Kakaoja për të rriturit e pasur është e lidhur me fëmijërinë, turbin e nënës dhe ngrohtësinë. Dhe nuk është për t'u habitur që nëna dëshiron ta trajtojë fëmijën, i cili do të rritet, do të pimë kaq shijshëm. Sob, pasi e ka hequr të voglin, nuk mjafton të marrësh emocione dhe lakmi, pranë fisnikërisë, për disa muaj lejohet të provosh një pije të tillë, për të cilën lakmia është ajo Skoda, dhe gjithashtu si të bësh joga. për një fëmijë.
Çfarë është kakao
Pija me emrin "kakao" përgatitet nga frutat e një peme me gjelbërim të përhershëm me një emër të tillë. Aztekët e lashtë e quanin atë joga, duke e quajtur atë "ujë i nxehtë". Nëse i hanin frutat në Evropë, i zienin më shumë për familjen mbretërore. Më pak se në shekullin e 18-të, joga filloi të pinte njerëzit zvichaynі. Fasulet Narazi për përgatitjen e pluhurit të kakaos rriten më shumë në Afrikë dhe një pije e zgjerimit në të gjithë botën.
Çim Korisno
- Ditina otrimuwatime proteinat e zinkut, indet qelizore, fosfori, zinku, kalciumi, vitamina B9 dhe të folurit e tjerë.
- Stimulon sintezën e endorfinës, Zavdyaki pse kakaoja përmirëson gjendjen shpirtërore.
- I pasur me yndyrna të pangopura, të cilat mund të jenë të rëndësishme për formimin e membranave qelizore. Acidet yndyrore të tilla ndryshojnë nivelin e kolesterolit të ulët.
- Shtoni me mirëseardhjen tuaj shije çokollatë dhe mrekullisht vtamovu urinë.Është mirë t'u jepet joga fëmijëve të dobët.
- Teobromina në magazinë e troçit të ndërtesës për të shtypur refleksin e kollës, për atë rekomandime napіy për kollën e thatë, e cila mundon fëmijën.
- Ashtu si një fëmijë nxitet nga qumështi, atëherë kakaoja do t'ju ndihmojë të dilni nga kjo situatë pa konflikte, aje për gatim joga, thirrni recetë vikoristovuyut për qumësht.
- Spoluchy biologjikisht aktiv, scho mіstya, japin një ndikim pozitiv në aktivitetet e Rozum. Pini pak kakao për të përmirësuar punën dhe stresin e nxënësve në të ardhmen në orën e mësimit.
- Vіn maє vіstіvіst prikoryuvat vіdnovlyuvalіnі protsesi në m'yazakh іє іє іє іє іє іє ієє ії nіtаzhennja, Prandaj, një pije e tillë rekomandohet për fëmijët, pasi përdoret në seksionet sportive.
Skoda është një kundërindikacion
- Ju mund të fajësoni alergjitë, në rast të shkallëzimit deri në reaksione alergjike, njohja e një pije të tillë mund të çojë në një jetëgjatësi më të gjatë (minimumi deri në 3 vjet). Një reaksion negativ manifestohet me flakë në lëkurë, visip, të cilat kruhen, djegie dhe simptoma të tjera. Kur të shihni fjalën tjetër, thoni një pije dhe drejtohuni te mjeku.
- Duke vepruar si kafeja dhe teobromina, karakteristikat e tyre janë të ngjashme. Numri i slugs në kilkost mbi-botëror rrit aktivitetin e fëmijës dhe eksitojnë sistemin nervor. Prandaj, kakaoja është e përshtatshme për hiperaktivitet, si dhe për foshnjat me temperament kolerik.
- Pini pak kakao natën, mund t'i bëni fëmijët të flenë.
- Unë do të bëj një pije para se të pi, duke shtuar qumësht dhe zucru, kështu që kakao të përfundojë me kalori. Tse zumovlyuє obezhennya yogo zastosuvannya tek fëmijët nga zayva vaga.
- Si t'i jepni një fëmije її їzhi, i vogli mund të lëvizë në їzhi, oskіlki dehur dosit blu.
- Është kundërindikuar për fëmijët, tek të cilët është prishur puna e nirokut, si dhe ka probleme me shkëmbimin e purinave.
- Shumë shpesh duke jetuar ju mund të provokoni kapsllëk.
- Pini një pije, do të dal migrena.
3 skilki rokiv për t'u dhënë fëmijëve
Mjekët nuk janë të lumtur t'i japin kakao një fëmije të vetëm, por rekomandojnë pirjen e një pije të tillë në radhë të parë në 2 vjet. Nebazhane vzhivannya 1 rіk pov'yazanі z pіdvishchenim rrezikun e alergjisë. Deri atëherë, zayvi tsukor dhe aktiviteti i shtuar i një fëmije kaq të vogël është ende memec për çfarë. Pikërisht për këtë, vendos një filxhan varto për t'ia përhapur vogëlushit të oborrtarit ose fëmijës më të madh.
Pjesa e parë mund të jetë një sasi e vogël për të pirë - vetëm një lugë lugë. Kështu që mami mund të kuptojë që fëmija mund ta përballojë me dashamirësi kakaon dhe njohja do të pasojë në moshën 3-5 vjeç. Sapo porcioni Rankovy do ta pi darken, femija nuk shfaqi varje ne lekure dhe shenja te tjera alergjie, ofenduese pasi produkti mund te merret. Pjesa zbіshuєtsya hap pas hapi dhe akoma më me kujdes ndaj normës vіkovoї.
