Mi lehet finomabb egy forró, illatos és zabkása uzsonnához? A zabkása az élő elemek, a makroelemek mikroelemei, az ásványi anyagok (szilícium és hideg), valamint a vitamincsoportok (A, E, PP, B) ára és leggazdagabb értéke. A gabona sérülésének jelentősége annak köszönhető, hogy glutén van benne, a pácolás folyamata jelentősen javul.
Hogyan készítsünk kukorica kását, hogy lédús, zamatos, illatos legyen, és ne pazarolja a barna erejét? Ízletes kukorica zabkása, amelynek receptje még egyszerűbb, lesz szülőföldje szeretett kolbásza. A Strava proponált volt, szupra-elsősorban barna, szitált és sós. A kukorica zabkása receptje vikoristákat és friss, yakis termékeket terjeszt. A kukoricadara főzéséhez tökéletes és részletes receptet kap, amely a kulináris folyamatról készült fényképekkel van felszerelve.
összetevőket
Főzés
1. A csutkához öntsünk két üveg hideg vizet egy kis serpenyőbe, tegyük a tűzhelyre.
2. Adja meg a friss tej jelzett mennyiségét. A yogót egy okrem serpenyőbe öntjük, felforraljuk, levesszük a tűzhelyről.
3. Vibіr croup - fontosabb, életképes krok. Vegyünk fel egy jó komissiót, mondjunk le a kölcsönzési időről és a csákány ismerős megjelenéséről. Ha felforr a víz, enyhén megsózzuk, megtisztított, őrölt kukoricadarát kell hozzáadni. Forraljuk teljes tűzön öt lélegzetvételig|percig|.
4. Egy óra múlva forró tejet adhatunk hozzá, és felkavarjuk. Ezt követően óvatosan fedjük le a serpenyőt fedővel.
5. Forraljuk megfelelő tűzön legalább tizenöt-húsz khvilinig. Fontos elme - néha mutyizni kell, hogy a kása ne égjen meg!
6. Húsz perc elteltével fordítsuk meg az edényt, adjunk hozzá egy kis cukrut és egy csipet vajat. A Zavdyaki zavdyaki zabkása összetevői yaskravih, nasichikh vіdtinkіv, zamatosabbak és illatosabbak lesznek, és nem lesz száraz.
7. Az asztalnál, a tálalótányérnál tálaljuk. A Stravát abszolút minden értékelheti, legyen szó barátokról, gyerekekről, apákról, vagy tudod. Az édességek az egyszerűségtől függetlenül csodásan, alacsonyabban, csípősebben néznek ki, és még annál is jobban.
Hozzáadhat saját alapanyagokat a fűhöz, kísérletezhet és fantáziálhat. Kashka lehet alacsony barna, shkіdlivih hatóságok, a yakі tudni kell obov'yazkovo. Szeretnénk, ha megpróbálna felkészülni.
Videó recept
Korisn_ tekintély
Először kezdje el a kukorica zabkását főzni, tájékozódnia kell a її melankólia, shkoda, kalóriatartalomról. Főzés zabkása kukurudzyan befejezni a levest, gazdagon hto gotuє її a snіdanok vagy obіd.
A kukorica univerzális termék, így ezen az alapon sokféle gyógynövényt főzhet: gabonaféléket, lepényeket, leveseket, valamint egzotikus masa salátát. Ugyanígy csodák jelennek meg tőle, minden gyerek által szeretett, műanyagok, botok. Különböző sebek és laosshchiv segítésére ezen termék alapján csökkenthető a vizeletürítés és javítható az elsődleges étrend.
Chim korisna kukurudziana zabkása? Nem sokan sejtik, hogy ha illik kukoricadarával kását főzni, akkor el lehet vinni a fű fenséges kanyaróját. Az elkészítési folyamat során minden lédús és egyedi erő, valamint ásványi anyagok és vitaminok megőrződnek benne. Ha a zabkását megfelelően főzi, csodálatos erőket takarít meg:
- a gabonafélékben megtalálható sejtszövet megtisztítja a szervezetet a salakoktól, bomlástermékektől, mérgező beszédektől;
- szilícium repedések javítják a diyalnist a shlunkovo-bélrendszer;
- a foszfor segítségével csökken a bőr görbülete, megváltozik az idegrendszer, valamint nő az információfeldolgozás sebessége;
- її bazhano їsti megfázás, influenza esetén, a szilánkok segítenek a vírusok elleni küzdelemben;
- a PP-vitamin segítségével az ember testében zajló összes folyamat szabályozása létrejön;
- neurózisokkal, depressziós állapotokkal ajánlott enni;
- E-vitamin biztosítja a szépséget, a fiatalságot;
- karotin, szénhidrát energiával látja el a szervezetet és segíti az aktív életmódot.
Kása kukoricadarával bagat mikroelemekkel, ásványi anyagokkal, mint egy shvidko, hogy egy ember vérében enni, ez a hírhedt önbizalom megtelésének veszélye. A Strava csodálatos módon megtisztítja az egész testet, eltávolítja a fontos zsírokat, normalizálja a szív- és érrendszer működését. A kész gyógynövény száz grammjának kalóriatartalma 328 kilokalóriát tartalmaz.
Shkіdlivі hatalom
Figyelmen kívül hagyva az áruk minden érdemét, varto vіdznachiti і shkіdlivі vlastіvostі. A kukoricadara sejtenként legalább 90 sejtet tartalmaz. A Tse azt jelenti, hogy a táplálékot a szervezet elfogyasztja, de a sejtek jelenleg nem esznek. Ha túl sok vitamint öntött be, akkor növekedést okoz, ami a barna komponensek szervezet általi felszívódásához vezet. Fontos, hogy ne legyünk mérgezőek egy ilyen termékkel, és a diéta előtt napi 3-4 alkalommal nem szabad jógázni.
