A stressz sajátosságai enyhe lejtők után. A nők könnyezése a gyermek népe után

A legtöbben hallottunk már egy kicsit olyan nőkről, akik mentális depresszióban szenvednek. Minden nő és simje féljen attól, hogy mi történhet velük. Azonban a nők mindössze 0,2%-a tapasztal súlyos depressziót. A világ ezen részén a fiatal anyák hozzávetőleg 80%-a depresszióssá válik és sokat sír az első napokban, napokban, 10%-uk pedig valahol a közepén van: jobban érzik az érzelmi problémákat, de a problémákra nincs szükség.

Pislyapologiya depresszió és hormonok

A lombkoronákat eufória érzése kíséri, hiszen az életben semmi máshoz nem illik. Narodzhuvati varto már a kedvéért, csak hogy kipróbáljam a megkönnyebbülés és ellazulás csodálatos érzését. Mama, aki után a jól megérdemelt haladékot élvezi, és átmegy, újraszületik, látva, hogy a világ szép.

Timchasov könnyes és szinte rozcharuvannya érzése gyakran megjelenik a lejtők utáni első napokban, különösen, amikor a nő még a lejtős fülkében van. Ezért nevezik az ilyen tábort "háromszéki összegnek".

Ebben az időszakban a pszichológiai és hormonális változások száma alacsony. Okozható a műtét utáni varratok, a mellkas újrapumpálása miatti kellemetlen érzés, gyors vérlátás esetén: minden kijön, ami a hátralévő kilenc hónapban a testet létrehozta. Úgy él, mint egy üres medve, és az újon a kabát úgy néz ki, mint egy hullámpapír.

Ugyanebben az órában a hormonokat - ösztrogént, progeszteront és chorion gonadotropint, amelyek egy órán keresztül szükségesek - oxitocin és prolaktin, laktációs hormonok helyettesítik. A hormonális eltérés következtében egy enyhe dőlés után egy nő éles hangulati ingadozást szenvedhet el, a dramatizálástól a depresszióig, a túl sok energiától az apátiáig - akárcsak a menstruáció előtti időszak és a menopauza első órája.

Néhány nappal az első alkalom után az emberek jöttek hozzám egy enyhén lejtős fülkében, és könnyek között ültettek le az ágyra, dobálózó beszédek közepette. És mindezeken keresztül, hogy nem találtam hajkefét a táskámban!

Az ilyen csökkenés, ami a fukar fizikai és érzelmi ingadozások, órákig tartó üresedés és dőlés eredménye, normális esetben néhány nap alatt elmúlik.

Nyugta a lombkorona fülkéből és "triden sum"

Lіkar Ulla Waldenström, az Uppsalai Egyetemről (Svédország) az apátia és az érzelmi instabilitás látszatát mutatta ki egy baldachinos fülkéből származó vipiszkáról. Vizsgálatunkban kimutattuk, hogy a „háromnapi összeg” a lombkorona fülkéből való kifordulás után egy-két napon belül jelentkezik a legerősebben.

Pevna logika a tsomu є-ben: megúszhatod, scho az utolsó napok néhány napját egy női szolgálat légkörében tölteni, de igaz, hogy ott összecsukható, mint egy slіd vіdpochiti.

A hasonló helyzetben vélekedő Amanda sejtette: „Az éjszaka 2. évéről meséltem, sör, a szilánkok toxémiát (életet) diagnosztizáltak nálam, a gyerek emberei után megküzdöttek velem a kutya bűnével. Cementen keresztül megfosztottak a hidegben, egy kemény és kezeletlen síkágyon, és csak körülbelül 5 sebet szállítottak az osztályra. Örömömben ringatóztam egy jól ápolt hazugságon, és próbáltam aludni.

Ale, 5:30-ig a kórterem néma kiáltásokkal volt tele, hogy készen vannak; és a nő, aki nem hozott gyereket, felébresztette, hogy lecsökkentse a hőmérsékletét.

Fél 6-ig minden megnyugodott, és csak arra gondoltam, aludhatok egy évet az ebéd előtt, mintha jönne egy újságárus és elkezdte kiejteni a "Telegraph" és az "Express" szavakat. A snidanka után felkeltem, lezuhanyoztam és elmentem meglátogatni a kicsikémet, megszidtam a melleimmel és lefeküdtem egy italra, hogy aludni tudtam a troch-ot a sértés előtt.

A sör itt a folyosóról szelíd szelet érzett, és takarítók hada rohant be a kórterembe, miközben elkezdték tönkretenni az ágyat és az éjjeliszekrényeket.

És ez így volt egész nap, és este jött az emberem, és megkértem, hogy vigyen fel.

Valamikor Amandynek voltak tervei, a gyerek helyette aludt, és az évek közötti szünetekben más gyerekeket is elrabolhatott az ágyában. Senki nem ébredt fel її, hogy szabályozni tudják a hőmérsékletet, és mintha otthon lennének, kialudtak, a büdösök nem mentek a szobába, és vigyáztak a gyerekekre.

Az aktivitás fellángolása és a depresszió kialakulása

A regisztráció dátuma és a könnyelműség, apátia közötti összefüggés egyértelművé tette az új emberekkel hazatérők számára - ez még egy nyugtalan történet is. A telefon nem szűnik meg, bejönnek a bírók, mint az első, a gyerek olyan, mint egy gyámi rang, hogy a Batkiv-Novachkiv őrizete alatt maradt.

Összességében véve természetes, hogy a nők érzelmi és testi problémákat tapasztalnak ezen az isteni napon. Ale, némelyikükben az ilyen három hónapossá válik, és egy nő önbizalmába ömlik az anyaszerepben a її stosunkiban egy férfival és egy sim'єyuval. Például a PRD trivaє több, engedje le a kіlka tizhnіv, varto konzultáljon a fahіvtsy-vel: minél tovább megy, annál jobban össze van hajtva.

„Gyakran nem azonnal állítják fel a diagnózist” – mondja Derrick Dodshon pszichológus –, hogy ez egy nő sajátos problémája: lehet hanyag, neohaynoy, ismeretlen, akkor tényleg depresszióba esik. "

Kár, az első segített az ilyen nézeteltéréseken, kezdjen kicsengeni a kshtalt mondatokra: „Vedd a kezedbe, most már beszélhetsz a gyerekről” vagy „Olyan csodálatos kisbabád van, mit beszélsz ?”.

