☰

Kaša z konzervovanej kukurice. Ako uvariť kukuričnú kašu s mliekom.

Čo môže byť chutnejšie na horúcu, voňavú a kašovitú kašu na občerstvenie? Kaša je cenou a najbohatšou hodnotou živých prvkov, mikro-makroživín, minerálnych zdrojov (kremík a chlad), ako aj vitamínových skupín (A, E, PP, B). Význam poranenia tohto zrna je spôsobený tým, že je v ňom lepok, výrazne sa zlepšuje proces morenia.

Ako pripraviť kukuričnú kašu, aby bola šťavnatá, pikantná, voňavá a neplytvala hnedou silou? Lahodné kukuričné ​​kaše, ktorých recept je ešte jednoduchší, sa stanú obľúbenými klobásami vašej vlasti. Strava bola proponovaná, supraprimárne hnedá, sitá a slaná. Recept na kukuričnú kašu propaguje vicoristi a čerstvé produkty yakis. Ako variť kukuričné ​​krúpy dostanete dokonalý a podrobný recept, ktorý je vybavený fotografiami kulinárskeho procesu.

prísad

Varenie

1. Pre klas je potrebné naliať dve fľaše studenej vody do malého hrnca, položiť na sporák.

2. Zadajte uvedené množstvo čerstvého mlieka. Nalejte jogo do panvice, priveďte do varu a vyberte zo sporáka.

3. Vibіr croup - dôležitejší, životaschopný krokodýl. Zoberte si dobrého zberača, zrieknite sa doby príslušenstva a známeho vzhľadu trsátka. Ak voda vrie, je potrebné jemne osoliť, pridať očistenú, pomletú kukuričnú krupicu. Varte na plnom ohni päť nádychov|minút|.

4. Po hodine môžete pridať horúce mlieko a premiešať. Potom panvicu opatrne prikryte pokrievkou.

5. Varte na správnom ohni aspoň pätnásť až dvadsať khvilinov. Dôležitá myseľ – občas treba mrmlať, aby sa kaša nepripálila!

6. Po dvadsiatich minútach misku otočte, pridajte trochu zucru a štipku masla. Komponenty kaše Zavdyaki zavdyaki budú yaskravih, nasichichh vіdtinkіv, stanú sa pikantnejšími a voňavejšími a smola nebude suchá.

7. Podávajte pri stole pri servírovacom tanieri. Strava sa dá hodnotiť úplne všetkým, či už sú to priatelia, deti, otcovia, alebo viete. Bez ohľadu na jednoduchosť, sladkosti vyzerajú zázračne, nižšie, štipľavejšie a ešte viac.

Do trávy môžete pridávať vlastné ingrediencie, experimentovať a fantazírovať. Kashka môže byť nízka hnedá, shkіdlivih úrady, o yakі je potrebné vedieť obov'yazkovo. Boli by sme radi, keby ste to vyskúšali a pripravili.

Video recept

Korisn_ orgán

Najprv začnite variť kukuričnú kašu, musíte sa dozvedieť o її melanchólii, shkoda, obsahu kalórií. Varenie kaše kukurudzyan na dokončenie polievky, bohato hto gotuє її na snіdanok alebo obіd.

Kukurica je univerzálny produkt, takže na tomto základe môžete variť veľa rôznych bylín: cereálie, koláče, polievky, ako aj exotický masový šalát. Rovnako sa z nej objavujú zázraky, milované všetkými deťmi, plasty, tyčinky. Na pomoc rôznych rán a laosshchiv na základe tohto produktu je možné znížiť úroveň močenia a zlepšiť primárnu stravu.

Chim korisna kukurudziana kaša? Veľa ľudí nepodozrieva, že ak je správne uvariť kašu s kukuričnými krúpmi, môžete si odniesť majestátne osýpky trávy. V procese prípravy sú v ňom uložené všetky šťavnaté a jedinečné sily, ako aj minerály a vitamíny. Ak kašu uvaríte správne, ušetrí vám to úžasné sily:

  • bunkové tkanivo, ktoré sa nachádza v obilninách, čistí organizmus od trosiek, produktov rozkladu, toxických prejavov;
  • kremíkové trhliny zlepšujú diyalnist šlunkovo-črevného traktu;
  • za pomoci fosforu dochádza k zníženiu redukcie kožnej krivky, k zmenám nervového systému, ako aj k zvýšeniu rýchlosti spracovania informácií;
  • її bazhano їsti s prechladnutím, chrípkou, jej úlomky pomáhajú bojovať proti vírusom;
  • s pomocou vitamínu PP je stanovená regulácia všetkých procesov, ktoré prebiehajú v tele človeka;
  • odporúča sa jesť s neurózami, depresívnymi stavmi;
  • vitamín E zaisťuje krásu, mladosť;
  • karotén, sacharidy dodávajú telu energiu a pomáhajú viesť aktívny spôsob života.

Kaša s kukuričnými krúpmi z bagátu na mikroelementoch, mineráloch, ako shvidko na jedenie krvi človeka, to je nebezpečenstvo plnosti neslávne známeho sebavedomia. Strava zázračne prečisťuje celé telo, odstraňuje dôležité tuky, normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému. Kalorický obsah sto gramov hotovej bylinky obsahuje 328 kcal.

Shkіdlivі moc

Ignorovanie všetkých zásluh tovaru, varto vіdznachiti і shkіdlivі vlastіvostі. Kukuričná krupica má najmenej 90 buniek na bunku. Tse znamená, že telo prijíma potravu, ale bunky práve nejedia. Po naliatí príliš veľkého množstva vitamínov spôsobuje zvýšenie, čo vedie k absorpcii hnedých zložiek telom. Je dôležité, aby ste s takýmto produktom neboli toxický a zaradili jogu pred diétu nie viac ako 3-4 krát denne.