Skilki ju mund të pini një fëmijë
Në rastet e 2 deri në 5 vjet, pjesa optimale e kakaos për doba është 50 ml, dhe shpeshtësia e pirjes nuk është fajtore për rishikimin 4 herë në ditë. Është më mirë t'u jepni kakao fëmijëve për meze. Lëreni një pije të tillë jamball në moshën parashkollore do të jenë salmonët e rrallë, dhe nga 6 vjet joga mund të pini më shpesh (navit shodnya). Një nxënës më i ri se 10 vjeç mund të pijë 100 ml në të njëjtën kohë, dhe në një nxënës më të vjetër, pjesa mund të reduktohet në 150-250 ml.
Dumka Komarovsky
Komarovsky e quan kakaon kafe për fëmijët, le ta pimë, por kur të theksojë respektin e baballarëve, ai nuk do të jetë burimi i energjisë. Pas fjalëve të doktorit popullor, nuk do të ketë një ditë në një filxhan kakao, por nënat duhet të kujtojnë ata që nxisin aktivitetin e foshnjës me kakao, ndaj pini pa asgjë.
Një koment i shkurtër i mjekut në videon e mëposhtme.
Yak vibrati
Birra jak
Për të bërë një pije të shijshme, vendosni 1,5 lugë çaji pluhur kakao në një tenxhere. Shtojmë të njëjtën sasi zucru dhe e përziejmë mirë që të mos ketë gjoks. Hidhni 100 ml ujë të nxehtë dhe ngroheni në zjarr të ngordhur me përzierje të vazhdueshme, ndaloni zierjen dhe më pas hidhni 150 ml qumësht (kjo duhet të nxehet përpara).
Ndërroni zjarrin dhe vazhdoni të ngrohni pijen, duke e nxjerrë nga soba, doket e kakaos të ziera. Merrni një verë dhe rrihni për 15 sekonda derisa të shfaqet trungu. Pra, ju i përzieni përbërësit gjithnjë e më shumë relativisht dhe nuk e lejoni larjen (shumë fëmijë përmes tij frymëzohen të pinë një pije të tillë).
Përqindja e zucrus dhe pluhurit të kakaos mund të ndryshohet për të përmirësuar peshën e fëmijës. Dikush që shijon pijen me malt, por që dëshiron ta dojë çokollatën. Nëse kakao shërbehet me furrë ose produkt tjetër jamballi, ndryshoni sasinë e zucrus në recetë. Recetë Uriznomanitniti mund t'i shtohet orës së përgatitjes së vaniljes, kanellës, qumështit të kondensuar, qumështit të pjekur ose majave.
Një fëmijë i një moshe parashkollore mund të pijë si një pamje e ngrohtë, aq e ftohtë. Të vegjlit Deyakim duhet të lëpihen përmes një kashte kokteji.
Për fëmijët më të mëdhenj, ju mund të përgatisni një ëmbëlsirë duke hedhur kakao të ftohtë në një qese ngrirëse dhe duke e dekoruar kafshën me maja të rrahura dhe copa çokollate.
Nxënësit e shkollës në sezonin e ftohjes mund të porosisin bagati për koktej me vitaminë C, për përgatitjen e një përzierjeje të tillë, për një blender shtesë, 2 lugë gjelle pluhur kakao, një shishe qumësht dhe 3 lugë shurup barishte. Me një pije të tillë, mund të shtoni manaferrat ose frutat për shije.
Kakao mbi çokollatën e nxehtë
Nëse një fëmijë ka shijuar kakao dhe është dashuruar me këtë pije, nënat e pasura kanë idenë të gatuajnë çokollatë të nxehtë me çokollatë natyrale dhe sipër, më pak ëmbëlsi është e rëndësishme për menunë e një fëmije, kështu që pija del më e yndyrshme, e trashë dhe kalorike. Aktivizoni jogën para menusë varto të fëmijëve jo më herët se 10 vjet.
Si dhe një gjuhë për çokollatën e nxehtë me pakicë, e cila blihet në supermarkete, njohja me fëmijë të tillë të dehur nuk është asgjë. Mirë, do të jetë sa më e sigurt që të jetë e mundur, edhe nëse depoja e një produkti të tillë përfshin shumë stabilizues, shije, emulsifikues dhe aditivë të tjerë. Tsі speechovina nuk korisnі navіt rritur, se fëmijët nuk do të kenë më nevojë për një çokollatë të tillë të nxehtë.
Në lidhje me to, nëse mund t'i jepni kakao një fëmije, dhe pse ata kujdesen për çajin e sigurt dhe të ulët kava chi, mrekullohen me transferimin e Dr. Komarovsky.
Do të mësoni akoma më shumë për lakminë duke parë programin “Jeto shëndetshëm”.
Zbuloni nëse fëmija juaj është normal duke përshpejtuar me një kalkulator.
Llogaritësi i rritjes ta vaghi
Kjo pije është nga kohërat e vjetra: Aztekët bënin një pije, të cilën kokrrat e kakaos, të grira në pluhur, mund të marrin një shije dhe një efekt shërues, ato u jepeshin ushtarëve për gjallëri dhe shërimin e plagëve. Për një vit, kakao u bë e njohur në Evropë, dhe më pas në pjesën tjetër të botës. Në të njëjtën kohë, është një nga produktet më të përhapura dhe më të preferuara, madje kakao për fëmijë lejohet që nga shekulli III.
Gjalpi i kakaos dhe pluhuri i kakaos janë produkte të përpunimit të kokrrave të kakaos. Bobby shihet nga frutat e buta të pemës së çokollatës, si kaçurrela mbi 10 metra. Kokrrat e kakaos kanë gjuhë shumë kafe që janë të ndryshme në ruajtje dhe futen në trupin e njeriut.
Këta mikroelemente dhe minerale: fibrat e grurit, proteinat e rritjes, acidet organike dhe oliї, zukor, kripë, fosfor, zink, kalium, kalcium, magnez dhe kompleks vitaminash të grupeve A, E, B, PP.
