¡Adiós, queridos lectores! La corteza de manzanas para el cuerpo, el eje se trata de lo que hay que tomar. Fruto de la venganza muchos discursos necesarios. Con este vino, será marrón como uno fresco, por lo que parecerá seco. Otzhe, las manzanas secas son corrosivas y malas para un cuerpo sano.
Almacén y calorías
Sushinnya puede estar a punto de prácticamente no tener más agua para la fruta fresca, sino para los ahorros de las autoridades marrones. Para її a un almacén para entrar:
Minerales: potasio, sal, selenio, yodo, manganeso, cobre, potasio, fósforo. El hedor es necesario para la interrupción normal de los procesos de hematopoyesis, el funcionamiento general del sistema cardiovascular y las reacciones de intercambio.
- Vitaminas en manzanas secas. La fruta contiene vitaminas A, B, E, K, PP, ácido ascórbico y betacaroteno.
- Zukor en el gran kilkost. Para eso, el refrigerio de partes secas de manzana se complementa con la frescura de la fuerza de los siguientes diferentes tipos de innovación.
- Discursos de pectina. Ayuda a mejorar los procesos metabólicos/herbolarios, normaliza los niveles de colesterol.
- Ácidos orgánicos. El hedor es necesario para que el cuerpo mantenga el equilibrio fisiológico del equilibrio ácido-lunar.
- Discursos de tanino. En un gran número de lugares del cielo y puede tener poder antioxidante, antibacteriano y anticonvulsivo.
- fitoncidios.
¿Cuántas calorías tienen las manzanas secas? En frutos secos, el número de calorías aumenta bagatorazovo. Una manzana fresca tiene 50-55 kcal por 100 g, mientras que una seca tiene 360 kcal.
Korisn_ autoridad
Korisn_ vlastivostі apple sushi obumovlenі producto de almacén.
La presencia de tejido celular estimula el trabajo de la SKT, previene el estreñimiento y también elimina los desechos que se han acumulado. El fósforo pinta el cerebro. La conservación de las manzanas secas spryaє calcio más completamente asimilado, un mineral que protege la mineralidad de los huesos.
Cambio este producto para reemplazar la noche que puede convertirse en una desagradable alternativa al postre.
Ymovirna Skoda
Las manzanas secas pueden convertir el cuerpo de un ser humano en un bastardo cantante.
Tiene mucho tsukrіv, por lo que en caso de diagnosticar diabetes tsukrovy y obesidad pronunciada, se recomienda que el producto esté rodeado o zowsіm zaboronity. No se permite pagar más de lo que se necesita para vivir un día.
Es necesario volver a visitar el medicamento durante el período de patología viral aguda.
Si una manzana fresca en caso de gastritis con mayor acidez está prácticamente fuera de la cerca, entonces el secado con este diagnóstico puede incluirse en el menú sin pelear.
Esgrima de acero y diagnóstico de pancreatitis (formato hostil y crónico). Antes de eso, agregue sushinnya al menú, es importante seguir el consejo de un médico.
Zastosuvannya cuando está enfermo
Las castañas de manzana seca serán ricas en ricos sabores en su propio almacén. Sushinnya puede ser vikoristovutsya para un refrigerio ligero, pero en pequeñas cantidades.
Para SKT
El secado de manzana normaliza el trabajo de SHK: mejora la motilidad intestinal, normaliza la deformidad (pasa el estreñimiento). La microflora se destruye.
Bajo la hora de los niños vinícolas
Las manzanas secas serán de color marrón oscuro en caso de vaginess, pero escarlata en pequeños kilkos. La razón es la posibilidad de un aumento en el florero, lo que puede afectar negativamente el parto.
En el período de lactancia
Las manzanas secas durante la lactancia también se pueden incluir en la dieta. En cualquier caso, es necesario observar la reacción del bebé a un nuevo producto, los fragmentos de vino pueden provocar el desarrollo de una alergia. Introducir manzanas secas en caso de HV de forma escalonada, aumentando de 2 abismos a doba. Como todo está bien con un niño, se permite una norma adicional para una mujer: 25 gramos.
con diabetes
Para la diabetes circulatoria, la característica es la interrupción de los procesos del metabolismo de los carbohidratos, cuya causa es la infestación del esfacelo subcutáneo. Cuando se seca con frutas, la cantidad de rábano es grande, lo que conduce a un aumento en la concentración de tsukrіv presente. Se recomienda la misma manzana seca para la diabetes para mantenerse en el frío. Desde el sushi de manzana, puedes cocinar compota sin agregar calabacín.
con pancreatitis
La inflamación de la muda pidshlunkovoy: la pancreatitis afecta a las personas antes de los principios de la alimentación dietética. Está estrictamente entre la lista de productos permitidos, lo que reduce la cantidad de vitaminas que se encuentran en el cuerpo. Secar una manzana en pancreatitis es un tesoro de vitaminas y minerales.
