La mayoría de nosotras hemos escuchado un poco acerca de las mujeres que sufren de depresión mental. Que todas las mujeres y sus sims tengan miedo de lo que les pueda pasar. Sin embargo, solo el 0,2% de las mujeres experimentan depresión severa. Aproximadamente el 80% de las madres jóvenes en esta parte del mundo se vuelven depresivas y lloran mucho durante los primeros días y días, y el 10% están en algún punto intermedio: sienten los problemas emocionales del pasado, pero los tres problemas no son necesarios. .
Pislyapologiya la depresión y las hormonas
Los doseles van acompañados de una sensación de euforia, ya que no casan con nada más en la vida. Narodzhuvati varto ya por el simple hecho de probar la sensación milagrosa de alivio y relajación. Mamá, después de la cual disfruta de un merecido indulto y fallece, reapareció, viendo que el mundo es hermoso.
El llanto de Timchasov y casi rozcharuvannya a menudo aparecen en los primeros días después de las pendientes, especialmente cuando la mujer todavía está en la cabina de pendientes. Es por eso que tal campo se llama "suma tridenial".
Durante este período, el número de cambios psicológicos y hormonales es bajo. Se le puede achacar las suturas postoperatorias, molestias por el rebombeo del tórax, en caso de visión rápida de sangre: todo lo que ha creado el cuerpo para el resto de los nueve meses saldrá. Vive similar a un oso vacío, y el abrigo del nuevo parece un papel corrugado.
A la misma hora, las hormonas: estrógeno, progesterona y gonadotropina coriónica, que se requieren durante una hora, se reemplazan por oxitocina y prolactina, hormonas de lactancia. Como resultado de una diferencia hormonal, después de una bajada suave, una mujer puede sufrir cambios bruscos de humor, de dramatización a depresión, de demasiada energía a apatía, al igual que la primera hora del período premenstrual y la menopausia.
Después de unos días después de que la gente de nuestra primera vez, la gente vino a mí en una cabina de suave pendiente y me hizo sentar en la cama llorando, en medio de lanzar discursos. ¡Y todos aquellos que no pude encontrar un cepillo para el cabello en mi bolso!
Tal gota, que es el resultado de mezquinas fluctuaciones físicas y emocionales, pasadas horas de vacancia y desnivel, por lo general, pasa en pocos días.
Recibo de cabina de dosel y "triden sum"
Lіkar Ulla Waldenström de la Universidad de Uppsala (Suecia) mostró la apariencia de apatía e inestabilidad emocional de una vipiska desde una cabina de dosel. En nuestro estudio, se demostró que la “suma de los tres días” se manifiesta con más fuerza uno o dos días después de abandonar la cabina del dosel.
Lógica de Pevna en tsomu є: puedes escapar, estudiar para pasar unos días de los últimos días en la atmósfera de un servicio likarny para una mujer, pero es cierto que es plegable, como un vіdpochiti deslizado.
Amanda, quien opinó en una situación similar, adivinó: “Conté sobre el 2° año de la noche, ale, los fragmentos me diagnosticaron toxemia (vida), después de que la gente del niño, me combatiera el vicio del perro. A través del cemento me privaron en el frío, en una cama plana dura y sin manipular, y solo se transportaron alrededor de 5 heridas a la sala. Me tambaleé de alegría ante una mentira bien arreglada, tratando de dormir un poco.
Ale, hasta las 5:30, la sala se llenó de gritos de silencio, que estaban listos; y la mujer, que no traía niños, la despertó para bajarle la temperatura.
Todo se calmó hasta las 6:30, y solo pensé que podría dormir un año antes del almuerzo, como si un vendedor ambulante de periódicos viniera y comenzara a pronunciar "Telegraph" y "Express". Después del snidanka, me levanté, me duché y fui a ver a mi pequeña, la regañé con mis pechos y volteé a acostarme, mascando un trago, pudiendo dormir el troch antes del insulto.
Ale aquí desde el corredor sintió un viento desagradable, y un ejército de limpiadores se precipitó a la sala, mientras comenzaban a destruir la cama y las mesitas de noche.
Y fue así todo el día, y por la noche vino mi hombre y le pedí que me recogiera”.
Érase una vez, Amandy tenía planes, el niño dormía por ella, y ella podía, en los descansos entre años, o secuestrar a otros niños en su cama. Nadie despertó, para que pudieran controlar la temperatura, y como si estuvieran en casa, dormían, los apestosos no iban a la habitación y cuidaban a los niños.
Salpicadura de actividad y desarrollo de depresión.
La correlación entre la fecha de registro y el llanto y la apatía dejó en claro a quienes regresaron a casa con las nuevas personas: esta es incluso una historia incómoda. El teléfono no deja de sonar, entran los jueces, como el primero, el niño es como un rango de guardián, que quedó bajo la custodia de Batkiv-Novachkiv.
En su conjunto, es natural que las mujeres experimenten problemas emocionales y físicos en este día divino. Ale, en algunos de ellos, se convierten en tres meses, y se vierte en la confianza en sí misma de una mujer en el papel de madre en її stosunki con un hombre y un sim'єyu. Por ejemplo, el PRD es trivaє más, baje el kіlka tizhnіv, varto consulte con el fahіvtsy: cuanto más continúa, más doblado está.
"A menudo, no se hace un diagnóstico de inmediato", dice el psicólogo Derrick Dodshon, "de que hay un agravamiento, que este es un problema especial de una mujer: puede ser descuidada, neohaynoy, desconocida, entonces realmente entra en depresión". "
Es una pena, el primero ayudó con tales discordias, comenzó a sonar con frases en kshtalt: "Tómalo en tus manos, ahora puedes hablar sobre el niño" o "Tienes un bebé tan maravilloso, ¿de qué estás hablando? ?”.