Pini nga pluhuri i kakaos për t'u pasuruar, dhe në vend të yndyrës dhe më pak karbohidrate, më pak për çokollatën. Bioflavanoidet injektohen pozitivisht në sistemin kardiovaskular - ato zvogëlojnë rrezikun e trombozës, forcojnë muret e enëve, dhe fjalimi i teobrominës rrit shkallën e suksesit.
Kakao spërkat serotoninën - të folurit, i cili është përgjegjës për hormonin e kënaqësisë, i cili, kur stresohet, ose për një humor të ndyrë, për të ngrënë copa çokollatë, ose për të pirë një filxhan pije të shijshme çokollatë.
Produktet nga kokrrat e kakaos mund të kenë shumë fuqi:
- Jepni një dozë antioksidante. Hulumtimet laboratorike kanë treguar se fjalimet, të cilat janë të fshehura në to, shkaktojnë natyrshëm radikale të forta dhe japin një efekt kundër konfiskimeve.
- Lehtëson uljen e presionit arterial dhe në përgjithësi përmirëson qarkullimin e gjakut në tru, gjë që ndikon pozitivisht në shëndetin intelektual të një personi.
- Stimuloni proceset e shkëmbimit në trup, zvogëloni nivelin e kolesterolit të lartë.
- Jetesa e Zavdyaki ndihmon për të rikthyer forcën pas presioneve dhe sëmundjeve të forta fizike, ata i dinë spazmat m'yazovі.
- Është pozitive të shtohet elasticiteti i enëve, gjë që do të ndryshojë pamjen e pllakave aterosklerotike.
- Omileni gjalpë kakao vicorista në një preparat mjekësor për trajtimin e suglobivit (parandalon shkatërrimin e proshutës kërcore).
- Tek kozmetologët ndalojnë si procedura rinovimi (mbytje me çokollatë), shtojnë kremra, kremra, maska etj.
- Në artet e kuzhinës, ëmbëlsirat përdorin vikor për të përgatitur biskota, kremra dhe zuceroks.
- Zavdyaki infuzion i madh i zinkut injektohet këndshëm në një person të shëndetshëm.
Pavarësisht gjithë melankolisë, energjia fajësohet kur produkti është i ndezur. Deyakі prej tyre stverdzhuyut, karrierës kur hahet me qumësht kakao zbіshuє laktacionit. Por le të mos e zlodhojmë një pije të tillë, për faktin se vera e ndërtesës do të vendosë një dozë zgjuar në sistemin nervor të nënës dhe fëmijës.
Çfarë lloj vіku mund t'u jepet fëmijëve
Bagatyokh batkіv tsіkavit - nga cila moshë mund t'u jepni kakao fëmijëve në çfarë sasie? Mjekët dhe nutricionistët e fëmijëve respektojnë moshën optimale, për të cilën mund të mësoheni me pirjen - tre fate, jo dy pasuri.
Pse nuk është e mundur kakaoja për fëmijët nën 3 vjeç?
Zayviy tsukor, teobromina, e cila ka një efekt tonik dhe të folurit tjetër, mund të shkaktojë një reaksion alergjik dhe nervozizëm nervor. Por nëse është e keqe për një fëmijë të një moshe, ose nëse është e nevojshme të lëvizë në ajër, atëherë lejohet të jepet pak filizhanka për një vakt, për t'u shtuar energji dhe energji të vegjëlve.
Respekt! Filloni më pas nga porcione të vogla - 1-2 gota me vëllim 100-150 ml në ditë, në gjysmën e parë të ditës. Zbіlshuvati obsyag Unë do të pi në fillim të moshës 6-vjeçare, por për ditën jo më shumë se 300-400 ml. Fëmijët më të mëdhenj nga 10 vjeç e më shumë mund të pinë pije çdo ditë në një filxhan 200-250 ml.
Kush nuk mund të marrë kakao?
Nuk më intereson nëse jam i dehur nga një gjizë jo periferike, futja e kakaos është obmezhene, ose është kundërindikuar për kategorinë fyese të fëmijëve:
- Ata nuk e rrethojnë kategorikisht kakaon, sepse sistemi bimor ende nuk është pjekur dhe nuk mund të rritet.
- Nuk rekomandohet për fëmijët që janë të sëmurë nga shfaqja e reaksioneve alergjike të shoqëruara me intolerancë ushqimore, të pinë kakao në moshë të hershme, në mënyrë optimale pas 5-6 vjetësh dhe në ditët e para do të konsumohet gjatë gjithë kohës.
- Fëmijët që mund të jenë të sëmurë nga shkëmbimi i të folurit (përdhes), mungesa e nirkov - napіy kategorikisht kundërindikacione.
- Dhoma tjetër është obsyag dhe frekuenca e pirjes së një pije për fëmijët, yakі mayut vag mbibotërore dhe sindroma e respektit të mangët.
Nëse është më mirë të pini kakao
Ora më e gjatë për kakaon është plaga. Sa kakao mund t'i jepni një fëmije? Ju mund të telefononi yogo në mesditë ose në mesditë, nëse dëshironi, me një humor të ngrohtë. Fjalimi, karrierës mіstyasya në kakao, spriyatnyu dridhjet hormonale të gëzimit.
Mund të merren pije për të rikthyer forcën pas sëmundjeve dhe nxitjeve intensive fizike (përfshini ushqimin për atletët përpara dietës). Receta është si më poshtë: kungulloni vezët me kungull i njomë, shtoni nxehtësinë në kakaon, ngrohni, por mos e zieni dhe mbajeni mirë.
Sekretet e përgatitjes së kakaos
Kështu që ne do të pimë viishov me shije të këndshme, do ta bëjmë të gjallë, është e nevojshme të dini truket kur përgatitni:
- Pluhuri shpesh zhytet në fund të lugës ose një tenxhere, para kësaj, si të derdhni një filxhan, është e nevojshme ta trazoni atë, në mënyrë që pija të jetë e qëndrueshme.
