Pika e gëzueshme e dijes së Qi-guanit vihet në kyçin e dorës dhe kyçet e gishtave të majave të sipërme, si dhe në kyçet e dorës.
Krapka Qi-guan, e cila ndihmon me dhimbjen në këneta
Hyrja harmonizuese në pikën Qi-guan maє efekt terapeutik në rast reumatizmi subglobal dhe dhimbje në nënglobe. Spërkatja ngazëlluese më e fuqishme pika Qi-guan vihet në kyçin e dorës dhe në kyçin e gishtave të skajeve të sipërme, dhe gjithashtu, në kyçin e kyçeve, në kyçin e gishtave të skajeve të poshtme.
Një pikë Qi-guan përhapet në sipërfaqen e brendshme të homilit nën skajin e poshtëm të kupës së gjurit me 2 cun.
Pika shënohet në pozicionin ulur me një këmbë të përkulur.
Si t'i përmbahemi pikave të akupresurës?
Te dhimbjet akute dhe epshi primar tregohet një masazh i lehtë rrethor i pikës, i cili vibron me majën e gishtit të theksuar. Trivaliteti i masazhit - nga një deri në pesë minuta.
Me sëmundje kronike, Zalezhno në gjendjen e ftohtë të pacientit, më shpesh dhe më shumë stastosovuvat dot masazh me forcë të mesme. Rekomandohet të bëni një masazh bagatora gjatë ditës. Trivaliteti i akupresurës deri në 30 sekonda (udhë në mjedis).
Presura është e fortë të kryhet nga rangu i kokës për ndihmën e gishtit të madh, megjithatë, në rastin e mënyrave okremy, opsione të tjera janë të mundshme.
Nëse pika shukana gjendet në trup, me majën e një vkazіvnogo ose gishtin e madh që del lehtë jashtë kurbës së lëkurës, pastaj filloni të vibroni rrathët me gishtin tuaj, të cilët suvayut lëkurën si një furçë ose ind m'yazovoy në ritmin e dy mbështjelljeve në sekondë.
Në të njëjtën kohë, respektoni ata, gishti i të cilëve është i mbingarkuar përgjithmonë në një pikë (të nevojshme) të trupit.
Me një hyrje simetrike në pikat e akupresurës, sa vijon është veçanërisht e rëndësishme. botuar
Nuk ka rëndësi nëse e besoni, por mjekësia moderne konfirmon faktin se arti i akupresurës së modës së vjetër - akupunktura pa goliat - mund të bëhet më e lehtë. Në Kinë, tashmë ka miliona njerëz fitimtarë.
Si mund të jetë më e lehtë për t'u biluar një dotik i thjeshtë në një pikë këndimi në shkіrі?
Sipas traditave të lashta kineze, pikat e akupresurës ose cyubos - tse mіstsya në trup, ku është e mundur të bllokohet energjia jetësore e trupit, e quajtur qi.
Shkenca Zahidna jep shpjegime të mëtejshme: kur shtypni pikat e akupresurës, trupi sheh fjalimin e tij të dhimbshëm - endorfina dhe enkefalina.
Vendosni butonat tuaj - dhe biloni
“Ndërsa akupunktura është më e mirë në shtëpi, akupresura më e ulët, në Kinë, ekzaltimi me duar winiclo më herët, ekzaltimi më i ulët me qafën”, – madje autori i shumë librave mbi akupresurën dhe themeluesi i Institutit të Akupresurës (M. Berkeley, Kaliforni) Michael Reid Gah. Mustaqet për lehtësimin e dhimbjeve janë të mira me disa sëmundje dhe majat e buta të gishtave të ngrohtë kanë më shumë gjasa të ndihmojnë me të tjerat, për shembull, me artritin.
Dhimbja në artrit, sipas Gakh, përqendrohet më shumë në pikat e akupresurës.
Në librin e tij "Çlirimi nga artriti, si me dorë", Gakh shkruan "Akupresura ndryshon inflamacionin e errësirës në rrugën e relaksimit të ulcerave, pas së cilës gjaku fillon të rrjedhë më lirshëm ... Akupresura e mirë lehtëson ndjeshëm dhimbje me artrit.”
Se de OK raztashovani tsі pikë? Është e lehtë t'i njohësh. "Lëkura prej tyre mund të shihet afër, kështu që titujt e pikave referuese anatomike - kërthiza, m'yaza që këndon ose pas parukës së gjurit", shkruan Gakh. Më tej, ilustrimet tregojnë një sërë pikash të rëndësishme që janë zëvendësuese në rast të artritit të butë.
Le të shkojmë te pika
"Shiko, ju duhet një pikë, nëse gishti juaj pengohet në një varr, ose një vello midis tendinave dhe m'yazomit," - thotë Gakh. Deri atëherë, shkira në një vend të tillë, tingëlloni m'yaksha, më poshtë në parcelat ngjitur.
Pse të punoni nëse e dini që keni nevojë për një pikë? Fahіvtsі z akupresuri proponuyut raznі pіdhodi. Gah për hir të shtyrjes në pikën me gishtin e mesit, pіdtremuyuchi yogo vkazіvnymi atë bezіmennym, ose gishtin e madh vikoristovouvaty. Ju gjithashtu mund të shtypni njollat me furçat e gishtërinjve tuaj dhe të përdorni objekte të rrumbullakëta në katrorin e furçave si avokado, topa golfi ose mishrat e dhëmbëve.
"Ju duhet të shtyni dotin, doket nuk shohin ekuilibrin midis dhimbjes dhe kënaqësisë," duket Gakh. - Thirrni njolla për të shtyrë 3 hvilini. Me këtë, rekomandohet të relaksoheni dhe të jeni thellësisht. Shtyni njollat hap pas hapi pa probleme, "thotë Gakh.
Nëse nuk arrini një pikë, atëherë mbani mend se gjithmonë mund të pyesni mikun tuaj për ju.
Pika nr. 1 masazhohet nëse artriti prek duart, kyçet, bërrylat dhe shpatullat. Vaughn u trondit midis gishtave të mëdhenj dhe të mprehtë, më afër furçës së gishtit të theksuar.
Krapka nr.2 shërben për lehtësimin e dhimbjeve në duar. Shtypni në pëllëmbën e bazës së gishtit të madh të këmbës, në mes të jastëkëve, pas pëllëmbës së gishtit të madh. Masazhi i kësaj pike do t'ju çlirojë jo vetëm nga dhimbjet në dorë, por edhe nga mosmarrëveshja e slugut.
Krapka nr. 3 do t'ju ndihmojë të hiqni tendosjen ose t'i hiqni shpatullat. Të njohësh її, të kthesh luginën prapa. Pika është e gërvishtur në anën e jashtme të dorës në dy gjerësi të gishtit (rreth 3 cm) në anën e kyçit të dorës. Ju duhet të shtyni midis furçave të furçës. Për ta shtyrë më fort, mbështilleni rreth një lapsi dhe shtyjeni me të gjithë gishtat në të njëjtën kohë.
Pika numër 4 të shërbejë si një ndryshim në dhimbje në kënetat e duarve, kyçit të dorës dhe mushkërive. Të gjendet 3 cm poshtë bërrylit, në m'yazі, si vipir, si të përkulësh dorën në bërryl. Krapka nr. 5 roztashovuєtsya në pjellore të pijeve, në anën e jashtme të thellë të pijeve. Vikoristovuetsya për të ndryshuar djegien në bërryla dhe shpatulla.
Krapka nr. 6 ndodhet midis majës së shpatullës dhe depresionit inguinal. Natiskayutsya pa një mes në m'yaz, ju mund të ndjeni dhimbje në shpatullat dhe pjesën e sipërme të shpinës. Krapka nr. 7 njihet për reduktimin e dhimbjeve në shpatullat e atij shi; Rrihet 3 cm poshtë majës së shpatullës, midis bazës së qafës dhe buzës së shpatullës.
Pika numër 8 njihet për ndryshimin e ngurtësimit, ngurtësisë dhe dhimbjes në qafë dhe shpinë. Gjendet në pjesën e sipërme të qafës, në gjerësinë e një gishti nga kreshta. Pika nr. 9 roztashovuєtsya pranë varrit midis dy m'yazami, troch poshtë bazës së kafkës. Shtypja në këtë pikë lehtëson dhimbjen në shpinë dhe dhimbjen e kokës.
Krapka nr. 10 - një ndryshim në dhimbje në të gjithë - është grisur për një centimetra nga kreshta, vetëm në bel. Shtypni me gishta skajet e jashtme të m'yazivit të madh, të cilin mund ta kaloni nëpër kreshtë. Shtypni në dy pika në të njëjtën kohë ose në mënyrë sekuenciale në pikën e lëkurës. Ju gjithashtu mund të stimuloni pikat qi duke i masazhuar ato me furça gishtash.
Krapka nr.11 është e qepur në pjesën e përparme të korit të gishtit të shokut në formën e një kupe gjuri dhe në njërin gisht të shokut në anën e jashtme të furçës së homilit të madh. Ju lyeni në të njëjtin vend m'yazin, që ju vipir, kështu që do të përkulni dhe do të prisni furçën. Shtyni në këtë pikë për të ndryshuar bil në grumbullin e gjurit. Ju mund të punoni këmbën tuaj të pestë. Për shembull, me një shtrirje whilini, masazhoni me pikën e pestë të djathtë në hundën e majtë.
Krapka nr. 12 gjendet midis furçave të katërt dhe të pestë metatarsal në pjesën e sipërme të këmbës. Duke shtypur mbi të, znimaє tendosni në shiritat dhe shpatullat, lehtësoni dhimbjen në bots dhe dhimbjet akute. Pasi të keni lyer furçat, prekni me majën e gishtit në pikën e kërkuar dhe shtyni troket më poshtë se kocka, shtypni furçat.