Los médicos le permiten incluir el secado de manzanas con pancreatitis crónica en el menú, y solo después de un período de enfermedad aguda. Para cambiar la preferencia por una sub-babosa, es necesario cocinar una compota a partir de ella. En la bebida, se permite agregar un poco de chirrido de pollo o un sustituto de yoga.
Para el sistema cardiovascular
Manzana seca para vengar rico potasio - un elemento que es necesario para el trabajo completo del corazón y el apoyo de los barcos en buen estado. Її contracción regular de la contracción del miocardio, aumentando la elasticidad de las paredes de los vasos y sirviendo como una prevención milagrosa de accidentes cerebrovasculares e infartos.
Las manzanas secas tienen más células. Y en el mundo, la cantidad de vitaminas en el mundo se está reduciendo, la cantidad de vitaminas está creciendo, pero la vitamina C se está reduciendo. 100 g de manzanas secas contienen el 50 % de la norma diaria de fibras de células larvarias, que no están sobregrabadas. La pectina elimina el exceso de colesterol del cuerpo.
La gente de Deyakі puede creer que el secado de las manzanas es coryne en caso de anemia, a eso en el nuevo rico en frío. Ale no es así para aquello que prácticamente no es conquistado por el cuerpo.
Hay una mayor expansión del mito de que la manzana es para vengarse del yodo rico. Y realmente, es una manzana, y ahora es muy poco para vengar el yodo, y para que la gente sufra una deficiencia de yodo, tendrá que comer en kilogramos.
En las manzanas secas, hay una gran cantidad de fibras gruesas de tejido celular, y para eso, las frutas secas se inyectan agradablemente en los intestinos y reducen el grabado.
La cantidad de potasio en las manzanas secas es mayor, menor en las frescas y es necesario secarlas de forma ligera y sechoginal, es posible sacar la patria del cuerpo y cambiar las protuberancias.
Adelgazar con manzanas secas
Dieta de kéfir y manzana
Para arrojar 1.5 - 2 kilogramos aún más rápidamente, es necesario "sostar" en una dieta de kéfir. Її zagalna trivality - 3 dobi.
Durante el día, es necesario beber 200 ml de kéfir y tomar 4 piezas de secado. Tse norma una recepción. Durante un largo tramo del día, debe comer de 5 a 6 veces.
Bajo la hora de la dieta, es necesario beber kéfir del contenido promedio de grasa - 1 - 2.5%. No es posible beber más grasa en una copa borracha;
Si el hambre es demasiado fuerte, puedes beber 7 botellas de kéfir. Durante el día, se permite beber 2 litros de kéfir, pero no más, el máximo.
Días promocionales
Para el apoyo de la vaga alcanzada, se recomienda practicar un día rozvantazhuvalny una vez al día, si puede comer manzanas secas. Almacén de Zavdyaki povnotsіnnuyu, hedor para ayudar a no tener hambre severa y para tomar el paso ácido de los procesos metabólicos.
yak de sushi de manzana
Para apreciar el producto yakіsny, es necesario conocer la tecnología de secado de frutas. Іsnuє kіlka maneras.
al aire libre
Esta opción se practica en el verano, si la especificación es fuerte. El secado al sol le permite preparar una gran cantidad de manzanas.
El esquema es sencillo, los cálices de manzana se preparan a granel sobre las redes y se tapan con una bola de gasa para proteger las moscas y otros terrones. Darles la vuelta todos los días. El proceso toma prestados hasta 4 decibelios en un suelo luminoso y tres más, como una manzana a la sombra.
en los espiritus
Manzanas secas en el horno para el invierno, como robimo, las frutas deben cortarse en trozos finos y colocarse en la parte posterior, cubrir una hoja con papel pergamino. El horno debe calentarse hasta +80 grados.
- Metemos la deco en el horno a esta temperatura durante 30 minutos.
- Bajemos 10 grados y dejaremos la manzana los próximos 5 años. Qué hora es suficiente para que los frutos vean la mayor parte del agua.
- Damos la vuelta al shmatochki al día siguiente y bajamos la temperatura a +50 grados. El secado debe durar 4 años, volteando periódicamente los grumos de manzana.
En la secadora eléctrica
Las frutas preparadas se colocan en las paletas en una bola. Seque el hedor a +60 grados durante 8 años.
En el micro-horno
El secado de una manzana en un microhorno, que es muy laborioso, el proceso de secado en un microhorno requiere un total de 5 púas, pero por 1 vez puede cocinar una pequeña cantidad de castas de manzana.
- La fruta cortada se coloca en un plato.
- Es necesario secar yoga para la intensidad de 200 W durante 30 segundos.
- Una vez que se completa el ciclo de la piel, es necesario dar la vuelta y evaluar la etapa de preparación.
Es necesario entender, cuando la temperatura sube por encima de los 60 grados, la vitamina C puede colapsar en un 100%. Debido a que el proceso de secado está en el exterior, la posibilidad de ahorrar vitamina C es real. Si lo secó en un horno o en un microhorno, es poco probable que haya quedado vitamina C allí. Ale pectina definitivamente perdida.
ahorro
¿Cómo guardar las manzanas secas en las mentes de los hogares, para que el hedor no desperdicie su sabor? Є kіlka recomendaciones.
