Цикорията е богата горичка от семейство Астрови, тъй като расте в богатите страни по света. Зоната на нейната ширина ще достигне широка, а към новата включва краищата на Евразия, Америка, Африка, както и Австралия и Нова Зеландия. Вината не са необичайни в Русия, те се отглеждат навсякъде: в полетата, лъковете, лисиците галявини и в планините.
Рослинската цикория може да бъде разпозната по предстоящите характерни признаци:
- малки цветя от ярко сини или виолетови нюанси, които правят лайка;
- пъпки в изглеждащи котки с лингвални пелети;
- стволови zhorstke и прави с цифрови vídgaluzhennyami;
- корен dovge, месест (ако расте до 1,5 метра);
- листни зъби, сгъваема форма (познайте листата на кулбаби).
Цикорията, или иначе я наричат: "Blakytny kulbaba" е незаслужено уважавана от буряните, които не искат богати култивирани рози за определено количество витамини и минерали. Tsya roslina може да замени продуктите, които са полезни за нас, а за тялото ще бъде повече от меланхолия. Например, от смазан корен можете да пиете напитка, която за вкус ще познае кава, а от листа излизат солени салати и други билки. За салатите листата са по-малко млади, старите не растат. За вкуса на вонята можете да мърморите дреболия и лесно можете да почистите бирата qirkota, като любезно поръсите листата с пръски. Следващият лист може да се добави към салати или да се намаже с qibulei и други продукти.
В Европа марулята цикория отдавна е уважавана от културната растителност и расте от земята. В Русия също е възможно да получите дом и да се занимавате с йога в собствения си бизнес. Марулята прилича на пекинско или червено зеле. Yogo с успех zastosovuyut в различни страни на холандската и белгийската кухня, както и в кулинарното изкуство на други европейски земи. Особено популярни сортове са vvazhayutsya: "radicchio" (в потока на червен цвят) и "vítluf" (бял цвят). Привкусът им е специфичен: вино троха от женско биле и облекчаване на ярко изразената горчивина на дива цикория.
Чи кафява цикория за здраве
Веднага след като расте върху тялото на човек, не може да се каже недвусмислено, че е безполезно за всички без вина. Всички хора са различни и ако един продукт носи само зло, тогава други могат да бъдат наранени.
След проведените изследвания лекарите направиха мустаци, които цикория показва силата си в следващите патологични лагери:
- увреждане на минералния обмен;
- хронично-чревни заболявания;
- заболяване на дупката на субшлунка;
- с подагра;
- диабет;
- заболявания на нирк;
- суглобова болест;
- атеросклероза;
- остеохондроза;
- промяна в апетита.
меланхолия
- В склада на цикорията има богат природен комплекс от: протеини, витамини, органични киселини и други, разяждащи организма елементи, а в листата на цикорията "бур'яну" има богато количество протеини, които е строителен заместител на всякакви мечти.
- Ако продължите да отглеждате салатна цикория, тогава по този начин ще бъде важно да спечелите zayva vag, дори ако складът расте, той е по-подходящ за цялостна борба срещу затлъстяването. Олигофруктозата, която може да се намери през нощта, а вечерта сменете приема на висококалорични малцове и контролирайте хормона на глада грелин, който кара хората да се задушават с глина при големите килкости.
- Инулинът е естествен полизахарид. Виното помага на тялото ефективно да придобие минерална реч: мед, сол, фосфор и калций.
- Съставът на цикорията съдържа и два жизненоважни елемента: калий, който е необходим за работата на сърцето, и магнезий, който е от съществено значение за състоянието на цялата нервна система.
- Антиоксидантите в състава на цикорията действат и премахват свободните радикали от тялото, като по този начин предизвикват развитието на онкологични процеси.
- Една богата жена обича да пие кава, но лекарите я забороняват след час на лактация и вагиности. За вашия вкус пиенето с цикория може да се превърне в неприличен заместител на kavomankas: също е добре да се пие вино, но на vіdmіnu vіd shkіdlivoї kavi е абсолютно безопасно.
- Лечение от цикория sik korisny за подобряване на зората. За приготвяне на сок от використ се използват млади растения от розлин, нарязани с 10-15 стръка. изглед отгоре. Вземат се до одобрение на билетите (в този час, ако предстои окулуване). При връзката с tim е важно да спечелите голям брой местни жители с пагон от цикория, който е по-добре смесен с други зеленчукови сокове. Например: с огиркови, домати, както и сок от магданоз или селери. За да улесните завладяването на тялото, можете да добавите 1 чаена лъжичка sonyashnikovoy или зехтин към новия.
- Неправилното пиене помага при чревни дисфункции и запек, с леко слабително действие.
- Zavdyaks на техните sechoginnim власти, цикория ще се погрижи за protinabryakova ден.
- Коренът има много дъбилни вещества и може да бъде добър антисептик при празна уста.
- През есента, в часа на приемане на цикория, тя е още по-дразнеща за нервната система: vranci vin zbudzhuє i badorit, а вечерта успокоява и помага да заспите.
- Ако имате такива патологии като: депресия, аритмия, части от стрес и лош сън, тогава пиенето на цикория ще ви помогне стъпка по стъпка да разрешите тези проблеми.
Цикория срещу диабет
Напитка от цикория - може да бъде панацея за хора, които страдат от диабет тип 2. Yogo perevagi преди използването на химически лекарства в стъпалото:
- koshtuє копійки;
- може да е естествено приключение;
- понижаване на количеството глюкоза в кръвта.
Промените в качеството на физическото възпитание и диетичното хранене могат да помогнат на диабетиците тип 2 успешно да се борят със заболяванията на ранен етап.
Вкусът на антрохи от цикория не е по-лош от rozchinnoy kavy, преди това, когато се използва yogo, нямате нужда от pidsolodzhuvachi. Извадете едно питие, което можете да пиете без зукрю. В утехата на горчивината на естественото kawi, към това в nіy отмъщение иnulіn е естествен заместител на tsukru. При сирак ще е необходимо да се отмъсти до 12% до нула, а при изсъхнал сумата ще достигне 70%.
Инулинът, като естествен пребиотик, плъзгайки се надолу към маркуча, влива положително върху йога микрофлората. Броят на кафявите бактерии започва постепенно да се увеличава и в резултат на това имунната система на тялото се променя. Дотогава инулинът не се преяжда със сок от шлунков, оттук нататък його полезния дия се запазва чрез разтягане на процъфтяващ час. Лекарите са доказали, че инулинът намалява концентрацията на лошия холестерол в организма. Целта е да се предотврати атеросклерозата и хипертонията и да се предотврати развитието на артрит и миозит. Дотогава инулин може да протизапалну и неболювалну дию на отношение към м'язиви и суглобиви.
