☰

Nxitja e imunitetit të një fëmije 5 vjeç. Si të rritet imuniteti i fëmijës, në mënyrë që fëmija të jetë më pak i sëmurë. Sumish nga qumështi dhe bishti i dhelprës

Baballarët rrinë me disa nga sëmundjet e të vegjëlve të tyre, ankohen për uljen e funksionit imunitar të trupit, por nuk dinë si ta ndihmojnë fëmijën, ajo shkon në mënyra të paqarta për të nxitur infeksionin imunitar. Në artikull, u shikua për hir të një imunologu - si të rritet imuniteti i një fëmije të vogël dhe rekomandime të tjera për baballarët.

Periudha e formimit të imunitetit është fëmijëri. Ata shohin periudhat më kritike, nëse ekziston rreziku i zhvillimit të sëmundjeve infektive, që është për shkak të papërsosmërisë, papjekurisë së sistemit imunitar. Periudha e parë e rëndësishme kritike është tani për njerëzit, 30 ditët e para të jetës. Në mbrojtje të të porsalindurit ka antitrupa, të marra nga nëna në periudhën intrauterine, dhe kjo është ora e laktacionit. Megjithatë, foshnja është dukshëm më e dobët ndaj sëmundjeve infektive, veçanërisht foshnjave të lindura para kohe me trup të vogël - era e keqe mund të jetë defekte imunologjike. Periudha tjetër e rëndësishme është më afër fundit të jetës, rreth 5-6 muaj. Është karakteristike që fëmija gëlltitet infeksione, antitrupa nga nëna, dhe prodhimi i antitrupave të trupit përfshihet vetëm në sintezën e imunoglobulinës M, dhe infeksioni kryesor është G. Për këto arsye të tjera, fëmija është veçanërisht i ndjeshëm ndaj GRVI dhe infeksionet e zorrëve. Në një kthesë tjetër të jetës, ju hyni në periudhën e tretë kritike. Deri në këtë moshë, ajo hyn në mënyrë aktive në kontakt me botën e jashtme, por sistemi imunitar nuk mbaroi gjithçka. Nëse fëmija i përket klasës së parë, vjen periudha e katërt kritike, e cila është për shkak të ndryshimeve të dukshme dhe absolute të numrit të limfociteve. І Periudha e pestë kritike - "hyrja" në pubertet, nëse fëmijët bëhen adoleshentë. Rënia e imunitetit është për shkak të faktit se era e keqe po rritet me shpejtësi, dhe masa e dukshme e organeve limfoide po ndryshon, ndryshon.

Shkakton sëmundje të ftohtit

Për të spërkatur zhvillimin e ftohjes faktorët zahvoryuvan, ndër ta:

  • Prematuriteti.
  • I varfër proklіkovanі іnfektsіyni іnі sëmurë.
  • Infeksionet kronike, kremrat e organeve ORL.
  • Hipoksia intrauterine.
  • Mungesa e imunitetit bëhet.
  • Kontaktoni me një numër të madh njerëzish që janë infektuar.
  • Riprogramimi i përkeqësimit të sëmundjeve të ftohta nën orën e njerëzve të rinj.
  • Më shpesh, ka një rritje të infeksioneve antibakteriale.

Për hir të imunologut, thjesht dhe kuptoni, prote nuk i bën lëkurë babait të ndjekë rregullat më të ulëta, zavdyaki si një fëmijë është më pak i sëmurë, i shpejtë shërohet pas një ftohjeje.

Vіd 2 roіv

Si të rritet imuniteti në shkëmbin e dytë? Mos e përzieni chi në rusisht, në tsikavost, kaloni në mënyrë aktive një orë me të. Sot ecni me të voglin. Është ende ftohtë, punoni shëtitje të pakënaqur. Masazh shëndetësor Robiti para gjumit.

Vіd 3 roіv

1-2 herë në javë në vjeshtë dhe pranverë, punoni me inhalacione me avull uji në oborret e vesave mjekësore, jepni pak vitaminë nga frutat e thata, bizelet dhe mjalti.

4 shkëmbore

Ushqimi i fortifikuar është sërish i freskët - akuza e një foshnjeje të vogël të vetëdijshme. Në këtë qytet ka shumë njerëz që fillojnë të hapin një kopsht fëmijësh dhe për këtë nevoja për të mbrojtur mekanizmat e trupit të një fëmije po rritet. Për të përmirësuar imunitetin, përdorni pomadën bar'ern për të zvogëluar rrezikun e infeksionit.

Lloji 5 vjet

Si të rritet imuniteti i një fëmije 5 vjeç? Për njohjen e mjekut, ju mund të jepni efekte imunomoduluese, imunostimuluese, dhe gjithashtu mos harroni frutat dhe perimet në dietë.

Lloji 7 vjet

Deri në shtatë vjet vins hyjnë në një periudhë të tillë të jetës tuaj, nëse ka njerëz të rinj jopersonalë, një rritje në psikikën dhe organizmin e tërësisë. Rrëshqisni për të mos e çuar fëmijën në ushqim të shpejtë, mësohuni me snidankiv të plotë, obidiv, mbrëmje. Mos më lejo të ndryshoj mendje, rri deri natën në kompjuter - të nesërmen do të të duhet shumë forcë për të filluar atë aktivitet tjetër.

Viti 10

Rekomandimi kryesor për fëmijët nga mosha 10 vjeçare është të hanë gjumë dhe pagjumësi, shpesh ndryshim aktivitetesh, aktivitet fizik të mjaftueshëm dhe ushqim të ekuilibruar. Për të përballuar aventurën rozumovyh dhe sëmundjet e hershme, është e nevojshme të vazhdoni zahartuvannya, të arrini sport, të shtoni periodikisht preparate vitaminash në mes të sezonit dhe për parandalimin e GRVI vikoristovuvat bar'ernі zasobi - njëlloj si vaji i oksolinës.

Fëmijët do të kenë nevojë për aktivitet të kalbur, ushqim të duhur, veshje të freskëta, turshi, vaksinim, gjumë të duhur.
Na jepni tinktura, prodhuesit e trëndafilave medicinale.
Nëse verërat janë më të vjetra se 12 vjeç dhe është mirë të duroni produktet e kujdesit shëndetësor, le të tretënim propolis, bjoline pidmore.

Veprimtaria e Ruhovës

Lejo më shumë kolaps, të tregoj në një prapanicë të veçantë, se ke të drejtë të punosh me të mirë dhe të gëzuar.

Vitaminë C

Vitamina C nuk ndikon drejtpërdrejt në sistemin imunitar, është e nevojshme për ata që tashmë janë duke u rikuperuar me ilaçin ose duke u rikuperuar.

Përsëri më i freskët

Duke ecur në ajër të pastër, hyr me zërin, erë e keqe ngre humorin dhe e ngarkon badorista

Gartuvannya

Nuk mund të flitet për një mënyrë jetese të shëndetshme, sepse nuk ka asnjë mënyrë për të shpëtuar trupin. Dy nga mënyrat më të thjeshta për të bërë banjo dielli janë shpirtrat e kundërt ose thjesht të ftohtë, si dhe ecja zbathur në bar në mot të ngrohtë.

Temperatura e ujit për shpirtin, e cila është e sigurt, mos të jetë e ftohtë, përndryshe nuk është dre, por tronditje për trupin e fëmijës. Procedurat e para janë përmirësimi me ujë të ngrohtë - ftohja e ujit me 1-2 gradë për temperaturën e trupit. Dhe fillimi i kohës do të ulë temperaturën me 1-2 gradë.

Foshnjat e goditura nuk kanë frikë nga shtrirja, moti i ftohtë, çizmet e lagura, por kjo nuk do të thotë se mund ta freskoni fëmijën.

Vaksinimi

Vaksinimi quhet zaprovadzhennya alien, material potencialisht i pasigurt (fragmente të një punonjësi shëndetësor të sëmundjes infektive) me metodën e rezistencës vibruese ndaj sëmundjes. Si një ilaç, ai vepron si një vaksinë sintetike, patogjenë të inaktivizuar, proteinat e tyre, si dhe patogjenë të gjallë ose të dobësuar.

Mos kini frikë nga imunizimi. Zavdyaki nіy shhorіchno ryatuyut kіlkіst madhështor i fëmijëve, dhe për numrin e ditëve, kapni kundërindikacionin. Nëse një foshnjë e shëndetshme qëndron në të djathtë, ia vlen të dëgjoni mendimet e një specialisti që njeh një fëmijë, dhe jo fuqinë e frikës së zabobonivit dhe të pabazuar.

Ëndërr

Regjim shumë i rëndësishëm dotrimannya që gjumi pagjumësi. Si të flesh pak, shkoni te pediatri. Për një gjumë të mirë dhe rinovim të plotë të burimeve të trupit, imunologët rekomandojnë:

  • moti më i freskët i ftohtë tek pritësi;
  • prania e një drite të përgjumur (perde errësirë ​​pididut);
  • cherguvannya shpirt i ngrohtë dhe i nxehtë për pіvgodini para gjumit;
  • fikja e pajisjeve të kompjuterit dhe televizorit, të cilat shkëlqejnë, 2 vjet para gjumit;
  • duke lexuar libra dhe duke lexuar para gjumit.

