Chicory adalah hutan yang kaya dari keluarga Astrov, karena tumbuh di negara-negara kaya di dunia. Wilayah keluasannya adalah untuk menjangkau luas, dan ke yang baru meliputi tepi Eurasia, Amerika, Afrika, serta Australia dan Selandia Baru. Anggur tidak jarang di Rusia, mereka ditanam di mana-mana: di ladang, busur, rubah galyavin, dan di pegunungan.
Roslin chicory dapat dikenali untuk tanda-tanda karakteristik yang akan datang:
- bunga-bunga kecil berwarna biru cerah atau ungu, yang membuat camomile;
- tunas dalam mencari kucing dengan pelet lingual;
- batang zhorstke i lurus dengan vіdgaluzhennyami numerik;
- root dovge, berdaging (jika tumbuh hingga 1,5 meter);
- gigi daun, bentuk bisa dilipat (tebak daun kulbabi).
Chicory, atau mereka menyebutnya: “Blakitny kulbaba” tidak pantas dihormati oleh orang Burya, yang tidak menginginkan mawar berbudaya kaya untuk jumlah vitamin dan mineral. Tsya roslina bisa menggantikan produk yang baik untuk kita, dan untuk tubuh akan lebih dari melankolis. Misalnya, dari akar yang dilumasi, Anda dapat minum minuman, yang akan menebak kava dengan lahap, dan dari daun, salad gurih, dan rempah-rempah lainnya keluar. Untuk salad, daunnya kurang muda, yang tua tidak tumbuh. Untuk rasa baunya, Anda bisa mengomel sedikit, dan Anda bisa dengan mudah membersihkan ale qirkota, setelah menyiram daunnya dengan taburan. Daun selanjutnya dapat ditambahkan ke salad atau diolesi dengan qibulei dan produk lainnya.
Di Eropa, sawi putih selada telah lama dihormati oleh vegetasi budaya, dan tumbuh dari bumi. Di Rusia, Anda juga bisa mendapatkan rumah dan tempat nongkrong yoga dalam bisnis Anda sendiri. Selada terlihat seperti kubis Beijing atau kubis merah. Yogo dengan sukses zastosovuyut di berbagai negara masakan Belanda dan Belgia, serta dalam seni kuliner tanah Eropa lainnya. Varietas yang sangat populer adalah vvazhayutsya: "radicchio" (dalam aliran warna merah) dan "vіtluf" (warna putih). kenikmatannya spesifik: vin trocha dari licorice dan bantuan dari kepahitan chicory liar yang diucapkan dengan cerah.
Chi sawi coklat untuk kesehatan
Segera setelah itu tumbuh di tubuh seseorang, tidak mungkin untuk mengatakan dengan tegas bahwa itu tidak berharga bagi semua orang tanpa kesalahan. Semua orang berbeda, dan jika satu produk hanya membawa kerusakan, maka yang lain dapat dirugikan.
Setelah penyelidikan dilakukan, para dokter membuat kumis, yang chicory menunjukkan kekuatannya di kamp patologis yang akan datang:
- kerusakan pertukaran mineral;
- penyakit slunk-usus;
- penyakit liang subshlunk;
- dengan asam urat;
- diabetes;
- penyakit nirk;
- penyakit suglobiv;
- aterosklerosis;
- osteochondrosis;
- perubahan nafsu makan.
melankolis
- Di gudang chicory, ada kompleks alami yang kaya: protein, vitamin, asam organik dan lainnya, elemen korosif bagi tubuh, dan di daun chicory "bur'yanu" ada sejumlah besar protein, yang adalah pengganti bangunan untuk semua jenis mimpi.
- Jika Anda ingin membiasakan diri dengan sawi putih selada, maka dalam kasus seperti itu penting untuk mendapatkan reputasi yang baik, bahkan jika gudang tumbuh, itu lebih cocok untuk perjuangan komprehensif melawan obesitas. Oligofruktosa, yang dapat ditemukan di malam hari, dan inulin mengubah asupan menjadi malt berkalori tinggi dan mengontrol hormon kelaparan ghrelin, yang membuat orang menggeliat dan makan di kіlkostyakh besar.
- Inulin adalah polisakarida alami. Anggur membantu tubuh untuk secara efektif memperoleh ucapan mineral: tembaga, garam, fosfor, dan kalsium.
- Gudang chicory juga memiliki dua elemen penting kehidupan: potasium, yang diperlukan untuk kerja jantung, dan magnesium, yang penting untuk keadaan seluruh sistem saraf.
- Antioksidan di gudang chicory bertindak dan menghilangkan radikal bebas dari tubuh, sehingga menyebabkan perkembangan proses onkologis.
- Seorang wanita kaya suka minum kava, tapi dokter zaboronyat pіd jam menyusui dan vaginost. Dalam suasana hati Anda, minum dengan sawi putih bisa menjadi pengganti kavomanka yang tidak senonoh: itu juga baik untuk minum anggur, tetapi pada vіdmіnu vіd shkіdlії kavy benar-benar aman.
- Treatment dari sawi putih sik korisny untuk perbaikan fajar. Untuk menyiapkan jus vicorist, tanaman muda roslin digunakan, dipotong dengan 10-15 div. Pandangan atas. Mereka diambil sampai persetujuan tiket (pada jam itu, jika pemula akan berlangsung). Dalam kaitannya dengan tim, penting untuk memenangkan sejumlah besar penduduk asli dengan pagon sawi putih, yang lebih baik dicampur dengan jus sayuran lainnya. Misalnya: dengan ogirkovim, tomat, serta jus peterseli atau seleri. Agar lebih mudah menaklukkan tubuh, Anda bisa menambahkan 1 sendok teh sonyashnikovoy atau minyak zaitun ke yang baru.
- Minum tidak tepat membantu dengan disfungsi usus dan sembelit, dengan efek pencahar ringan.
- Zavdyaks ke otoritas sechoginnim mereka, sawi putih akan mengurus hari protinabryakova.
- Akar memiliki banyak tanin, dan bisa menjadi antiseptik yang baik untuk mulut kosong.
- Ketika saya mengambil sawi putih pada jam musim gugur, itu bahkan lebih mengganggu sistem saraf: vranci vin zbudzhuє i badorit, dan di malam hari tenang dan membantu meningkatkan kualitas tidur saya.
- Jika Anda memiliki patologi seperti: depresi, aritmia, bagian dari stres dan kurang tidur, maka minum sawi putih akan membantu Anda selangkah demi selangkah untuk mengatasi masalah ini.
Chicory melawan diabetes
Minuman chicory - mungkin obat mujarab bagi orang yang menderita diabetes tipe 2. Yogo perevagi sebelum obat kimia digunakan di kaki:
- koshtuє kopіyki;
- mungkin petualangan alam;
- menurunkan jumlah glukosa dalam darah.
Perubahan kualitas pendidikan jasmani dan pola makan dapat membantu penderita diabetes tipe 2 berhasil melawan penyakit pada tahap awal mereka.
Rasa chicory antrohi tidak lebih buruk dari rozchinnoy kavy, sebelum itu, ketika yogo digunakan, Anda tidak perlu pidsolodzhuvachi. Keluarkan minuman, yang bisa Anda minum tanpa zukru. Vіn penghiburan dari kepahitan kawi alami, untuk itu dalam pembalasan nіy nulіn adalah pengganti alami untuk tsukru. Di anak yatim, akan diperlukan untuk membalas hingga 12% menjadi nol, dan dalam yang kering, jumlahnya akan mencapai 70%.