Egy nő, aki a PRD-től szenved, nem tűnhet megalázottnak. Nem kell sírnod, és ne légy bölcs, ha egy teljesen boldog emberrel van dolgod. Ale tiszteletteljes posterigach tiszteletben tartani, hogy ő az ellenőrzés, over-the-top energia, fel kell ébreszteni, vagy problémák lehetnek az alvással.

Suzynak harminc évesen született első gyermeke. Vaughn szociális gyakorló volt, és alaposan gondoskodott pszichológiai szükségleteiről, valamint személye és gyermeke szükségleteiről. Vaughn végignézte a tanfolyamot az edzéstől a függönyökig, elolvasta az összes könyvet, és türelmetlenül ellenőrizte a függönyöket.

Körülbelül egy héttel később, az esés után felhívott, és elmondta, hogy az élet csodálatos, és nem tudsz elaludni, hogy felhívj, mert félsz, hogy lemaradsz róla! Vaughn kijelölte a saját kifejezését, amellyel befejezhette a cikket, és ő irányította az ünnepek nagy vacsoráját, hogy megünnepelje a baba népét. Vaughn sejtette, hogy nyilván el kell rendezni a házakat, és egyedül is eljött az óra a falak létfontosságú felújítására!

Megelőztem Suzyt, hogy її chelovіka, scho egy ilyen felfokozott energia kiutasításhoz vezethet, és örültem neki, hogy konzultál a háziorvosával. Egy-két napot „berúghattunk” együtt, mert ha a hangulat erősen zuhant, és ő ujjongva ült vitaljai közepén, farboival szegélyezett ceberákkal, és azt hajtogatta, hogy nem kapunk a szánkba. .

Nyilvánvaló okokból a lejtés utáni első néhány év fiziológiai pillantással nem nevezhető elfogadónak. Deyakі zhіnki vіdkukuyuyutsya a táborukról így: "Nibi átmentél a villamoson."

Egy fiatal anya tisztában van a comb- és hasfájással, következetlenségeket tapasztalhat az elsajátítási folyamat során, valamint problémákat tapasztalhat a WC kinyitásakor. Nem fog sokat aludni, és nincsenek olyanok, akiket szerettem volna.

Összességében ez természetes, miért kell egy nőnek kajálnia: milyen most élni, ha mindennek vége szakad?

Mit tud mondani a lejtők végéről?

Mintha a lombkorona nehézség nélkül áthaladna, és az érzéstelenítés nem maradna el bennük, a fajta szó szerint 15-20 tollban képes önállóan emelkedni. Őrült, її podtremuvatime egészségügyi személyzet vagy partner, mint a .

Dosit gyakran, a nőknek nem kell egyedül menniük a bölcsődei osztályra;

Amint az epidurális érzéstelenítést leállítják, csak az orvos engedélyével lehet felemelni. A jobb oldalon az érzéstelenítő beszéd az alsó végtagok idegein van, és "üres térben" eshet. Hogy minden beigazolódjon, eltelhet egy óra.

A zusil órája alatt tehát a bírák nemcsak a szemükben, hanem látszatra is kitörhetnek, hogy egy nő egy nagy hajót, vagy egy hajó „csillagok” pontjait őrizze. Szüntesse meg a bűzt mindössze 7-10 napon belül.

Miért jelentek meg véres látomások?

Pslyapologov véres látás (lohії) - a jelenség teljesen természetes. A megjelenés megjelenése annak a ténynek köszönhető, hogy amikor a méhlepényt eltávolítják a méhfal nyálkahártyájáról, a fülek vérhordozó erek.

A méhszűkület világában a traumatizált bírókat megszorítják, de ha nem törik el, akkor a vérzés 4-6 napig is eltarthat. Sőt, az első 3-5 napban a mennyiséget amennyire lehetett látni, majd fokozatosan változik és változik véres-piros-vörösről vérvörösre (sárga-barna).

Az elfogyasztott vér térfogatának körülbelül 250 ml-nek kell lennie. Ha rövid életű megfelelően, akkor többet láthat, néha, hogy csökkentse a vérveszteséget, fahivtsi "nyomja meg a bírákat kézzel."

Már csak azért is, hogy az esetleges kényelem elől meneküljön, az esést követő első napokban vigyáznia kell az orvossal. A Fahіvtsі obov'yazkovo a látás intenzitását és színét mutatja be. Az obov'yazkovo pіslyapologivogo felülvizsgálatának első órájában, amelyet a kisülés előtti napon hajtanak végre, az orvos szülész-nőgyógyász határozottan obstezhuє üres méhet, a raktár színét és a szagát látták.

Kár, hogy néha a pszichológusok még mindig hibáztatják, a jellegzetes rothadó szagú méhvérzés intenzívvé válik, így a fajta életére veszélytelen.

Úgy tűnik, ez annak a ténynek köszönhető, hogy a méhlepény-foszlányok elvesztek az üres méhben, és meg kell tartani a kifejezést, hogy megakadályozzuk a szövetek terjedésének és a vérmérgezés folyamatát. A nők ebben az időszakban a „méh kézi tisztítását” végzik.

A poszt-szliapológiai időszakban az állami szervek higiéniája még fontosabb. következő minyati bőr pár év. Az is szükséges, hogy rendszeresen inni meleg vizet, vicorista speciális.

Miért fájjon az alhas?

Tsey bіl pov'yazany zі méhösszehúzódások, amelyek lépésről lépésre csutka alakúvá válnak. Bil megjelenhet éles görcsben, ami sejteti a születés lényegét, de gazdag, kisebb intenzitással.

Általában a kisebb világ elsőszülöttjei tapasztalnak hasonló görcsöket, az alsóbb nők, akiknek ismétlődő lombkorona van. Tse pov'yazano z scho, scho uterine m'yazi egy nőben, jak nem egyszer tapasztalt szelíd órát, a trochok megnyúltak és gyorsabban rohannak. A nők méhének fájdalmas rövidsége körülbelül 2-3 napig figyelhető meg.

Miért kell az üregnek fájnia az ágyéknak?

