A szárított alma kalóriatartalma 100 g-ban 231,3 kcal. Egy 100 grammos adag szárított gyümölcs a következőket tartalmazza:
- 2,21 g fehérje;
- 0,12 g zsír;
- 58,8 g szénhidrátot tartalmaz.
Szárított alma gazdag fruktózban, szacharózban, glükózban, barna harmatos savakban, sóoldatban, foszforban, B, A, C csoportba tartozó vitaminokban, illóolajokban.
A szárított alma kompót kalóriatartalma 100 g-ra 63 kcal. 100 g-ból megiszok:
- 0,32 g fehérje;
- 0 g zsír;
- 16 g szénhidrátot tartalmaz.
Kompót recept:
- forraljunk fel 2 liter vizet;
- hozzá|ad| vízben 200 g zucru;
- visipati otthon 350 g szárított alma;
- határozottan keverje össze az összes összetevőt;
- főzzük befőtt egy stretch pіvgodini;
- adjunk hozzá 1 g citromsavat az almához egy órán keresztül.
A szárított almából készült kompót a diétás étkezés nélkülözhetetlen része. Így lehetséges a nulla kalóriatartalom, ami az SHKT, a máj és a meztelen csigák nagyobb betegségére javallott.
Jak almával
Az alma szárításának eljárása egyszerű, és számos következetlen végrehajtást visz át:
- az almát jól megmossuk, megszárítjuk, és körülbelül 1 cm-es törzsű darabokra vágjuk;
- vágjunk egy almát gézen a nap alatt, fedjük le egy vékony gézgolyóval, hogy a legyek ne üljenek le és ne részegjenek meg;
- a szárítás háromszor 2-3 deb, ráadásul az almát alulról szüretelik;
- a gyümölcsök megsötétültek és kiszáradtak, száríthatja őket a sütőben.
Szárított alma kéreg
Meghozták a szárított alma héját:
- a székrekedés és a végbélgyulladás megelőzésére szolgáló javallatok terméke. Zavdyaki zavdyachenosti szárított almás tök a belek méreganyagoktól és salakoktól való enyhe tisztítására;
- rendszeres gyümölcsfogyasztás mellett csökken a vér koleszterinszintje;
- vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított szárított alma, amely az egészséges csontok, körmök és haj fenntartásához szükséges;
- kálium jelenléte révén a termék felesleges vízzel permetezi a testet;
- a szárított alma az immunitás javítására, az influenza és a GRVI megelőzésére szolgál;
- A szárított almában található szénhidrátok energiát adnak a szervezetnek.
A szárított alma shkidlivistája
A szárított alma Skoda ritkán jelenik meg. A termék bevezetése előtt figyelembe kell venni az ellenjavallatokat:
- a szárított gyümölcsök egyéni intoleranciája;
- allergiás reakciók szárított almára;
- skhilnist a puffadáshoz;
- véres cukorbetegség és a fennmaradó szakasz elhízása;
- akut hasnyálmirigy-gyulladás és kolecisztitisz.
Amikor keresztezi a szárított almát є risik, nyereség zayva vag. Ez a termék magas kalóriatartalmú, szénhidrátban gazdag, ami annak köszönhető, hogy a nap első felében bekerül az étrendbe.
Az alma az egészség szempontjából legegészségesebb gyümölcs tucatjai közé tartozik.
Egy napra egy-két almát kell bevenni, hogy egészséges legyen, és javuljon a szervezet működése, segítsen a betegségein. A szárítás, hogy magát a terméket és maximum a barna összetevőit kíméljük, ideális az almák számára.
Szárított chastochki alma - természetes vitaminkoncentrátum és nyomokban mikroelemek. A friss gyümölcsök legjobb alternatívája a bűz a téli-tavaszi időszakban, ha már nincs natúr alma, és kevesebb a vegyszeresen feldolgozott helyettesítő a polcokon.
Egyszerű és könnyen elérhető
A szárított almát méltatlanul tisztelik a sós ízek szerelmesei. Adzhe tse olcsó, megélhetés, vkrai korisnі és vegye lasoshchi. Az aszalt gyümölcsök sokfélesége közül csak az almás gyümölcsökben a teljes periódusos rendszer megmarad.
Az alma szárítása még egyszerűbb - egy fiúnak vagy egy seggsütő segítségével. Lehet ölni, mint az elmék fejében, és a zamik dácsáinak elméjében.