Túto kašu nie je možné implantovať pri dyslexii duodena a slough, najmä v momente akút. Ak máte chronické ochorenia, potom, ako uvariť kukuričnú krupicu, varte s odborníkom na výživu, lekárom, aby ste sa zbavili problémov s črevným traktom. Odporúča sa špecifikovať časť, ktorú potrebujete pre svoju chuť.

Recept na prípravu hnedej a sitovej trávy je ešte jednoduchší, takže ju môžete premeniť na gospodarka-pochatkіvets. Varte s radosťou a rozmaznávajte svoju domácnosť!

Kukurica je mäkký, živý produkt. Krúpy z neho stoja lacno, ale zároveň majú prirodzene nízky obsah vitamínov a prvkov. Takáto kaša neobsahuje lepok, takže nie je strašná ani pre alergikov, ani pre deti. Tse yak garniy snіdanok, tak ľahká večera!

Čo potrebujete vedieť pred varením

Nedá sa presne povedať, ako dlho variť kukuričnú kašu. Tse ležať v її metle: chim víno je väčšie, potrebujú viac času. Іsnuє kіlka vidіv pomіv.

Boroshno vimagaє minimálna hodina, jogu je možné pripraviť na pár chvíľ. Taký spôsob, ako zastosovuєtsya zvuky s rokom veku, ale ani jeden počet ľudí, napríklad po operácii, aby bolo jednoduchšie a rýchlejšie dobyl.

Krúpy zo sušeného pomela sa tradične varia na prípravu banošu (druh zakarpatského jedla) a moldavskej hominy. Vaughn tezh často vikoristovuєtsya v jedle dieťaťa. Na її podgotovannya ide približne pätnásť khvilin.

Stredná metla najviac víťazí, znie ako nová a varí kašu. Vaughn čaká asi prvú hodinu, kým sa pripraví na malý oheň, inak horí.

Skvelé pomelo odporúčajú odborníci na výživu, črevá najlepšie prečistia črevá z vína. Ale, taká obilnina bude vyžadovať maximálne hodinu. Malé množstvo sa dá uvariť za 50 khvilin, ale je lepšie variť aspoň rok. Polenta je známa výrobou takejto metly.

Teraz o proporciách. Pre jednu časť cereálií ozvučte chotiri časť vody. Niekedy potrebujete viac. V tejto sezóne je potrebné pridať horúcu prevarenú vodu, aby sa nezlepšil proces varenia. A len bohato prejsť, musíte vziať veko a uvariť ďalšie šproty khvilinu. Voda sa vyparuje.

Môžete variť nielen na sporáku, ale aj v rúre a vo vodnom kúpeli. Na varenie je lepšie použiť keramický riad alebo hrniec s hrubým dnom, aby sa lepšie zohrial. Aby sa kaša nerozvarila, osušte baklažán na panvici bez pridania olív a potom varte podľa receptu.

Pokrokový recept

  • 60 g kukuričnej krupice;
  • 0,3 l vody;
  • 10 g zucru;
  • 2 g soli;
  • oleja.

Hodina: 1 rok 30 min.

Kalórie: 65.

Ako uvariť kukuričnú kašu vo vode:


Ako uvariť kukuričnú kašu vo vode pre deti

  • 90 g kukuričnej borosny;
  • 10 g zucru;
  • detské pyré;
  • 480 ml vody;
  • 1 g soli;
  • 15 g olív.

Hodina: 15 min.

Kalórie: 76.

Proces varenia:

  1. Vezmite zrnko zrnitého pomela, asi šesť lyžíc na detské jedlo. A ešte lepšie - vezmite múku;
  2. Nalejte vodu do malej naberačky a zohrejte ju na sporáku;
  3. Teplota vody môže byť horúca, ale var nie je na vine;
  4. Nastavte oheň na minimum a začnite vrieť na lyžičkách energicky, intenzívne zavazhuchi víno. Zhodnih prsia sa nevinne skrývajú;
  5. Necháme zovrieť, pridáme silu | soľ | a vysušiť. Odroda 3 hvilini, vezmite zo sporáka;
  6. Vložte maslo | olej |, primiešajte jogurt, potom panvicu prikryte pokrievkou a zabaľte jogurt do uteráka, nechajte khvilin na desiatu;
  7. Pre najlepšiu chuť pridajte asi dve polievkové lyžice detského pyré.

Skilki na varenie kukuričnej kaše na vode v multivarke

  • 3,5 st. riadiť;
  • 220 g kukuričnej krupice;
  • olej;
  • 7 g soli.

Hodina: 50 min.

Kalórie: 81.

Spôsob varenia:


Koľko hodín robiť kukuričnú kašu vo vode horského robotníka

  • 0,8 l vody;
  • 0,2 kg kukuričnej krupice;
  • 60 g olív;
  • 60 g syrahu.

Hodina: 2 roky.

Kalórie: 119.

Princíp varenia:

  1. Všetky zložky sú pokryté pre jednu porciu baníka;
  2. Pod studenou vodou dôkladne umyte všetky obilniny;
  3. Nalej vodu do čavunu a tu budeš kašu presakovať;
  4. Čavun dajte na oheň, nechajte zovrieť;
  5. Ak je oheň minimálny, prestaňte variť druhýkrát, niekedy zamiešajte kašu. Ak je to potrebné, môžete pridať vodu;
  6. Pre 25 khvilin pred pripravenosťou soľ a znova premiešajte, častejšie vikoristovuvat pre túto drevenú lyžicu;
  7. Odstavíme z ohňa, pridáme olej | olej |, premiešame;
  8. Preniesť na gorschik pre vypikannya, až po okraj je vinný zanechaním prázdnej medzery druhého centimetra;
  9. Pane rub. Môžete poraziť mozzarellu, brinzu, suluguni. Nasipati zviera;
  10. Vložíme do rúry na dvadsať minút, vrchnák nekrútime, teplota sa pohybuje medzi 200 stupňami Celzia. Podávajte priamo horolezcovi.