Gyakran előfordul, hogy a fiatal anyákat a lombkorona fülkébe lendíthetik, miközben a folyosón mozgatják a lábukat. Ezért egy szelíd nő után nem látod a hézagokat, zokrem és járj egy órát.

A születési útvonalon való áthaladás pillanatában a gyermek kinyújthatja a m'yazit és a trochokat, hogy megsérüljön a bőr nyálkahártyája. Teljesen természetes, hogy a nő tisztában van a bіl-vel.

Tehát a zsigeri pszichológiai kényelmetlenséget szülve csak egy gondolat jár a „hely okáról”. A küzdelmeit intim higiéniában töltheti, összeeshet és rendesen ülhet.

Különösen félhet egy nőgyógyászati vizsgálattól, amelyet még a hazautazás előtt elvégeznek. Adhatsz kevesebbet, vedd a kezedbe és szenvedj egy kicsit.

Általános szabály, hogy a fájdalom már a regisztráció pillanata előtt is eltűnni látszik, helyettük könnyű elengedni, mintha szó szerint egy kilka tizhnivről ismerték volna.

Mikor kell megállítani a varratok megbetegedését az epiziotómia után?

Az első napokban egy szelíd nő után elfogadhatatlanul fáj. Vaughn félelmet lát, amikor a WC-re néz. Először is lehetséges, hogy a varratok megnőhetnek, de más módon, a varratok vágásába ütközve, beteges májat kiáltva.

Zokog a varratok szálai nem lazultak meg, az első kilka tizhniv után a ferde nő nem tudott ülni. Felfújható kolóban (úszáshoz) vagy podkovi formájú párnában ülhet a gyerekre, így csökken a lábközépre nehezedő nyomás.

Vágyik a gyerek varto fekve, háta alá fekve.

Hasonló tűzhöz egy óra kell, legalább 1-2 hónap. Amíg a szálak meglazulnak, a varratok fájdalmasan meghúzódnak. Ezen túlmenően, amint levágják őket, érezni fogja a jelenlétét, de fájdalom nélkül.

Miért kell az enyhén lejtős lábaknak kidudorodniuk?

Valahol a vonal mentén a nő az alsó határok súlyos baklövéseit plakátolja. Ebben a sorrendben a vénák égésének (phlebitis) jeleit adjuk meg.

Néhány nap múlva hallható, a dudorok önmagukban jelennek meg, de amint erős fájdalmak jönnek rájuk, orvoshoz kell fordulni, fel lehet ismerni a gyógyszereket vagy a speciális kenőcsöket.

A szunyókáláshoz gyakrabban tegye a lábát a fenékre, vagy vegyen térd-könyök helyzetet. Ezáltal csökken az alsó vénák vénáira nehezedő nyomás, normalizálódik a kismedencei erekben a véráramlás és a munka.

Táplálkozás előtt a varto-t különösen nagy tisztelettel ajánljuk azoknak a nőknek, akik korábban méretezhetők.

Miért fájjon a mellkas?

Ennek függvényében vibrálsz egy gyereket, enyhe lejtő után természetes folyamatok indulnak el a melleknél, amelyek a tej erjedésére irányulnak. Hormon - prolaktin, amely hatásos a szoptatásra, a tejbetegségek duzzanatának növekedését és megbetegedését okozva.

A mellek 3-5 tágítással növekedhetnek, ami a fantázia között van.

Hívjon tejet, hogy ne közvetlenül a gyermek születése után jöjjön, hanem 3-5 nap múlva. Ugyanazok a „tejmentes” nappalok és éjszakák adottak az örökkévalóság asszonyának. A gyerek habozás nélkül káromkodni kezd, és a mellek az állandó áztatással szemben nem mozdulnak, sőt fájnak. Tim nem kevesebb, ezt az időszakot újra át kell nézni, hogy amint meglesz, átvigye a babát darabos sumira, legyen normális anyatejjel.

Mayte a vazі, scho lényegtelenül a síró rozmіri, a gyermek szívja a mellkas erősebb, és te fájdalmasan a tarkóján. Repedéseket okozhat a mellbimbókon, vigyen kenőcsöt Purilan vagy Bipanten enyhén lejtős fülkébe, többet megtud, és elviszi a svéd égetőbe.

A fájdalomtól függetlenül folyamatosan a melledhez kell helyezned a babát, nem csak, de amennyit csak akarsz. Vіn obov'yazkovo voіdomit pro tse sírásával. Éppen így a mellkasa kezd kiürülni, és egy óra múlva megszűnik a beteg.

Ne habozzon, de hamarosan, ha látja a tej megérkezését, „hívjon segítséget” a gyermekhez. Joden nem birkózik meg a tejcsatornák kiürítésével úgy, hogy kirabolja az újszülötteket. Ahogy látja a betegséget, egy kis ravaszsággal felgyorsíthatja.

Nem szabványos pózokban tisztelni egy gyereket, például megcsalni, ha a felszínen fekszik, vagy lefekszik, és a vállára hajtja a fejét. Ott sokkal erősebb a gyerek, ahol ismerik az alsó ajkát, és ez azt jelenti, hogy fájdalmasabban lehet erősíteni.

Ne feledje, hogy a normál mellnövekedési folyamat visszaállítása 2-3 hónapig is eltarthat. Ne add fel!

Miért van kedve sírni?

Egyszóval, a fent leírt okok után ez annyira érthető volt. Valójában egy ilyen rang a fiatal anyák táborában komoly hormonális változást jelent. A szervezet az „inkubátor” szerepét tölti be, és felkészül a házassági folyamatra. A nemrég született nők állandó lomhasága, a büdös szilánkok nem értik a nedves zűrzavar okait.

A logika szerint egy nő átérezheti az anyaság boldogságát, de úgy tűnik, messze nem mindenki jön, és nem egyszerre. Csengesd ki a pólyás fiatal anyjának aljas hangulatát, hogy messze van a fülkétől, de, ahogy látszik, örvendeznek a falak.

Szóval lehet, hogy egy nő nem tudja egyszerre elsajátítani az egyszerűt, és azt hiszem, hogy egy mocskos anya. A Vidbitok emlőt, alváshiányt okoz, ezért tartósan a rokonok és az egészségügyi személyzet tiszteletének hiánya miatt. Mint egy kicsi, gyakran sír, a nő dicséri az egészségét, és folyamatosan „a vozdі-n” pihen.