витамини
В склада от цикория се взема цял комплекс от естествени витамини, за да могат да бъдат вкарани в лагера за здраве на човека.
| Назовете витамина | Дия |
| Витамин С или аскорбинова киселина | Подобрява кръвоносните съдове, стимулира имунната система и подобрява нормалния тонус на лигавицата. |
| Витамин B1 | Стимулира уважението, паметта, вниманието, насърчава здравето до началото, премахва растежа на м'язив, подобрява старото тяло и подобрява функциите на сърдечния м'яз |
| Витамин B2 | Стимулира щитовидната жлеза, насърчава репродуктивната функция, а също така предпазва яденето на кожата и линията на косата, нигтив постно. |
| Бета-каротин (при поглъщане се превръща във витамин А) | Контрол на процеса на регенерация; spryaê podtrimtsі turgor shkiri; поддържат здравословно състояние система, очи, зъби, коса, структура на четката. |
Ако закупите изброените витамини от разглеждане на готови комплекси, тогава сортът ще бъде в кръгла торба, а цикорията е без разходи и може да се приготви самостоятелно.
Макроелементи
| Име на макро елемент | Значение за тялото |
| калий | Активирайте работата на мозъка, промените съзнанието, стабилизирайте работата на сърцето и подобрете баланса на тялото в тялото. |
| Магнезий | Участва в работата на нервната система, премахва холестерола и токсините, повишава устойчивостта на организма към стресови ситуации, контролира кръвообращението. |
| Фосфор | Smіtsnyuê зъби и четки, dopomogaê асимилация на глюкоза, priyaê енергиен метаболизъм и растеж на тялото; подобряване на метаболизма, участие в генното кодиране и съхраняване на информация, провеждане на нервни импулси. |
| калций | Регулира налягането, формата на костната тъкан, зъбите и хрущялите, поддържа нормалния кръвен фарингит, помага на организма да устои на инфекции. |
| натрий | Регулира кръвното налягане и водния баланс. Контролира работата на нервите и м'язивите, подпомага предаването на нервните импулси, подобрява количеството на радий в организма и pH-баланса. |
Микроелементи
| Името на микроелемента | Дия |
| Цинк | Служат за разграждането на въглехидрати, белтъчини, мазнини и участват във формирането на генетичните процеси в клинините. |
| Селен | Участват в противоонкологичните процеси, повишават дейността на сърдечно-съдовата и нервната система, подобряват функцията на щитовидната жлеза, повишават имунитета, противодействат на процесите на стареенето на организма. |
| средата | Участват в процесите на хемопоеза, хемоглобин, удебеляват стените на капилярите и ги правят еластични, предпазват нервните влакна от колапс на кожата. |
| Марганец | Стимулира функциите на държавните органи и щитовидната жлеза, регулира нивото на глюкозата в кръвта, подобрява структурата на здравите и кистозни тъкани и в процесите на обмяната на веществата. |
| Зализо | Образува хемоглобин, доставя киселина на тъканите на кожата, подпомага работата на мозъка, укрепва имунната система. |
Шкода цикория
Има неоснователна мисъл, че пиенето с цикория причинява на тялото шкоди. Ние не го наричаме така. Честно казано, можете да го пиете цял ден без мир и да сложите 5-6 супени лъжици прах на бутилка. Но самото правило е zastosovno според vіdnoshennû да бъде-yaký likіv. Всеки знае, че всяко лекарство с предозиране става отвратително.
Така е и с цикорията: виното е по-малко за хора с хронични заболявания и функционални нарушения на организма.
- хроничен бронхит;
- разширени вени;
- проблеми с кораби;
- с патологии на сърцето;
- при алергия към амброзия и туя;
- със симптоми на астма.
В различни стадии на заболяването цикорията може да се прояви по различни начини: при някои видове лози сме кафяви, а при други може да бъде гадно. Vrahovyuchi, sho napoї z цикория mayut zhovchogіnnu diyu, їkh priyom vyklykaє бутане kamenіv на zhovchovіdnih начини.
На кочана, болните камъни излизат свободно, а в последните етапи големи камъни могат да запушат zhovchnі канали.
Ако имате по-голям проблем или имате нужда от напитка, първо се консултирайте с вашия терапевт.
Нередовни симптоми
Веднага щом изпия чаши цикория, ще видите:
- слабост;
- лека скука;
- заморочване;
- по-силен сърдечен ритъм.
Отидете при терапевта и ви кажете за вашата предпазливост. Може би имате противопоказание и този продукт не е подходящ за вас. Але, като цяло, сред богатите хора те не извикват неприемливи мисли и носят само меланхолия.
Как да приемате цикория
Този продукт може да се използва като готов продукт или можете да изсушите корена и да го смелите на прах у дома. Ако не искате да работите сами, пригответе се да пиете в магазина. В същото време за продажба има голям избор от редки и малки напитки от цикория. Купете воня евтино и пийте с различни вкусове: женшен, джинджифил, лимон, къпина, черна боровинка и т.н. А оста е склад на фабрични продукти за страхотно хранене.
Цикорията се вари по същия начин като кавата. 1-2 чаени лъжички прах се сипват в бутилка копър и се разбъркват. Ако харесвате кава с върхове, добавете мляко или върхове към напитката си. Smak víd tsogo стават по-малко красиви. Нека цукорът да се добави с ресни - не забравяйте, че самата цикория може да се направи самостоятелно. Също така е погрешно да слагате малко лимон в напитката kavoi. За да добави вкус на характерна киселинност и да направи йога по-фина.
Как се приготвя цикория на прах?
- За подготовка ще пия в съзнанието на къщата, изкопайте необходимото количество корени. Най-красивото нещо е да ограбиш завесите на есента след гората: земята се копае по-лесно.
- Изберете екологично място: кандидатствайте за фабрики, сметища за канализация, магистрали и електропроводи. След като вдигнаха розлина, крохите ще стъпят в него настрани и ще изровят корените. Нека да се потим йога и да оставим горната част на растежа да расте.
- Измийте добре корените, нарежете ги на малки парчета, след което ги окачете във фурната (температурата не е виновна, но над 40 ° C), докато омекнат. Тъй като вашият регион има горещ климат, тогава корените могат да се изсушат на слънце, преди да се нарежат на малки парчета. Вонята ще изсъхне близо до тижня.
- Намажете кореноплодите върху сух тиган, лападовете няма да покафенеят.
- Нека да разгледаме някои от кухненските уреди: блендери, мелнички или ръчно приготвено мляко.
- Тебеширеният прах може да се съхранява не повече от 6 месеца в затворени банки на тъмно място.
Чим кафява цикория за жени
Жените са виновни за животновъдството, особено за уважението към цикорията, парчетата вино, за да влязат в склада на богатите козметични продукти. След stosuvannya, витамините и минералите са необходими на тялото за подобряване на извивката на кожата и възстановяване на структурата на косата. Тези процеси се извършват с редовна употреба на лосиони, кремове и маски за коса, както и балсами, направени от смес от цикория.
Не е задължително да се прилагат фабрични козметични продукти, така че инфузиите от събрания корен и листа да могат да се приготвят самостоятелно, а цената на вонята е много по-евтина.
Козметика от цикория
Основа за лосиони
С цикория можете да създадете основна основа за бъдещи компреси, тоници и маски. Вон може да използва антисептици и да помогне за възстановяване на здравословен тон на цвета.