Tags: akupunkturë, artrit, trajtim për artritin
nmedik.org
Akupunktura nuk ndihmon me dhimbjen e gjurit
Si rezultat i një studimi të ri, i publikuar në JAMA, akupunktura (spinning) - në formën e saj tradicionale në një modifikim të ri lazer - nuk sjell lehtësim të konsiderueshëm në dhimbjet kronike në nyjen e gjurit dhe nuk përmirëson funksionin e kyçit. Akupunktura tradicionale kineze funksionon në futjen e kokave të holla në pika veçanërisht të trupit, sikur ndihmon në hapjen e kanaleve për "forcën jetike". Në akupunkturën moderne, është e rëndësishme që gjilpërat të stimulojnë mbaresat nervore nën shami, duke shkaktuar lëkundjen e endorfinës - fjalime biologjikisht aktive nga vesa anestezike sforcuese. Sot, akupunktura promovohet nga një modifikim i ri i lazerit me intensitet të ulët. Pasardhësit krahasuan rezultatet në pacientët që iu nënshtruan akupunkturës së duhur, ndërsa te pacientët nga grupi i kontrollit, ata simuluan akupunkturën për ndihmën e kokave speciale jo depërtuese, për të mos ngecur në akupunkturën e tyre. Pavarësisht nga popullariteti në rritje i metodave jotradicionale të trajtimit, si akupunktura, studimet shkencore nuk kanë treguar ende prova të mjaftueshme për efektivitetin e akupunkturës për dhimbjet kronike në gju. Studimi i vitit 2006, në të cilin fati i 1007 pacientëve me dhimbje në gju, tregoi se 53% e pjesëmarrësve në grupin e akupunkturës përjetuan lehtësim pas 26 trajtimeve. Duke u thënë 51% të pjesëmarrësve nga grupi, ishte një gëzim i rremë. 29.1% e pjesëmarrësve, edhe pse nuk e kaluan gëzimin, u shprehën edhe për ndryshimin e dhimbjes dhe përmirësimin e funksionit të kyçit. Në vitin 2010, një studim i mëtejshëm, i botuar në revistën Arthritis Care & Research, tregoi se akupunktura e rreme dhe e rreme dhanë praktikisht të njëjtat rezultate te pacientët me osteoartrit të gjurit. Në rrjedhën e një studimi të ri të kryer nga studiuesit në Universitetin e Melburnit (Australi), 282 pacientë mbi 50 vjeç me dhimbje kronike në gju u ndanë në grupe, dmth ata hoqën akupunkturën e djathtë, akupunkturën e rreme, akupunkturën me lazer, simulimi me lazer. Ne ishim të verbër ndaj vazhdimit, kështu që asnjë nga pjesëmarrësit nuk dinte se çfarë të hiqte fajin e gëzimit dhe simulimit. Pas 12 ditësh eksperimenti në grupe, ata hoqën akupunkturën tradicionale të duhur dhe të rreme, afërsisht i njëjti numër pjesëmarrësish treguan përmirësim në uljen e dhimbjes në suglob. Në mesin e njerëzve kishte më pak njerëz të tillë, që nuk ia hoqën gëzimin. Tim nuk është më pak, pas 1 ditësh pas gëzimit, nuk kishte asnjë shenjë të ndonjë përmirësimi në vetëperceptimin e funksionit të tokës në të njëjtin grup. Për sa i përket dhimbjes dhe mendjelehtësisë, kjo e fundit nuk tregoi ndonjë ndryshim të vërtetë midis akupunkturës së saktë dhe simulimit. Vçeni gjithashtu nuk ka shfaqur të njëjtin ndryshim për radhët e tjera të shfaqjeve, siç është jeta e të sëmurëve.
- Përshtatje për likuvannya
- Ochіkuvannya dhe optimizmi i pacientit
- Frymëzimi i një mjeku në sukses
- Ndërveprimi midis një mjeku dhe një pacienti
Bakteret mund të përkeqësojnë aknet dhe virazki
Kujt i intereson, pse duhet të vini tani me higjienë speciale për të na pastruar? Çfarë është e bukur dhe xhel që shpirti të psherëtin nga lëkurat tona të mikrobeve kafe, me të cilat njerëzit kanë jetuar për mijëra vjet dhe si kujdesen për shëndetin e tyre?
Dita e fundit
Ndryshojmë klimën dhe shëndetin tonë
Një studim i ri nga shkencëtarët amerikanë shqyrtoi ndikimin e ndryshimeve klimatike gjatë 20 viteve të mbetura për shëndetin e njerëzve.
Dita e fundit
Njerëzit e shëndetshëm bartin mesatarisht pesë viruse
Është mirë të shohësh se e jona ka një baktere të zorrëve pa fytyrë, si një e mirë për shëndetin. Tashmë të moshuarit nga Universiteti i Uashingtonit në St.
Dita e fundit
medbe.ru
Shuboshi4.rf
Më poshtë janë përzgjedhur pikat e akupunkturës për orën e trajtimit të sëmundjeve më të gjera të sistemit muskuloskeletor. Pikët njihen si për zhvillimin e një seance nga një specialist në masazh ose akupunkturë, si dhe për punë të pavarur me masazhues shumë funksionalë Shuboshi - Comfort. Udhëzuesi më i fundit për pikat e akupunkturës në rast sëmundjesh të ndryshme: Atlasi i pikave të akupunkturës.
Simptomat:
Dhimbje: Spondilozë me shkëlqim. Dhimbje në qafë, shpatulla, krahë, shpinë ose shpinë ose në djersitje, të cilat shoqërohen me simptoma të tilla si dhimbje koke, konfuzion, ënjtje të syve, zhurmë në veshë, emra të duarve, mpirje në kthesën e. qafën.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat jian-zhong-shu (IG-15) dhe jian-wai-shu (IG-14), derdhni mbi to në çifte nga të dyja anët me një shtrirje prej 20 në mënyrat e masazhit të lehtë dhe holkovolyuvannya, çdo ditë, një herë. një ditë. Pika të tjera të zgjeruara të akupunkturës: feng-chi (VB-20), qu-chi (GI-11), he-gu (GI-4), jian-ching (VB-21) i hollë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: fasciiti i shpinës. Ndjenja e dhimbjes, ndjenja e rëndesës së atij tensioni në shpatulla dhe kurriz, një dhimbje e qartë gjatë sulmit. Dane sëmundjen e punëtorëve të fuqishëm, të cilët duhet të ulin kokën për një orë të parëndësishme për njerëzit e një moshe të dobët.
Informacioni terapeutik:
Zgjidh pikat jian zhong shu (IG-15), jian jing (VB-21), jian wai shu (IG-14), tian zong (IG-11), takzhui (T-14) , Shen-Zhu (T-12 ) në çifte. Praktikoni nga të dyja anët, duke i derdhur mbi to me një shtrirje prej 20 fijesh në mënyrën e të folurit, sot. Gjithashtu, ju mund ta trajtoni sëmundjen me pikat e akupunkturës vicoriste Ashi.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: tortikoli. Shpesh fajësohet raptovo për shkak të ndërprerjes, vendos një orë gjumë ose është e gabuar të veshësh një shii. Shfaqen simptomat e mëposhtme: Unë kam një shii, është qartë e vështirë të kthej kokën në anën e sëmundjes. Ndonjëherë ato shoqërohen me një dhimbje të lehtë dhe ndonjëherë janë edhe më të forta.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat jian-zhong-shu (IG-15) dhe jian-jing (VB-21) në anën e sëmurë. Futini ato me një shpatull në modalitetin e masazhit të lehtë, më pas në modalitetin e relaksimit 30 fije, më pas në modalitetin e akupunkturës me një shtrirje prej 20 fijesh, një herë në ditë. Për të lartësuar torticollis, është e rëndësishme të zgjidhni pikat hou-si (IG-3) lao-gun (MC-8) në të njëjtën kohë me pikat ju-gu (GI-16), kun-lun (V- 60), so-zhui (T - 14), fen-chi (VB-20) dhe pika Ashi
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: shtrirja e shpinës sime. Trivaly bіl at stegnah, të cilat përsëriten me sulme, dhimbje nyuchі në dilyantsі të gjithë, scho posilyuyutsya me presione mbibotërore ose ndryshime të motit, dhe karrierës dobësohen pas mënyrës së relaksimit. Shfaqja e një gamë të gjerë dhimbjesh gjatë presionit në nyjen kraniale tërthore. Dhimbje në gjymtyrët e poshtme gjatë ditës.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat yao-yang-guan (VG-3) në anët, hidheni në modalitetin e masazhit të lehtë me një shtrirje prej 10 fijesh dhe më pas - në modalitetin e masazhit të kokës me një shtrirje prej 30 fijesh, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: shtrirja e shpinës sime. Pacienti ka frikë nga dhimbjet e dukshme në drejtim tërthor, që ndihet në pjesën e pasme, se mpirja e duarve, është e rëndësishme që pacienti të ulet, të shtrihet, të kthehet, të kollitet, të ndryshojë me frymëmarrje të thellë.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat min-më pak (VG-4) dhe sheng-shu (V-23) në anën e sëmurë, në anën e pasme në modalitetin e masazhit të butë, 30 fije në modalitetin e relaksimit dhe më tej - në modalitetin e akupunkturës, shtrirje 20 fije, çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: Sindroma e erës tërthore të kreshtës së tretë tërthore. Sëmundja Tse mund të shfaqet tek të rinjtë ose njerëzit e moshës së mesme, pasi ata vuajnë nga trauma ose përpiqen të zhduken mbi të. Shfaqet në shikimin e dhimbjes difuze në të gjithë ose në rajonet e legenit-steg, ajo bëhet më e fortë, nëse personi hidhet në fytyrë ose bie në thembër. Kur obstezhennі z'yavlyaєtsya bіl evidente me sulmin e zonës së rritjes tërthore dhe scootiness dobët me brishtësinë përpara.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat Shen Shu (V-23) në të dyja anët. Filloni me një regjim masazhi të lehtë, pastaj - dhjetë herë në ditë në modalitetin e relaksimit, pastaj - në regjimin e trajtimit të kokës për 30 herë në ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: prolapsi i diskut tërthor ndërspinal. Dhimbje në të gjithë, ose dhimbje më të forta në gjymtyrët e poshtme, ose më shumë në të gjithë, e cila shoqërohet me një dhimbje të lehtë në gjymtyrët e poshtme, ndonjëherë ndjehet si homonime, kollitje, fishkëllimë, simptomat përkeqësohen pas ecjes. Dhimbje eksplicite gjatë shtyrjes, prekjes së zonës problematike, ngrirjes në dredha-dredha dhe heqjes së nigut në pozicionin horizontal. Shpesh suprovodzhuetsya dhimbje në bigëzim nga ana problematike dhe obmezhenistyu ruhіv të gjithë.
Ishiatik: në të dyja anët, zgjidhni pikat e akupunkturës da-chang-shu (V-25) ose pikat e dhimbjes në yao-yang-guan (T-3), filloni me 30 minuta në modalitetin e masazhit të lehtë dhe më pas merrni frymë në holocaucy mode me një shtrirje prej 30 hvilin, schodnya, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Bile në legen: Zgjidhni pikat e huan-tiao (VB-30) ose zhi-bian (V-54) në të dyja anët, filloni nga 20 fillesa në modalitetin e masazhit të lehtë, më pas hidheni në modalitetin e akupunkturës me 20 fije , çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Përdorni këshillat e poshtme: Zgjidhni pikat zu-san-li (E-36) (bik përpara), xuan-zhong (VB-39) (bik i pasëm), në anën e pasme, jepni 20 fije në modalitetin e masazhit të lehtë dhe pastaj në modalitetin e masazhit të kokës, duke u shtrirë në të njëjtën orë, një herë në ditë, çdo ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: neuriti i indit epitelial të kraharorit. Pacienti ka një histori të shtrirjes dhe të bllokimit të duarve, ka dhimbje të dhimbshme, të afërta, të mprehta në njërën anë të këmbës, dhimbje në skajet e poshtme, por që nuk arrijnë në gju. Vështirësi në shalle dhe ndenjëse, një e bardhë e qartë kur shtypet në një njollë, e cila shtrihet 2-3 cm në mes të pikës së sipërme të kreshtës së furçës së shkop.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat da-chang-shu (V-25) dhe pan-guang-shu (V-28) në anën e sëmurë, filloni nga modaliteti i masazhit të lehtë, më pas kaloni në modalitetin e relaksimit për 30 fije, më pas derdhni Modaliteti golovkolyuvannya me një shtrirje prej 30 fijesh, në ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: Poshkodzhennya krizhovo-këneta e klubit. Tingulli në pacientët me lëndime të kaluara, dhimbje në suglobin e rrudhave të anës problemore, thembra në anën e shëndetshme, siklet gjatë ecjes në pozicion horizontal, vështirësi në kthimin anash, më së shpeshti, pacienti ulet në një stiltsi. një anë të shëndetshme të këmbës.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat Yao-Yang-Guan (VG-3) në të dy anët, filloni me modalitetin e masazhit të lehtë, pas së pari në modalitetin e relaksimit - 30 fillesa, pastaj përsëri - në modalitetin e masazhit dhe në modalitetin e glaukomës, 30 fillesa çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: preartriti humeroskapular. Dhimbja në shpatulla, e cila shoqërohet me shkëmbim të nyjës së shpatullës, shkaktohet nga dhimbjet e poshtme, ndonjëherë dhimbja që tërheq, tek shpatullat, pikat e dhimbjes gjenden, si rregull, në pjesën e përparme, të jashtme. , anët e brendshme dhe të pasme të shpatullave.