Inulin, sebagai prebiotik alami, menyeret ke selang, secara positif menanamkan mikroflora yoga. Jumlah bakteri coklat mulai meningkat secara bertahap, dan akibatnya, sistem kekebalan tubuh berubah. Sampai saat itu, inulin tidak terlalu tergores dengan jus shlunkov, selanjutnya, yogo korisna diya disimpan dengan meregangkan jam yang berkembang. Dokter telah membuktikan bahwa inulin mengurangi konsentrasi kolesterol jahat dalam tubuh. Tujuan dari ini adalah untuk mencegah aterosklerosis dan hipertensi dan untuk mencegah perkembangan arthritis dan myositis. Sampai saat itu, nulіn mungkin protizapalnu dan nebolyuvalnuyu diyu pada vіdnoshnennia ke m'yazіv suglobіv.
vitamin
Di gudang chicory, seluruh kompleks vitamin alami diambil, sehingga dapat ditanamkan ke dalam kamp kesehatan manusia.
| Sebutkan vitaminnya | diya |
| Vitamin C atau asam askorbat | Ini meningkatkan hakim yang mengandung darah, merangsang sistem kekebalan dan meningkatkan nada mukosa normal. |
| Vitamin B1 | Merangsang rasa hormat, ingatan, perhatian, meningkatkan kesehatan hingga awal, memercikkan pertumbuhan m'yazov, memperkuat tubuh lama dan meningkatkan fungsi m'yaz jantung |
| Vitamin B2 | Merangsang kelenjar tiroid, meningkatkan fungsi reproduksi, dan juga melindungi makan kulit dan garis rambut, nigtiv lean. |
| Beta-karoten (ketika tertelan, berubah menjadi vitamin A) | Mengontrol proses regenerasi; sprya, podtrimts, turgor shkiri; mendukung sistem keadaan sehat, mata, gigi, rambut, struktur sikat. |
Jika Anda membeli vitamin yang terdaftar dari melihat kompleks yang sudah jadi, maka varietasnya akan ada dalam tas bundar, dan sawi putih tanpa biaya, dan dapat disiapkan secara mandiri.
elemen makro
| Nama elemen makro | Signifikansi bagi tubuh |
| kalium | Mengaktifkan kerja otak, mengubah pikiran, menstabilkan kerja jantung dan meningkatkan keseimbangan tubuh dalam tubuh. |
| Magnesium | Mengambil bagian dalam kerja sistem saraf, menghilangkan kolesterol dan racun, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap situasi stres, mengendalikan sirkulasi darah. |
| Fosfor | Smіtsnyuє gigi dan sikat, asimilasi dopomogaє glukosa, metabolisme energi priyaє dan pertumbuhan tubuh; meningkatkan metabolisme, mengambil bagian dalam pengkodean gen dan menyimpan informasi, melakukan impuls saraf. |
| kalsium | Mengatur tekanan, bentuk jaringan tulang, gigi dan tulang rawan, mendukung faringitis darah normal, membantu tubuh melawan infeksi. |
| sodium | Mengatur tekanan darah dan keseimbangan air. Ini mengontrol kerja saraf dan m'yaziv, membantu dalam transmisi impuls saraf, meningkatkan jumlah radium dalam tubuh dan keseimbangan pH. |
mikroelemen
| Nama mikroelemen | diya |
| Seng | Berfungsi untuk pemecahan karbohidrat, protein, lemak dan berperan dalam pembentukan proses genetik pada clitins. |
| Selenium | Ambil bagian dalam proses anti-onkologis, tingkatkan aktivitas sistem kardiovaskular dan saraf, tingkatkan fungsi kelenjar tiroid, tingkatkan kekebalan, lawan proses organisme lama. |
| Pertengahan | Ambil bagian dalam proses hematopoiesis, hemoglobin, menebalkan dinding kapiler dan membuatnya elastis, melindungi serabut saraf dari keruntuhan kulit. |
| Marganet | Merangsang fungsi organ negara dan kelenjar tiroid, mengatur kadar glukosa dalam darah, meningkatkan struktur jaringan yang sehat dan kistik, dan dalam proses metabolisme. |
| Zalizo | Membentuk hemoglobin, mengantarkan asam ke jaringan kulit, membantu kerja otak, memperkuat sistem kekebalan tubuh. |
Skoda sawi putih
Ada pemikiran yang tidak berdasar bahwa minum dengan sawi putih menyebabkan tubuh shkodi. Kami tidak menyebutnya begitu. Anda bisa jujur, Anda bisa meminumnya sepanjang hari tanpa ketenangan dan menaruh 5-6 sendok makan bubuk di botol. Tapi aturannya sendiri adalah zastosovno menurut vіdnoshenn menjadi be-yaký likіv. Semua orang tahu bahwa obat apa pun dengan overdosis menjadi menjijikkan.
Begitu pula dengan sawi putih: anggur lebih sedikit untuk penderita penyakit kronis dan gangguan fungsi tubuh.
- bronkitis kronis;
- pembuluh mekar;
- masalah dengan kapal;
- dengan patologi jantung;
- dalam kasus alergi terhadap ragweed dan arborvitae;
- dengan gejala asma.
Dalam berbagai tahap penyakit sawi putih, sawi putih dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda: dalam beberapa jenis tanaman merambat kita berwarna coklat, dan pada yang lain bisa menjadi jahat. Vrahovyuchi, sho napoї z chicory mayut zhovchogіnnu diyu, kh priyom vyklykaє mendorong kamenіv dengan cara zhovchovіdnih.
Pada tongkolnya, batu yang sakit keluar dengan bebas, dan pada tahap terakhir, batu besar dapat menyumbat saluran zhovchn.
Jika Anda memiliki masalah yang lebih besar, atau jika Anda perlu minum, konsultasikan terlebih dahulu dengan terapis Anda.
Gejala tidak teratur
Segera setelah saya minum secangkir sawi putih, Anda akan melihat:
- kelemahan;
- kebosanan ringan;
- zamorochennya;
- detak jantung lebih kuat.
Pergi ke terapis dan beri tahu Anda tentang kehati-hatian Anda. Mungkin Anda memiliki indikasi kontra, dan produk ini tidak cocok untuk Anda. Ale, pada dasarnya, di antara orang-orang kaya, mereka tidak mengeluarkan pikiran yang tidak dapat diterima dan hanya membawa melankolis.
Bagaimana cara mengambil sawi putih?
Produk ini dapat digunakan sebagai produk jadi, atau Anda dapat mengeringkan akarnya dan menggilingnya menjadi bubuk di rumah. Jika Anda tidak ingin bekerja sendiri, bersiaplah untuk minum di toko. Pada saat yang sama, untuk dijual, ada banyak pilihan minuman langka dan kecil dari chicory. Beli bau busuk dengan harga murah, dan minum dengan berbagai rasa: ginseng, jahe, lemon, blackberry, lingonberry, dan sebagainya. Dan sumbu adalah gudang produk pabrik untuk nutrisi yang luar biasa.
Chicory diseduh dengan cara yang sama seperti kava. 1-2 sendok teh bubuk dituangkan ke dalam botol dill dan dicampur. Jika Anda suka kava dengan atasan, tambahkan susu atau atasan ke minuman Anda. Smak vіd tsogo menjadi kurang cantik. Biarkan zukor ditambahkan berpohon - jangan lupa bahwa sawi putih itu sendiri dapat dibuat licorice sendiri. Menempatkan sedikit lemon ke dalam minuman kavoi juga salah. Untuk menambah rasa asam yang khas, dan membuat yoga lebih halus.
Bagaimana cara menyiapkan bubuk chicory?
- Untuk persiapan, saya akan minum di benak rumah, menggali jumlah akar yang diperlukan. Hal yang paling indah adalah merampok tirai musim gugur setelah hutan: bumi lebih mudah digali.
- Pilih tempat yang ramah lingkungan: ajukan permohonan untuk pabrik, pembuangan saluran pembuangan, jalan raya, dan saluran transmisi listrik. Setelah mengambil roslin, trochs akan melangkah ke samping dan menggali akarnya. Mari berkeringat yoga dan biarkan bagian atas pertumbuhan tumbuh.
- Cuci bersih akarnya, potong kecil-kecil, lalu gantung di oven (suhunya tidak salah tapi lebih dari 40 ° C) sampai saya menjadi lunak. Karena daerah Anda beriklim panas, maka akarnya bisa dijemur, sebelum dipotong kecil-kecil. Bau busuk akan mengering mendekati tyzhnya.
- Lapisi potongan akar di wajan kering, dok bau tidak akan berubah menjadi cokelat.
- Mari kita lihat beberapa peralatan dapur: blender, penggiling, atau susu buatan tangan.
- Bubuk kapur dapat disimpan tidak lebih dari 6 bulan di bank tertutup di tempat gelap.
Chim brown chicory untuk wanita
Wanita bersalah atas peternakan, terutama menghormati sawi putih, pecahan anggur untuk memasuki gudang produk kosmetik yang kaya. Setelah stosuvannya, vitamin dan mineral dibutuhkan dalam tubuh, yang akan memperbaiki lekukan kulit dan mengembalikan struktur rambut. Proses ini dilakukan dengan penggunaan losion, krim, dan masker rambut secara teratur, serta balsam yang terbuat dari campuran sawi putih.