Dukshmëria ndaj stresit

Pjesë të sëmundjes shpesh trajtohen me rezistencë të ulët ndaj stresit. Është e pamundur të largohesh nga situatat stresuese, presionet psiko-emocionale. Megjithatë, ju mund ta mësoni një fëmijë t'i përgjigjet në mënyrë adekuate atyre, ju mund të rriteni më të qëndrueshëm, mund ta bëni një fëmijë të tillë për shkak të natyrës së tij, nuk është e nevojshme të jeni rezistent dhe mund të ketë një lloj sistemi nervor të dobët. Fajësoni të voglin për të cilin nuk ka mundësi - tipare të tilla përcaktohen gjenetikisht.

Shpesh shihet se fëmijët e shqetësuar, asthenikë shërojnë sëmundjet, era e keqe është e hollë dhe mosbesuese. Për ta mësuar fëmijën t'i përgjigjet në mënyrë adekuate stresit, ai del nga i riu me shpenzime minimale, keni nevojë për respekt, madje edhe nëse keni mendjet e jetës në serrë. "Politika e gardheve", smikuvannya, hipermetropia, lufta me fëmijët e tjerë jo për lakminë e një foshnje, grabitje e pandalshme ndaj stresit, veçanërisht nëse keni një lloj sistemi nervor të dobët dhe filloni të ftoheni, i dobët ndaj infeksioneve, i dobët. rritje. Në një çerdhe fëmijësh, në një shkollë në një grup klasash, gjithmonë mund të njohësh 1-2 fëmijë të tillë.

Para fjalës, një tip i dobët i sistemit nervor është një karakteristikë negative, jo një shenjë e "defektit". Tse singulariteti. Njerëz të tillë, si rregull, janë të hollë, të thellë, të pasur, disa prej tyre bëhen fëmijë të artit.

jeta

Dieta e një fëmije ka nevojë për një sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese, të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin normal. Është e rëndësishme që fjalimi të ishte i shkolluar.

Për të rritur marrjen e dietës, përgatitni një “sumë vitaminash”, kështu që le të flemë sot, ose të shkojmë në shkollë, ose para se të shkojmë në shtrat me kefir dhe qumësht. Kjo është mënyra për ta bërë këtë për të rriturit dhe fëmijët, duke përfshirë parandalimin e zhvillimit të hipotaminozës.

  1. Nevojë pіvsklyanki rodzinok, pіvsklyanki kedri gorіshkіv, vіlki zh voloskogo gorіha dhe algat. Rrotulloni tenxheret në grirëse mishi dhe potovkti. Potim vodokremiti lëvozhgën në formë limoni, rrotulloni tulin e okremos, lëvoren e okremit.
  2. e rëndësishme- nuk është e nevojshme të lani limonët me lëkurë të trashë, zgjidhni lëkurat e holla. Ju nuk mund të shtoni tul, thjesht mësoni në shumën që keni parë.
  3. Kur shtohen kajsi dhe kumbulla të thata - sipas pivsklyanka. Sumish relativisht i zhvendosur.
  4. Shtoni 2/3 shishe mjaltë.
  5. Napolyagati, siç ndodhi, ditët në vijim në një temperaturë prej +1 + 5C. Mund ta merrni, qoftë doby, me pije, drithëra. Për fëmijët, është më mirë të jepet një lugë çaji në mbrëmje.

Jepni fiq, rodzinki dhe të tjera si bizele për bazhann. Kumbulla të thata për këta të vegjël, që vuajnë nga kapsllëku.

Një alternativë e shkëlqyeshme për përgatitjet e vitaminave në mes të sezonit. Prote si mjek-imunolog, pasi ka njohur kompleksin e vitaminave, jepuni fëmijëve pas ftohjes, lëndimeve, sëmundjeve somatike.

- Thjesht keq. E mrekullueshme, sikur dvigun juaj i përjetshëm shndërrohet në një qetësi të ndyrë, si të mos cicërima pa lodra, pa shije, pa filma vizatimorë të preferuar, mbajeni të rëndësishme. Ale, për fat të keq, fëmijëria pa vdekje, kollitja dhe temperatura nuk vjen.

Organizmi i një fëmije ka një sërë karakteristikash që shkaktojnë një rrezik të lartë të sëmundjes. Radhët e periudhës kritike të zhvillimit, nëse ritmi i rritjes së shkëmbimit të fjalimeve, drejtimi i sigurisë së rritjes intensive dhe zëri i fëmijës, për të sjellë rezervat për të ndryshuar në një ndryshim në mbrojtje, chi, më thjesht kazhuchi, - ulje e imunitetit. Periudhat e rritjes intensive të fëmijëve, si rregull, bien në moshën 4 deri në 6 vjeç, nga 11 në 12 vjeç dhe nga 16 në 17 vjeç. Në periudhën qi, fëmijët mund të sëmuren më shpesh.

Megjithatë, përmirëson imunitetin e fëmijës dhe trupi i fëmijës mëson t'i rezistojë viruseve dhe infeksioneve të ndryshme, të cilat nga ana e tyre rrisin forcën e lëkurës së nënës.

Mjaft për të arritur 5 rregulla të thjeshta për të arritur çantën. Është e rëndësishme që vikonti të mendojë dy herë. Efekti maksimal i garantuar, duke përfshirë:

  1. Të gjitha rregullat e caktuara shkurtohen një orë, e cila jep kuadrin bazë për formimin e jetës së duhur në të ardhmen.
  2. Jini të durueshëm. Promovimi i imunitetit është një punë kopjimi, provë dhe plani. Ale është rezultat i asaj lufte: fëmija është më i sëmurë, dhe të dehet është më e lehtë të durosh sëmundjen.

Lidia Matush

Është e rëndësishme të filloni të flisni për shëndetin e fëmijës në fazën e planifikimit. Stresi, ushqimi i pahijshëm, mungesa e vitaminave, mënyra e ulët e jetesës, shkidlivy zvichki dhe navit іnfektsії, si nëna vuajti gjysmë ore shtatzënia, nuk është më e mira të shfaqesh në imunitetin e një fëmije. Pastaj, para së gjithash, bëhuni gati të njiheni nga babai, është kuptim të shikoni momentet kyçe të mënyrës tuaj të jetesës, të bëni një analizë për infeksion dhe të merrni një kurs shërimi, siç është e nevojshme. Sistemi imunitar i një fëmije është formuar në mesin e shekullit të 6-të, hera e parë është e barabartë me sistemin imunitar të një personi të pjekur. Në moshë të re - deri në 3-4 muaj - fëmijët, si rregull, janë rrallë të sëmurë: imuniteti i tyre ndaj infeksioneve aktuale mbrohet ende nga antitrupat mami. Gradualisht, numri i antitrupave të nënës zvogëlohet dhe organizmi i fëmijës fillon të lëkundë fuqinë e antitrupave. E thënë me fjalë të thjeshta, zhvillimi i këtyre antitrupave është i njohur dhe infeksioni është më shpesh dhe mund të ndikohet nga imuniteti. Është e mundur të rritet fuqia e trupit për vaksinim shtesë dhe krijimin e mendjeve të zellshme për jetën dhe zhvillimin e një fëmije.

Rregulli i parë: ushqimi gjithëpërfshirës është hapi i parë përpara se të forcohet imuniteti

Mundohuni sa më shumë që të mundeni nëse dëshironi. Për mendimin tim, për të gjithë mendjet e tjera të barabarta, imuniteti i fëmijës mbështetet nga imunoglobulina (antitrupa), si në qumështin e nënës. Efekti më i lartë imunitar në kolostrum është qumështi më i dendur i gjirit, si një mënyrë për t'u hakmarrë për numrin e madh të antitrupave.

Nadali menu e rëndësishme e fëmijës depo mund të jetë produktet e qumështit të fermentuar. Probiotikët – bifidobakteret e laktozës – gjenden në djathë, kos, kefir, qumësht të fermentuar dhe ushqime të tjera me qumësht të thartë, të cilat janë miqësore me mikroflorën e zorrëve dhe normalizojnë procesin e gravimit. Përdorimi i produkteve të qumështit të fermentuar injekton pozitivisht sistemin imunitar të fëmijës.

Dhe boshti y vzhivannі tsukru, Navpaki, rrethon pak varto. Për forcimin e fahіvtsіv, spozhivannja tsukr mbibotërore në organizmin 40 vіdsotkіv znizhuє zdatnіst për të luftuar me viruset dhe mikrobet. І mova jo vetëm për tsukerki, çokollatë ose tsukor për një pamje të pastër. Yogo është mjaft e ulët në, ajo është dhënë në, jo-shkidlivih lëngje dhe ende kos me aditivë. Prandaj, kur blini produkte për tavolinën e një fëmije, rriteni veçanërisht me vendosmëri magazinë dhe lëreni të mbingarkohet, për ata që kanë një zucru minimal, ose një verë quhet e përditshme. Pse nuk është e nevojshme në dietën e një fëmije, veçanërisht me një sistem të dobët imunitar, kështu që patate të skuqura, gazuar dhe të dehur në ushqim të shpejtë.

Një vend i veçantë futet në dietën e fëmijëve perime dhe fruta. Erë e keqe është korisni, nëse e shikon, ale siri - sidomos. Nëse nuk doni të shkoni të ndiqni pjatat jashtë shtetit nga menyja bazhannі urіznomanіtnіtі dіtini. Navpaki, fëmijëve nën 3 vjeç nuk rekomandohet të japin perime, fruta dhe manaferra ekzotike. Mango, avokado, pomelo, kivi, ananasi, papaja, agrumet dhe bananet kanë më shumë gjasa të shërbehen për orën e ardhshme, dhe më pas shtoni hap pas hapi dhe të brendshmet në menu. Ekzotikët mund të duken jo vetëm të rëndësishëm për jashtëqitjen e fëmijës, por edhe të shkaktojnë një reaksion alergjik. Pra, është më mirë të rrisni rrezikun në minimum dhe të rrisni një bast për perimet dhe frutat e mishit.