За подготовка са ви необходими:
- 3-4 супени лъжици смлян корен;
- 500 мл вода.
Как се готви:
Прахът се залива с копър, покрива се с капак и се оставя да се влеят 30 khvilin. Potim protsіy protsіdzhuyut и спаси от замразения вид.
Vídvar цикория
Tsej vídvar vikoristovuêtsya за подмладяване на shkíri: vín zmіtsnuê съдия прикритие и razglazhuê vіkoví zmorshki.
За да влезете в склада:
- Бутилка преварена вода.
- 1 супена лъжица цикория.
Сложете тенджера с вода на огъня, оставете да заври, добавете цикорията и сварете 10 перца. Нека го изпотим и охладим. Отнесете родината с тигра за числителните. По-добре е да замръзнете при вида на кубчета лед и да ги избършете с вид на лъжа.
Ополисквач за коса
Напитката от цикория е добър пидид като лак и балсам за коса. Його меланхолията е атакувана в атака: косата расте, ускорява растежа и цялостно структурата на линията на косата.
готвене:
От тенджерата висят две-три чаени лъжички цикория, която трябва да е 300-400 мл. копър и добавете малко цаца лимонов сок. Разтрийте розите с пръсти по скалпа. Нека лишим йога за 15-20 минути и обилно изплакнете главата с топла вода.
Защо хората се нуждаят от цикория
Хората добавят повече към живота си чрез роботи и болногледачи. Такъв режим на стрес често води до некомпетентно нараняване, стрес и увреждане на нервите. Не е изненадващо, че статистиката показва увеличаване на сърдечните заболявания и кръвоносния диабет при хората. Zvichka към честото имплантиране на kawi - това е тест за облекчаване на стреса и поемане на заряд от доброта. Ale след имплантиране на кави, за да доведе тялото до повишаване на артериалното налягане и хронична липса на сън. Прогресивният преход от shkidlivoї kawi към kavovy вода е алтернатива, тъй като ви позволява да преодолеете много здравословни проблеми.
Защо има цикория за SKT
Пиенето с цикория замества кава, влива положително във вътрешните органи и зарежда тялото с добра енергия, а енергията не е по-висока от кафето.
Този корен също решава проблемите на SHKT. В нашия час много ергени са забравили за принципите на здравословното хранене и ядат изключително продукти за бързо хранене: супи в торбички, хот-дог, пица и други "деликатеси" на уличната кухня - причината за разпадането на вътрешния органи. Боледуват от: подшлункова малария, черва, билкова система и черен дроб.
В резултат на неправилното хранене хората с хиподинамия боледуват: запек, гастрит, метил, дисбактериоза, цироза и хепатит. Алексей кави пиян и тук изглежда банално:
- виното стимулира работата на ецващите органи;
- може да има противогърчово действие върху лигавицата на SHKT;
- спрей растежа на кафявата микрофлора.
Дотогава цикорията е гарна профилактика на гадателското заболяване.
Като напитка, изливаща се в работата на сърцето
Zavdyaki vodsutnosti кофеин, цикория не дава остра инфузия на нервите и сърдечно-съдовата система. Виновни при: мигрена, депресивни състояния, нарушения на съня и хипертонична болест.
Витамин В, който се съдържа в цикорията, влияе положително върху работата на мозъка и се препоръчва на хора, които се занимават с розов бизнес.
За любителите на алкохола тази напитка също е корозивна: тя се пие, за да премахне токсините и шлаките от тялото. За когото е достатъчно да живея, ще пия малко повече от чаша чай за един ден и функциите на тялото постепенно ще се върнат към нормалното.
Цикорията е безценна с това, че разширява кръвоносните съдове, може да доведе до по-добро кръвообращение и позволява нормализиране на работата на сърцето. Този процес е подходящ за хора, страдащи от исхемия, тахикардия и атеросклероза.
Цикорията е естествен антисептик и носи морбили в случай на лечение на сериозни кожни заболявания:
- екзема;
- псориазис;
- дерматит;
- себорея.
При излекуване на заболявания се вливат алкохолни тинктури.
Според статистиката повече от 30% от младите хора страдат от болестите на държавната система. Їm също е коренът на този корен. Vín maê sekhogіnnu díyu и положително vplyvaê върху урологичната сфера.
Какво кафява цикория за деца?
Batkiv често пее храна: какъв е цветът на тази напитка за деца и каква е напитката от його, която да дадете в огън? Vidpovіd medikív tse хранене е недвусмислено: за детския организъм, пийте corisnia и оста на някоя от следните причини:
- абсолютно натурален продукт;
- облекчава децата от запек и подобрява апетита им;
- spryaê добро ецване, което помага за по-бързото придобиване на млечна киселина;
- активно премахване на токсините от тялото и подобряване на имунитета;
- регулира речевия обмен и помага при дисбактериоза.
През останалите години лекарите препоръчват да се дава на децата напитка от детската стая. Но по кое време можете да работите? Тук препоръките на лекарите се различават. Някои хора смятат, че йога може да се дава от 1,5 години, други - от 2-3 години. По-добре от три roki robiti, а децата са виновни, звънят да пият стъпка по стъпка. Една супена лъжица цикория за бутилка окроп ще бъде достатъчна. Като дете, което пие от задоволство, можете стъпка по стъпка да доведете количеството прах до 1 чаена лъжичка на бутилка.
Пийте с цикория
За да се подготвите за пиене с розелин, вземете парчетата от готовия корен и ги намажете във фурната до равномерен кафяв цвят и характерен аромат. Необходимо е да мънкате корена, за да не допуснете пожар.
След това смелете следващия корен на фин прах. За когото искате да отидете, било то като да видите ръчна, електрическа и механична мълния.
Кава "mayzhe natural"
За приготвянето на който ще пия е необходимо:
- 1 супена лъжица кави;
- 1 супена лъжица цикория;
- 5 литра вода.
Сложете цикорията и кавата в чайник, разбъркайте, залейте с копър и оставете да се запари. Zukor и върховете (можете да добавите соево мляко), докато сте готови за пиене, добавете за наслада.
екстракт от цикория
Цикорията може да се използва и като добавка към богати билки. Вино, което му придава приятен аромат и златист оттенък. За което е необходимо да се приготви екстракт от цикория на прах.
Трябва:
- 10 броя цукру;
- 150 г цикория;
- бутилка за вода.
Напълнете с копър, сложете цукор и оставете да вари. След това ще трябва да филтрираме през сгънатите цаца топки от марля. Екстрактът, който е богат, може да се използва като добавка към сосове и супи. Його също може да се добави към инфузията за цвят и аромат.
Цикория с какао и мляко (напитка от грах)
Цикорията е vídminnim допълнение към млякото, zbagachuê yogo вкус и помага на тялото да смила yogo по-бързо. За приготвянето на който ще пия с аромат на грах, са необходими следните съставки:
- две ст. лъжици с връх цикория;
- 3 чл. лъжици какао на прах;
- 5 супени лъжици ванилия зукру;
- канела на върха на ножа;
- мед чи зукор за наслада;
- литър домашно мляко с висока масленост.