Higgye el, van már néhány fiatal anya, aki ragyog a boldogságtól, mindent tud és mindent megért, egy órába telik, hogy az új rendszert felhívjuk az új szerepre. eltölthetsz pár hónapot, amíg anya elkényelmesedik. Ráadásul egy nőt az öröm kitörése, valamint a mély zűrzavar jellemez.

Szívesen, mint a rózsás embert és közeli hozzátartozót, hogy egy nő ilyen különcségeihez szállítsák és segítsék a jó rendeléseket és a turbotot. Olyan, mint egy szűk, füstös fiatal anya, mint egy mocsár, és a szeretet helye a gyermeknek kiakadt, és állandóan elégedetlen, pszichológushoz kell fordulni.

Nem baj, kérje szakember segítségét, aki nem tudja átvészelni a depressziót megfelelő támogatás nélkül.

Elmondható, hogy a fokozatos esés gyakorlatilag minden elfogadhatatlan nyoma szó szerint 1,5-2 hónap múlva kezdődik. Vadulj meg és ismerd meg magadban az erőt, amellyel anyaságod kedvében járhatsz. Hidd el, az elmúlt néhány hónap eltelt, és a bukás utáni első napokat kevésbé fogod látni, mint egy szörnyű álom.

Minél közelebb voltak a lejtők, Oksana annál jobban aggódott. Vaughn beszélt arról, hogy fél az anyjától, attól a személytől, de Oksana mindentől félt: ne akadj bele a ferde fülkébe, próbáld meg jobban, hogy a ferde fülke személyzete durva lesz vele, gyermekem. Az a sok megbékélés, hogy minden garazd lesz, nem vezetett semmire: Oksani feszültsége nőtt. Aztán anya beíratta Oksanát egy tanfolyamra a végéig, és megakadályozta, hogy Donka iskolába járjon. Ott a leendő édesanyát egy szelíd órában megtanították a fájdalomcsillapítás módszereire, meséltek róluk, hogyan kell a függönyökön járni, hogyan kell viselkedni. Oksana útközben megismerkedett más leendő anyákkal, rájött, hogy sok probléma van velük, és lelkesedéssel töltötte el. Most ochіkuvannya pologіv már nem sikoltozott a szorongástól és a félelemtől.

Lesz-e nőnek lombkorona, stressz, természetes út a madárhoz egy gyerekkel? Egy fiatal anya a fokozatos megkönnyebbülés és boldogság érzése, vagy felhalmozott negatív érzelmek után bővelkedik abban, hogy miben feküdjön, ráadásul pszichológiailag is készen áll a lényegre. Mit kell beírni a pszichológiai felkészültség megértéséhez?

Tilesna készenlét. Ha egy nő igyekszik egészségesen befejezni magát, és a sajátját - erősen befejezni a koszát, átmenni a függönyön, akkor a pszichés stressze lényegesen alacsonyabb, abban az esetben alacsonyabb, ha a nő tudja, hogy nem egészséges.

Tudáskészség. Nő, honnan tudhatok ezekről, hogyan kell átmenni a lombkoronákon, hogyan segíthetsz (pl. dihalikus gimnasztika és önmasszázs), hogyan járul hozzá a nő viselkedése a lejtős folyamatokhoz, hogyan segíthetnek az orvosok a nőknek és gyerekek. És fontos ismeretek ezekről, hogyan kell látni az újszülött babát.

Érzelmi felkészültség. Vaughn hisz abban, hogy a nő készen állott a padlóra, pozitívan fogadta azt a születési módot, amelyet a її vapadka ajánl. A készenlét kialakul, mintha a szorongás és a feszültség szintje nem lenne túl magas,

Motivációs felkészültség. Zhіnka bazhaє naroditi, próbálja ki tsey nevіdomy dosvіd - їїomu vpadku її készenlét garnogo rіvnі. Annak ellenére, hogy a nő úgy tűnik, finoman süllyedt le, lehetséges, hogy a felkészültség nem alakult ki kellőképpen.

Családi felkészültség. A nő szelíd órának, utánuk gazdagabbnak érzi majd magát, hiszen tudja: az emberek megnézik őt és a babát, és szívesen térnek haza, és minden szükséges a gyermek számára elő van készítve.

Hogyan segíthetsz magadnak a pszichológiai felkészültség kialakításában? Olvasson szakirodalmat (magazinok, könyvek) arról, hogyan emelik a függönyöket. Lehetőleg ne vegye fel a „horror történeteket”, vegye körül a negatívumot, amely az internetes oldalak szélén mozog, és összetéveszti a valós embereket. Élesítse ki magát jóindulatú emberekkel, akik készek lendületet adni és segítenek megőrizni jó hangulatát. Obov'yazkovo zavіtayte a pologіv előkészítés során. Az egyik napról a másikra Oroszország különböző helyein végzett vizsgálatok eredményei alapján a nők a bevetés előtti kiképzésen sikeresebben viselkednek a lejtős órákban, vigyáznak érzelmi állóképességükre, és különböző önbetegségi módszerekkel kényeztetik magukat. .

baba kék

Polina néhány napja megszülte dovgoochіkuvanu donkáját. Jobb lenne, її a szív megváltoztathatja az örömöt, de nem fog jobban kinézni. Її a hangulat nem jó, gyakran küzdenek a betegek ellen (amíg orvosok vannak a baldachinos fülkében és a kórterem az osztályon). Valaki mindig sírni akar. Polina nincs tisztában azzal, hogy mi történik vele, tudja, hogy ő egy koszos anya, kevés a gyerek kisugárzása. Nem tudom, min változtassak, ha a helyzet.

