява ръка да хване изскочилата от стената топка;
  5. прехвърляне на топката от ръка на ръка върху горната част на палтото, на гърба в един удар, след това в следващия;
  6. линия на венците, фиксирана с един връх, издърпана към себе си от ръка, извита в отпусната глинеста глина.

Рехабилитацията след съживяване на раменната става у дома разширява възможностите за радост. Zvichna ситуация, че vіlny режим svoryuyut ум за dopovnennya LFK дозирано ходене, poіlnim голям pіdtyuptsem, likuvalnymi плуване. Вдъхновете се от точността и координацията на различни спортни игри - тенис на маса, билярд, бадминтон, които се правят с разрешение на лекаря.

Можете ли да се занимавате със спорт след vivihu на рамото? След края на първия период беше запазено да се занимавам със спорт за 3 месеца. Обучението след дислокация на рамото се извършва не по-рано, а след 8-10 месеца след нараняване. При първия pіvroku гимнастиците не трябва да препоръчват vikonuvaty вдясно на прасците, греди, важни спортисти - rivok.

Podbags

  1. Дислокацията на рамото става 60% от броя на заболяванията от такава патология в друга локализация.
  2. Рехабилитация след изкълчване на рамото, възстановяване на подвижността на горния край е не по-малко важна задача, долно регулиране на розичките на четките, възстановяване на сладкото.
  3. Неспособността на пациента да се грижи за ръцете с ръката си е причина за увреждане, прекарайте практиката.

Видео с права в домашните умове

Разгледайте видеото, в което инструкторът по ЛФК демонстрира правото на рехабилитация след травми на раменната става.

Тялото на човек е уникално, както за ежедневието, така и по възможността да бъде вдъхновен. Сякаш след падане или като удар, усукващ се в нодула на рамото, учтиво се обръщате към травматолога. През първата година след нараняване раменната става може да се постави. След 24 години се стартират процесите на обновяване в тялото и ставата на костите обрасва със здрава тъкан, тъй като не позволява на суглоба да се върне в анатомично правилната позиция без операция.

Ако няма усложнение, тогава използвайте консервативни методи за лечение: коригирайте дислокацията и след това нанесете превръзка Dezo, която фиксира, или гипсова шина. За период до 4 дни клиниката ще бъде на станцията за обездвижване. Още по-важно е да се отбележи специалното право за засилване на функцията на раменния пояс след вивиху.

Докладвайте за методите на подновяване


Ликуващо предава голям комплекс от входове, принос за обновяването на функциите на раменната става. Рехабилитация на obov'yazkovoy за пациенти, независимо от степента на тежест на нараняването и сроковете на обездвижване. Основните методи за подновяване са:

  1. Ликувална физическа култура. Tsey етап е по-важен за обличане начин. Настройте раменната става вдясно, за да се огъне един ден след настройката и стъпка по стъпка, за да преминете към сгъваемото надясно.
  2. Масаж в комбинация с други методи за привеждане на непериферна морбили при поява на зачервено кръвообращение, промени в хематомите, подуване и подуване на м'язов и зв'азок.
  3. Физиотерапия: ултразвук, UHF, фонофореза, електростимулация. Физиотерапевтично изобилие от прехвърляне на лечението на медицински ползи. Положително се излива в блатото блато. Prote varto обсъдете с лекаря за тези други процедури, oskilki є противопоказания.
  4. Zastosuvannya ортопедични конструкции за признаване на лекар.

Vіdnovna терапия след vivihu

Имайте право, ако изобщо някога, вивиху на рамото да отпуснете следващия ден след корекцията. Tse z tim, тази част от горната kіntsіvka ще се срине за дълго време. Първите имат право да спечелят с пензъл на слаба ръка, пръсти, в областта на предната част. Имайте право да се скитате според дявола с poshkodzhenoy и здрава kіntsivka. През този период няма увеличаване на активните фрактури в свободната област на ръката и изометричните m'yazovih бързо - скоро m'yaziv на рамото за йога фиксация. Основната метафора е права - подготовка за началния етап на рехабилитация, тренировка на дишането, сърцето и раменния пояс.

Ако периодът на обездвижване приключи и ако болногледачите познават превръзката, започва следващият етап на рехабилитация. Пострадали kіntsіvku pіdv'yazuyut специална плитка. Терминът, в средата, става 2-3 tyzhnі.