Смесете какаото на прах и цикорията в голяма купа. Добавете цукор чи мед за вкус. Изсипете малко количество окроп и разбъркайте добре с лъжица, така че да няма гърди.
Сложете млякото на силен огън и го оставете да заври. Свалете тенджерата от котлона, добавете малко мляко, смесете цикорията и какаото и разбъркайте добре. След това изсипете количеството мляко и оставете напитката да заври. Изпотява се добре, прецежда се, добавя се ванилов цукор и малко канела. Напитка, пълна с грахов вкус и приятен аромат.
Страви с цикория
меренг хрупкав
Задължително:
- 2 белтъка;
- 130 гр. турска пудра;
- сила на върха на ножа;
- 150 гр. боросна;
- 1 ст. лъжица екстракт от цикория (рецепта div. vishche).
Добре разбийте белтъците до хомогенна маса, добавете: цукрову на прах, боросно, сол и екстракт от цикория. С лъжица готварската маса се разпределя върху листа и се вари във фурната на слаб огън.
фондан
Приготвянето на много вкусни сладки няма да отнеме много време и е достойно за богатите любители на малца.
- 1 белтък и 2 бр.
- 200 UAH dribno potovchennogo или шоколад фурна;
- 200 UAH разтопени маслини;
- 4 с.л. лъжици екстракт от цикория;
- 200 UAH цукрови прах.
Всички продукти се разбъркват добре на хомогенна маса, разстилат се и се нарязват с нож или оформят на дребни блатове, след което кремът се слага в хладилника и се проверява дали ще се хванат лападовете.
Картофена салата
За готвене се нуждаете от:
- сорт маруля цикория"витлуф";
- картофи;
- твърд господин (руски чи холандски);
- варени яйца;
- зехтин;
- червен пипер;
- маслини;
- сил.
Картофи и качанчики маруля цикория трябва да се вземат в съотношение 1:1. Сварете картофите в подсолена вода и след като са готови ги нарежете на кубчета. Попарете качанчиките с копър и ги нарежете на малки парчета. Добавете прясно нарязани сварени яйца (1-2 броя), отпийте салатата с настърган кашкавал. Добавете червен пипер и сила за вкус, подправете със зехтин и украсете ястието с маслини. Преди салатата поднесете черен бородински хляб и джолан.
Салата от джолан със сметанов сос
Пригответе следните съставки:
- 350 гр. салатна цикория "витлуф";
- 350 гр. варени картофи;
- 200 UAH гарнои механи;
- 2 кисели ябълки от женско биле;
- черен пипер;
- сила за наслада.
Предварително вземете сварените и охладени картофи „в униформите“, обелете ги, а също така намачкайте решетката на продуктите и обелете ябълката. Нарежете зеленчуците и джолана на ситно и разбъркайте.
Окремо приготвяме соса от хроно и заквасена сметана. За кого имате нужда от 100 UAH. сметана 400 гр. настърган хрон. Разбъркайте добре соса и добавете към него черен пипер, зукор, оцет и сила за вкус. Сосът се сервира отделно.
Видео: Миризма и цикория Skoda за здрав човек
Много хора не показват живота си без чаша хайвер вранчи и дори цаца веднъж на ден. Но както показва практиката, такава напитка не носи особен вид лошо здраве, а в някои случаи може да доведе до сериозни увреждания на тялото. Ето защо все повече и повече лекари препоръчват на пациентите си скоростта на възстановяване на cavi до минимум или да я заменят с по-голяма версия за здравословни варианти. Станах жизнеспособна алтернатива на такава напитка, нека поговорим за това, което пиете на базата на його повече или по-малко. Отже, говорим за цикория (напитка), кориса на властта и това е противопоказание за його живот.
Цикория - tse dosit vídoma roslin, yak maê dovgastі листа и maê dovgy schіlny korіrin, scho отиват дълбоко в земята. За приготвянето на чубрица и кафява канела ще пия суха коренова култура використ. За да се насладите на такава напитка колкото е възможно повече, ще намажем корена на obov'yazkovo.
Цикория (nap_y) - меланхолия и Skoda
Корист цикория на дребно за тяло
Невежи от онези, на които се поддават корени от цикория, пред тях, сякаш за да пият върху стоманата, те вземат много кафяви якос. Pittya на основата на йога е ядрото на уникалния полизахарид инулин, а в karchovy promyslovost tsyu речта vicorist yak. За диабетици цикорията от сградата ще донесе голяма меланхолия, дори ако естественият малц не произвежда до увеличаване на количеството глюкоза в кръвта.
В долната част на корена на цикорията има маса от бели речи, които добавят към хората енергия и сила, давайки величествен заряд от енергия. Такава напитка ще се превърне в чудотворна закуска за всеки спортист или човек, който кара мандра.
Корен от цикория и корен от тиамин, важни за цялостната работа на сърцето, органите на билковия тракт, както и нервната система. Його има склад от рибофлавин, който е необходим за нормалното функциониране на репродуктивните функции, подкрепа. Такова говорене носи морбили и язва на щитовидната жлеза.
Коренът на цикорията е богат на аскорбинова киселина, която стимулира имунитета на робота, което подобрява кръвоносните съдове и подобрява мазовия тонус в норма. Tsya roslinna syrovina е zherelom каротин - най-интензивният, който помага за възстановяване на старата кожа и намаляване на нейната еластичност. Също така, този елемент се характеризира с имуномодулиращи свойства.
Да, ще ви дам напитка от корена на цикория, за да подобрите здравето си и да подобрите дейността си. В допълнение, такава напитка не е лоша за стимулиране на апетита и оптимизиране на обменните процеси. Вземете го като предпазна мярка, тъй като имате отслабена функция на шлюза, може да се страхувате от дефицит на масата на тялото и в.
Пийте със строителна цикория, за да внесете меланхолия в копнежните жени и майки. Цялото тяло е изпълнено със силите на тази жизнена енергия.
Chi buvaє опасна цикория (пиеше), какъв вид shkoda?
Всъщност цикорията може да причини голяма вреда на тялото, но не се препоръчва за определени категории хора да се занимават с йога. Такава напитка е категорично противопоказана при астма и бронхит, не я приемайте като варто, тъй като страдате от определени заболявания на съдовете и разширени вени. Коренът от цикория не се препоръчва за справяне с увреждане на сърцето и сърдечното месо, не пийте йога, тъй като сте диагностицирани с нарушена функция на дъвкателния михур.
В този случай, сякаш като пиете цикория, имате силна слабост, скука или объркване - по-добре е да се запишете за среща с лекар и да се погрижите за такава напитка. Освен това не приемайте йога като предпазна мярка, тъй като ако сте алергични към цикория, вие сте обвинени за алергични реакции.
Не е добра идея да се напивате с цикория, тъй като страдате от свръхестествена нервна раздразнителност.
