Ako získať hypertenziu v spec? Ako pomôcť srdcu škvrnitého? Ako podporiť srdce vo svetle letných ľudí

Žijeme v ostro kontinentálnom podnebí, bohužiaľ, mínus 35, znesiteľne jednoduchšie, nižšie plus 35. Aké pravidlá musia dodržiavať tí, ktorí trpia srdcovými chorobami? Čo môžete pracovať a čo kategoricky nemôžete pracovať? O prípade je kardiológ najvyššej kvalifikačnej kategórie, vedúci lekár kliniky v Kotviacom centre súčasnej kardiológie Michailo Vitalijovič Golotvin.

- No, načo pracovať, koho si chytil v meste?

MW: Je pre nás veľmi dôležité pozorne počúvať svoje telo. Speka dáva ďalšie zameranie na kardiovaskulárny systém - zvýšenie počtu srdcovej frekvencie, občasné hypertenzné krízy, narušenie srdcového rytmu, infarkt a mŕtvica, arteriálna trombóza sú často prekročené. Timovi, u ktorého už bolo diagnostikované ochorenie srdca tejto cievy, je potrebné prísne dodržiavať odporúčania lekára. Škvrna spôsobuje intenzívne potenie, ale vyleje sa do krvi. Krv je heterogénne médium. Ešte jednoduchšie možno povedať, že v ňom je vzácna časť (plazma) a pevná látka (erytrocyty, krvné doštičky, leukocyty atď.). Strata krvi ohrozuje poškodenie krvného obehu medzi vzácnymi a pevnými časťami krvi, ale vyleje sa do hrdla a môže spôsobiť trombózu. Pri intenzívnom potení sa navyše mení elektrolytický krvný sklad – dochádza k spotrebe iónov draslíka a horčíka, čo spôsobuje narušenie srdcového rytmu. Sudomi v tvárach je jedným z prvých príznakov.

Problémom sú najmä tí, ktorí už podstúpili operáciu srdca - bypass koronárnej artérie, stentovanie koronárnych artérií, protetické srdcové chlopne. Pre tých, ktorým sú súčasne predpísané protidoštičkové látky - aspirín (kyselina acetylsalicylová), klopidogrel (Plavix, Zlt atď.), ich nemožno vynechať. Môže byť rozumné užívať ďalšie dávky liekov na odstránenie draslíka a horčíka (panangín, asparkam). Tim, ktorý berie antikoagulanciá (napríklad Warfarin), musí pamätať na to, že podávanie lieku v zeleni, že užívanie vitamínu K znižuje účinnosť týchto liekov. Implantácia veľkého množstva zelene je kontraindikovaná pre tých, ktorí trpia kŕčovými žilami, tromboflebitídou - rastom trombózy.

– Aké sú hlavné príznaky, ktoré poukazujú na vážne zdravotné problémy?

MW:Їx dokončiť bagato. Bil na prsiach pekára, ktoré stlačiť, čo neprejde po užití nitroglycerínu, môže naznačovať infarkt myokardu, ktorý sa niekedy nazýva "infarkt". Bolesť hlavy často sprevádza zvýšenie arteriálneho tlaku. Vidieť prerušenia v robotickom srdci, rýchlejší alebo rýchlejší srdcový tep, ukazujú narušenie srdcového rytmu. Dyslík, ktorý sa raptoval objavil, zrejme nekonzistentne, môže to naznačovať tromboembolizmus legenóznej tepny (TELA). Neznalosť pohybu, dezorientácia alebo strata informácií, asymetria vzhľadu sú často pozorované pri akútnych poruchách prekrvenia mozgu (IUD, mŕtvica). Gostriy bіl rutsі alebo nоzі, scho suprovodzhuєtsya pobelennyam tsієї kіntsіvki, môže naznačovať arteriálnu trombózu. Zvlášť často by ste si mali dávať pozor na tých, ktorí už majú chronickú fibriláciu predsiení alebo, ako to nazývali starí lekári, „miernu arytmiu“. Toto je najširšie narušenie srdcového rytmu. Ak začnem rehabilitovať symptómy všetkých nepriateľských štátov, ak sa môžu rozvinúť v škvrne, potom sa obávam, že nedostaneme rozhovor v správnom čase. Je ľahšie zveriť turbe o tábore svojho zdravia profesionálom.

- A vy pratsyuete, v takej špecifikácii?

MW: Ja v sintre, ja v chlade. Okrem toho je jednoduchšie dostať sa do kontaktu s ľuďmi, ktorí majú veľa priestoru pri vchode alebo do vidieckeho domu. Môžeme mať všetky možnosti na diagnostiku pokojných stavov, o ktorých som už hovoril. Zvichayna kardiogram (EKG) pre záznam toho, čo je potrebné len šprot chmýří, už vedel, neosobné jedlo. Elementárne analýzy - skladu elektrolytov systému krvných hlasiviek už umožňujú rozvoj dôležitého rozpoznávania života. Ešte bohatšie informácie o práci kardiovaskulárneho systému podáva echokardiografia - ultrazvuk srdca. Ak máte pochybnosti o diagnóze a raz si netrúfate obnoviť narušený srdcový rytmus alebo hypertenznú krízu, potom prídeme na záchranu systému pre bohatého ročného strážcu tábora srdcových ciev. systém - holter monitoring (EKG záznam 24-72 rokov) a ABPM (doplnkový monitoring) arteriálny zverák). Timovi, ktorý letí z Krasnojarska pri bráne, no stále sa mu nedarí dovolať, vieme spropagovať technológiu, keďže u nás úspešne funguje už dlho (už 8 rokov!) - "EKG na telefóne." Máme aj permanentne praktizujúceho neurológa, ktorý vie posúdiť riziko cievnej mozgovej príhody.

- Ako vám mám povedať, prečo nie je možné pracovať u špecialistu a my sme zdraví a sme chorí?

MW:
- Alkohol nie je povolený. Absolútne!
- Nie je možné zvýšiť fyzické ambície
- Nemôžete cvičiť na slnku, od 12:00 do 18:00 je lepšie zostať v tme.
- Na kerme nie je možné zostať dlho, rýchlosť reakcie a zvýšenie rizika nehôd je v špec.
- Letným ľuďom sa neodporúča používať MHD, pre niekoho iného je dusno.
Zdôrazňujem rešpekt na jeden moment. Akonáhle dôjde k náhlej zmene teploty - v chlade, človek trávi v chlade, napríklad zanuryuetsya vody pri krizhan, potom možný vývoj studenej fibrilácie shlunochkiv. Tse smrteľne zlomený srdcový rytmus, smrť. Váš "príspevok" k tomuto problému prinášajú služby bytových a komunálnych služieb, ktoré zabezpečujú teplú vodu na niekoľko dní. Tak napríklad zomrel veľký radanský herec Anatolij Papanov, ktorý po výlete na zvláštne miesto vstal pod studenou sprchou.

- Čo potrebujete k práci?

MW: Tsі prosím zagalnovіdomі, ale zopakujem ich:

Ak je to možné, pokúste sa vyjsť na ulicu skoro-skoro alebo večer.
- Postarajte sa o deti, letných ľudí s chronickými ochoreniami - smrad je obzvlášť citlivý na spekanie.
- Najčastejšie choďte do tieňa alebo do miestnosti s klimatizáciou, ale nesadajte si pod ňu.
- Jedinečné priame ospalé zmeny.
- Ľudia v krehkom veku - vіdmovtesya ísť na trh alebo ísť do dacha. Ale, ak si stále narazil na dačo - necvič v buffe!
- Noste ľahké, ľahké, voľné oblečenie a, obov'yazkovo, čelenku - čiapku, baseballovú čiapku, čiapky.
- Skúste sa napnúť, jedinečná dôležitá fyzická práca.
- Vypite aspoň dva litre vody. Krajšie - nesladké a nesýtené.
- Nejedzte horúce, tučné, hostiteľské pred odchodom z domu, prejdite na okroshku, cviklu, skúste len menej jesť.
- Neopíjajte sa alkoholom. Kľúčové slovo je vzagali.
- Ako keby si bol unavený, ukázal sa ti zadok, oprav si ho v tieni, ľahni si.
- Najčastejšie si dajte studenú sprchu alebo kúpeľ, priložte ľad alebo studený uterák na strop.
- Ako keby som sa stal chudobným mužom, ako keby sa niektorí z vašich príbuzných a blízkych stali odpornými - choďte k lekárovi!

Pomozem ti obov'azkovo

Ľudia v inom veku cítia nepohodlie v škvrne - od mladých po starých. Na tse varto vzdávajte rešpekt, že stіyke postupujúceho arteriálneho tlaku vedie k vážnemu ochoreniu - k hypertenzii s následkami.

Ako sa špekulatívne počasie naleje do zveráka?

Je zlé zle znášať zdravých ľudí a ľudia s pohyblivým krvavým zlozvykom sa cítia zle. Ozvite sa smietka do zveráka osoby v tejto hodnosti:

z'yavlyaєtsya účet za hlavu, ktorý môže byť sprevádzaný zmätenosťou;
častý tlkot srdca;
cíti sa slabosť;
nuda sa usadí;
z'yavlyayutsya "zіrochki" pred očami;
dávajte pozor na stratu informácií;
rytmus dýchania je narušený.

Množstvo ďalších príznakov, yakі signál o prejave hypertenznej choroby alebo krízy. Neignorujte to. Dochádza k výkyvom, kvôli vysokému arteriálnemu tlaku sa človek cíti úplne normálne. Ale, ak vás sužuje sebavedomie, ľudia, ktorí trpia chorobami, obráťte sa radšej na lekára.

Ako sa sťažovať hypertonikom na špec?

Je potrebné, aby sme sledovali prehliadku spodného a horného zveráka, maloobchod medzi nimi. Ľuďom, ktorí trpia srdcovým zlyhávaním, je potrebné, aby pekár čo najmenej odpočíval na slnku, najmä v intervale od 12:00 do 16:00. Je potrebné postarať sa o priamy plch o ďalšie pokrývky hlavy, slnečníky, tieň. Hostiteľ má aj normálnu teplotu 21-26°C.

Іsnuє kіlka pravidlá, yakі pomôcť zmiznúť zagostrennya:

Predtým, ako opustiť dom, je potrebné užiť potrebné lieky na normalizáciu krvného tlaku.
Obov'yazkovo si od teba zatancuj. Človek môže vypiť aspoň 2 litre vody.
Je dôležité zásobiť sa potrebnými liekmi na stratu sebaúcty v mŕtvych mysliach.
Je možné sa pozrieť na fyzickú prax neba. Metódou prevencie je možné vyhrať nad jednoduchým fyzickým právom glaciálne významného typu.
Dodržujte diétu s tukom, mastnotou, slaným zhu, ako aj nápojmi a plynovými nápojmi.
Bagzhano nosiť ľahké a ľahké oblečenie, vyrobené z prírodných tkanín.

Obráťte sa do pekla

Tváre

Nasampered sa neodporúča užívať drogy s pomocou vlastnej iniciatívy, môže to len zhoršiť situáciu. Na uznanie likuvannya by ste sa mali obrátiť na lekára. Ľudia, ktorí trpia hypertenziou, sa odporúčajú užívať "Glycín" so svojou matkou. Tento liek sa nelepí na zverák, ale pomáha pokojne znášať poklesy atmosférického tlaku. "Glycín" sa má užívať perorálne 2 tablety pod jazyk 4 krát denne.