Guarda la manzana del vaso, o del recipiente de cerámica con tapa sorda, y la del lugar oscuro. Mistse, excepto el secado de manzanas, puede ser frío y seco. Dobre pіdіyde dark komora o closet, scho shіlno zakryvaetsya. Es necesario tener cuidado para asegurarse de que las manzanas secas no contengan productos con olor fuerte, especias cremosas. De lo contrario, el hedor absorberá su aroma.
Yak vibrati
Elegimos aquellas manzanas que se secan sin procesamiento químico. Deyakі vyrobniki vykoristovuyut spetsialni preparaciones para la cosecha de manzanas antes del secado. El resultado tiene un color gris claro de pulpa de manzana, bonito, pero no marrón. Amablemente, antes de secar, zanurit una manzana en una rosa de limón, luego el hedor se llenará con más y no se procesará químicamente.
Yak para vivir
Puedes vencerlos de una manera diferente, después de lavarlos y z'їvshi, por ejemplo, con guisantes.
Abo hacer compota de manzanas secas. Ale, haremos que la compota no solo sea sabrosa, sino aún más marrón. Lo que se tiene en cuenta con las vitaminas en el proceso de preparación y cocción de frutos secos. En una hora se destruye hasta el 85% de la vitamina B1, hasta el 98% de la vitamina B9, hasta el 90% de la vitamina C y hasta el 80% de la vitamina E. En los frutos secos después de preparar la compota, hasta el 60% estar perdido.
Entonces, tome una secadora de manzanas, lávela y empápela en la olla por la noche con agua tibia y hervida. Al día siguiente, las frutas están hinchadas, agregas un poco de zukra allí, mejor no agregues zukor, mézclalo y ponlo en la estufa. Llévelo a ebullición, y tan pronto como hierva la compota, swiddenky sepa yoga de la estufa. Un detalle importante en el proceso de ebullición es que se debe cerrar la tapa de la olla. Ruinuvanna vіtaminіv відbuvaєєsya no solo a través de la temperatura, sino también en contacto con la repetición.
Povnotsіnny almacén de castas de manzana seca para robar con un producto valioso para el cuerpo. A partir de esto, puede cocinar no solo compotas marrones, sino también completamente sabrosas y vіdvari, como preparar spraga y al mismo tiempo dar un efecto jubiloso. Ale, la implantación trascendental del secado de la manzana puede convertirse en la causa de un conjunto de zavoi vagita, aparentemente, un deterioro de la autopercepción salvaje.
Al escribir el texto, a menudo citamos materiales de programas de televisión.
"TB saludable" y "Vive sano".
La variedad de frutas más amplia en nuestro país es la manzana. Con quien es mejor el hedor que la salud de la gente. La fruta es un spravzhny komoroy de vitaminas, discursos y microelementos que necesitamos. Yogo es ampliamente curanderos populares zastosovuyut. Confirmar la corteza de la fruta y la medicina tradicional.
Manzanas vivas no solo frescas. Para un ahorro trivial, dé muestras culinarias. Perfecto con ellos jami y varennya, jugos y compota, así como mermelada. En el período invernal, buenas manzanas secas. Su melancolía también es invaluable para una persona sana. Puede guardar frutas saludables de un espectador así durante mucho tiempo. los sarampión de ese Skoda, que se conocen desde hace mucho tiempo, se procuran para el invierno con un práctico regalo de estado de cuero. Con esto, el hedor no desperdicia a las autoridades marrones, como regalando plaid fresco.
¿Por qué tiene un valor? Los secos se almacenan en el almacén de licores actual, incluyen vitaminas E, K y también pertenecen al grupo B. El ácido ascórbico está presente en ellos. Krіm tsgogo, en frutas preparadas para una próspera cosecha, zinc y yodo, magnesio y cobre, potasio y selenio, manganeso y hierro, magnesio y sodio.
Manzanas secas, cuya corteza se manifiesta en relación con los componentes numéricos marrones presentes en el almacén, ricos en celulosa y pectina, diversos ácidos y proteínas, fitoncidas y fibras de gusanos, aceites esenciales y catequinas. Las frutas se inyectan beneficiosamente en el sistema nervioso y sanguíneo, así como en el sistema de la hierba. Estimular el hedor del intercambio de palabras.
Vzhivannya manzanas priyaє vyniknennya en los intestinos de la microflora marrón. ayuda milagrosamente con el estreñimiento. Vikoristovuyut їх і durante los procesos de ignición en los intestinos. Tal afluencia de frutos saludables de las venas vegetativas del tejido celular, que se pueden encontrar en ellos, como para eliminar las toxinas del cuerpo y normalizar el proceso a base de hierbas.
Las manzanas secas, cuya corteza se encuentra en presencia de pectina, reducen el nivel de colesterol alto en la sangre y también neutralizan la plaga. La implantación de frutos secos sanos se ve agradablemente en el sistema de cribado robótico.