Amikor egy nő gazdag lesz, tudatára ébred az úgynevezett "szindrómát, a szülő zavarodottságát" (az amerikai irodalomban a jógát "baby blues"-nak hívják). Tsey stan vinikaє 2-3 napig az esés után, és vigye magával fokozott érzékenységet, szorongást, könnyezést, megalázott hangulatot. Ennek fiziológiai okai vannak. Jobb oldalon abban, hogy a vagitás órájában a szervezet köztudottan az ösztrogén és a progeszteron hormonjaitól függ, ami nyugalmat és férfiasságot inspirál. Ezen hormonok koncentrációja 9 hónapig 50 esetben, alacsonyabb hangzás! Az І tengely a hormonok meredeksége után nibi „Isten akaratát”, rezgésük a normára változik. Addig egy új hormon, a prolaktin kezd aktívan vibrálni, ami az anyatej megjelenéséről ismerhető fel. Nyilvánvaló, hogy egy nő hangulata manapság összehasonlítható az amerikai lányokkal. Tsey tábor timchasovy, és csak rajtad múlik, hogy végigcsinálod magad az első hét utolsó napjáig, miután szelíd, ha a hormonok vrіvnovazhuyus.

A "szülői gondok szindróma" a statisztikák szerint a szült nők 85%-ánál jelentkezik. Ehhez ész szükséges, ám az érzelmi instabilitás, a motiválatlan nyugtalanság, az elégedetlenség, a könnyelműség – nem a „szenvedés” nyoma a szelíd psziché órájában, hanem a feltámadás normális folyamata.

Proteo-instabil hangulat, drasztikusan, a rothadás még több hónapot spórolhat meg. Ezt az időszakot egy nő életében hívják „az anyai alkalmazkodás időszaka”. Ugyanakkor a fiatal anya mindent megtanul, ami az anyai szerephez társul, megtanulja jobban érezni magát olyan helyzetekben, ha a gyermek sír, „nem tartja be” a házasság és az alvás rendjét. Egyszerre ingatag az egész családi rendszer: fiatal tatók és gyermekes nagymamák is elsajátítják szerepüket a jövőben, hogy feszültséget hozzon a lányba és a lélektanilag öntudatos kismamákba.

Az „anyai alkalmazkodás időszaka” szintén szükséges szakasz, bár lehet, hogy bizonyos negatív érzelmekkel társul.

Segítsünk magunkon!

Annak érdekében, hogy túlélje ezt a nehéz korszakalkotó időszakot, és új negatív érzelmeket váltson ki, termeszthet egy kis kilkát.

Próbálj függővé válni. Fontos, hogy egy nő önmaga legyen a tükör előtt. Nyilvánvalóan, ha az ár nem tart tovább, akkor meg kell nézni, hogy szeretne-e napi 10-15 percet minimum elsődleges kezelésekre. Tedd magad divatossá, vagy csak egy egyszerű frizurát, és még te sem tudsz rá sok időt fordítani, hogy a fésű gyönyörű legyen. Jöjjön kéznél, skarlátvörös divatos ruhák otthonra és sétákra a gyerekkel.
Tanuld meg megérteni a gyereket. Fel kell hívnia, mielőtt nyugodtan válaszolna a sírásra. A legfontosabb bigottságban való sírás nem jelent semmiféle betegséget. Jelenleg, ha a gyerek sír, te vagy a hibás, nem akarod. A jövő fő szükségletei az életben, az anya és az új gyerekek közelsége, a csizmacsere szükségessége.
Beszélj többet a gyerekkel. Mozogj inkább a kis yakomoggal, navit yoma egyelőre pár napig. Folyamatosan üvöltve, "búgva" a gyerekkel, maga is megnyugszik, és féltékenységbe irányítja idegrendszerét. És egy ilyen konfliktus melankóliája a gyermek érzelmi rendszerének fejlődése szempontjából fontos, hogy túlbecsüljük az intellektust.
Hadd segítsek. A lejtők után ne támogassa a hátát. Tanuld meg, hogyan viszonyulj olyan emberhez, akivel nincs szükséged egy jó stosunkira. Mindig kérhetsz házimunkát, vagy sétálj egyet az alvó kicsivel, amíg nem kapsz belőle egy keveset.
Vegyünk egy embert a szövetségesek közül. Egyszerre nem könnyű mindkettőtöknek: megszokod magadnak az új szerepeket, tata ta mami. Amíg nem tudod, hogyan kell „helyesen” gondolkodni. De a bőr helyessége a sajátja, bár nem vibrál olyan hamar. Yaknaymore rozmovlyayte egy egy. Beszélj azokról, akik fontosak. Ne feledje, hogy egy férfi, aki mindenben jobb, nem olyan bölcs, mint aki maga nézi az ilyen kis gyerekeket. Ami konkrétabb a segítséggel kapcsolatos prohannya, tim inkább imovirnist, hogy jó leszel vikonana.
A beruházás hiánya - nem! A fiatal anyák egyik problémája a „gyerek – férfi – gyerek – gyerek – gyerek” szavak számának csökkentése. A kommunikáció hiányának csökkentése érdekében próbálj meg az utcán megismerkedni ugyanazokkal, mint te, babakocsis anyákkal. Sok témája van a rozmovi számára. Gyakran zhіnki zalishayutsya barátnők dougі roki. És ne feledkezzünk meg az Internetről sem. Csoda, hogy egy számodra alkalmas órában tudsz kommunikálni az emberekkel, mintha egy ilyen élethelyzettel próbálnál boldogulni. A problémák megvitatása során megérted, hogy nem önző a tapasztalataid, hanem kölcsönös támogatás a zusil hozzáadása. Új embereket ismerhet meg, és miután megtudta, hogy valaki a közelben lakik, tisztességes módon barátkozhat!

Valami elromlott...

A nők gyakran egy enyhe lejtő után pszichológiai hátrányt ismernek fel, mint pl.

Az egészségügyi személyzet a nő nevének megfelelően helytelenül viselkedett, mely emberek;

A félig állandó segítségnyújtás módja nem változott (többnyire - sürgősségi császármetszés roztin);

Feltűnt, hogy a kicsik orvosi segítségre szorulnak, és főleg csendes helyzetekben, ha nem egyből ismerték őket édesanyjuktól, hanem egy speciális osztályon.

Hogyan tovább elégedetlen a személyzettel akkor az kell, hogy minél jobban tömény legyen az étel, főleg, hogy a függönyök jól mentek. Próbálj többet gondolkodni, és beszélj róla másoknak. Időnként a „zhakhi” újramondása pazar rangban hozzáadja azt az érzelmi állóképességet a hatóságok hangulatához, mintha nem lenne olyan magas, miután gyengéd. Tehát koncentrálj a jóra.