Chim zlepšujú chuť stravy

Pod hodinou pôstu je potrebná kaša na vode. Ale v tejto hodine її môžu byť varené na vrcholoch, mlieku, jogurte. Kuchári odporúčajú pre vyváženú chuť prijať nasledujúci pomer: 50 % vody a 50 % mlieka.

Do kaše samotnej môžete dať nielen vrchnú vrstvu masla. Môžete pridať її rôzne olivovníky. Chutná je napríklad kaša s prídavkom sezamu, kukurice, harbuzov olії. Dovtedy sa teda energetická hodnota posúva hore a chemický sklad atmosféry sa zlepšuje.

Vyhrať môžete rôzne druhy hrášku: kešu, chlpy, pekanové orechy, lieskové orechy, arašidy, mandle, brazílsky hrášok atď. Opečte bazhano neskôr na panvici, obov'yazkovo bez olivového oleja alebo v rúre.

Je možné navinúť na mikropeci, šmejd - nenechajte horieť. Vo vipadke s lieskovými orieškami, arašidmi a chlpatým hráškom si ich rozdrvte v rukách, aby ste vyčistili zayve girke lushpinnya.

Sušené ovocie je šetrné k tráve. Cerodzinki, sušené slivky, sušené broskyne, sušené marhule, rôzne sušené bobule, kandizované ovocie. A môžete vikoristati a vetvička lyžice čokoľvek varennya. Ešte chutnejšie je ísť von na čerešňové džemy, najmä preto, že v novom je kyslosť.

Čerstvé ovocie je najlepšie kupovať podľa sezóny. A os banány, pomaranče, jablká sa dajú brať prakticky celé. Kto potrebuje vicorovať konzervovaný ananás, hneď so sirupom.

Z nemalových náplní môžete vicorovať kyslú smotanu, rôzne druhy syra, pridať dusenú zeleninu. Takéto náplne sú vhodné pre špeciálne korenie: môžete smelo pridať korenie, rascu, koriander, rôzne korenie a čerstvú zeleninu. Alebo môžete do kaše pridať muškátový oriešok, škoricu, kakao a vanilku - je to dokonca jednoduchý dezert.

Existujú dva spôsoby, ako poraziť čokoládové kvapky: pridajte horúcu kašu, ak je hotová, miešajte ju, kým nebude pripravená. A tesne pred podávaním môžete zvieratá vycikať. Namiesto kvapiek môžete použiť tú najjemnejšiu strúhanú čokoládu. Lučinu môžete doplniť medom, kokosovými lupienkami, hrachovou pastou, rôznymi sirupmi a inými.

Často pridajte pane. Vіn mozhe matka, bыt druh obsahu tuku, bagan zrnitú konzistenciu. Pridávajte iba v teplej alebo studenej kaši, ale nie horúce. V niektorých krajinách je takýto kmeň doplnený solenými olivami alebo čiernymi olivami, obov'yazkovo bez kefiek. Z boroshnyanyh mlynov je lepšie napučiavať na ciabatti.

Podobne ako v kukurici, aj v samotnej kukuričnej kaši je len množstvo hnedých rečí. Existujú tiež vitamíny skupiny B a vitamíny A, H, PP, E. Existujú mikroživiny makroprvkov v prítomnosti draslíka, soli, medi, fosforu, vápnika, kremíka a ďalších. Bohatý sklad na okradnutie kráľovnej obilnín.

Kôra sa po tepelnom spracovaní zachráni, ale je to ešte dôležitejšie. Kukurica bojuje proti rôznym neurologickým ochoreniam a pomáha prekonať depresívny stav. Vaughn posilňuje imunitný systém a umožňuje vám zachrániť krásu mladosti pokožky, vlasov, nechtov.

Tsya kaša vikoristovuetsya s rôznymi diétami, s chudnutím. Nielenže zlepšuje prácu bylinného systému, ale čistí toxíny a toxíny. Normalizuje hladinu cholesterolu, pričom hovorí o srdcovo-cievnom systéme.

Okrem toho kukurica bohatá na rastlinné bielkoviny a mastné kyseliny. Produkt sa odporúča pre ľudí s krvnými ochoreniami, s rôznymi alergiami, cukrovkou obehového systému, problémami s IKT. Pre deti je táto kaša životodarným materiálom, akousi podporou pre ich normálny vývoj.

Ak chcete doplniť kašu olivami, sušeným ovocím, hráškom, bobuľami, syrom a inými produktmi, zhorší sa rast. Je to tiež chutný spôsob, ako zabrániť ochoreniu chrobákov.

Viac trohi jemne uvarenej kukuričnej kaše na vode je na konci videa.

Dnes je kaša z kukuričného šrotu praktická pre všetky rodiny. Vyhral stáť v rovnakom rade za rovnakou hmotnosťou obilia, pohánky, ryže a iných obilnín. Vieme, ako variť shvidko kašu pre kukurudzyanu v záujme zdravia.

Joden detské doplnkové jedlá sa nezaobídu bez voňavej kaše farby slnka. Dnešná reč je o kukuričných krúpkach a rôznych bylinkách, ktoré si z nich môžete pripraviť.