Una mujer que está sufriendo en el PRD, no puede verse humillada. No tienes que llorar y no ser sabio cuando estás tratando con una persona absolutamente feliz. Ale respetuoso posterigach para respetar que ella está fuera de control, energía exagerada, debe despertarse o puede haber problemas para dormir.
Suzy tuvo su primer hijo cuando tenía treinta años. Vaughn era una practicante social y cuidó muy bien sus necesidades psicológicas, así como las necesidades de su persona y de su hijo. Vaughn observó el curso desde el entrenamiento hasta las cortinas, leyó todos los libros y, con impaciencia, revisó las cortinas.
Aproximadamente una semana después, después de la caída, me llamó por teléfono y me dijo que la vida es maravillosa y que no puedes dormirte para visitarme, ¡porque tienes miedo de perdértela! Vaughn asignó su propio término, por el cual podría terminar el artículo, y dispuso la gran cena en las fiestas, para celebrar la gente del bebé. Vaughn supuso que, evidentemente, había que arreglar las casas y, de paso, ¡había llegado la hora de reformar los muros del vital!
Me adelanté a Suzy en que, chelovіka, una energía tan aumentada puede conducir a la expulsión, y la complací en consultar con su médico de cabecera. Juntos pudimos "emborracharnos" uno o dos días porque, si el estado de ánimo decaía bruscamente y ella se sentaba, regocijada, en el centro de sus órganos vitales, llena de ceberas con farboi, repitiendo, no podemos entrar en nuestras bocas. .
Por razones obvias, los primeros años después de la pendiente no pueden llamarse aceptantes desde una mirada de fisiología. Deyakі zhіnki vіdkukuyuyutsya sobre su campamento así: "Nibi, cruzaste el tranvía".
Una madre joven es consciente del dolor en la entrepierna y el vientre, puede experimentar inconsistencias en el proceso de dominación, así como problemas para abrir el inodoro. Ella no dormirá mucho, y no hay quienes yo quisiera.
En general, es natural, ¿por qué una mujer debería reírse de la comida: cómo es vivir ahora, si todo termina?
¿Qué se puede decir sobre el final de las pistas?
Como si los pabellones pasaran sin dificultad y la anestesia no se detuviera en ellos, la raza puede crecer independientemente literalmente en 15-20 púas. Loco, її podtremuvatime personal médico o socio, como.
Dosit a menudo, las mujeres no tienen que ir solas a la sala de recién nacidos;
Tan pronto como se suspendió la anestesia epidural, sería posible levantarse solo después del permiso del médico. A la derecha, en la que el habla anestésica es sobre los nervios de los miembros inferiores, y puedes caer "en un espacio vacío". Para que todo esté confirmado, puede pasar una hora.
Así, bajo la hora de zusil, los jueces pueden reventar no solo en sus ojos, sino en apariencia, a que una mujer puede custodiar un gran navío, o puntas de un navío “estrellas”. Suena el hedor en solo 7-10 días.
¿Por qué aparecieron visiones sangrientas?
Visión sangrienta de Pslyapologov (lohії): el fenómeno es absolutamente natural. La apariencia de la apariencia se debe al hecho de que cuando se extrae la placenta de la membrana mucosa de la pared uterina, las orejas son vasos sanguíneos.
En el mundo de la brevedad del útero, los jueces traumatizados son exprimidos, pero si no se rompe, el sangrado puede durar de 4 a 6 días. Además, en los primeros 3-5 días, la cantidad se vio lo más posible, luego cambia gradualmente y cambia de un rojo sangre a un rojo sangre (amarillo-marrón).
El volumen de la sangre consumida debe ser de unos 250 ml. Si tiene una vida corta correctamente, puede ver más, a veces, para reducir la pérdida de sangre, fahivtsi "apretar a los jueces con la mano".
Sólo por eso, para huir de las posibles comodidades, hay que tener cuidado con el médico en los primeros días después de la caída. Fahіvtsі obov'yazkovo pondrá comida sobre la intensidad y el color de la visión. En la primera hora de la revisión de obov'yazkovo pіslyapologivogo, que se lleva a cabo el día anterior al alta, el médico obstetra-ginecólogo resueltamente obstezhuє útero vacío, se vio el color de ese almacén, así como su olor.
Es una pena, a veces todavía se culpa a las complicaciones de la calumnia, el sangrado uterino con un olor pútrido característico se vuelve intenso y, por lo tanto, inseguro para la vida de la raza.
Parece que se debe al hecho de que se han perdido fragmentos de placenta en el útero vacío, y es necesario mantener el término para evitar el proceso de propagación del tejido y el envenenamiento de la sangre. En este período de la mujer se realiza la “limpieza manual del útero”.
En el período post-slyapológico, la higiene de los órganos estatales es aún más importante. próxima piel minyati un par de años. También es necesario beber regularmente agua tibia, especial vicorista.
¿Por qué debería doler la parte inferior del abdomen?
Tsey bіl pov'yazany zі contracciones uterinas, que paso a paso se convierte en una forma de mazorca. Bil puede aparecer en un espasmo agudo, que adivina la esencia del nacimiento, pero con una rica intensidad menor.
Como regla general, las mujeres primogénitas del mundo más pequeño experimentan espasmos similares, las mujeres inferiores, que tienen copas repetidas. Tse pov'yazano z scho, scho uterine m'yazi en una mujer, yak más de una vez experimentó una hora suave, los trochs se estiraron y se precipitaron más rápido. El acortamiento doloroso del útero de una mujer se observa aproximadamente 2-3 días.