Las manzanas secas, la corteza de algunos de estos campos, y en su ayuda al organismo para ganar calcio, son recomendables para la osteoporosis y otros procesos patológicos en el aparato locomotor. Vzhivannya tsіnnih secó fruktіv sprijaє la mayoría de los vyshvidshim sobrecorregidos por el cuerpo de grasas y proteínas. Resumió una manzana con carne y otras hierbas.
Vzhivannya tsіlyushchih frutos secos - tse milagros Para rahunok kalіyu, scho para ingresar al almacén de la fruta, vyvoditsya del organismo de zaiva rіdina. La construcción de manzanas es excelente para aumentar la fuerza inmunológica. Admisión de ellos para ayudar a mejorar la memoria y proteger el cuerpo del pasado. Para quienes, el riesgo de desarrollar enfermedades cancerosas se reduce significativamente.
Hay aleteos, si hay manzanas shkodi secas en el jardín. No se recomienda vivir con obesidad y diabetes. En estos casos, la ingesta de frutos secos puede tener un efecto negativo en la salud de las personas.
La manzana de nuestro país es la fruta más ancha. El rencor de Їhnya por la gente ya es genial. Los representantes de la medicina tradicional recomiendan incluir una manzana en la dieta diaria para personas con una disminución de la hemoglobina en la sangre, recomendaciones especialmente relevantes para mujeres embarazadas y madres de edad avanzada.
Los curanderos son conscientes de que es necesario comer estas frutas no solo en huérfanos, porque el sarampión de las manzanas secas crece abundantemente.
Las manzanas secas son un tipo de cosecha para el invierno, y el mismo tipo de cosecha de frutas puede ser rico antes de hervir compotas, cervezas o mermeladas. La principal consideración de las manzanas secas son aquellas que, con tal hedor, no desperdician sus valores numéricos. El hedor puede ser responsable de personas shoddi solo por las mentes del procesamiento térmico incorrecto o por la victoria en el proceso de trabajos químicos.
¿Cuál es el valor de las manzanas secas?
El almacén de frutos secos incluye una gran cantidad de vitaminas, micro y macroelementos, tan necesarios para el normal funcionamiento de todos los órganos y sistemas. Las vitaminas K, E y B son necesarias para el desarrollo del sistema circulatorio; el cerebro no aprecia la costra de ascórbico y otros ácidos; yodo, zinc, cobre, magnesio, manganeso, selenio, magnesio, sal y otros elementos del obov'yazkovo deben estar presentes en el cuerpo humano en presencia del hueso.
Las manzanas secas deben secarse con un buen decapado para obtener un alto contenido de rahunka, que incluya pectina, fibras alimenticias y tejido celular. Proteínas, ácidos, aceites etéreos y fitoncidas, que ingresan al almacén de estas frutas, estimulan el intercambio de palabras y absorben la microflora establecida en los intestinos.
¿Quién necesita manzanas secas?
La corteza de los frutos secos está garantizada para todos los amantes, pero aún así son las personas a las que se les recomienda incluir esta fruta en su dieta diaria.
- Las personas que pueden estar débiles por el estreñimiento, o un proceso de inflamación en el recto, son obligatorios debido al día de la madre de frutas secas en su mesa. En cambio, tienen un spriya de tejido celular y eliminación indolora de escorias y normalización de procesos de grabado;
- Si una persona teme los altos niveles de colesterol, entonces no se aprecia el sarampión del injerto regular de frutas secas;
- El sistema Sechostateva, que puede generar discordia, requerirá elementos ricos para ingresar al almacén de manzanas secas;
- El sistema support-rukhova requerirá un suministro constante de calcio. Deyakі zahvoryuvannya chi la forma de vida incorrecta de una persona para controlar el shkodi incorrecto, el calcio está viciado del cuerpo. Las manzanas secas son la mejor forma de revertir el sistema óseo de aquellas que se han consumido, sin recurrir a la ayuda de preparados medicinales;
- Las personas que sufren de un vago trascendental, suenan importante para combatir la patria desde el cuerpo. Secar una manzana fue recompensado con un microelemento, como el potasio, y el mismo vino y spray para el proceso de aliviar el cuerpo de una persona en forma de nativo. Uso regular de frutas secas hasta el cambio y recurrencia de la hinchazón, en este caso, el sarampión principal de manzanas en caso de pérdida de peso;
- Como si la inmunidad del debilitamiento por enfermedades se transfiriera, entonces la mejor manera de inspirarse en el yoga es una compota de frutas secas.
La crema de manzana deshidratada recogida en la cereza de la mostaza tiene otras características especiales. El hedor es para quitar la sobrecorrección más evidente de blancos y grasas, para proteger a las personas desde la más remota antigüedad y para asumir la reducción de los procesos mentales, como la memoria, respetar ese pensamiento lógico.
El proceso de secado de manzanas.