Lekári môžu písať sechoginnі zasobi, scho priniesť o vlasti z tela. Tieto lieky sa nazývajú diuretiká. Ďalšou skupinou sú ACE inhibítory. Smrad urýchľuje vylučovanie hormónu, vďaka čomu sa sudca ozýva hlasno. Beta-blokátory menia frekvenciu srdcového tepu, čo v bežnom tábore vedie k neresti. Antagonisty vápnika oslabujú steny ciev.

Záujmy ľudí

Іsnuє nízke národné zasobіv likuvannya pre gipertonіkіv. Smrad môže znížiť tlak, takže nedovoľte, aby stúpal. Ale tsi methodi nezačnú umierať, ale pre nesprávne priznanie vedú k smrti. K tomu nie je varto zapájať sa do sebaobdivu, ale zmeniť sa na divocha pre špecialistov. Pri stole sú uvedené populárne ľudové lieky na liečbu hypertenzie a poradie hypertónie vo forme škvŕn.

Čo je to robiti, aká je rýchlosť zveráka? Na hlave galasuє, na spánkoch reliéfu, „letí“ pred očami ... Všetky príznaky arteriálneho tlaku sa menia. A trpí specu a hypotenziou a hypertóniou. Ak je na ulici vysoká teplota, vo vzduchu sa výrazne zmení. Tiché, ktoré sú slabšie až na úroveň arteriálneho tlaku, sudičky sa rozširujú, pulz sa zrýchľuje, objavuje sa chrbát, zmätok.

Minimalizujte perebuvannya na uliciach zdravého počasia; nie nadarmo v krajinách s horúcou klímou vymysleli sієsta - denný štart od 16-00.

Nebuďte zlí s fyzickými nárokmi; Letní obyvatelia sú obzvlášť znepokojení, pretože majú problémy so stláčaním: nemôžete sa dostať nízko a zostať v takejto polohe dlhú dobu;

Menej sa rozmazáva v tieni;

Noste pokrývku hlavy za slnečného počasia;

Skontrolujte svoj stav. Kto ste, hypotenzný alebo hypertenzný?

Nie každý z nás tuší, že problémy spôsobuje arteriálny tlak. Je potrebné pochopiť stav vašej nerovnováhy - pokles pohybu zveráku tak ovplyvňuje vaše vnímanie seba samého. Na základe príznakov to nedráždi - smrad je u oboch typov často podobný. Príďte a bojujte proti zlozvyku o pomoc denného tonometra, matky ako doma sa odporúčajú v be-yak_y sіm'ї, najmä v dnešnej dobe ľudí v krehkom veku. Yogo vikoristannya nie je ťažké v sklade, môžete nechať dieťa zomrieť sami. Tie hodiny ubehli, keby len lekár, rysujúci sa fonendoskop a charіvnu manžetu, mohol okamžite vymenovať hornú a dolnú medzi vašimi AT. A os rozvinieme v pokoji, ak nie ste presvedčení o svojom postavení, nemôžete to urobiť tu. Aby raz mohol pracovať ako kilka. Najlepšie je vimiryuvat zlozvyk pravidelne, na vrantsі vo večerných hodinách, jednu hodinu, v 1,5-2 rokoch po snіdanka alebo vo večerných hodinách po dobu desiatich dní. Pozrite sa na tabuľku a uvidíte.

Ako speka nalieva do hypertenzie

Hypertenzia alebo arteriálna hypertenzia je chronické ochorenie, ktorého hlavným príznakom je neustále zvyšovanie tlaku: systolický vische 140 mm Hg. st., diastolický - viac ako 90. Vzostup zlozvyku v prípade tohto je sprevádzaný ďalšími príznakmi, ktoré by mali byť pridané do tela tela, že život človeka. Hypertenzia a škvrna môžu byť nebezpečné každý deň, ak sa nestaráte o prevenciu útokov počas horúčav.

K akútnym príznakom hypertenznej choroby sa môžu pridať rôzne faktory, jedným z nich je zadymené počasie. Ľudia s hypertenziou sa často dostávajú do problémov s meteorologickými podmienkami, prudká zmena myslenia počasia môže spôsobiť pruh do zveráku. Za pozornosť stojí najmä to, že sa zdá byť výrazne teplejšie. Či už sa človek narodí bez akéhokoľvek srdcového ochorenia, speku obviňuje z nepohodlia, častého búšenia srdca a môže stúpať neresť.

O pohybe tlaku sa dá povedať, že telo sa jednoducho neprispôsobí mysleniam nového počasia. Vyžadujte, aby sa hypertenzia vykonala súčasne z niekoľkých dôvodov:

Dovkilova teplota je zvýšená, ak je pulz častejší;
silnejší tlkot srdca;
vtom, hvilyuvannya, stres vo forme špecifikácií.

Na to by mala hodina mizerného počasia nasledovať úctivé kroky za zverákom. Nasampered - pre pacientov s hypertenziou, u tých, u ktorých už bola diagnostikovaná choroba. Takže po zmene zlozvyku nasledujte ľudí, ako keby menili riziko skupiny, aby ste im priniesli:

ľudia v krehkom veku;
ľudia z nadsvetovej masy tela;
ľudia, skhilnyh až chastnyh stresy a silné emocionálne zážitky;
ľudia s shkіdlivimi zvichkami, ako kura alebo otrávení alkoholom;
milovníkov nezdravých jedál so skvelou soľou, mastnými a sladkými výrobkami.

Takže pre rovnaké uchopenie, na hodinu spekania, je potrebné stezhit vagit ženy s menopauzou. Majú tiež zvýšené riziko vzniku hypertenzie, škvrna môže vyvolať záchvat.

Symptómy

Je dobre známe, že symptómy môžu spôsobiť hypertonické ochorenie v špec. Väčšinu z nich možno zvaliť jednoducho na ľudí, keďže je dôležité znášať vysokú teplotu, brániť sa ako intenzita ich rastu, naraziť na úpal, nepomáhať, je potrebné potlačiť tlak a ak je to možné, obrátiť sa na lekár.

Zazvoňte v zápale hypertenzie, aby vás viedla útočná hodnosť:

Hlava bіl, scho zazvichay suprovodzhuetsya silný zmätok.
Nudota, ktorá občas príde na vracanie.
Rýchly tlkot srdca, viniknennya zimnica.
Silná slabosť, zlomený dych.
V určitých náladách chýba únava.
Zjavenie sa pred očami „hviezda“, „lietanie“.

Toto sú hlavné príznaky hypertenznej choroby, ktorá sa bojí horiaceho počasia. Môžete hovoriť o iných zdravotných problémoch, takže je potrebné ubrať. Yakscho vice systola bude väčšia ako 140 mm Hg. Art., môžete smelo hovoriť o hypertenzii.

Dôležité! V prípade príznakov viny je potrebné obrátiť sa na lekára, v niektorých prípadoch je pravdepodobnejšie zavolať „pomôžem vám“.

Aby bolo možné skryť stribkіv vo zveráku v špecifikácii, existuje niekoľko odporúčaní, ktoré sú vhodné pre ľudí s hypertenziou, ale pre tých, ktorí sú v rizikovej skupine. Len buďte opatrní v horúčave čas osudu, viniknennya príznaky hypertenznej choroby odísť.

Lekárov nebaví zostať na ulici tri hodiny, keďže teplota naďalej prekračuje 27 stupňov Celzia, ľahko môžete dostať úpal. Ak je osoba s hypertenziou doma, priemerná teplota môže byť na nízkej úrovni, čo je najpohodlnejší ukazovateľ. Nezabúdajte vetrať, dusivý vzduch negatívne vplýva aj na ľudí s hypertenznými ochoreniami.

Je potrebné vyjsť z domu, je potrebné vziať do úvahy množstvo preventívnych pravidiel, aby sa zabránilo útoku vysokého zveráku:

Pred odchodom z domu je potrebné prehodnotiť, že potrebné prípravky sú na vysokom mieste, ktoré predpisuje lekár, odoberajú sa od seba.
Pre seba začnite matkin malý tanec veľkej vody.
V nadväznosti na jedinečnosť otvorených priestorov pod slnkom, bazhano zavzhd shukati tieň a chlad.
Je potrebné dávať pozor na svoj tábor, aby ste neobviňovali prvé príznaky pozdvihnutého zlozvyku.
Nestarajte sa o dôležité fyzické cvičenia v sintre.
V jasnom ospalom počasí sa uistite, že máte na sebe ľahkú pokrývku hlavy.
Ďalším krokom je pohyb v slanom ježkovi, sila vyvolávajúca pohyb zveráka.
Oblečenie je vyrobené tak, aby bolo ľahké a pohodlné, vyrobené z prírodných materiálov.
Na ťažbu vypite menej ako dva litre vody.

Hneď ako sa dostanete ku všetkým cudzím záznamom, nenájdete žiadne problémy. Pamätajte tiež, že sa pri špecifikácii veľmi potíte - je to normálne, pretože tento proces je pripojený, je to dôvod na obavy.

Akonáhle sa objavia prvé príznaky vysokého úchopu, nie je po panike ani stopy, prípadne môže situáciu ešte zhoršiť. Je potrebné poznať chladné tmavé miesto, systém, začať zhlboka dýchať a vidihati. Yakshcho є mozhlivist, bazhano zaryutisya za pomoc blízkym ľuďom.

Vzhivannya likіv vіd gipertonії u specu

Ak je hypertenzia oficiálnou diagnózou kardiológa, potom si môžete od lekára vziať znížený predpis. Bazhano práca pred odchodom z domu.

Akoby sa tlak hýbal, neobviňoval vás z každodenných problémov so srdcom a cievami, nevibroval ako vipadkovy rang, môžete telu úplne uškodiť. Akoby pod tlakom neznesiteľnosti je možné prijať širšiu sedatívnu liečbu na báze prírodných zložiek: infúziu valeriány alebo psie kvapky. Golovna - upokojte sa, pozrite si terminologické odkazy, vypite teplo na chladnom mieste.

Nakoľko je tlak záloh silný, informácie je možné minúť, inak hypertenzná kríza, je potrebné zavolať „pomôžem vám“. Lekári pomôžu zistiť presnú príčinu ochorenia, pretože je potrebné odstrániť injekciu znižujúceho tlaku na liek.

Dôležité! Bazhano znižuje tlak prirodzenými metódami bez toho, aby sa museli pripravovať, pretože sa ukázalo, že je to lepšie pri pečení.

Starostlivosť ľudí o hypertenziu pod hodinou pečenia

Deyakі narodnі lіki dopomozhut znížte tlak, inak neumožňujú yogo stúpať v špec. Akoby smrad neudusil doznievajúci efekt, tábor sa začal častejšie zlepšovať, potom sa obrátil späť k lekárovi.