Si një i vogël, ju nuk keni një dashuri të veçantë për perimet dhe frutat, tregoni imagjinatën tuaj: karrota të prera, ogirkiv, figurina të çamçakëzit të panxharit, lakër ere dhe gjethe marule. Rritja e vzhivannya e perimeve nuk është vetëm një kafe, por edhe një profesion i zhurmshëm. Më besoni, rezultati nuk është i turpshëm për veten tuaj: vitaminat dhe mineralet, pasi gjenden në perime dhe fruta, mbani mend imunitetin e fëmijës tuaj.

Një rregull tjetër: gjumi i shëndetshëm nxit mbështetjen e trupit

A e dini se çfarë është një fëmijë i tillë nevispan? Të qarat, ndryshimet e humorit, dramatizimi - ato që shtrihen në sipërfaqe. Nëse shikoni më nga afër, rezulton se martesa nënkuptohet në ëndërr sikur të ishte për rehatinë mendore të një fëmije dhe yogo ka shëndet të mirë. Fëmijët nuk qarkullojnë rregullisht, ata janë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve. Për vetëbesim, të sapolindurit dhe fëmijët deri në 6 muaj në total kanë nevojë për gjumë të plotë deri në 18 vjet në shtëpi, foshnjat deri në 1.5 vjeç - 12-13 vjeç, fëmijët nga 2 deri në 7 vjeç - jo më pak se 10. -11 vjeç.

Çmendurisht, të gjithë fëmijët janë të ndryshëm: në disa, deri në mbrëmjen e 8-të, forcat do të përfundojnë, dhe të tjerët nuk do të përfshihen në 23. Tim nuk është më i vogël, përpiquni të siguroni regjimin optimal të ditës, nëse fëmija nuk është i ndjeshëm ndaj mungesës së gjumit. Shtrihu për të fjetur dhe rrotullohu rreth vrancit përnjëherë. Mënyra e duhur e ditës mund të përmirësojë ndjeshëm sistemin imunitar të fëmijës.

Lidia Matush

Kandidat i Shkencave Mjekësore, Profesor i Asociuar i Departamentit të Sëmundjeve Infektive të Fëmijërisë, BDMU

Të moshuarit shpesh nuk e çojnë një moment të rëndësishëm deri në pikën e respektit: përgatitjen e një fëmije për një çerdhe. Mënyra e këtij maє chi nuk ka rëndësi parësore. Gjykoni vetë: ndërsa mami është në shtëpi për t'u kujdesur për të voglin, mund ta lini të flejë deri në moshën 9-10 vjeç për kohën më të mirë. Deri në atë ditë, kur ka ardhur koha që unë të shkoj në punë, dhe fëmijët - në kopsht. Tani pidyom për të gjithë të tingëllojë në 7, dhe madje edhe më herët. stresi? Epo, stresi. Një ndryshim i tillë në mënyrën e shëndoshë të jetesës në atë numër mund të nënkuptohet nga një imunitet i reduktuar i fëmijës. Krimi i gjumit të plotë me orar këndimi, regjimi optimal i ditës për forcimin e sistemit imunitar, si dhe shëtitjet në ajër të pastër. Dhe për çfarëdo. Jo më pak se 2-3 vjet! Vinyatok beqar - fëmijë deri në 10 muaj - 1 lumë. Nuk mund të shkosh për shëtitje, sepse temperatura është më e ulët se 15 gradë dhe fryn erë. Ale navіt vіdku vіpadku є vyhіd: ëndrra e ditës vіzku vіzku në ballkon, për shembull.

Rregulli i tretë: uji i ftohtë është mik i sistemit imunitar

Sikur që njerëzit të mbrojnë një fëmijë, її іmunіt do të jetë dukshëm më i madh. Kur spovivanny ose ndërroni pelenën, mos u përpiqni ta merrni pa mantel petkun e porsalindur. Rritni gradualisht orën e bërjes së banjove të përsëritura, duke i çuar pivrokut deri në 30 lugë në ditë. Nëse fëmija është fëmijë, mund të kaloni në procedura qesharake, për shembull, një shpirt kontrast. Yogo efektivnіst polagaє në temperatura të ndryshme të ujit. Vetë kontrasti i zagartovuє që shkatërron me dashamirësi sistemin e plotë imunitar, duke nxitur rezistencën e trupit. Filloni të motivoni një fëmijë, pavarësisht se imuniteti i tij i dobët është i fortë, duke ndjekur uljet e vogla të temperaturës, duke i lotuar këmbët e vogëlushes. Trivaliteti i një shpirti të kundërt - 2-3 kunja.

Lidia Matush

Kandidat i Shkencave Mjekësore, Profesor i Asociuar i Departamentit të Sëmundjeve Infektive të Fëmijërisë, BDMU

Zagartouvannya nuk është thjesht ekstreme. Sidoqoftë, është e sigurt dhe e pasigurt të zanuryuvat foshnja e sapolindur në një kapak krizhan, ose dëshironi të shihni sa më pak erë. Golovne at zagartovanni - progresion dhe rregullsi. І banjot povіtryany, dhe larja me ujë të ftohtë - të gjithë elementët e zagartovannya. Mos i varto ato nekhtuvati si të parëndësishme. Për një ndjesi të kënduari, i ftohti është mik i imunitetit. Shpëlarja e hundës me ujë të ftohtë në një mënyrë magjepsëse usuvaє undead dhe shkakton infeksione të frymëmarrjes në trup. Dhe fëmijët e dashur të nuselalës - të ngrirë, si të brendshmet e yogos, shmatochki të vogla - duke "fërkuar" mrekullisht fytin. Një element i rëndësishëm në mbështjellës është veshja e fëmijës për motin, pa u mbështjellë. Për shembull, është një ide e mirë t'i mësoni fëmijës se si të egrajë në rrugë me hundë, për të marrë parasysh që është një ditë me acar ose me erë. Për këtë, për të frymëzuar maskën që ju të jeni të mbuluar me kapuç dhe shalle në mënyrë të tillë që vetëm njëri të mund të shohë. Tse nuk është e saktë! Fëmija është i egër, kondensimi depozitohet në vilet e shallit. Zreshtoy duket se po bëhet më i ftohtë. Bakteret dhe viruset nuk gjenden askund, pasi një infeksion i tillë është i mundur të gjendet në periudhën e infeksioneve të hershme të frymëmarrjes. Oh, fëmijë, kthehu dhe merr frymë. Dhe nëse nëna, para kësaj, nuk e lan shallin sot, atëherë edhe të nesërmen në fakt do ta mbështjellë pamjen e vogëlushit me një terren pjellor për infeksione. Merrni imunitetin më të rëndësishëm, mos e nisni ndërtesën vitrimati një "turbota" të tillë.

Rregulli i katërt: mësime të edukimit fizik për fëmijë dhe të rritur

Fëmijët fizikisht aktivë, edhe pse ishte i instaluar para trungut, sëmuren më lehtë për një vjeç, rriten dhe rriten. Gjeni një fëmijë që është i zënë, sikur ju e meritoni dhe shkruajeni atë për seksionin. Nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë: të luash sport, të kërcesh, të atletikës, të luftosh artet marciale, të notosh, të trampoline, të smut, sytë e fëmijëve ishin në zjarr, dhe wow, stërvitje dhe kënaqësi. Për ta thënë kështu, gjimnastika me gradë është bërë një element i domosdoshëm në rutinën e përditshme të fëmijës suaj. Ekziston një nga rregullat bazë për mbështetjen dhe përmirësimin e imunitetit, si tek fëmijët ashtu edhe tek të rriturit.

Para fjalës, asgjë nuk e stimulon një fëmijë për një mënyrë jetese aktive dhe të shëndetshme, si prapanica e baballarëve të tij. Bazhaete se te vegjlit jane te shendetshem ti vete do te heqesh nga shkidlivy zvichok. Është raportuar se nënat dhe nënat kanë nevojë për djegie, fëmijët janë më shpesh të sëmurë me bronkit, janë më të lehtë për t'u infektuar dhe më i sëmurë për sëmundjet e sistemit nervor, oscilatorët janë më të spriyatliv për shkidlivy vpliva. pulë pasive. Pra, mënyra e jetesës së zotit tuaj është e lidhur drejtpërdrejt me mënyrën e jetesës dhe fëmijën tuaj të shëndetshëm.

Lidia Matush

Kandidat i Shkencave Mjekësore, Profesor i Asociuar i Departamentit të Sëmundjeve Infektive të Fëmijërisë, BDMU

Më shumë se një herë ishte e mundur të ruheshin, si baballarët, t'i sillnin fëmijët e tyre me makina speciale në kopsht dhe në shkollë. Zrozumіlo, në të njëjtën kohë dhe njëqind vjet më vonë, dhe ritmi i jetës është intensiv, dhe makina nuk ka qenë e disponueshme për një kohë të gjatë, por mund të jetë e nevojshme për qytetin e madh dhe në fshat. Ale, konsumoni njerëzit në Rusi, aktiviteti fizik në vetvete është i mbingarkuar. Fatkeqësisht, shumicën e kohës ne i lejojmë vetes mundësinë për t'i zbatuar ato. Nëse baballarët thonë se fëmija është navіdrіz vіdmovlyаєєєєєєєєєєєє і robit gjimnastikë, kaloni gjithë kohën e lirë duke parë tabletin chi TV, unë ushqej: “A bëni ju vetë brantsy? Ju vetë si po i kaloni pushimet? Përfundimi, si rregull, është gjithmonë i qartë. Në këtë rast, baballarët janë aktivë, fëmijët pasivë nuk mund të emërohen. Gjëja e parë që duhet të mbani mend është se ata kanë sjelljen e duhur në të gjitha kuptimet, mos pretendoni të mrekulloheni nga ana: fëmijët janë imazhi ynë. Dhe atë prapanicë, si unë, të rritur, ne vetë e dimë për shëndetin tonë, shumë autoritare, nën mijëra fjalë dhe udhëzime të sakta nga goja jonë.