Időnként, ha elakadt sürgősségi császármetszés roztin, egy nő képes felismerni a negatív érzelmek teljes skáláját, és pszichológiai segítséget igényelhet. Gazdag anyák úgy érzik, rozcharuvannya, forró víz, úgy érzik, becsapják. A bűz láthatja a belső haragot, és segít megváltoztatni azokat, amelyeken nem lehet változtatni. Anyukák lehetnek turbovanі: chi nem vplina a caesarіv roztin gyermekén a leginkább "életkezdés" kinézetével? Obov'yazkovo emléket igényel, hogy a gyermek pszichéje alkalmazkodó. A gyermek túlélte a császármetszés roztin vagy hajtogatott lombkorona, a smuk - tse a szeretet és a készség, hogy válaszoljon її fogyasztás alulról és rozumіnnyam. Életcsodát adtál a gyermeknek, és teljes mértékben beszélhetsz róla. Ez csak tiszteletteljes módon tisztességes!

Olyan helyzetben, ha Maljukov orvosi segítségre szorul, Anya rengeteg stresszen megy keresztül. És ebben az órában talán még fontosabb a hit azokban, akik erős kicsik, akiket a cipő seb meg. Az anya és a gyermek közötti cérna a köldökzsinór elvágásának pillanatában nincs leborotválva. Megspórol egy újabb három órát. Ahhoz, hogy a vpevnіnost obov'yazkovo erőt ad, hogy bazhannya harcot. Egyben fontos. Ha sírni akarsz - sírj. És ahogy te csak azt tudod megérteni, hogy a könnyek megszűntek enyhülni, és elkezdtek erőt venni, próbálj meg sírni. Találd meg magad, nélküled lehetetlen fejlődni. És természetesen igénybe kell venni a rokonok, barátok támogatását, és még ha ez nagy áldás is, akkor pszichológus szakorvost.

Legyőzzük a depressziót!

Egyes esetekben (az esetek körülbelül 10-15%-ában) a nőknél jobboldali depresszió alakul ki. Lehet, hogy a beteget nem azonnal hibáztatjuk, hanem úgy, hogy az első sorsot a gyermek emberei után húzzuk.

A depresszió fő tünetei:

hangulati depresszió, egy kis düh, depresszió, feszesség;
az élet kamatai, a boldogság és az elégedettség építése;
energia, aktivitás csökkenése, fokozott stagnálás.

A depresszió további tünetei:

Nehézségek zoseredzhenny, utrimanny tekintetében;
alacsony önértékelés, ártatlanság önmagában, bűntudat ("Mocskos anya vagyok!");
homlokráncolva a jövő pesszimista agglegényét;
alvászavar;
étvágyváltozás (be-yaky bik);
a szexuális bajanna csökkentése;
skargi egészségre szervi okok nélkül (fáj, de az orvosok nem tudnak semmit).

Mi a hibás a poszt-slyapologist depresszióért? A tetők önmagukban nem kiáltanak depressziót - stresszt váltanak ki a tisztviselőkben. Minél többen vannak, annál betegebbek (és a depresszió is ugyanaz a betegség). A fej tengelye:

gyenge támogatás ennek oldaláról;
súlyos túlzott vaginizmus és mélypontok;
betegen született gyermekben;
alacsony társadalmi és gazdasági státusz.

A depresszió egy erős, talán elviselhetetlen szorongásból indul ki. Ennek a szorongásnak a feszültsége erős, így a psziché „segítő” mechanizmusa „segít” – a depresszió! Csodálatos, de akik ennyire félnek, azok olyan zakhisták, mint "kiégtek". A depresszió elkábítja az érzelmeket, eltompul és a félelmek megváltoznak. A szorongás ködén süket fülsüketítés jön, a ruhiv és a reakciók teljessége, szinte nehéz. Néha áttörik a drámát, tiltakoznak, vicsorognak. Először is, a depresszióban szenvedő nő nem lehet elégedett gyermekével, sem gyermekével, sem ajándékkal, sem nemi életével. A legjobbkor kiálthatsz benne egy fukar nevetést, de fertőzően nevethetsz magadból.

Emlékeztetni kell arra, hogy az orvos-pszichiáter vagy az orvos-pszichoterapeuta orvos-pszichoterapeuta. A depressziót csak speciális gyógyszerek – antidepresszánsok és pszichoterápia – használata miatt élvezhetjük. Ugyanakkor, egy spratt egy csoport antidepresszánsok, summіsnyh іz mellkasi előnyök. Sértő qі methodi vikoristovuvatisya egy óra. Még fontosabb az orvosi kinevezés után a gyógyulás menetének végigmenése, mert öncsökkentő dózisok, vagy a recipiensnek történő beadás új, súlyos depressziót válthat ki. Érezze jobban magát más típusú bevitellel (ne ellenőrizze a kesztyűs hatást az első tabletta után).

Fontos megjegyezni: a depresszió nem múlik el magától, hanem krónikus szünetté alakul át. Tudja biztosan: psylyapologia depresszió, like and be-like depresszió, nagyon örülök, ha megkapom az orvos összes ajánlását.

Otzhe, megnéztük azokat a pszichológiai kényelmetlenség szférákat, yakі hibáztatva a lejtők után. Emlékeztetni kell arra, hogy lehetséges a tüdőhöz való pszichológiai alkalmazkodás folyamatának fejlesztése, ha bizonyos fokig kialakul a pszichológiai felkészültség. Fontos tudni, hogy a hangulatromlásról, az érzelmek instabilitásáról nem szabad pszichológiailag kedvezőtlen és természetes folyamatról beszélni. Ehhez fontos, hogy magát az újat ilyen rangban tegyük fel, hogy ne lássunk előre csendes problémákat, ilyenek nincsenek. Mintha beismerné, hogy a pszichés problémáknak komolyabb jellege lehet (depresszió), hanyagul kell orvoshoz fordulnia.