E bardhë në anët e përparme dhe të jashtme të shpatullës:
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat në anën e përparme të shpatullës dhe jian-jing (VB-21), filloni me modalitetin e masazhit të lehtë, jepni në modalitetin e relaksimit - 30 fije, pastaj - në modalitetin e akupunkturës për 30 fije, çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
E bardhë në anën e pasme dhe anët e brendshme të shpatullës:
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat e dhimbjes në anën e përparme të pelakut dhe jian-wai-shu (IG-14), filloni me regjimin e masazhit të lehtë, jepni 30 fije në regjimin e relaksimit, pastaj në regjimin e akupunkturës, shtrini 20 fije, çdo ditë, një herë. një ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Bіl kur shtyn në pjesën e pasme të shpatullës:
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat e dhimbjes në anën e përparme të shpatullës dhe bai-huan-shu (V-30), filloni infuzionin në modalitetin e rrotullimit të kokës për 30 fije, shkoni në modalitetin e masazhit të lehtë dhe më pas shkoni në modalitetin e relaksimit për 20 fillesat, çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: Dhimbje në rruzullin ulnar. Sëmundja shfaqet, si rregull, pas lëndimeve ose apendicitit kronik, manifestohet në faktin se pacienti nuk mund ta marrë në çdo kohë në duar, pasi nëse krahu është kthyer poshtë, ka një dhimbje të qartë në zgjerimin e Epiteli anësor i kistës së humerusit dhe promeneliti i shpatullës, testi në nyjen e shpatullës jep rezultate pozitive.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat qu-chi (GI-11) në anët, filloni me dії në modalitetin e holkovolyuvannya me një shtrirje prej 30 fijesh, pastaj - në mënyrën e masazhit të lehtë me një shtrirje prej 20 fijesh, çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: shtrirja e gostre e zv'yazok dhe zabіy zap'yast. Viklikany GOSTR poshkodzhennyam, pіslya dëmtim bіl zoseredzhuєtsya në vnutrіshnіy abo zovnіshnіy storonі zv'yazki, yavny mіstsevy bіl në natiskannі, Mauger z'yavitisya nabryak, obmezhenіst në ruhlivostі Suglob, zaboronyaєtsya vikoristovuvati aparata protyagom 24-48 Godin pіslya poshkodzhennya, Yakscho poshkodzhennya dosit tyazhkі, z'yavlyaєtsya mіstseviy tsіan, nabryak se hematoma, pajisja vikoristovuvaty për likuvannya pacienti është vetëm për të fajësuar nën sytë e mjekut.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat e vijës po (MC-7) në të dy anët, pastaj - pikat e dhimbjes në anën e pasme, filloni për shkak të regjimit të akupunkturës (30 fije), pastaj 20 fije secila në modalitetin e masazhit të lehtë dhe në modalitetin e relaksimit, çdo ditë , një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: Tendiniti stenoz i dritares së stiloidit radial. Apendiciti kronik manifestohet kryesisht tek femrat, të cilat veshin rroba të ngushta ose të ngushta. Në një pamje të dukshme, u fajësua për sulmin në hapësirën e sythit në formë fëndyle. Në një pacient, ju mund të ndiheni në faj për fërkimin kur gishti i madh është i palosur, mund të ndihmohet kur kyçi i dorës është i fryrë në bërryl.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat tai-yuan (P-9) nga të dyja anët, filloni nga dії në modalitetin e masazhit të lehtë për 20 fije, më pas kaloni duke injektuar 30 fije në modalitetin e akupunkturës, çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: Bіl pranë kënetës së gjurit. Sëmundjet kryesore, yakі vyklikayut bіl në anët e lënduara të kyçit të gjurit, є: lidhja e dobët e anëve të brendshme dhe të jashtme të anës knіnіshnої të klіn klіn, dobësimi i meniskut medial dhe lateral të knіnіnughі. emëruar.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni Xiyan 59 pika në anët, filloni nga njëzet-quiline në modalitetin e masazhit të lehtë, shkoni te koka në modalitetin e masazhit të kokës (30 goditje), çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: Bіl z të dy anët e kolіnnogo suglob. Sëmundjet kryesore që nxjerrin në pah një bil të tillë, janë: dobësimi i ligamentit të anëve të brendshme dhe të jashtme të kyçit të gjurit, rënia e hollë e meniskut medial dhe anësor të nyjës së nyjës.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat wai-si-yang (du-bi E35) dhe her-si-yang në anët, filloni nga njëzet-quiline në modalitetin e masazhit të lehtë, shkoni te di në modalitetin e masazhit të kokës (30 pilula), çdo ditë , njehere ne dite.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: Dhimbje në hapësirën e kupës së gjurit. Kondromalacia e patellës dhe mbigjuri i përflakur mund të çojnë në dhimbje të dhimbshme në rajonin e patelës, kondromalacia e patelës mund të çojë kryesisht në dhimbje të dhimbshme në skajet e jashtme dhe të brendshme të patelës dhe inflamacion të patellës në pjesën e poshtme.
Informacion terapeutik: Zgjidhni pikat e Wai-Si-Yang (du-Bі E35) dhe Nei-Si-Yang në të dy anët e gjurit dhe Wei-Zhong (V-40). Filloni regjimin e masazhit të lehtë, më pas kaloni në modalitetin e relaksimit - 10 fillesa, më pas kaloni në modalitetin e akupunkturës për 30 fije, çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: shtrirje gostre e ligamenteve të nodulit homilk-stop pas lëndimit (lëndimit). Pikat e dhimbjes janë të vendosura në anët e jashtme dhe të brendshme të këmbës; Vickoryistovuvaty prilad protyag 24-48 vjet nga momenti kur kam shfaqur sëmundje, sikur të hiqet Skoda, është qartësisht e rëndë, ka një cianozë mistike, një ënjtje dhe hematoma, - aparati vikoristovuvaty për likuvannya pacienti është fajtor nën mbikëqyrje. të një mjeku.
Informacioni terapeutik:
Zgjidhni pikat e shen-grass (V-62) në anët, filloni me modalitetin e masazhit të lehtë (30 fije), më pas kaloni në modalitetin e akupunkturës (30 fije), çdo ditë, një herë në ditë.
Zgjedhja e skemave të trajtimit:
Simptomat:
Sëmundja: paraliza e nervit të fytyrës. Paraliza m'yazіv maskë, karrierës thërret ushkodzhennyam nervat periferike nga njëra anë. Aktiviteti M'yazova përdoret si një maskim, një kompani e vogël vodkrit, është e lehtë të fshish sëmundjen dhe bilbilin.
Për dhimbje në shpinë
Dhimbje të ftohtë në shi. Poednannya pika Shu-gu - Tian-zhu
Tse pojdnannya vikoristovuєtsya, nëse sëmureni nga shtrirja dhe hipotermia.
Shu-gu është një emër kaq i vjetër për kënetën e 5-të metatarsofalangeale. Nje pike shu-guështë qëndisur në një pamje të zhytur deri në fund të kokës së kistit të 5-të metatarsal, në sipërfaqen intersticiale dhe nënsuturale të trungut (Fig. 36).
Injektimi i një cigareje polynova me sëmundjet e kreshtës (tensioni në m'yazah të djersitur, bіl në të gjithë, mbrapa, sipërfaqja e pasme e kіntsіvok të poshtme, bіl në nyjen e ijeve) trivaє 5-10 hvilin. Qiu pikë vikoristovuyut kështu kur hutuar; çrregullime të dobësimit të zorrëve.
Pika, lara-lara tian-zhu(“mbështetja e qiellit”) u mboll në rritjen e vijës së flokëve potilichny intersticiale, pranë buzës së bardhë të varrosur të mishit të ngjashëm me trapezin për 1.3 cun të emrit në mes të shtyllës kurrizore (Fig. 37).
Pasi të keni derdhur një cigare moxa për kënaqësinë e dhimbjeve në kreshtën vertebrale të qafës së mitrës, duke lehtësuar tensionin në dhimbjet e qafës dhe legenit, dhimbjet e shpinës - 3-5 gërvishtje. Dodatkovo pіd hіkuvannya bude efekt shërues në trup me dhimbje koke, konfuzion, ethe; inflamacion i mukozës së hundës dhe fytit; me qëndrueshmëri të reduktuar të agimit.
Dhimbje dhe ngurtësi në të gjithë. Pika Podnannya Shen-shu - Feng-shi - Xin-Jiang
Dane vydnannya vikoristovuetsya për dhimbjen, e cila shpesh fajësohet në anën, ngurtësimin e shpinës kur kthehet. Ju mund të bëni vetë refleksoterapi termike, nëse shënoni saktë pikën shen-shu në shpinë. Pika, lara-lara shen-shu("Nirka, pikat e shpinës") është gërvishtur 1,5 cun në të djathtë në rritjen e tendosur të kreshtës së dytë tërthore, "në brez" (Fig. 38).
Pika, lara-lara feng shі(“Misto era”) ndodhet në sipërfaqen e jashtme të jorganit. Kjo është një pikë e rëndësishme: është e rëndësishme që përmes saj era e sëmurë të depërtojë në steno dhe përmes saj të fryjë kjo erë. Feng-shi është qepur në vijën e mesme të sipërfaqes së jashtme të jorganit, 7 cun më lart se brinja e palosjes së gjurit. Merrni një pozicion në këmbë, vendosni duart poshtë - gishti i mesëm i pëllëmbës së hapur tregon në pikën e kërkuar (mal. 39).
Prikannya me një cigare poline për trajtimin e sëmundjes së nyjës së kofshës dhe në të gjithë (si dhe artritit në nyjet e tjera të këmbës) tre deri në 20 gunga. Pika, lara-lara xing jian("kalimi në bigëzim") është qepur në anën e sipërme të këmbës, midis 1 dhe 2 gishtave (më saktë, midis këtyre rrotullimeve të tjera falangale) - div. oriz. 40.