Predtým bol tento druh obilnej kultúry domestikovaný na západnom kontinente - na území moderného Mexika. Jednou z verzií modernej odrody kukurice je práca selekcie z jedného z divých druhov. Úloha kukurice v histórii je veľká. Uvažuje sa o tom, že staré civilizácie strumy boli zasadené do vzhľadu samotnej kukurice, ktorá v tej dobe bola základom poľnohospodárstva.

Kukuričné ​​krúpy sa vyrábajú zo zŕn kukuričných hláv. Počas regenerácie zostávajúce púčiky a embryo sú vodou krémované do endospermu. Vіn ide na prípravu obilnín. Nebuďte ako kukurica vikoristovuetsya vo virobnitstvі, ale iba tie odrody, v ktorých zrná majú rovnaké proporcie nedbalých a drsných častí.

Pozri metlu

Pri spracovaní kukurice sa získavajú tri druhy metiel.

  1. Leštené krúpy- vikoristovuєtsya na spozhivchih ciele pre obyvateľstvo.
  2. Skvelé krúpy- Vykoristovuєtsya na priemyselné účely pri príprave kukurice plastіvtsіv.
  3. Drybna krúpy- zastávka v potravinárskom priemysle na prípravu kukuričných tyčiniek.

Na policajtoch trhu sa leštia samé krúpy. Tse podrіbnenі shmatochki obilia, yakі mayut pieseň forma. Bohaté fazetované strany častíc zŕn sú leštené v procese virobnitsia. Rіznitsa mіzh skvelé, že dіbnoy krúpy vіdsutnya, krіm, vlasne, rozmіru častice.

Sklad, že melanchólia

Kukuričná kaša patrí medzi tiché, nie sýte obilniny, ako bohaté množstvo hnedých slov pre telo. Všetky prvky, ktoré sú oplakávané, sú pre človeka nevyhnutné pre život. V kukuričnej múke je histidín a tryptofán – sklady oroseného proteínu.

Chemický sklad kukuričných krúp môže byť zaradený do zoznamu produktov, pretože sa odporúča pre diétu ľudí, ktorí chcú schudnúť, ako aj ženy.

Kukuričná kaša je plná takejto hnedej kaše:

  • hypoalergénny chemický sklad- kukuričná kaša patrí medzi prvé produkty, ktoré sa zavádzajú do doplnkových potravín pre dojčatá;
  • regulácia rovnakého cholesterolu v krvi- Kaša, varená vo vode, je predpísaná na liečbu ochorenia SHKT;
  • diétny výrobok- kaša na vode domu na čistenie tela senných tukov a toxínov, ktoré sa príjemne vlievajú do bylinného procesu;
  • kaša mladosti- zvyšuje vibrácie vlhkého elastínu, ktorý lieči a omladzuje pokožku;
  • bagata na klinčeky- Nehodnotené osýpky pre prácu čriev;
  • kaša pre budúce mamičky- Prítomnosť kyseliny listovej v sklade je nepostrádateľným produktom v strave budúcich matiek;
  • srdcová kaša– na zlepšenie stavu srdcovo-cievneho systému a kontrakcie nervov.

Slanú kašu na občerstvenie môžete variť akýmkoľvek spôsobom, ktorý je vám prístupný - v rajnici, v rúre alebo s whisky.

Bez ohľadu na to, akým spôsobom bude daná prednosť - kaša vždy vyjde na najvyššej úrovni chuti a konzistencie. Ale, najhoršia vec, scho krіm nasichennya, neprinesie do tela veľa bolesti.

Akonáhle je varto naznačené, príprava kmeňa na sporáku bude vyžadovať zvýšený rešpekt majstra. Je potrebné miešať kašu a variť ju na slabom ohni, vikoristické nádoby. V opačnom prípade sa krúpy spália.

- Tse aktuálny pomіchnik v kuchyni byť ako páni. Tento kuchár vie variť chutne, chutne a zároveň mu nezáleží na úcte pána. Viaceré multivarky môžu tiež použiť funkciu „Štart štart“. A to znamená, že po večeroch sa sršia všetky potrebné ingrediencie, až do konca dňa sa pre celú rodinu varí voňavá kukuričná kaša.

Rúra šafa si požičia aj viac miesta v kuchyni a pripraví dom na rýchle jedlo, na dochutenie spodnej kaše. Dostatočne viac ako matka, špeciálne termo-odolné formy na varenie.

Kožený výrobok môže mať v procese prípravy svoje vlastné zvláštnosti. Kukuričné ​​krúpy nie sú víno. Poriadne pripravte a dobre nadojujte, aj keď je potrebné zachrániť čo najviac kôrky pre telo.

Tiež základné pravidlá, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri príprave kukuričnej kaše:

  • pomer suchých obilnín a vody v prípade variantu may buti nie je nižší ako 1:2,5. Na umývanie varіnnya v plnom ohni. Ak sa kaša silno uvarí, vlasť sa uvarí rýchlejšie, a preto je možné kašu, ktorá prihorela, odobrať;
  • na prípravu kaše "sonyachnaya" je potrebné variť jedlá z hrubých stien, v ideálnom prípade - jedlá z chavunu;
  • pravidelné miešanie kaše zabraňuje prilepeniu hrubých zŕn na steny riadu a rozprašuje rovnomerné varenie;
  • hodina varenia kaše nie je vinná za menej ako 20-25 hvilin od okamihu varu, ale predovšetkým sa tento parameter mení individuálne;
  • môžete posúdiť iba pripravenosť na chuť. Veľa ľudí posudzuje nepripravenosť kaše podľa tvrdosti obilnín. Alece cez špecifickú formu samotných zŕn;
  • Ak chcete kukurudzyanovú kašu podávať s chuťou, uvarte viac ako stopu masla, potom bude lahodne chutná.