Rregulli i parë: të bërtiturit vret imunitetin

Asgjë nuk e bën një fëmijë të shëndetshëm si stresi. Ashtu si një rritje e vogël në atmosferën e pas saldimeve dhe konflikteve, trupi i tij është në procesin e riparimit të viruseve dhe baktereve. Është vërtetuar shkencërisht se disponimi i ndyrë, thuajse imagjinon se frika ul imunitetin e njeriut dhe qeshja se gëzimi, përkundrazi, përmirëson shëndetin. Për një imunitet të mirë të një fëmije, është e rëndësishme të pushoni në një atmosferë të qetë psiko-emocionale të një kabine, një çerdhe apo një shkolle. Prandaj, përpiquni të mos i ekspozoni problemet tuaja të të rriturve me një fëmijë, mos filloni me një të re, prandaj, acaroni, mbroni sa më shumë të jetë e mundur në formën e emocioneve negative dhe bëni që të tingëlloni një buzëqeshje e shëndetshme dhe e lumtur.

Abonohuni në kanalin tonëTelegram, në grup

Për më shumë ushqimin e baballarëve, si të forconi sistemin imunitar të një fëmije, për të qëndruar në radhë të parë - fëmijët shpesh sëmuren me ftohje dhe infeksione virale. Mjekët rekomandojnë që të jepet më shumë respekt për parandalimin e sëmundjeve dhe përmirësimin e imunitetit tek fëmijët deri në 5 vjeç. Në të njëjtën periudhë, transferimi i infeksioneve virale dhe bakteriale u shoqërua me komplikime të pasigurta. Nëse një fëmijë është shpesh i sëmurë, atëherë fati më i rëndësishëm është të mbroni trupin, ndërsa ai rritet, kujdesuni për të përmirësuar imunitetin e fëmijëve.

Kur zgjidhni metoda të ndryshme të rivendosjes dhe përmirësimit të imunitetit të fëmijës, është e nevojshme t'i jepet përparësi opsioneve të sigurta dhe efektive. Në lidhjen me baballarët e pasur do të njihen, sikur po i rrisin imunitetin fëmijës me zasobë popullorë. Recetat e mjekësisë jo tradicionale bazohen në përbërësit natyralë më natyralë, të cilët, me dozimin e duhur, është e pamundur të frymëzohen njerëz të rinj që nuk kanë lindur.

Rritja e imunitetit deri në fund të fillimshekullit. Tek fëmijët e vegjël të moshës 1 deri në 3 vjeç, reagimi i sistemit imunitar është i paqëndrueshëm dhe shpesh i dobët. Forca e sistemit imunitar do t'i qëndrojë trupit. Si rregull, tek foshnjat, deri në ditën e lindjes, zhvillohet imuniteti (përshtatës), pasi bazohet në aktivitetin e receptorëve, shenja për njohjen e podraznikëve të huaj.

Nabuty imuniteti formohet nga jeta e zgjatur.

Nga njerëzit në shkëmbin e verërave perebuvay në kampin e lindjes. Ne shohim faktorët që nxisin zhvillimin normal të sistemit imunitar tek fëmijët deri në tre vjeç dhe e çojnë sëmundjen në ftohje të etiologjisë virale dhe bakteriale. Përfshirë:

  • patologji kongjenitale e organeve të sistemit dikal dhe traktit të zorrëve;
  • dobësimi i reaksionit imunitar të qumështit, i cili çon në zgjidhjen e infeksioneve lokale afatmesme në nazofaringë dhe gojë bosh;
  • shfaqin alergji;
  • dysbacteriosis;
  • intoksikimi dhe hipoksia gjatë periudhës së shtatzënisë së fetusit.

Okremo varto hamendëson për arsye të tjera që mund të kurojnë incidencën e sëmundjes tek fëmijët e grupmoshës së re:

  • kontakte me një numër të madh njerëzish në kohën e vizitës në kopshtin e fëmijëve, një shkollë pochatkovo, një vend për një bashkësi koristuvannya (dyqane, një transport komunitar, një shesh lojrash, një qendër për mbarështimin e fëmijëve);
  • situatë e pafavorshme ekologjike;
  • mangësi në trupin e vitaminave, mikroelementeve, fjalimeve të tjera kafe;
  • e rënduar, e provokuar nga sëmundjet infektive në një fëmijë të hershëm;
  • mospërgatitja me antibiotikë dhe medikamente të tjera;
  • stresi, eksitimi psikologjik i mbibotës;
  • nënvlerësimi i standardeve të higjienës dhe higjienës në akomodimin e banimit.

Kur kërkoni ndihmë në të ushqyerit, si një mënyrë për të kontrolluar imunitetin e një fëmije me mjete juridike popullore, është më mirë të konsultoheni paraprakisht me një pediatër. Në kujdestarët e mjekëve popullorë, ka receta jopersonale për fëmijë, të drejtuara në zhvillimin e sistemit imunitar të fëmijës, të cilët shpesh kanë sëmundje, prote, kur ato njihen, duhet të shërohen, mund të kundërindikohen.

Mënyrat tradicionale për të rritur rezistencën e trupit të fëmijës ndaj infeksioneve

Shenjat e para janë në të djathtë, pasi imuniteti i fëmijës është rritur, ai është bërë 3-4 vjeç, duke drejtuar në miratimin e arsyeve të uljes së mbrojtjes natyrale të organizmit ndaj infeksioneve. Një rol të madh luan regjimi i duhur i ditës dhe ushqimi i rregullt. Programi i terapisë përfshin:

  • preparate komplekse vitaminash Në orën e ardhshme dhe pas sëmundjes rritet sasia e vitaminave dhe elementeve minerale, në mënyrë që të kompensohet lehtësisht, duke bërë një jetë të shëndetshme;
  • aditivë biostimulues të përgatitur në bazë të përbërësve natyralë (adaptogjene). Adaptogjenët në mënyrë aktive pereskozhayut razvitka zahvoryuvannya ose për të marrë rrjedhën e mushkërive joga. Tinktura Tse, vodvari, ekstrakte nga rrënja e xhensenit, bari i limonit (kinez dhe i largët), eleutherococcus, echinacea, propolis. Analogët e farmacisë - "Imunal", "Imunorm", "Imunex" (exinacea), "Apіlіkvirіt" (qumësht bjoline, jamball), "Politabs" (fermentimi i skedarëve), "Cernіlton" (ekstrakt, heqje nga një skedar i thatë) , "( Ekstrakte të roslinit medicinal), "Likol" (vaj kinez i hardhisë së magnolisë);
  • preparate farmaceutike me sëmundje imunomoduluese. Ilaçet "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" janë të përshkruara që në moshë të re - për ndihmën e tyre, ju mund të rrisni imunitetin për të nxitur imunitetin. Për foshnjën nuk është i vogël numri i fytyrave, fragmente bakteresh, të cilat më së shpeshti janë shkaktarë të sëmundjeve infektive, të cilat rrjedhin në fyt, në nazofaringë dhe në bronke. Përgatitja me metodën e vaksinimit. Duke pirë në trupin e një pacienti të vogël, era e keqe shqetëson sistemin imunitar, i përmbahet në mënyrë të pavarur alarmeve, reagon ndaj depërtimit të tyre dhe dridhjeve të antitrupave, të cilat lokalizojnë aktivitetin e baktereve dhe viruseve patogjene.

Etërit, siç e kanë vendosur vetë se si të rrisin imunitetin e një fëmije në 3-4 vjet, është përgjegjësia e tyre të konstatojnë se adaptogjenët dhe imunomoduluesit kërkojnë një qasje sistematike. Për të arritur rezultatin e dëshiruar, fytyra të tilla merren gjithmonë për një kohë të gjatë. Pas kursit të terapisë, formohet imuniteti, i cili do të mbrojë trupin gjatë orës së infeksionit (pokaznik individual).

Pas 2-3 muajsh ndërprerja e thirrjes, rekomandohet rivaksinimi. Dozimi, pranimi dhe pranimi i kushteve të kursit të përsëritur përcaktohen nga mjeku-pediatër.

Për të përmirësuar imunitetin e fëmijëve që janë të dobët ndaj alergjive, është e nevojshme për mbrojtjen e preparateve për t'u hakmarrë për mjaltin dhe produktet shëndetësore. Si edhe më parë, kemi qenë të kujdesshëm ndaj alergjive ndaj fjalimeve të tilla, për shkak të preparateve medicinale me bazë mjalti, është e nevojshme të trajtohet.