Cigare Pripikannya polynova për dhimbje në shpinë 5-10 fije. Efekti dodatkovy likuvalny në formën e feng-shi dhe xing-jian: lehtësim i dhimbjes së kokës, dhimbje në brinjë; ryatuvannya në drativitet, pagjumësi; trajtimi i mastitit, dhimbjeve pas vdekjes në bark, ndërprerjes së ciklit menstrual; plot sy e veshë; joshja e sektit jo luftarak, prostatiti; trajtimi i çrregullimit të zorrëve (bartje, të vjella, kapsllëk); trajtimi i sëmundjeve të rrugëve dyhale (kollë, gomar, ënjtje e mukozës së hundës dhe faringut); ryatuvannya në vende të nxehta.
Për dhimbje në gjymtyrët e poshtme
Bil në nyjen e ijeve, trungut dhe hominy. Feng-shi - Shen-shu - Huan-tiao - Zu-san-li - San-in-jiao - Xuan-zhong
Pika e Danit thyhet me dhimbje akute dhe kronike përgjatë dhe përgjatë këmbës, si dhe gjatë rehabilitimit të skajit të sipërm të goditjes pas një goditjeje.
Pika, lara-lara feng shі(“Misto era”) ndodhet në sipërfaqen e jashtme të jorganit. Kjo është një pikë e rëndësishme: është e rëndësishme që përmes saj era e sëmurë të depërtojë në steno dhe përmes saj të fryjë kjo erë. Feng-shi është qepur në vijën e mesme të sipërfaqes së jashtme të jorganit, 7 cun më lart se brinja e palosjes së gjurit. Merrni një pozicion në këmbë, vendosni duart poshtë - gishti i mesëm i pëllëmbës së hapur tregon në pikën e kërkuar (div. Fig. 39, f. 77).
Prikannya me një cigare poline për trajtimin e sëmundjes së nyjës së kofshës dhe në të gjithë (si dhe artritit në nyjet e tjera të këmbës) tre deri në 20 gunga.
Pika, lara-lara shen-shu("Nirka, pikat e shpinës") gërvishtet 1,5 cun djathtas përgjatë rritjes spinoze të kreshtës së dytë tërthore, "në brez" (div. fig. 38, f. 76).
Teplova dia në pikën qiu për dhimbje në shpinë (dhe gjithashtu në gjunjë) është tre deri në 20 fije.
Duke bashkangjitur pikën shen-shu, mund të arrini efektin shtesë likuval, pasi pacienti vuan: pa therje ose sechovipkannyam të pjesshme; impotencë; konfuzion, dhimbje koke, zhurmë fishkëllimë; rrahjet e zemrës dhe periodike lihomanki arsye të panjohura.
Pika, lara-lara huan tiao
Në rast të dhimbjes në moçal, dobësisë së këmbës, pamundësisë, shtrirjes dhe shtrirjes plotësisht, me dhimbje në tërthore - aplikoni pikën huang-tiao me një cigare moxa, 15 deri në 30 kupë.
Dodatkovy efekt vіd vplyu në një pikë: lіkuvannya nervovyh razladіv dhe sëmundje të shkaktuar nga dëmtimi nervor (për shembull, kropivyanka).
Pika, lara-lara zu-san-li(“Këmba” dhe “vendbanime, të fshehura në kunje kalimtare”) janë vendosur 3 cun poshtë gjurit, 1 cun i emrit në mes të gomilkës (Fig. 41).
Prikannya me një cigare moxa për dhimbje në këmbët e fryra, dobësi m'yazovoi, kryeni 10-30 fillesa. Efekti dodatkov në injeksion deri në pikën: sëmundje likuvania e traktit bimor (duke mbartur në zgavrën epigastrike, të vjella, distension abdominal, murmuritje në bark, bartje, pothuajse uri, të ftohtë në jashtëqitje, kapsllëk); trajtimi i sëmundjeve gjinekologjike (ndërprerja e ciklit menstrual, gjakderdhja jofunksionale, e bardhë, bezplydya, prolapsi i mitrës, mastiti); ryatuvannya në depresion, pagjumësi, rrahje zemre; zvіlnennya vіd porushen vіdnogo obmіnu (nabryaki, zadishka); trajtimi i sëmundjeve të lëkurës (ekzemë, kropivyanka); normalizimi i presionit arterial në rast të hipertensionit; avancimi i agimit.
Pika, lara-lara San Ying Jiao(“Shtira e tërthortë e tre kanaleve”) ishte ndezur 3 cun më lart se xhufka, duke mposhtur skajin e pasmë të sipërfaqes së xhufkës së madhe qumështore (Fig. 42).
Respekt!
Vagіtny vplivom merrni pikën tsyu është kundërindikuar, copëzat mund të përballen me aktivitetin e lindjes.
Zbatohet në këtë pikë në rast të funksionit të dëmtuar të rukhovoї, dhimbje në nyjen e hipit, homofilumit dhe nyjes homilk-këmbë 5-15 nyje.
Efekti Dodatkovy në injeksion deri në pikën: likuvannya zahvoryuvan traktit bimor (bіl në dilyants epigastrike, të vjella, bartje, wheezing, zduttya bark); pagjumësi, dhimbje koke; trajtimi i sëmundjeve gjinekologjike (ndërprerja e ciklit menstrual, gjakderdhja jofunksionale, e bardhë, bezplydya, prolapsi i mitrës, mastiti); Ngacmimi i impotencës.
Pika, lara-lara xuanzhong(“Lëvizja e rrotullimit të vogël”) është vendosur 3 cun më lart se theku në sipërfaqen e jashtme të gomelkës (Fig. 43). Për një kohë të gjatë, për fëmijët e vegjël, troket mbi kyçet e këmbëve ngrinin një vezullim të vogël, të cilit pika ua hiqte emrin "twink lëvizës".
Aplikimi i një pike moxa me një cigare në rast të sëmundjeve të aparatit muskuloskeletor (dhimbje në pjellorinë e legenit, në të gjithë, pjellore e gjurit, homomile, tezgjah në këmbë, si dhe tension në qafë dhe potylichnyh m'yaziv). 5-10 herë. Dodatkovy efekt vіd diї në pikën: sëmundje lіkuvannya e sistemit bimor (zgjerim i zorrëve, lodhje, të vjella, bartje, ulje e oreksit); trajtimin e ftohjeve, të cilat shoqërohen veçanërisht me temperaturë dhe ënjtje të mukozave.
Pika kryesore e gëzimit të kolonisë është Du-bi
Pika, lara-lara du-bі(“nis viçi”) fshihej nën jakë, 1 cun emërtuar në mes të homilkës (div. fig. 41, f. 79). Zona e gjurit me gropa në të dy anët e supozimit të duhur të bartësit.
Pika mund të rrihet për ekzaltimin e sëmundjeve lokale të gjurit: e bardhë, e fryrë, e nxirë dhe e shkrifët në gjurin e gjurit. Meqenëse është e nevojshme të pini një cigare polynova, sillni kohëzgjatjen e procedurës deri në 20 pipëza.
Me dhimbje në këmbë dhe gomіlki. Pika Poednannya Huan-tiao - Feng-shi - Yin-shi - Chen-shan - Kun-lun - Shen-bar
Pika, lara-lara huan tiao(“Mbulo dhe stribati”) është qepur në kistin e stipit të artikuluar me cistat e legenit (div. Fig. 38, f. 76). Është e lehtë të dallosh ndarjen nëse pacienti është i shtrirë në një këmbë të shëndetshme (këmba e shëndetshme është e drejtuar), dhe sëmundja e këmbës është e përkulur në gju në nyjen e ijeve.
Në rast dhimbjeje në errësirë, dobësi të këmbës, pamundësi, duhet shtrirë dhe shtrirë plotësisht, në rast dhimbjeje në pikën e huang-tiao me një cigare moxa në masën 15 deri në 30 fije.
Pika, lara-lara feng shі(“Misto era”) ndodhet në sipërfaqen e jashtme të jorganit. Kjo është një pikë e rëndësishme: është e rëndësishme që përmes saj era e sëmurë të depërtojë në steno dhe përmes saj të fryjë kjo erë. Feng-shi është qepur në vijën e mesme të sipërfaqes së jashtme të jorganit, 7 cun më lart se brinja e palosjes së gjurit. Merrni një pozicion në këmbë, vendosni duart poshtë - gishti i mesëm i pëllëmbës së hapur tregon në pikën e kërkuar (div. Fig. 39, f. 77). Cigare Poprikannya polynovaya për trajtimin e artritit në tre deri në 20 kupa.
Pika, lara-lara yin-shi(“vendi i të ftohtit të sëmurë”) është qepur 3 cun më lart se kupa e gjurit, e quajtur në vijën e mesme (div. fig. 41, f. 79).
Prikannya me një cigare polynova për dhimbje në nyjen e gjurit, duke e qepur atë në të gjithë - deri në 10 fije.
Pika, lara-lara chen shan("Mali Pidpiraє") raztashovana në zonën e z'ednannya kokat e litkovy m'yaz - yogo mund të hidhet, si një pacient që qëndron në skarpet dhe tendos litkovy m'yaz (Fig. 44).
Cigare Prikannya Polynoy për dhimbje në këmbë, këmbë, gomilki mund të shpenzojë deri në 15-20 gërvishtje. Efekti shtesë në pikën e chen-shan: ndryshimi i të vdekurve, zupinka dhe parandalimi i gjakderdhjes nga hundët; ekzaltim i hemorroideve dhe nxjerrje rektuale, kapsllëk, kalim, të vjella.
Pika, lara-lara kun-lun(“pika-lum” dhe emri i kreshtës së malit) gërvishtet pas xhufkës - midis xhufkës dhe tendinave të thembrës (Fig. 45).
Trivay 5-15 fije cigare polynova. Për fërkim ose tubacion, mund ta derdhni në gju, matanë, krizh, bіl në furçë, p'yati atë këmbë. Kun-lun specks vikoristovuetsya në kohë dhimbje me inflamacion të nervit shiatik. Duke spërkatur kun-lun, ju lehtësoni njëkohësisht kongjestionin në hundë, mukozën e fryrë të hundës, fytit dhe syve, kollën; në formën e dhimbjes në zemër; zamorochennya; gjendje depresive.
Pika, lara-lara shen bar(“gjyqtarët e përhapur”) fshihet në të bardhën e djegur të skajit të poshtëm të anës (pjesës anësore) të thekës - div. oriz. 45, f. 83.
Cigare Prikannya polynova për dhimbje në këmbë, këmbë të ënjtura, dhimbje në gjunjë dhe në të gjithë - 3-5 gunga.
Fluksi i efektit Dodatkovy në pikën shen-traven: ndryshim në "malositetin" e m'yaziv, oborri i kintsivok-ut të poshtëm; shërimin e mastitit; luhatje në depresion dhe konfuzion.