Nem lehet ezt a kását beültetni nyombél- és nyálkahártya diszlexia esetén, különösen akut pillanatban. Ha krónikus betegségei vannak, akkor előtte, hogyan kell főzni a kukoricadarát, főzni táplálkozási szakemberrel, orvossal, hogy megszabaduljon a bélrendszeri problémáktól. Javasoljuk, hogy adja meg az ízlésének megfelelő adagot.
A barna és szitafű elkészítésének receptje még egyszerűbb, így gospodarka-pochatkіvetssé alakíthatja. Főzzön örömmel és kényeztesd otthonod!
A kukorica puha, élénk termék. A belőle készült dara olcsó, ugyanakkor természetesen kevés vitamint és elemet tartalmaz. Ez a fajta zabkása nem tartalmaz glutént, így sem allergiásoknak, sem gyerekeknek nem vészes. Tse yak garniy snіdanok, szóval könnyű vacsora!
Amit főzés előtt tudni kell
Nem lehet pontosan megmondani, hogy mennyi ideig kell főzni a kukorica zabkását. Tse lefeküdni її seprűbe: a chim bor nagyobb, több időre van szükségük. Іsnuє kіlka vidіv pomіv.
Boroshno vimagaє minimális óra, jóga készülhet pár whilinre. A zastosovuєtsya ilyen módja egy éves korban hangzik, de kevés embernek, például műtét után, hogy könnyebben és gyorsabban meghódítsa.
A szárított pomelo daráját hagyományosan a banosh (egyfajta kárpátaljai étel) és a moldvai hominy elkészítéséhez használják. Vaughn tezh gyakran vikoristovuєtsya a gyermek eszik. A її podgotovannya ide körülbelül tizenöt khvilin.
A középső seprű a leggyőzesebb, úgy szól, mint egy új, és kását főz. Vaughn körülbelül az első órát várja, hogy felkészüljön egy kis tűzre, különben forrón ég.
A táplálkozási szakértők a remek pomelót ajánlják, a borszilánkok a legjobb módja a belek tisztításának. Ale, egy ilyen gabonaféléhez legfeljebb egy óra szükséges. Kis mennyiséget 50 khvilinért le lehet főzni, de jobb, ha legalább egy évig főzzük. Polenta híres arról, hogy ilyen seprűt készít.
Most az arányokról. A gabonafélék egyik részéhez hangolja ki a víz chotiri részét. Néha több kell. Ebben a szezonban forró forralt vizet kell hozzáadni, hogy ne javítsa a főzési folyamatot. És csak vezessen át rajta gazdagon, fedőt kell vennie, és további khvilin sprattokat kell forralnia. A víz elpárolog.
Nem csak a tűzhelyen, hanem a sütőben és a vízfürdőn is főzhet. A főzéshez jobb, ha kerámia edényeket vagy vastag aljú serpenyőt használ, hogy jobban felmelegedjen. Annak érdekében, hogy a zabkása ne forrjon fel, szárítsa meg a padlizsánt egy serpenyőben az olíva hozzáadása nélkül, majd főzze meg a recept szerint.
Pokrokovy recept
- 60 g kukoricadara;
- 0,3 l víz;
- 10 g zucru;
- 2 g só;
- olaj.
Óra: 1 év 30 perc.
Kalória: 65.
A kukorica zabkása főzése vízben:
Hogyan kell főzni a kukorica zabkását vízben gyerekeknek
- 90 g kukorica borosna;
- 10 g zucru;
- babapüré;
- 480 ml víz;
- 1 g só;
- 15 g olajbogyó.
Óra: 15 perc.
Kalória: 76.
Főzési folyamat:
- Vegyünk egy szem szemcsés pomelót, körülbelül hat kanál gyermekételhez. És még jobb - vegye a lisztet;
- Öntsön vizet egy kis merőkanálba, és melegítse fel a tűzhelyen;
- A víz hőmérséklete forró lehet, de a forrás nem okolható;
- Állítsuk a tüzet minimálisra, és kezdjük el forrni a kanál felett erőteljesen, intenzíven zavazhuchi bort. A Zhodnih mellek ártatlanul bújnak el;
- Hagyjuk felforrni, adjunk hozzá erőt | sót | és kiszárad. 3. fajta hvilini, vegye le a tűzhelyről;
- Tegyen vajat | olajat |, keverje össze a yogot, majd fedje le a serpenyőt, és csavarja be a yogót egy törülközőbe, hagyja a khvilint tízig;
- A legjobb íz érdekében adjunk hozzá körülbelül két evőkanál babapürét.
Skilki kukorica kását főzni a vízen a multicookerben
- 3,5 st. hajtás;
- 220 g kukoricadara;
- olaj;
- 7 g só.
Óra: 50 perc.
Kalória: 81.
Főzési mód:
Hány órát kell kukorica kását főzni egy hegyi munkás vizében
- 0,8 l víz;
- 0,2 kg kukoricadara;
- 60 g olajbogyó;
- 60 g szirah.
Óra: 2 év.
Kalória: 119.
Főzési elv:
- Az összes hozzávalót lefedjük egy adag bányászhoz;
- Hideg víz alatt szorgalmasan mossa meg az összes gabonát;
- Önts vizet a chavunba, és itt szivárog a zabkása;
- Tedd a chavunt a tűzre, hagyd felforrni;
- Ha a tűz minimális, másodszor hagyja abba a főzést, néha keverje meg a kását. Szükség szerint vizet adhat hozzá;
- A 25 khvilin készenlét előtt sózzuk és keverjük újra, gyakrabban vikoristovuvat ehhez a fakanállal;
- Vegyük le a tűzről, adjunk hozzá olajat | olaj |, keverjük újra;
- Transzfer egy gorschik számára vypikannya, a színültig bűnös, hogy üres rést hagyott egy második centiméteres;
- Uram dörzsölje. Meg lehet verni a mozzarellát, brinzát, sulugunit. Nasipati fenevad;
- Húsz percre a sütőbe tesszük, a fedőt ne csavarjuk fel, a hőmérséklet 200 Celsius fok között van. Közvetlenül a hegymászónak tálaljuk.