A folyamat befejeztével egy egyedi termék jön ki, a tartozék, light kifejezéssel, amiben nincs sok hely megmenteni azt a különleges elmét, amely teljesen helyettesíti a friss almát.
Szárításkor az alma kevésbé párolog el, mint az anyaország, és az erő, a savak, a vitaminok, az ásványi anyagok minden gyökere nem változtatja meg méretét és alakját.
Szárított alma - syrovina a legfinomabb kompótok és zselé elkészítéséhez. Vidd magaddal munkába, útra, piknikre uzsonnára. Їх, mint a nasіnnya chi pattogatott kukorica, akkor rágni, nézi a szeretet a film.
Az aszalt alma frissként való értékével kapcsolatban egyetlen szempont van: a kalóriatartalom.
A szárítások gazdagok az életben - körülbelül 5-ször, ehhez szükséges, hogy legyenek óvatosak, akik ápolják az alakot, tudni akarják, hogy az almás sushi helyes használatával fogyni fog.
Vegyi raktár
A szkeptikusok nem fognak tudni a szárított alma vegyszeres tárolásáról;
Vitaminok mert az ő kіlkіstyujuk ne sértse meg azokat, akik megbosszulják magukat a friss almán. Ce PP, C, B, K, E, béta-karotin és mások.
Ásványi komponensek(jód, sóoldat, foszfor, kálium, szelén, magnézium, réz, mangán) az összes szervezetrendszer teljes működéséhez, de legfőképpen a szív- és érrendszerhez, valamint a vérellátáshoz.
Pectini, a vér koleszterinszintjének normalizálására, az anyagcsere felgyorsítására stb
Szahara, Közepes fruktóz, glükóz, szacharóz, segít javítani a sebességet rosum és fizikai fejlődés után, erőt ad.
Katekinek, flavonoidok, tanidi(beszédbarnulás) görcsoldó hatásában, antioxidáns tulajdonságaiban, amelyek antibakteriális hatásúak lehetnek. Ezeknek a beszédeknek a legnagyobb koncentrációja az almaszárító szoknyákban figyelhető meg.
Szerves savak A vezetők közé tartozik a bor, az alma, az aszkorbin, a citrom és az arab. Védje a szervezetet a vírusos és fertőző támadásoktól, tartsa fenn a normál pH-t a szervezetben.
A fitoncidekről sem lehet nem találgatni, megakadályozni a patogén gombák és baktériumok fejlődését. Ezenkívül a szárított almában az illóolajokat, a cellulózt, a zsírokat, a szénhidrátokat, a keményítőt és a fehérjéket általában a szárított almában tárolják.
Szárított alma - kanyaró
Az almaszárítást tiszta megjelenésben, vagy borsóval és egyéb aszalt gyümölccsel együtt fogyaszthatjuk, ami még keserűbb lesz a szervezetnek.
A szárított almák rendszeres beoltásával pomírnogo segítségével az ember megszabadulhat az elfogadhatatlan tünetek jelentéktelenségétől, valamint szervezete állapotától.
1. Az almából készült sushi normalizálja a pácolást, felgyorsítja az alma túlpácolását, serkenti a perisztaltikát – enyhíti a székrekedést.
2. Klitkovina megtisztítja a beleket a méreganyagoktól.
3. Csökkentse a koleszterinszintet.
4. Polypshuetsya rugalmassága a hajók, vіdnovlyuєtsya povnotsіnny krovoobіg.
5. A szárított alma csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet.
6. A sok káliumot tartalmazó szárított gyümölcs jótékonyan hat az edény szívének táborába.
7. Diétás termékként felgyorsítja az anyagcserét, észrevehető növekedést biztosít. A pékáruhoz közeli kalóriaszárazságra vágyva ne „telepedjen le” oldalra a szénhidrátbevitelre, segítsen a fogyásban elsöprő éhség nélkül.
8. szárított almából - a zasіb ismerete hipertermia formájában érett és kicsi számára.