Jangan produk kosmetik pabrik zastosovuvat wajib, sehingga infus dari akar dan daun yang dipanen dapat bekerja secara mandiri, dan biaya bau jauh lebih murah.
Kosmetik dari sawi putih
Dasar untuk lotion
Dengan sawi putih, Anda dapat membuat dasar dasar untuk kompres, tonik, dan masker di masa mendatang. Vaughn dapat menggunakan antiseptik, dan membantu mengembalikan nada warna yang sehat.
Untuk persiapan yang Anda butuhkan:
- 3-4 sendok makan akar giling;
- 500ml air.
Cara memasak:
Bubuk dituangkan dengan adas, ditutup dengan penutup dan dibiarkan meresap 30 khvilin. Potim protsіy protsіdzhuyut dan simpan dari tampilan beku.
Vіdvar sawi putih
Tsej vіdvar vikoristovuєtsya untuk peremajaan shkіri: vіn zmіtsnuє hakim kedok dan razglazhuє vіkovі zmorshki.
Untuk memasuki gudang:
- Sebotol air matang.
- 1 sendok makan sawi putih.
Taruh panci dengan air di atas api, didihkan, tambahkan sawi putih dan rebus 10 duri. Mari kita berkeringat dan mendinginkannya. Singkirkan tanah air dengan belang-belang untuk angka. Lebih baik membeku saat melihat es batu, dan menghapusnya dengan kebohongan.
Opoliskuvach untuk rambut
Chicory minum pidide yang baik seperti semir dan balsem rambut. Yogo melankolis diserang dalam serangan: rambut tumbuh, mempercepat pertumbuhan dan secara menyeluruh struktur garis rambut.
Memasak:
Dua atau tiga sendok teh sawi putih menggantung dari panci, yang seharusnya berukuran 300-400 ml. dill dan tambahkan beberapa sprat jus lemon. Gosok mawar dengan jari-jari Anda di kulit kepala. Mari kita hentikan yoga selama 15-20 menit dan bilas kepala dengan air hangat.
Mengapa orang membutuhkan sawi putih?
Orang-orang menambahkan lebih banyak kehidupan mereka dengan robot dan pengasuh. Rezim stres seperti itu sering menyebabkan cedera, stres, dan kerusakan saraf yang tidak kompeten. Tidak mengherankan bahwa statistik menunjukkan peningkatan penyakit jantung dan diabetes peredaran darah pada manusia. Zvichka untuk penanaman kawi yang sering - ini adalah ujian untuk menghilangkan stres dan mengambil alih kebaikan. Ale pasca implantasi kawi membawa tubuh ke peningkatan tekanan arteri dan kurang tidur kronis. Transisi progresif dari shkidlivoї kawi ke air kavovy adalah alternatif, karena memungkinkan Anda mengatasi banyak masalah kesehatan.
Mengapa sawi putih untuk SKT
Minum dengan sawi putih menggantikan kava, mengalir positif ke organ dalam, dan mengisi tubuh dengan energi yang baik dan energi tidak lebih tinggi untuk kopi.
Akar ini juga memecahkan masalah SHKT. Di zaman kita, banyak bujangan telah melupakan prinsip-prinsip makan sehat, dan mereka hanya makan produk makanan cepat saji: sup dalam tas, hot dog, pizza, dan "lezat" masakan jalanan lainnya - alasan kerusakan internal organ. Mereka menderita: malaria pidshlunkova, usus, sistem herbal dan hati.
Sebagai akibat dari makan yang tidak tepat, orang-orang hipodinamia itu sakit: sembelit, gastritis, kebetulan, dysbacteriosis, sirosis dan hepatitis. Aleksey kavovy mabuk dan di sini tampak klise:
- anggur merangsang kerja organ etsa;
- mungkin tindakan anti-kejang pada selaput lendir SHKT;
- semprot pertumbuhan mikroflora coklat.
Sampai saat itu, sawi putih adalah profilaksis garne dari penyakit meramal.
Seperti minuman yang dituangkan ke dalam pekerjaan hati
Zavdyaki vodsutnosti kafein, sawi putih tidak memberikan infus tajam pada saraf dan sistem pembuluh jantung. Vіn corisny di: migrain, keadaan depresi, gangguan tidur dan penyakit hipertonik.
Vitamin B, yang ditemukan di sawi putih, secara positif mempengaruhi kerja otak, dan direkomendasikan untuk orang yang terlibat dalam bisnis rosum.
Bagi pecinta alkohol, minuman ini juga bersifat korosif: diminum untuk menghilangkan racun dan terak dari tubuh. Untuk siapa itu cukup untuk hidup, saya akan minum sedikit lebih dari secangkir teh selama sehari, dan fungsi tubuh secara bertahap akan kembali normal.
Chicory sangat berharga karena memperluas pembuluh darah, - dapat menyebabkan sirkulasi darah yang lebih baik, dan memungkinkan normalisasi kerja jantung. Proses ini sesuai untuk orang yang menderita iskemia, takikardia, dan aterosklerosis.
Chicory adalah antiseptik alami, dan membawa campak jika menyembuhkan penyakit kulit yang serius:
- eksim;
- psoriasis;
- infeksi kulit;
- seboroik.
Dalam kasus penyembuhan penyakit, tincture alkohol diinfuskan.
Menurut statistik, lebih dari 30% anak muda menderita penyakit sistem negara. m juga merupakan akar dari akar ini. Vіn maє sekhogіnnu dіyu i positif vplyvaє di bidang urologis.
Apa sawi putih coklat untuk anak-anak?
Batkiv sering menyanyikan makanan: apa warna minuman ini untuk anak-anak, dan apa minuman yogo untuk dibakar? Nutrisi Vidpovіd medikіv tse tidak ambigu: untuk organisme anak, minum corisnia, dan sumbu dari salah satu alasan berikut:
- produk yang benar-benar alami;
- meredakan sembelit anak-anak dan meningkatkan nafsu makan mereka;
- spryaє etsa yang baik yang membantu lebih cepat memperoleh asam laktat;
- secara aktif mengeluarkan racun dari tubuh dan meningkatkan kekebalan;
- mengatur pertukaran bicara dan membantu dalam dysbacteriosis.
Di tahun-tahun berikutnya, dokter menyarankan untuk memberi anak-anak minuman dari kamar bayi. Tapi jam berapa Anda bisa bekerja? Di sini rekomendasi dokter berbeda. Beberapa orang berpikir bahwa yoga dapat diberikan, mulai dari 1,5 tahun, yang lain - dari 2-3 tahun. Lebih baik dari tiga roki robiti, dan anak-anak bersalah, berdering untuk minum langkah demi langkah. Satu sendok chicory untuk sebotol okrop sudah cukup. Seperti anak kecil yang minum karena kepuasan, Anda bisa selangkah demi selangkah membawa jumlah bubuk menjadi 1 sendok teh per botol.
Minum dengan sawi putih
Untuk menyiapkan minum dengan roselin, ambil potongan akar yang sudah disiapkan dan olesi dengan oven hingga warna cokelat yang seragam dan aroma yang khas. Anda perlu menggumamkan root, agar tidak membiarkan api.
Kemudian giling akar berikutnya menjadi bubuk halus. Untuk siapa Anda ingin pergi, seolah-olah Anda melihat petir manual, listrik dan mekanik.
Kava "mayzhe alami"
Untuk persiapan yang akan saya minum perlu:
- 1 sendok makan kawi;
- 1 sendok makan sawi putih;
- 5 liter air.
Masukkan sawi putih dan kava ke dalam teko, campur, tuangkan dengan adas dan biarkan diseduh. Zukor dan atasan (bisa juga susu kedelai) sampai siap diminum selanjutnya tambahkan untuk dinikmati.
ekstrak sawi putih
Chicory juga dapat digunakan sebagai aditif untuk rempah-rempah yang kaya. Anggur untuk memberikan aroma yang menyenangkan dan warna keemasan. Untuk itu perlu menyiapkan ekstrak bubuk chicory.
Membutuhkan:
- 10 buah tsukru;
- 150 gram sawi putih;
- botol air.
Isi dengan dill, masukkan tsukor dan biarkan diseduh. Kemudian kita perlu menyaring bola kasa yang terlipat. Ekstraknya, yang kaya, dapat digunakan sebagai aditif untuk saus dan sup. Yogo juga dapat ditambahkan ke infus untuk warna dan aroma.