Chim javítja a stravi ízét
A böjt órája alatt kása vízen szükséges. A sör ezen az órán її főzhető a tetejére, tejre, joghurtra. A szakácsok a következő arányt javasolják a kiegyensúlyozott íz érdekében: 50% víz és 50% tej.
Magába a zabkába nem csak egy vaj felső rétegét teheti bele. Hozzáadhat її különböző olajfát. Például a zamatos zabkása szezámmag, kukorica, harbuzov olії hozzáadásával ízletes. Addig tehát az energiaérték felfelé mozdul, és javul a légkör vegyszerraktára.
Különféle borsófajtákat nyerhet: kesudió, szőr, pekándió, mogyoró, földimogyoró, mandula, brazil borsó stb. A bazhanót később serpenyőben, olívaolaj nélkül, vagy sütőben sütjük.
Lehet tekerni a mikrokemencénél, a smuk - ne hagyd megégni. A mogyorós, mogyorós és szőrös borsós vipadkánál őrölje meg a kezében, hogy megtisztítsa a zayve girke lushpinnya-t.
A szárított gyümölcsök kedvesek a fűnek. Cerodzinki, aszalt szilva, szárított őszibarack, szárított sárgabarack, különféle szárított bogyók, kandírozott gyümölcsök. És lehet vikoristati és egy szál kanál bármilyen varennya. Még finomabb kimenni meggylekvárra, főleg, hogy az újban van savanyúság.
A friss gyümölcsöket az évszaknak megfelelően érdemes megvenni. A banán, narancs, alma tengelye pedig gyakorlatilag egészben vehető. Kinek kell ananászkonzervet, egyből sziruppal viccelni.
Nem malry töltelékből keverhetünk tejfölt, különféle sajtokat, tehetünk bele párolt zöldségeket. Az ilyen töltelékek különleges fűszereknek megfelelőek: bátran tehetünk bele borsot, köményt, koriandert, különféle fűszereket, friss zöldeket. Vagy csak egy kis szerecsendió borsót, fahéjat, kakaót és vaníliát adhat a zabkásához – ez akár egy egyszerű desszert is.
A csokicseppeket kétféleképpen lehet felverni: adjunk hozzá egy kis forró kását, ha kész, keverjük készre. Közvetlenül tálalás előtt pedig megpisilheti az állatokat. A cseppek helyett használhatod a legfinomabb reszelt csokoládét. Kiegészítheti a füvet mézzel, kókuszreszelékkel, borsópasztával, különféle szirupokkal és másokkal.
Gyakran hozzá Uram. Vіn mozhe anya, legyen egyfajta zsírtartalmú, bagan szemcsés állagú. Csak melegben vagy hidegben adjuk hozzá, de ne forrón. Egyes országokban egy ilyen törzset sózott olajbogyóval vagy fekete olajbogyóval egészítenek ki, obov'yazkovo ecsetek nélkül. A boroshnyanyh malmokból jobb, ha ciabattin duzzasztjuk.
Mint a kukoricában, magában a kukorica zabkásaban is csak barna beszédek tömege van. Vannak még B-vitaminok, valamint A-, H-, PP-, E-vitaminok. A makroelemek mikroelemei kálium, só, réz, foszfor, kalcium, szilícium és egyéb jelenlétében. Gazdag raktár a gabonafélék királynőjének kirabolásához.
A kéreg a hőkezelés után megspórolható, de ez még fontosabb. A kukorica felveszi a harcot a különféle neurológiai betegségek ellen, és segít a depressziós állapot leküzdésében. A Vaughn erősíti az immunrendszert, és lehetővé teszi, hogy megmentse a bőr, a haj, a körmök fiatalságának szépségét.
Tsya zabkása vikoristovuetsya különböző diétákkal, fogyással. Nemcsak a gyógynövényrendszer munkáját javítja, hanem kitisztítja a méreganyagokat. Normalizálja a koleszterinszintet, miközben a szív-érrendszerről beszél.
Ezen kívül növényi fehérjében és zsírsavakban gazdag kukorica. A termék vérbetegeknek, különféle allergiásoknak, keringési cukorbetegeknek, IKT-problémákkal küzdőknek ajánlott. A gyerekek számára ez a zabkása éltető anyag, egyfajta támasz a normális fejlődésükhöz.
A zabkása olívabogyóval, szárított gyümölcsökkel, borsóval, bogyókkal, sajttal és egyéb termékekkel való kiegészítése rontja a növekedést. Ez is egy ízletes módja annak, hogy megakadályozzuk a bogarak megbetegedését.
További trohi vékonyra főtt kukorica zabkása vízen a videó alján.
Ma már minden család számára praktikus a kukoricadarából készült zabkása. Megnyerte, hogy ugyanabban a sorban álljon a gabona, a hajdina, a rizs és más gabonafélék azonos súlya mögött. Tudjuk, hogyan kell főzni shvidko kását kukurudzyanu számára, az egészség érdekében.
A Joden gyerekes kiegészítő ételek nem nélkülözhetik a nap színű illatos zabkását. A mai nyelv a kukoricadaráról és a hozzá főzhető különféle fűszernövényekről szól.