9. A szárított alma javítja az immunitást.
10. Cserélje ki a malátát gyerekeknek és nőjön fel. 
11. Javítsa meg a haj és a köröm táborát.
12. Az agyi tevékenység normalizálása, az idegrendszer állapotának javítása, a memória javítása.
13. Csodálatos vitaminkészlet nőknek.
14. A szárítóban mosott kalcium támogatja a csontszövetek egészségét.
15. Zavdyaki alacsony glikémiás index, szárított alma - az egyik rossz termék, engedélyek cukorbetegek számára.
16. Szárított almából inni – hasnyálmirigy-gyulladásra jó.
17. Enyhíti a székrekedést, megelőzi a vizelethajtó hasmenést.
18. Javítja a szechostate rendszer szerveit, semlegesítse a fertőzéseket.
A szárított alma javíthatja az erek erejét, ami stabilizálja a vérnyomást.
Szárított alma - shkoda
Egy olyan szervezet számára, amely nem hallatszik, amíg a sejtszövet túl nem maródik, a nagy mennyiségű szárított almába történő beoltás stresszes lehet.
Az almás sushi szilánkjai dúsan zúzódnak, akkor ott lehet a fogszuvasodás oka. A Fakhіvtsі javasolja, hogy a termék bevezetése után mosson fogat vagy öblítse ki a száját. Egészségesnek lenni.
A szárított alma megmenti a friss gyümölcs teljes raktárát. Valóban, ha aszalt almát eszel egy barátodnak, akkor bőséges adag gyümölcsöt eszel, sejtszövettel és mikroelemekkel látod el szervezeted.
A szárított alma raktári és kalóriatartalma
A szárított gyümölcsök 10-szer jobbak.
A szárított alma kalóriatartalma - 200-265 kcal / 100 gr.
A vitaminokat és ásványi anyagokat a raktárban lévő termékekből veszik. Vignatok - aszkorbinsav, gyakran összeomlik a szárítás és a megtakarítás során.
Asztal: raktár 100 UAH. termék
Az almának sok nyál van, ezért hagyományosan a vérszegénység kiváltására használják. Az almából származó zalizo védelmet a szervezet gyakorlatilag nem veszi fel. A zöldségeket és gyümölcsöket összesen 1-8% sóval keverik össze, a májból és a vörös húsból is 15-22%. Orvossal rendelkezőknek javasolt a vörös húsban, májban, búzakenyérben és hüvelyesekben élő coryce elem hiányának pótlása.
Egy másik bocsánat egy alma a pajzsmirigybetegség megelőzésére. Fontos, hogy ezek a gyümölcsök, különösen a miénk, jódban gazdagok legyenek. Amint az a táblázatokból látható, de nem úgy - a szárított almában nincs jód. A friss gyümölcsökben kevés a jóga - 2-3-szor kevesebbben, alacsonyabb az ogirkahban és a burgonyában, ugyanannyi a 13-szor kevesebbben, alacsonyabb a .
A szárított alma kérgét a sejtszövet és a kálium magas tartalma magyarázza. Az alma zavdyaki elemei felpuffasztották a beszédváltást. Szárított alma helyettesítő a fogyáshoz.
A szárított almában vercetin, katechin és klorogénsav található. Növelik az immunitást, megvédik az embereket a gyenge gyököktől, segítik a gyenge korú embereket, hogy egészségesek és boldogok legyenek. Zokog a gyümölcs hozta a maximális melankóliát, simán kell enni.
Rózsás ambíciókkal
A termék alkalmas terhes nők, hipertóniás betegek, nyári és idősek számára, akik ismerik az érzelmi és érzéki vágyakat. Az aszalt gyümölcsök napi étrendjébe való beillesztésével felébredhet, javulhat a pácolás, javul a hangulata és a memóriája, valamint helyreállítható a szellemi vitalitás.
A belek problémáira
A szárított alma sejtszövettel rendelkezik, amely szükséges a normál pácoláshoz. A sejtek többségét természetes enteroszorbensek képviselik, amelyek dysbacteriosis esetén javíthatják a belek munkáját.
Szárított alma:
Magas nyomással
A szárított alma sok káliumot vesz fel, a bűztől könnyen lehet sechoginna diyu, megváltoztatva a csíkokat. Tehát a bűzök engedik le a satut.
A CT és a rothadt bél szindróma onkológiájában
A szárított alma serkenti a bélrendszer szerveinek munkáját. Vzhivannya, scho zabіgaє problémák іz rézkarcok. Egy közepes méretű szárított alma a kiegészítő adag élelmi rost 13%-át tartalmazza.
A termék javítja a váladékozás szabályosságát. Vіn zabіgaє székrekedés és hasmenés. A szárított alma cipelésénél nagyobb eséllyel degenerálódik, székrekedés esetén felhalmozódik és elzárja az anyaföldet a belekben, provokatívan megrövidítve a falakat.