Colgar una manzana en la mente del hogar es igual de fácil. Al mismo tiempo, compre frutas secas de la fábrica para un gran daño al cuerpo. A la derecha, en el hecho de que los frutos secos son más propensos a ser ahumados con azufre, que es a quemarse. Viroblyaetsya tse para intimidar a la oscuridad, incluso el aspecto evocador de las manzanas oscuras a los compradores. Virobnikov urólogo andrólogo absolutamente no elogie a aquellos que el costo de las manzanas después de tal cosecha se reduce al mínimo, incluso si es más obsceno para ellos vender sus productos. Para deshacerse de la herencia indeseable, es mejor aprender a colgar frutas en la mente del hogar.
En esta hora, hay accesorios impersonales a tope, que se usan para secar verduras y frutas en las mentes domésticas. Preparamos hedor de plástico yak_snogo, que no es una fábrica de construcción para productos shkod. Ale, todas las priladas gastan demasiada electricidad, por lo que los caballeros ahorrativos respetan el mejor secado de la manzana a la antigua.
La buena manera antigua de preparar frutos secos.
- Elija en el jardín húmedo o compre manzanas frescas en el mercado en el borde extremo;
- Buen vimiti, cuelgue las frutas y córtelas con kukhli o en trozos pequeños, las flores miden cerca de un centímetro;
- Prepara la superficie bajo el sol, cúbrela con una gasa y pon la manzana en rodajas sobre la bestia. Para evitar que las moscas se posen sobre ellos, la bestia de una manzana también se puede cubrir con una fina bola de gasa;
- Se necesitan 2-3 días para secar una manzana bajo el cambio de sol, tomándola de la noche;
- Si los frutos de la trocha se secan y se oscurecen, se pueden secar al horno. La temperatura de secado recomendada es de 60-80 grados.
Dado que la fruta se secará por primera vez, será necesario extender las telas sobre las bolsitas y recortarlas todos los días. Después de la cita de una hora, las manzanas deberán secarse nuevamente, solo ahora a una temperatura de 70-90 grados, y solo unos pocos lugares más para almacenar en un recipiente hermético.
A primera vista, puede ver que el proceso de secado de manzanas en las mentes domésticas es excelentemente plegable, pero si puede adivinar qué tan mal se pueden hacer las frutas, colgando de la cosechadora, entonces puede comprender que el sarampión de las preparaciones caseras superan significativamente el plegado aparente.
¿Las manzanas son aptas para secar?
Es una gran lástima que muchos jardineros no sepan acerca de eso, cuán grande es la corteza de las frutas secas y la gran vrazha de las manzanas vertidas a menudo desaparecen, pudriéndose a sabiendas. Durante un tiempo en los jardines de los residentes de verano, la majestuosa cantidad de manzanas está madurando, se agregan variedades de ale deyaki a la preparación de frutas secas. Como regla general, tse regaliz agrio o manzana agria, para que pueda almacenar la cantidad máxima de vitamina C en su almacén.
Potentiyna shkoda manzanas secas
Como se dijo, el valor de las manzanas secas para el cuerpo humano es extraordinariamente grande, pero ¿cómo pueden estas frutas milagrosas darnos shkodi? De hecho, pueden, pero no todos. Las personas sanas, amables, se acuestan frente a nosotros frente a ellos mismos, por esto, en caso de dolencias de la piel, él mismo es culpable de incluir productos de su propia dieta, construyendo una buena salud.
No se recomienda comer manzanas secas para personas que sufren de obesidad extrema o diabetes uterina en la etapa restante. Qi dos vipadki є vignatko, con algunas frutas secas sabrosas, marrones y fragantes pueden llevar a las personas a shkodi. En otros estados de ánimo, el hedor de salmones apestosos y dzherel de vitaminas impersonales y lenguas marrones.
Video sobre la melancolía que Skoda secó la manzana:
El secado es la forma más sencilla de cosechar manzanas para el invierno. Zavdyaki rico almacén químico de manzanas secas puede ser autoridades ricamente jubilosas. El secado de manzanas se usa ampliamente en las artes culinarias: lo usamos para compota, también cocinamos pasteles, panqueques, ensaladas, jalea de ellos, agregamos té a las gachas, comemos en casa de los huérfanos. Dado que la manzana seca trajo más corrosividad al cuerpo, es necesario secarlos con el conocimiento de la tecnología y cuidarlos correctamente.
Almacén de manzanas secas
100 g de manzanas secas contienen 2,2 g de proteína, 0,1 g de grasa, 59 g de carbohidratos, 14,9 g de fibras alimenticias, 2,3 g de ácidos orgánicos, 20 g de agua.
Bagatioh gospodarok tsіkavit, chi є en vitaminas de manzanas secas, incluso si el producto se somete a un procesamiento térmico. Vitamina A (equivalente de retinol), provitamina A (betacaroteno), vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E (tocoferol), vitamina PP (niacina, equivalente de niacina), vitaminas del grupo B1 (tiamina), B2 (riboflavina) . Es también el secado de los minerales necesarios para el organismo: potasio, calcio, magnesio, sodio, fósforo, sal.