Korábban ezt a fajta gabonakultúrát a nyugati kontinensen - a modern Mexikó területén - háziasították. A kukorica modern fajtájának egyik változata az egyik vadon élő fajból történő szelekció. A kukorica szerepe a történelemben nagy. Azon a gondolatokon járnak, hogy a golyva régi civilizációit magával a kukorica megjelenésével vetették be, ami abban az órában a földművelés alapját képezte.
A kukoricadara kukoricafejek szeméből készül. A visszamaradt rügyek és az embrió regenerációja során vízzel krémesítik az endospermiumot. Vіn ide gabonafélék elkészítéséhez. Ne legyen olyan, mint a kukorica vikoristovuetsya a virobnitstvі, hanem csak azokat a fajtákat, amelyekben a szemek ugyanolyan arányban vannak hanyag és durva részek.
Lásd a seprűnyél
A kukorica feldolgozása során háromféle seprűt kapnak.
- Polírozott dara- vikoristovuєtsya at spozhivchih célok a lakosság számára.
- Remek dara- Vykoristovuєtsya ipari célokra a kukorica plastіvtsіv elkészítésekor.
- Drybna dara- álljon meg az élelmiszeriparban a kukoricarudak elkészítéséhez.
A piac rendőrein magát a darát csiszolják. Tse podrіbnenі shmatochki gabona, yakі mayut dal formában. A gabonaszemcsék gazdag felületű oldalai a virobnitsia folyamatában csiszolódnak. Rіznitsa mіzh nagy, hogy dіbnoy dara vіdsutnya, krіm, vlasne, rozmіru részecskék.
Raktár, hogy melankólia
A kukorica zabkása a csendes, nem gazdag gabonafélék közé tartozik, mint a testre ható barna szavak gazdag mennyisége. Az összes gyászolt elem az ember életéhez szükséges. A kukoricalisztben hisztidin és triptofán található - a harmatos fehérje raktárai.
A kukoricadara vegyszerraktára felkerülhet a termékek sorába, hiszen fogyni vágyók, nők étrendjébe is ajánlják.
A kukorica kása csupa ilyen barna zabkása:
- hipoallergén vegyszerraktár- a kukorica zabkása az elsők között szerepel a csecsemők számára készült kiegészítő élelmiszerekben;
- egyenlő koleszterinszint szabályozása a vérben- A vízben főtt zabkását SHKT betegség kezelésére írják fel;
- diétás termék- zabkása a ház vizén, hogy megtisztítsa a szervezetet a széna zsíroktól és méreganyagoktól, amely kellemesen beleolvad a gyógynövényes folyamatba;
- fiatalság kása- növeli a nedves elasztin rezgését, ami gyógyítja és megfiatalítja a bőrt;
- bagata szegfűszeghez- Nem becsült kanyaró a belek munkájához;
- zabkása leendő anyáknak- A folsav jelenléte a raktárban, hogy nélkülözhetetlen termék legyen a leendő anyák étrendjében;
- szív zabkása– a szív-érrendszer állapotának és az idegek összehúzódásának javítására.
Sós zabkását rágcsálnivalókhoz bármilyen elérhető módon főzhet - rakott, sütőben vagy whiskyvel.
Különbség nélkül, hogy milyen módon kapnak elsőbbséget - a zabkása mindig a legmagasabb ízű és állagú lesz. A legrosszabb sör, a scho krіm nasichennya, nem hoz sok borzasztót a szervezetbe.
Amint a varto fel van tüntetve, a tűzhelyen a feszültség előkészítése megköveteli a mester fokozott tiszteletét. Fel kell keverni a kását, és gyenge tűzön, vikorista edényeken főzni. Ellenkező esetben a dara megég.
- Tse jelenlegi pomіchnik a konyhában legyen, mint az urak. Ez a konyhai szakács finomat, finomat tud főzni, ugyanakkor nem törődik a mester tiszteletével. Ezenkívül több multicooker használhatja a „Start start” funkciót. Ez pedig azt jelenti, hogy esténként minden szükséges hozzávalót kortyolgatnak, a nap végéig az egész család számára illatos kukorica zabkása készül.
A sütőshafa a konyhában is több helyet kölcsönöz, és felkészíti a házat egy gyors étkezésre, az alsó kása elkészítésére. Elegendőbb, mint egy anya, speciális hőálló formák a főzéshez.
A bőrterméknek megvannak a maga sajátosságai az elkészítési folyamat során. A kukoricadara nem bor. Készítsünk elő megfelelően, és jól fejjük, még akkor is, ha a lehető legtöbb kéreg megmentésére van szükség a test számára.
Ezenkívül az alapvető szabályokat, amelyeket figyelembe kell venni a kukorica zabkása elkészítésekor:
- a száraz gabona és a víz aránya a may buti változat esetén nem kisebb, mint 1:2,5. A varіnnya teljes tűzben történő mosásához. Ha a kását erősen főzik, akkor a haza gyorsabban forr, és ezért le lehet szedni a kását, amely megégett;
- a "sonyachnaya" zabkása elkészítéséhez vastag falakból kell főzni, ideális esetben chavunból készült ételeket;
- a zabkása rendszeres keverése megakadályozza, hogy vastag darák tapadjanak az edények falára, és egyenletesen főzzük;
- a zabkása főzési órája nem okolható, ha a forrástól számítva kevesebb, mint 20-25 hvilin, de leginkább ez a paraméter egyénileg változik;
- a felkészültséget csak ízlés szerint ítélheti meg. Sokan a gabonafélék keménysége alapján ítélik meg a zabkása elkészítetlenségét. Alece a szemek sajátos formáján keresztül;
- Ha a kukurudzyan zabkását előszeretettel kívánja tálalni, főzzön több mint egy lábnyi vajat, akkor nagyon finom lesz.
A gabonafélék komor megjelenése főzés után rózsásról viszkózusra változik. Ha egyszerű vagyok, akkor ez az eredmény nehezebb lesz.