¿Por qué el hueco debería doler la entrepierna?
A menudo, las madres jóvenes pueden dejarse llevar por la cabina del dosel, mientras mueven las piernas por el pasillo. Es por eso que, después de una mujer gentil, no puedes ver las brechas, zokrem y caminar durante una hora.
En el momento del paso por el camino del parto, el niño puede estirar el m'yazi y los trochs para lesionar la membrana mucosa de la piel. Es completamente natural que la mujer esté al tanto de la cuenta.
Entonces, dando a luz un malestar psicológico visceral, solo hay un pensamiento sobre la “razón del lugar” de uno. Puede pasar sus peleas en higiene íntima, colapsar y sentarse correctamente.
Es posible que tenga especial miedo a un examen ginecológico, que se llevará a cabo antes de que se le permita irse a casa. Puedes dar menos, tomarlo en tus manos y sufrir un poco.
Como regla general, incluso antes del momento del registro, el dolor parece desaparecer, en lugar de ellos, es fácil darse el gusto, como si fuera conocido literalmente por un kіlka tizhnіv.
¿Cuándo detener las dolencias en las costuras después de la episiotomía?
En los primeros días, después de una mujer amable, es inaceptablemente dolorido. Vaughn ve miedo cuando mira el inodoro. En primer lugar, es posible que las costuras puedan crecer, pero de una manera diferente, golpeando el corte en las costuras, llamando a un hígado enfermizo.
Sollozar los hilos de las costuras no se aflojaron, la primera kilka tizhniv después de que la mujer inclinada no pudiera sentarse. Puede sentarse sobre un niño en un kolo inflable (para nadar) o una almohada en forma de podkovi, de esta manera se reducirá la presión en el área de la entrepierna.
Anhelan al niño varto acostado, acostado debajo de la espalda.
Se necesita una hora para un incendio similar, al menos 1-2 meses. Mientras los hilos se aflojan, las costuras se tiran dolorosamente. Además, en cuanto se corten, podrás sentir tu presencia, pero sin dolor.
¿Por qué deberían sobresalir las piernas suavemente inclinadas?
En algún lugar a lo largo de la línea, la mujer está anunciando graves errores de los bordes inferiores. En este orden, se dan signos de ardor en las venas (flebitis).
Suena después de un par de días, las protuberancias aparecen por sí solas, e incluso si les llegan dolores fuertes, será necesario consultar a un médico, es posible reconocer medicamentos o ungüentos especiales zastosuvannya.
Para hacer una siesta, ponga los pies en el fondo con más frecuencia o tome una posición de rodillas y codos. De esta manera, se reduce la presión sobre las venas de las venas inferiores y se normaliza el flujo de sangre en los vasos de la pelvis pequeña y el trabajo.
Antes de la nutrición, varto se coloca especialmente respetuosamente para las mujeres que son escalables antes.
¿Por qué debería doler el pecho?
Dependiendo de eso, hará vibrar a un niño, luego de una suave pendiente, comenzarán procesos naturales en los senos, dirigidos a la fermentación de la leche. Hormona: la prolactina, que es eficaz para amamantar, provoca un aumento y una enfermedad de la inflamación de las enfermedades de la leche.
Los senos pueden aumentar de 3 a 5 expansiones, lo que se encuentra entre la fantasía.
Llame a la leche para que venga no inmediatamente después del nacimiento del niño, sino después de 3-5 días. Los mismos días y noches “sin lácteos” se dan a la mujer de la eternidad. Sin dudarlo, el niño comienza a maldecir, y los senos, ante el constante remojo, no se mueven, incluso duelen. Tim no es menos, hay que volver a revisar este periodo, para que, en cuanto lo consigas, traslades al bebé a piece sumish, tengas una leche materna normal.
Mayte en el vazі, sin importancia en su rozmіri llorando, el niño smoktatime del cofre con más fuerza, y lo hará dolorosamente en la parte posterior de la cabeza. Puede provocar que aparezcan grietas en los pezones, llevar pomada de Purilan o Bipanten a la cabina de suave pendiente, sabrás más y la llevarás al fuego sueco.
Independientemente del dolor, debe poner constantemente al bebé en sus senos, no solo, sino tan poco como desee. Vіn obov'yazkovo voіdomit pro tse con su llanto. Así, tu pecho comenzará a vaciarse y en una hora dejarás de estar enfermo.
No lo dudes, pero pronto, si ves la llegada de la leche, “pide ayuda” al niño. Joden no hace frente al vaciado de los conductos lácteos de tal manera que robe a los recién nacidos. A medida que ve la enfermedad, puede acelerar con un poco de astucia.
Honrar a un niño en poses no estándar, por ejemplo, engañarlo, si está acostado en la superficie, o acostarse y poner la cabeza sobre sus hombros. El niño es mucho más fuerte allí, donde se conoce el labio inferior, y significa que se puede fortalecer más dolorosamente.
Tenga en cuenta que puede tomar de 2 a 3 meses restaurar el proceso normal de crecimiento de los senos. ¡No te rindas!
¿Por qué tienes ganas de llorar?
Sorprendentemente, después de todas las razones descritas anteriormente, era tan comprensible. De hecho, tal rango en el campo de una madre joven significa un cambio hormonal serio. El organismo juega el papel de "incubadora" y se prepara para el proceso de matrimonio. La pereza constante de las mujeres recién nacidas, los fragmentos hediondos no entienden las razones de la agitación húmeda.
Por lógica, una mujer puede sentir la felicidad de la maternidad, pero parece que está lejos de todos por venir y no de una vez. Suena el humor vil de la joven madre de las vendas, que está lejos de la cabina, de, como parece, y las paredes se regocijan.