- Në mënyrë që pas arritjes "goditja" të mos qetësohet, është e nevojshme të përzieni pijen në procesin e përgatitjes së saj, duke mos lejuar që notarët të vendosen.
- Para se ta servirni kakaon, mund të dekoroni bukur posipatin ose të shtoni shmatochki me brymë.
Kakao, e gatuar në qumësht, є e shijshme dhe pija më e njohur.
Për gatim ju nevojiten (për 1 porcion):
- pluhur (pa aditivë) - 1 lugë gjelle. l.;
- majat e qumështit - 1 shishe;
- tsukrovy pіsok - 2-3 lugë.
Përgatituni kështu:
- sillni qumështin në valë;
- në enë, për një uniformitet, përzieni pluhurin e kakaos dhe zukorin;
- sumish shtoni 2-3 lugë gjelle. l. qumësht i tymosur, rozmіshuyut;
- jepni qumësht që është lënë jashtë;
- Më pas do të gatuajmë në zjarr të hapur dhe pas renditjes së re, zucru do të hiqet nga zjarri dhe do të ftohet.
Vanilina, kanella dhe përbërës të tjerë mund t'i shtohen kakaos së gatuar për shije. Meqenëse llamba nuk është shumë e lartë në kalori, mund të shërbehet në tryezë me një furrë të thatë (biskota ose krisur).
Rozchinne kakao
Ju mund të blini shuma të gatshme të markave të ndryshme nga dyqanet, shumë prej tyre janë të pozicionuara si fëmijë. Të vegjlit kanë “Nesquik”-un më të njohur. Receta për përgatitjen e një pije të thjeshtë:
- Në filxhan ziejnë 1-2 lugë pluhur.
- Shtoni ujë të nxehtë, ose qumësht dhe zukor (për shembull, nuk ka yogo në depon e shumës me pakicë).
- Relativisht rozmіshuyut dhe të shërbejë.
Çokollatë e nxehtë me kakao chi - cila është më e mira?
Një pije tjetër e shijshme është çokollata e nxehtë. Vіn buvaє rozchinnym, por në vendin e ri ka aditivë - emulsifikues, stabilizues, të cilët do të zvogëlojnë fruthin. Pijet me çokollatë natyrale përgatiten nga çokollata dhe maja, përmbajtja e yndyrës së një pije të tillë bëhet 40% e më shumë, që është më shumë se përmbajtja kalorike e pijeve me kakao. Ky lloj i shpeshtë vzhivannya çokollatë e nxehtë utrimatisya mirë.
І kakao, і çokollatë e nxehtë ¢ pije të gjalla dhe të shijshme, të cilat janë të pasura me fuqi. Dhe ju duhet të mbani mend për ndotjen dhe të ndjeni botën kur rritni kakao, ndër të tjera, mund t'u jepni fëmijëve.
Çfarë kujton lëkura? Zvichayno, jamball aromatik dhe kakao. Është e rëndësishme të diskutohet, sa pije për fëmijët, pse joga jepet shpesh në kopshte dhe çfarë mund të jetë e gabuar? Fjala "kakao" mund të nënkuptojë fruta, një pemë ajo pluhur, e cila përgatitet për fruta dhe shitet në çdo dyqan. Tsіkavo, po në lidhje me pemën e kakaos u njoh nga indianët (fisi i Aztecs). Erë e keqe filloi të vikoronte përgatitjen bobi të pluhurit aromatik. Indianët shtuan një shumëllojshmëri erëzash dhe e quajtën yogo "çokollatë". Më pak se në shekullin XVI, duke u bërë i dehur në Evropë. Nga kokrrat e kakaos përgatisnin të kripura, filluan të shtonin zukorin, vaniljen tek e reja. Kështu që kakao erdhi tek ne. Sa pije kafe dhe shkidlivy për një fëmijë? Chi varto yogo napuvati? Si të përgatisni kakao?
Magazina dhe kaloritë
Të shoqëruara me çaj, mitznoy kava, kakao, nuk i dëmtojnë fëmijët, pinë një sasi minimale kafeje. Me këtë pije mund të tonifikoj efektin në të gjithë organizmin. Kakaoja është e pasur teofilinë që përmirëson punën e sistemit nervor, zgjeron enët e gjakut.
Kakaoja është e pasur teobromina. Me këtë ndihmë, fëmijët janë më të lehtë për të kapur mendimet, ata janë më aktivë. Deyakі vvazhayut, të folurit karrierës tsya dіє gjithashtu pëlqen kafeina. Në fakt, është më mirë të flini, por teobromina mund të jetë e butë dhe të mos dëmtojë trupin e të vegjëlve.
Pirja e obov'yazkovo është fajtore për të qenë në menunë e një nxënësi, studenti, i cili mund të angazhohet intensivisht, të përgatitet për punë kontrolli, të pijë. Duke pirë kakao, fëmija kujton informacione të rënda.
Sa kalori ka kakao? Tse produkt me kalori të lartë: 100 g kakao - Tse 289 kcal. Unë do t'ju jap një pije për jetesën e jogos, ju mund të fitoni jogo në vend të një vakti.
Kakao u jepet më së miri fëmijëve, të cilët janë të pasur me makronutrientë, proteina, yndyrna, karbohidrate, fibra ushqimore, acide organike, niseshte, saharozë, acide yndyrore të pasura.
Pije e pasur me vitamina A, PP, E, B. Përveç kësaj, në kakao të pasura, kalium, kalcium, sirka, natrium, zink, midi. Mustaqet e të folurit janë të nevojshme për një organizëm në rritje. Për shembull, zinku është i zbatueshëm për prodhimin e enzimave të rëndësishme, sintezën e proteinave.