За известно време над света хайверът с цикория може да навреди на тялото. По-скоро пийте йога една или две чаши на ден, през първата половина на деня.
Как да готвя цикория у дома?
3 завършени вади. В продажба можете да намерите готови прахове с цикория, които просто трябва да разтворите с гореща вода - като кава, която е горещо сварена. Освен това можете да добавите прахове с различни добавки. Няколко чаени лъжички от праха трябва да се варят със сто петдесет и две хиляди милилитра гореща вода и да се смесват. Можете да добавите към питие върхове или мляко. Но не прекалявайте със зукром, дори пийте малко женско биле.
Как да готвя цикория?В този случай, ако искате сами да приготвите напитка с цикория, пригответе пет или шест корена култура. Изплакнете ги и ги почистете добре, след което ги подсушете. За първи път поставете сиренето във фурната, загрейте я до сто градуса и я гледайте дълго време, след като сте поправили вратата. Покрийте декорацията преди цима с фолио или пергамент. Също така, сушенето може да се извърши върху sonechka.
Коренът е наименуван с други табели. Покрийте тази сировина на сух тиган (сух, без олии) с точки, няма да получите кафяв цвят. Нарежете корена на кавомолците (може да използвате и блендер или ръчно прясно мляко), прехвърлете йогата в буркан, затворете го плътно с капак и го съхранявайте на тъмно място. Прахът за самоподготовка се добавя за варене с участък от pіvroku, troch повече.
Цикория на прах за приготвяне на напитка може да се намери в практични супермаркети, в аптеки и в специални магазини с фитопрепарати. Такава суровина е виновна, че е суха и равна, в нея не е виновен торбата и гърдите.
Допълнителна информация
Цикорията може да се използва не само за приготвяне на чай, но и за приготвяне на различни лечебни продукти, домашно здравеопазване и използване при много патологични състояния.
За ускоряване на мариноването при охлюв, при домашни умове, ветрове, болест на черния дроб и нирок. Пригответе и пречистете надземната част на този корен, петнадесет до тридесет грама сух сировин, запарете с бутилки вода. Сварете на огъня на минималното напрежение за десет минути след продит. Приемайте половин бутилка тричи за един ден.
Цикорията по чудо се радва на недостатъчно пренасяне и помага да се справите със стреса. Как да издигнем nedokriv'ya в домашните умове? Как да лекуваме нервната система след стрес? За целите на този метод е необходимо да приготвите шик от този израстък: отрежете горната част, измийте го и го попарете с поръска. Прекарайте готовата сировина през месомелачка и яжте такава каша със сик. Сварете його буквално няколко пера, изсипете в стъклен буркан и го затворете с капак. Извадете го от хладилника. Вземете една чаена лъжичка от този сок в чаша топло мляко, добавете мед и пийте три пъти на ден в продължение на един месец.
И оста е як. Цялата цикория може да застоява и да пее. Двадесет грама сушени билки и корени варете копър с pivlitrom. Опънете десет кичура след процидит. Zastosovyte за измиване на очите, razhenih конюнктивит, както и приготвяне на лапи върху заболяването на снега.
Шкирни заболявания на хората - радост на корените на цикория. Ако страдате от заболявания, вземете десет грама корен и билка цикория с четиридесет милилитра алкохол. Настоявайте за разтягане и zastosovyte за изтриване на грозните парцели.
Домашна рецепта за шведски растеж на косата. Fahіvtsі folk ї meditsiny stverdzhuyut, scho лица на базата на цикория чудеса. За да приготвите такава рецепта, е необходимо да сварите тридесет грама билки и корени с един литър окроп. Играйте на огъня с участък от пет години, след което го напълнете за шест години за огън. Victory лечение за триене на корена на косата. След десет минути след такава процедура, измийте с течаща вода и окачете косата си.
Цикорията - това е напълно полезна рослин, която носи величествена меланхолия на здравето.
Катерина, www.site
Цикория - позната роза със сини цветя и не по-малко от познато име за старите часове беше уважавана от Бурян и евтин заместител на кави. Ейл, който вече се простира през останалите десетки години, коренът на голямата популярност, като добавка за хапки чрез числената си медицинска сила.
I zhu zastosovuyut целия растеж без излишък: коренът, стъблото на това листо. Ale, като zasíb за отслабване, той е подходящ само за корените на растежа, до това едно листо на сградата ще увеличи апетита ви.
Прочетете по-долу за това как да застосовувате цикория за отслабване и в същото време ще говоря накратко за корените на силата на растежа и за влиянието на йога върху нашето тяло.
Korisn_ авторитет цикория
- В богатите страни трябва да смесвате варовита кава с корен от цикория, за да балансирате вкуса, да противодействате на киселинността и неприемливото вливане на кофеин в бутилката.
- Повечето хора използват корена на цикорията като сечогинно средство и носят засиб за лечение на запек и други нарушения на червата на билковото лекарство.
- Независимо от пикантния вкус, сварете листата на цикорията и добавете овкусители към салатата. В kharchovіy индустрията, екстрактът от корен на цикория и vicorist се използва за приготвяне на парче pіdsolodzhuvаchіv.
- Коренът от цикория е надарен с противогърчови и антиацидни доминантни свойства и може да помогне при проблеми като шкір, като акне, сънливи очи, пороза.
- Ролята на Roslin за намаляване на риска от рак на червата играе важна роля за намаляване на риска от рак на червата. По същия начин, yogo likuvalni власти zastosovuyut за likuvannya хемороиди.
- Изключителната сила на екстракта от корен от цикория се използва за борба със сърдечните заболявания, както и за повдигане на проблемите на кълбовидните стави - артрит и ревматизъм.
- Пиенето на корен е скъпо за хора, които страдат от заболявания на нервната система.
- Особено кафяво вино за жени. Коренът от цикория подобрява развитието на гъбични инфекции и облекчава болката при болна менструация.
- Същевременно намаляването на абсорбцията на калций и магнезий, особено при жени в менопауза, е особено актуално за жени в периода на менопауза.
- Пиенето на тебеширен прах от цикория за прочистване на кръвта и черния дроб, както и за контролиране на нивото на глюкозата в кръвта.
Цикория за отслабване
Използването на корен от цикория за отслабване и положително въздействие върху системата за ецване. Добавени са фрукто-олигозахариди, които подпомагат стимулирането на растежа на кафяви бактерии в тревния тракт.
Почиствайки черния дроб, кръвта и червата, подобрявайки обмяната на речта и помагайки за отделяне от нежеланите килограми, улеснява напиването.
Наслаждавайки се на кафявата вода, ние повишаваме нивото на разграждане на мазнините и понижаваме нивата на инсулин в кръвта.
Dodatkovoy perevagoy за shudnennia е тези, които растат podvischuê víchutya nasichennya.
Можете да комбинирате цикория с цикория с цикория, морски зърнастец, къпина.
Как да пиете цикория, за да отслабнете
Ако имате korisna roslin във вашия град, тогава можете да го приготвите сами от цикория за отслабване.
За кого:
- Korín narízati на drіbnі shmatochki
- Намаслете в сух тиган до топъл кафяво-черен цвят.