La concentración de azúcares (glucosa, fructosa y sacarosa) en el producto es alta. El contenido calórico del sushi de manzana se convierte en 230-245 kcal, que es más rico, más bajo en manzanas frescas (alrededor de 50 kcal).
corteza de manzana seca
Zavdyaks de presencia de pectina y tejido celular, el producto es rociado por órganos robóticos de grabado, limpiando el cuerpo de productos nocivos de descomposición y metabolismo. Para las personas con mayor acidez, es mejor tomar frutas secas, aunque la cantidad de ácidos de frutas que tienen no es tan grande como en las manzanas frescas, y el sarampión para el cuerpo es obvio.
La presencia en el sushi de manzana de la bahía está sobre el desarrollo de la anemia, el fósforo rocía el cerebro robótico. Vitaminas del grupo En importante para el intercambio del habla y un estado estable del sistema nervioso. El ácido ascórbico ayuda a mejorar la inmunidad, el tanino, el potasio y el magnesio se inyectan positivamente en el sistema cardiovascular.
Mejor le hubiera venido a una miserable mujer milagrosa, que tiene la corteza de manzanas secas mientras adelgaza, aunque tengan contenido calórico, que se hiciera un whisky, pero si es manjar, lo pueden secar en una comida dietética. Una ración moderada de manzanos secos (unas 10 piezas) es un buen sustituto de la malta calórica o se convierte en una alternativa para la velada.
¿Te conoces? Si muele manzanas secas en un molinillo, puede tomar borosno para cocinar en el horno.
Posibilidad de shkoda de manzanas secas.
Las manzanas Vzhivannya sushinnya z no solo pueden irritar el cuerpo, sino también la cerveza y zavdati shkodi.
El ácido, que se encuentra en las manzanas, trata las membranas mucosas de los órganos del grabado, por lo que las personas con dolencias estomacales crónicas (gastritis, virazki) deben tomarlas con cuidado y en pequeñas cantidades, en lugar de la principal.
A través del movimiento de la fruta seca zucru, una manzana seca puede ponerse mal en los dientes para la manifestación de caries, y los pedazos pegajosos de manzanas secas, que se atascan entre los dientes, provocan la reproducción de bacterias. Por eso es necesario beber una manzana seca con agua y chamuscarse con hilo dental.
Bajo la hora de secado, la manzana vaga cambia después de la evaporación del agua, pero la cantidad de sacarosa no cambia para alguien, por lo que, con diabetes, es mejor vivir en la sequía, no en una apariencia limpia, pero trabajar con es compota. En caso de otros tipos de diabetes, se permite tomar unos espadines de manzana deshidratada durante un día. El uso de frutas secas está contraindicado en la pancreatitis aguda, y en las formas crónicas de la enfermedad, las manzanas secas se pueden comer en grandes cantidades y, más bien, beber compota.
En caso de injerto supramundano de manzanas secas con vaginess, una mujer puede tener un zava vaga adicional. A los bebés de 6 meses de edad se les puede dar solo compota, el hedor de frutos secos puede atragantarlos.
También es necesario comer con cuidado las manzanas secas con borlas, para no provocar demasiado ácido cianhídrico. Seguro para el cuerpo, la cantidad es de 5 pinceles.
¡Importante! Los Vyrobniki suelen tratar las manzanas secas con conservantes para que parezcan comercializables, lo que es mejor que las manzanas secas caseras, especialmente para las futuras madres.
Las variedades de manzanas Yaki son más adecuadas para el secado.
Para el secado, es mejor elegir frutas de regaliz agrio del jugo, pero no pulpa acuosa. De manzanas de regaliz secas a esponjosas y de parches oscuros de tsukru horneado (como secado al sol). Se puede tomar una mayor cantidad del producto (y en forma de una pequeña cantidad de salida) de los frutos de una piel delgada y una caja pequeña y gruesa.
Lados en los grados de sushi "Biliy naliv", "Brown", "Antonivka", "Titivka", "Aport", "Pepin".
Preparando manzanas para secar
Es necesario lavar bien la manzana frente al agua corriente y secarla. Limpiémoslos después y quitemos el núcleo (con un cuchillo o un accesorio especial). No es necesario cuidar la piel de las manzanas caseras, pero se puede pelar el eje comprado en la frutería. Cortar las manzanas se hace con un gran cuchillo o con una rebanadora de cocina.
No es tan importante la forma de las castas cortadas, el tizón, por lo que el hedor era el mismo para el mismo secado. Las piezas no son culpables pero son aún más finas, el grosor óptimo de las piezas es de 5-7 mm.
Para proteger una manzana de la oxidación, detener un espadín de métodos. Sencillo:
- Blanchuvannya (cocinar) un pequeño abismo cerca del agua hirviendo con unas pocas plumas.
- Zanurennya en rosas de agua salada (una cucharadita de sal por 1 litro de agua) para un espadín de whilin.