Mënyra të tjera për të përmirësuar shëndetin e fëmijës tim

Duke marrë parasysh se si të nxisni imunitetin e një fëmije 2 vjeç e lart, ndiqni frymën e respektit për garnizonin, si një ndihmë për të promovuar gradën e fuqishme të mbrojtjes së trupit. Vjelja e një fëmije rekomandohet të fillojë që në moshë të re - nga 1,5-2 muaj. Për këto qëllime, procedurat zhvillohen rregullisht për të garantuar:


Etërit, yakі tsіkavlyatsya jak vodnoviti іmunіtіt іtinі në mendjet domіnіh, varto zvernuti vavu vagu pod masazha. Masazhimi i rregullt i pikave të këndimit në fytyrën dhe trupin e fëmijës çon në një dridhje më të fortë të të folurit, gjë që rrit imunitetin e fuqisë. Ky është interferoni (një proteinë që shihet nga trupi në virus, lizozima (një agjent antibakterial), komplementi (mbledhja e proteinave në sistemin imunitar, të cilat janë imune ndaj virusit). Pikat aktive të shpërndarjes:

  • në mes të klitinës torakale, është më pak në nivelin e brinjës së pestë;
  • në depresion jugular;
  • përfaqësuesi u transferua;
  • përballë skajit të përparmë të kërcit të veshit;
  • troku është më i lartë se baza e palosjes nasolabiale në krahun e hundës;
  • në anën tilnіy të luginës midis vkazіvnym dhe gishtit të madh.

Për të rivendosur sistemin imunitar të trupit, është e nevojshme të masazhoni pikat aktive të ditës me një kurs 10-14 ditësh, si dhe për shenjën e parë të një ftohjeje, pas kontaktit me një fëmijë me një sëmundje në GRVI. . Procedura është plagosur me lëvizje të lehta rrethore të gishtit të madh, shprehës ose të mesit. Mbështjellja kryhet në pjesën e pasme të kokës për shigjetën e vitit, dhe më pas në bik kthimi. Një orë diї për 4-5 sekonda në të dy vijat e drejta.

Zgjedhje medicinale dhe shuma për mbrojtjen e imunitetit

Mjetet juridike popullore për imunitetin e fëmijëve përfshijnë infuzione dhe infuzione të përgatitura nga trëndafila medicinale. Receta për zillya, të cilat mbështesin fuqinë e sistemit imunitar në një nivel të lartë:

  • përzgjedhje bimore. Bari i tharë nga barërat e këqija - rrënja e jamballit dhe oman (një pjesë secila), manaferra (2 pjesë), gjethet e mjedrës (4 pjesë). Hidhni një lugë çaji syrovina me ujë (150 ml), lëreni të vlojë dhe gatuajeni një të tillë në zjarrin e duhur dhe më pas vazhdoni. Është e nevojshme t'u jepet fëmijëve ushqim të gatshëm 2-3 ditë më vonë. Kursi i likuvannya është një muaj;
  • përzgjedhje bimore. 4 lugë gjelle me barishte të thata sumish (2 pjesë amë dhe mati-y-machukha, 1 pjesë tortilla, 4 pjesë gjethe kulpër dhe mjedër) derdhni 0,5 litra ujë të valuar, insistoni 5-10 petë, kullojeni, jepini fëmijës një pije për 2-3 marrë. Trivaliteti i gëzimit - një muaj;
  • vіdvar іz yagіd shipshini. 2 lugë manaferra të thata derdhen në 0,5 litra ujë, vihen në valë dhe zihen për 5-7 të ftohta;
  • shuma e vitaminave. Në një mulli mishi kalohen qimet e bizeleve, rodzinki, hurmat (1 shishe), bajamet (0,5 shishe), dy limonë, gjethe të kuqe flakë të freskëta në një sasi prej 100 g. Masës i shtojmë 400-500 ml mjaltë, e përziejmë mirë, e lëmë në frigorifer për tre ditë. Jepuni fëmijëve 1 lugë ëmbëlsirë çdo ditë;
  • shuma e vitaminave. 1 limon dhe 0,5 kg vinça kalohen në një mulli mishi. Shtoni 2 lugë mjaltë në masu, përzieni plotësisht. Ata japin malyukovі dvіchі për një ditë, 1 lugë gjelle në një kohë me çaj të ngrohtë (në vend se barishte - kopër, kamomil, nenexhik, gjethe mjedër, lule bli).

Për të përmirësuar sistemin imunitar, futni lëngje dhe komposto të përgatitura nga vinça, rrush pa fara e zezë, kulpër dhe mjedra në menunë e një pacienti të vogël. Në dietën e racionit, ngrënia e obov'yazkovo duhet të shoqërohet me produkte të qumështit të thartë (shurup, qumësht i pjekur i fermentuar, kos, kefir), perime dhe fruta të freskëta, të ziera dhe të ziera në avull.

Kalofshi mirë, dashuria ime! Sezoni i të ftohtit është pothuajse afër, ndaj sot është e rëndësishme të flasim për ata që do të kuptojnë imunitetin e një fëmije, veçanërisht pasi shpesh keni sëmundje. Ale, ne do t'ju tregojmë disa fjalë për dosvіd-in tuaj.

My donci tre fate. Një kopsht për fëmijë është përballë lumit. Gjatë gjithë orës, të pavdekurit u vizituan përsëri її në mënyrë të qëndrueshme, dhe nga temperatura jo më shumë se disa herë. Chi nënkuptohet nga rritja e ndarjes torike të Prevenar (një lloj infeksioni pneumokokal) ose terapia e rregullt me ​​vitamina - nuk mund të them me siguri. Ndoshta, gjithçka është në kompleks.

Shhoroku me motin aktual të ftohtë, si një i pasur nga ju, ushqim i turbullt për nxitjen e imunitetit të fëmijës. Aja, ne të gjithë duam të kalojmë të paktën një orë në dispanceri dhe të udhëheqim një mënyrë jetese aktive dhe të pasur. Për këtë qëllim, unë jap rregullisht komplekse të ndryshme probiotike, yndyrë peshku, pelte mbretërore dhe pelte droni, tretësirë ​​uji me propolis dhe preparate vitaminash dhe minerale për fëmijë.

Si të përmirësohet imuniteti i një fëmije 2 vjet para çerdhes dhe gjatë periudhës së përshtatjes?

Niseni trupin e fëmijës në ngrohtësinë e shkëmbit. Siç duket, përgatitja e një sajë kërkohet. Aja sama në kohën e duhur për marrjen e vitaminave natyrale nga frutat dhe perimet në pamje.

Është më mirë të dërgoni një fëmijë në fshat ose në vilë gjatë verës. Por nëse nuk e keni një mundësi të tillë, atëherë nëse dëshironi ta nxirrni në lumë, mund të blini shumë verë, të provoni dhe të thithni ajër të pastër.

Vіdpochinok në fshat ose në dacha për të ndihmuar të vegjlit në rastin e kontakteve të mira me një numër të madh njerëzish. Si të kuptojmë imunitetin e një fëmije përtej kufijve të qytetit? Lërini fëmijët bigati me pantallona të shkurtra dhe zbathur. Hidhni pak ujë në një pishinë të posaçme të fryrë dhe lëreni të fryhet gjatë gjithë ditës.

Vіdchepitsіs vіd іdіnі z obov'yazkovym vіdvannyami. Le të hani vetëm nëse doni të kërkoni pak, nëse dëshironi. Lajeni me ëmbëlsi atë leckë vetëm në fund të ditës, nëse lani një fëmijë para gjumit të natës.

Nëse i çmenduri juaj i vogël e kalon verën në qytet, atëherë filloni të praktikoni joga në mendjet e shtëpisë. Sot, ecni me të në ajër të pastër për të paktën dy vjet në ditë. Në vіdkritomu suntsі vіn mund të shpenzojë schenno 20-30 whilins.

Pas shëtitjeve, fshijini këmbët me ujë të ftohtë. Dhe pas një banjë lëkure, shpëlajeni fëmijën me ujë 1-2 gradë më të ftohtë se sa larja. Vletka në banesën tuaj është për shkak të shëndetit dhe sigurisë së të gjitha dritareve.

Zmіtsnyuєmo imuniteti i foshnjës së oborrit për adenoidet me ftohje të shpeshta

Jepini vogëlushit tuaj më shumë vitamina natyrale. Sapo të përfundojë sezoni i frutave dhe perimeve, mos harroni të ushqeni trupin e fëmijës me komplekse të veçanta vitaminash dhe mineralesh. Ziejeni komposton tuaj nga frutat e ngrira dhe frutat e thata. Përveç kësaj, rregullisht (më pak se çdo ditë) jepini fëmijëve kefir para se të shkojnë në shtrat. Tse dopomozhe pіdtrimuvati mіtsne zdorov'ya mikroflora e zorrëve.

Veç kësaj, siç e dini, të vegjlit janë të turpshëm deri në rehati në shtigjet distale, duken si pneumoni dhe pezmatim i legjenës. Çmimi i ndarjes zvogëlon rrezikun e zhvillimit të kushteve të ngjashme për orën e GDV.

Epo, sigurisht, mos harroni t'i jepni fëmijës tuaj më shumë emocione pozitive çdo ditë, në mënyrë që të keni shëndet të mirë.

Si të rritet imuniteti i një fëmije 3 vjeç me ftohje të shpeshta në kopsht?

Ushqimi diskutohet shpesh në forumet e turbovanі matusі. Movlyav, fëmijë i disa ditëve, shko në kopsht, sikur të ishte e sëmurë. Dhe është mirë, sikur ata të kthehen në asgjë më shumë se një të pavdekur banal. Ale, në verërat kryesore, është thjesht i sëmurë nga një kunj i ri - me temperaturë dhe pasoja, cilat duhet të pini.