Z ľudových liekov, ktoré pomáhajú pri hypertenzii, môžete poraziť takto:

Vidvari a infúzie veselých bylín. Niektoré bylinky, napríklad harmanček, medovka, shavlia, môžu upokojiť. Na ich základe môžete pracovať vo forme nálevov alebo nálevov, na ktoré je potrebné zaliať jednu lyžicu trávy s fľašou posýpky a zbaviť ju studeného nápoja. Do čaju možno pridať aj bylinky čchi.
Čerstvé šťavy. Vporatis s vysokou priľnavosťou pomáhajú deyakі čerstvé zeleninové šťavy: sіk ogіrka, seleri, buryakіv. Bazhano pite čerstvú šťavu namiesto krátkeho občerstvenia počas pikantného dňa, čo je možné.
Chasnik. Tsya korenie je vvazhaetsya dієvim najmä pre vysokú priľnavosť. Na škvrnu môžete k zhu pridať jogu, aby ste pomohli zlepšiť tábor tela.
Citrón, žeriav a med. Na základe týchto produktov môžete pripraviť recepty, ktoré pomáhajú pri vysokom tlaku. Je potrebné nastrúhať kôru z jedného citróna, rozdrviť ju lyžicou žeriavov, pridať pol lyžice drvených bylín. Sumish nalejte fľašu medu, vezmite si jednu lyžicu každý deň.

Nezabúdajte ani na ľahkú stravu, ktorá obsahuje viac produktov živočíšnej stravy, sladké drievko, tuk a slané zhu. Nakoľko sú tieto produkty jedinečné, je nepravdepodobné, že by zverák mohol použiť spekač.

Je tiež dôležité nechváliť sa a neprepadať panike, pretože príznaky hypertenzie sa stále prejavujú. Treba sa upokojiť a prijať tváre, ako keby tie smrady ďaleko zachytil doktor.

Teplota je „nadýchaná“. Ako sa správajú hypertonici v špine

Letné speka nie je ľahká skúška pre každého človeka. Ale pre jadro chi je hypertónia bodky obzvlášť nebezpečná.

Našou odborníčkou je kardiologička Irina Zakharová.

Postupne

Väčšina kardiológov zaznamenáva rastúci počet ľudí, ktorí trpia problémami so srdcom a cievami. Navyše, vrcholy chorôb sú priamo spojené s príchodom čierneho „tepelného prechladnutia“. Včera bolo na ulici +20 °C a dnes teplota prudko klesla na rekordné hodnoty? Lekári kontrolujú nový prílev pacientov.

Zvýšenie teploty o niekoľko stupňov vyššie, ako je norma, je spúšťacím mechanizmom, ktorý rozbije ľudský adaptívny systém. Trivala "termálna chrípka" s teplotou +30 ° C nie je bezpečná pre ľudí s chronickými ochoreniami a len pre ľudí v krehkom veku. Takíto ľudia zle reagujú nielen na škvrnu - na klimatické strihy. Aje speka končí predčasne. A ďalší účes, nový stres. Najmä pre osobu, štíhlu až arteriálnu hypertenziu, - pre menovaných, citlivých na počasie.

čo je práca? Pripravte sa až do zmeny, počkajte trochu dlhšie. Je zrejmé, že za táborom arteriálneho stlačenia môže byť pacient pravidelne monitorovaný. Alecia nestačila. Musíme sa pripraviť na ďalší nemotorný postup - korekciu antihypertenzív. Jemnú liečebnú terapiu je potrebné stretnúť s lekárom. Je to škoda, zabudli na to veľa neduhov, ale ako keby stlačenie preskočilo, vvazhayut k lepšiemu volajú „Shvidka“. Lekári, zvіsno, vіdnovyat vice. Ale bez toho, aby vyliečil dávku smradu, môže opäť ľahko skočiť. Ako keby bol pacient pripravený, bol potešený lekárom, upratal zverák, môžete znieť nezávisle.

Vypadni z mesta!

Skvrna je zároveň obzvlášť nebezpečná pred dychom. Tomuto pacientovi, ktorý trpí srdcovo-sudinovou chorobou, na letnom mieste zazvoňte hlasnejšie, nižšie na miesto. Výškové búdky sú prekúrené, cez deň sa prakticky vetrá - stáva sa to len krajším a v letnej sezóne v atmosfére ulice stúpa koncentrácia shkidlivih rečí.

Bohužiaľ, pre tých, ktorí sú chorí na arteriálnu hypertenziu, náhla zmena klímy nie je v regióne bezpečná. Doma, vo väčšom klimatickom pásme, môžu ľudia ľahko upadnúť do mysle anomálnych klimatických pruhov. Takže je lepšie prežiť škvrnu tu v prírode, ale vo svojom vlastnom hlavnom regióne. V takom prípade nezabudnite skontrolovať miestnosť, či chcete, aby bola večer bezpečná, či nie je škvrna taká silná. Vo večerných hodinách buďte viac v strehu.

Piť chi nepiť?

Vletka nám odporúča piť čo najviac. Abo, napríklad viac yagіd a fruktіv, scho pomsta bohatšie rіdini. Pre pacientov s hypertenziou a pacientov so srdcom existujú dva spôsoby. Na jednej strane môže veľké množstvo právd priniesť úľavu. Okrem toho - je tu náhodnosť na sudcovi, aj keď sa zvyšuje počet zdrojov, ktoré cirkulujú v tele. Tse zbіshuє navantazhennya na sertsevy m'yaz, môže viesť k zadish, že nabryakіv. Na to je dôležité poznať svet a vypiť maximálne 2-2,5 litra vody denne. Abo menej, ako keby to povedal doktor.

Speka hypertenzia

"V prípade ochorení na hypertenziu sa tlak môže trochu znížiť a potom prudko stúpneme"

Minulý týždeň bola opäť teplota v tieni 30-32 stupňov. Bolo neznesiteľne dusno. Potom začali búrky, počasie sa opäť zvýšilo. Je dôležité, aby boli ľudia zdraví, aby vydržali takéto náhle zmeny počasia. Čo môžete povedať o tichom, ktorý trpí chorobou. O tých, ako prežiť bez vážnych komplikácií, počkajte, o vysvetlenie sme požiadali doktora lekárskych vied, profesora Ivana Vikhovanyuka.

- Viete, ako môže počasie povedať ľudskému telu, že žijete v našich zemepisných šírkach? - ako Ivan Vasilovič. – Teplota je 16–18 stupňov, obsah vody je 50 wattov a atmosférický tlak je 750 mm ortuťového stĺpca. Pod hodinou špiny, ako prežívame zvyšok hodiny, lodný systém a srdce cítia tú správnu zmenu. U sudcu speku sa mozu roztiahnut boky, znizi sa pri tom arterialny tlak, ale v istom momente nastupi paradoxny spazmus ciev: smrad sa ozve prudko a tlak klesne. Hypertenzná kríza často vedie k srdcovému infarktu alebo mŕtvici.

- Čo robiti, schob nedovoliť takýto účes?

- Pokiaľ ide o riešenie hypertenzie so skúsenosťami, smrad šľachty je vinný: prípravky na zníženie tlaku na normu, musíte to vziať rýchlo, bez prerušenia blaženosti na jeden deň. Aj keď je hodina na hodinu, neresť stále stúpa, treba voliť efektnejšie tváre. Pre koho vykonávať obstezhennya: analyzovať analýzy, poznať znaky kardiogramov a porovnať ich s predchádzajúcimi. Tí istí pacienti trpia ischemickou chorobou srdca, aterosklerózou.

- Ni. Pre tých, ktorí trpia srdcovými chorobami, nemôžem odporučiť viac, menej ako druhý liter na dobu. V opačnom prípade je dôležité, aby sa srdce vyrovnalo s pumpovaním srdca. Môžete piť nielen prírodnú vodu, ale aj okyslenú prírodnou citrónovou šťavou, ako aj zelený čaj izbovej teploty a ovocný nápoj. V prípade dôležitého premazaného їzhi je to ľahšie viditeľné a os fermentovaných mliečnych výrobkov samozrejme nie je kyslá, skôr hnedá. Pitie alkoholu, slabnutie, pitie v pekárni sa neodporúča: sudcovia v nich trpia ešte viac, budovy sú zničené na samoreguláciu.

- Deyakі ľudia skazhatsya, scho doslova premočený potom, ak je dusno a lakomý. Čo hovoríš?

– Organizmus je nútený dodržiavať vysokú teplotu a vlhkosť. Tse špeciálna reakcia. Golovnya, aby sa neporušila rovnováha voda-soľ, nezvýšila sa viskozita krvi, čo by spôsobilo usadzovanie krvných zrazenín. Na profylaxiu, na počasie s lekárom, varto užívať prípravky na vykúpenie krvi. Spekanie je ľahšie znášať pomocou utierania vodou, sprchy izbovej teploty. Perebuvannya na sontsі náhodou jedinečný. V špekotných dňoch je lepšie sedieť doma alebo v najbližšej verejnej záhrade. Najmä sa báť „ostrovov škvŕn“, ako keby zneli v strede miesta, kde je všetko vyasfaltované, položená dlažba, veľa brázd a málo zelených výsadieb a trávnikov. . Z takého miesta je ľahké odobrať úpal. Dokonca aj tí, ktorí pracujú v klimatizácii, tento problém poškodzujú. Nesedajte pod priamym prúdom chladeného vzduchu, aj keď môžete ochorieť na bolesť hrdla alebo zápal pľúc. A či už je to infekcia, môže spôsobiť stvrdnutie srdca.

Radosť z hypertenzie pre ďalšie špecifikácie

Nie je to tak dávno, čo som hovoril s jednou známou osobou, ktorá mi bola známa, av minulosti som už mal bohatý osud, štandardnú diagnózu „Arteriálna hypertenzia“. A aby jedlo, ako víno vydržalo škvrnu, víno vyhralo, ak by ste nezabodovali tak, že by vás náhodou vyhnali do ulíc. Na tuhosť horúcich prameňov vysokých teplôt - teplo v novej nádobe sa dokupuje na rozšírenej stanici, potom je potrebný vinyl, alebo treba vziať do úvahy, alebo urýchliť dávkovanie.

Môj priateľ má 62 rokov a pracuje ako skvelý robotník. Prijímať ducha vín bez pádu, postupne fyzicky cvičiť a os zároveň virishiv so mnou len rozprávať o tom, ako pracovať s tvárami. Očividne nemám žiadne morálne právo povedať priznanie lekára, ale napriek tomu som vám dal pochopenie, že aj keď sa bez nich zaobídete, vezmite si arteriálny tlak do úst. čl. potom je pravda, že sa na to nedá zvyknúť. A nakaziť naraz, ak sa ochladí na dvore, víno, nežije život, môže arteriálny tlak RT. čl. Zapojte sa do psychofyzickej techniky vin moveing navіdrіz - pohybujúce sa, domáce úlohy a bohaté.

Ja taký zadok nie je sám. Ak chcete veľa hypertónie, škvrna sa bude cítiť zle. A sme spojení s hypodynamiou a її nasledkami. A napriek tomu hypertenzia, ako choroba, hovorí s hypokinézou nerozluční priatelia - stále viac a viac fyzicky ničí telo. Je pravda, že ak len ľudia veria v samotnú chorobu, žijú s ňou a prijímajú ju ako neviditeľnú súčasť svojho tela, potom sú vyhliadky na obliekanie dokonca zanedbateľné. Tsya ľudia krok za krokom vo forme fyzickej praxe a dať na prvé miesto chorobu, ktorá bola vytvorená. Je zrejmé, že by môj priateľ náhodou chcieť pravidelne vimiryuvat arteriálny tlak a v čase rastu ešte ísť do likiv, alebo vziať psychofyzickú metódu self-doskonalennya ako základ života. Nerobte obov'yazkovo môj systém - metódy vistachaє. Andje, nepredstieram, že som originálny. Ale aj tak budete musieť čeliť dileme Shakespearovho Hamleta „Fuj, prečo nie? Vezmi si tváre, čo?