Ponurý vzhľad cereálií sa po uvarení mení z ružovkastého na viskózny. Ak budem jednoduchý, tento úspech bude ťažší.

Najrozšírenejšou možnosťou prípravy kaše je však varenie na sporáku. Poďme zistiť, ako uvariť kukuričnú kašu v hrnci, keď sme v tej hodine strávili minimum nervov.

Receptov na prípravu kukuričnej krupice je veľké množstvo. Pozrime sa na tie hlavné.

Kukuričná kaša, varená vo vode, v blízkosti diétneho menu. Vaughn je nízkokalorický, ale spryaє shvydkoy nasichennya. Krіm tsyogo, to sa pozitívne vlieva do práce ShKT.

Prote varto s opatrnosťou sa používa pre ľudí s ochoreniami črevného traktu. Časom je kaša kontraindikovaná. Takže varto vydklasti priyom kukurudzyanoy kašu osobám, ako keby trpel dystrofiou. Hlavným problémom je chýbajúca vaga. A kaša je nízkokalorická a nepridáva váhu súboru kilogramov.

Na kašu s kukuričnými krúpmi na vode potrebujete krúpy a vodu v pomere 1: 3, ako aj korenie na dochutenie a kúsok ornice.

Po uvarení pridajte korenie a kukuričnú krupicu. Všetko je rezolútne premiešané, takže zrnká neuspokoja prsia. Priveďte do varu za pravidelného miešania s intervalom 4-5 minút. Po uvarení sa poldňa mení na slabú, ale kaša sa varila ďalej. Zmeňme to s ohľadom na pravidlo pravidelného miešania. Pri podávaní doplňte palivo Vershkovovým olejom. Korišná kaša je hotová.

Ak vidíte výhodu kaše zo sladkého drievka, tak keď ju uvaríte, pridajte na dochutenie saltojuvach.

Na mlieku

Mliečna kaša je úžasné jedlo pre rodinu, pre malé deti. Mlieko je pre človeka príliš sladké. Je to prirodzený produkt cesty tvora, akési bohatstvo veľkého množstva mikro-makroelementov. Koža si dnes môže vybrať kvalitu mlieka pre svoje podobizne – kozie alebo kravské, podomový obchod, so spevom častým obsahom tuku.

Kaša na mlieku môže byť z väčšej časti na hranici tvorby mlieka s časťou vody. Na varenie potrebujete aj vodu a mlieko v pomere 2: 1, fľašu cereálií, korenie na dochutenie a kúsok masla.

Krúpy sa varia na klase vo vode, kým sa neuvaria na malom polmesiaci. V procese varenia sa na ochutenie pridáva korenie. Po naparení sa do panvice naleje mlieko a za stáleho miešania sa pripraví kaša. Podávajte takéto varto s olivovým olejom na horúco vyzerajúcom. Pre bajannyam môžete pridať med.

po taliansky (polenta)

Jednou z odrôd kukuričnej kaše je „polenta“ – celé jedlo, ktorého základom je kukuričné ​​borosno. Ide o jeden z druhov hustej kaše. Podávajte tak, ako môžete s trávou, takže ako prílohu k mäsu. Strava môže byť taliansky koreň. Historicky bola táto krajina hlavným jedlom dňa a potom začala zaujímať osobitné miesto v ponuke drahých talianskych reštaurácií.

Vopred položte pripravenú polenti ako hlavnú ingredienciu. Hotové jedlo môže byť vershkovy a má hladkú štruktúru. Tse dosiahne zavdyaka razchinennyu škrobu.

Znalci talianskej kulinárstva za cenu stravia odporúčajú víťazne piť borosnu a vodu v pomere 1:3. Kaša sa varí na plnom ohni v blízkosti riadu s hrubým dnom (ideálne - stredná miska) s nepretržitým miešaním.

Základný recept:

  • borosno kukurudziany - 1 diel;
  • voda - 3 diely;
  • silu na potešenie.

V slanej vode, ktorá sa uvarila, sa v malých dávkach zavádza po častiach, aby sa prsia neusadili. Lepšie vikoristati vіnochok. Ďaleko nebolo vidieť sporák a monotónne miešať vareškou polentu.

Pripravenosť kmeňa vidíme vizuálne - hmota sa zo stien riadu a dna krémuje a vytvára na nich tenký závoj. Ideálna jednotná konzistencia a dokonalá chuť sú zaručené. Ale, aj keď pomery boli trochické a hmota je príliš hustá, môžete pridať trochu okropu a na slabom ohni ho priviesť do požadovanej konzistencie.

Z garbuza

Garbuz je hlavným produktom bohatým na vitamíny. Kašu môžete pridať aj do kukuričnej kaše, pre ešte väčšiu chuť. Zrelý garmelon sa očistí od šupky, dužina je rovnaká. Tvrdú časť nakrájame na malé kocky a prskáme zukrom, kým nepustí šťavu. Hliníkovú masť z vodného melónu položíme na slabý oheň a za občasného miešania varíme, kým nebude pripravený.

Kým je garbuz v tepelnom spracovaní, umyjeme kukuričnú krupicu a naplníme ju horúcim mliekom, kým nenapučí. Hotový garmelon s napučanými krúpami, osolíme a necháme zovrieť. Kaša je misla, panvicu pokrčíme pokrievkou a šprotové guľky spálime. Tsey spôsob mletia kaše obzvlášť voňavé a nižšie.

Neocenená kôra sušeného ovocia pre telo. Zápach je nielen bohatý na mikroelementy, ale príjemne sa vlieva do tela ako celku. Kašu Zvichaynu kukurudzyanu možno ešte viac ochutiť a pridať do nej samotný život kúskom sušeného ovocia.