Dhimbje në duar
Bіl në nyjen e shpatullave. Krapki Bin-fen - Yun-men
Dane pojdnannya pikë vikoristovuyut me dhimbje akute dhe ngurtësim të përbashkët sup.
Pika, lara-lara fasule-fen(“Menaxhimi i erës”) fshihet në gropa, në gropa, të cilat vendosen kur ngrihen duart (Fig. 46).
Її prikayut 10-15 fije fijesh për dhimbje dhe brishtësi në nyjen e shpatullave, dhimbje në skapulë, në pjesën e pasme të shpatullës. Pika, lara-lara të rinjtë gërvishtur në gjoks, në fosën subklaviane (midis gropës së madhe pektorale dhe deltoidit), 6 cun të emërtuar në vijën mediane torakale (Fig. 47). Një orë ngrohje në një pikë biologjikisht aktive në magazinë është 10-20 minuta.
Efekti Dodatkov në rastin e injektimit termik: trajtimi në rast të sëmundjes së pasazheve dyhale (kollë, dhimbje shpine, dhimbje në çarje në gjoks, mbinxehje e dukshme e nxehtësisë në kraharor, dhimbje fyti); qarkullimi i polipshenisë qi në mushkëri; ekzaltimi i sëmundjeve të zemrës (aritmia, sulmi i angina pectoris) Bіl u lіktі. Krapki Tien-tsіn - Qu-chi - Jian-shi - Yang-si - Zhong-zhu - Yang-gu - Wan-gu - Le-tsue - Ye-men
Pika, lara-lara tian ching(“pusi qiellor”) u mboll në gropën e një sythi ulnar: kur kalbja përkulej në një puçërr ulnar, furça ulnar varrosej për 1 cun (Fig. 48). Për lіkuvannya lіktovogo atë humeral loom prikannya moxa-cigare trivaє 5-10 fije.
Efekti Dodatkov do të jetë tërheqja në rast të sëmundjeve të zemrës dhe sindromave kardiologjike nervore (dhimbje në zemër, rrahje zemre, pagjumësi, përgjumje, shtypje e trupit); me humbje të dëgjimit; ënjtje e mukozave të hundës dhe fytit; me bythë; në rast të sëmundjeve të sipërme (kropivyanka, varje). Pika, lara-lara qu-chi("vigjia e liqenit") ndodhet në ana e jashtme sup. Її di me një pjellore ulnare të palosur pranë një palosje ulnare të varrosur (Fig. 49).
Respekt!
Krapki, roztashovani në anën e brendshme të vaginës ulnar (dhe nën jakë) nuk janë ngjitur!
Cigare Trivality prikannya polnoy për dhimbje në shpinë, në pjellore ulnare, para shpatullës - 5-10 gërvishtje.
Pika, lara-lara jian shi(“prom_zhok i ministrit-lajmëtar”, nën imazhin e ministrit-lajmëtar transferohet perikardi i zemrës, pra guaska e yogos) qepet për 3 tsunı mbi palosjen e dorës promenev, kyçi i dorës paloset (div fig. 50, f. 88).
Për trajtimin e zymtësisë së lіktovogo dhe dhimbjeve të tjera në duar, prikannya trivaє 5-10 gjilpëra. Si një lajmëtar i "pronarit të organit" të zemrës, kjo pikë është fitimtare për lehtësimin nga sëmundjet e zemrës dhe neurozat e zemrës. Për këtë, efekti shtesë që derdhet në pikën Jian-shi është ekzaltimi i rrahjeve të zemrës, dhimbja në zemër, gjumi i gjendjes së përulur. Dhe gjithashtu pika e vikoristovuyut në rast të sëmundjeve të traktit shlunkovo-intestinal (të vjella, bartje, fryrje të zorrëve); me ftohje (kollë, temperaturë, dhimbje të fytit); me sëmundjet e grave (bіli, amenorrhea dhe menstruacionet e përditshme).
Pika, lara-lara yang-si
Efekti Dodatkovy në infuzion në jan-si: ekzaltimi i sëmundjes së pasazheve dyhale (mukoza e fryrë e nazofaringit, dhimbje fyti, kollë, mollaqe); lіkuvannya sëmundja e veshit (surdhimi, zhurma në vesh, bіl në veshin e mesëm); likuvannya mukoza e syve; ryatuvannya në formën e dhimbjes së dhëmbit, inflamacioni është i qartë; përmirësimi i shëndetit të shkirit në rast dermatiti të sistemit nervor.
Pika, lara-lara zhong-zhu("mesi i miline, ishulli") është qepur në sipërfaqen e jashtme të dorës, midis tendinave të gishtit të vogël dhe gishtit të unazës - 1,5 cun me atë të brezit të dobët midis gishtërinjve (Fig. 51) .
Për trajtimin e duarve të ngurtësuara (ulnare, shpatulla, kyçe), si dhe dhimbjet në shpinë dhe shtyllën kurrizore, duke hedhur në një cigare moxa jo më pak se 5-10 kupë. Efekti Dodatkovy në zhong-zhu: rritja e ndjeshmërisë së veshit; ryatuvannya në vende të nxehta, dhimbje koke; heqja e lythave të sheshta; Peristaltika e polipshenisë së zorrëve.
Pika, lara-lara yang-gu(“ana e trupit” ajo “grykë”) gërvishtej në kyçin e dorës, nën “xhufkë” (div. fig. 52, f. 90). Pasi të keni pirë një cigare të plotë në rast dhimbjeje në mushkëri, kënetave zastkovyh, frontale (si dhe ulje të tensionit në m'yazakh të djersitur, me dhimbje në brinjë), tre 5-10 kunja.
Efekti shtues në Yang-gu: ekzaltimi i sëmundjeve të zemrës dhe kardio neurozave (përfshirë gjendjen e poshtëruar, çrregullimin e gjumit); bollëk me hemorroide; ndryshimi i shpeshtësisë së dhimbjes së kokës; pіdvischennya gostroti dëgjim. Pika, lara-lara wan-gu("kyçe e dorës") është gërvishtur në skajin ulnar të pëllëmbës, 1 cun poshtë pikës yang-gu - përmes gungës përpara saj (Fig. 52). Injektimi i Pauline me një cigare për dhimbje në mushkëri, kënetat zastkovyh, ballore (si dhe dhimbje në shpinë) tre herë 5-10 gërvishtje.
Efekti Dodatkovy në wang-gu: përmirësimi i dëgjimit; vetë-përmirësimi në kampe të nxehta; ulje e tërheqjes, zgjimi; përmirësimi i gjakderdhjes së hundës; arritja e paqes me iriq; zvogëlimi i shkëmbimit të fjalimeve; zbіlshennya m'yazovoї forcë.
Pika, lara-lara le qué(“Plasaritje Razbіzhna në enët”) është gërryer me 1,5 cun më shumë se palosja promeneu-zastkovo. Për të ditur, kryqëzoni duart, siç tregohet në fig. 53 (në pozicionin e shtrëngimit të duarve), që drejtojnë gishtin tregues. Gishti juaj do të ketë nevojë për një pikë. Teplova dia në një gënjeshtër me dorën e fryrë të lëngshme (si dhe dhimbje në të gjithë dhe ngurtësim të rruazave të qafës së kreshtës) trivaє 5-10 gjilpëra.
Fluksi i efektit Dodatkovy deri në pikën e sëmundjeve të tjera: ekzaltimi i therjes jomaniake, therja e shpeshtë, sich mihur i përflakur; ndihmë me sëmundjet e organeve të frymëmarrjes (kollë, dhimbje shpine, dhimbje të fytit, ënjtje të mukozave të nazofaringit); trajtim për dhimbje koke të pjesshme, njolla, të dridhura; trajtimi i sëmundjeve të zorrëve (të vjella, kalimthi, fryrje, kapsllëk); mastitit. Pika, lara-lara e-burra(“Porta e mëmëdheut”) fshihet në depresionin midis nyjeve metakarpofalangale të gishtit të unazës dhe gishtit të vogël (div. fig. 51, f. 89). Krapka është më e lehtë për t'u njohur duke shtrënguar dorën në grusht: mund ta gjeni midis thekëve të gishtit të unazës dhe atij të vogël. Ne rast semundjeje duart fryhen, duart sforcohen, pika e-less 3-5 khvilin saldohet me cigare moxa.
Dodatkovy efekt vіd fluks në e-men: znyattya e gjendjes së ethshme, mukoza të fryra të hundës dhe fytit, konjuktivit i përflakur; ryatuvannya në formën e rrahjeve të zemrës, mbingacmimit, çrregullimit mendor.
Bіl në kyçin e dorës dhe gishtat. Tian-jing - Wai-guan - Yang-si - Wan-gu - Shang-lian - He-gu
Duhet të përdoret për dhimbje në kyçin e dorës, artrit, si dhe për emërtimin e lehtë në dorë me osteokondrozë të kreshtës.
Pika, lara-lara tian ching(“pusi qiellor”) u mboll në sythin e preshit të kalbur: kur sythi i shushunjës u përkul në 1 kun më thellë se sythi i shushunjës së furçës së shushunjës (div. Fig. 48, f. 86). Për trajtimin e furçave kënetore shtoni 5-10 fije cigare moxa.
Pika, lara-lara wai guan("Zovniy hirsky pass, postpost") fshihet për 2 cun më shumë se një palosje promeneu-zastkovo me pllaka, midis furçave promenev dhe ulnar (Fig. 54). Në rast të artritit dhe fryrjes së padisiplinuar, dridhjeve dhe emrave të duarve, aplikohen 5-15 piska moxa-cigare.
Efekti shtesë në wai-guan: ngazëllim i rrahjeve të zemrës, shqetësim, kampe me ethe; polipshenia dhe normalizimi i peristaltikës dhe stravokhodit të zorrëve (me bartje, kapsllëk kronik); duke e nxirë atë ënjtje të mukozës së syve. Pika, lara-lara yang-si(“Ana e trupit” dhe “shtrati i strumkës girsky”) është qepur nga ana e jashtme e kyçit të dorës. Për të ditur pikën, është e nevojshme të vritet gishti i madh dhe të lyhet varrimi (“rryma e përroit”) midis tendinave (div. Fig. 49, f. 87). Teplova diya me sëmundjet e suglobivit është fajtore për, por jo më pak se 5-10 gjilpëra.
Pika, lara-lara wan-gu(“thekë e kyçit të dorës”) gërvishtet në skajin ulnar të pëllëmbës, 1 cun poshtë pikës yang-gu (“nën thekë” të kyçit të dorës) - përmes gungës përpara (div. fig. 52 , f. 90). Injektimi i Pauline me një cigare për dhimbje në mushkëri, kënetat zastkovyh, ballore (si dhe dhimbje në shpinë) tre herë 5-10 gërvishtje.
Pika, lara-lara shang-lian(“ana e sipërme”) është gërvishtur në sipërfaqen e jashtme të pllakës së përparme 3 cun poshtë kthesës së bërrylit (div. fig. 49, f. 87). Aplikuar për artritin e kyçit të dorës dhe kyçit të dorës, provoni 5-10 kunja.