Chicory dengan kakao dan susu (minuman kacang polong)
Chicory vіdminnim Selain susu, zbagachuє rasa yogo dan membantu tubuh untuk mencerna yogo lebih cepat. Untuk persiapan yang akan saya minum dengan aroma kacang polong, bahan-bahan berikut diperlukan:
- dua st. sendok atasnya dengan sawi putih;
- 3 seni. sendok bubuk kakao;
- 5 sendok makan vanili zucru;
- kayu manis di ujung pisau;
- madu chi zukor untuk dinikmati;
- liter susu buatan sendiri dengan kandungan lemak tinggi.
Campur bubuk kakao dan sawi putih dalam mangkuk besar. Tambahkan madu tsukor chi untuk rasa. Tuang sedikit okrop dan aduk rata dengan sendok agar tidak ada payudara.
Taruh susu di atas api penuh dan didihkan. Angkat panci dari kompor, tambahkan sedikit susu, campur sawi putih dan kakao, lalu aduk rata. Setelah itu, tuangkan jumlah susu dan didihkan minuman. Keringkan dengan baik, saring, tambahkan vanilla zukor dan sedikit kayu manis. Minum penuh dengan kenikmatan kacang dan aroma yang menyenangkan.
Stravi dengan sawi putih
meringue renyah
Yg dibutuhkan:
- 2 putih telur;
- 130 gram bubuk Turki;
- kekuatan di ujung pisau;
- 150 gram borsna;
- 1 st. sesendok ekstrak chicory (resep div. vishche).
Kocok putih menjadi massa yang homogen, tambahkan: bubuk zukrovu, borosno, trochs garam dan ekstrak chicory. Sebarkan summish dengan sendok di atas daun dan rebus dalam oven dengan api kecil.
fondant
Mempersiapkan banyak permen lezat tidak akan memakan banyak waktu dan layak untuk pecinta malt yang kaya.
- 1 putih telur dan 2 kunyah;
- 200 UAH dribno potovchennogo atau oven cokelat;
- 200 UAH zaitun meleleh;
- 4 sdm. sendok ekstrak sawi putih;
- 200 UAH bubuk tsukrovy.
Campur semua produk dengan baik menjadi massa yang homogen, sebarkan dan potong dengan pisau atau bentuk menjadi sombong kecil, lalu masukkan fudge ke dalam lemari es dan periksa, dok akan tertangkap.
Salad kentang
Untuk memasak Anda perlu:
- berbagai selada chicory"vіtluf";
- kentang;
- hard sir (bahasa Rusia chi Belanda);
- telur rebus;
- minyak zaitun;
- paprika merah;
- Zaitun;
- sil.
Kentang dan sawi putih selada kachanchiki harus diambil dalam proporsi 1:1. Rebus kentang dalam air asin dan setelah siap, potong menjadi kubus. Lepuh kachanchiki dengan dill, dan juga potong dengan shmatochki kecil. Tambahkan telur rebus yang baru diiris (1-2 buah), cicipi salad dengan keju parut. Tambahkan paprika merah dan kekuatan untuk menikmati, bumbui dengan minyak zaitun dan hiasi hidangan dengan zaitun. Sebelum salad, sajikan roti dan betis Borodino hitam.
Salad shank dengan saus krim asam
Siapkan bahan-bahan berikut:
- 350 gram. salad sawi putih "vіtluf";
- 350 gram. kentang rebus;
- 200 UAH kedai garnoi;
- 2 apel licorice asam;
- lada hitam;
- kekuatan untuk kesenangan.
Ambil kentang rebus dan dingin "dalam seragam mereka" sebelumnya, kupas, dan juga tumbuk sisa produk dan kupas apel. Potong sayuran dan betis menjadi potongan-potongan kecil dan aduk.
Okremo menyiapkan saus dari chrono dan krim asam. Untuk siapa Anda membutuhkan 100 UAH. krim asam 400 gram. parutan kron. Campur saus dengan baik dan tambahkan merica, zukor, ocet dan kekuatan untuk menikmatinya. Sausnya disajikan okremo.
Video: Bau dan Skoda chicory untuk orang yang sehat
Banyak orang tidak menunjukkan hidup mereka tanpa secangkir caviar vranci, dan bahkan sprat sekali sehari. Namun, seperti yang diperlihatkan oleh praktik, minuman semacam itu tidak membawa kesehatan buruk apa pun, dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh. Oleh karena itu, semakin banyak dokter merekomendasikan kepada pasien mereka kecepatan pemulihan cavi seminimal mungkin, atau menggantinya dengan versi yang lebih besar untuk pilihan yang sehat. Saya menjadi alternatif yang layak untuk minuman seperti itu, mari kita bicara tentang apa yang Anda minum berdasarkan yogo kurang lebih. Otzhe, kita berbicara tentang sawi putih (minuman), inti otoritas dan itu adalah kontraindikasi untuk hidup yogo.
Chicory - tse dosit vіdoma roslin, daun yak maє dovgastі dan maє dovgy schіlny korіrin, scho masuk jauh ke dalam tanah. Untuk persiapan kayu manis gurih dan coklat, saya akan minum vicorist kultur akar kering. Untuk menikmati minuman seperti itu sebanyak mungkin, kami akan mengolesi akar obov'yazkovo.
Chicory (tidur siang) - melankolis dan Skoda
Eceran korist chicory untuk badan
Mengabaikan mereka yang akar chicory menyerah, di depan mereka, seolah-olah minum di atas baja, mereka mengambil banyak yakos coklat. Pittya atas dasar yoga adalah inti dari inulin polisakarida yang unik, dan dalam pidato vicorist kharchovy promyslovost tsyu yak. Bagi penderita diabetes, sawi putih dari bangunan akan membawa melankolis yang hebat, bahkan jika malt alami tidak menghasilkan peningkatan jumlah glukosa dalam darah.
Di bagian bawah akar chicory, ada banyak pidato putih, yak untuk menambah semangat dan kekuatan orang, memberikan muatan energi yang agung. Minuman seperti itu akan menjadi camilan ajaib bagi setiap olahragawan atau mandriving.
Akar chicory dan akar thiamin, penting untuk kerja total jantung, organ saluran herbal, serta sistem saraf. Yogo memiliki gudang riboflavin, yang diperlukan untuk fungsi normal fungsi reproduksi, dukungan. Pidato seperti itu membawa campak dan tukak tiroid.
Akar chicory kaya akan asam askorbat, yang merangsang kekebalan robot, yang meningkatkan pembuluh darah dan meningkatkan nada m'azovy dalam norma. Tsya roslinna syrovina zherelom karoten - yang paling intens, yang membantu mengembalikan kulit tua dan mengurangi kekenyalan. Juga, elemen ini dicirikan oleh sifat imunomodulator.
Ya, saya akan memberi Anda minuman dari akar sawi putih untuk membantu meningkatkan alat kesehatan Anda dan meningkatkan aktivitas Anda. Selain itu, minuman seperti itu tidak buruk merangsang nafsu makan dan mengoptimalkan proses pertukaran. Ambillah sebagai tindakan pencegahan, karena Anda memiliki fungsi pintu air yang melemah, Anda mungkin takut akan kekurangan massa tubuh dan dalam.
Minuman dengan membangun sawi putih untuk membawa melankolis bagi para wanita dan ibu-ibu yang mendambakan. Seluruh tubuh dipenuhi dengan kekuatan energi kehidupan itu.
Chi buvaє sawi putih tidak aman (minum), jenis shkoda apa?
Memang, sawi putih dapat membawa bahaya besar bagi tubuh, tetapi tidak dianjurkan untuk kategori orang tertentu untuk mengikuti yoga. Minuman seperti itu secara kategoris dikontraindikasikan pada asma dan bronkitis, jangan menganggapnya sebagai varto, karena Anda menderita penyakit tertentu pada pembuluh darah dan varises. Akar chicory tidak dianjurkan untuk mengatasi kerusakan jantung dan daging jantung, jangan minum yoga, karena Anda telah didiagnosis dengan gangguan fungsi mengunyah mihur.
Dalam hal ini, seolah-olah dengan meminum sawi putih, Anda memiliki kelemahan, kebosanan, atau kebingungan yang kuat - lebih baik untuk membuat janji dengan dokter dan merawat minuman seperti itu. Juga, jangan mengambil yoga sebagai tindakan pencegahan, karena jika Anda alergi terhadap sawi putih, Anda disalahkan atas reaksi alergi.
Bukan ide yang baik untuk mabuk karena sawi putih, karena Anda menderita iritabilitas saraf supranatural.