Besim! Lëkura e një foshnje-fëmije për një orë maturim shtetëror do të kërkojë një sasi të madhe. Me këtë ndihmë, ju mund të normalizoni nivelin e hormoneve, si dhe të shëroni plagët, madje edhe të përkeqësoni lëkurën. Që një fëmijë të pijë zink, mund të pijë 600 ml kakao për një ditë.
Korisn_ autoritet
Kakaoja është e pasur me melaninë, e cila mbron lëkurën nga ndryshimet UV. Nëse fëmija juaj pi kakao, ai nuk do të ketë frikë nga opiku. Vcheni solli kakao shvidko forcë gjallëruese pas një infeksioni të rëndësishëm, një ftohjeje.
A mendoni se truri i fëmijës suaj ka punuar në mënyrë produktive? Jepni rregullisht kakao. Flavanoli i kakaos, një antioksidant, përmirëson qarkullimin e gjakut në tru.
Ka shumë informacione rreth atyre që çaji jeshil është antioksidanti më i mirë. Ale, shumë hto unë nuk me mend, në kakao tsієї fjalim në një kіlka razіv më shumë. Nëse i vogli juaj ha kakao, të gjitha fjalët e pasigurta do të dalin nga trupi i tij. Në këtë rang, kakaoja është një mbrojtje e vlefshme kundër kancerit dhe patologjive të tjera.
Skoda kakao
Të moshuarit mund të kujtojnë: në depon e kakaos ka shumë purina të pasura. Nëse fëmija juaj ka probleme me nirkami, ai nuk mund t'ju japë një pije. Nëse purinat grumbullohen në trup, acidi sekoik rritet, atëherë foshnja mund të ketë probleme me sistemin sekostatik, nirks dhe furçat.
Kur mund të futet kakao në dietën e një fëmije?
Respekt! Mos u jepni kakao fëmijëve deri në moshën 3 vjeç, kjo mund të çojë në alergji tek ata që duken si një krup, një çrregullim fluke.
Fëmija juaj është absolutisht i shëndetshëm, nuk ka çrregullime bimore? Bëni kakao. Dhe për ata që kanë alergji ushqimore, korret kakao.
Futeni pijen në pjesë të vogla, ndiqni reagimin e foshnjës. A vuan fëmija juaj për një kohë të gjatë? Zëvendësoni kakaon me një pije tjetër. Nuk rekomandohet dhënia e kakaos për fëmijët hiperaktivë.
Pas kësaj, teksa i vogli juaj pinte kakao, u shfaqën me njolla të kuqe, të varura, të ndezura dhe të nxirën sytë? Pastroni përfundimisht plogështinë e fëmijës dhe mos e lini të pijë më.
Deyakі mami fut kakao për një rіk. Kjo është një falje e madhe: produkti ka shumë zucru, fjalime për rrezitje, pllaka të ndryshme aromatike, të cilat mund të çojnë në alergji.
A u keni dhënë fëmijëve kakao? Blini vetëm produktet më të mira, më të mira. Mos pyesni jetën tuaj dhe ngatërroni fëmijën me "Nesquicom". Nuk ka asgjë kanellë në të renë, vetëm shije, aditivë të shijshëm.
Recetë e shijshme kakao për fëmijë
Vendosni një shishe qumësht të ziejë, duke mos ditur zjarrin, pini me bollëk kakao të re (jo më shumë se një lugë çaji), më pas shtoni pak zucru. Meqenëse fëmija nuk ka alergji ndaj produkteve ushqimore, vendosni mjaltë.
Obov'azkovo dotrimuyte rregulla të tilla:
- Koha më e mirë për t'u përgatitur, nëse pini me infuzion të mirë, kështu që ne do ta shijojmë verën me bollëk.
- Në orën e gatimit të obov'yazkovo, bëni kakao, në mënyrë që gjinjtë të mos vendosen.
- Mund të shtoni pak vanilje, kanellë për shije.
- Për të reduktuar përmbajtjen e kalorive, gjysmën e saj do ta pi me ujë.
- Kakao do të jetë më e shijshme, nëse vendosni disa maja në kіntsі, ose shtoni qumësht të shkrirë.
Mos blini kakao të gatshme në kuti, kjo mund të çojë në helmim të rëndë. Mësoni të përgatisni në mënyrë të pavarur një pije për vogëlushin tuaj. A i pëlqen fëmija juaj kakao? Mos hezitoni të pini joga, sepse trupi nuk do të ketë nevojë për të pirë.
Gjithashtu, kakao është një nga pijet kafe, një lloj obov'yazkovo mund të jetë në menunë e fëmijëve. Smut është i larë në pluhur natyral. Në të njëjtën kohë, ata shesin kakao jo-yak_sne me shije dhe aditivë të ndryshëm, ka më shumë gjasa të përdoret në një produkt të tillë. Për një fëmijë, është jashtë kufijve! Jepini përparësi virobnikëve të keqkuptuar, mos eksperimentoni. Gjithashtu, mos harroni të pyesni terapistin e fëmijës suaj për kakaon e fëmijës suaj.
Kakao - pije vjen nga fëmijëria. Aroma e mrekullueshme e Yogos ngjall jamballin, më trego për buzëqeshjen e nënës sime dhe përqafimin e ngrohtë të gjyshes. Të vegjlit i duan pijet me çokollatë, por baballarët hezitojnë: pse mund të japësh kakao? Atëherë, pse një fëmijë është gati të heqë filxhanin e parë të çajit?
Nëse fëmija është gati të dehet nga "pija me çokollatë"?
Është e rëndësishme që kakao t'u jepet fëmijëve që në moshë gjyqësore. Ashtu si një fëmijë, jo i dobët ndaj alergjive, merrni atë më herët. Por në lumin e parë të jetës, ende nuk është varto. Aje shlunkovo-trakti intestinal i foshnjës nuk është ende gati për ushqyerjen me qumësht. Pediatër rekomandojnë t'u jepet qumësht lopës fëmijëve nga tre vjeç, por e lejojnë, nëse rezulton rok. Është e rëndësishme që më parë foshnja nuk kishte enzima të mjaftueshme për përpunimin e jogës. Se një fëmijë shumë tsukru zovsіm nі deri në çfarë.