Méregtelenítésre
A pektint a zhovch juttatja be a szervezetbe, amelyet egy aljozóféreg viroblyayutsya. Zhovchі zbirayutsya toxinok, shcho szervezetekben. Ha nem jut el a sejtszövethez, akkor gyakran bejut a belekbe, és visszafordul a májba, és a méreganyagok elvesznek a szervezetben.
Bíbor zhovchі, szárított alma, hogy shkіdlivі az egészséges beszéd, különösen a termék a bomlás alkohol. Másnap rózsás ágyás után, vagy szükséges 200-300 gr. szárított gyümölcsök, vízzel lemosva. Tse dopomozhe shvidko vіdnovitsya. A pectini, mint egy szivacs, salakokat visz be a belekbe, és finoman megtanulja a nevüket.
Cukorbetegséggel
A cukorbetegség előtt az emberek nagyobb biztonságban vannak a zayvoi vaga-tól. Az alma szereti az elhízást, ami ideális azoknak, akik félnek a meztelen csigák táborától. Az aszalt gyümölcsök javítják a beszédváltást. Fontos, hogy azok, akik napi 5 adag gyümölcsöt esznek, nagyobb valószínűséggel lesznek cukorbetegségben.
Túl sokan törődnek azzal, hogy mivel a gyümölcsök zukorban gazdagok, a bűz a keringési cukorbetegség oka lehet. Valójában a flavonoidok el vannak rejtve a szárított almától. A bűz szabályozza a beszédcserét lerakó enzimek fermentációját. A Vzhivannya znevodnehnikh alma a cukorbetegség megelőzésére szolgálhat.
Asztmára
Nagy-Britanniában és Finnországban orvosok megállapították, hogy az alma enyhíti az asztmát, és kevésbé érzékennyé teszi a legendákat. Több alma asztma ellen más gyümölccsel. Vcheni magyarázza a tse in mystomot a barna hajtások különleges komplexumának gyümölcseiben.
Shkidlivist és a szárított alma ellenjavallata
A szárított alma nem vezethet jó egészséghez, de nagyon sok termék lehet belőle. Az egyetlen rossz dolog a szárított alma transzcendentális beültetésében, hogy negatív hatással van a fogzománcra. A termék gazdag szerves savakban, amelyek érzékeny fogakat okozhatnak.
Az üzletekben lévő almákat gyakran viaszgolyóval borítják be, ami megőrzi frissességét. Tim, aki aszalt gyümölcsökben él, fontos ismerni a virobnikot, aki biotermékeket használ - szárított gyümölcsöket, nem viasszal, tartósítószerekkel és növényvédő szerekkel bevonva.
Egyes almafajták allergiát okoznak, mások pedig nem
Egy, az Európai Unióban 2001-2009-ben végzett közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy az almafajták allergenitása eltérő lehet.
Allergén almafajták:
- Smith nagyi;
- Golden Delicious.
A Jamba, Gloster, Boskop fajták hipoallergénnek bizonyultak. Általánosságban elmondható, hogy a zöld almák allergia kifejezettebb, alacsonyabb a vörös.
Az Okrim fajta növeli a szárított alma allergiás potenciálját:
- a gyümölcsszedés időtartama;
- mezőgazdasági technológia;
- megtakarítás módja.
A szárított alma ételallergiájának tünetei
- bors a torokban;
- duzzadt torok;
- az ajkak duzzanata;
- sebek megjelenése a társaság redőiben;
- chervonіnnya jelentéktelen telkek shkіri;
- Puhirchák lógnak a shkir.
Az allergiás tünetek 15 perccel a termékre való felvitel után jelentkeznek. Vcheni z'yasuvali, hogy az allergének főként a magzat bőrében találhatók.
Hogyan válasszunk szárított almát
Yakіsnі szárított alma vіdpovіdat vimogi DSTU 28502_90.
A termék lehet:
- látható harmadik felek beszéde nélkül;
- anélkül, hogy meghajlítanák a lángokat, amelyek ellentétben állnak a másik felülettel;
- coma-shkidnikiv nélkül (élő vagy halott), fröccsenő, rothadt;
- száraz felülettel, így nem haragudtak;
- idegen szag és íz nélkül, a nátrium-klorid vagy a kálium-klorid enyhe sós íze megengedett;
- puha, nem száraz.