Untuk beberapa waktu di dunia, kaviar dengan sawi putih dapat membahayakan tubuh. Alih-alih minum yoga satu atau dua cangkir sehari, di paruh pertama hari itu.
Bagaimana cara memasak sawi putih di rumah?
3 wadi selesai. Di obral, Anda dapat menemukan bubuk siap pakai dengan sawi putih, yang hanya perlu Anda larutkan dengan air panas - seperti kava, yang diseduh dengan panas. Selain itu, Anda dapat menambahkan bubuk dengan berbagai aditif. Beberapa sendok teh bubuk harus diseduh dengan seratus lima puluh dua ribu mililiter air panas dan dicampur. Anda bisa menambahkannya ke minuman atau susu. Tapi jangan berlebihan dengan zukrom, bahkan minum sedikit licorice.
Bagaimana cara memasak sawi putih? Dalam hal ini, jika Anda ingin menyiapkan minuman dengan sawi putih sendiri, siapkan lima atau enam akar budaya. Bilas dan bersihkan dengan baik, lalu keringkan. Untuk pertama kalinya, masukkan keju ke dalam oven, panaskan hingga seratus derajat, dan awasi untuk waktu yang lama, setelah memperbaiki pintu. Tutupi deco sebelum cim dengan kertas timah atau perkamen. Juga, pengeringan dapat dilakukan pada sonechka.
Akar diberi nama dengan pelat lain. Lapisi syrovina ini di wajan kering (kering, tanpa olії) dengan titik-titik, Anda tidak akan mendapatkan warna cokelat. Potong akar di cavomoltsi (Anda juga bisa menggunakan blender atau susu buatan tangan untuk ini), pindahkan yogo ke dalam stoples, tutup rapat dengan penutup dan simpan di tempat gelap. Bubuk persiapan sendiri ditambahkan untuk pembuatan bir dengan bentangan pіvroku, lebih banyak lagi.
Bubuk chicory untuk menyiapkan minuman dapat ditemukan di supermarket praktis, di apotek dan di toko khusus dengan persiapan nabati. Syrovina seperti itu bersalah karena kering dan rata, di dalamnya tidak bersalah atas tas dan payudara.
informasi tambahan
Chicory dapat digunakan tidak hanya untuk menyeduh teh, tetapi juga untuk persiapan berbagai produk obat, perawatan kesehatan di rumah, dan penggunaan banyak kondisi patologis.
Untuk mempercepat acar pada siput, di rumah pikiran, angin, penyakit hati dan nirok. Siapkan dan haluskan bagian atas tanah dari akar itu, lima belas hingga tiga puluh gram syrovin kering, seduh trom dengan botol air. Rebus di atas api ketegangan minimum selama sepuluh menit setelah prodіdіt. Ambil setengah botol trichi selama sehari.
Chicory secara ajaib bersukacita di bawah penyampaian dan membantu mengatasi stres. Bagaimana meninggikan nedokriv'ya dalam pikiran rumah tangga? Bagaimana cara merawat sistem saraf setelah stres? Untuk tujuan metode ini, perlu untuk menyiapkan sik dari pertumbuhan ini: potong bagian atas, cuci dan lepuh dengan taburan. Lewati syrovina yang sudah disiapkan melalui penggiling daging dan makan bubur seperti itu dengan sik. Rebus yogo secara harfiah beberapa duri, tuangkan ke dalam stoples kaca dan tutup dengan tutupnya. Ambil dari kulkas. Ambil satu sendok teh jus tersebut dalam segelas susu hangat, tambahkan madu dan minum tiga kali sehari selama satu bulan.
Dan porosnya adalah yak. Seluruh sawi putih bisa mandek dan bernyanyi. Dua puluh gram herba kering dan akar menyeduh dill dengan pivlitrom. Regangkan sepuluh helai setelah procidit. Zastosovyte untuk mencuci mata, konjungtivitis razhenih, serta menyiapkan tapal pada penyakit salju.
Shkirnі penyakit orang - bersukacita sampai ke akar sawi putih. Jika Anda menderita penyakit, ambil sepuluh gram akar dan herba sawi putih dengan empat puluh mililiter alkohol. Bersikeras peregangan dan zastosovyte untuk menyeka plot jelek.
Resep buatan sendiri untuk pertumbuhan rambut swedia. Fahіvtsі folk meditsiny stverdzhuyut, wajah scho berdasarkan keajaiban chicory. Untuk menyiapkan resep seperti itu, perlu menyeduh tiga puluh gram herba dan akar dengan satu liter okrop. Bermain api dengan rentang lima tahun, setelah itu Anda mengisinya selama enam tahun untuk api. Perawatan kemenangan untuk menggosok rambut akar. Setelah sepuluh menit setelah prosedur seperti itu, cuci dengan air mengalir dan gantung rambut Anda.
Chicory - itu benar-benar korisna roslin, zdatna membawa melankolis agung untuk kesehatan.
Katerina, www.site
Chicory - mawar yang akrab dengan bunga biru dan tidak kurang dari nama yang akrab di masa lalu dihormati oleh Buryan dan pengganti cavi yang murah. Ale, sudah merentangkan sisa puluhan tahun, akar dari popularitas besar, seperti suplemen grub melalui kekuatan medis numeriknya.
Saya zhu zastosovuyut semua pertumbuhan tanpa kelebihan: akar, tangkai daun itu. Ale, sebagai zasіb untuk menurunkan berat badan, hanya cocok untuk akar pertumbuhan, untuk itu satu daun bangunan akan meningkatkan nafsu makan Anda.
Baca di bawah tentang cara zastosovuvat chicory untuk menurunkan berat badan, dan pada saat yang sama saya akan berbicara secara singkat tentang akar kekuatan pertumbuhan dan tentang yoga yang memengaruhi tubuh kita.
Korisn_ otoritas chicory
- Di negara-negara kaya, Anda harus mencampur kava berkapur dengan akar chicory, untuk menyeimbangkan rasa, melawan keasaman dan infus kafein yang tidak dapat diterima pada botol.
- Kebanyakan orang vicorist akar chicory sebagai sechoginny dan membawa zasib untuk pengobatan sembelit dan gangguan usus lainnya dari obat herbal.
- Terlepas dari kenikmatan gurihnya, rebus daun sawi putih dan tambahkan perasa ke salad. Dalam industri kharchovy, ekstrak akar chicory dan vicorist digunakan untuk persiapan potongan pіdsolodzhuvаchіv.
- Akar chicory diberkahi dengan anti-kejang dan dominasi antasida dan dapat membantu dengan masalah seperti shkir, seperti jerawat, mata mengantuk, porosi.
- Peran Roslin dalam mengurangi risiko kanker usus memainkan peran penting dalam mengurangi risiko kanker usus. Demikian juga, otoritas yogo likuvalni zastosovuyut untuk wasir likuvannya.
- Kekuatan agung ekstrak akar chicory digunakan untuk melawan penyakit jantung, serta meninggikan masalah globules - radang sendi dan rematik.
- Minum akar sangat disukai orang yang menderita gangguan sistem saraf.
- Terutama anggur cokelat untuk wanita. Akar chicory meningkatkan perkembangan infeksi jamur dan mengurangi rasa sakit jika sakit menstruasi.
- Bersamaan dengan itu, penurunan penyerapan kalsium dan magnesium, terutama pada wanita dengan menopause, sangat relevan bagi wanita dalam periode menopause.
- Minum bubuk chicory berkapur untuk membersihkan darah dan hati, serta untuk mengontrol kadar glukosa dalam darah.
Chicory untuk menurunkan berat badan
Penggunaan akar chicory untuk menurunkan berat badan dan dampak positif pada sistem etsa. Frukto-oligosakarida telah ditambahkan untuk membantu merangsang pertumbuhan bakteri coklat di saluran rumput.
Membersihkan hati, darah dan usus, meningkatkan pertukaran bicara dan membantu memisahkan dari kilogram yang tidak diinginkan, lebih mudah untuk didihkan.
Menikmati air cokelat, kita meningkatkan tingkat pemecahan lemak dan menurunkan kadar insulin dalam darah.
Dodatkovoy perevagoy untuk shudnennia mereka yang tumbuh podvischuє vіchutya nasichennya.
Anda dapat menggabungkan chicory dengan chicory dengan chicory, buckthorn laut, blackberry.