Entonces, una mujer puede no ser capaz de dominar el simple de una vez, y supongo que es una madre sucia. Vidbitok impone sobre los senos, la falta de sueño, por lo tanto, de forma permanente debido a los familiares y la falta de respeto por parte del personal médico. Como una pequeña, llorando a menudo, la mujer elogia su salud y descansa constantemente "en el vozdі".
Créame, ya hay un pequeño número de madres jóvenes para brillar de felicidad, para saberlo todo y comprenderlo todo, nos llevará una hora sonar al nuevo régimen y ese nuevo papel. puedes pasar un par de meses hasta que mamá se sienta cómoda. Además, una mujer se caracteriza por estallidos de alegría, así como por una profunda agitación.
Amablemente, como una persona y parientes cercanos con rosas, para entregarse a tales divacidades de una mujer y ayudarlos a ayudar a las buenas órdenes y turbojuguetes. Es como una madre joven apretada y humeante, como un pantano, y el lugar de amor para el niño está fuera de control y constantemente insatisfecho, es necesario ver a un psicólogo.
No pasa nada, pide la ayuda de un profesional, que no puede pasar por una depresión sin un buen apoyo.
Se puede decir que prácticamente todos los rastros no aceptables de una caída gradual comenzarán literalmente en 1,5-2 meses. Enloquece y conoce en ti la fuerza para complacer a tu maternidad. Créame, los últimos meses han pasado y verá los primeros días después de la caída, menos como un sueño terrible.
Cuanto más cerca estaban las laderas, más ansiosa se sentía Oksana. Vaughn habló sobre su miedo a su madre, esa persona, pero Oksana tenía miedo de todo: no te dejes atrapar en la cabina inclinada, esfuérzate más, que el personal de la cabina inclinada será grosero con ella, niña. Toda la reconciliación en el hecho de que todo estará garazd no condujo a nada: el estrés de Oksani aumentó. Luego, mamá inscribió a Oksana en un curso de capacitación hasta el final e impidió que Donka fuera a la escuela. Allí, a la futura madre se le enseñaron los métodos para aliviar el dolor a una hora suave, le contaron cómo caminar por las cortinas y cómo comportarse. En el camino para llevar a Oksana conoció a otras futuras madres, se dio cuenta de que había muchos problemas para ellas y se llenó de entusiasmo. Ahora ochіkuvannya pologіv ya no gritaba ansiedad y miedo.
¿Se convertirá en un dosel para una mujer, un estrés, un camino natural para un pájaro con un niño? Una madre joven después de una sensación gradual de alivio y felicidad, o de haber acumulado emociones negativas, es rica en qué acostarse, además, está psicológicamente preparada para el punto. ¿Qué entrar en la comprensión de la preparación psicológica?
Preparación de Tilesna. Si una mujer acepta terminar sana, y terminar fuerte su propia mugre, pasar por los doseles, entonces su estrés psicológico es significativamente menor, menor en ese caso, si la mujer sabe que no está sana.
Preparación del conocimiento. Mujer, ¿cómo puedo saber sobre eso, cómo pasar por las copas, cómo puede ayudar (por ejemplo, hacer gimnasia dihálica y automasaje), cómo el comportamiento de la mujer contribuye al proceso de las pendientes, cómo los médicos pueden ayudar a las mujeres y niños. Y también conocimientos importantes sobre esos, cómo ver al bebé recién nacido.
Preparación emocional. Vaughn cree en el hecho de que la mujer se preparó para el piso, se puso a la altura positivamente de ese método de nacimiento, que se recomienda en el її vapadka. Se forma la disposición, como si el nivel de ansiedad y tensión no fuera demasiado alto,
Disposición motivacional. Zhіnka bazhaє naroditi, intente tsey nevіdomy dosvіd - їїomu vpadku її preparación para garnogo rіvnі. A pesar de que la mujer parece haberse hundido suavemente, es posible que la preparación no se haya formado lo suficiente.
Preparación familiar. La mujer se sentirá como una hora apacible y después de ellos más rica, como saben: la gente la controlará a ella y al bebé y estará feliz de volver a casa, y todo lo necesario para el niño estará preparado.
¿Cómo ayudarse a sí mismo a formar la preparación psicológica? Lea la literatura (revistas, libros) acerca de cómo se levantan las cortinas. Trate de no recoger "historias de terror", rodee lo negativo, que se mueve por los lados de los sitios de Internet y se confunde con personas reales. Agítese con personas bondadosas que estén listas para darle un empujón y ayudar a salvar su buen humor. Obov'yazkovo zavіtayte en el curso de preparación para el pologіv. Siguiendo los resultados de los estudios realizados durante la noche en diferentes lugares de Rusia, las mujeres, al pasar por el entrenamiento previo al despliegue, se comportan más correctamente durante la tarde, salvan su estabilidad emocional y se recuperan con diferentes métodos de auto-enfermedad.
melancolía
Polina, hace unos días, dio a luz a su dovgoochіkuvanu donka. Sería mejor, el corazón puede cambiar la alegría, pero no se verá mejor. Los estados de ánimo no son buenos, a menudo luchan contra los enfermos (siempre que haya médicos en la cabina del dosel y la sala en la sala). Alguien invariablemente quiere llorar. Polina no es consciente de lo que le pasa, sabe que es una madre asquerosa, que hay poco resplandor de niño. No sabré qué cambiar si la situación es así.