Dhe të njëjtat nëna mund të fillojnë shukati-droga çudibërëse, si për të mbrojtur një fëmijë nga viruset, ose të bëhet një masë efektive parandaluese. Dhe era e keqe tashmë lexoi shumë vlerësime pozitive për njerëzit, shkoni në farmaci dhe përsëri humbisni dhe jepni qindarka për asgjë.

Dhe gjithçka është e drejtë në faktin se, pasi një fëmijë është shpesh i sëmurë, nuk do të thotë se ka një imunitet të ndyrë. Sepse sistemi imunitar e përballon sëmundjen pa vështirësi, që do të thotë se gjithçka është e sigurt me të. Dhe nuk është e nevojshme në asnjë mënyrë të tërhiqni një fëmijë tek një imunolog dhe ta mbushni atë me interferone.

Dhe nga ajo që lëkura e GRVI përfundon me marrjen e antibiotikëve përmes përkeqësimit të pneumonisë, ose inflamacionit të legjendave, padyshim, një imunitet fëminor, duke dhënë një zbіy serioz. Dhe në këtë mënyrë është thjesht e nevojshme të dihet! Aje me vetëpërmirësim të madh, ju vetë u bëtë shkaku që forca e fëmijës është e kalbur.

Mendoni, nëse pjesën tjetër të kohës keni ecur me të për dy ose tre vjet, çfarë mund të ndodhë? Dhe a jeni mjaftueshëm i mirë për ndihmë? Shukayte arsyeja e imunitetit të ndyrë të vogëlushit tuaj. Unë ju quaj neobov'yazkovo të mbushur me vitamina dhe imunostimulantë me shpresë, në mënyrë që sistemi imunitar i fëmijës tuaj "të ndryshojë mendjen" dhe të praktikojë sipas nevojës. Të gjitha këto përgatitje janë më shumë se sa për qetësinë tuaj shpirtërore dhe mjaftueshmërinë e virobnikëve.

Rregullat e zagartovuvannya për përmirësimin e imunitetit të foshnjës tririk

Kjo procedurë duhet të fillohet dhe të përsëritet vetëm një herë, nëse fëmija është absolutisht i shëndetshëm. Kur e merrni, mund të ketë më shumë emocione pozitive në të renë. Për çfarëdo arsye, ndërprerja zgjati më shumë se 10 ditë, procedura u hap më vonë në anën e pasme.

Fëmijët deri në tre vjeç duhet të fillojnë banjën me ujë të ftohtë (në 20 gradë), duke e çuar gradualisht temperaturën deri në 16 gradë. Lëkura 3-4 ditë është e nevojshme të ulni temperaturën e ujit me 1-2 gradë. Pastaj shkoni në një dush të mirë pas shëtitjeve para gjumit të një dite.

Për fëmijët më të rritur, rekomandohet që të fillojnë të fshijnë fytyrat, shpatullat, duart dhe gjoksin me ujë të ftohtë. Në kohën e verës, deri në fillim mund të shtoni lyerjen e këmbëve pas shëtitjeve. Më pas mund të kaloni në përmbytjen e thellë me temperatura gjithnjë e më të ulëta të ujit.

Një procedurë e mirë, e cila është e sigurt, është edhe një gargarë e mirë me ujë të ftohtë ose një distilim i akullit të shmatoçkiv (akullores). Vetëm këtu hapi është i rëndësishëm. Nëse keni filluar procedurën për vendosjen e temperaturës së dhomës, atëherë për disa ditë është e nevojshme ta çoni atë në 8-10 gradë.

Mënyra më e mirë për të përmirësuar imunitetin e një fëmije në 4-5 vjet me ftohje të shpeshta

Në këtë person, si rregull, organizmi i foshnjës tashmë është përshtatur mirë me viruset e kopshtit, gjë që është më e përshtatshme për sëmundje. Sidoqoftë, nëse nuk shihni asgjë, atëherë, siç ju kemi thënë tashmë, bëni shaka me arsyen e organizimit të kësaj mënyre jetese. Dhe vetes:

  • ndal yogo pergodovuvati ta/ose zmushuvati їsti;
  • ji i lumtur vetëm me një grua të shëndetshme dhe të larmishme;
  • ajroseni dhe ajrosni rregullisht dhomën e foshnjës;
  • më mirë, mbusheni fëmijën me fytyra për një orë sëmundje;
  • le të pimë më shumë ujë gjatë ditës;
  • ndal kutati vogëlushin, vish yogo për motin;
  • ecni më shpesh dhe më shumë;
  • nëse është e mundur, me makinë në pishinë dhe shpesh shikoni natyrën.

Boshti, në parim, y ne, është sekreti i imunitetit të fëmijës mistik. Më besoni, ndërsa do t'i studioni të gjitha këto rekomandime sot, do të mësoni për ftohjet dhe gripin vetëm në TV.

Cili është imuniteti i foshnjës së gjashtëfishtë?

Deri në gjashtë vjet fëmija është më pak i sëmurë, në mënyrë që të mos e teproni për hir të imunitetit tuaj. Pikërisht në këtë, deri në këtë shekull, sistemi imunitar i foshnjës bëhet më i fortë dhe më i plotë në vetvete. Pra, tani nuk duhet të shqetësoheni për hipermetropinë tuaj.

Në radhë të parë, organizoni mënyrën tuaj të jetesës në mënyrë të përshtatshme përpara se të bëni rekomandime. Në një mënyrë tjetër, me preparate vitaminash dhe minerale trajtojeni jo më shumë se një ose dy herë në ditë dhe vetëm pasi keni vuajtur sëmundje.

Para shkollës, është ende një ide e mirë t'i mësoni një fëmije të notojë dhe t'i kushtoni dashuri procedurave të ujit për t'u ruajtur. Përveç kësaj, zotëroni me të një kompleks të gjimnastikës dyhalike, e cila do ta ndihmojë trupin tuaj të përballojë më mirë situatat stresuese (dhe kishte shumë të tilla në shkollë!). Epo, është më mirë ta mësoni të voglin herët të stërvitet, ose të jetë i pasur në ajër të pastër.

Si të përmirësohet imuniteti i një fëmije pas pneumonisë dhe antibiotikëve?

Me pneumoni dhe infeksione të tjera bakteriale, antibiotikët janë obov'azkovymi. Dhe boshti i kursit të ardhshëm të terapisë me vitamina dhe probiotikëve është padyshim neobov'yazkovy. Pediatër kompetentë po rishikojnë se antibiotikët aktualë pushtojnë minimalisht mikroflorën e zorrëve dhe nuk ulin përqendrimin e vitaminave të dukshme në trupin e njeriut.

Përveç kësaj, pas terapisë me antibiotikë, komplekset vitaminë-minerale ndihmojnë trupin e fëmijës të përmirësojë shëndetin dhe për herë të parë të reduktojë rrezikun e shfaqjes së GDV të re në të ardhmen e afërt.

Zyrtarët më të rëndësishëm të mbrojtjes së imunitetit të fëmijës pas pneumonisë së transferuar - optimizimi i jetës, i cili mund të organizohet nga babai. Dhe kjo do të thotë se është më mirë që një i vogël të kënaqet me një iriq kafe, nëse jeni të uritur, merrni joga në McDonald's dhe jepni një vitaminë në shtëpi.

Të flesh një fëmijë është bazhano kur banesa është e hapur dhe me shtim të ajrit të shëndetshëm (sikur të jetë i thatë në shtëpi). Mos harroni të ecni me të disa herë në ditë, edhe nëse është një vit. Epo, nëse ju lejohet, merrni rregullisht fëmijën tuaj në pishinë. Noti është i mirë për tonifikimin e trupit dhe stërvitjen e sistemit imunitar.

Dr Komarovsky rreth atyre se si të përmirësohet imuniteti i fëmijëve parashkollorë

Imunizimi i imunitetit të fëmijës mund të jetë sistematik në të gjitha aspektet e jetës së fëmijës. Depot kryesore të sistemit imunitar - zagartovuvannya, ushqimi i plotë, vitaminizimi i trupit, ruajtja e një mikroflore të shëndetshme të zorrëve, shumë emocione pozitive, si dhe sjellja e një fëmije të vogël dhe frika e vazhdueshme se mos sëmuret.

Dr. Komarovsky është i vetëdijshëm se më shumë fëmijë që nga momenti i kombësisë mund të kenë imunitet të fëmijëve. І zavdannya batkіv - mos thuaj asgjë: pushim, mbyllje, shëtitje të rastësishme dhe shëtitje të rastësishme në ajër të pastër.

Sistemi imunitar i një fëmije, sipas Komarovsky, është gati të jetojë në furrë në mendjet josterile, ku jetojnë një numër i madh bakteresh. Epo mami, mbasi njerezit e vogel, fillo te besh nje larje pak josterile jeten. Megjithatë, në të njëjtën kohë, nuk është mirë të punosh, që i madhi të mos i krijojë probleme fëmijës.

Si të rritet imuniteti i një fëmije me mjete juridike popullore në mendjet shtëpiake?

Pas vіdgukami është i qetë, hto pirun, në mënyrën më efektive për të përmirësuar imunitetin dhe sasinë e vitaminave të fëmijës, i përgatitur me kajsi të thata, rodzinok, sulltana, bizele me qime dhe mjaltë. Merrni përbërësin e lëkurës në përmasa të barabarta, kaloni nëpër një mulli mishi dhe jepini fëmijëve një lugë ëmbëlsirë në ditë për një shtrirje prej katër ose pesë tizhniv.