Cara minum sawi putih untuk menurunkan berat badan
Jika Anda memiliki korisna roslin di kota Anda, maka Anda bisa memasaknya sendiri dari sawi putih untuk menurunkan berat badan.
Untuk siapa:
- Korn narіzati di drіbnі shmatochki
- Olesi dalam wajan kering sampai hangat warna coklat-hitam.
- Dinginkan dan simpan di bank kaca tertutup.
- Giling akar bazhano yang dilumasi sebelum dimasak.
Resep untuk memasak chicory vіdvara untuk menurunkan berat badan. Penggunaan: 2 sendok teh (tanpa beban) per 200 ml air. Didihkan, biarkan diseduh dengan rentang sepuluh dingin dan minum dua untuk sehari setahun sebelumnya.
Di bawah jam hari rozvantazhuvalnyh, makan salad dengan tambahan daun roslin hijau. Chicory secara ajaib makan dengan kacang polong, sari buah apel, peterseli, selera, apel. Bumbui salad dengan yoghurt dan krim asam.
Berapa kali sehari Anda bisa minum sawi putih?
Terlepas dari semua berat pertumbuhan, tidak disarankan untuk minum lebih dari 2 cangkir minuman ini per hari.
Cara minum chicory eceran alih-alih kaviar alami
Banyak pecinta cavi tidak bisa langsung beralih ke yang klise, tapi saya akan minum zaminnik yang kurang gurih. Saya juga seorang kavoman motor, tapi sehat mendikte pikiran kita kepada kita, tanpa mengurangi selera kita yang rupa.
Saya akan beralih ke chicory ritel, jelas, bukan pada jenis kulit, sampai perlu untuk memanggil langkah demi langkah.
Untuk tongkolnya, saya menyiapkan kava yang dipanen dalam proporsi berikut - 1 bagian sawi putih untuk 3 bagian kava alami. Ada sejumlah besar komponen penting untuk selera Anda. Seseorang akan memiliki mitzna kava, tetapi seseorang lemah. Seperti mereka minum seperti itu dan minum, dapatkan proporsi yang lebih baik. Ale tidak lebih dari 2 sendok teh chicory per cangkir dill.
Langkah demi langkah sesuaikan proporsi dan bawa ke 1:1. Kemudian sesuaikan rasionya menjadi 1:3 (1 bagian kawi dengan 3 bagian sawi putih). Dan setelah panggilan, Anda dapat mematikan cava lagi dan beralih ke sawi putih dalam tampilan yang bersih (tanpa cavi). Transisi seperti itu tidak terlalu menyakitkan bagi tubuh.
Bagaimana zastosovuvat chicory melawan selulit
Pola makan yang buruk, gaya hidup yang rendah, dan kerusakan genetik adalah media yang ramah untuk perkembangan selulit.
Mengganti rankovu kava dengan minuman harum filizhanka dengan sawi putih, kami tidak hanya membantu tubuh melawan zayva vaga, tetapi juga memberikan selulit.
- Secangkir vіdvaru roslini mencampur hingga 50% dari dosis tambahan asam folat yang direkomendasikan. Asam tsya dibutuhkan untuk kultivasi sel-sel baru. Dengan jumlah asam folat yang cukup di dalam tubuh, elastisitas kulit meningkat, sehingga kulit menjadi segar, sehat, dan sedikit berubah menunjukkan selulit.
- Secara total, satu cangkir sawi putih dapat menghilangkan 36% dari jumlah vitamin A yang dibutuhkan untuk produksi sawi putih.
- Akar sawi putih membalas pasokan besar vitamin C. Di cangkir, vіdvaru tsієї roslina dapat membalas 1/3 bagian dari norma harian. Chicory dikenal sebagai anti-oksidan dan melindungi sel dari radikal bebas, sehingga penuaan kulit. Vitamin ini juga diperlukan bagi kita untuk mengubah kolagen - protein "muda", yang merupakan kulit gembira dan merampas Anda dengan yang segar dan lembut.
- Akar chicory yang dikapur digunakan untuk pijat dan glotis melawan selulit. Kekuatan protizapalnuyu Mayuchi, vіn znimaє razdratuvannya dan bengkak, merampok kulit lembut dan beludru.
Kontraindikasi
Melalui sejumlah besar kalsium oksalat, sawi putih, kontraindikasi untuk orang yang sakit sampai penyakit sechokam'yanoy dengan varises.
- penyakit pada sistem dichal - asma, bronkitis kronis.
- penyakit pada sistem herbal - virazka, gastritis, penyakit usus dua belas jari.
- penyakit hati
Mari kita tidak bernyanyi demi kejahatan, mari kita minum selama satu jam kegembiraan dalam depresi, stres dan sulit tidur.
Untuk adanya alergi terhadap ragweed, reaksi alergi terhadap akar chicory mungkin terjadi.
Karena belum pernah mencicipi kulit dari kami, maka nyanyikan tas atau toples chicory di toko - sirup, bubuk atau butiran, yang membuat Anda berpikir tentang kava sekilas. Tsim kami akan mengganti diri kami dengan "shkidli" kawi dan teh untuk orang-orang dari usia lemah, serta mereka yang menderita penyakit kronis, seperti penyakit jantung, pembuluh darah, penyakit usus, dll.
Tumbuh sawi putih, menjadi produk dari kampanye yang berkembang, dicirikan oleh kekuatan cokelat dan indikasi kontra, dan lupakan saja orang kaya lainnya. Mari kita cari tahu siapa sawi putih itu, bagaimana menjalaninya dengan benar dalam beberapa situasi, minuman gurih bisa bermanfaat untuk kesehatan.
Deskripsi Roslin
Chicory yang luar biasa, seorang teman dengan nama blakitna kulbaba - seluruh mawar berumput dari keluarga Astrov. Tanah air historis pertumbuhan adalah Mediterania, ekspansi chicory saat ini di dekat zona iklim damai. Mengabaikan mereka yang tidak suka menanam air, dia jauh dari kemelekatan pada pikiran tropis.
Tempat pertumbuhan favorit adalah haluan, tanah terlantar, galyavin rubah, pekarangan pinggir jalan dan ladang. Di lumut pegunungan, roslin naik tidak lebih dari sabuk tengah.
Budaya secara aktif dibudidayakan untuk tujuan industri, di mana ladang diperkenalkan. Spesies chicory yang didomestikasi - gurih dan salad: akar vicory pertama digunakan untuk menyiapkan minuman, daun salad vicory digunakan sebagai hiasan atau sebagai tambahan untuk salad.
Roslin memiliki akar rambut yang panjang. Batang zhorstke, vertikal. Daun maє dovgastu membentuk zі sedikit zavozhennoy atau bagian kіntsevoy bulat. Bunganya besar, berbentuk lidah, berwarna hitam hingga erisipelas, naik pada batang individu. Plіd bentuk pentahedral.
Gudang coklat, kalori
Sirup atau ekstrak kental akar chicory yang dilumasi mengandung 263,8 kkal per 100 g produk, serta: 64 g karbohidrat, 1,95 g protein (lemak tidak terdeteksi).
Akar Suriah balas dendam 378 kkal per 100 g, 56 g karbohidrat dan 9,8 g protein.
Dalam 100 gram selada hijau mentah, tersedia 23 kkal - 4,7 gram karbohidrat, 0,3 gram lemak, 4,0 gram serat (selulit), 92 gram air.
Akar chicory kaya akan vitamin, gudang makro dan elemen mikro, mengandung tanin, resin, fenol, asam organik, kumarin, pektin dan inulin, yang jumlahnya dalam akar kering mendekati 40%.
Kekuatan chicory
Pilihan terpenting adalah menggunakan sawi putih dalam bentuk pertamanya, menyeduhnya sebagai minuman dan meminumnya dengan benar. Segera setelah pembuat bir secara ringkas melengkapi teknologi budidaya sawi putih (kita akan membicarakannya di bawah), maka kami akan memberikan minuman dengan kekuatan yang diperlukan.
- Perlindungan kekebalan. Di gudang akar ada inulin prebiotik, yang merangsang pertumbuhan probiotik alami di usus, dan dengan demikian mendukung keadaan normal sistem herbal dan melindungi ketidakseimbangan mikroflora.
- Aktivitas antioksidan. Fenol bersifat resin karena sifat dan kemampuannya, yang membantu perkembangan penyakit onkologis. Resin secara aktif dihilangkan dari produk sampingan klitin dari oksigenasi klitin - radikal bebas.