Ako smrad je skvelý - je podrobný pre jasnosť života. Sušené ovocie sa zaleje prevarenou vodou a nechá sa hodinu napučať. Varenie kukurudzyanu kaše pre obľúbený recept. Po dobu 10 minút pred pripravenosťou pridáme sušené ovocie shmatochki a varíme hodinu, ktorá je preplnená. Potom sa kastról vyberie z ohňa a zabalí, takže kaša vytiekla s chuťou a vôňou sušeného ovocia.

Ako variť kukuričnú kašu?

Kukuričnú kašu môžete variť s rôznymi kuchynskými pomôckami. Multivarič kože má režim varenia kaše.

Ak chcete variť її z kukuričných krúp, namažte misku multivarky ornicou a pridajte tam krúpy, soľ a vodu v štandardných pomeroch. Režim Kaša na 40 briek.

Varenie kaše v mikropeci

Na prípravu ovsenej kaše v mikropecnej peci je potrebné poraziť protipožiarne jedlá, inak sa môžete počas varenia roztrieštiť. Pre kašu, môžete vikoristaty, či existuje recept, perevіreny dosvіdom.

Aby bola kaša pripravená rýchlo, čo najpresnejšie a časovač bol nastavený na 5 minút. Počas procesu varenia môžete pridať silné chi tsukor. Po skončení časovača sa napätie dostane do stredu a kaša sa dovarí až do konca.

Nezabudnite, že kukuričná kaša si získava rešpekt pre túto neustálu pompéznosť. Po uvarení sa pridá ornica.

Višňovok

Pozreli sme sa na niekoľko možností, ako pripraviť voňavú a hnedú trávu pre ľudí rôzneho veku. Ako uvariť kukuričnú kašu pre vašu rodinu, pane, pane. Priniesť počasie do pochmúrnej kukuričnej kaše je dobrá nálada a dať vyniknúť slnku.

Kukuričná kaša si vydobyla svoje miesto v strave, nízkokalorická a bezlepková. Zvyšok energie navit umožňuje vikoristovuvat krúpy ako prvé doplnkové potraviny. Pri správnej príprave sa kukuričné ​​guláše môžu stať najživšie a najchutnejšie.

Krajina šupiek má svoj vlastný recept na kukuričnú kašu: Rumunsko a Moldavsko majú legendárnu mamaligu, Španielsko a Taliansko polentu a Gruzínsko má Gomi. Nemôže za to ani tradičná ruská kuchyňa. Ak chcete kukuričnú kašu na mlieku a neviete to pomenovať, chuť tohto jedla sa neroztopí.

Na konzumáciu korisnuovej kaše je potrebné:

  • obilniny - 200 g;
  • voda - 400 g;
  • mlieko - 400 g;
  • sila, tsukor, oliya - pre potešenie.

Aby ste odobrali nielen korisnu, ale aj slanú kašu, je potrebné znížiť diy:

  1. Hrniec s vodou sa položí na sporák a privedie sa do varu.
  2. V malých porciách za stáleho miešania sa obilniny varia v hrnci a potom sa varia až do úplného odparenia asi 10 brkov na minimálnom ohni.
  3. Keď vbirannya vologa krupica rozm'yakshuetsya, a to príde čierne dodavannya mlieko.
  4. Mlieko sa pri miešaní prilieva postupne, aby sa cereálie nezačali krčiť.
  5. Po uvarení kaše varíme asi 10 minút, vtedy kašu hodinu miešame, pridáme silu zucoru.
  6. Po napučaní zŕn sa platnička zmäkne, tráva sa vylúhuje asi 1/4 roka.
  7. Podávame na stolovú kašu s olivovými vrchmi.

Rešpekt! Pri varení kukuričnej kaše na sporáku je potrebné ju neustále kontrolovať, inak môžete klesnúť na dno alebo spáliť.

Z dodavannyam Garbuza

Kôra kukuričnej kaše je neprenikavá, no priaznivo pôsobí na zdravie aj vďaka pravidelnej prítomnosti trávy v strave ľudí. Na prípravu garbuzovovej kaše s kukuricou stačí k základnému receptu pridať niečo navyše.

  1. 300 g garmelónu olúpeme zo šupky, nakrájame na kocky, uvaríme so zukr.
  2. Keď sa objaví šťava z vodného melónu, položte ju na sporák a varte, kým nebude pripravený.
  3. S kašou, garbuzov kocky pôjdu spolu s її napolagannі.

Recept na varenie na vode

Kaša na vode je najjednoduchšia a švédska obloha, ktorá je ešte živšia. Aj є 200 g obilnín, dosť na prípravu litra vody, sily, zukor a oleja na dresing.

V procese:

  1. Voda sa naleje do hrnca zospodu a privedie sa do varu.
  2. Dobré promita krúpy sa dajú do vriacej vody, premiešajú sa a uvaria sa blízko ohňa.
  3. Po uplynutí hodiny sa kaša osolí, premieša a pokračuje vo varení, kým nie je opäť pripravená, blízko ohňa na minimálnom ohni.
  4. Keď sa kaša zdvihne z ohňa, okorení sa Vershkovom alebo sa roztopí v oleji pre vôňu.

Dôležité! Yakshcho є zhannya pridať med, môžete pracovať až po dosiahnutí krúp, aby ste neplytvali svojimi hnedými silami.

Ako zavolať na multivarku?