Cuando una mujer se vuelve rica, se da cuenta del llamado "síndrome de confusión de los padres" (en la literatura estadounidense, el yoga se llama "baby blues"). Tsey stan vinikaє durante 2-3 días después de la caída y lleva consigo una mayor sensibilidad, ansiedad, llanto, humillación de los estados de ánimo. Hay una razón fisiológica para esto. A la derecha, en el hecho de que durante la hora de la vagedad, se sabe que el cuerpo depende de las hormonas estrógeno y progesterona, lo que inspira calma y virilidad. Concentración de estas hormonas durante 9 meses en 50 casos, ¡menor sonido! El eje І después de la pendiente de las hormonas nibi "la voluntad de Dios", su vibración cambia a la norma. Hasta entonces, comienza a vibrar activamente una nueva hormona, la prolactina, que es reconocible por la apariencia de la leche materna. Obviamente, el estado de ánimo de una mujer en estos días se puede comparar con las niñas estadounidenses. Tsey camp es timchasovy, y depende de ti revisarlo tú mismo hasta el último día de la primera semana después de que sea suave, si las hormonas son vrіvnovazhuyus.
El "Síndrome de problemas de crianza" se inicia, según las estadísticas, hasta el 85% de todas las mujeres que han dado a luz. Para eso es necesario ser sensato, convertirse en una especie de inestabilidad emocional, inquietud desmotivada, disgusto, llanto, no un rastro de "sufrido" bajo la hora de una psique gentil, sino el proceso normal de її resurrección.
Estado de ánimo proteo-inestable, drásticamente, la pudrición puede ahorrar aún más meses. Este período en la vida de una mujer se llama "el período de adaptación materna". Al mismo tiempo, una madre joven aprende todo lo que acompaña al papel materno, aprende a sentirse mejor en situaciones, si el niño llora, "no cumple" con el régimen de matrimonio y sueño. Todo el sistema familiar es inestable al mismo tiempo: los tatos jóvenes y las abuelas con hijos también dominan sus roles en el futuro, para traer tensión a la niña y a las madres jóvenes psicológicamente cohibidas.
“El período de adaptación materna” también es una etapa necesaria, aunque puede estar asociada a algunas emociones negativas.
¡Ayudémonos!
Para ayudarte a sobrevivir este difícil período que marca una época y generar nuevas emociones negativas, puedes cultivar un poco de kilka.
- Intenta volverte adicto. Es importante que una mujer sea ella misma en el espejo. Obviamente, si el precio no dura más, hay que ver si quiere 10-15 minutos por día para un mínimo de procedimientos primarios. Para ponerse a la moda, o simplemente un simple corte de pelo, e incluso no puede pasar mucho tiempo en eso, para que el peine se vea hermoso. Ven a mano, ropa de moda escarlata para la casa y paseos con el niño.
- Aprende a entender al niño. Es necesario llamar antes de responder al llanto con calma. Llorar en la intolerancia más importante no significa ningún tipo de enfermedad. En este momento, si el niño está llorando, tú tienes la culpa, no quieres. Las principales necesidades del futuro están en la vida, la cercanía con la madre y los nuevos hijos, la necesidad de cambiar la bota.
- Hable más con el niño. Muévete con el pequeño yakomog más, navega yoma por el momento durante unos días. Rugiendo constantemente, "arrullando" con el niño, usted mismo se calmará y dirigirá su sistema nervioso hacia los celos. Y la melancolía de tal conflicto para el desarrollo del sistema emocional de un niño, es importante sobrestimar el intelecto allí.
- Deja que te ayude. No se le aconseje ayudar a su espalda después de las pistas. Aprende a tratar con una persona con la que no necesitas un buen stosunki. Siempre puedes pedir trabajar en las tareas del hogar, o dar un paseo con el pequeño dormido, hasta que puedas conseguir un poco.
- Toma un hombre de los aliados. No es fácil para los dos a la vez: te acostumbrarás a nuevos roles, tata ta mami. Hasta que sepas cómo pensar “correctamente”. Pero la corrección de la piel es propia, aunque no vibre tan pronto. Yaknaymore rozmovlyayte uno con uno. Hablar de los que son importantes. Recuerde que un hombre, mejor para todo, no es ampliamente sabio, como mirar a esos niños pequeños usted mismo. Lo que es más específico sobre tu prohannya sobre ayuda, tim es más imovirnist, que serás una buena vikonana.
- Deficiencia de inversión - ¡no! Uno de los problemas de las madres jóvenes es la reducción del número de palabras: "niño - hombre - niño - niño - niño". Para reducir la incomunicación, trata de conocerte en la calle con las mismas, como tú, madres con cochecitos. Tienes muchos temas para rozmovi. A menudo, las novias de zhіnki zalishayutsya dougі roky. Y no te olvides de Internet. Es un milagro que puedas comunicarte con la gente a una hora conveniente para ti, como si estuvieras tratando de llevarte bien con esa situación de la vida. Discutiendo los problemas, entiendes que no es egoísmo en tus experiencias, sino apoyo mutuo para agregar zusil. ¡Puedes conocer gente nueva y, al descubrir que alguien vive cerca, hacer amigos de una manera justa!
Algo salió mal...
A menudo, las mujeres después de una pendiente suave reconocen una desventaja psicológica, como ...
El personal médico se comportó incorrectamente según el nombre de la mujer, que personas;
El método de asistencia semipermanente no estaba sujeto a cambios (principalmente, cesárea de emergencia roztin);
Resultó que los pequeños necesitaban asistencia médica, y especialmente en situaciones tranquilas, si no eran conocidos de inmediato por su madre, sino en una sala especial.
como hacer insatisfecho con el personal entonces es necesario que la comida esté lo más concentrada posible, sobre todo porque las cortinas quedaron bien. Intenta pensar más y cuéntaselo a los demás. A veces, al volver a contar "zhakhi", en un rango suntuoso, agrega esa resistencia emocional al estado de ánimo de las autoridades, como si no fuera tan alto después de que es suave. Entonces, enfócate en lo bueno.