Mindazonáltal a kása elkészítésének legelterjedtebb módja a tűzhelyen való főzés. Találjuk ki, hogyan főzzünk kukorica zabkását egy serpenyőben, miután abban az órában minimális idegeket töltöttünk.
Számos recept létezik a kukoricadara elkészítésére. Nézzük a főbbeket.
Vízben főtt kukorica zabkása, közel a diétás menühöz. Vaughn alacsony kalóriatartalmú, de spryaє shvydkoy nasichennya. Krіm tsyogo, ez pozitívan illeszkedik az ShKT munkájába.
A bélrendszeri betegségekben szenvedők számára a Prote varto óvatosan ajánlott. Időnként a zabkása ellenjavallt. Tehát varto vydklasti priyom kukurudzyanoy zabkását személyeknek, mintha dystrophiában szenvednének. A fő probléma a hiányzó vaga. A zabkása pedig alacsony kalóriatartalmú, és nem növeli a súlyt a kilogrammokhoz.
A vízen lévő kukoricadarával készült kása 1:3 arányú darára és vízre, valamint fűszerekre és egy darab termőtalajra van szüksége.
Forralás után beletesszük a fűszereket és a kukoricadarát. Mindent határozottan összekeverünk, hogy a szemek ne elégítsék ki a melleket. Forraljuk fel rendszeres keverés közben, 4-5 whilines időközönként. Forralás után a fél nap gyengére változik, de a kása tovább forr. Változtassuk meg a rendszeres keverés szabályának szem előtt tartásával. Tálaláskor tankoljon Vershkov olajjal. A Korisna zabkása kész.
Ha látja az édesgyökér zabkása előnyeit, akkor főzéskor forralás után adjon hozzá saltojuvach-ot, hogy élvezze.
A tejen
A tejes zabkása remek étel családoknak, kisgyermekeknek. A tej túl édes az ember számára. A lény utazásának természetes terméke, egyfajta gazdagság a nagy mennyiségű mikro-makroelemben. Ma a bőr a tej minőségét a hasonmásaihoz válogathatja - kecske vagy tehén, házi bolt, éneklő gyakori zsírtartalommal.
A tejen lévő zabkása a víz egy részével a tejtermelés nagy részének határán lehet. A főzéshez vízre és tejre van szükség 2: 1 arányban, egy üveg gabonapelyhre, fűszerekre és egy darab vajra.
A darát csutkán, vízben készre főzzük kis félholdkor. A főzés során fűszereket adnak hozzá az ízesítéshez. Gőzölés után tejet öntünk a serpenyőbe, és a zabkását folyamatos keverés mellett készre állítjuk. Egy ilyen varto-t olívaolajjal forrón tálaljuk. A bajannyamhoz adhatunk mézet.
olaszul (polenta)
A kukorica zabkása egyik fajtája a "polenta" - az egész étel, amelynek alapja a kukorica borosno. Ez a sűrű zabkása egyik fajtája. Amennyire csak lehet, fűvel tálaljuk, úgy, mint a hús köretét. A Strava olasz gyökér lehet. Történelmileg ez az ország volt a nap fő étele, majd kezdett különleges helyet foglalni a drága olasz éttermek étlapján.
Az elkészített polentit előzetesen fő összetevőként helyezzük el. A kész étel lehet vershkovy és sima állagú. Tse eléri a zavdyaka razchinennyu keményítőt.
Az olasz kulináris szakértők a stravia áráért azt javasolják, hogy a borosna és a víz 1:3 arányban győzedelmeskedjen. A kását teljes tűzön főzik a vastag aljú (ideális esetben egy közepes tál) edények közelében, megszakítás nélkül.
Alap recept:
- borosno kukurudzians - 1 rész;
- víz - 3 rész;
- erőt az élvezethez.
Sós vízben, ami felforrt, kis adagokban, körös-körül adagoljuk, hogy a mell ne üljön meg. Jobb vikoristati vіnochok. Távolabb nem lehetett látni a tűzhelyet és egykedvűen fakanállal kevergetni a polentát.
A törzs készenlétét vizuálisan is láthatjuk - az edények faláról és aljáról a massza vízkrémes, vékony fátylat képezve. Az ideális egyenletes állag és a tökéletes íz garantált. Ale, annak ellenére, hogy az arányok trochikusak voltak, és a massza túl sűrű, adhatunk hozzá egy kis okropot, és gyenge tűzön a kívánt állagúra hozzuk.
Z garbuza
A Garbuz a fő vitaminokban gazdag termék. A kukorica zamatához hozzáadhat zabkását is, hogy még ízesebb legyen. Az érett gardinnye héjától megtisztul, a pép ugyanaz. A kemény részt kis kockákra vágjuk, zukrral süssünk addig, amíg ki nem engedi a levét. A görögdinnyéből készült alumínium kenőcsöt gyenge tűzre tesszük, és időnként megkeverve készre főzzük.
Amíg a garbuz hőkezelés alatt áll, a kukoricadarát megmossuk és forró tejjel megtöltjük, amíg meg nem duzzad. Kész gardinnye duzzadt darával, sózzuk és hagyjuk felforrni. Zokog a kása dishla, a serpenyőt fedővel meggörbítjük és megégetjük a sprattgolyókat. Tsey módja a kása őrlésének különösen illatos és alacsonyabb.
A szárított gyümölcsök becsült kérge a test számára. A bűz nemcsak mikroelemekben gazdag, de egészében kellemes a testbe önteni. A Zvichaynu kukurudzyanu zabkását még ízletesebbé tehetjük, és magát az életet is hozzáadhatjuk egy darab szárított gyümölccsel.