- Pencegahan penyakit jantung. Minum langsung membantu mengurangi tingkat lipoprotein dalam kepadatan rendah, yang merupakan faktor risiko nomor satu. Roslinn_ fenol di gudang akar pidato antiaritmia.
- Likuvannya itu. Chicory dicirikan oleh kekuatan analgesik dan anti-pembakaran dan membantu proses pembakaran di jaringan lunak dan lempung.
- Tindakan positif dalam perang melawan zayva vaga. Oligofruktosa dan inulin, yang ditemukan di sawi putih dekat jumlah besar, mengatur tingkat ghrelin - hormon yang menginduksi rasa lapar, yang menyebabkan perubahan keinginan untuk landak. Oleh karena itu, sawi putih direkomendasikan untuk menurunkan berat badan dalam pendekatan kompleks untuk solusi masalah.
- Efek hati. Roslina usuvaє zastіy zhovchі dan priyaє razchinennya dіbnіh kamenіv, raztashovannyh zhovchnomu mіkhurі, korisnoy pochatkovіy tahap penyakit zhovchnokam'yanoyї.
- Penurunan tingkat tsukru dalam darah pada pasien dari. Efek seperti itu sangat mudah untuk vmіstu nulinu tinggi.
- Mengurangi kecemasan dan stres. Chicory, minum tanpa biaya, mungkin memiliki efek sedatif, melemaskan sistem saraf pusat dan membuat Anda merasa gelisah. Efek positif seperti itu mungkin disebabkan oleh: pengurangan kecemasan dengan normalisasi latar belakang hormonal, penurunan fungsi kognitif dan usia tua.
- Efek tonik. Minum, mabuk vrantsі zamіst, memberikan suasana hati yang baik dan garniy, membantu menjadi lebih baik.
- Usunennya nabryakiv. Roslina dapat mengekspresikan kekuatan sechogin dan membantu membangun tanah air dengan kain secara alami.
- Usunennya dan disfungsi usus. M'yaka pronosna diya spryaє gerakan usus alami dan massa tinja rozm'yakshennu.
- Efek antibakteri pada flora patogen, raztashovanu di mulut kosong. Tanin dari pidato bekerja seperti antiseptik, yang dibantu oleh kegembiraan sekering pengosongan mulut.
Kontraindikasi sebelum konsumsi sawi putih.
- ketidaktahuan. Bagato dzherel mengartikan napіy sebagai corisny untuk wanita pada posisi tersebut. Namun, bukan ide yang baik untuk membiasakannya selama jam pertama kehamilan.
- Ulang tahun payudara. Pecahan bicara dengan minuman menembus ASI, jangan melakukan yoga selama satu jam menyusui.
- Intoleransi individu tumbuh atau alergi terhadap perwakilan flora serupa: blackberry, daisy, ambrosia.
- Zhovchokam'yana khvoroba dengan batu-batu besar di Zhovchny mіkhurі. Roslin mungkin memiliki efek zhovchoginny dan mungkin akibat masuknya batu dari zhovchnoy michur.
- Gastritis dan YABZH. Minuman mungkin menggoda saya untuk mengubah lapisan selaput lendir cangkang.
- Pembuluh mekar dan penyakit kapal lainnya.
- Wasir. Obat membantu mengatasi wasir dan melemahkan efek efektif obat terhadap wasir.
- Penyakit serius pada sistem saraf(skizofrenia, kegugupan kronis, kerusakan organik). Minum karena gugup sistem saraf pusat, oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk pasien tersebut.
- Usia anak hingga 3 tahun.
Minum sawi putih - seluruh obatnya?
Chicory bukanlah persiapan obat, tetapi dapat digunakan sebagai obat fitoterapi. Jadi, di apotek, Anda bisa menemukan teh herbal yang berbeda dengan sawi putih. Di toko grosir, sawi putih dijual sebagai bubuk, butiran atau sirup dan ditambahkan ke produk makanan, diposisikan sebagai landak yang sehat dan dijual sebagai makanan sehat.
Norma untuk menyimpan sawi putih
Rekomendasi ini mungkin memiliki karakter mental. Siang hari, suara untuk mengambil 3-4 cangkir saya akan minum dalam jam yang tenang setelah itu, seolah-olah itu baik untuk bertahan. Jumlah produk, yang harus ditambahkan ke 1 cangkir, perlu melihat kemasannya.
Chicory tidak bisa dituangkan dengan saus, perlu diaduk dengan air hangat atau susu.
Teknologi persiapan chicory
Pada kemasan kulit, pabrikan memberi tahu kami bahwa produk mereka alami, cokelat, dan menggunakan semua kekuatan akar segar. Ale chi tse benarkah?
Chicory dalam bentuk bubuk atau butiran dilakukan dengan metode pengeringan dengan udara panas pada suhu 180-220 C, atau pengeringan dan obsmazhuvannya untuk minum rasa cavi. Saya menyadari bahwa dalam kisaran suhu seperti itu, lebih penting bahwa bagian dari pidato cokelat runtuh dan kehilangan kekuatannya. Di pintu keluar, kami mengambil produk yang mirip dengan kava dalam penampilan dan kenikmatan, dan poros kekuatan produk bahkan lebih diragukan.
Sebuah jenis baru dari sawi putih, yang diposisikan oleh petani sawi putih sebagai produk dari makan sehat dengan kekuatan cokelat, menghemat kecabulan total - sublimasi minuman. Dengan sublimasi, akar tidak menyerah pada suhu tinggi, tetapi menggantung dan membengkak dengan cara khusus.
Jenis sawi putih lainnya adalah sirup, yang terbuat dari bubuk kental, dikeringkan dengan metode pengeringan panas, dari zucr. Kesedihan Yogo, bagaimanapun juga, di bawah makanan enak.
Tetapi jika Anda berpaling dari penilaian skeptis terhadap sawi putih, maka kekikiran yogo jelas bagi orang-orang, karena kava dikontraindikasikan, dan hidup tanpa orang yang dicintai akan meminum farbi Anda. Namun, perlu diingat bahwa sawi putih dapat ditanam dengan membiarkan obat (kontraindikasi sebelum sengatan sawi putih dan sawi putih sering berubah).
Chicory kaya akan kekayaan, seperti minuman gembira untuk kenikmatan dan warna, yang bahkan menebak cava. Yogo sering vzhivayut vrantsі, suasana hati schob pіdnyat dan memberi energi pada tubuh. Tapi tidak semua orang tahu bagaimana membawa sawi putih dan sawi putih dan Anda bisa meminum kulit yogo.
Chicory - tse bagatorichna kvіtucha rumput, seperti pertumbuhan yang sehat di daerah tropis atau tempat dengan iklim yang damai. Batkіvshchina tsієї melipat pertumbuhan bunga pantai Laut Mediterania, tetapi sering Anda dapat melihatnya di Eurasia, Australia, Selandia Baru dan Pіvnіchnіy Amerika.
Budaya Trav'yana mungkin berakar lebih besar, dozhinanya bisa mencapai lebih dari sepuluh meter. Pada tangkai sepanjang satu meter, bulat atau cincin, daun berdaun pendek dilipat menjadi mawar.
Chicory mekar di tengah musim panas dengan bunga ganda hitam besar yang terlalu penting. Jenis sukulen adalah koshik, dengan otteniy podvіynoy obgortkoy. Tiket dibuka secara bertahap dalam cuaca yang mengantuk dan terkadang ditutup pada hari-hari yang suram. Plid roslini - sіm'yanka, yang terbentuk lebih dekat ke musim gugur.
Sawi putih liar mungkin lebih dari enam spesies. Yogo dapat digunakan di pinggiran ladang, bawang, galyavin rubah dan di uzbechchi jalan. Bagatorichna roslin yang dibudidayakan, yang sering tumbuh di kebun, terdiri dari dua jenis - salad sawi putih dan indah, yang akarnya digunakan untuk tujuan makan vicorist.
Elemen seleksi terpenting dalam sistem akar tumbuh. Vіn vengeance chimalo pidato, yak mudah ditaklukkan oleh tubuh. Pidato penting, yang dibalaskan oleh chicory, adalah insulin. Lebih dari lima ratus tahun yoga termasuk dalam akarnya, diperkaya dengan kekayaan komponen cokelat:
- asam organik;
- glikosida panas;
- dalam karbohidrat;
- protein;
- Minyak esensial;
- pidato pektin;
- vitamin - B1, B2, B4, A, C, PP dan E;
- unsur mikro - fosfor, kalium, garam, tembaga, dan natrium.