Az almát borjakkal, rozettákkal, gyakran vagy nagy terméssel száríthatjuk. A szín a krémtől a barnáig megengedett. Esetleg erysipelas, mint a fajta különlegessége.
Skilki és hogyan lehet menteni a szárított almát
A szuverén szabvány szerint egy természetes úton szárított alma több mint 12 hónapig eltartható. Szublimációs szárítás után, ha a terméket hőkezelésnek vetik alá, a megtakarítási idő 18-24 hónap.
A szárított gyümölcsöket kis mennyiségű víz jelenlétében védik. A terméken baktériumok szaporodhatnak, ami azt jelenti, hogy helyenként 25-30% víz, virágzó gombák 10-15%. A szárított almák szabványa szerint 20% -ig és az alatt száradnak, olyan szintig, amely lehetővé teszi a mikroorganizmusok fejlődését.
Ügyeljen a termékre úgy, hogy ne veszítse el a nedvességet. Lezárt tartályokban (polietilén, vákuumzacskók és edények) kapható. A gazdaszervezet nedvességtartalma, ahol az almát nem hermetikusan veszik, meghaladhatja a 75%-ot.
Az optimális hőmérséklet megismétlődik, ha a hőmérséklet 5-20 fok. Jobb, ha az alsó határon csökkentjük a hőmérsékletet, így könnyen bekerülhetnek a molyok a melegben az aszalt gyümölcsökbe.
A Sony Light jelenléte vagy jelenléte nem járul hozzá a termék megőrzéséhez.
A szárított alma olcsó és egyszerű helyettesítője a friss gyümölcsöknek az előszezonban. A bűz energiát ad a testnek, nélkülözhetetlen szerves üregekkel rendelkezik, javítja az ShKT munkáját. Vidd magaddal a terméket az úton, és töltsd fel friss almával az étrendedben. Az aszalt almák változatossága érdekében keverhetjük körtével, sárgabarackkal, szilvával és más aszalt gyümölccsel.
Hazánk alma a legszélesebb gyümölcs. Їhnya harag az emberek iránt már nagy. A hagyományos orvoslás képviselői azt javasolják, hogy a vérben csökkent hemoglobinszinttel rendelkező emberek számára vegyenek be egy almát a napi étrendbe, különösen a terhes nők és az idős anyák számára.
A népgyógyászok tisztában vannak azzal, hogy ezeket a gyümölcsöket nem csak árvaként kell enni, mert az aszalt alma kanyarója gazdagon nő.
A szárított alma egyfajta szüret télre, és az azonos szüretű gyümölcsök gazdagok lehetnek a befőtt párolás, sörfőzés vagy lekvárok párolása előtt. A szárított alma fő szempontja az, hogy ilyen bűzzel nem pazarolják számértéküket. A bűz csak azért lehet felelős a shoddi emberekért, ha nem megfelelő hőkezelést értek el, vagy a vegyi munkák során győzedelmeskedtek.
Mennyi a szárított alma értéke?
A szárított gyümölcsök raktárában nagyszámú vitamin, mikro- és makroelem található, amelyek minden szerv és rendszer normális működéséhez szükségesek. A K, E és B vitaminok szükségesek a keringési rendszer fejlődéséhez; az aszkorbinsav és más savak kérgét az agy nem értékeli; jódnak, cinknek, réznek, magnéziumnak, mangánnak, szelénnek, magnéziumnak, sónak és az obov'yazkovo egyéb elemeinek jelen kell lenniük az emberi szervezetben a csont jelenlétében.
A szárított almát jó páccal kell szárítani a magas rahunka érdekében, beleértve a pektint, az élelmiszerrostokat és a sejtszövetet. A fehérjék, savak, éteri olisok és fitoncidek, amelyek ezeknek a gyümölcsöknek a raktárába kerülnek, serkentik a beszédcserét és felszívják a belekben kialakult mikroflórát.
Kinek kell szárított alma?
Az aszalt gyümölcsök kérgét minden szerelmesnek garantáltan megkapja, de ennek ellenére ajánlott általános sorrendben bevenni ezt a gyümölcsöt a napi étrendbe.