Najmä horúčavy znášam zázračne. Tak ako mám arteriálny tlak ako správny športovec, predbiehame sa v tom, že trénujem na vysokú teplotu. Je zrejmé, že nie je možné odporučiť všetkým pacientom s hypertenziou pracovať v zlom - nie je možné vyložiť veľa peňazí vo forme osoby, štádia choroby a kondície. Ale stále potrebuje vedieť, že škvrna - nezostane v korekcii arteriálneho zveráku.

Počas Radianskych hodín som mal možnosť prečítať si publikáciu jedného lekára o tých, ktorí v hutníckom závode liečili niektorých mladých ľudí s hypertenziou, trpeli zvýšeným arteriálnym tlakom a niektorí upadli do prudkých depresií. Nikto na jogu nereagoval, pretože vtedy, ako aj teraz, sa ignorovali všetky neštandardné metódy korekcie arteriálneho tlaku. Ale, zachránil som tento okázalý zadok z pamäte dosi. Vysoké teploty majú byť obviňované z liečby arteriálnej hypertenzie. Samozrejmosťou je, že sa vieme postarať o profesionálneho lekára, ktorý vám správne poradí. Pre prípad potenciálnej neistoty si ho vezmite na breh. V tlači sa objavujú správy o liečbe arteriálnej hypertenzie v saunách a kúpeľoch. Nezáleží mi na „valení“, že ak je tam Učiteľ múdry, výsledok sa určite ukáže ako pozitívny. Tobto pohyb arteriálneho tlaku je znížený.

Preto, šanovni priatelia, musíte byť priateľmi s prírodou. Prechádzka v ňom, a nie hovatsya z kože pohonu v niektorých stenách. Je zrejmé, že je príliš veľa hovoriť o ospalých zmenách, ospalých mozgových príhodách, krízach, srdcových záchvatoch, ktoré uviaznu pod náporom vysokej teploty. Nie všetko však treba brať doslovne. Títo vedci „chránia“ súčasných ľudí, tento druh škodlivého prílevu fyzických ambícií.

Movlyav, fyzická prax nie je v móde - tse superechit ľudí civilizácie. Os mi th nefunguje, čo hádže vedecký a technický pokrok nadol. Otrimuemo rozšíril hypertenziu, radoval sa tým istým civilizovaným spôsobom a neodnášal šaty - žiaľ, rozprávajúc o živote samotnom.

Pri nízkych teplotách so zvýšeným arteriálnym tlakom často pociťujete takzvanú melanchóliu. O tse I tezh chuv, keď som si to prečítal, sám som cvičil desať rokov tvrdej práce. Ale chápem jednu vec: nie je možné uniknúť zvýšenému arteriálnemu tlaku pomocou nízkych teplôt.

A os vysokej teploty je užitočná na poskytnutie základného náteru na zrkadlenie. V jednom z mojich článkov som hovoril o tých, ktorí majú vysokú teplotu - úžasný, originálny spôsob, ako rozčuľovať ľudí. A čo naozaj môžeme robiť, ak sa dokážeme narodiť v Çї majestáte Horúčavy a nielen v ňom trénovať, ale odniesť si akúsi nezrelú spokojnosť. A prídeš, ako keby si len ty dokázal prekonať svoj strach, pochopíš najmä adynamiu, že teplota je vysoká, ako všetky ostatné faktory Prírody, nedáva mi nič menej než láskavý arteriálny tlak a ja budem zdravý.

Hypertenzia a lazna

Video. Prílev vysokých a nízkych teplôt na organizmus hypertonika

Aké spojenie medzi spekoy a hypertenziou

Vzhľadom na to, že pacienti s hypertenziou sú meteostabilní ľudia, črepiny tlakových pohybov často súvisia s vegetovaskulárnou dystóniou alebo є її zdedenou. Či už je to zmena počasia - spekanie, silná zima, dážď, sneh, vietor a iné javy sa vždy pridávajú k hypertenzii, ktorú si uvedomujú. Ale, teplota stúpa obzvlášť nepriateľsky. V spekotných dňoch nepohodlie pociťujú zdraví mladí ľudia, nezdá sa to už o letných ľuďoch a ženách, pretože trpia chronicky pohyblivým tlakom.

Škvrna tejto hypertenzie je škaredá summіsnі pochopit, že keď teplota stúpne o 1 °, dôjde k zvýšeniu srdcovej frekvencie o 10 úderov / min a častejšiemu dýchaniu o 4–5 nádychov a výdychov. Na voškách takýchto fyziologických zmien sa ľudia začnú chváliť a meniť svoje sebavedomie. V dôsledku toho sa záchvat hypertenzie vyvíja z niekoľkých dôvodov:

Pohyb tlaku vtoku je výsledkom toho, že telo sa nedokáže adaptovať z chladného počasia na škvrnu. Spoločník nepriateľský úradník môže zmeniť názor, akoby ho mohol premôcť nával vysokých teplôt.

Špeka a hypertenzia

Aké príznaky sprevádzajú záchvat choroby, vyvolaný opäť vysokou teplotou? Najčastejšie sa strážia tieto javy:

hlava bіl;
zamorochennya;
nuda;
slabosť;
plytvanie informáciami;
zlomený dych;
nesúlad s rytmom srdcového tepu.

Keď sa príznaky bradavice prejavia u seba, je zanedbateľné dostať lekársku pomoc, ťažký záchvat hypertenzie môže skončiť mozgovou príhodou alebo srdcovým infarktom.

Lekári neodporúčajú ľuďom s hypertenziou zostať na ulici počas rušných dní, najmä v bežných hodinách. Je potrebné sledovať predpoveď počasia a pokiaľ je to možné, zostať doma, keď je vonku teplota 27 °C. Optimálne umývanie pre pacientov s hypertenziou je 21–26 ° C, v pracovných a obytných priestoroch je potrebné upraviť aj teplotný režim. Letné obdobie je obzvlášť hodné osudu, ak je už dusno a potrebuje v dome pravidelné vetranie.

No, na uliciach speka a nemajú hypertenziu, a u chorých ľudí je potrebné opustiť dom, sledovať obov'yazkovo zvyknúť na preventívne návštevy odvrátiť možný útok. Otzhe, je potrebné, aby sa ľudia pohybovali pod zverákom:

pred odchodom z domu si vezmite tváre, ktoré normalizujú arteriálny tlak;
dostať svoju matku z piluliek a misky studenej vody;
do jedinečne otvorených priestorov pod horiacim slnkom;
úctivo strážte svoj tábor;
konať v ťažkej fyzickej práci;
nosiť pokrývku hlavy;
obmezhiti vzhivannya soľ, scho spryaє podvischennyu arteriálny zverák;
oceniť slobodného ducha prírodných materiálov;
počas dňa pite bohaté redini, ale nie menej ako 2 litre za dobu.

Ako pochopiť, že telo je okradnuté o prehriatie? O tse svedčiť taký pohľad, ako nápoj. Ak je z shkіri viditeľná silná škvrna, telo správne reaguje na počasie. Ak nič nevidíte, tábor sa môže prudko zhoršiť prehriatím tela.

Ako pracovať so škvrnami pacientov s hypertenziou

a oveľa viac o nich, ako viesť zdravý životný štýl

Malakhov +: boj proti chorobám

Vydanie talkshow z 9., abstrakt

Materiály sú publikované na základe oficiálnej webovej stránky Malakhov G.P. www.genesha.ru

Dnes hovoríme o riešení vážneho problému. Bolo by lepšie, v uliciach speka, її tak skontrolovali, ale aké dôležité je priniesť speku pacientom s hypertenziou. Ten smrad celú hodinu štípe tých, čo majú na sebe zverák, že ten smrad zle cítiť, a ešte štípe tých, ktorých srdce bolí. Ako môžem opraviť pacientov s hypertenziou, budem piecť rok?

GM: Dnes si povieme o tých, ako prežiť hypertóniu bez stopy. Ako vikoristati sino, ako príprava zdravého kvasu. Čo je potrebné vyrásť z ogirkiv a buryakiv, aby sa uľahčil váš tábor.

Príplatok na 29 mesiacov. Symbolom tohto obdobia je chobotnica. V tohtoročnej úrode sú najväčšie prílivy a odlivy. Dnes sa odporúča vymieňať si jedlá v reštauráciách a fyzických pôžitkoch. Chváľte sa menej. Strávte deň pokojne. Ušetrite sily. Každý deň funguje, najmä pod ostrým slnkom. Využite súčasné zákonné práva. Napríklad s čiernym srdcom.

Okolo 22.35 bude prvý mesiac v mesiaci stúpať, ako trivatime až do prvého roku noci.

Pre Mary Hryhorivna, speka pravzhnє čoskoro. Čo ešte napíšete na svoj hárok: „Som hypertenzný, cítim sa lakomý na pečenie. Točí sa mi hlava, netrasiem ňou, začínam sa dusiť. Obávam sa, že padnem na mestá cez vysoký zlozvyk, nikto mi nevie pomôcť. Zustrichayte, autor tsikh skladom dnes v našom štúdiu. Mária Vatalová.

Som hypertonik so skúsenosťami. Bolí ma už viac ako 30 rokov.

Sin, ale vin є іinvalidom. Minulý osud, keď som išiel vo vlaku, začal som cítiť neresť pohybujúcu sa cez škvrnu a dych. Ale doktor ma viezol, žena mi dala injekcie a dala mi kolíky, no náhodou ma zobrali z vlaku a odviezli ma do nemocnice. Zomreli neresť, víno bolo 300 na 150. Už som si myslel, že všetci umierajú.

Bývate v súkromnej búdke. Kto je ten, kto riadi vládu. Čo je so synom?

Syn, dieťa so zdravotným postihnutím, má rachitu (detská mozgová obrna).

GM: Keďže ste prišli pred nami, pokúsime sa vám pomôcť. Chcem ťa spať. Tisk, uvedomil som si, že vína sa dvíhajú na špec. Ale stále je lepšie ľahnúť si cez tie, ktoré majú samotní ľudia, nejaké oblečenie na seba.

Gennadij Petrovič, viem, milujem viac ako soľ.

GM: pre nás, aby ste nezomreli v sintre, zároveň nejedzte soľ. Zayva sila, telo nebude potrebovať. Sila, ktorú majú ukázať naši nirkami. Ale doky nevidno, je tam ako slaná ruža, ktorá zachytáva vodu v tele. Je to dôležité. Zmeňte potrebu soli a vaše srdce sa bude ľahšie čistiť. Vyžaduje sa nielen byť múdry, ale aj vtiahnutý do života.

A teraz aké máte oblečenie?