- Zanurennya en otstovy rozchin (2 g por 1 litro de agua) para un espadín de whilin.
¡Importante! Para que las manzanas no se oxiden previamente, es necesario procesarlas por partes (por ejemplo, medio balde).
Métodos para secar manzanas.
Es importante saber cómo secar correctamente una manzana en la mente del hogar cuando el producto terminado se toma durante mucho tiempo.
Secado al aire libre
Seca la manzana al aire libre, si tarda más en acabarse la mota. Tal método no requiere muchos recursos energéticos, pero es posible secar una gran cantidad de frutas a la vez.
Manzanas Skebochki ensartadas en un hilo o colocadas sobre hojas o malla, retorcidas con gasa (para zahistu en coma) y puestas al sol. Darles la vuelta hoy. Para secar manzanas al sol de ceniza, se necesitan de 3 a 4 días, en la oscuridad, más.
Al mismo tiempo, no es culpable de comerse una tabla.
Secado al horno
El horno debe calentarse hasta 80 grados. Tim una hora puede cubrir una hoja con pergamino y extenderlo en un nuevo corte de una manzana.
Colocamos una hoja cerca del horno y la vemos pivgodini. Luego cambiamos la temperatura 10 grados y dejamos la manzana en el horno durante 5 años. Si el vologist ya está humeando, gire el chastochki al día siguiente, baje la temperatura del horno a 50 grados y seque la manzana durante otros 4 años, dándole la vuelta periódicamente.
Secado en secadoras eléctricas
Las manzanas en rodajas se colocan en un tazón de rejillas de secado de plástico, la temperatura se establece en 55-60 grados y se cuece a fuego lento durante aproximadamente 8 años.
Secado en microhorno
La ventaja de este método es un ahorro significativo en el tiempo y, al secarse, vemos una pequeña cantidad de manzanas. Para secar manzanas en un horno de microondas, se necesitan hasta 5 hvilin por hora.
Las piezas deben colocarse en un plato. Prensa seca 200 W en sesiones cortas de 30 segundos. Después de la piel de la manzana, hay que volcar y volcar.
¿Te conoces? En un microhorno es posible preparar chips de manzana de esta manera. Antes de sushinnyam temporada fina chastochki con canela y jugo de limón. Chipsi se puede agregar a las gachas, verter miel para darle un gusto o sorber con cebollino en polvo.
Cómo saber si la manzana está lista
Cuando está listo, el secado no ve el sik, la pulpa no es pegajosa y no se rompe cuando se aprietan las castas en la mano. Las manzanas secas en el horno dan un color marrón claro, en un horno de microhorno, cremoso. La piel del producto terminado es oscura.
Antes de colocar en el contenedor para el almacenamiento, es necesario reconsiderar que las manzanas secas se han enfriado.
Cómo guardar manzana deshidratada
Las manzanas secas se pueden poner en una bolsa de tela, o puedo cristalizar un frasco con tapa que cierre herméticamente, una caja de madera, una caja de cartón, o un gato, poniendo papeles en el fondo y la bestia. Un lugar para recoger manzanas secas debe ser seco, oscuro y frío. Se puede utilizar un comor entero o un armario de cocina, utilizar un recipiente con manzanas de tal forma de recortar y servir variedad de productos que huelan fuerte (por ejemplo, especias), para que los frutos secos no se quiten el aroma por sí solos .
En climas cálidos, el secado se puede guardar en el balcón y es necesario proporcionar ventilación para evitar el moho. Si desea guardar manzanas secas a la luz (por ejemplo, cerca de los toques de vidrio en el alféizar de la ventana), el hedor se oscurecerá un poco.
A veces, con la selección incorrecta, shkidniki puede comenzar en tierra firme: polillas, ácaros de la sangre, insectos. A la hora de recoger una manzana, hay que fijarse en la presencia de parásitos. Los signos de la aparición de polillas pueden ser pero y gusanos blancos, carretes, rastros de capullos.
Las manzanas se encuentran entre las decenas de frutas más saludables para la salud.
Durante un día, es necesario tomar una o dos manzanas, para que esté saludable y mejore las funciones del cuerpo, y ayude a sus dolencias. El secado, como forma de conservar el producto en sí y un máximo de sus componentes marrones, es ideal para las manzanas.
Manzanas chastochki secas: un concentrado natural de vitaminas y trazas de microelementos. El hedor es la mejor alternativa a las frutas frescas durante el período invierno-primavera, si las manzanas naturales ya no están disponibles y hay menos sustitutos procesados químicamente en los estantes.
Es simple y de fácil acceso.
Las manzanas secas son respetadas inmerecidamente por los amantes de lo salado. Adzhe tse barato, sustento, vkrai korisnі y toma lasoshchi. Entre la diversidad de frutos secos, sólo en los castices de manzana se conserva toda la tabla periódica.
Secar una manzana es aún más fácil: para un hijo o con la ayuda de un horno a tope. Es posible matar como en las mentes de las mentes, y en las mentes de las dachas de los zamis.