- Охлажда се и се съхранява в затворена стъклена банка.
- Смелете смазан корен бажано преди готвене.
Рецепта за готвене на видвара от цикория за отслабване. Употреба: 2 чаени лъжички (без грамажите) на 200 мл вода. Оставете да заври, оставете да се вари с десет студени студа и изпийте две за един ден преди година.
В часовете на rozvantazhuvalnyh дни яжте салати с добавяне на зелен лист от roslin. Цикорията чудотворно яде с грах, сайдер, магданоз, селера, ябълки. Подправете салатите с кисело мляко и заквасена сметана.
Колко пъти на ден можете да пиете цикория
Независимо от цялата тежест на растежа, не се препоръчва да се пият повече от 2 чаши от тази напитка на ден.
Как да пием цикория на дребно вместо естествен хайвер
Много любители на кави не могат веднага да преминат към банален, но аз ще пия по-малко пикантен заминик. Аз също съм моторен кавоман, но здравословното ни диктува вашето съзнание, без да нарушаваме вкусовете си, че подобието.
Ще премина към цикория на дребно, очевидно не в типа кожа, докато не е необходимо да се обадя стъпка по стъпка.
За кочана приготвих набрана кава в следната пропорция - 1 част цикория към 3 части натурална кава. Има голям брой основни компоненти за вашия вкус. Някой ще има мицна кава, но някой е слаб. Като са пили така и пият, получават по-добри пропорции. Ел не повече от 2 супени лъжици цикория на чаша копър.
Стъпка по стъпка коригирайте пропорцията и я доведете до 1:1. След това коригирайте съотношението до 1:3 (1 част кави към 3 части цикория). И след обаждането можете отново да изключите cava и да преминете към цикория в чист вид (без cavi). Такъв преход е по-малко болезнен за тялото.
Как да zastosovuvat цикория срещу целулит
Лошото хранене, долнопробният начин на живот и генетичният разпад са благоприятна среда за развитието на целулит.
Заменяйки ранкову кава с филижанка, ароматна напитка с цикория, ние не само помагаме на тялото да се бори срещу зайва вага, но и даваме целулит.
- Чаша vídvaru roslini се намесва до 50% от препоръчителната допълнителна доза фолиева киселина. Tsya киселина е необходима за култивирането на нови клетки. С достатъчно количество фолиева киселина в организма, еластичността на кожата се повишава, така че кожата става свежа, здрава и буквално се променя, за да покаже целулит.
- Общо една чаша цикория може да отнеме 36% от количеството витамин А, необходимо за производството на цикория.
- Коренът на цикорията отмъщава голям запас от витамин С. В чашата vіdvaru tsієї roslina може да отмъсти 1/3 част от дневната норма. Цикорията е известна като антиоксидант и предпазва клетките от свободните радикали, като по този начин старее кожата. Този витамин ни е необходим и за преобразуването на колагена - протеинът на "младостта", който е радостна кожа и ви обира със свежа и кадифена.
- Варени корени от цикория се използват за масаж и глотис срещу целулит. Mayuchi protizapalnuyu мощност, vín znimaê razdratuvannya и подути, ограбвайки кожата мека и кадифена.
Противопоказание
Благодарение на голямото количество калциев оксалат, цикорията е противопоказание за хора, които са болни до точката на sechokam'yanoy заболяване с разширени вени.
- заболявания на дихалната система - астма, хроничен бронхит.
- заболявания на билковата система - виражка, гастрит, заболявания на дванадесетопръстното черво.
- чернодробно заболяване
Нека не пеем в името на злото, нека пием за един час веселие в депресия, стрес и безсъние.
За наличието на алергия към амброзия е възможна алергична реакция към корен от цикория.
Никога не сте опитвали кожата от нас, а след това пеещи торби или буркани с цикория в магазина - сироп, прах или гранули, които ви карат да мислите за кава с един поглед. Tsim ние ще се заменим с “shkidli” kawi и чай за много хора в крехка възраст, както и тези, които страдат от хронични заболявания, като сърдечни заболявания, съдове, подшлункови охлюви, черва и други.
Обикновената цикория, като продукт на разрастваща се кампания, се характеризира както с кафява сила, така и с противопоказания, а почти всички останали много хора забравят за нея. Нека да разберем коя е кафявата цикория, как да я живеем правилно в някои ситуации, солените напитки могат да бъдат жизнеспособни за здравето.
Описание на Рослин
Прекрасна цикория, приятел на името на черна кулбаба - цялата тревиста роза от семейство Астрови. Историческата родина на растежа е Средиземноморието, настоящите експанзии на цикорията в близост до зоната на мирния климат. Без да знае онези, които не обичат растящата вода, той е далеч от това да се придържа към тропическите умове.
Любимите места за растеж са лъкове, пусти места, галявини от лисици, крайпътни дворове и полета. В планинския мъх Рослин се издига не повече от средния пояс.
Културата се отглежда активно за промишлени цели, под които се въвеждат полетата. Домашни видове цикория - чубрица и салата: коренът на цикорията се използва за приготвяне на напитка, листата на цикорията се използват като гарнитура или като добавка към салати.
Рослин има дълъг корен на косата. Стъбло zhorstke, вертикално. Листата maê dovgastu форма zі леко zavozhennoy или закръглена kіntsevoy част. Цветовете са едри, езичести, в черен до еризипелен цвят, разположени на отделно стъбло. Plіd петоъгълна форма.
Кафяв склад, калории
Сироп или гъст екстракт от смазан корен от цикория съдържа 263,8 kcal на 100 g от продукта, както и: 64 g въглехидрати, 1,95 g протеин (мазнини не са открити).
Сирийски корен отмъщение 378 kcal на 100 g, 56 g въглехидрати и 9,8 g протеин.
В 100 грама сурови зелени марули има 23 kcal - 4,7 грама въглехидрати, 0,3 грама мазнини, 4,0 грама фибри (целулит), 92 грама вода.
Коренът на цикорията е богат на витамини, макро- и микроелементи, дъбилна реч, смоли, феноли, органични киселини, кумарини, пектин и инулин, чието количество в изсушен корен достига 40%.
Ликуваща сила на цикорията
Най-важният вариант е да използвате цикорията в нейната първа форма, да я варите като напитка и да я пиете правилно. Веднага след като пивоварът накратко допълни технологията за отглеждане на цикория (ще говорим за това по-долу), тогава ще дадем на напитката необходимата мощност.
- Защита на имунитета. В коренния склад има пребиотик інулин, който стимулира растежа на естествените пробиотици в червата, като по този начин поддържа нормалното състояние на билковата система и защитава дисбаланса на микрофлората.
- Антиоксидантна активност. Фенолите са смолисти поради своята природа и речи, които спомагат за развитието на онкологични заболявания. Смолите се отстраняват активно от клитина страничните продукти от оксигенацията на клитина - свободните радикали.