- A székrekedésre, vagy a végbélben felgyulladt gyulladásra gyengélkedőknek kötelező az anyák napi aszalt gyümölcs az asztalán. Ehelyett sejtszövetet tartalmaznak, és fájdalommentesen eltávolítják a salakokat, és normalizálják a maratási folyamatokat;
- Ha valaki fél a magas koleszterinszinttől, akkor az aszalt gyümölcsök rendszeres beoltásával járó kanyarót nem értékelik;
- A Sechostateva rendszer, amely tі chi іnshі viszályt okozhat, gazdag elemeket igényel a szárított alma raktárába;
- A support-rukhova rendszer folyamatos kalciumellátást igényel. Deyakі zahvoryuvannya chi a rossz életmód egy személy, hogy ellenőrizzék a rossz shkodi, kalcium szennyezett a szervezetből. A szárított alma a legjobb módja annak, hogy megfordítsuk az elfogyasztott alma csontrendszerét, anélkül, hogy gyógyászati készítményeket kellene igénybe venni;
- Azok az emberek, akik transzcendentális vagoban szenvednek, fontosnak tűnnek, hogy testükből harcoljanak az anyaország ellen. Az alma szárítását olyan mikroelemekkel jutalmazták, mint a kálium, és ugyanaz a bor és spray az ember testének tehermentesítése bennszülött formájában. Aszalt gyümölcsök rendszeres használata a duzzanat változásáig és kiújulásáig önmagában ebben az esetben a fő kanyaró alma fogyás esetén;
- Mintha a betegségek által átvitt gyengülés immunitása lenne, akkor a jógaihlet legjobb módja a szárított gyümölcs kompótja.
A mustáros meggyszedett, szárított alma krémje más sajátosságokkal is rendelkezik. A bűz az, hogy eltüntessük a fehérek és zsírok legnyilvánvalóbb túlkorrekcióját, megóvjuk az embereket a korai ókortól, és vállaljuk a mentális folyamatok, például a memória csökkentését, tiszteletben tartva ezt a logikus gondolatot.
Az alma szárításának folyamata
Ugyanilyen egyszerű felakasztani egy almát az otthoni fejekben. Ugyanakkor vásároljon szárított gyümölcsöt a gyárból, mert nagy kárt okoz a szervezetben. A jobb oldalon abban a tényben, hogy az aszalt gyümölcsöket inkább kénnel füstöljük, ami megég. Viroblyaetsya tse, hogy megfélemlítse a sötétet, még a sötét almák hangulatos megjelenését is a vásárlók számára. Virobnyikov urológus andrológus Egyáltalán ne dicsérd azokat, hogy az alma ára ilyen betakarítás után a minimumra csökken, még akkor sem, ha nekik durvább eladni az áruikat. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a nemkívánatos örökségtől, jobb, ha megtanulja, hogyan kell gyümölcsöt akasztani az otthon fejében.
Ebben az órában vannak személytelen csikk szerelvények, amelyeket a háztartásban zöldségek és gyümölcsök szárítására használnak. A bűzt a yak_snogo műanyagból készítettük, amely nem a shkod termékek épületgyára. Ale minden tsі prilada egy kicsit túl sok áramot költ, így a takarékos urak tiszteletben tartják az alma jobb szárítását a régi módon.
A szárított gyümölcsök elkészítésének régi jó módja
- Válasszon a nedves kertben, vagy vásároljon friss almát a piacon a szélső szélen;
- Jó vimiti, akasszuk fel a gyümölcsöket és vágjuk kukhlival vagy apróra, a virágok közel centiméteresek;
- Készítse elő a felületet a nap alatt, fedje le gézzel, és tegye a felszeletelt almát a fenevadra. Annak érdekében, hogy a legyek ne üljenek rájuk, az alma vadállatát vékony gézgolyóval is letakarhatjuk;
- 2-3 napig tart egy alma megszárítása változó napsütésben, az éjszakából átvéve;
- Ha a gyümölcsök kissé kiszáradnak és sötétednek, szárítható a sütőben. Az ajánlott szárítási hőmérséklet 60-80 fok.
Mivel a gyümölcsöt először szárítják, a kis zacskókra kenni kell a szöveteket, és minden nap le kell vágni. Egy óra elteltével az almát ismét szárítani kell, csak most 70-90 fokos hőmérsékleten, és csak néhány helyen tárolható légmentesen záródó edényben.
Első pillantásra láthatja, hogy az alma aszalásának folyamata a házi készítésű fejekben kiválóan hajtogatható, de ha ezekről sejti, hogy milyen rosszul lehet betakarítani a gyümölcsöt, szárítani a pácoláson, akkor megértheti, hogy a házi készítésű készítmények kanyarója jelentős. meghaladják a látszólagos hajtogatást.