A veces, si estaba atascado cesárea de emergencia roztin, una mujer puede reconocer toda la gama de emociones negativas y demandar asistencia psicológica. Las madres ricas sienten rozcharuvannya, agua caliente, se sienten engañadas. El hedor puede ver la ira interior y ayudar a cambiar aquellos que no se pueden cambiar. Las mamás pueden ser turbovanі: ¿chi no vplina en el hijo de caesarіv roztin con el aspecto del "comienzo en la vida" más? Obov'yazkovo requiere un recuerdo de que la psique de un niño es adaptativa. El niño sobrevivió a la cesárea roztin o los pabellones plegados, la obscenidad: prueba tu amor y disposición para responder al consumo desde abajo y rozumіnnyam. Le has dado a la niña un milagro de vida y puedes hablar plenamente de ella. ¡Es justo de una manera respetuosa!
En una situación, si Malyukov después de que la gente necesita ayuda médica, Mamá está pasando por mucho estrés. Y en esta hora es más importante, quizás, la fe en los que son pequeños fuertes, que están heridos por los zapatos. El hilo entre madre e hijo no se rasura al momento de cortar el cordón umbilical. Está ahorrando para otra hora trival. Para que tu vpevnіnost obov'yazkovo te dé fuerza para luchar contra bazhannya. Es importante al mismo tiempo. Si quieres llorar, llora. Y así como solo puedes comprender que las lágrimas han dejado de aliviarse y han comenzado a tomar fuerza, intenta llorar. Descúbrelo por ti mismo, es imposible crecer sin ti. Y, por supuesto, contar con el apoyo de familiares y amigos, e incluso si es una bendición, un psicólogo especialista.
¡Superemos la depresión!
En algunos casos (aproximadamente 10-15% de los casos), las mujeres desarrollan depresión del lado derecho. No se puede culpar a Tse mal de inmediato, sino estirando el primer destino después de la gente del niño.
Principales síntomas de la depresión:
- depresión del estado de ánimo, un poco de ira, depresión, tirantez;
- el costo del interés para la vida, la construcción de la felicidad y la satisfacción;
- disminución de la energía, actividad, aumento del estancamiento.
Síntomas adicionales de depresión:
- Dificultades en zoseredzhenny, utrimanny respeto;
- baja autoestima, inocencia en uno mismo, ideas de culpa (“¡soy una madre asquerosa!”);
- frunciendo el ceño ese soltero pesimista del futuro;
- alteración del sueño;
- cambio de apetito (be-yaky bik);
- reducción de bajanna sexual;
- skargi para la salud sin razones orgánicas (duele, pero los médicos no saben nada).
¿Cuál es la culpa de la depresión del post-slyapologist? Los pabellones por sí mismos no gritan depresión, sino que provocan estrés a los funcionarios. Cuantos más, más enfermos están (y la depresión es la misma enfermedad). Eje de la cabeza:
- apoyo débil del lado de este;
- severo exceso de vaguedad y bajos;
- nacido enfermo en un niño;
- bajo estatus social y económico.
La depresión comienza con una ansiedad fuerte, tal vez insoportable. La tensión de esa ansiedad es fuerte, de modo que el mecanismo "útil" de la psique viene a "ayudar": ¡la depresión! Es maravilloso, pero aquellos que tienen tanto miedo de tanto, son una psique zakhisty como "quemada". La depresión aturde las emociones, adormece y teme cambiar. En la niebla de la ansiedad, llega el ensordecedor, la plenitud de la vida y las reacciones, casi pesadas. A veces rompen el drama, protestan, gruñen. En primer lugar, estando en una depresión, una mujer no puede estar satisfecha con un hijo, ni un hijo, ni un regalo, ni una vida sexual. En el mejor momento, puede gritar una risa mezquina, pero reírse contagiosamente de su mente.
Es necesario recordar que un médico-psiquiatra o un médico-psicoterapeuta es un médico-psicoterapeuta. La depresión solo se disfruta debido al uso de medicamentos especiales: antidepresivos y psicoterapia. Al mismo tiempo, un espadín de un grupo de antidepresivos, resume los beneficios torácicos. Ofender qі methodi puede vikoristovuvatisya una hora. Es aún más importante pasar por el curso de la curación después de la cita con el médico, porque las dosis auto-reducibles, o la administración al receptor, pueden provocar una nueva y severa ronda de depresión. Siéntete mejor con otro tipo de toma (no compruebes el efecto guante después de la primera pastilla).
Es importante recordar: la depresión no desaparece por sí sola, sino que se transforma en una ruptura crónica. Sepa con certeza: depresión psylyapologia, como y como depresión, estaré más que feliz de recibir todas las recomendaciones del médico.
Otzhe, observamos esas esferas de incomodidad psicológica, yakі culpando a las pendientes. Es necesario recordar que es posible desarrollar el proceso de adaptación psicológica a los pulmones, habiendo formado preparación psicológica hasta cierto punto. Es importante saber que la depresión del estado de ánimo y la inestabilidad de las emociones no deben hablarse de un proceso psicológicamente desfavorable y natural. Para eso es importante ponerse a la altura de lo nuevo en tal rango, para no prever problemas tranquilos, no los hay. Como si admitiera que los problemas psicológicos pueden tener un carácter más grave (depresión), debería acudir al médico por negligencia.