Në të njëjtën kohë, është e nevojshme futja e qumështit në dietën e fëmijës. Rroba hap pas hapi. Nëse fëmija pi lumin, pi qumësht, të holluar me ujë. Telefononi Yogo për të shtuar qull. Edhe pse foshnja nuk ka reaksione alergjike, nuk mund ta fajësoni për ankthin apo stomakun e fryrë, që do të thotë se qumështi mund të merret nga ju.
Kakao gjithashtu futet në dietën e foshnjës hap pas hapi. Në anën e pasme, një lugë e vogël, pastaj një çerek filxhani, e kështu me radhë. Gjithsesi, deri në pesë vjet, jo më shumë se një filxhan në ditë. Për një fëmijë lumi mjaftojnë 100 g, do të pi më pak.
Nëse është më mirë të pini kakao - vrantsi chi në mbrëmje?
Është më mirë t'u jepni kakao fëmijëve në gjysmën e parë të ditës. Aje tsey pije mrekullibërëse për t'u hakmarrë ndaj kafeinës, e cila u jep fëmijëve një ngarkesë të mirë për një ditë të tërë. Në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, bëni joga dhe jo varto, në mënyrë që asgjë të mos respektojë që fëmija të flejë i qetë.
Përveç kësaj, pija me çokollatë është edhe më kalorike, për ata që gatuajnë joga me qumësht të plotë me zucru shtesë. Për atë fëmijë, deri në pikën skhilnym, nuk është e nevojshme t'i jepet joga të njëjtën ditë. Edhe pse i vogli është më aktiv, patjetër që nuk do të keni probleme me pijen. Por përsëri, do ta them përsëri - është më mirë që fëmijët të mos e mbingarkojnë SHK me kalori.
Në depon tuaj të kakaos, merrni fenilefaminë, e cila është një erëz e endorfinës, hormoni magjepsës i gëzimit. Për këtë, filizhanka më urdhëroi të pi vіdmіnno pіdnіmaє dіtinі humor.
Sekretet e përgatitjes së kakaos
Do të kishte qenë më mirë nëse kjo pije e mrekullueshme nuk mund të pihet. Kjo shkathtësi e shitjes me pakicë të kakaos do të thjeshtojë procesin e gatimit. Adzhe sposіb zovsіm nuk paloset: pini pluhurin dhe derdhni me ujë të nxehtë dhe qumësht. Golovne - mos e lexoni depon. Për këtë, për fat të keq, kështu që në magazinë tuaj nuk mund të bluani vetëm fasule, por edhe stabilizues të ndryshëm, push dhe konservues.
Për kore maksimale, është më mirë të merrni pluhur kakao pa aditivë, të përgatitur sipas GOST. Tim është më i madh, kështu që ju zgjidhni të gatuani joga për fëmijët. Yogo nuk ka depo për banim. Ale kallajis me të pak.
- Pija me çokollatë e shijshme dhe kafe përgatitet vetëm me qumësht. Në ujë, unë shijoj atë të gabuar - jo dyshemetë e atyre të poshtme. Sasia e qumështit për të vendosur në sasinë e ujit që unë pi, të cilën ju dëshironi të merrni si rezultat - 1 litër qumësht është e barabartë me 1 litër të produktit të përfunduar. Ale, nëse jeni duke përgatitur një fëmijë, si një lumë i konsumuar mirë, është më mirë të holloni qumështin me ujë në një raport 1: 2.
- Qumështi duhet të zihet.
- Në mënyrë që pluhuri të mos merret nga gjinjtë, është e nevojshme të shtoni një sasi të vogël qumështi të ftohtë në tas. Sumish relativisht i zhvendosur.
- Kur qumështi të ziejë, është e nevojshme të shtoni suspensionin e përgatitur. Pomishyuchi, sillni pijen në një çiban dhe ziejeni me një shtrirje prej 3 linjash.
- Pija e nxehtë derdhet në gota. Yogo mund të pihet si i nxehtë ashtu edhe i ftohtë. Fëmijët, natyrisht, japin kakao të ngrohtë.
Recetë klasike
Për përgatitjen e kakaos klasike, zëvendësuese, ndryshoni rreptësisht përmasat: për 1 litër qumësht, merrni 3 lugë gjelle pluhur kakao dhe 2 lugë qiqra. E çmendur, ju mund t'i ndryshoni proporcionet në mënyrë të pasaktë sipas peshës së vogëlushit tuaj. Së pari, provoni recetën për një orë.
Korist se Skoda kakao
E çmendur, kakao është më shumë korise. Ndihmon, vepron si antidepresant dhe ndihmon në luftën kundër anemisë, madje edhe në depon tuaj mund të merrni zink dhe acid folik. I plotësuar me qumësht, është më shumë si një dzherelom fjalimesh të vlefshme - bilkiv.
Ale, në një fuçi me mjaltë (ose një filxhan kakao), mund të njohësh një lugë qen. Le të pimë çokollatë pa asnjë gjurmë të keqe. Usy ka nevojë për paqe. Në magazinë e kokrrave të kakaos, ka purine - të pafajshme dhe të pafajshme në sasi të vogla të fjalës. Ndihmon trupin të riciklojë proteinat, dhe gjithashtu merr pjesë në rregullimin e aktivitetit metabolik. Aksi vetëm me purinë të tepërt grumbullon acid sich, pas së cilës mund të zhvillohen sëmundjet e sistemit sich.