Szárításra alkalmas az alma?
Nagy kár, hogy sok kertész nem tudja ezekről, hogy az aszalt gyümölcsöknek milyen nagy a kérge, és az alma öntésének nagy vrazája gyakran eltűnik, tudatosan rothad. A nyári lakosok kertjében egy ideig fenséges számú alma érik, az ale deyaki fajtákat hozzáadják az aszalt gyümölcsök elkészítéséhez. Általában tse savanyú-édesgyökér vagy savanyú alma, így a raktárban a maximális mennyiségű C-vitamint tárolhatja.
Potentiyna shkoda szárított alma
Mint mondták, a szárított alma értéke az emberi szervezet számára rendkívül nagy, de hogyan adhatnak nekünk shkodit ezek a csodagyümölcsök? Valóban megtehetik, de nem mindenki. Egészséges, hogy a kedves emberek maguk elé fekszenek le elénk, ezért bőrbetegségek esetén ő maga is hibás, hogy a saját étrendjéből is beiktatja az egészséget.
Nem ajánlott szárított almát enni azoknak, akik túlsúlyos elhízással vagy méhcukorbetegségben szenvednek a fennmaradó stádiumban. Qi két vipadki є vignatko, néhány sós, barna és illatos szárított gyümölcs vezethet az emberek shkodi. Más hangulatokban a bűzös lazac bűze és a személytelen vitaminok és barna nyelvek dzherelje.
Videó a melankóliáról, amit a Skoda szárított alma:
Korisnі lasoshchi, a yakі vii th nem sejtettem! Szárított alma: a termék kanyarója és a gyógynövények egyedi receptjei. Miért kell a terméket bevenni az étrendbe a fogyás érdekében?
A szárított alma még finomabb és olcsóbb. Gyere el a boltba és szárítsd meg egyedül a gyümölcsöt. A szárítás során az almából a víz elpárolog, ahogy a beszéd élete is koncentrálódik. A gyümölcsök téli betakarításának hasonló módja lehetővé teszi, hogy nagy mennyiségű vitamint és barna nyelvet takarítson meg. Az aszalt alma csillagos megjelenése nem annyira kellemes, de az íz és az illat tengelye csak erősebbé válik. Ha részletesebben emlékszik a szárított alma kérgére, akkor könnyebben megértheti, mennyire édes a barna a hideg évszakban.
Száraz alma kalóriatartalma zucru nélkül
Megtudni a termék pontos kalóriatartalmát, megérteni, hogy milyen almát lehet szárítani. 100 g szárított gyümölcsben körülbelül 230-260 kcal van. A szárított alma átlagos kalóriatartalma cukru nélkül 240 kcal.A szárított gyümölcsök magas szinten tartják meg a vitaminokat és ásványi anyagokat. A termék felnagyítása során a szervezet PP, C, B csoportba tartozó vitaminokkal gazdagodik. A magas aszkorbinsav, pektin és antioxidáns tartalma pozitívan hat az immunrendszerre.
Korist hogy Skoda szárított almából a testnek
Vzhivati szárított almát maláta helyett az egészség érdekében. Fontos, hogy a terméket könnyedséggel fejezzük be, ami lehetővé teszi, hogy könnyen felszívódjon. A szárított alma kérge nélkülözhetetlen az immunrendszer és az idegrendszer számára. Ha édes és gyengéd egy órányi depresszióhoz, akkor folytassa és javítsa önbizalmát. A gyümölcs pozitívan befolyásolja a vér koleszterin- és glükózszintjét.
Polіpshiti robot ShKT vdas, akshcho tartalmazza a terméket a diéta előtt. Az alma felgyorsítja az anyagcserét, és kellemesen kiönti a beleket is. Rendszeresen élve a simogatást, hagyja, hogy javítsa a szív munkáját, és végezzen profilaxist a szívbetegségek ellen. A Polypshiti vékony görbe lett, a haj és a fogak is segítik a szeleteket.
Amint a gyógyszert halott populációban használják, javíthatja a testet. A nagy adag lazac negatív hatással lehet az alakra a magas kalóriatartalom miatt. Cukorbetegek és elhízottak számára termékként ajánlott. Egy másik esetben a gyógyszert legfeljebb napi 1 alkalommal kell beadni, gyakran a spratttal.