La presentadora de televisión y autora del canal para padres TUTTA.TV ya ha dado en su columna sobre quienes trabajan con la depresión relacionada con el sueño, cómo salvar la forma de los senos después del aplanamiento y cómo evitar la lactostasis durante la lactancia. Esta vez, Tutta habló sobre las experiencias de los slyapologists de Vlasni y sobre quienes los golpearon. ¡Hola, queridos padres, mami ta tata! Estoy con usted. No hace mucho compartí mis advertencias sobre el impulso de una depresión humana. Hoy quiero continuar con este tema y hablar de esas mujeres que muchas veces quieren llorar después de la caída. Aquí no se trata de la depresión mental como esa, loca, dolencia, sino del desequilibrio del campamento y el aumento de la sensibilidad emocional. Más tarde, en el mismo tiempo, cuando aparecieron los pequeños, los pabellones tuvieron éxito, todos están sanos y pueden ser felices. Cuando la madre comprueba, sale con nuevas fuerzas, se alegra de aburrirse con un rodaballo sobre un pequeño, a quien no le importa. Evidentemente, eres feliz, eres feliz, pero todavía quieres llorar. Yo mismo pasé por un campamento de este tipo y diré que lo más importante no es construir el campamento más hipersensible, sino prepararlo para el nuevo.
Usted mismo fue absuelto, pero en realidad todo se ve diferente.
Los amigos y familiares nunca saben por qué tus ojos están en un lugar húmedo, si todo está bien. Y usted mismo comienza a tratar de culpar a aquellos que están en el lugar equivocado, que pueden serlo. Si apareció mi primer Luka, no era yo mismo al principio. Como no sonaba lo suficientemente fuerte para algún tipo de zaboboniv y miedos irracionales, rápidamente comencé a tener miedo por el niño, reaccionando a los mismos avistamientos.
Me parecía que no podía defender el yoga, que no podía hacer que mi pecho se viera mejor, así que lloré.
En este momento ayuda aún más, para que no te aparezca el pedido, no una abuela en pánico, por ejemplo, sino que esa persona sana esté tranquila. Puedes ser tu pediatra, en quien confías, puedes ser una doula o una persona inteligente. І mami, tim, que está en orden con ella, en el último período necesitas saber:
¡Con la aparición de un bebé, las cortinas de luz no terminarán!
Todo el proceso es tres veces, se libera la placenta, se convierte la hormona prolactina, en el cuerpo no hay el mismo rebrote, sino una revolución correcta. De todos modos, no podemos pasar por la ausencia. Las mujeres del lenguaje necesitan conocer no solo a aquellas que parecen necesitarlo en el nivel externo, si se ha convertido en madre, sino también a aquellas que están familiarizadas con ella, ese organismo en el interior. Entonces será mucho más fácil sobrevivir al período de desestabilización, porque siempre digo: "Información, significa ozbroeny".
Por ejemplo, cuando nació Vanya, lancé el canal TUTTA.TV y grabé programas. Soy el eje, solo después de que sea suave, estoy listo para Vanya en los descansos entre zjomkami y el trabajo. A partir de un video corto, como no salieron al aire, se puede armar un programa de comedia. Me desvié de las palabras, no pude promover, y entendí mejor. Y todo lo que toda la fábrica de hormonas vibró en mí, lo probé con mi cosmos. Entonces, no lloré, pero mi campamento se volvió más aireado en el aire.
Yo mismo en ese momento me di cuenta de que es genial si tu gente está en orden contigo.
Mi equipo me hizo sentir mejor y me animó. Como resultado, se convirtió en una señal positiva de que sucedió, pero para mostrarte en mi lugar de mujer, ¿no entiendo y no entiendo? ¿Cómo sientes y respetas este estado de ánimo de dicha? Zvichayno, no estará a la altura de la risa y es posible que el campamento no se vuelva más rico. La mayoría de las veces, nos preguntamos, ¿por qué te preocupas por mí? Te maravillas con las redes sociales de otras madres, y necesitas ingresar todo en ellas, todo es fácil. Los deyakı se despiertan por la mañana después de un suave apoyo en el gimnasio, se ponen a dieta y, vamos, no lloramos. Bueno, todavía quiero calmar a las "madres imperfectas", es posible inspirar con las palabras más banales. Todos somos diferentes, podemos ser datos diferentes. Algunos son más reconocibles, algunos son mejores. Alguien puede arreglárselas solo, pero no puede ser herido con la ayuda de un fahіvtsya. Ale no quiere decir que puedas ser como un solo escenario, obviamente, no culpable, no puedes serlo.
Por ejemplo, muerdo a las mujeres, como si estuviera listo para hacer ejercicio, pero no puedo hacerlo yo mismo.
Solo acepté aquellos que me tomaron más de una hora para restaurar mi forma física. Para eso, bromee con la información central, conozca a los pensadores únicos y al podtrimka, no vacile en su estación y no se cuelgue las declaraciones de los poderosos. Puede obtener más información sobre las causas de la autoestima de la pistilología sucia en el canal del programa TUTTA.TV "¿Por qué?". La doctora obstetra y ginecóloga Olena Zemlyanska habla sobre eso, si el campamento está pasando y cómo trabajar, ya que el desequilibrio emocional de una mujer es palpable.
La aparición de un niño bazhanoї a menudo trae emociones a sus madres, lo que, se daría, no podría ser. En lugar de levantar ese orgullo, la mujer siente ansiedad, miedo, ira, quiere llorar. ¿Cómo salir del camino? Aja niño necesita una madre sana, feliz, que uno quiere sentir la alegría de un nuevo campamento, y no sólo una carga.