Dodatkovy efekt vіd vplyu në shan-lyan: polipshenja dhe normalizimi i peristaltikës së zorrëve dhe stravokhod (me kapsllëk kalimtar dhe kronik); lіkuvannya sëmundja e bronkitit dhe legenit.
Pika, lara-lara hehe("Mbyll grykën") është qepur në anën e jashtme të furçës. Sipas kanuneve të vjetra, kjo pikë mund të rrihet për të lartësuar sëmundjen e kreshtës dhe shpinës, si dhe për të ndryshuar dhimbjen në thym'yanіy dilyantsі të kokës, ai emër dhemb në kyçin e dorës dhe pjesën e përparme të shpatullës ( ato duar, pështyj në jak). Mbyllni gishtin e madh dhe mbresëlënës. Mіzh 1 і 2 brushat p'yastkovymi (përafërsisht në mes të skajit të shëtitores 2 brushat p'yastkovoї) ka një pikë he-gu (Fig. 55). Nëse derdhni një cigare polynova në pikën, një orë ju jeni fajtorë për jo më pak se 5-10 pipëza.
Duke spërkatur he-gu, ju lehtësoni njëkohësisht dhimbjen e dhëmbit, dhimbjen e fytit, ënjtjen në zonën e qafës, të pavdekurit ose gjakderdhjen nga hundët. Masazh tradicional i shpinës dhe kіntsіvok
Masazh tonifikues i shpinës dhe shpinës
Masazhi danez është fitimtar për lehtësimin e dhimbjeve kronike të kokës, si dhe për tonin e stomakut tim në rast autonomie, mosmarrëveshjeje nervore, para fitoreve të një detyre të rëndësishme - gjumi, dopoviddu etj. Masazhi Badorіst vіd 10-15 hvilinnogo është tre vjeç.
1. Hapni pëllëmbët e zemrës në këtë mënyrë, bini në dorën e lëkurës dhe shkurtoni portokallin e trëndafilave të mesëm. Gishtat mund të ngurtësohen, dhe kyçet e dorës janë absolutisht të relaksuar (foto 6). Goditni pjesët me jastëkët e gishtërinjve të të dy duarve në pjesën e poshtme të kokës - nga maja deri te depresioni i potilit (jo më pak se 3 hvilin). Pacienti juaj (përndryshe ju - gjatë vetë-masazhit) mund të ketë një numër shkopinj daulle që rrahin në lëkurën e kokës.
Foto 6
2. Rrëshqiteni poshtë dhe 1-2 fije "kapin" pjesën e pasme të shi - me gishta të butë dhe të kuq. 3. Hapni luginat. Goditni me pëllëmbët tuaja të lira në shpatulla dhe shpinë. Kyçet e duarve janë absolutisht të relaksuar, duke goditur karakterin e gabimeve të spikatura, është e papranueshme ta durosh atë. Djersitni shpinën nga supet deri në të gjithë - shkir është fajtor për skuqje intensive.
4. Në fund, lëmoni shpinën me krahë të gjerë të pëllëmbëve të hapura.
Masazh Chol për osteokondrozën
Osteokondroza e kreshtës vertebrale të qafës së mitrës shkaktoi dhimbje koke, rëndim në pjesën interbreech dhe në ballë. Në këtë mënyrë, bëni vetë-masazh të chola në këtë mënyrë:
Shtrydhni duart në grusht. Me rrotullimin e mesit të një gishti të lëmuar, masazhoni zonën midis skajeve të të paktën 5 qimeve (foto 7). Më pas, me rrotullimet e mesme të të dy gishtave të të dy duarve, fërkojeni ballin nga mesi deri te kreshtat - të paktën 20 herë.
Foto 7
Roztirannya përtej
Për stimulimin e rrjedhjes së gjakut, lehtësimin e dhimbjeve tërthore, për shtimin e punës fërkohet fitorja. Raztirannya vykonuetsya si kjo:
Pëllëmbët e duarve me dashamirësi rozіtrіt një rreth një, në mënyrë që era e keqe u bë e nxehtë. Tani është e zgjuar të shtypni dolonët në kryq në rajonin e kreshtave (dolon i majtë në kreshtën e majtë, djathtas - në të djathtë). Zusillam për të mbajtur pëllëmbët në kist krizhovy dhe për të kthyer pëllëmbët prapa, pa dredha-dredha nëpër. Nxitimi poshtë dhe përpjetë merret si një gjëmim i vetëm. Shumë fërkime të tilla nevojiten më pak se dyzet.
Sikur vuani nga dhimbja matanë, ju duhen njëqind fërkime për vikonati, por nëse djersitni, bëni një masazh.
Larja e duarve dhe e krahëve
Për polypshenya gnuchkost liktovyh shkrifët, për të vrarë dhimbjen në rruzullin e shpatullave, për të larë duart me një gradë fyese:
1. Pëllëmba e dorës së djathtë duhet të ulet fort në anën e brendshme të kyçit të dorës së majtë (në puls). Nga zusillet më të mira, rrëshqitni ruhin me luginën e djathtë përpjetë përgjatë rutinës së majtë - deri në depresionin inguinal (foto 8). Pastaj lëvizni pëllëmbën e majtë në anën e jashtme të shpatullës së djathtë dhe, duke shtypur fort lart, drejtojeni pëllëmbën e majtë në dorën e djathtë (foto 9).
Foto 8
Foto 9
Dy faza të masazhit ruhіv (përpjetë dhe poshtë) mund të merren si një masazh i vetëm. Fitoni 10 rubla për lëkurën e dorës. 2. Për polipshenia e majave të gishtave, harmonizimi i qiі stagnimi i gjakut, Ia vlen ky masazh me furçë:
Rrisni një nga një anët e brendshme të pëllëmbëve, në mënyrë që pëllëmbët të nxehen. Djersitni me dorën e djathtë për të punuar dorën, e cila fërkohet, përgjatë sipërfaqes së jashtme të dorës së majtë - në drejtim të gishtave deri te kyçi i dorës, pastaj me dorën e majtë vraponi përgjatë sipërfaqes së jashtme të dorës së djathtë. Usogo vikoite 10 fërkime lapsi lëkure.
Nig larës
1. Për zmіtsnennya m'yazіv stegna, shkurtimin e ecjes, usunennya pjesë të kolіnnogo suglob rekomandohen hapat e mëposhtëm:
Kapeni pjesën e sipërme të jorganit me dy duar, fërkojeni me forcë nga fundi deri në thellësi të gjurit. Le t'i kalojmë duart përgjatë qepjes në portën drejt përpara. Dy faza të masazhit ruhіv (teposhtë dhe përpjetë) mund të merren si një masazh i vetëm. Fitoni 10 rubla për veshjen me tegela të lëkurës.
2. Për të qetësuar mendjet e homo, për të festuar mbrëmjen, rekomandohet të fërkoni gomilkën në këtë mënyrë:
Gomilka e këmbës së djathtë nën gju me një gisht të madh dhe mbresëlënës dhe tërhiqeni deri në pesë. Le ta kthejmë dorën prapa, duke ecur lart në kodër. Fitoni 10 fërkime secili (poshtë dhe përpjetë) për homilka të lëkurës.
3. Roztirannya (larja) ndal spryaє paqe dhe gjumë të mirë, përmirësimi i mëlçisë robotike, syve. Raztyrannya vikonuetsya pas larjes në mbrëmje të natës.
Ulur në tryezë, vendosni këmbën e djathtë në këmbën e majtë, në mënyrë që këmba (gishtat) e këmbës së djathtë të jetë drejt përpara (foto 10). Me një pëllëmbë të ngjirur të dorës së majtë, ndërto 10 masazh ruhіv (përpjetë-poshtë) në këmbën e këmbës së djathtë. Më pas masazhoni edhe këmbën e majtë.
Pjesa qendrore e këmbës nuk është vetëm një nga zonat më të rëndësishme, por edhe më të mbushura me energji të gishtit të këmbës së njeriut.
Si të lexoni masazh Qigong, kolin, një video e së cilës është paraqitur më poshtë, më së shpeshti është si pika, por edhe më e saktë, më shumë siklet fajësohet për një lloj gjesti të pakujdesshëm. Warto do të thotë se kjo praktikë shpesh nuk është e vetë-mjaftueshme, ndaj është fitimtare në kompleksin e të drejtave për aktivizimin e Qi.
Shikoni masazhin e gjurit
Masazh 4 gjatë natës
Rozrobka tsієї pjesë e kintsіvki hyjnë para të ashtuquajturit masazh 4 poverhon nіg. Në anën e pasme është e nevojshme të mbuloni lëkurën e lëkurës së lëkurës me dy furça, duke treguar se keni butësinë dhe shtresën e poshtme të mbuluar në duar.
Më pas, le t'i godasim gjunjët me duart tuaja në të njëjtën kohë, duke u përpjekur të vizualizojmë ënjtjen e duarve me energjinë e elementëve të ndryshëm dhe imazheve natyrore. Është e nevojshme të masazhoni gjurin në sipërfaqet e përparme, të pasme, anësore. Me këtë, sikur të sëmuresh, nuk është e nevojshme të ulësh kokën: vetëm trupi punon, paralelisht me momentin e sëmundjes.
Ky lloj masazhi është i dobishëm, që të mund të bëni mendime në depresion, nëse gjendja e sëmurë e trupit nuk lejon kolapsin.
Masazh i gungave
Vlera më e madhe në praktikë Qigong mund të masazhohet me globula. Pijet e borës skhіdnі traditsiї rasglyadyat yak kalojnë për energji tі, se në këtë pjesë të trupit nuk është fajtor nëse ka pasur ndonjë dukuri të bezdisshme. Ky lloj masazhi është më i miri për lehtësimin e inflamacionit, parandalimin e lëndimeve, efektin rinovues.
Në versionin ekspres të verërave, është e lehtë të kalosh në pamjen e rrokullisjes së gjunjëve pas shigjetës së vitit dhe në sqepin e kthimit. Nëse nuk keni kohë të mjaftueshme, atëherë masazhoni, padyshim, më shumë se sa të lëndoni këmbët menjëherë. Ale, është një praktikë e zakonshme që të transferohen dy duar te roboti në një gju, nëse këmba e djathtë është e drejtë në shpinë, dhe pastaj e majta. Dії tashmë e lehtë dhe povіlnі.
Forcimi i rezultatit të masazhit mund të vizualizohet duke mbushur duart me energjinë e tokës dhe dritat e arta. Nëse, si rezultat i praktikës, mund të merrni tendosjen në kënetat e kolіna, atëherë meta vikonan.
Vetë-masazh
Vetë-masazhi duhet të riparohet tre herë më i lartë se gjuri, në anën e përparme ka një stegon. Është e nevojshme të mbështetet pjesa e mesme dhe shkir nga të gjitha anët. Pjesa e brendshme e gjysmës së jashtme të stegonit mund të masazhohet si baza e pëllëmbës, pra me një fërkim. Në botë, afër gjurit, është e nevojshme të kaloni në kapjen marrëse, nëse papastërtia fërkohet dhe aktivizohet.