Mint a bűz nagyszerű – részletezi az élet tisztánlátása érdekében. A szárított gyümölcsöket felöntjük forralt vízzel, és egy órát hagyunk megduzzadni. Kukurudzyanu zabkása főzés kedvenc receptje szerint. 10 percig a készenlét előtt hozzáadjuk a shmatochki szárított gyümölcsöket, és egy órán át főzzük, ami túlcsordult. Ezt követően a rakott serpenyőt levesszük a tűzről és becsomagoljuk, hogy a zabkása élvezettel és aszalt gyümölcsök illatával kiszivárogjon.
Hogyan kell főzni a kukorica zabkását?
Különféle konyhai eszközökkel főzhet kukoricakását. A skin multicookerben van zabkása főzési mód.
A її z kukoricadara főzéséhez kenje meg a multicooker edényét termőtalajjal, és adjon hozzá darát, sót és vizet szabványos arányban. Mód Kása 40 tollhoz.
Kásafőzés mikrokemencében
A kása mikrokemencés sütőben történő elkészítéséhez tűzoltó edényeket kell díszíteni, különben a főzés során szilánkok keletkezhetnek. A zabkása, akkor vikoristaty, hogy van-e recept, perevіreny dosvіdom.
Annak érdekében, hogy a kását gyorsan, a lehető legszorosabban elkészítsék, és az időzítőt 5 percre állítottuk be. A főzés során erős chi tsukort adhatunk hozzá. Az időzítő lejárta után a feszültséget a közepére veszik, és a kását a végéig főzik.
Ne felejtsd el, hogy a kukorica zabkása tiszteletet nyer ezzel az állandó pompával. Főzés után hozzáadjuk a termőtalajt.
Visnovok
Megnéztünk néhány lehetőséget az illatos és barna fű elkészítésére különböző korú emberek számára. Hogyan főzzön kukorica kását a családjának, uram, uram. Az időjárást borongós kukorica zabkásává varázsolni jó hangulat, és kiemelni a napot.
A kukorica zabkása kiérdemelte helyét az étrendben, alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes. A többi hatalom a navigáció lehetővé teszi a vikoristovuvat dara, mint az első kiegészítő élelmiszerek. Megfelelő elkészítéssel a kukoricapörköltek a legélénkebbek és legízletesebbek lehetnek.
A bőrországnak megvan a maga receptje a kukorica zabkására: Romániában és Moldovában a legendás mamaliga, Spanyolországban és Olaszországban a polenta, Grúziában pedig Gomi. A hagyományos orosz konyha szintén nem hibás. Ha kukorica zabkását szeretnél tejjel, és nem tudod megnevezni, akkor az étel íze nem olvad el.
A corisnu zabkása fogyasztásához szükséges:
- gabonafélék - 200 g;
- víz - 400 g;
- tej - 400 g;
- erő, tsukor, oliya - az élvezetért.
Annak érdekében, hogy ne csak a korisnu-t, hanem a sós zabkását is elvigyük, csökkenteni kell a barkácsolást:
- Egy edényt vízzel teszünk a tűzhelyre, és felforraljuk.
- Kis adagokban, folyamatos keverés mellett a gabonaféléket egy serpenyőbe főzzük, majd minimális tűzön körülbelül 10 toll teljes elpárolgásáig forraljuk.
- Amikor a vbirannya vologa krupp rozm'yakshuetsya, és jön fekete dodavannya tejet.
- Keveréskor fokozatosan öntjük a tejet, hogy a gabona ne kezdjen összegyűrni.
- A kása forralása után kb 10 percig főzzük, ekkor a zabkását egy órán át keverjük, hozzáadjuk a zucor erősségét.
- A szemek felduzzadása után a tányért megpuhítják, és a füvet kb. 1/4 éven át infundáljuk.
- Asztali zabkása olajbogyóval.
Tisztelet! A kukorica kása tűzhelyen történő főzésekor folyamatosan ellenőrizni kell, különben lesüllyedhet az aljára, vagy megégetheti.
Z dodavannyam Garbuza
A kukorica zabkása kanyaró kifogástalan, de pozitív hatással van az egészségre a fű rendszeres jelenléte az emberek étrendjében. A garbuzov kása kukoricával történő elkészítéséhez elegendő egy kis pluszt hozzáadni az alaprecepthez.
- 300 g gardinnye héját lehúzzuk annak mélyéről, kockákra vágjuk, zukrral megfőzzük.
- Amikor megjelenik a görögdinnye leve, tegyük a tűzhelyre, és főzzük készenlétig.
- A zabkása mellett a garbuzov kockák a її napolagannі-val együtt járnak.
Recept vízen való főzéshez
A vizes zabkása a legegyszerűbb és legsvédebb köret, ami még élénkebb. Akár є 200 g gabonafélék is elegendőek egy liter víz, erő, zukor és olaj elkészítéséhez az öntethez.
Folyamatban:
- Az edénybe alulról vizet öntünk, és felforraljuk.
- A jó promita darát forrásban lévő vízhez adjuk, összekeverjük és a tűz közelében felforraljuk.
- Az óra letelte után a kását sózzuk, összekeverjük, és a tűz közelében, minimális tűzön tovább főzzük, amíg újra készen nem lesz.
- Amikor a kása felemelkedik a tűzről, Vershkov-val fűszerezzük, vagy olajjal megolvasztjuk az illatért.
Fontos! Yakshcho є zhannya a méz hozzáadásához, csak akkor dolgozhat, ha elérte a darát, hogy ne veszítse el barna erejét.
Hogyan lehet hívni a multicookert?