GM: Nikto by nikdy nemal nosiť syntetiku. Najmä v horúcom období rocku sú oblečenie vinné z fliaš. Je dôležité myslieť na to, čo a ako robiť, inak lekári nepomôžu. Tak nás pozorne počúvajte.

Teraz, vidíte, aká škvrna funguje v meste. Čo teraz robíš?

GM: Prazuvat si mozes od 6 do 9 rano v ten vecer. Škvrna nepotrebuje pratsyuvati. Obklopte sa maximálne 10. ranou, aby už vychádzalo slnko. Čo vidíš v meste?

Zemiaky, červená repa, mrkva, cuketa, paradajky, uhorky, zelenina.

GM: Všetko, čo ste prekonali, paradajkový krém, všetko sa zázračne hodí na zníženie tlaku. Zemiaky sa môžu jesť v uniformách. Má v sebe draslík, ktorý navodzuje vodu, ktorá znižuje tlak, čo uľahčuje prácu srdca.

A hneď ti dám napiť, aby si si spustil špáračku, aby si neskočil po zveráku. Vezmeme citrón, nakrájame jogo, vidíme sik, pridáme fľašu teplej vody. Pite bez náhlenia.

Pijem obyčajnú vodu.

GM: A v sintre nepite studenú vodu, radšej vlažnú alebo izbovú.

Myslím, že Mary Igorivna potrebuje pomoc. A naša postupujúca hrdinka môže rásť ako nikto iný. Poznám hypertenziu. Dnes máme v štúdiu ľudovú umelkyňu Ruska, Nataliu Krachkovsku.

Priniesli nám os. Buryak sa v Rusku pripravoval dlho, ale ak niekto zabudol, čo to je. A je ľahké bojovať. Zavolajte cviklu, pokájte, ak je víno okholon, potrite jogurtom na rošte a vložte ho späť do tej istej vody. Pridajte tam jemne narezaný pahýľ, zelenú cibulu a reďkovku. Tse ľahká polievka. Burjak, spúšťanie zveráka, čistenie stavidla. Vzagali, nenahraditeľný produkt pre náš život. Takto žijem. A pre dochutenie nakrájame vajíčko, dáme na tanier a pridáme lyžicu kyslej smotany.

Os ty, Marie Grigorivno, a ty, máš najradšej polievku?

Milujem boršč s mäsom. Varím kyslú kapustu.

To isté nie je možné, menej je kontraindikované.

Stále robím okroshku s kefírom.

Z kefír, tse dobrý. Učme sa od našich predkov, boli to múdrejší ľudia, pripravovali také zázračné bitky, ktoré si nevieme hneď predstaviť, prepáč. Aje tse bula je zdravý, normálny ježko.

Budem navrhovať žasnúť nad zápletkou videa. Vpravo, v čom nám jogu poslala špecialistka na prirodzené zlepšenie zdravia Kama Aref'eva. Rešpekt na obrazovke.

Aby sa mi nespálili, dal som si na hlavu kvapku z listu lopúcha. Abo môže byť z listujúcej matky-i-machukha, môžete byť skvelý z listujúceho javora, tobto. všetko je v poriadku, abi nebolela hlava.

A hneď vám poviem, ako robím kvas. Základom jogy je vodvar cvikla, 1 liter. Tu pridám stonky rebarbory, nakrájané vpredu na malé kúsky (zhmenya). Potim 1-2 lyžice. med z'ednuyu z 3-4 lyžice. yagіd čierne ríbezle, dobre premiešať, prejsť, a tak pridávam.

(Je potrebné pokať, kým nevykvasí, vzlykať kvas viyshov)

Zdravý, zdravý, studený nápoj!

Chcem sa obrátiť do pekla. Máme dnes v štúdiu, lekár-terapeut, Tetyana Yuryivna Romanenko. Mali ste tú česť s tými receptami, ktoré tu odzneli?

Všetky recepty sú zázraky, nemôžem im nič vytknúť. I smut, scho korisnі a slané recepty. A k tomu, aby ste zabránili propagácii neresti, a spevácky svet inšpiroval k ich povýšeniu, môžete zvíťaziť. Ale napriek tomu by som chcel hádať, že hypertenzia je ešte vážnejšie chorá. Pre telo je všetko jeden vice 300 alebo 150, je to však dôležité pre srdce a pre cievy. U niekoho môže byť rezerva mіtsnostі і 300 vín a u niekoho iného і і 150 tse smrteľná.

A čo škvrna ako ďalší negatívny faktor v živote hypertónie?

Speka energizuje všetky životné zdroje tela. prečo? Tse rana do lodí. Ľudia z pіdvischenim vice, їх sudcovia sa stávajú hádavými.

Tu sa hovorilo o sile, ktorú treba podsoliť. Myslite na to, zníženie soli v strave o viac ako 1 g povedie k zníženiu hornej čeľuste o 5,6 mm Hg. Art., nižšia o 6,4 mm. rt. čl. A koľko z'їdaєmo tsієї sіїї sії s ogіrkami, kovbaski?

Pretože Rozhodne treba obkolesiť.

Zvichayno. Inými slovami, zníženie vag o 1 kg vám umožní zmeniť uchopenie o 1,5 mm Hg. čl. Zamyslite sa nad tým.

Lidiya Vasilivna Uporeva z Volokolamska, aby požiadala o pomoc: „Je tu horúco, je tu mrazivá zima, ak pijete studený kvas, budem mať bolesť v krku. Pomoc"

GM: Buďte opatrní, skúste si umyť sprague vodou s izbovou teplotou alebo teplou vodou. A aby ste mohli liečiť angínu pectoris, udelím vám národný hold.

Berieme 1 polievkovú lyžičku. miazgu a vnútorný tuk. Roztoplyuyemo, retelno všetky zmіshuєmo, masť vyšla. Vyberieme z chladničky. Koristuvatisya takto: roztavený, nanesený na bavlnenú tkaninu alebo gázu tenkou guľou a nanesený na boľavé hrdlo, zapečatený celofánovým papierom a šatkou. Úžasná pomoc.

Náš ofenzívny hrdina vie, ako bojovať s pacientmi s hypertenziou od lakomého bodnutia. Є navіt produkty, yakі dopomagayut tse robiti. Tse ogirki. Učte sa, dnes máme v štúdiu člena cechu, šéfkuchára ruských kuchárov Volodymyra Mukhina.

Vezmeme badilla buryakіv, znížime jogu v okrip a vіdrazu a viymaєmo a v ľade a nasucho potrieme (alebo utrieme). Krim buryakiv bemo špenát, šťavel, žihľava, tobto. všetko, čo v meste rastie. Obov'yazkovo dodaemo tu vajíčko, zelená cibula a ogirok.

Viem, že v Rusku už dávno pravda zvíťazila, keďže trávu vylepším na hodinu pečenia. Ale, viem, aký je v Rusku zázračný nápoj, ktorý je rovnaký vicorated na chladenie v pečeni, ce kruchon.

Takže Ja, no, chcem pre vás pripraviť jogu.

Na letné háčkovanie som si vzal útržky. Ogirok pomáha znižovať tlak aj tlak, ktorý v novom 79% tvorí voda. Otzhe, nalejte trochu vody do misky, pridajte stilki a med, premiešajte. Shinkuemo ogirok a dodaemo práve tu. Môžete pokat, aby ogirki nechali svoje svіy sіk, trvať na tom. Ďaleko sme nabrali trochu minerálnej vody, studeného bazhanu a vykrútili sa sem. Vezmeme jablkový sik, nalejeme stilki, obarenia plynovej vody. Tu môžete pridať trochu ľadu na vychladenie. Zdá sa, že všetky ingrediencie sú v rovnakom pomere, aj keď si ich šupku môžete regulovať podľa svojho vkusu, schopností a vkusu. Minerálna voda môže byť varená bez plynov.

Príliš veľa ľudí si myslí, že med v recepte vás môže prinútiť zbaviť sa zayva vaga. Gennadij Petrovič, ako sa správaš?

GM: Nemyslím si, že by tu bol nejaký med. Vіn priyaє k tomu, že pečeň má tekutý krém.

Marianna Trifonová, dietologička, dnes v našom programe. Chcem, aby ste ochutnali svoj nápoj! Povedz mi, ako hodnotíš to, čo si urobil, a čo k sebe môžeš pridať?

Úžasná, neuveriteľná chuť. Myslím, že tse vіdmіnny spraglivy zasіb. Recept je zázračný, inšpirovať zelenú farbu človeka v chladnom počasí.

Bohatý je, kto je v sintre bohatý na plynovú vodu, ale zároveň nepotrebuje veľa práce, k tomu kusový plyn zachytí priechod rodinka a ježka.

A čo si prosím pri pečení vypijete?

Držiac krok s hodinou a čakaním na chute ľudí sa yakі raz zamiloval do zeleného čaju. Mám taký recept, schob vgamuvati spragu.

Beremo p_vsklyanki sušené ovocie (zm_shati sušené slivky, sušené marhule, tenké figy). Takáto voľba zmіtsnyuє sertsevy m'yaz, priyaє dobrá práca systému srdca a ciev. Všetko naplňte 1,5-2 fľašami nehorúceho zeleného čaju. Dali sme všetko na nič. A následkom klamstva je už možné, že omšu dokončíme.

Dietológovia robia taký poriadok - všetko, čo nie je voda, je ježko. Ale cey recept, tse symbióza, že pitta, že їzhi. Odporúčam doplniť malým množstvom redini, pridať trochu medu a pol citróna. Odporúčam pridať aj šuchot drveného čierneho korenia, ktoré v kombinácii s medom a citrónom zabezpečí zázračný drenážny efekt. Opravte pratsyuvati a pečeň a nirki.

Mnoho ľudí, ktorí majú cukrovku, hovorí, že v mnohých receptoch je med. Čo môžete robiť bez toho?

V zásade je to možné, pretože sušené ovocie sa už zukorovi pomstí. Pre všetkých ostatných je med dôležitou zložkou, ktorá okrem iného zlepšuje pečeň.

Drenážny efekt, čo tým myslíš, nerozumieme tomu?

Hypertenzia, dávkovanie vážne chorá, často sprevádzaná záchvatmi. Aká je práca tejto situácie? Zamyslime sa na chvíľu, čo môžeme urobiť, aby sme veľkému synovi pomohli. Prichádza k nám hrdinka. Spýtam sa herca, viceprezidenta Cechu ruských filmových hercov Natalyi Drozhzhiny. Zostriť.

Film „Dokonalosť Chanity“ sme nakrúcali pri Jalte, na dedine, bula speka, leto a, samozrejme, podhľad. A v qiu shalen spievam malú pieseň „bez kohanny nie je možné žiť, bez nej je príliš ľahké“ a ťahám za sebou osla, ktorý s takou škvrnou ani nechce ísť. Divoko ma bolela hlava, bolo to strašidelnejšie. Požiadal som režiséra, aby film opravil, ale nedovolil som to. Zdá sa, - okamžite voláme záchranára. Pred rámčekom filmu vidím ten moment, keby vo mne tiekli slzy od bolesti. Ale, toto je najlepšia snímka filmu, všetci si mysleli, že som tak hral.