Vibrimi i ruhi vikoristovuyutsya për infuzion në pikën e akupunkturës më të lartë se gjuri, në anën e pasme të dorës për të shtypur me gishtin e madh (ose të madh) dhe gishtin e mesit. Nga lart poshtë, luginat janë të farkëtuara deri në gjunjë. Duhet bluarja e shkirit rreth 10 herë, pastaj duhet lyer vetë gjurin me një fërkim ose me bazën e pëllëmbës. Në formën e një kolone dhe lëkure të poshtme, është e nevojshme të shtypni dhe fërkoni, për të stimuluar pikat përreth.
Jepini shumë kohë erës së keqe të ndërtesës për të vrarë praktikën e masazhit për relaksimin automatik të tulubës m'yazіv.
Masazh me pikë i fosës nënkoloniale
Oblasti deyakі në rajonin e kolonisë shihen në Qigong si një lloj porte për energjinë Qi në rrugën drejt nervave të kokës. Sistemi nervor është i lidhur mendërisht me Qi, më parë është i lidhur me trurin, kështu që masazhi për nervat e mëdhenj të gjurit është fajtor, por edhe më relativist dhe povnotsinnym. Nasampered, shkoni rreth masazhit të pikës së fosës nënkoloniale.
Këtu është e rëndësishme të rregulloni forcën e shtypjes me majat e gishtave, në mënyrë që të mund të detyroni pa dashje tensionin në gju dhe të krijoni një bllok në rrugën e rrjedhjes së gjakut Qi.
Masazh i plotë i këmbëve
Si pjesë e masazhit të plotë të këmbëve, është e nevojshme të merren të dyja duart në gjurin e këmbës me të dyja duart. Obertalnye ruhi fillon në pjellorën e pjekjes: 5 herë për aksionin vjetor dhe stiltki - në ditën tjetër. Pastaj le të shkojmë ta ledhatim atë fërkim me brinjën e pjesës së poshtme ose bazën nga legeni deri te gjunjët.
Korisno gjithashtu hoot m'yazi stegna, dokon dora zbret. Është e nevojshme të shembet jo vetëm përgjatë pjesës së përparme të jorganit, por edhe në anët. Më tej, me dy gishta stimulohen pikat kryesore në sipërfaqen e stegonit. Prekja me buzën e pëllëmbëve në gjysmën e sipërme të jorganit mund të mbysë gjithashtu zonën e gjurit. Pastaj le të shkojmë për një masazh të lehtë të kokës dhe këmbëve.
Karakteristikat e masazhit të gjurit
Pjesa më e zakonshme e zgjerimit të suglobіv kolіna është brinja e luginës. Është e nevojshme të masazhoni lëkurën pasi ta stimuloni me majat e gishtave, nëse energjia Qi tashmë ka dalë nga thellësia e trupit në sipërfaqe. Përveç kësaj, brinja dolonne lejon një masazh efektiv relaksues të gjurit, në mënyrë që acidi laktik m'azova të fillojë të përhapet përgjatë trupit. Ju mund të punoni duke fërkuar duart mbi kunj, ose kështu titujt e masazhit, çfarë shtovhaє, çfarë transferoni ruh në një vijë të drejtë.
Edhe më efektive për rozrobka kolіn vvazhєtsya në shkuljen Qigong, fërkim të karrierës, por të ashtuquajturat zamіshuvannya.
Qiu diyu rrihet me dy gishta, njëri prej tyre është i madh. Është e nevojshme të blini një paletë shkiri nga dy anët, ta shtrydhni dhe ta fërkoni më shpesh. Është veçanërisht e dobishme të masazhoni pjesën e pasme të gjurit në një mënyrë të tillë, e cila stimulon rrjedhën e Qi.
Qarkullimi i energjisë së trurit cistik më së shpeshti shihet përmes stimulimit të furçave, të cilat tërhiqen më afër sipërfaqes së lëkurës. Prandaj, zona e gjurit është ideale për një masazh të synuar. Teknika e mjeljes është e thjeshtë - nuk është e nevojshme të shtrydhni thonjtë në pjesën suglobovyale të këmbës. Lëkura po shkërmoqet, por nuk dridhet. Nga njëra anë, një masazh i tillë shkakton një dhimbje të lehtë në gju, por nga ana tjetër stimulon proceset e thella të trupit.
Pikat kryesore të akupunkturës së gjurit
- Krapka Xue-hai ka një kolonë në pjesën e brendshme të stegut. Її stimuloni shtypjen e gishtit të madh, në mënyrë që energjia e Qi të zbresë. Është e rëndësishme të krijohen dridhje pranë rajonit të pikave. Rëndësia varet nga fakti se do të ndihmojë në ngecjen e gjakut, gjakderdhjen e mitrës dhe dëmtimin e gëzuar të qarkullimit të gjakut. Її gjithashtu aktivizoni për sëmundjet e lëkurës së të kënduarit, për një moment ekzeme ose kropiv'yanki.
- Gjithashtu në pjesën e poshtme të anës së përparme të jorganit pikë fu-tu. Fitoi për një orë masazh gjuri është gjithashtu fajtor për opratsovuvatisya, në atë që në gjendje pasive thërret stazën e energjisë dhe, si rezultat, paralizën e gjymtyrëve të poshtme, dhimbja ishte përtej asaj në zonën e ijeve. Krapka gjithashtu shtypet me metodën e ekzaltimit të njerëzve me artrit. Stimuloni këtë pikë me gishtin e madh, duke shtrydhur jastëkun dhe duke krijuar dridhje të brendshme. Do të ndihmojë në drejtimin e energjisë Qi edhe më të ulët. Për efekt maksimal, mund të stimuloni njollën në shpinë me bazën ose me brinjën e shpatullës dhe më pas ta fërkoni drejt në gju për ndihmën e bërrylit.
- Krapka Wei-chung në anën e pasme të kolonës në gropën e kodrës. Për t'u aktivizuar, është e nevojshme të ulni energjinë Qi direkt në pjesën qiu të stegut. Është e sigurt të filloni të stimuloni pikat Zhong-kun, Bai-huan-shu ose Zhi-bian. Masazhohen me bazën e furçës, si dhe me gishtat e mëdhenj (ose mbresëlënës) dhe të mesit. Është e nevojshme të fërkoni lëkurën me roux rrethore, duke mos u fiksuar veçanërisht mbi drejtësinë e gjesteve. Vetë pika e Wei-chzhong shkon deri te kanali i sich mihur, i cili ndihmon me sëmundjet e jogës. Docilno masazh її pas relaksimit të m'yazіv të stegut, në mënyrë që energjia e Qi të zbriste larg. Një pikë tjetër lehtëson dhimbjen në kryq, lehtëson kampin me nevralgji dhe përmirëson qarkullimin e limfës. Wei-chung masazhohet me të njëjtët gishta, të cilët janë pikat e përcaktuara më lart.
- Trochs përballë pikës Wei-Zhong në gropën e këmbëve Pika Wei-Yang.Її masazh i iluzioneve me problemet e sich mіkhur, dhimbjet në shpinë, nëpër atë kreshtë, sudomat, si dhe ënjtje në putra.
- Krapka Yin-Gu të qepura në palosjen e brendshme të mbyllur nën gju, nëse këmba është e përkulur. Її raztirannya përmirëson punën e nirok, znіmayuchi simptomat e papranueshme të sëmundjeve sechostatevy, për shembull, suglobіv i fryrë, sverbіzh, siklet në gjysmën e poshtme të barkut.
- Direkt nën kolonë, nga pjesa e jashtme e përparme e gomіlka, pikë Yang Ling Quan. Її zadіyut gjatë sulmeve të panikut dhe gjendjes së përulur të njerëzve. Vaughn vіdpovіdaє për psihologichne razvantazhennya, sikur ta shtynte atë në kunj me një gisht të theksuar që shtrin 5 kamxhik. Edhe pas derdhjes në rajon zvogëlohen shenjat e sëmundjes së traktit bimor, probleme nga zhovchny mihur. Për sëmundje të tilla, është më mirë të buzëqeshni në atë moment, të thyeni lëkurën anash me gisht.
- Troki nën gju Pika Zu-San-Li. Vaughn është i mërzitur për ngazëllimin e avarive nervore. Presioni mbi të ndryshon depresionin, pagjumësinë, rregullon ritmin e zemrës, të vjellat dhe bartjet. Deyakі vplyvayut në zonën për trajtimin e çrregullimeve gjinekologjike, sëmundjeve të lëkurës, hipertensionit, dobësisë m'yazovoi.
- Në një depresion të vogël në vijën e poshtme midis kupave të gjurit pika Du-bi ose Wai-Si-Yan. Ndihmon në ënjtjen e gjurit të gjurit dhe në rastin e brishtësisë, nxirjen në galerë.
- Krapka He-din vendosur në qendër të pjesës së sipërme midis kupave të gjurit. Një person për të kujtuar її te të vdekurit, sikur të kishte thyer këmbën. Aktivizimi i zonës ndihmon me dhimbjen në nyjen e gjurit dhe me paralizën e gjymtyrëve të poshtme të një faze tjetër.
- Krapka Qi-Yan abo Si-Yan të jetë në anën e ligamentit të kupës së gjurit, paralelisht me kufirin e poshtëm yogo. Është e qartë se një nga rajonet simetrike shkon nga pika Du-Bi. Masazhi i zonës ndihmon me artritin dhe artrozën e kyçeve të gjurit.
- Krapka Xi-Yang-Guan që gjendet në pjesën e përparme të kolonës në gropë, në kutinë e 3-të në Yan-Lin-Tsyuan. Ky vend është edhe më i rëndësishëm për dukshmërinë e njerëzve me probleme me kënetat e gjurit, përfshirë. artriti. Pika masazhohet me parezë të m'yazіv, sëmundje të mіkhur, të cilat shoqërohen me mërzi, hominin. Përfundoni shtypjen në pikën qiu me një shtrirje pivkhvilini dhe mund ta prekni gjithashtu me grusht.
- Krapka Chen-Gu e vendosur në pjesën e përparme të kupës së gjurit, e cila del jashtë pjesëve të tufës së shpinës. Її masazh ndryshon bіl në errësirën e gjurit dhe krizah, lumbago ngazëllyese.
- Yin Ling Quan- një pikë në një depresion të vogël 2 cun më të ulët se midis kupave të gjurit, më afër gurëve gëlqerorë. Kjo zonë është gjithashtu e rëndësishme për rregullimin e shkëmbimit të ujit dhe aktivitetin e shpretkës. Masazhi ndihmon me të vjella, zhovtyanitsі, dhimbje në gjendjen e organeve. Në thelb, goditja me pjesën e rrahur të grushtit injektohet në këtë pikë. Duhen 30 goditje në njërën këmbë, do të përkulem në gjunjë.