Kukuričná kaša v multivarke je zázračná bylinka pre ľudí, ktorí majú kožné brká na zlato: pri príprave tejto kaše nemusím stáť pri sporáku a šliapať za trávu. Promitu krúpy, sіl that oil | oil | ďalšie miesto do misy a zalejeme vodou v pomeroch podľa základného receptu. Varte v režime „Krúpka“ alebo „Mliečna kaša“ úhorom, kým nezaznie zvukový signál.

Prosím! Na zahustenie kaše ju môžete variť začiatkom roka v režime „Pidgriv“. Manuálne nainštalujte program vo večerných hodinách a počkajte na pripravený snidanok.

Kaša s kukuričnými krúpmi a sušeným ovocím

Pôvodný recept na kašu zo sladkého drievka, ako gramotná vikonannya, sa stáva obľúbeným občerstvením pre celú vlasť.

Na prípravu smotany 200 g cereálií a ½ l vody je potrebné priniesť tieto sklady:

  • rodzinki - 75 g;
  • sušené ovocie reshta (na vibir) - 150 g;
  • zukor - 50 g;
  • Vershkov olej - 40 g;
  • silu na potešenie.

Pri varení:

  1. Voda z parapetu a zukr sa privedie do varu, potom sa v nej zrná uvaria.
  2. Po opakovanom varení sa oheň zmení na minimum a obilniny sa varia asi ¼ roka.
  3. Na kašu sa vloží oliya a pripravené sušené ovocie, potom sa tráva vylúhuje asi 30 khvilin.

Chutná je tá sitna tráva s mäsom

Bez ohľadu na to, kto jedáva kašu ako prílohu, kukuričná kaša s mäsom a zeleninou môže pôsobiť ako zázračná samostatná bylinka.

Potrebujete:

  • kukuričná krupica - 300 g;
  • m'yaso - 300 g;
  • cibula - 75 g;
  • mrkva - 100 g;
  • paradajka - 150 g;
  • oliya sonyashnikova - 50 ml;
  • voda - ½ l;
  • sila, korenie - pre potešenie.

Vedľajšia hodina prípravy:

  1. Mäso sa nakrája na malé kúsky, zelenina sa oreže: cibula a paradajka sa nakrájajú na kocky, mrkva sa rozotrie.
  2. Mäsový výrobok sa položí na gril a boky sa potrie olejom.
  3. Po 7 brkách sa do panvice pridajú cibuly a mrkva a po 5 brkách paradajky.
  4. Vpredu, osolené a okorenené zeleninovým sumishom, sa cereálie uvaria s mäsom.
  5. Celé miesto je naplnené vodou.
  6. Po uvarení sa kaša varí na slabom ohni pri prameni, doky sa nerozvaria.

Recept zo syra

Z najobľúbenejších obilnín je kukurica najharmonickejšie kombinovaná so syrom, bez ohľadu na to, aký druh, vrátane brinzy.

Pre viconu je potrebný ešte jeden mimoriadny recept:

  • kukuričná krupica - 300 g;
  • pevný pán - 100 g;
  • Vershkov olej - 50 g;
  • voda - 600 ml;
  • sila, korenie - pre potešenie.

Ak je výrobok pripravený, môžete pokračovať pred varením:

  1. Pri vriacej osolenej vode sa zrno dobre propaguje a dlho sa varí na slabom ohni.
  2. Zároveň sa drhne pán.
  3. Ak je kaša prakticky pripravená, pridajte do panvice oliya a potom sa celé miesto premieša.

Prosím! Ak chcete chuti pridať nádych pikantnosti, v záverečnej fáze pridajte trochu zelenej trávy.

Kaša z kukuričnej krupice pre deti

Vіdsutnіst lepok rob kaša najmenej alergénne.

Táto skutočnosť je, aby to populárne medzi mladými matkami, yak bazhayut chorobnosť menu svoy vopred kvalifikované dieťa.

Na prípravu jednej porcie 200 g potrebujete:

  • kukuričná krupica - 30-35 g;
  • mlieko - 100 ml;
  • voda - 150 ml;
  • Vershkov olej - 5 g;
  • sіl, tsukor chi sirup zo sladkého drievka - na dochutenie.

Počas prípravy produktov sa krúpy melú na kavomoltsі na konzistenciu krupice, čo vám umožňuje výrazne skrátiť hodinu varenia, po ktorej:

  1. Voda za bajánmi sa osolí, sladí a privedie do varu.
  2. Krúpy sa uvaria za rýchleho miešania, uvaria sa vo vriacej vode a na minimálnom ohni pod zatvoreným vekom sa uvarí až 10 briek.
  3. V okolí sa ohrieva mlieko a v diaľke sa uvoľňuje kaša.
  4. Mliečna kaša sa varí ešte 10 briek, potom sa zaleje ohňom, taká hodina sa vylúhuje.
  5. Pri veľkom množstve pŕs sa kaša pretrie cez sito cez štruktúru krúpov alebo sa rozdrví v mixéri.
  6. Hotové jedlo sa potrie olivovým olejom a sirupom.

Dôležité! Pre dieťa do veku kráv je mlieko nahradené materským mliekom, s materským mliekom je to trochu šialené, ako keď sa dieťa pozná na kúsku.

V tejto kategórii je ľahké variť cereálie zo živých obilnín, je to fuška vedieť: uvarím kukuričnú kašu, kým to nebude potrebné. A sypanie nemotorných, ale originálnych receptúr vám umožní odobrať z hnedého zrna skvelú veľkosť sladu.