Od prvého záberu bola streľba úspešná. Prišiel som so záchranárom, ženou z neďalekej dediny (neďaleko hôr pri Jalte). Povedala, že mám zlozvyk 160 ku 90 (moja najvyššia zlozvyk je teraz nižšia ako norma). Pozri, keďže tvoja pôžička skončila, vezmem ťa so sebou a budem ťa milovať.

Vaughn ma zobral do jej chatrče. Naparili ma do sudov a dali ma tam. Voda bola teplá. Okamžite som ožil, aj keď je tam taká príjemná vôňa, hlava bola preč. Mal som tam nejaký hvilin 15 rokov, sanitár povedal, že nemôže urobiť viac. Meni povedala: "Zapamätaj si tento recept na celý život, ty, Natasha, ho potrebuješ, keďže to už máš také ťažké."

Samozrejme, každému odporúčam vikoristati sino. Yogo, ja vždy prinesiem dačo. Budem sa naparovať rok v 3-litrovom kúpeli, potom prejdem drushlyakom a dokončím to pri kúpeli. Siju je 15 hwilin. Vihodzhu volať mladý, potom zomrieť.

Tento čaj pomáha "ako srdce, ako mi bolo povedané, ako hlava, ako zlozvyk, a prinúti našich ľudí piť na kocovinu." Tobto. tse "čaj života". Vezmeme litrovú nádobu, dáme 2-3 čerstvé listy brezy, mäty, mati-y-machukha, 0,5 lyžičky. čerstvá plodina a 1 lyžička immortelle. Nalejte všetko s pіvlіtra okropa, trvať na 30 khvilin. Protsidit a piť 3x denne po 15 briek pred jedlom, v šálke. Vieš, zabudol som, čo je to zlozvyk, úprimne ti hovorím. Os takýchto ľudových receptov je daná mojou profesiou.

Chcem pred nami požiadať ešte jednu hrdinku. Vaughn priniesla nápoj sama, aby pomohla letnému pečeniu. Naučte sa dnes v našom štúdiu Rimma Zoricheva.

Budem ťa chápať, lebo perekaremu sa venujem vyše 30 rokov. Ukáž sa, prídeš do salóna, pán ťa vyháňa z červených tvárí, vlasy máš zlepené, nohy ako sudy. Prišiel som domov, plakal som, nevedel som kam s nohami.

Aký je recept, čo zatajili?

Robota bola náhodou zbavená dvoch osudov, bola hanba takto chodiť. Nohy boli v takom stave, zviazali pred sebou dve trojlitrové plechovky. Išiel som ako starý muž. Ale potim…

Môj muž išiel s kamarátmi na ryby, na dačo, na noc do prírody. A ja som sedel doma: prikryl som sa mokrými, studenými uterákmi, postavil som pred seba ventilátor a sedel som pri televízii.

Mám bulu z prechladnutia.

Povedz mi o nápoji zo žeruchy, tej ruži, ktorá ti pomohla. Vedeli ste o novom?

Pri diabolskom oku človeka som sedela zahanbená doma. Prišla kamarátka, dali ju do zdravého spôsobu života.

Takže! Vaughn mi priniesol veľa literatúry. A zdá sa: "No, ty sa o seba staraj, no, nie si stará žena, no, ber to, prečo sedíš doma a nechodíš von." Napísal som, prebral som sa.

Roslin mi naštepil brčál (brčál). Docela čierna farba a listy sú ako brusnice, také tvrdé. Prvým spôsobom, tse sechoginne, iným spôsobom, ochabnutie je dobré na poriadok. Znižuje tlak a pomáha pri liečbe obehovej cukrovky. Tobto. zázračný recept.

Vezmeme 3 litre mlieka, pridáme 1 polievkovú lyžičku. kyslou smotanou, pridajte fľašu medu. Vložte do gázy list žeruchy a krb ako vyhliadku (je to potrebné, aby sa listy nerozliali a nestriekali), všetko sa zviaže do vuzlíka (vychádza ako medveď bi). Na teplom mieste sa tri dni pripravuje (nalievať, kvasiť, putovať). Po troch dňoch pridajte lyžicu citrónu. Pite tento kvas v štvrtine fľaše 3-4 krát denne.

Povedz mi, čo sa ti stalo, keď si začal piť kvas z žeruchy?

Život pod zverákom: ako zapnúť hypertenziu v škvrne

Na druhý deň teploty opäť dosahovali stupne v tieni a podľa predpovedí meteorológov to ešte nebolo medzi minulou sezónou. Je dôležité, aby zdraví ľudia vydržali takúto abnormálnu škvrnu, aj keď telesná teplota stúpne o 1 stupeň, srdcový tep je často 10 úderov a dych je 3-5 nádychov a výdychov. Čo ešte môžete povedať o hypertonikov, ktorých počet s rakovinou kože rastie.

Arteriálna hypertenzia - vzostup zlozvyku - metla storočia. Zo 46 miliónov Ukrajincov trpí hypertenziou 11 miliónov. 65% hypertonikov vie o pohybe arteriálneho tlaku. 45 % chorých sa začína radovať z návrhu lekára a iba 15 % sa neustále raduje z vyhliadky na jeden osud. Nestačí vystrašiť štatistiky, ale predpovede odborníkov, ako

Do roku 2030 zomrie na osud ľudí so srdcovým ochorením viac ako 23 miliónov a pozostatky tej istej choroby budú jedinou hlavnou príčinou smrti.

„Je nemožné úplne zmeniť hypertenziu. Ak máte chronické ochorenie, ktoré si bude vyžadovať ďalšie lieky, aj keď to nestačí, - Oleksandr Vavinsky, vedúci kardiologického oddelenia mestského lekárskeho oddelenia, potrebuje pomoc. - Ale, svoj tábor môžeš vylepšiť zmenou spôsobu života. Čo je potrebné pre prácu pre pacientov s hypertenziou, aby mohli bezpečne prežiť škvrnu, a tiež ako zachrániť vzhľad chorôb, Oleksandr Borisovič rozpov "Prvé ruské noviny".

Oleksandr Borisovič, aké sú príčiny hypertenzie?

Ako keby svetová arteriálna hypertenzia mohla byť práve tou odplatou pre civilizáciu. Predtým som mal chorobu, ale nie také množstvo. Ale s objavením sa horúceho, yakish života sa situácia zmenila. Medzi veľkými zmenami v dôvodoch obviňovania hypertenzie je jednou z najdôležitejších nízky spôsob života. Fúzy sa vo vozidlách MHD prepravujú s veľkou opatrnosťou. Na získanie rešpektu, kráčaním po ulici, ako dnes, je veľa iných ľudí príliš bohatých. Zvichainno, nezačínajte nadsvetské vagy o víne obyvateľstva, ale za veľkým rakunom je dôvod v nízkej kultúre stravovania.

Starajme sa o rešpekt, máme veľa kŕmenia mladých ľudí. Chlapci a dievčatá chodia po ulici s pivnými tancami, o tých, ktorí len páchnu v kaviarňach, baroch, reštauráciách, ani nehovorím. Adzhe be-yaké nadsvetský vzhivannya alkohol zo zajatia viesť k tachykardii, a arteriálny tlak.

Až hypertónia na produkciu a fajčenie vedie k zníženiu elasticity ciev a samozrejme k zvýšeniu arteriálneho tlaku. Іsnuє y bohaté na iné dôvody, zocrema spadkovіst, nesprávne stravovanie.

Čo je správnejšie, čo 50-ročný človek, ak nepoznáte zdravý spôsob života, 100% hypertonik?

Dám vám jednu figúrku, tá je však mimo súdneho predpisu, je to výkladná skriňa, na všetko lepšia, bohatšia. 45 % populácie nad 50 rokov pre arteriálnu hypertenziu. Os a všetky vіdpovіd. Hoci v Európe úmrtnosť na mozgovú príhodu, srdcový infarkt klesá, potom je naopak trojnásobný nárast srdcových a cievnych ochorení. V bohatých krajinách sveta je trivalita života väčšia. Ako máme debaty, ak idete do dôchodku, o 60-65, tak v bohatých krajinách Európy sa o úvode nediskutuje, čriepky malichernosti života sú dosť vysoké.

Toto je chápanie „poškodenia cieľového orgánu“. Cieľovými orgánmi hypertenzie sú sudcovia, srdce, mozog, nervy. Ak hovoríte o dedičstve môjho jednoduchého, potom posúďte mozog - ce mozgová príhoda a encefalopatia (porucha, tzv., mentálna funkcia mozgu); srdce - zlyhanie srdca, arytmia, infarkt myokardu; nirki - gostra a chronický nedostatok nirkov, vráskavý nirok. Tiež môžete buti vodsharuvannya sitkivki a znížiť úsvit, vštepiť slepého muža. Tse sa už nezdá byť o počte trombóz vo všetkých formách. čo je mŕtvica? Mozgový infarkt. Ľudia, ak cítite slovo infarkt, začnite hovoriť o srdci. A v skutočnosti je to infarkt nirka, čriev, sleziny, legenitída, smrť, gangréna desaťtisícov úmrtí na konci infarktu zastavenie, upchatie arteriálnej žily s množstvom dôkazov. Tse sú tie, ku ktorým môže viesť hypertenzia.

Zdá sa, že hypertenzia je mladá. Čo spôsobuje, že sa її objavuje u mladej ženy?

Takže som mal hypertenziu v 35 a 30 rokoch. A nie obov'yazkovo v tsomu zamіshanі pererakhovanі viac ako príčina, dokonca aj arteriálna hypertenzia môže byť ako choroba, takže je to príznak. Niekedy je ešte dôležitejšie rozpoznať u mladej dámy príčinu viny. Náš lekár je vinný tým, že vypne všetky choroby, ktoré môžu viesť k hypertenzii. Cerebrálne a organické poškodenie mozgu, infekcia epidermis, vredy štítnej žľazy, srdcové dutiny. Možno, vplinuvshi sám o prvej príčine, na rovnakej, napríklad, tyreotoxikóza, struma, arteriálny tlak normalizuje.

Je pravda, že v špine sa obviňuje viac mozgových príhod, infarktov, akútnej ischemickej choroby srdca, hypertenzie?

Poviem vám o protilezhne k srdcovým-sudinovým chorobám. Leto je na takéto neduhy veľmi príjemným obdobím. Súčasná sezónnosť začína od zhovtnya, de-fixuje jej rast a tri dni pred nedeľou. Čiže zmeny počasia, prechod z horúceho počasia do vodnatejšieho, chladnejšieho, na jadierka bohato horúceho, nižšieho, povedzme, škvrnitého. A os hypertenzných kríz sa nemusí zastaviť. Napríklad pri červni nás vždy potrápi malý nárast infarktov. Za ten istý mesiac bolo zaznamenaných aj oveľa viac ľudí s infarktom, menej za také obdobie minulého osudu. Myslím si, že cez skorú jar tej škvrnky, cez tie, ktoré sa ľudia nenaučia tak rýchlo adaptovať na škvrnité počasie. Aje jari, prakticky sme nemali veľa osudu, rovnako ako leto. Os a kіlkіst kríza naraz bohato vzrástla. Kríza je reťazec arteriálnej hypertenzie, ktorá vedie k deštrukcii cerebrálneho prietoku krvi. Najmä u nás je takýchto zážitkov veľa. Spevácky, počasie je stále zvláštne, niečo znamená, narúša srdcový rytmus, kríza je čoraz väčšia.