Rimpang chicory jangka panjang kaya akan tanin dan resin resin. Juga garam dan lemak.
Chimalu tsіnіst menjadi daun pertumbuhan kuncup kehadiran insulin di dalamnya. Quince memiliki pidato organik, yang dapat dibalaskan dengan karbohidrat - glukosida chicorin, yang, ketika dipecah, melihat glukosa.
Dari akar tumbuh hingga menaburkan bedak, yang menyebar di tepi air, memuaskan minuman bergembira dengan nikmatnya. Bagian bawah budaya, yang membalas elemen impersonal penting untuk kesehatan, berhasil zastosovuetsya untuk peningkatan kesehatan. Dengan penanaman chicory secara teratur, itu bahkan lebih klise, bahwa vin mungkin layak untuk berkuasa:
- zmіtsnyuє zahisnu reaksi terhadap organisme;
- meningkatkan fungsi hati;
- gudang zbagachuє krov'yany;
- menuangkan hati secara menguntungkan ke dalam robot;
- memberikan efek tenang pada sistem saraf;
- membantu dengan etsa;
- hapus dari tubuh semua pidato yang lembut
- meningkatkan nafsu makan.
Chicory memasuki gudang berbagai persiapan obat, oscalls mungkin otoritas anti-inflamasi, antipiretik dan zhovchogіnnі.
Bahkan garnu diyu, jika sudah dingin, beri air infus. Bau busuk membantu penyembuhan luka, furunculosis, eksim dan lesi kulit lainnya.
Seluruh kebenaran tentang Chicory: video
Kepada siapa tidak mungkin untuk menanamkan sawi putih - kontraindikasi
Jika Anda ingin mengambil sawi putih dari dunia, maka jangan bawa shkoda khusus. Tetapi bagaimanapun juga, untuk kejelasan penyakit seperti itu, seseorang hanya bisa mabuk dengan izin dari dokter:
- wasir;
- penyakit jalur liar;
- gangguan neurotik;
- radang perut;
- virazka;
- pembuluh mekar;
- sakit hati dan nirok.
Tidak mungkin untuk mengambil sawi putih untuk anak-anak hingga dua tahun, dan jika mereka alergi terhadap komponen di gudang pertumbuhan.
Minuman dari akar tanaman vicorist yang berumput tidak hanya seperti akar kawi, tetapi juga sangat membantu dalam memerangi zayvoi vaga. Penyimpanan yoga memiliki tiga komponen, yang bahkan lebih penting dalam proses penurunan berat badan:
- ntubin adalah gelembung bicara yang dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan meningkatkan kerja saluran usus. Vіn prikoryuє pertukaran pidato, reshuffle timbunan lemak.
- Pektin - ce sakarin, yang terbuat dari serat sayuran. Vn membantu tubuh untuk menyingkirkan akumulasi lemak dalam sel.
- Inulin adalah polisakarida yang sedang tumbuh. Fruktosa keluar di bawah infus jus shlonkovogo dari mulut pidato, seolah mengisi tubuh dengan energi, tanpa menambahkan lebih banyak kilogram ke berat tubuh.
Kemenangan sawi putih Roschinny masih seperti sechoginny zasib, yang juga menambah penurunan vaga. Selain itu, dalam seratus gram, hanya ada tujuh puluh dua kilokalori untuk diminum dari akar diet.
Minuman Rozchinny dengan kavi korisny yang nikmat untuk anak-anak. Anggur mengingatkan tubuh dengan vitamin yang berharga, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan etsa. Juga, sawi putih membantu meningkatkan penyerapan asam laktat.
Adalah mungkin bagi anak-anak untuk hidup kurang dari minum setelah dua nasib. Seringkali yoga dicampur dengan susu hangat. Norma maksimum untuk siapa pun tidak bersalah karena minum berlebihan dua cangkir sehari. Hingga empat tahun, dosis chicory dapat ditingkatkan menjadi tiga cangkir.
Anak-anak bersiap-siap untuk minum dari akar rerumputan dengan tambahan susu, madu dan lemon. Anda dapat menambahkan bubuk chicory ke berbagai ramuan anak. Ale di depan mereka, seperti memperkenalkan menu pada seorang anak, mengikutinya ke depan, seolah-olah dibawa oleh tubuh mawar. Dengan manifestasi paling sedikit dari reaksi alergi terhadap sawi putih, perlu untuk mempelajari diet anak.
Akar sawi putih bermanfaat disuntikkan ke dalam organisme wanita. Asupan minuman secara teratur membantu menghilangkan rasa sakit saat menstruasi dan mempercepat timbulnya infeksi jamur.
Rooting sawi putih efektif dalam proses memerangi selulit. Dalam dua cangkir, saya akan minum norma tambahan asam folat, sehingga saya memberikan dorongan elastisitas dan elastisitas. Dan jika Anda minum yoga dalam jumlah enam ratus gram, Anda dapat menyimpan vitamin A untuk hari itu.
Minuman dari akarnya sering diminum dengan migrain dan sakit di pikiran. Chicory membersihkan tubuh dari kolesterol dan membantu dengan sulit tidur, meningkatkan mood dan meningkatkan kesehatan.
Cara menyeduh teh ivan
Selama periode pembuatan anggur, organisme wanita anak diwarnai dengan energi dan kekuatan yang kaya. Dzhe korisny tsey periode rozchinny chicory, jadi vin maє zdatnіst:
- memurnikan darah;
- meningkatkan hemoglobin;
- mengetahui ketegangan emosional;
- meningkatkan pertukaran pidato.
Chicory sudah coklat seperti ibu, jadi untuk ibu yang bahagia. Vіn zmіtsnyuє organіzm, nasichyuchi yogo usіma nebhіdnym zdorov'yu rechovina. Tapi tetap saja, biasakan yoga di dunia dan hanya dengan izin dokter, yang bisa disalahartikan, yang tidak bisa dilawan sampai dia mabuk.
Untuk persiapan bubuk kayu manis, yang mudah terdispersi dalam air, akar chicory dimurnikan. Biarkan mereka memotongnya terlebih dahulu, melumurinya dan memasaknya untuk ekstraksi ekstrak, yang dikeringkan dalam oven khusus sampai bubuk mengeras.
Membeli sawi putih di toko ritel, perhatikan kemasannya, karena bersalah karena kedap udara. Jika Anda ingin membeli minuman berwarna cokelat, memiliki minuman yang unik, Anda perlu mengetahui ciri-ciri produk seperti tepung beras:
- Pada dotik dalam kemasan, mungkin ada bubuk bedak. Kehadiran payudara adalah bukti pelanggaran aturan perlindungan bahan kemasan.
- Sebelum gudang, produk tidak bersalah aditif dan rasa. Saya akan meminum aromanya, tetapi kaya, tetapi tidak tajam.
- Obov'yazkovo saat membeli, perhatikan istilah menyimpan bedak.
- Warna bedak dari akar chicory harus disimpan pada tahap obsmazhuvannya. Biasanya, anggur berwarna coklat tua, dan terkadang berwarna coklat muda.
Bubuk yakіsny yang baik tidak bersalah atas minuman buti podrіbneniya. Kulit bagian gudang lebarnya sekitar satu milimeter. Itu bisa terlihat seperti butiran.
Gunakan produk untuk membuat air jelai dalam wadah tertutup. Mengambil suara dengan sendok kering. Istilah menyimpan bedak menjadi mendekati satu batu untuk suhu hingga dua puluh derajat Celcius.
Bagaimana memilih chicory ritel: video
Chicory sering menggetarkan gubuk untuk menyiapkan minuman sehat. Tidak mudah untuk menumbuhkan secara mandiri bubuk dari akar pertumbuhan coklat. Untuk siapa itu perlu:
- akar tua vikopati;
- pembersihan dan janji yang baik;
- m'yasorubku;
- sedikit kekeringan dalam roh;
- sikat dalam wajan sampai muncul bau khas dan warna coklat muda;
- giling pada kavomoltsi.
Masukkan produk jadi ke dalam stoples kaca, yang akan menggulung kuat. Untuk mempersiapkan, saya akan minum dengan susah payah hingga satu cangkir, tambahkan dua sendok kecil bubuk jadi, tuangkan taburan dan aduk. Minuman dapat menanamkan hampir tiga khvilin. Yoga langsung dengan madu tsukr chi. Anda dapat menambahkan susu untuk serangga.