- Профилактика на сърдечни заболявания. Пиенето на живо помага да се намали нивото на липопротеините с ниска плътност, което е рисков фактор номер едно. Roslinn_ феноли в склада на корена е антиаритмични речи.
- Likuvannya това. Цикорията се характеризира с болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства и помага при процеси на изгаряне в меките тъкани и глина.
- Положително действие в борбата срещу зайва вага. Олигофруктозата и инулинът, които се намират в цикорията в голям брой, регулират релин - хормон, който предизвиква чувство на глад, което води до промяна в апетита към таралежите. Ето защо цикорията се препоръчва за отслабване при комплексен подход към решаването на проблема.
- Ефект върху черния дроб. Roslina usuvaє zastіy zhovchі и priyaê razchinennya dіbnіh kamenіv, raztashovannyh zhovchnomu míkhurі, korisnoy pochatkovіy етап zhovchnokam'yanoyї заболявания.
- Намалено ниво на цукру в кръвтапри пациенти от . Такъв ефект е бриз до високо vmіstu іnulinu.
- Намаляване на тревожността и стреса. Цикорията, пиене напразно, може да има седативен ефект, отпуска централната нервна система и ви кара да се чувствате неспокойни. Такъв положителен ефект може да се дължи на: намаляване на тревожността с нормализиране на хормоналния фон, увреждане на когнитивната функция и напреднала възраст.
- Тонизиращ ефект. Пийте, пиян vrantsі zamíst, предоставяйки доброта и гарни настроения, помагайки да се подобрите.
- Usunennya nabryakiv. Roslina може да изрази силата на sechogin и да помогне за установяването на родина с тъкани по естествен начин.
- Usunennya и чревна дисфункция. M'yaka pronosna diya spryaê естествено движение на червата и rozm'yakshennu фекална маса.
- Антибактериален ефект върху патогенната флора, raztashovanu в устата празна. Танините на речта действат като антисептик, което се подпомага от възбуждането на парещите заболявания на празната уста.
Противопоказание преди поглъщане на цикория.
- суетност. Bagato dzherel тълкува napіy като corisny за жените в позицията. Въпреки това, нарастващата напитка, сградата, която причинява алергии и други нежелани ефекти, не е добре да свиквате с нея през първия час от бременността.
- Годишнина на гърдата. Парчета реч с напитка проникват в кърмата, не приемайте йога за един час кърмене.
- Индивидуална непоносимостотглеждане или алергия към подобни представители на флората: къпина, маргаритка, амброзия.
- Жовчокамяна хворобас големи камъни в Zhovchny mіkhurі. Roslin може да има zhovchoginny ефект и може да бъде резултат от навлизането на камъни от zhovchnoy michur.
- Гастрит и ЯБЖ. Напитката може да ме дразни при промяна на лигавицата на черупката.
- Разширени вении други заболявания на корабите.
- Хемороиди. Лекарството помага за преодоляване на хемороидите и отслабва ефективния ефект на лекарствата срещу хемороиди.
- Сериозно заболяване на нервната система(шизофрения, хронична нервност, органични увреждания). Пиенето на нервност на централната нервна система, следователно, не се препоръчва за такива пациенти.
- Детска възраст до 3 години.
Пиенето на цикория - цялото лекарство?
Цикорията не е лекарствен препарат, но може да се използва като фитотерапевтично средство. Така че в аптеката можете да намерите различни билкови чайове с цикория. В магазините за хранителни стоки цикорията се продава на прах, гранули или сироп и се добавя към хранителни продукти, позиционира се като здравословен таралеж и се продава като здравословна храна.
Норми за пестене на цикория
Тези препоръки могат да имат умствен характер. През деня, добре да приема 3-4 чаши, които ще пия в слаб час след това, като че ли е добре да се издържи. Количеството на продукта, което се добавя към 1 чаша, е необходимо да се види на опаковката.
Цикорията не може да се излее с потапяне, необходимо е да се разбърка в топла вода или мляко.
Технология на приготвяне на цикория
На скин опаковката производителите казват, че техният продукт е натурален, кафяв и приема цялата сила на пресния корен. Ale chi tse толкова вярно?
Цикорията под формата на прах или гранули се извършва чрез метода на сушене с горещ въздух при температура 180-220 ° С или сушене и обмазване за пиене на вкуса на кави. Разбрах, че в такъв температурен диапазон е по-важно част от кафявите речи да рухнат и да загубят силата си. На изхода вземаме продукт, който е подобен на кава по външен вид и вкус, а оста на силата на продукта е още по-съмнителна.
Нов вид цикория, която се позиционира от производителите на цикория като продукт на здравословното хранене с кафяви сили, спасявайки се от тоталното безобразие - сублимацията на напитките. При сублимация корените не се поддават на високи температури, а висят и набъбват по специален начин.
Друг вид цикория е сироп, който се прави от сгъстен прах, изсушен по метода на горещо сушене, от зукр. Скръбта на Його, в края на краищата, знам под страхотната храна.
Но ако погледнете далеч от скептичната оценка на цикорията, тогава скъперничеството на його е очевидно за хората, тъй като кава е противопоказана и животът без любим човек ще изпие вашето фарби. Все пак си струва да запомните, че цикорията може да бъде засадена, като разрешите лекарството (противопоказанията преди ужилването на цикория и цикория често се променят).
Цикорията е богата на богатство, като ликуваща напитка за наслада и цвят, която дори отгатва кава. Його често vzhivayut vrantsі, schob pídnyat настроение и енергизира тялото. Но не всеки знае как да донесе цикория и цикория и можете да пиете йога кожа.
Цикория - tse bagatorichna kvіtucha трева, като растежа на здрава в тропиците или места със спокоен климат. Batkіvshchina tsієї сгънат цветен растеж е бреговете на Средиземно море, но често можете да го видите в Евразия, Австралия, Нова Зеландия и Pіvnіchnіy Америка.
Травянската култура може да бъде по-масово вкоренена, чиято дожина може да достигне повече от десет метра. На метър дълга дръжка, закръглени или пръстеновидни, късолистни листа са нагънати в розетки.
Цикорията цъфти в средата на лятото с големи, прекалено важни черни двойни цветове. Типът сочен е кошик, с otteniy podvіynoy obgortkoy. Билетите се отварят постепенно в сънливо време и понякога се затварят в мрачни дни. Plid roslini - sim'yanka, която се формира по-близо до есента.
Дивата цикория може да бъде над шест вида. Його може да се използва в покрайнините на нивите, лука, лисиците галявини и по узбеките на пътищата. Култивираната многоцветна рослин, която често расте в градините, се състои от два вида - салатна цикория и цикория, чийто корен використ се използва за ядене.
Най-важните елементи на селекцията в кореновата система на отглеждане. В отмъщението на chimalo речите, yakі лесно се завладяват от тялото. Важна реч, която се отмъщава от цикорията, е инсулинът. Над петдесетстотин години йога са включени в корена, обогатен с богатство от кафяви компоненти:
- органични киселини;
- горещ гликозид;
- във въглехидрати;
- протеини;
- етерично масло;
- пектин реч;
- витамини - В1, В2, В4, А, С, РР и Е;
- микроелементи - фосфор, калий, сол, мед и натрий.