Ako môžete uviesť dôvod pre hypertóniu, ako zle môžete znášať škvrnu?

Nasampered, ako keby človek zle reagoval na škvrnu, je vinná tým, že trávi na uliciach aspoň hodinu denne. Z priamych ospalých šicht sa nedá ujsť, treba si obliecť pokrývku hlavy a zababušiť sa do tmy. Odporúča sa tiež nosiť svetlé oblečenie vyrobené z prírodných tkanín.

Či je potrebné zlepšiť vodný režim - v horúcom počasí je človek vinný tým, že vypije 2 litre vody a dostane viac. Preto je v takomto pikantnom období menej bežné vidieť častejšie vo forme 300 až 500 ml vody. Potom sme zapáchali do litra. Strávte prvýkrát, je potrebné ho naplniť úžasnou vodou a všetkými druhmi čajov. Ale iba nie sladkého drievka, ako je "Fanti" alebo "Coca-Cola". Podobné nápoje s rôznymi emulgátormi neprirodzeného pôsobenia, pred pitím to nevidím, rešpektujem, že je lepšie piť vodu z kohútika, znížiť rovnaký nápoj.

Ktoré produkty by sa mali podávať pacientom s hypertenziou a ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť?

Je potrebné jedinečne vysokokalorické šťavy. Inak, zdá sa, ani stopa po mastnom, vymastenom їzhu. Navpaki, je potrebné ľahko stráviteľné a nízkokalorické produkty, ako je zelenina, ovocie, hlavný zdroj minerálnych solí a vitamínov. Rovnako ako všetky nízkotučné siri, kaša, nízkotučné druhy mäsa, kyslé mliečne výrobky, napríklad kefírchik. Alkohol sa v takomto období stal neprijateľným, treba ho vypnúť, za to, že pitie už nie je pre ľudí dusno. Nemôžete piť pivo, nehovorte to, všetko je to jeden alkohol.

Veľa ľudí nevie o tých, že zápach môže spôsobiť hypertenziu. Aké príznaky môžu byť pre nich signálom?

Axis scho bola celosvetovou organizáciou zdravotníctva určená pre hypertenziu: arteriálna hypertenzia - nie asymptomatický (!) vzostup arteriálneho tlaku, viac ako pri číslach 139/94. Bezpríznakové. Človek sa teda cíti úplne normálne. Priyshov vin, napríklad, na recepcii pred chirurgom pre furuncle. Oni vimiryuyut arteriálny tlak a zdá sa: "Máte 150/100, je potrebné obstezhuvatisya a radovať sa." Ako to vidia ľudia na Zemi? „Pán doktor, neklamte si hlavu, som úplne normálny, všetko je v poriadku. Poď, poďme." A potom už pôjdeme von - deviati desiati pacienti napravia bujarosť hypertenzie, ak to povedie k lodnej katastrofe - k mŕtvici, k zníženiu krvného tlaku, k nedostatku krvného tlaku. Os, ak prišla katastrofa, všetci začnú hovoriť: „Ach! Hypertenzia!

Je potrebné obov'yazkovo hodinu v hodine vimiryuvaty arteriálneho tlaku. Ale ľudia cez rіznі zariadiť, komu sa vyhýbať. Axis a vyyavlyaєtsya hypertenzia dosit pіzno, aj keď existuje znamenie hovoriť o tých, ktorí sú už chorí. Slabosť, ospalosť, periodické búšenie srdca, zmätenosť, úzkostné sny, časté sekréty v noci – môžu byť príznakmi arteriálnej hypertenzie.

Olena Nesen, "Persha Miska Gazeta" č. 25

V Kirovohrade oň cudzinec cez prenajatý byt takmer prišiel bez pasu

V škvrne je dobrodružstvo v srdci, ku ktorému sú ľudia z neduhov trestaní za zvláštnu neistotu. S väčšou pravdepodobnosťou sa vyskytne hypertenzia, ľudia s ischemickou chorobou srdca môžu dostať angínu pectoris, úlomky srdca sa vyliečia z pokročilého srdcového ochorenia.

Srdce v teple - prosím pre všetkých

Snažte sa medzi 12. a 16. hodinou nevychádzať na ulicu. Ak sa nestratíte, žartujte a zistite.

Oblečte sa do prírodných tkanín pestrých farieb.

Vіdmovtesya vіd vіzky komіrіv, pevné opasky, scho úzke blúzky.

Namáčajte menej mäsa, živočíšnych tukov. Ak chcete zvýšiť dôraz na mlieko a roslinnіy їzhi. Zaveďte do svojho jedálnička viac zelene – petržlen, kropa, koriander. Jedzte vnútornosti. Skúste to so soľou.

Pite. Ale ak nemáte plynové a kvasové remeslá, nebudete v nich chrumkaví. Ideálnou možnosťou je voda, morsi, zelený čaj. Také sú dobré bylinky - tymian, mäta, melisi, pridanie citrónu a ľadu.

Ak ste na pláži, nepribližujte sa prudko k vode. Pokles teploty môže u mladého a zdanlivo zdravého človeka vyvolať infarkt.

Môžete sa postriekať sprejom na úsek dňa. Ale, nechajte ľad zohriať studenú vodu. Tá istá voda je lepšia na osvieženie pleti.

Srdce v škvrne - PLEASE THE JADRO

A os akéhokoľvek druhu zayva rіdina môže byť shkidliva. Tim, ktorému diagnostikovali ischemickú chorobu srdca, sledoval rýchlosť regenerácie vody až 800 ml za dobu. Stagnácia krvi v tele môže viesť k zvýšeniu arteriálneho tlaku. Ak chcete piť, ak nie smrteľné, je lepšie si len vypláchnuť ústa vodou pri izbovej teplote.

Poraďte sa s lekárom - ak nepotrebujete rovnakým spôsobom meniť dávkovanie prípravkov, prípadne súčasne znižovať počet sechogénnych liekov, aby nedošlo k dehydratácii organizmu.

Noste okuláre na ochranu pred slnečným žiarením. Napätie v očiach môže spôsobiť kŕče ciev.

V horúčave vždy jedzte sušené marhule, rodzinky, banány, pohánka, kvas, jedným slovom, tieto produkty, aby ste sa nasýtili draslíkom a horčíkom, ktoré sú potrebné pre normálnu činnosť srdca.

Snažte sa nefajčiť. Nikotín pereskozhaє hit kyslé až do krvi. A vaše srdce zároveň nie je také ľahké.

Mayte so sebou no-shpu (uvoľnite sudine kŕč, ale, rešpekt! Jednu hodinu a znížte tlak), glycín (stimuluje prácu neurónov v mozgu) a valocordin alebo corvalol (uvoľňuje napätie sudini).

SYNDRÓM CHATNÍKA

Letní obyvatelia čoraz častejšie začali tráviť zvyšok svojho života až do likarens, pričom si priamo zo skleníkov brali nejakého „užitočného pomocníka“. Infarkt, otrimani v takých mysliach, kladenie dôležitých vecí, ktoré sa neodvážia klamať.

Pamätajte, že nie je možné cvičiť pod slnkom u zdravých ľudí, ale je to prísne kontraindikované pre srdce.

Stáť hore nohami, pletie záhony – aký hnilý nápad! Krv sa valí až do hlavy, môžete si spôsobiť ostrý účes do zveráka a štep, mŕtvicu.

Optimálny režim práce v meste je 30/15. Tobto 30 hvilin popratsyuvav, 15 vіdpochivaєsh.

Si vinný z toho, že si pamätáš, že dača nie je stredom sveta a lekári sa na stretnutie nemôžu dostať. Doplňte si preto lekárničku, v tom prípade si môžete pripraviť buti na zníženie tlaku, validol, nitroglycerín a lieky, ktoré vám predpíše lekár.

Čo robiti, yakscho, ktorému sa to stalo škaredým

Ludina, yakіy špinavá, priblíž sa k tieňom, postriekaj tvár tej hrude vodou. Rozbnіt komіr, uvoľnite opasok alebo posteľ. Ak trpíte bolesťami prsníkov, vzhľadom na závažnosť alebo „kameň na srdci“, dajte mu tabletku nitroglycerínu a pravdepodobnejšie zavolajte lekárov.

Ľudia, ktorí trpia hypertenznými ochoreniami, si ľahnú tvárou v tvár náladám počasia. Pacienti s hypertenziou v škvrne pociťujú sebavedomie. Znova prejdite na minimálne zvýšenie teploty, aby ste dosiahli zrýchlený tep. Ľudia v inom veku cítia nepohodlie v škvrne - od mladých po starých. Na tse varto vzdávajte rešpekt, že stіyke postupujúceho arteriálneho tlaku vedie k vážnemu ochoreniu - k hypertenzii s následkami.

Ako sa špekulatívne počasie naleje do zveráka?

Je zlé zle znášať zdravých ľudí a ľudia s pohyblivým krvavým zlozvykom sa cítia zle. Ozvite sa smietka do zveráka osoby v tejto hodnosti:

Zadajte svoj zverák

Zničte chyby

z'yavlyaєtsya účet za hlavu, ktorý môže byť sprevádzaný zmätenosťou;
častý tlkot srdca;
cíti sa slabosť;
nuda sa usadí;
z'yavlyayutsya "zіrochki" pred očami;
dávajte pozor na stratu informácií;
rytmus dýchania je narušený.

Ako sa sťažovať hypertonikom na špec?

V spekotny dní obov'yazkovo je potrebné piť bohatú vodu.

Je potrebné, aby sme sledovali prehliadku spodného a horného zveráka, maloobchod medzi nimi.Ľuďom, ktorí trpia srdcovým zlyhávaním, je potrebné, aby pekár čo najmenej odpočíval na slnku, najmä v intervale od 12:00 do 16:00. Je potrebné postarať sa o priamy plch o ďalšie pokrývky hlavy, slnečníky, tieň. Hostiteľ má aj normálnu teplotu 21-26°C.

Іsnuє kіlka pravidlá, yakі pomôcť zmiznúť zagostrennya:

Predtým, ako opustiť dom, je potrebné užiť potrebné lieky na normalizáciu krvného tlaku.
Obov'yazkovo si od teba zatancuj. Človek môže vypiť aspoň 2 litre vody.
Je dôležité zásobiť sa potrebnými liekmi na stratu sebaúcty v mŕtvych mysliach.
Je možné sa pozrieť na fyzickú prax neba. Metódou prevencie je možné vyhrať nad jednoduchým fyzickým právom glaciálne významného typu.
Dodržujte diétu s tukom, mastnotou, slaným zhu, ako aj nápojmi a plynovými nápojmi.
Bagzhano nosiť ľahké a ľahké oblečenie, vyrobené z prírodných tkanín.

Tváre

Lekári odporúčajú liek na hodinové kolísanie teploty.

Záujmy ľudí

Іsnuє nízke národné zasobіv likuvannya pre gipertonіkіv. Smrad môže znížiť tlak, takže nedovoľte, aby stúpal. Ale tsi methodi nezačnú umierať, ale pre nesprávne priznanie vedú k smrti. Tom nie zapájať sa do sebaobdivovania, ale klesať na úroveň špecialistov. Pri stole sú uvedené populárne ľudové lieky na liečbu hypertenzie a poradie hypertónie vo forme škvŕn.