Al culminar el proceso, saldrá un producto único, con el término appurtenance, light, que no tiene mucho espacio para guardar esas mentes especiales, que es un reemplazo completo de las manzanas frescas. 
Cuando se secan, las manzanas se evaporan menos que la patria, y todas las raíces de poder, ácidos, vitaminas y minerales no cambian de tamaño y forma.
Manzanas secas - syrovina para la preparación de las compotas y jaleas más deliciosas. Llévalo contigo al trabajo para un trabajo, por el camino, para un picnic para un refrigerio. Їх, como las palomitas de maíz nasіnnya chi, puedes masticar, mirando el amor de la película.
Solo hay un punto sobre el valor de las manzanas secas como las frescas: el contenido calórico.
Los secados son ricos en vida, unas 5 veces, para eso es necesario que tengan cuidado, que cuidan la figura, queriendo saber que el sushi de manzana, con el uso correcto de ellos, te hará perder peso.
Almacén de productos químicos
Los escépticos no sabrán sobre el almacén químico de las manzanas secas, dudan que en un producto tan primitivo pueda haber una raíz.
vitaminas porque su kіlkіstyu no traspasa a aquellos que se vengan con manzanas frescas. Ce PP, C, B, K, E, betacaroteno y otros.
componentes minerales(Yodo, solución salina, fósforo, potasio, selenio, magnesio, cobre, manganeso) para el pleno funcionamiento de todos los sistemas del organismo, y sobre todo del cardiovascular y sanguíneo.
pectini, para normalizar los niveles de colesterol en sangre, acelerar el metabolismo, grabar
Sáhara, Fructosa media, glucosa, sacarosa, ayudan a mejorar la velocidad después de rosum y avances físicos, dan fuerza.
Catequinas, flavonoides, tanidi(bronceado del habla) en su acción anticonvulsiva, propiedades antioxidantes, que pueden tener poder antibacteriano. La mayor concentración de estos discursos se observa en las camisas de secado de manzana.
Ácidos orgánicos Entre los más destacados se encuentran el vino, la manzana, el ascórbico, el cítrico y el arábigo. Proteger al organismo de ataques virales e infecciosos, mantener el pH normal en el organismo.
También es imposible no adivinar sobre los fitoncidios, para prevenir el desarrollo de hongos y bacterias patógenos. Además, en las manzanas secas, los aceites esenciales, la celulosa, las grasas, los carbohidratos, el almidón y las proteínas generalmente se almacenan en las manzanas secas.
manzana seca - sarampión
El secado de manzana se puede comer con aspecto limpio, o se puede comer junto con guisantes y otras frutas secas, que serán más amargas para el cuerpo.
Con un uso pacífico y regular de manzanas secas, una persona puede deshacerse de la insignificancia de los síntomas inaceptables, así como de la condición de su cuerpo.
1. El sushi de manzanas normaliza el decapado, acelera el decapado de manzanas, estimula el peristaltismo y alivia el estreñimiento.
2. Klitkovina limpia los intestinos de toxinas.
3. Disminuir los niveles de colesterol.
4. Poliphuetsya elasticidad de los vasos, vіdnovlyuєtsya povnotsіnny krovoobіg.
5. Las manzanas deshidratadas reducen los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
6. La fruta seca con una cantidad tan grande de potasio se vierte beneficiosamente en el campo del corazón de ese vaso.
7. Como producto dietético, acelerará el metabolismo y otorgará un aumento notable. Si desea alimentos secos cercanos a los productos de panadería en términos de calorías, no se "acomode" de lado con la dieta de carbohidratos, lo ayudará a perder peso sin dominar el hambre.
8. de manzanas secas: conocimiento de zasib en forma de hipertermia para maduras y pequeñas.
9. Las manzanas secas mejoran la inmunidad.
10. Reemplace la malta para que los niños crezcan. 
11. Repara el campo de cabello y uñas.
12. Normaliza la actividad cerebral, mejora el estado del sistema nervioso, mejora la memoria.
13. Maravillosa fuente de vitaminas para mujeres.
14. El calcio, que se lava en secadoras, favorece la salud de los tejidos óseos.
15. Zavdyaki de bajo índice glucémico, manzana seca: uno de los productos más pobres, permisos para diabéticos.
16. Beba de manzanas secas - bueno para la pancreatitis.
17. Alivia el estreñimiento, previene la diarrea diurética.
18. Mejorar los órganos del sistema secostate, neutralizar las infecciones.
Las manzanas secas pueden mejorar el poder de los barcos, que estabilizan la presión arterial.
Manzana deshidratada - Skoda
Para un organismo que no suena hasta que el tejido celular está sobregrabado, injertar una gran cantidad de manzanas secas puede ser estresante.
Los fragmentos en el sushi de manzana son ricos en zucru, entonces puede ser la causa de la caries dental. Fakhіvtsі recomienda cepillarse los dientes o enjuagarse la boca después de la introducción de este producto. Estar sano.