Дългосрочните коренища на цикорията са богати на танини и смолисти реховини. Също така е тяхната сол и мазнина.
Chimalu tsіnіst да стане листата на растежа на пъпките на наличието на инсулин в тях. Дюлята има органична реч, която може да бъде отмъстена във въглехидратите - глюкозид хикорин, който, когато се разгражда, вижда глюкоза.
От корените на израстъка да се разпръсне прахът, който се разнася по водата, насищайки ликуващата напитка с насладата. Долната част на културата, която да отмъсти на безличните елементи, необходими за здравето, успешно се използва за подобряване на здравето. При редовно отглеждане на цикория е още по-банално, за това виното може да бъде достойно за власт:
- zmіtsnyuê zahisnu реакция на тялото;
- подобряване на функцията на черния дроб;
- zbagachuê krov'yany склад;
- благотворно изливане на сърцето в робота;
- действа успокояващо на нервната система;
- помощ при ецване;
- премахнете от тялото всички пухкави речи
- повишава апетита.
Цикорията влиза в склада на различни лекарствени препарати, оскалът може да бъде противовъзпалително, антипиретично и zhovchogіnní власти.
Дори гарну дию, когато е студено, слагайте запарки от вода. Вонята помага при заздравяване на рани, фурункулоза, екзема и други кожни лезии.
Цялата истина за цикорията: видео
На кого не е възможно да се имплантира цикория - противопоказание
Ако искате да вземете малко цикория от света, тогава не носете специална шкода. Но все пак, за очевидността на такива заболявания, човек може да се напие само с разрешението на лекаря:
- хемороиди;
- заболявания на диви пътеки;
- невротично разстройство;
- гастрит;
- виразка;
- разширени вени;
- болен черен дроб и нирок.
Не е възможно да се приема цикория на деца до две години и ако те са алергични към компоненти в склада на растежа.
Напитката от корена на тревистия растеж на використа е не само като корена на кави, но и помага добре в борбата срещу зайвой вага. Йога съхранението има три компонента, които са още по-важни в процеса на отслабване:
- Интубин е речев балон, който може да премахне токсините от тялото и да подобри работата на чревния тракт. Vín prikoryuê обмен на речи, пренареждане на мастните натрупвания.
- Пектин - це захарин, който се състои от растителни фибри. Вин помага на тялото да се освободи от натрупаните мазнини в клетките.
- Инулинът е растящ полизахарид. Фруктозата излиза под притока на шлунковия сок от устата на речта, сякаш изпълва тялото с енергия, без да добавя повече килограми към теглото на тялото.
Roschinny цикория победа все още е като sechoginny zasib, което също допринася за понижаване на влагата. Освен това в сто грама има само седемдесет и две килокалории за напиване от корена на диетата.
Rozchinny напитка с наслада kavi korisny за деца. Виното зарежда организма с ценни витамини, укрепва имунната система, повишава апетита и подобрява ецването. Освен това цикорията помага за подобряване на усвояването на млечна киселина.
Възможно е децата да живеят по-малко от едно питие след две съдби. Често йога се смесва с топло мляко. Максималната норма за всеки човек не е виновен за препиването на две чаши на ден. До четири години дозата цикория може да се увеличи до три чаши.
Децата се приготвят за пиене от корените на тревистата растителност с добавка на мляко, мед и лимон. Можете да добавите цикория на прах към различни детски билки. Ейл пред тях, като въвеждане на меню в дете, следвайки го напред, сякаш се носи от тялото на розата. При най-малкото проявление на алергична реакция към цикория е необходимо да се проучи диетата на детето.
Коренът от цикория се инжектира благоприятно в женския организъм. Редовният прием на напитката помага за облекчаване на болката по време на менструация и ускорява появата на гъбични инфекции.
Вкореняването на цикория е ефективно в процеса на борба с целулита. В две чаши ще изпия допълнителна норма фолиева киселина, за да дам тласък на еластичност и еластичност. И ако пиете йога в количество от шестстотин грама, можете да се запасите с витамин А за деня.
Напитката от корена често се пие при мигрена и болка в ума. Цикорията пречиства организма от холестерола и помага при безсъние, подобрява настроението и подобрява здравето.
Как да варя иван-чай
В периода на винопроизводството женският организъм на детето е обагрен с богата енергия и сила. Dzhe korisny tsey период rozchinny цикория, така че vin maє zdatnіst:
- пречистват кръвта;
- повишаване на хемоглобина;
- познават емоционалното напрежение;
- подобряване на обмена на речи.
Цикорията вече е кафява като майка, така че е за щастливи майки. Vіn zmіtsnyuê organіzm, nasichyuchi yogo usіma nebhіdnym zdorov'yu rechovina. Но все пак, свикнете с йога в света и само с разрешението на лекаря, който може да бъде изтълкуван погрешно, което не може да бъде противопоказано, докато не се напие.
За приготвянето на канела на прах, която лесно се разтваря във вода, корените от цикория се пречистват. Оставете го предварително да го подрежат, намажат и варят за извличане на екстракта, който се суши в специални пещи, докато прахът се втвърди.
Купувайки цикория в магазини, обърнете внимание на опаковката, тъй като тя е виновна за херметичност. Ако искате да закупите кафява напитка с уникална напитка, трябва да знаете характеристиките на продукта, подобен на оризов прах:
- На дотика в опаковката може да има прахообразна пудра. Наличието на гърди е доказателство за нарушаване на правилата за защита на опаковъчния материал.
- Преди склада продуктът не е виновен за добавки и аромати. Ще пия аромата, но е богат, но не остър.
- Обов'язково, когато купувате, обърнете внимание на срока на запазване на праха.
- Цветът на праха от корена на цикория трябва да се депозира в етапа на обмазване. По правило виното е тъмнокафяво, а понякога и светлокафяво.
Един добър yakísny прах не е виновен за buti podrіbneniya пие. Кората на складовата част е широка около един милиметър. Може да изглежда като гранули.
Използвайте продукта за приготвяне на ечемична вода в затворени съдове. Улавяне на звука със суха лъжица. Срокът за запазване на праха се доближава до една скала за температури до двадесет градуса по Целзий.
Как да изберем цикория на дребно: видео
Цикорията често вибрира хижа, за да подготви здравословна напитка. Не е лесно да се отглежда самостоятелно прахът от корените на кафявия растеж. За кого е необходимо:
- викопати стар корен;
- добро почистване и промити;
- мелене на m'yasorubku;
- малко сухота в спиртните напитки;
- четка в тиган, докато се появи характерна миризма и светлокафяв цвят;
- мелят на кавомолци.
Поставете готовия продукт в стъклен буркан, който ще се навие силно. За да приготвя, ще изпия досадно до чаша, добавете две малки лъжици от готовия прах, изсипете пръски и разбъркайте. Напитката може да се влива близо до три khvilin. Йога на живо с цукр чи мед. Можете да добавите мляко за буболечките.