Narodny zasib	Popis	Cesta do zastosuvannya
Šťastný lyon	Zápach, ktorý účinne znižuje arteriálny tlak, môže normalizovať výmenu lipidov a stláčať steny ciev. Tsey zasіb koshtuє lacno, pozitívne naleje do tela.	Živé 3 polievkové lyžice. Môžete pridať rôzne druhy, napríklad šaláty.
Infúzia červených šišiek	Je dôležité byť jedným z najlepších spôsobov liečby hypertenzie. Už na niekoľko dní stagnácie je možné predpovedať pokles arteriálneho tlaku. Pri pravidelnej implantácii sa steny ciev zmenšujú. Tinktúra stimuluje prietok krvi cez cievy mozgu a miechy.	Užívajte 1 čajovú lyžičku 3 dni denne 20-30 min. na їzhi v čistom vzhľade alebo zmiešajte s čajom alebo vodou.
Chasnik	Є nezničiteľné luvance hypertenzie. Tsya Roslin rozrіdzhuє krovi a stimuluje cirkuláciu krvi v cievach. Pri pravidelnej implantácii sa arteriálny tlak výrazne zníži.	Neustále si zvykajte na deň šprotovými klinčekmi v hodinárni. Pripravte sa na pitie Chasnikovovej tinktúry.
Čerstvé šťavy na hypertenziu	Môžete použiť aj cviklu, mrkvu, ogurkový sik, ale aj selery sik, petržlen a špenát. Hypertonikom je dobré pomôcť v prípade horúčav.	Pite pravidelne, alebo aspoň pri najmenšom úbytku.

Neďaleko je ten deň, ak teplomer prekročí 30 stupňov. Mláďatá sú dôležitejšie, aby pokojne znášali škvrnu. A os, ako sme chorí na letné hromotluky na choroby srdca a ciev? O dôvere, náš post-autor, náš najlepší priateľ a profesionálny kardiológ Oleksiy Valeriyovich Yakovlev.

Extrémne špek - tse, za všetko, márnosť v srdci, a čím viac počasie predvádza podobné „tropické“ zvraty, tým viac trpí váš „polomotor“. Dôvody pre to:

Ak nejaký organizmus zareaguje na škvrnu rozširujúcich sa ciev, padne krvavý zlozvyk. Zachrániť si normálny prietok krvi, priviesť srdce do núteného režimu, prakticky medzi svoje schopnosti.

Pri speku z nej telo spotrebuje naraz bohaté množstvo minerálnych solí. Čas, draslík a horčík sú napríklad potrebné na udržanie srdcového rytmu a v prípade vážneho narušenia rovnováhy voda-soľ v tele môže srdce človeka jednoducho opuchnúť.

Následkom chladu sa z nej stáva aj zahustená krv. Spolu s rozširovaním krvných ciev sa výrazne zvyšuje riziko tvorby trombov a všetkých s tým spojených problémov. Rastúce riziko infarktov, mozgových príhod, legitímnej embólie.

Ak je príliš lakomý, u celej skupiny zdravých ľudí môžete mať rýchlejší pulz, budete mať zadok, uvidíte nezrovnalosti, tlak na hrudi. To všetko je výsledkom postupujúcej ambície na srdci. Postihnutí sú najmä ľudia s ochoreniami kardiovaskulárneho systému. Hypertenziu pociťujeme skôr v pečeni, u pacientov s ischemickou chorobou srdca (IXC) sú často obviňované záchvaty angíny pectoris. Vysoká teplota spôsobuje tachykardiu – srdce pracuje v režime maratónu. Tábor Tsei - príspevok až do vývoja útoku u ľudí s ischemickými chorobami. Všetkým, ktorí majú patológiu kardiovaskulárneho systému, nechoďte von od 12:00 do 16:00. Prečo sa nestratíš? Potom zmeníte menej z ti. Shukayte jednoznačne chladné mesiace. Priame ospalé výmeny názorov nie sú vaši súdruhovia. Oblečte sa ľahko a voľne. Nech sú prírodné tkaniny svetlých farieb. Varto sa pohybuje v podobe komisárov, ktorí drvia hrdlo, úzke košele, tesné opasky.

« záhradná vetvička»

Tak lekári nazývajú infarkty, ktoré vidno na chatách. Mentalita našich občanov je taká - na chate sa nechceme uspokojiť - ľahnúť si do hojdacej siete, zmilovať sa nad spiacou krajinou, meta іnsha - fanatický boj o úrodu. Často trapleyaetsya, "shvidka" berie ľudí z ťažkého srdcového infarktu, ak ste pracovali v skleníku. Uryatuvati v takýchto depresiách nie je dermálna. Nezabudnite, že nemôžete klásť postele so silným úklonom a hlavou dole. Takáto póza ničí krv v hlave – môže spôsobiť prudký pokles arteriálneho tlaku až do výšky smrti a mŕtvice. Pamätajte na režim praxe: 30-40 záplat bolo opravených, 15-20 - opravených. Ako keby tam bol zadok, prerušenie činnosti srdca, slabosť, zmätenosť alebo ešte horšie - retrosternálna bolesť, je nedbalé určiť, či je fyzická.

A skôr vzagalі v_dmovitysya vіd roboti speku. Predbiehame srdcia. Letní obyvatelia sú vinní z pripomenutia: v prípade nepredvídanej situácie sú za seba zodpovednejší, aj keď sú letné chaty ďaleko od miesta a pomoc strážcu nepríde čoskoro. V špeciálnej lekárničke by ste si preto mali vždy dobre udržať srdce. Tieto prípravky na zníženie tlaku, predpísané lekárom, valocordin, validol a nitroglycerín. Navyse dvaja zvysni likarsky drzia v crevach varto trimati - asi kazdy vykyv ako keby hnusne a lekarnicka neodisla. Vo svojom dačom meste sa zamerajte iba na sebaúctu, nestavte sa bokom – vypite vložky do topánok, okopávajte hore a dole. Chráňte svoje fyzické schopnosti. Zostávajúci dôraz: v lete sa nesnažte znižovať dávku liekov, prípadne znižovať ich príjem. Bez odporúčania lekára práca nie je možná kedykoľvek! +

Letná diéta

Najmä špeciálne dni vojny, aby ste sa pozreli na svoju stravu. Ušetrite menej mäsa a živočíšnych tukov, viac orosené a mliečne. Zároveň však nie je možné prenášať a prefarbovať produkty. Základným princípom je ľahké jesť vnútornosti. Je potrebné jesť viac zelene: petržlenovú vňať, krúpy, zeleninu, ovocie, mäso, radšej nahradiť rebríček, uprednostniť prvé bohaté bylinky. S menším množstvom soli.

Vypadni zo seba

Ľudia s patológiou kardiovaskulárneho systému musia mať so sebou tonometer. Trapplyaetsya, scho vzhľad bolesti hlavy htos priymaє ako klas hypertenznej krízy. Vedieť o vážnych dôsledkoch, ktoré sa stanem, ale, nie vimirya zverák, panitsi začať chytiť jeden, priateľ, tretia pilulka. Ale, ako sa javí, že hlava bіl nie je znakom vysokého AT, ale viniča v reevtomi, zdôraznite, že іn. nekontrolovaný príjem tekutín má za následok ťažkú hypotenziu (znížený tlak) a môže viesť k nespavosti.

Ako speku sa ľudia stali nepríjemnými, aby im pomohli presunúť sa do tieňa. Na uvoľnenie hrudníka, roztrhnutie košele, uvoľnenie zovretia opaska, comir, opasok. Posypte si tvár a hrudník vodou. Ak sa chcete znepokojovať retrosternálnou bolesťou, pozrite sa na tlak, kameň na hrudníku, dajte jazyku napiť nitroglycerínu. Ak nechcete prejsť (!), musíte si vziať aspirín - celú pilulku - nie polovicu, nie štvrtinu. Tsei zasіb є antiagregant - vin "rozridzhuє" krv. Preto je v tejto situácii zavedenie aspirínu prevenciou infarktu myokardu. Yaknaishvidshe kričí „Shvidka help“! Aj vy ste boli zmätení, častejší dych a pulz, zvýšené potenie? Toto sú prvé príznaky úpalu. Okamžite prejdite do tieňa alebo na chladné miesto, sadnite si, vypite trochu vychladenej vody. +

Piť chi nepiť?

Škvrna má veľa ľudí, ktorí ju nemajú a nie v takom počte. Vysoký obsah vody bude opäť vynesený až do zatrimka nadbytočného koreňa v tele. Je to odfláknuté. Yakshcho є výrazný іshemіchna ochorenie srdca, obsyag šťavy, sho vypivayutsya, minerálne vody a іn. vinný buti rushing až 800 ml za dobu (pretože viete, že ľudia nevedia o slnku). Nadbytok redínu môže viesť k zvýšeniu arteriálneho tlaku. Môžete liečiť ľudí so srdcovými chorobami, nepite schorazu, ak potrebujete pomoc, ale jednoducho si vypláchnite ústa vodou s kyslým citrónom alebo rakytníkom pri izbovej teplote. Je tiež uznávaný ako sechoginnі liek, najmä počas dní varto zbіshiti їх dávkovanie, po konzultácii s lekárom vopred. Zdraví ľudia potrebujú vypiť taký objem žiarenia, ktorý kompenzuje zvýšené potenie. V opačnom prípade môže čerstvá voda viesť k nejasnostiam a únave.

Čo je lepšie piť? Iba nápoje bez sladkého drievka. Ten smrad tam začal nestrácať čas. A už je zrejmé, že ľudia so srdcovými chorobami sú kategoricky kontraindikovaní piť nízkoalkoholické nápoje, napríklad pivo. Pre niekoho je priveľa rešpektovať nevinnú jogu, ale piť pivo a volať po arteriálnom tlaku z dvoch dôvodov: nalievanie alkoholu a priveľa žiarivosti. A ak je to hypertenzia plus ischemická choroba srdca, pitie alkoholu alebo dokonca alkoholu, môže to spôsobiť nestabilnú angínu pectoris a spôsobiť záchvat srdcovej astmy.

Najlepšou možnosťou pre pekára je zelený alebo čierny čaj. Počas dňa si môžete uvariť svoj vlastný vývar z mäty, lipy, tymianu a pridať k nim čerstvé alebo mrazené bobule. +

O sintre v blízkosti studenej vody nežartujte. Je obzvlášť nebezpečné vstúpiť a vzplanúť v blízkosti vody, sme chorí na ischémiu. Tse môže viesť k dodatkovým kŕčom ciev. A tu je menej pravdepodobné, že pivkroku pred záchvatom anginy pectoris a vyvolá srdcový infarkt.

Počas dňa sa môžete striekať teplou vodou z rozprašovača. Samotné teplo vody stúpa z povrchu kože ako tenká lipidová guľa, ktorá preráža póry a dymovú pokožku divočiny. Studená voda na zadusenie. V priestoroch umiestnite na okná klimatizácie a ventilátory, zaveste okná mokrými prikrývkami.

Byť zdravý!

Prednosta kardiologického oddelenia GB-1 Novotroitska O.V. Jakovlev.