Los estados de ánimo sucios, los miedos, la dramatización de la nueva madre se explican por la presencia de una serie de factores:
- Cambios hormonales. Tras la caída del almacén de estos discursos, cambian. Obsesionada con los estrógenos y la progesterona, que dan calma e insipidez vaginal, aumentan rápidamente a valores extremos. Aumento de la noche a la mañana en la concentración de prolactina.
Hasta que se llamó al nuevo equilibrio de los discursos, y la adaptación requería un mayor enfoque en el sistema nervioso.
- Sobrevivamos al estrés fisiológico. Los doseles pueden ser una importante prueba de nervios. Sobre todo, como la mujer no estaba psicológicamente preparada para ellos, se quedó pegada a la rudeza de los médicos, de lo contrario el proceso no fue así, pues se aclaró.
- Físicamente. Con la aparición del pequeño, la vanidad aumenta, incluso si la madre es joven, ahora puede tener mucho obov'yazkiv. Y її el organismo aún no es reconocible. Todavía no tengo la oportunidad de pasar el rato, de ayudar, de compartir la práctica con los seres queridos, los nervios no se ven.
- Miedo por el niño. El poder es práctico para todas las mujeres, incluso las más pequeñas no pueden decir qué lastimar, qué quieren. Y el llanto grita pensamientos sobre los problemas de salud del niño, navega como un médico le canta a mamá que todo está mal.
Cómo calmar los nervios después de las tareas domésticas suaves
Si bien lo negativo en la vida de las jóvenes madres pesa más que lo positivo, es necesario luchar contra ello. De lo contrario, puedes superar la depresión, volver a algo mejor. Yaki kroki te ayudará a dejar de estar nervioso:
Método |
|
Es necesario cuidarse no solo como una madre, sino también recordar pertenecer a un hermoso estado |
Es importante cuidar la llamada, saber la hora de los deportes, seguir los procedimientos, vestirse bien. Me alegro de verte en el espejo, te ayudará a salvar tus estados de ánimo. |
Razumity consume al pequeño |
Es imposible llorar a alguien que tiene esa manera de tratar a los enfermos y no a alguien que sufre en ellos. La mejor forma de calmar al pequeño es hacer yoga, cambiarle el pañal, cogerlo en brazos, hablarle con cariño y tranquilidad. |
tratar de pasar el rato |
|
Llevar un estilo de vida saludable |
El erizo es correcto, a menudo perebuvannya en el suelo, ayuda a simplificar la vida. Y este es un factor en la restauración de las reacciones biológicas normales en el cuerpo, para reducir el estrés. |
Splkuvatis no menos en sіm'єyu |
Las novias, especialmente aquellas que pueden ayudar a los niños, dan ánimo moral. Ayuda a las personas desconocidas de los foros de Internet para madres jóvenes. Splkuvannya para dar a conocer que otras mujeres pasaron por problemas similares, pero se encontraron con ellos. |
Tratamiento de los nervios después de una medicación suave
Yakshcho no se atreve a normalizar el estado emocional con trucos psicológicos, necesitas caras. Designe їх y vibirati dozuvannya maє más likar. Al comienzo de la terapia, puede usar valeriana en tabletas. El fármaco reduce la tensión, el zbudlivist, alivia el insomnio.
Suprimiendo los nervios, si tiene vergüenza, déle vitaminas del grupo B. También se permite el mal olor durante el período de lactancia.
El rencor de las vitaminas es la inspiración del celo espiritual en tsomu, cuyos discursos ce dan una explosión de energía, una plétora de autoconfianza apasionada, un aumento en el sistema nervioso central.
En caso de síntomas graves de trastorno nervioso, fahivets puede indicar un antidepresivo. Los actos de ellos (Amitriptylline, Nortriptylline, Fluorocyzine) son aceptables para vicario y lactancia. Los preparativos de esta serie ayudarán a aumentar la vibración de los discursos, como si atestiguaran los celos emocionales. Los hedores también bloquean la vibración de los componentes que provocan reacciones nerviosas negativas.
Es necesario asegurarse de que el efecto de la terapia con antidepresivos se observe en 2-3 días después de tomar la mazorca. Eso no es un rastro de skasovuvati їх independientemente del término inicial de likuvannya. La dosificación de Coriguvati sin un médico está cercada.
Maravíllate con el vídeo sobre la depresión psicopatológica:
Reducir los nervios a un nivel bajo: prevención de una vida familiar feliz
Sobre esos que las madres jóvenes pueden perder su estado emocional, aparentemente rico. A este varto añadir respeto por la debilidad de los nervios:
- Prepárate físicamente. Como mujer, se inspira en la buena salud, es más fácil deshacerse del estrés psicológico asociado con el dolor y las dificultades en el proceso de salida del niño al mundo. Y para quien es necesario madre mіtsnі m'yazi. Prepárate para ir, como si estuviera planeando un embarazo. La mujer tendrá la oportunidad de deshacerse de los problemas de salud, agregue una hora.
- Tome cursos para los vagits. Allí, enseñe correctamente dihati, para que sea fácil transferir los doseles, automasaje robiti. Necesitas saber para saber mejor y darle a tu futura madre un sentido de urgencia, para que no te pongas nervioso.
- Prepárate psicológicamente antes de que aparezca el bebé. Tse significa que es necesario escuchar y percibir las noticias positivas de fahivtsiv y mujeres, ya que ya han pasado por los pabellones. Aquí, más libros útiles para futuras madres, ayudando a personas más amables. No necesita escuchar "historias de terror" sobre cortinas.
Sinceramente celoso es tan importante como la mujer misma. Malyuk también se vuelve muy consciente de su propio estado psicológico, comienza a turbulentarse, como si fuera culpable de impresiones negativas. Para eso, es necesario aliviar el estrés y por el bien del niño.