A tévés műsorvezető, a TUTTA.TV apáknak szóló csatorna szerzője rovatában már mesélt az alvással összefüggő depresszióval dolgozókról, arról, hogyan lehet megmenteni a mell formáját ellaposodás után, és hogyan lehet elkerülni a laktosztázist az emlőtermékenység során. Tutta ezúttal a vlaszni slyapológusok tapasztalatairól és az őket megverőkről beszélt. Sziasztok kedves apukák, mami ta tata! Én veletek vagyok. Nem sokkal ezelőtt megosztottam a figyelmeztetéseimet az emberi depresszió indítékáról. Ma szeretném folytatni ezt a témát, és azokról a nőkről beszélni, akik gyakran sírni akarnak az esés után. Itt nem az efféle lelki depresszióról, őrültségről, betegségről van szó, hanem inkább a tábor kiegyensúlyozatlanságáról és a megnövekedett érzelmi érzékenységről. Később, ugyanebben az időben, amikor a kicsik megjelentek, a lombkorona sikeres volt, mindenki egészséges és boldog lehet. Amikor anya ellenőrzi, új erőkkel van kint, örül, ha megunja a turbóját egy kicsiről, akit nem érdekel. Nyilván örülsz, boldog vagy, de még mindig sírni akarsz. Én magam is átestem egy ilyen táboron, és azt mondom, hogy nem az a legfontosabb, hogy a legtúlérzékenyebb tábort építsük fel, hanem az, hogy felállítsuk az új táborba.

Te magad tisztáztad, de a valóságban minden másképp néz ki.

A barátok és rokonok soha nem tudják, miért van a szemed nedves helyen, ha minden rendben van. És te magad kezded el hibáztatni azokat, akik rossz helyen vannak, akik lehetnek. Ha megjelent az első Lukám, akkor az elején nem voltam önmagam. Úgy hangzott, hogy nem volt elég erős valamiféle zabobonivhoz és irracionális félelmemhez, gyorsan félni kezdtem a gyerektől, és reagáltam ugyanazokra a látványokra.

Úgy tűnt számomra, hogy nem tudom megvédeni a jógát, nem tudom szebbé tenni a mellkasomat – és így sírtam.

Ebben a pillanatban még jobban segít, hogy a rend ne bukkanjon fel nálad, ne egy pánikba esett nagymama pl, hanem az az egészséges ember nyugodt legyen. Lehetsz a gyerekorvosod, akiben megbízol, lehetsz dúla vagy okos ember. І mami, і Tim, aki rendben van vele, az utolsó időszakban tudnod kell:

Egy baba megjelenésével a fényfüggönyök nem érnek véget!

Az egész folyamat háromszoros, a méhlepény felszabadul, a prolaktin hormon átalakul, a szervezetben nem ugyanaz a rebud, hanem egy jobb forradalom. Mindazonáltal nem élhetjük át a hiányt. A nyelv nőknek nemcsak azokat kell ismerniük, akiknek külső szinten szükségük van rá, ha anya lett, hanem azokat is, akik belülről ismerik azt a її szervezetet. Akkor sokkal könnyebb lesz túlélni a destabilizációs időszakot, mert mindig azt mondom: "Az információ, azt jelenti, hogy ozbroeny."

Például amikor Ványa megszületett, elindítottam a TUTTA.TV csatornát és műsorokat vettem fel. Én vagyok a tengely, csak enyhe lejtő után vágyom Ványára a zjomkami és a munka közötti szünetekben. Egy rövid videóból, mivel nem kerültek adásba, össze lehet állítani egy vígjátékot. Eltévesztettem a szavakat, nem tudtam előléptetni, és jobban megértettem. És mindazt, amit az egész hormongyár vibrált bennem, a kozmoszammal kipróbáltam. Szóval nem sírtam, de levegősebb lett a táborom.

Abban a pillanatban magam is rájöttem, hogy nagyszerű, ha az emberei rendben vannak veled.

A csapatom jobb kedvre derített, és bátorított. Ennek eredményeként pozitív jel lett, hogy megtörtént, de hogy a nő helyemben mutasd meg magad, nem értem és nem értem? Hogyan érzi és tiszteli ezt a boldogító hangulatot? Zvichayno, їy nem fog nevetni, és її tábor nem lesz gazdagabb. Leggyakrabban feltesszük magunknak a kérdést, hogy miért törődsz velem? Csodálkozik más anyák közösségi hálózatain, és mindent be kell írnia beléjük, minden egyszerű. A deyakı reggel az edzőteremben egy enyhe dőlés után ébred, diétázik, és menjünk, nem sírunk. Nos, még mindig szeretném megnyugtatni a "tökéletlen anyákat", lehet, hogy a legbanálisabb szavakkal is lelkesítsek. Mindannyian különbözőek vagyunk, lehet, hogy különböző adatok vagyunk. Van, amelyik jobban felismerhető, van, amelyik jobb. Valaki képes egyedül megbirkózni, de akit nem lehet megsebesíteni a fahivtsya segítségével. Ale nem azt jelenti, hogy lehetsz olyan, mint egyetlen forgatókönyv, nyilvánvalóan nem lehetsz bűnös, nem lehetsz az.

Én például a nőkre csapok, mintha készen állnék arra, hogy fitneszre menjek, de magam nem tudom megtenni.

Csak azokat fogadtam el, amelyeknek több mint egy órába telt, amíg helyreállítottam a fizikai formámat. Ehhez tréfáld meg az alapinformációkat, ismerd meg az egygondolókat és a podtrimkát, ne tántorogj az állomáson, és ne akaszd fel magadnak a hatalmasok nyilatkozatait. A piszkos pisztilológiai önbecsülés okairól a TUTTA.TV „Miért?” című műsorában tudhat meg többet. Olena Zemlyanska raspovіst szülész-nőgyógyász orvos azokról, ha a tábor múlik, és hogyan kell dolgozni, mivel egy nő érzelmi egyensúlyhiánya tapintható.

A bazhanoї gyermek megjelenése gyakran olyan érzelmeket ébreszt az anyukájukban, ami adott esetben nem is lehet. Ahelyett, hogy ezt a büszkeséget növelné, a nő szorongást, félelmet, haragot érez, sírni akar. Hogyan lehet kitérni az útból? Aja gyereknek szüksége van egy egészséges, boldog anyára, aki az új tábor örömét akarja érezni, nem csak teherként.