A szárított alma tárolásának szabályai
Nem olyan egyszerű az aszalt gyümölcsöket jó egészségben megőrizni, ne felejtsük el a szennyeződést, rendszeresen ellenőrizzük, hogy ne induljanak el a poloskák a tartályban. A szárított alma betakarításának folyamatában lehetőség van különböző kapacitások vitorlázására. A Trimati otthon főzhető önmagában és megvásárolható.A szeleteket jobb kézzel vászonzacskóba szedni. Az aszalt gyümölcsöket egyenlő mennyiségben kis zacskóba kell helyezni, és sötét, jól szellőző helyen lemetszeni. Lehetőség van lassosh elrendezésére kerámia vagy üveg edényekre. Értse meg, hogy úgy gondolja, hogy a megtakarítások befejeződtek, és a terméket nem értékelik, nézze meg. A szeletek rugalmasak és világosak a színhez.
Kérem! A szárított alma önálló otthoni elkészítéséhez ügyelni kell az elkészítés főbb árnyalataira. Szárításkor a gyümölcs súlya 6-szor változik. Fogyasztásra készítsünk elő 1 kg szárított gyümölcsöt, majd vegyünk 6-7 kg friss almát.
Szárított alma alapú sós fűszernövények
A szárított gyümölcs a gazdag fűszernövények univerzális összetevője.
Még ízletesebbek lesznek a szárított almából származó édesgyökér gyógynövények, például hozzáadva:
- van kása
- a pirizhkinél és a pitéknél
- desszertként
- szeletelt kompótból elkészítjük
- vzhivat alma, mint egy előétel a bor előtt
A vipіchka elkészítéséhez a következő összetevőket kell szednie:
- szárított alma - 350 g
- borsó szerecsendió (tercium) - 0,25 tk.
- borosno - 1,5 evőkanál.
- margarin - fél üveg
- oliya vershkove - 1 tk.
- alma sik - 3,5 evőkanál.
- zukor - 60 g
- Melena fahéj - 0,5 tk
- szil - 0,5 tk
- Zmіshati borosno іz sіllu. Adjunk hozzá margarint, és egy vaddisznóból egyből késsel aprítsuk fel a yogot. Adjunk hozzá 6 evőkanál. l. hideg víz és hideg víz. Tedd a pіvgodini masát a hűtőbe
- Egy serpenyőben forraljunk fel egy almát, öntsük rá a levét és tegyük a tűzre. Forraljuk fel, és főzzük 15 percig, hozzáadjuk a szerecsendiót, a zucort és a fahéjat.
- Rozkotity ti sto a karó kinézeténél (2/3), vyklasti a formánál, hogy yakshcho a tista másik részéből robit az oldalakat a lepényhez. Keverjük össze a tölteléket, és öntsük a fenevadat olvasztott vajjal
- Tegye a formát a sütőbe 200 fokra. Főzzük az edényt 20 percig fóliával (felső golyóval) és 25 percig fólia nélkül, amíg a cső meg nem jelenik a pirón.
- A meghagyott tésztát vékony tányérokra vágjuk, és a fedélzeten készre sütjük. Tálalás előtt díszítsük a pitét
Szárított alma jelzése a fogyáshoz
Vegye be a terméket az étrendbe, amely hatékonyan csökkenti a tejet. Lasoshchі javítása cseréje beszédek és svvidshe vyklykaє vіdchutya naschennya. Ha a szárított almát nagy mennyiségben hígítjuk, akkor nem lesz hatása, mivel a termék elegendő kalóriát tartalmaz nagy mennyiségben. Vzhivat egy almát a vagány kedvéért egy jelentéktelennek tűnő desszert helyettesítője követte.
Lehet enni szárított almát cukorbetegség esetén?
A cukorbetegek számára jobb, ha együtt élnek a gyógyszerrel, hogy ne okozzák az egészség romlását. Cukorbetegség esetén a szárított alma nem megy át magas vmіst tsukra. A desszertre való tekintettel a cukorbetegeknek más édességek fogyasztása javasolt.Szárított almalekvár recept: videó
A szárított gyümölcsökből nemcsak sós vipіchka, hanem varennya is főzhető. A laosshchiv receptje könnyen elkészíthető, így a szárított almából a bőrmester erejével lekvárt lehet készíteni. Videó utasításokkal, hogy a főzési folyamat a lehető legegyszerűbb és érthető legyen.