A multivartsiban készült kukoricakása csodálatos gyógynövény azoknak, akiknek bőrtolla van az aranyért: amikor ezt a keveréket készítem, nincs szükségem a tűzhely elé állni és a fű mögé lépkedni. Promitu dara, sіl hogy olaj | olaj | tegyük a következőt egy tálba, és öntsünk vizet az alaprecept szerinti arányban. "Croup" vagy "Tej zabkása" üzemmódban főzzük a látótérben, hangjelzésig.
Kérem! A zabkása sűrítéséhez az év elejéhez közel megfőzheti „Pidgriv” módban. Este manuálisan telepítse a programot, és várja meg a kész snidanokat.
Kása kukoricadarával és szárított gyümölccsel
Az édesgyökér zabkása eredeti receptje, mint egy írástudó vikonannya, az egész anyaország kedvenc snackjévé válik.
Az elkészítéshez 200 g gabonafélét és ½ l vizet kell tejszínezni, a következő raktárakat kell bevinni:
- rodzinki - 75 g;
- szárított gyümölcs reshta (vibiron) - 150 g;
- zukor - 50 g;
- vershkov olaj - 40 g;
- erőt az élvezethez.
Főzéskor:
- A párkányról és a zukrról vizet felforralunk, utána felforrnak benne a szemek.
- Ismételt forralás után a tűz minimálisra csökken, és a gabonafélék körülbelül ¼ évig főznek.
- A kása mellé olívát és előkészített szárított gyümölcsöket tesznek, majd a füvet körülbelül 30 khvilinig infúzióval töltik.
Finom az a sitna fű hússal
Függetlenül attól, hogy a zabkását köretként eszik, a kukorica zabkása hússal és zöldségekkel csodálatos, önálló gyógynövényként működhet.
Szükség:
- kukoricadara - 300 g;
- m'yaso - 300 g;
- cibula - 75 g;
- sárgarépa - 100 g;
- paradicsom - 150 g;
- oliya sonyashnikova - 50 ml;
- víz - ½ l;
- erő, fűszerek - az élvezethez.
Felkészülési óra:
- A húst apróra vágjuk, a zöldségeket feldaraboljuk: a cibulát és a paradicsomot kockákra vágjuk, a sárgarépát bedörzsöljük.
- A húskészítményt ráhelyezzük a rácsra, és az olajjal megkenjük az oldalát.
- 7 toll után cibulát és sárgarépát adunk a serpenyőbe, 5 toll után pedig paradicsomot.
- Elején sózva és zöldségsumisszal fűszerezett gabonafélék hússal főznek.
- Az egész hely tele van vízzel.
- Forralás után a kását gyenge tűzön főzik a forrás közelében, a dokk nem forr el.
Recept sajtból
A legnépszerűbb gabonafélék közül a kukorica a legharmonikusabban kombinálható sajttal, függetlenül attól, hogy milyen típusú, beleértve a brinzát is.
A viconhoz még egy rendkívüli receptre van szükség:
- kukoricadara - 300 g;
- szilárd sir - 100 g;
- Vershkov olaj - 50 g;
- víz - 600 ml;
- erő, fűszerek - az élvezethez.
Ha a termék kész, a főzés előtt folytathatja:
- Sós víz forralásánál a gabona jól bevált, és gyenge tűzön sokáig főzzük.
- Ugyanakkor az urat dörzsölgetik.
- Ha a zabkása gyakorlatilag kész, uram, hogy az olívát hozzáadjuk a serpenyőhöz, majd az egész helyet összekeverjük.
Kérem! Hogy egy kis pikantériát adjon az ízének, az utolsó szakaszban adjon hozzá egy kis zöld füvet.
Kása kukoricadarából gyerekeknek
Vіdsutnіst glutén rab kása legkevésbé allergén.
Ez a tény az, hogy népszerűvé tegyék a fiatal anyák körében, jak bazhayut morbiditási menü előképzett gyermekük.
Egy adag 200 g elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- kukoricadara - 30-35 g;
- tej - 100 ml;
- víz - 150 ml;
- Vershkov olaj - 5 g;
- sіl, tsukor chi édesgyökér szirup - az ízek kedvéért.
A termékek elkészítése során a darát kavomoltra őrlik búzadara állagúra, ami lehetővé teszi, hogy jelentősen lerövidítse a főzési időt, majd:
- A bajánok mögött lévő vizet megsózzuk, malátázzuk és felforraljuk.
- A darát gyors kevergetés mellett megfőzzük, forrásban lévő vízben megfőzzük, és minimális tűzön, zárt fedő alatt 10 tollig főzzük.
- A tejet a környéken melegítik, a távolban zabkását engednek ki.
- A tejkását még 10 tollig főzzük, azután tűzzel áztatják, ilyen órát infúzióval.
- Nagy mennyiségű mellnél a kását szitán átdörzsöljük a gríz szerkezetén, vagy turmixgépben feltörjük.
- A kész ételt megkenjük olívaolajjal és sziruppal.
Fontos! Egy gyereknek tehén koráig a tejet felváltja az anyatej, az anyatejjel ez egy kicsit őrültség, mintha darabon ismernék a babát.
Ebben a rangban könnyű gabonát főzni élő gabonafélékből, pofátlanság tudni: kukoricakását főzök, amíg kell. És egy csepp esetlen, de eredeti receptek lehetővé teszik, hogy a megbarnult szemekből levehesd a maláta pompás méretét.
A kukorica zabkása az egyik legjobb és legfontosabb az emberi egészség szempontjából. Ez nem meglepő, mert ez egy bőséges adag aminosavak, mikroelemek, nyál, szilícium és sejtek. Krym tsgogo, nincs elegendő mennyiségű B, E, A csoport vitaminja. Ha rendszeresen eszik, mint a fű, minden szabály szerint elkészítve, fogyhat, megtisztíthatja a testet a radionuklidoktól, zsíroktól, mérgező anyagoktól. mérgező anyagok és salakok. Zgіdno végzett vizsgálatai szerint azok a vidékek, ahol a gabonaféléket nemzeti fű tisztelik, alacsony szívbetegségekkel büszkélkedhetnek. Zdebіl tse takі kraїni, yak Moldova, Rumunіya.