Az újdonsült anya mocskos hangulatait, félelmeit, dramatizálását számos tényező magyarázza:

Hormonális változások. E beszédek raktárának bukása után megváltoznak. Az ösztrogén és a progeszteron megszállottja, amelyek a hüvely nyugalmát és ürességét biztosítják, gyorsan szélsőséges értékekre emelkednek. A prolaktin koncentrációjának éjszakai növekedése.

Amíg a beszédek új egyensúlyát nem hívták, és az alkalmazkodás az idegrendszerre való erősebb összpontosítást kívánta.

Túléljük a fiziológiai stresszt. A lombkorona fontos idegteszt lehet. Főleg, hogy a nő lélektanilag nem volt felkészülve rájuk, elakadt az orvosok durvaságaiban, különben a pishov folyamata nem így zajlott, mivel tisztázták.
Fizikailag. A kicsi megjelenésével nő a hiúság, még ha az anya fiatal is, most már sok obov'yazkiv lehet. És її a szervezet még nem ismert. Még mindig nincs lehetőségem lógni, segíteni, megosztani a gyakorlatot szeretteimmel, az idegek nem látszanak.
Félelem a gyerektől. A Vіn hatalom minden nő számára praktikus, még a kicsik sem tudják megmondani, mit bántsanak, mit akarnak. És a sírás a gyerek egészségi problémáiról szólít fel gondolatokat, navitt, mint egy orvos azt énekli anyának, hogy minden rossz.

Hogyan nyugtasd meg idegeidet gyengéd házimunka után

Annak ellenére, hogy a fiatal anyák életében a negatívum felülmúlja a pozitívumot, küzdeni kell ellene. Ellenkező esetben legyőzheti a depressziót, visszatérhet valami jobbhoz. A Yaki kroki segít abbahagyni az idegességet:

Módszer
Nemcsak anyaként kell vigyáznia magára, hanem emlékeznie kell a szép állapothoz való tartozásra is	Fontos, hogy vigyázz a hívásra, ismerd a sportolási órát, tartsd be az eljárásokat, jól öltözz fel. Örülök, hogy a tükör előtt látlak, ez segít megmenteni a kedélyeidet.
Razumity fogyasztja a kicsit	Lehetetlen sírni annak, aki ilyen módon bánik a betegekkel, és nem annak, aki bántja őket. A baba megnyugtatásának legjobb módja, ha jógázol, pelenkát cserélsz, a karjaidban tartod, szeretettel és nyugodtan beszélsz.
próbálj lógni
Vezessen egészséges életmódot	A sündisznó helyes, gyakran perebuvannya a padlón, ruh segít az élet egyszerűsítésében. És ez egy tényező a normál biológiai reakciók helyreállításában a szervezetben, a stressz csökkentésében.
Splkuvatisya nem kevesebb іz sіm'єyu	A barátnők, különösen azok, akik segíthetnek a gyerekeken, erkölcsi bátorítást adnak. Segíts az ismeretleneknek a fiatal anyukák internetes fórumairól. Splkuvannya tudatni, hogy más nők is hasonló problémákon mentek keresztül, de belefutottak.

Az idegek kezelése kíméletes gyógyszeres kezelést követően

Yakshcho nem meri pszichológiai trükkökkel normalizálni az érzelmi állapotot, arcok kellenek. Kijelölni їх és vibirati dozuvannya maє több likar. A terápia kezdetén a valerian tablettákban használható. A gyógyszer csökkenti a dratіvlivіst, zbudlivіst, enyhíti az álmatlanságot.

Az idegek elnyomásával, ha zavarban van, adjon B-vitamint. A szoptatás ideje alatt a bűz is megengedett.

A vitaminok iránti harag a tsomu szellemi buzgalmának inspirációja, aminek energiát kell adnia, rengeteg indulatos önbizalmat, növelnie kell a központi idegrendszert.

Az idegrendszeri rendellenesség súlyos tünetei esetén a fahivet antidepresszánsra utalhat. Ezek (Amitriptylline, Nortriptilin, Fluorocyzine) készítményei helyettes és laktáció esetén elfogadhatók. A sorozat előkészületei segítenek növelni a beszédek vibrációját, mintha érzelmi féltékenységről tanúskodnának. A bűz blokkolja a negatív idegreakciókat kiváltó komponensek rezgését is.

Biztosítani kell, hogy az antidepresszáns terápia hatása a csutka bevétele után 2-3 napon belül megfigyelhető legyen. Ez nem a skasovuvati їх nyoma, függetlenül a likuvannya korai időszakától. Coriguvati adagolás orvos nélkül be van kerítve.

Csodálja meg a pszichopatológiai depresszióról szóló videót:

Az idegek alacsony szintre csökkentése - a boldog családi élet megelőzése

Azokról, hogy a fiatal anyák elveszíthetik érzelmi állapotukat, láthatóan gazdagok. Ehhez adjuk hozzá az idegek gyengesége iránti tiszteletet:

Készülj fel fizikailag. Nőként a jó egészség inspirálja, könnyebben megszabadul a fájdalommal, nehézségekkel járó pszichés stressztől a gyermek világra lépése során. És akinek ez szükséges anya mіtsnі m'yazi. Készülj fel az indulásra, mintha terhességet terveznél. A nőnek lehetősége lesz megszabadulni az egészségügyi problémáktól, adjon hozzá egy órát.
Vegyen tanfolyamokat a vagitásokért. Ott tanítsa helyesen a dihatit, hogy könnyen átvihető legyen a lombkorona, robiti önmasszázs. Tudnia kell, hogy jobban tudja, és sürgős érzést kelt a leendő édesanyjában, ne hagyja, hogy ideges legyen.
Készüljön fel pszichológiailag, mielőtt a baba megjelenik. A Tse azt jelenti, hogy hallani és érzékelni kell a fahivciv és a nők pozitív híreit, mivel ők már áthaladtak a lombkoronákon. Itt további hasznos könyvek leendő anyukáknak, kedvesebb emberek segítése. Nem kell „horrortörténeteket” hallanod a függönyökről.

Őszintén féltékeny, olyan fontos, mint maga a nő. Malyuk is élesen tudatára ébred saját pszichológiai állapotának, turbulenciába kezd, mintha negatív benyomások miatt lenne bűnös. Ehhez szükséges a stressz oldása és a gyermek érdekében.