Është e mundur dhe e nevojshme t'u jepet kakao fëmijëve, por në të njëjtën kohë, t'i mbajmë baballarët të shëndetshëm. Mos harroni se ngrënia e një fëmije mund të jetë e ekuilibruar, pa shtrembërime në anën tjetër. Nëse i vogli juaj ju kënaq me shëndet të mrekullueshëm dhe oreks të mirë.
Nga cila moshë mund t'i jepni kakao një fëmije dhe si ta bëni atë siç duhet në mënyrë që të mos dëmtoni një fëmijë të shëndetshëm? Ushqimi i hershëm i chi pizno іz cim ngjitet në lëkurën e një nëne të re.
Kakaoja është një produkt më i shijshëm dhe kafe, por ato që janë të mira për një person të pjekur shpesh janë të dëmshme për trupin e fëmijës. Nuk është e nevojshme të pini ujë - qi lasoshchi duhet të futet në dietën e foshnjës hap pas hapi. Për ata që lejohen t'u japin kakao fëmijëve dhe çfarë mendojnë mjekët, do të përpiqemi të bëjmë një raport.
Pije kakao Korist per femije
Para kësaj, si ta renditni ushqimin, nëse mund të filloni të pini kakao për fëmijët, le të përpiqemi të kuptojmë - dhe çfarë, në rregull, nuk është e mirë për trupin e të vegjëlve? I chi korisny tsey pije e shijshme vzagali?
Kakao - çmim më i ulët 300 minerale dhe vitamina. Zinku, kripa, kalciumi, magnezi - i vetmi ndryshim minimal i të folurit, si pasurimi i të gjithë produktit. Natyrisht, bëhet fjalë për pluhur kakao yakіsny, i cili nuk hakmerret për shtëpitë e vjetra, aditivët, konservantët.
Për më tepër, vin maє y deyakі likuvalni vlastivostі. Zokrema, vіn maє sekhogіnnu dіyu i dopomogaє pomіtno ndryshoni bіl në fyt me ftohje. Dhe nëse përgatitni një pije jo në ujë, por në qumësht, të gjitha efektet e njëjta do të shfaqen!
Otzhe, gjithçka vpiraetsya në të njëjtën ushqim: sa kakao është dyshemeja kafe, çfarë do të thotë që joga mund t'u jepet të vegjëlve në mënyrë të pavarur nga vіku? Kategorikisht jo! Kjo pije gjithashtu ka veçoritë e veta të jetesës, si dhe obezhennya, veçanërisht kur bëhet fjalë për shëndetin e trupit të një fëmije. І їх është e nevojshme të shërohet!
Nëse lejohet futja e kakaos në dietën e një fëmije:
Ushqimi, nga cila moshë lejohet t'u jepet kakao fëmijëve, është i rëndësishëm. Me një vështrim mbi baballarët e fajit, do të vendosem në një nivel të ri serioziteti. Dhe çfarë duhet të thotë Dr Komarovsky nga kush?
Pediatri i Vіdomy, Evgen Komarovsky këmbëngul se dhënia e kakaos fëmijëve, pa pasur frikë për shëndetin e tyre, është e mundur vetëm në atë rast, sikur era e keqe të mos mund të kundërtregohej përpara futjes së kësaj pije. Për më tepër, fajësoj faktin se është e rëndësishme të gatuash si duhet lazanja të shijshme, - po e njëjta erë e keqe për të shpëtuar mustaqet e fjalës së pasur, siç është aq e nevojshme për trupin e një fëmije.
Produkti i të cilit futet në menunë e foshnjës jo më herët, verërat më të ulëta arrijnë në shekullin e dytë.
Aq më tepër, pediatër betohen për faktin se kjo pije mund t'u jepet fëmijëve, duke filluar nga 3 vjeç. Dhe copëzat e mendimeve të fahivtsivit shpërndahen, baballarët mund të marrin për bazë shifrën mesatare. Në këtë renditje, duket se është mirë që kjo pije të futet në dietën e fëmijës pasi të ketë arritur krishtën e shekullit II.
Kakaoja e nxehtë nuk është drogë, ajo ka skemën e vet të dozimit. Sapo baballarët mësohen me të, era e keqe mund t'i shpëtojë trashëgimisë jomiqësore për shëndetin e vogëlushit të tyre.
Cila është mënyra e duhur për t'u dhënë një pije fëmijëve?
Fëmijëve nga 2 deri në 5 vjeç rekomandohet të pinë 50 ml ujë jo shpesh, por 4 herë në ditë. Është më mirë t'i jepni kakao një fëmije për një meze të lehtë, veçanërisht pasi ishte përgatitur për një mostër. Në këtë mënyrë, ju mund të vlerësoni reagimin e trupit të foshnjës ndaj risive në dietën e jogës.
Duke filluar nga 6 vjeç, fëmijët lejohen të pinë 100 ml pije në të njëjtën kohë, për më tepër, çdo ditë. Nxënësit e shkollës pas 10 vjetësh mund të pinë më shumë se gjysmë filxhani çdo ditë.
E rëndësishme! Ju nuk mund t'u jepni kakao fëmijëve në mes të natës. Kjo pije është plot energji, e cila mund të shkaktojë një sulm të aktivitetit jonormal psikomotor dhe fizik tek një fëmijë.
Si të përgatisni siç duhet pijet?
Është gjithashtu e rëndësishme të përgatisni siç duhet një pije të shijshme. Në fakt, nuk ka asgjë koherente në atë që ekziston - është e nevojshme vetëm të merren parasysh rregulla të tilla të thjeshta:
- Merrni një tenxhere ose një kapacitet tjetër (bazhano, alumini), shtoni 1,5 lugë çaji pluhur kakao.
- Shtoni një sasi të tillë zucru, përzieni shumën.
- Hidhni në të 100 ml kopër, tenxheren e vendosni në zjarr të plotë. Sumish se është e nevojshme të mërmërish postily, në mënyrë që të mos ketë gjinj.