Unë e kam parë këtë recetë në forume. Si këndojnë nënat, ata provuan joga, ato gjithashtu nxisin me dashamirësi imunitetin e një fëmije dhe ngopin trupin e tij me vitamina. Otzhe, merrni tre lugë gjelle me erëza të thata dhe mbushni ato me balonat e okropit. Hidheni në termos për dy vjet.

Për fëmijët nga 6 muaj para lindjes, jepni jo më shumë se 100 ml barishte për doba. Nga 1 deri në 3 vjet - 200 ml. Në moshën 4 dhe 5 vjeç, foshnjat mund të marrin 400 ml në ditë pije vitaminash. Djemtë e moshuar mund të marrin deri në 600 ml lëng kokrra të kuqe për korrje.

Dhe si e përmirësoni imunitetin e fëmijëve tuaj në periudhën vjeshtë-pranverë? Yakscho pra, pastaj jak? Do të isha i lumtur nëse ndani mendimin dhe truket tuaja në komente. Aja, ne nënat duam që të vegjlit tanë të jenë të shëndetshëm përgjithmonë. Shëndet për ju dhe të vegjlit tuaj! Deri në postimet e reja në artikujt e ardhshëm!

Stina e motit të ftohtë, ditët me shi u sjellin nënave pak ankth. Chi nuk është më shumë se një fëmijë pa ndërprerje të sëmundjes? Nëse i vogli juaj sheh një çerdhe ose një "rozvivashka", ju mund të shihni tendencat e imunitetit, ndaj hyni.


“100% e popullsisë së pjekur di të punojë me fëmijët, por 99,9% nuk ​​e dinë fare se çfarë do të punojmë me fëmijët.” Komarovsky

Forconi imunitetin e fëmijëve nën fuqinë e mbrojtjes së lëkurës. Varto është më pak se një kujtim, për të cilin është i nevojshëm një pidkhid kompleks, i cili do të kërkojë praktikë dhe durim të madh. E madhe është rëndësia e promovimit të imunitetit të fëmijëve. Procedurat Zmіtsnjuvalnі bazhano rozpochinati që në ditët e para të jetës. Wow garanton një rezultat të mirë. Golovna - rriten në mënyrën e tyre të të jetuarit sim'ї e tyre.

Të hënën, fëmijët sëmuren më shpesh. Për atë, për një javë, shkoni te mysafiri deri në gjyshe, dhe nga rruga e kohanit, për fat të keq, është zakon që ne t'ju respektojmë. Komarovsky

Shkaqet e sëmundjeve të pjesshme

Ka shumë ftohje që infektojnë trupin e fëmijëve. Dhe megjithëse më parë ato ishin shkurtuar si OP3, tani BRI (infeksionet e frymëmarrjes hostre) quhet më saktë, por ju nuk mund ta ndryshoni atë.

Bakteret dhe viruset, për të dobësuar sistemin imunitar të fëmijëve dhe për të shtrirë fëmijën, si më parë, ka një numër të madh - me nëngrupe dhe nëntipe numerike. Po i njëjti zim rose dhe zumovlena sëmundja e ulët imagjinative, nëse një fëmijë, pasi është sëmurë me një lloj virusi dhe i është nënshtruar një imuniteti të ri, menjëherë bie në një tjetër, nuk ka gjë të tillë si zahistu.

Në të djathtë, megjithatë, jo të gjithë fëmijët janë mjaft të fortë për t'u infektuar. Është sikur dy të së njëjtës moshë shkojnë në të njëjtin grup të një çerdhe fëmijësh, me të cilët një i vogël është i sëmurë dhe tjetri - 1-2 herë për lumë. Pse?

Imuniteti i dobësuar tek fëmijët

Numri i fëmijëve të sëmurë shpesh dhe afatgjatë sot në Rusi është 70-75%. Arsyeja për këtë është dobësimi i sistemit imunitar, i cili më së shpeshti formohet edhe para fateve të para të jetës.

  • Me sa duket, sa më shumë që fëmijët çiftëzohen me foshnja më të vogla, aq më shpesh u vjen erë infeksioni. Nasampered, ka shumë djem kopshti. Nëse është e mundur, përpiquni ta çoni fëmijën në kafaz pas 4-5 vjetësh, dhe gjatë periudhës së epidemisë (ndoshta gjatë gjithë periudhës vjeshtë-dimër) mos shihni njerëz të mbushur me njerëz me të (dyqane, kinema, transport).

  • Fëmijët e Kurtz nuk janë më rrallë të sëmurë, por janë më të ndërlikuar nga numri i madh.
  • Njerëzit para termit - foshnjat e parakohshme veçanërisht shpesh sëmuren në jetën e tyre të parë.
  • Individualisht vigodovuvannya - në fëmijë të tillë, mund të ketë një ulje të imunoglobulinës A, e cila është tregues i imunitetit të mukozave të hundës, faringut dhe zorrëve.
  • Alergjia - rrit shpeshtësinë e otitit (infeksionit) dhe sinusitit (sinuseve paranazale). Ndonjëherë tek fëmijët mund të ndodhin infeksione të përsëritura për shkak të sëmundjeve kronike të organeve të zbrazjes së gjoksit, nirok.

Si të përmirësoni imunitetin e një fëmije?