След консултация с лекар по рехабилитация се формира специален комплекс от права, който ще гарантира индивидуалните характеристики на пациента:

  • здравен лагер;
  • vіk;
  • физическа тренировка;
  • misce този вид vivihu;
  • начини на ликуване

След когото роботът започва да помага с лечебна физкултура. Рухи намигва със средно темпо, оставя се кърпа на ръцете. Често имате право да се отклоните, като наблегнете на здрава ръка или за помощ. Започнете отдясно от седнало положение. Основният комплекс се състои от права за авансиране:

  1. z'єdnannya, че roz'єdnannya лопатките;
  2. zginannya, че razginannya на рамото suglob;
  3. бързайте с рамо върху кол, с него, достигайки минималната амплитуда;
  4. pіdёm ръце, че малко zatrimka в крайна позиция;
  5. гинал-розгинал рухи с пръсти;
  6. pidyom kіntsivok напред и след това надолу;
  7. право за блатото promeneu-zastkovy: vіdvedennya, podyom toshcho;
  8. въвеждане на двата края зад гърба;
  9. ruhi chitannya ръце.

В света на вдъхновението подобряването на физическото състояние на суетата може да се увеличава стъпка по стъпка. Вече е позволено да се изпълняват упражнения от стегнати фитинги, като гири, гимнастическа топка и други. Рухите се бият с усмивка, с по-голяма амплитуда. На какъв етап се нуждаете от противопоказания. От друга страна е възможно да се постигнат безболезнени разкъсвания без подръчни инструменти и този допълнителен vag, който е по-малко от следващото голямо приключение.

Ликуващата физическа култура беше призована за подобряване на раменния пояс, така че изборът е веднага след разширяването на плитката:

  1. повдигане на ръцете отпред без стягане, след това с гири - ръката на дъмбелите се увеличава стъпка по стъпка, движейки се с темпото на дрехите на пациента;
  2. pidyom kіntsivok нагоре без стягане, пот от vag;
  3. кръгове по стрелката на контра;
  4. въвеждането на ръце в различни посоки;
  5. представяне през нощта на сгънат в коляното крак и ръка, свита в лакътя;
  6. повдигане на прави ръце от дъмбели или повдигане нагоре от легнало положение;
  7. дясно с опора;
  8. хвърляне на топката с две ръце.

Схемата за обучение ще следва принципа на zbіlshennya сгъваеми ruhіv. Брой повторения - 7 до 12 пъти.


Важно е да се поставите пред факта, че реагирате на рамото на суетата, а също и на тези, в мащаба на суетата, аз ще стана пациент. При негативни симптоми трябва да се обърнете към лекар. Като че ли болезнено очевидни, имената на ръцете, подуването, което нараства, се препоръчва да се практикува ликувална физическа култура и да се види fakhivtsya.

Okremoi уважение към образа на тренировъчната терапия след сложна дислокация на раменната става, както и след хирургично поставяне. Гипсовата шина се наслагва със срока до месеца, в края му се фиксира в ръката до раменната гърбица. Гимнастиката с напредване на приключенията е разрешена да се извършва не по-рано от три месеца след операцията. Могат да се постигнат високоефективни тренировки, превъзхождащи басейна. За rahunok, комплексът ще има право на водата да поеме на блатото ще бъде минимално.

Голяма роля играе масажът в процеса на обличане след раменете. Масажът се предписва от лекар и се извършва от професионален масажист. Рехабилитацията е непрекъснат процес и независимо дали е грешна, може да причини проблеми.

Започнете масажа след три дни след нараняване. Dії pіd час на сесията е гладка и сгъната z поглаждане, scho триене и триене ruhіv. Важно е пациентът да не забелязва силни болезнени усещания. Под един час масаж се наблюдава кръвообращение в тъканите, повишава се тонусът на язвите, намаляват лигаментите и се наблюдава предотвратяване на атрофия на язвите. Една сесия отнема четвърт година.

За да се следват препоръките на лекаря и да се подобри комплексът от права за възстановяване на мускулната дейност в раменната става, заемът не трябва да бъде по-дълъг от шест месеца. Стойността на рехабилитационните посещения се дължи на комплексното въздействие върху бедната къща и връзката с минималния възможен комфорт.