Kukuričná kaša je považovaná za jednu z najlepších a najdôležitejších pre ľudské zdravie. Nie je to prekvapujúce, pretože ide o štedrú dávku aminokyselín, mikroživín, slín, kremíka a buniek. Na Kryme je dostatok vitamínov skupín B, E, A. Ak budete pravidelne jesť ako tráva, pripravená podľa všetkých pravidiel, môžete schudnúť, očistiť telo od rádionuklidov, tukov, toxických toxických látok. a trosky. Zgіdno vykonal štúdie, tie krajiny, v ktorých obilniny rešpektuje národná tráva, sa môžu pochváliť nízkou hlavou srdcových-sudinových ochorení. Zdebіl tse takі kraїni, yak Moldavsko, Rumunіya.

Po prvé, viete, ako variť kukuričnú kašu, mali by ste sa dozvedieť o niektorých nuansách. Každý vie, že kukurica je už pre zdravého človeka dobrá. Keď viete, ako správne uvariť kukuričnú kašu vo vode, môžete zhodiť kilá, obnoviť črevnú mikroflóru a normalizovať proces morenia. Hlavnou funkciou kukuričných krúp je stabilizácia bylinného procesu a pomáha mnohým bunkám, ktoré sú uložené v sklade.

Kukuričná kaša má nízky obsah kalórií. Vaughn aktívne víťazí vo vznešených virázkovských ochoreniach čriev dvanásťprstého slimáka. Táto bylina je často zahrnutá pred diétou pre diétne stravovanie. Zavdyaki na skutočnosť, že obsah kalórií v kukuričnej kaši vo vode je nízky, rýchlo čistí prázdne slimáky, črevá, čo pomáha galvanizovať proces putovania a hniloby. S pomocou môžete znížiť hladinu vysokého cholesterolu v krvi, prečistiť krv, znížiť riziko srdcového infarktu, mŕtvice.

Technológia varenia

Ako variť kukuričnú kašu? Proces varenia je super jednoduchý. Je dôležité poznať trivalitu varenia, orezať proporcie obilnín a domova. Je tiež potrebné správne zvoliť hlavné zložky a prídavné zložky kmeňa. Vrakhovuychi tých, ktorí chutia ako všetci ľudia rôzneho veku, majster kože pripravuje vlastným spôsobom, vicorist spieva množstvo ingrediencií. Niektorí ľudia radi jedia kašu zo sladkého drievka na občerstvenie a na poludnie a diakoni ju varia ako prílohu k mäsu, hubám a zeleninovým bylinkám.

Krupicu dôkladne prepláchneme, prevaríme vodou, premiešame, osolíme a privedieme do varu. Poďme odtiaľto a varíme s tridsiatimi brkami na minimálnom ohni. Je dôležité, aby sa tulák stal hustejším. Niekedy môžete miešať s procesom varenia. Potom hrniec odstavíme zo sporáka, prikryjeme pokrievkou a prikryjeme froté uterákom na pivgodini, pričom pridáme kúsok masla.

O ten lepší recept sa stará pánska pokožka, k tomu pridajte ďalšie prísady. Do hotovej trávy sa však pridávajú: huby, cibula namazaná, zelenina a mäso. Rovnako ako kašu, deti ju budú jesť, môžete do nej pridať bobule a ovocie a tiež variť na mlieku. S takouto kašou sa jedia jablko, maliny a polnoc, banán, ríbezle. Na výrobu kukuričnej kaše vo vode sa recept propaguje čerstvými výrobkami.

prísad

Varenie

1. Najprv si pripravte všetky ingrediencie správneho navrhovaného receptu. No, k zrnu, vyberte vysoko výnosný produkt. Na varenie potrebujete panvicu s hrubým dnom a stenami, panvicu, do ktorej musíte naliať 250 ml vody.

2. Hrniec s vodou musí byť položený na sporák pre maximálnu rýchlosť ohňa. Priviesť do varu.

3. Oškvarky nahrubo pomelieme. Keď voda vrie, pridajte | pridajte | cereálie v hrnci, dôkladne premiešajte lyžičkou. Krúpy sa varia s úsekom tridsiatich briek.

4. Slide trohi pіdsoliti prevarte vodu s obilninami, premiešajte.

5. Potom môžete viečko smelo zakryť viečkom. Zmeňte oheň na minimum, varte, kým nebude pripravený. Na retiazke je cca 25-30 brkov.

6. Nezabudnite, ak vymeníte hrnce a premiešate. Tse bojovať, aby sa obilnina nepripálila a neprilepila sa na dno.

7. Ak sa všetka voda dostane dovnútra, musíte vybrať panvicu zo sporáka. Aby bola konzistencia hotového kmeňa hustá, viskózna, môžete ho ešte prevariť.

8. Pre bazhannya v tejto fáze sa pridáva tsukor alebo med. V tomto čase bude kaša naplnená sladkým drievkom. Ak med stojí za to, potom jogu nemožno vložiť do horúcej trávy, inak je pravdepodobnejšie, že produkt bude vidieť v odpadkovom prejave a využije silu autority. Med je možné pridávať len dovtedy, kým neudrie počasie.

10. Na panvici premiešajte drevenou vareškou. Je dôležité, aby sa oliya a tsukor úplne rozpadli.

11. Pot je potrebné zabaliť hrniec s pripravenou trávou do teplého uteráka. Nahoďte 30-40 briek. Táto manipulácia je ešte dôležitejšia, pomôže vám vylúhovať kašu, vidieť všetky korisny a hodnoty moci.

12. Ďalšia daň sa podávala pri podávaní tanierov, spredu ozdobených sušeným ovocím, hráškom, marmeládou. Už je chutné ísť von, je to chutné pre živého. Deti budú pri odchyte, tak im uvaríte takú yaskravu, cicava trávu.

Video recept

Kaša vychádza neimovirno hnedá, živá, pikantná, a šmutná, diétna. Zavdyaki svojim jedinečným silám, sklad kukurice môže byť prítomný v strave dospelých detí.