  1. Rregullimi i përgjithshëm i kabinës - ne japim lodra të shkëlqyera të buta, kilim, rrëmbejmë kabinat tuaja në maksimum!
  2. Pastrimi i Vologës në dhomë duhet të mbushet me ujë të shkëlqyeshëm, pa shtuar asnjë përfitim. Pilosos duhet të blihen me një filtër HEPA, më pak do të ishte një robot-pilosos, i cili duhet të lansohet çdo ditë. Kam pirë, duke fluturuar në shtëpi, duke përhapur viruse, alergji.
  3. Llambat baktericid ultraviolet të tipit të mbyllur të ndërtesës punojnë gjithë ditën në prani të njerëzve.
  4. Trëndafila të dhomës. Është i pasur kush ndër ta të hakmerret për numrin e madh të fitoncideve, sikur të ndihmonte në mbrojtjen e shtëpive nga infeksioni i ftohtë. Për shembull, cyperus zvogëlon numrin e baktereve në povіtry me 59%, begonia dhe pelargonium - me 43%, asparagus - me 38%, dhe pema cava - me 30%. Bagatі në tsі korisnі spoluki barbarozë, azalіya, asparagus, dieffenbachіya plamysta, ficus Benjamin, të gjitha frutat agrume. Deri në pikën, oliet eterike, të cilat shihen si roslins, jo vetëm që i pastrojnë ato herë pas here, por edhe shërojnë të gjithë ata që janë gjallë në kabinë, e zhvendosin qëndrueshmërinë e tyre në sëmundjet më të dashura të frymëmarrjes. Kështu që ne nuk kemi arritur ende në zyrën e dhomës, për hir të jush, është më mirë të njihni "mikun e gjelbër".
  5. Dhoma duhet të ajroset më shpesh - veçanërisht në mëngjes, pas natës. Temperatura mund të rishikohet me 20 gradë.
  6. Para se të hyni në rrugë, lyeni mukozën e hundës së fëmijës me pomadë Viferon ose oksolinë.
  7. Duke u kthyer në shtëpi, lani hundën e vogël, qoftë një trëndafil i kripur (Aquamaris, Physiomer). Ju thjesht mund të hidhni pak kripë deti në një sasi të vogël (1 lugë për gotë ujë), dhe për fëmijët më të mëdhenj (duke filluar nga 3-4 vjeç) të bëni gargarë me një pikë kripë. Kështu që ju mund të luftoni viruset nga nazofaringu.
  8. Nëse ju ose dikush afër jush është ftohur, mos hezitoni t'i vendosni vetes (ose të sëmurëve) një maskë speciale.
  9. Yaknaymore ec me fëmijën. Nga vetë njerëzit, merrni si rregull që të kujdeseni për një fëmijë në dysheme për të paktën 4 vjet në ditë. Pak më pak acar (nën 15 gradë) dhe një erë e fortë - në mesditë mund të kaloni kohën në rrugë deri në 30-40 hvilin, ose dy për një ditë.
  10. Mundohuni ta mësoni fëmijën me një shpirt të kundërt, її ju duhet ta kaloni ditën menjëherë. Është e mundur të lëvizësh me më pak këmbë, duke i drejtuar ato në mënyrë alternative midis ujit të ngrohtë dhe të ftohtë. Përveçse procedura është e përshtatshme për fëmijët e vegjël, ju mund të lustroni trupin. Kontrolloni për një ndryshim të vogël të temperaturës - nga 25 në 38 gradë. Ulni gradualisht çmimin për kufirin e poshtëm, mund të jetë 5 dhe 20 gradë - gjithçka depozitohet për shkak të ndjeshmërisë së fëmijës. Përfundoni një dush të tillë me ujë të ngrohtë.
  11. Është më e leverdishme që baballarët të ndjekin regjimin e “rrobave të lehta”. Kemi thirrur fëmijë kutati nga populli. Rezulton se i vogli e ka ftohur atë që ngriu: ka ikur këmbëzbathur në banesë, ose duke hequr dorashkat në rrugë. Në të vërtetë, "ngrysja" e fëmijëve është depozituar plotësisht përballë nesh. Si një fëmijë nga njerëzit e popullit, ata shtrihen në një batanije të lehtë, pastaj do t'ju çojmë përgjatë shtratit dhe nuk është e frikshme të dilni në rrugë pa bluzë. Duke u veshur pak, veçanërisht të rritur, mos harroni se vera, si rregull, gjithmonë ndryshon në Rusi. Kryesisht ju mu vetë është i tymosur, por jo i ftohtë.
  12. Edhe më e rëndësishme është gjumi i mjaftueshëm. Sa kohë mund të flejë fëmija juaj?
  13. Zhivlennya. Rritni zarzavate në pіdvіkonnyah. Më shpesh se jo, perimet janë atdheu juaj. Jepni probiotikë dhe vitamina. Një numër i madh njerëzish kanë perime dhe fruta në vreshtat e tyre. Para se të hani, është e nevojshme të përfshini në magazinë produkte që përfshijnë: vitaminat A, C, E, grupet B, D, si dhe kalium, magnez, bakër, zink dhe jod. Çdo ditë fëmija është i detyruar të marrë njëherësh të njëjtat minerale, proteina dhe vitamina. Ndiqeni, sepse në moshën 5 vjeçare fëmija pinte çaj bimor dhe çaj të zi, jeshil. Sidomos lëngjet e freskëta dhe lëngjet me mish. Në çajin me barishte, ka një sasi të madhe të vitaminave, kaliumit, magnezit dhe elementëve të tjerë, të cilët i shtojnë pozitivisht imunitetin sistemit imunitar të fëmijës.
  14. Nuk është e mundur të trajtohet me forcë një fëmijë në asnjë moshë: një fëmijë i shëndetshëm nuk ka një sistem imunitar të shëndetshëm. Dhe ne mund të sqarojmë boshtin e pijes. Ju nuk mund të shkoni deri te limonadat e jamballit të gazuar. Fëmijët duhet të japin më shumë ujë, ujë mineral pa gaz, çaj, pije frutash, komposto. Për të mësuar për nevojat e fëmijës në atdhe, shumëzojeni fëmijën me 30. Hiqni numrin dhe do të gënjeni.
  15. Mundohuni ta mbroni fëmijën nga stresi. Vin gjithashtu ndikon negativisht në sistemin imunitar. Për hormonet e stresit, fuqia imunosupresive është vënë në jetë prej kohësh.
  16. Shoranka inkurajohet të fillojë një mënyrë jetese aktive. Koha për një vakt të lehtë është 5-10 minuta pas lidhjes së karikimit. Ecja zbathur në bar, guralecë në det ose thjesht në një apartament ndikon pozitivisht në sistemin imunitar të trupit të foshnjës.
  17. Për tre arsye dhe për indikacione, është e mundur të zastosovuvat më shumë imunostimulantë dhe adaptogjenë që mbështesin punën e qelizave imune dhe dridhjet që shkaktojnë aktivitetin imunitar. Sobi si echinacea, eleutherococcus ose ginseng mund të rekomandojnë kurse mjekësie në mes të sezonit. Për të ndihmuar në luftën kundër infeksioneve dhe për të parandaluar ftohjet e rritjes, për t'u hakmarrë ndaj fitoncideve. Orëpunuesi dhe cibula mund t'u shtohen edhe fëmijëve.
  18. Nuk e ka fajin bardhesia e shtratit te asaj veshjeje por yaskravimi, copat per t'u hakmarre barnikit te tekstilit. Erërat mund të jenë alergjene dodatkovimi. Bardhësia është më mirë për të blerë nga pëlhura natyrale të ngjyrës së bardhë klasike. Prati dhe pizhame, dhe bardhësia e shtratit të një fëmije, që është shpesh i sëmurë, e ndjekur nga pluhuri i një fëmije në 60 gradë. Varto mban fjalën edhe për shpëlarjen shtesë.
  19. Një gëzim i rëndësishëm: duhet të filloni thithjen, sikur të fillonin të vdekurit. Tse vіdminniy zasіb për reduktimin e viruseve që kryhen në mukozën e nazofaringit. Në tenxheren me ujë të nxehtë, shtoni pak efirna oliya baktericid (livando, karafil, bergamot, jalivets, kalendula) ose balsam “Zirka e artë” (për të qumështuar gjoksin me rozmarinë nga koka e sirnikovit) ose bimë mjekësore (si kamomil. dafina) motherboard ose livando).
  20. Nëse shihni që fëmija është i sëmurë, është e nevojshme të bëni një procedurë të tillë për asgjë. I ul këmbët dhe duart tek uji i nxehtë. Trimaєmo їх përafërsisht 5 hvilin, doket nuk janë lëkurë të nxirë. Golovna, në mënyrë që të mos kishte goditje, pastaj një opіku. Si rezultat, rozparen dhe erizipelat janë fajtorë që duken si "doreza" në duar dhe "çorape golfi" në këmbë. Tek çorapja bavovnia, mustarda e thatë piqet, yogo është tërhequr dhe sipër çorapit është e ngushtë. Dhe gjithçka - shkoni për të fjetur.
  21. Çaj i ngrohtë. Është veçanërisht e rëndësishme në sezonin e ftohtë të shkëmbit. Mund të përdorni edhe çaj mjedër me bli, xhenxhefil me limon, çaj me echinacea.
  22. Duajeni fëmijën tuaj! Sikur të shihni që një kopsht fëminor sjell halle, zëvendësojeni me veten ose një gjyshe, një dado. Lëreni fëmijën të ketë një zahist psikologjik dhe mirëkuptim, se do të ketë rritje në kohën. Të gjithë e dimë se shumë sëmundje mund të krijojnë një natyrë psikosomatike.
  23. Jepuni fëmijëve disa probiotikë. Llojet e baktereve kafe të zorrëve mund të mbrojnë kundër specieve të ndyra. Bakteret kryesore kontribuojnë pozitivisht në sistemin imunitar. Pra, një fëmijë është i detyruar të hajë rregullisht kos, kefir dhe lakër turshi.
  24. Vitaminat dhe mineralet. Duke qenë se një fëmijë është shpesh i sëmurë, ju mund të përmirësoni punën e sistemit imunitar me zink dhe vitaminë D. Jepuni fëmijëve më shumë çaj me fuqi kundër konvulsioneve, një pije për orë dhe yndyrë rib'yachiy.
  25. Është e pamundur të vaksinohesh me antibiotikë. Në rast të zëvendësimit të jashtëzakonshëm, imuniteti shembet dhe bakteret shkidlivy bëhen rezistente dhe pushojnë së reaguari ndaj zhurmës së ngazëllimit.
  26. Mësojini fëmijës rregullat e higjienës. Pas inspektimit të lëkurës së rrugës dhe tualetit, pas Igorit me krijesa, para se të hajë fëmija është fajtor për larjen e duarve. Çdo ditë ju duhet të lani dhëmbët dy herë, të bëni një banjë. Me kollë dhe chhayuchi, i vogli është fajtor që mbulon gojën me një gojë të ashpër.

Për mendimin tim, imuniteti i fëmijëve duhet të forcohet me një mënyrë “natyrore”. Boshti i Borkës sime është tashmë 2 shkëmbor jo maw angіn! E dini si i rrahën? Mjeku na rekomandoi një shoranka dhe mbrëmje si masë profilaktike për të gargaruar fytin vetëm me ujë të ftohtë. Sot kemi ulur temperaturën e ujit. Menjëherë, Borya gargaron fytin e tij, në shikimin tim, me ujë të qarë nga rubineti.

I përshtatshëm për Olgën: sa më e thjeshtë të jetë parandalimi, aq më mirë. Në “stinën e të ftohtit” e laja boshtin me ujë, po të isha jashtë kopshtit apo jashtë shëtitjes kthehesha. Ajo lyen me pomadën e Oxolin në hundë para tij, si një fëmijë doli për shëtitje, por e vërteta është se ajo kohët e fundit pranoi se ky pomadë ishte zastosovuvat vagіtnym dhe fëmijët e vegjël.

Një alternativë e shkëlqyer për "oxolinci" është një sprej nazal me ujë deti. Їх në të njëjtën kohë jopersonale, dhe erë e keqe përshtatet si një profilaktik i GRVI. Ashtu, vetëm me ujë, lani të vegjlit tuaj para shëtitjes dhe pas. Më pëlqen më shumë Aquamaris. Dhe mbi asgjë nuk spërkatëm "Delphin". Gje e mire! Thasat shiten si një shtesë për larje. Erë e keqe e fortë e detit me ekstraktin e shipshini. E holloni në ujë të ngrohtë dhe e lani me ujë të ftohtë.

Para fjalimit, për shipshina. Vіdminniy zasіb për zmіtsnennya іmunіtetu dіtey. Deti i vitaminës C! Unë punoj kështu: i mbush frutat me spërkatje në termos dhe i derdh pivdnya. I shtoj mjaltë zamіst tsukru dhe i jap dontsі për të pirë në vrantsі në mbrëmje. Kjo dhe vzagali mund të japë një zëvendësim për komposto!

Me ne, nëse e gjithë familja do të ishte plotësisht e sëmurë nga gripi, unë e prisja cibulën me brinjë - me brinjë, do ta shtroja në disqe dhe do ta rregulloja nëpër banesë. Dhe foshnja e bardhë e vendosi në shtrat për asgjë. Pah-pah, jo i infektuar.

Vajza, dhe unë jam një shasist, një zasib i vjetër popullor për promovimin e imunitetit të fëmijëve, e respektoj. Vetëm se në fund të asaj kohe "ngjitëse" të rock-ut, unë do të shtoj jogon në gjithë jetën time. Gjeni një fëmijë. Epo, dhe, mrekullisht, korisno yogo varet pastrimin, si usisto, në një lizhechko ...

A keni recetat tuaja për të përmirësuar imunitetin e fëmijëve? Ndani me ne.