- Nën kolonën, ajo është gjithashtu e mbështjellë pika Di-chi. Fitoi tre cun_ më të ulët, më të ulët Yin-Lin-Quan. Masazhi i kësaj pike është i nevojshëm për normalizimin e kanalit energjik Yin. Aktivizimi i kësaj zone ndihmon në lehtësimin e sëmundjeve të gjakut dhe shpretkës. Dі-tsі masazhuyut për heqjen e hrizhі, dropsy, kalim, fryrje. Ndihmon për të shkaktuar dhimbje në seksion kryq dhe vështirësi me prerje.
Qigong-massage Kolin, një video me të cilën është e disponueshme dhe e kuptueshme për fillestarët për dashamirët e praktikave të ngjashme, lejon jo vetëm zgjerimin e këshillave të poshtme për manifestimin e një mënyre jetese të ulët aktive. Injeksioni i rregullt në të gjithë pjesën e trupit ndihmon në parandalimin dhe shërimin e sëmundjeve jopersonale të organeve të brendshme.
Ju nuk mund të mbani mend dhe të njihni të gjitha zonat e nevojshme të akupunkturës për masazh me akupresurë, thjesht mund të thyeni lëkurën dhe zonën m'yazi tsієї.
Videoja e parë
A është e nevojshme të përdoret terminologjia për të vjella bil apo për të keqen? Për ato, si të punohet në mënyrë të pavarur, "Cleo" u rrit Choi Yong Jun - Doktor i Shkencave Mjekësore, doktor i kategorisë më të lartë, mjek kryesor i qendrave mjekësore "Doctor Choi" dhe "Amrita".
Mjekësia kineze e konsideron trupin e njeriut si një sistem, ku gjithçka lidhet reciprokisht. Lëkura është magazinë, është një organ i brendshëm, m'yaz chi i shëmtuar, që derdhet një mbi një, dhe gjithashtu ka projeksionin e tij në trup. Për shembull, dhe në këmbë dhe në pëllëmbët e projeksionit të të gjithë organizmit: gishti i madh është projeksioni i kokës, gishti i mesit dhe unazor janë këmbët, dhe gishti i vogël është i dobët.
Thelbi i akupunkturës është në likuvanni përmes injektimit në një projeksion pikë. Dhe sëmundja dzherelo shfaqet për ndihmën e diagnostikimit të pulsit, i cili lejon në një orë të shkurtër të përcaktojë lartësinë e shëndetit, pa hyrë në shumë analiza të aparatit. Pas diagnozës, përshkruhet një kurs individual i procedurave të holokaustit.
Për ndihmën e akupunkturës, ju mund të lehtësoni dhimbjet në rast të lëndimeve, artritit, menstruacioneve, llojeve të tjera të nervit shiatik, migrenës. Për ndihmën e akupunkturës janë të njohura mbingarkesa nervore, toksikoza e vaginës, dhimbje të ndryshme, duke përfshirë ato dentare, dhimbje barku dhe shumë të tjera.
Pikat aktuale në trupin e një personi mund të kenë një potencial të veçantë energjetik, nuk është e vështirë t'i njohësh ato në mënyrë të pavarur dhe mund t'i shtoni atyre për vetë-masazh shtesë në mendjet tuaja shtëpiake. Njohja e pikave të tilla mund të jetë veçanërisht e dobishme në të ardhmen, pasi është e nevojshme të kuptohet më shumë termi ose të rritet energjia.
123RF/Wavebreak Media Ltd
Si të hidhni saktë pikët pa gola
Ju mund të derdhni me një shteg rreshtimi me një vkazіvnym ose me një gisht të madh në dritën e rezultatit. Yakschko Potteriben Tonizuoye Ephlek, Pіdіda Tehnika Glibokogo Natisko's Eighty Vіbatsіyu Blisko 30 sekonda, Yakscho Zaspokilivius - Pomirnoi SalewaVanya, Zhillini dhe Yakscho Garmonisoye, pastaj Maud Silinri H SillyoiinT. Vetë-masazhi i përdorshëm mund të marrë deri në 10 deri në 20 fije.
Mos u shqetësoni për këtë, është sikur po dorëzoheni, kështu që nuk guxoni të dini pikat që ju nevojiten. Zgіdno është teknika e akupunkturës, nuk është e nevojshme të përcaktohet saktësisht pika aktive në mënyrë rigoroze në milimetër. Mjafton të masazhoni të gjithë zonën deri në të. Efekti nuk zvogëlohet.
1. Pika për dhimbje koke dhe migrenë
Ndarja e kokës? Masazhoni pikat që ndodhen në pjesën e këmbës, nën bazën e kafkës në varret midis të dyjave me shii të madh vertikal. Pikat e hijeshisë Qi ndihmojnë me artritin, kongjestionin, tensionin në dhimbje dhe dhimbje, koordinimin e dëmtuar neuromotor, tensionin në sy dhe rritjen e tërheqjes.
Gjithashtu, pikat efektive mbi kurriz, pranë varrosur nën bazën e kafkës. Їх masuvannya znіmaє bіl në sy, vuhi, hundë dhe fyt, ndihmon me mosmarrëveshjet nervore, dhimbje koke, zamorochenny dhe tension në dilyantsі Shii.
Njollat në gropë u transferuan në shkop, ajo vijë e vetullave e ndriçoi kokën bil, ata dinin bilin në sy, pra sytë. Pika e syrit te trete eshte mu mes vetullave, tek depresioni, brushat ballore transferohen ne shkop, duke balancuar punen e hipofizes, duke ndihmuar ne dhimbje koke, crregullim te gravures, tension ne sy, lehteson dhimbjen ne rastet e sëmundje.
2. Krapki fqnë rast dhimbjeje në orën e muajit
Harmonizimi i efektit në qiu dilyanka ju lejon të thani të bardhën, të normalizoni ciklin menstrual, të përmirësoni trupin e gjakut, të ndihmoni me inflamacionin e kalbur të lëkurës.
Krapka roztashovuetsya në pjesën e poshtme të sipërfaqes së jorganit. Si të njohim jogën? Në një pozicion ulur, vendosni dorën e djathtë me një gisht të madh 45 gradë në gjurin e këmbës së majtë (ose në të majtë), në mënyrë që 4 gishta të jenë më lart se tezgjahja e gjurit dhe gishti i madh të shtrihet në sipërfaqen e brendshme të jorganin. Maja e gishtit të madh të përkulet mbi pikë.
3. Luftimi i dhimbjes së dhëmbit
Për cilin mendim është e nevojshme të vizatoni një vijë midis bazës së gishtit të madh dhe lіktem - në vіdstanі 1/5 vіd lіktya në këtë vijë mund të dini pikën. Copat e pikës shtrihen në mënyrë simetrike në të dyja duart, i masazhojnë në të njëjtën kohë, si të shfaqet një e vogël. Pika e masazhit të trivalitetit - tre herë për 20 sekonda me pushime prej 2-3 sekondash.
4. Njolla për stresin
Pika Іsnuє chimalo, ndihmë ndërtimi me stresin. Aksi është një nga më efektivët.
Për t'i parë ato, duhet të vendosni dorën e djathtë pas kokës dhe me ndihmën e gishtit të mesit të lyeni një varr të vogël afërsisht në vijën e rritjes së flokëve (në kokën e kokës që shii, nën furçë potilichnaya).
Pra, thjesht ndiqni pikën dhe nga ana e majtë, dhe më pas në drejtimin tjetër, natyrisht, duhet ta fryni me gishtat e dorës së majtë.
Ju mund të derdhni në pikat qi dhe përmendësh, ose mund të masazhoni dhe të ofendoni menjëherë. Masazhoni pikat për të luftuar me jastëkun e gishtit të mesit. Krugovі ruhi (pas shigjetës së vitit) me sulme të buta, është e nevojshme të masazhoni njollat me një shtrirje prej 5 fijesh.
5. Si të pshurr dhe podolat përgjumje
Për të ndryshuar ditën tuaj në punë, shtypni me energji një pikë të palosjes nasolabiale. Më pas me gishtin e madh masazhoni llapat e veshit me gishtin e madh.
Vërtet një pikë magjepsëse, e cila lidhet me energjinë e të gjithë organizmit dhe e lëviz atë, ndodhet në qendër të luginës. Masazhi i kësaj pike bën një punë të mirë për të ndihmuar me një lodhje të fortë, nëse vëreni keqardhje, përtaci dhe përgjumje.
6. Njolla në të pavdekur
Në rast të vdekjes, kongjestionit të hundës, gjakderdhjes nga hunda, përdorni aromën, rekomandohet të hidhet për masazh shtesë në pikën e shpuar në krahun e krahut të hundës, nën cepin më të brendshëm të syrit.
7. Njollat me fryrje
Një injeksion harmonizues ose qetësues në pikën qiu ndihmon me dhimbjen në zgjerimin e kanalit dhe spazmat e kanalit, virulencën e kanalit, gypat e frymëmarrjes, fryrjen dhe gastroenteritin. Injektimi në këtë pikë jep rezultate pozitive edhe për dhimbje koke dhe shqetësime të gjumit.
Njolla po kalbet në vijën e mesme të barkut, në mes midis kërthizës dhe rritjes si shpatë të sternumit.
8. Si të ulni vesin
Akupunktura ndihmon në luftimin e hipertensionit. Shtoni një gisht të theksuar në palosjen nën lobin e veshit, shtypni dhe vizatoni përgjatë një vije vertikale deri në mes të klavikulës. Mos e shtyni dhe mos shtypni në të gjithë vijën, thjesht përfundoni të përkëdhelni lëkurën me gishtin tuaj deri në fund të bishës.
Kryeni 8-10 herë nga ana e lëkurës së kokës, në mënyrë që presioni të ulet shpesh.
Masazhoni pikën, të hijezuar në zonën midis vetullave, 1 tep. Sulmi nuk është fajtor për mendjet e sëmurë zavdavat.
9. Njolla me hipotension
Mund ta ulni presionin duke i shtuar një orë masazhit të pikave në këmbë. Pika e akupunkturës, e cila ndodhet në bazën e thoit të gishtit të dytë, duhet të tërhiqet deri në pikën e dhimbjes, fitimtare për gishtin e dytë. Deri në fjalë, ky truk ndihmon në rast të zamorochenit të avancuar.
Një pikë më shumë “bamirëse” gjendet në shputat e këmbëve. Ulja e presionit të gjakut ngrihet lart, sikur e masazhoni me lëvizje rrethore, zastosovuchi për një top të vogël ose, për shembull, një bizele me qime. Priyom vikonuvati 3-4 hvilini.
Vetë-masazhimi i pikave të akupunkturës është një nga mënyrat më të mira për të ndihmuar trupin tuaj. Ale në robotі samostіynіy e pikave slіd vrahovuvati protipokazannya: dobroyakіsnі që zloyakіsnі utvorennya nëse yakoї lokalіzatsії, zapalnі zahvoryuvannya e temperaturës Visoko zahvoryuvannya krovі, formë tuberkulozu aktive, organіchnі zahvoryuvannya sericite ajo nirok, kampi GOSTR psihіchnogo zbudzhennya, vagіtnіst, іnfektsіynі zahvoryuvannya, vіk deri 2 vjet dhe më i vjetër se 75 vjeç.