Először is, tudja, hogyan kell főzni a kukorica zabkását, meg kell tanulnia néhány árnyalatot. Mindenki tudja, hogy a kukorica már jót tesz az egészséges embernek. Tudva, hogyan kell megfelelően főzni a kukorica zabkását vízben, megszabadulhat a kilóktól, helyreállíthatja a bél mikroflóráját és normalizálhatja a pácolási folyamatot. A kukoricadara fő funkciója a gyógynövényi folyamatok stabilizálása, és sok sejtet segít, amelyek a raktárban raktározódnak.
A kukorica zabkása alacsony kalóriatartalmú. Vaughn aktívan győzedelmeskedik a tizenkétujjú meztelen csigák bélrendszerének emelkedett virazkovo betegségeiben. Ezt a gyógynövényt gyakran a diéta előtt beiktatják a diétás étkezéshez. Zavdyaki arra a tényre, hogy a kukorica zabkása vízben alacsony kalóriatartalma, gyorsan megtisztítja az üres csigát, a beleket, elősegítve a vándorlás és a rothadás folyamatát. Segítségével csökkentheti a vér magas koleszterinszintjét, tisztíthatja a vért, csökkentheti a szívinfarktus, a szélütés kockázatát.
Főzési technológia
Hogyan kell főzni a kukorica zabkását? A főzési folyamat rendkívül egyszerű. Fontos ismerni a főzés trivalitását, a gabonafélék és az otthon arányait. Szükséges továbbá a törzs fő összetevőinek és adalékanyagainak helyes kiválasztása. Vrakhovuychi azoknak, akiknek íze minden különböző korú embernek, a bőrmester a maga módján készíti elő, vikorista énekli az összetevők mennyiségét. Vannak, akik előszeretettel fogyasztanak édesgyökér kukorica zabkását uzsonnára és délben, a deákok pedig köretként főzik húshoz, gombához és zöldséges fűszernövényekhez.
A grízt alaposan öblítsük le, forraljuk fel a vizet, keverjük össze, sózzuk és forraljuk fel. Menjünk innen, és főzzünk harminc tollal a minimális tűzön. Fontos, hogy a csavargó vastagabb lett. Néha keverhető a főzési folyamattal. Utána levesszük a fazekat a tűzhelyről, fedővel lefedjük, és frottír törülközővel a pivgodinire borítjuk, egy kis vajat hozzáadva.
Az úriember bőre gondoskodik a jobb receptről, ehhez adjunk hozzá további összetevőket. A kész fűhöz azonban adják: gomba, megkent cibula, zöldség és hús. Mint a zabkását, a gyerekek megeszik, bogyókat és gyümölcsöket adhatunk hozzá, és tejben is főzhetjük. Egy ilyen zabkásával almát, málnát és éjfélt, banánt, ribizlit esznek. A kukorica kása vízben történő elkészítéséhez a receptet friss termékekkel szaporítják.
összetevőket
Főzés
1. Mindenekelőtt készítse elő a megfelelő recept összes hozzávalóját. Nos, a gabona, válasszon egy magas hozamú terméket. A főzéshez vastag aljú és falú serpenyőre, párolóedényre van szüksége, amelybe 250 ml vizet kell önteni.
2. A tűzhelyre vízes edényt kell helyezni a maximális tűzsebesség eléréséhez. Felforral.
3. A grízt durvára őröljük. Amikor a víz felforr, adjuk hozzá | gabonafélék egy serpenyőben, alaposan keverjük össze egy kanállal. A darát harminc tollszárral főzik.
4. Slid trohi pіdsoliti forraljuk fel a vizet gabonafélékkel, keverjük össze.
5. Ezután bátran letakarhatjuk a fedőt fedővel. Változtasd minimálisra a tüzet, főzd készenlétig. A láncon körülbelül 25-30 toll található.
6. Ne felejtse el kicserélni az edényeket és összekeverni. Tse harcolni, hogy a gabona ne égjen le, és ne tapadjon az aljára.
7. Ha az összes víz bekerül, le kell venni a serpenyőt a tűzhelyről. Annak érdekében, hogy a kész törzs konzisztenciája sűrű, viszkózus legyen, tovább forralhatja.
8. A bazhannyához ebben a szakaszban tsukort vagy mézet adnak hozzá. Ebben az időben a zabkását édesgyökérrel töltik meg. Ha megéri a mézet, akkor a jógát nem lehet forró fűbe tenni, különben a termék inkább szemétbeszédben és a tekintély erejének használatában lesz látható. Méz csak addig adható hozzá, amíg el nem jön az időjárás.
10. Fakanállal keverjük a serpenyőbe. Fontos, hogy az oliyát és a tsukort teljesen felbontották.
11. Izzadság szükséges, hogy csomagolja a bankot kész fű egy meleg törülközőt. Öntsünk rá 30-40 tollat. Ez a manipuláció még fontosabb, segít befújni a zabkását, látni az erő minden korát és értékét.
12. A következő adót tálalótányéroknál szolgálták fel, előtte szárított gyümölccsel, borsóval, lekvárral díszítve. Már étvágygerjesztő kimenni, ízlik az élőknek. A gyerekek ott lesznek a befogásnál, szóval főz majd nekik egy ilyen yaskravát, kabócafüvet.
Videó recept
A zabkása neimovirno barna, élénk, zamatos és diétás színű. Zavdyaki egyedülálló erejének köszönhetően a kukorica raktára jelen lehet a felnőtt gyermekek étrendjében.