- Ziejeni tokën amtare në një zjarr të plotë derisa të vlojë, pas së cilës shtoni 150 ml qumësht në të. Bazhano para se të shtohet në pije, kur të vlojë, yogo trochs pіdіgrіti.
- Ndrysho zjarrin, por mos e di për konfuzionin. Pas një zierje të plotë, tigani duhet të hiqet nga sobë.
- Gati për të pirë, rrihni lehtë me një gotë vere derisa sipërfaqja të trashet me goditje të trasha dhe aromatike. Deri atëherë, të gjithë përbërësit do të përzihen me të, përmes së cilës pija kakao do të bëhet vetëm e shijshme.
Boshti dhe gjithçka - tani mund të derdhni lasoshchi në një filxhan dhe t'i jepni një fëmije. Siç mund ta shihni, përgatitja e pijeve me kakao është edhe më e lehtë.
Por në çdo rast, është e nevojshme të ndërtohet shija si vetë fëmija, dhe lëkura e foshnjës ka erë të keqe. Kush dëshiron ta pëlqejë aromën e lehtë të kakaos, kush e do çokollatën. Për atë nënë, para së gjithash, përgatitini ëmbëlsirat e shijshme për fëmijën tuaj, është e nevojshme të pini, të cilat ju vetë do t'i pini në shpirt.
Pijet me kakao mund të plotësohen me shije shtesë - mjaltë, zukor, qumësht i kondensuar, çokollatë, maja dhe inç.
Edhe një gjë e mirë: përgatitja e një pije të shijshme rekomandohet për qumësht me përmbajtje të ulët yndyre. Një produkt i tillë duhet të jetë më pak yndyrë, atëherë në depo ka shumë proteina, dhe vera është shumë kafe.
Ale! Mos zgjidhni varto zovsіm qumësht pa yndyrë. Thjesht nuk mban koristen e vet për trupin si fëmijë, aq i rritur.
Kur kakao është kundërindikuar për fëmijët?
Kakaoja, sikur të ishte një produkt tjetër ushqimor, mund të kundërindikohet para përdorimit. Nuk do të shqetësohemi më shumë për shkëmbimet e vjetra, copëzat tashmë janë pastruar, nëse është e mundur të futet joga në dietën e një fëmije. Le të shohim më nga afër situatën, nëse është e pamundur t'u japësh fëmijëve për mjedisin e përditshëm.
Sipas fjalëve të Dr. Komarovsky dhe pediatërve të tjerë, kakao është kundërindikuar për fëmijët:
- Për obezitetin. Kakaoja është një produkt më i gjallë dhe me shumë kalori. Nëse baballarët ende duan të përkëdhelin të voglin e tyre, atëherë përgatitni një pije pa shtuar qumësht dhe, për fat të keq, tsukra. Dhe nuk ka gjasa që ju të jeni të denjë për një fëmijë.
- Le të zbresim tek alergjitë. Natyrisht, me qasjen e duhur për zgjedhjen e pluhurit të kakaos, shtimi i vetëm një produkti alergjik me rendiment të lartë tek një fëmijë nuk është fajtor. Ale, para së gjithash, është shumë e rëndësishme të shtoni pluhur kakao me cilësi të ulët në produktin e thartë. Në një mënyrë tjetër, një alergji ndaj çokollatës mund të jetë tek një fëmijë i vogël, kështu që nuk mund ta rrezikoni për mendje të tilla, përndryshe mund të bëni një bastard serioz të shëndetshëm.
Deyakі likarі nalyagayut mbi atë që nuk është varto përkëdhel fëmijët me shpirtra trëndafili. Në të djathtë në atë që është i dehur dhe energjik. Ai stimulon trurin dhe sistemin nervor, gjë që mund të çojë në përkeqësimin e rritjes së nervozizmit psiko-emocional dhe fizik tek një foshnjë.
Kur do të pihet kakao?
Dhe boshti i fëmijëve deakim është kakao-pija, tani mund ta pini. Nasampered, stoos malyukov:
- me masë të ulët trupore. Dhe të zgjohesh si një fëmijë është normale, por ajo vetë është më e kalbur dhe energjike, pija e kakaos do të jetë një “energjizuese” për të renë, copat e verës i japin një ngarkesë të mirë dhe i japin forcë igorit.
- yakі v_dmovlyayutsya vіd snіdanku. Natyrisht, ju nuk mund ta zëvendësoni vaktin e plotë të këtij produkti, atëherë nuk mund ta ndihmoni të voglin me pak uri të sëmurë, copat e thesit të tij nuk do të jenë më bosh.
- i dobët deri në acetonemi. Një nga arsyet për këtë do të bëhet një trival i urisë, se pija kakao u rekomandohet fëmijëve nga pika 2, si dhe fëmijëve të vegjël, pasi shpesh sëmuren me sëmundje infektive.
Për kushte të tilla, një pije e shijshme do të jetë më e dashur!
Ndoshta çokollatë e nxehtë?
Një ushqim më shumë, si t'i vënë shpesh baballarët: "Ndoshta, t'i jepni vogëlushit më shumë çokollatë të nxehtë?". Kategorikisht jo!
Çfarë është çokollata e nxehtë? Kokollata shkrihet, përzihet me qumësht. Kanellë, qumësht i kondensuar, mjaltë u shtohen sallameve të tilla - kjo është gjithçka që është e mirë! Por nuk është e mundur ta quash produktin të sigurt për fëmijët e vegjël dhe për të bërë nxënës, por mund të bësh verë me duart e tua. Nxënësit e shkollës mbi 10 vjeç lejohen të pinë ëmbëlsira të tilla, dhe fëmijët më të vegjël kanë më shumë gjasa të shijojnë pije aromatike kakao.
Siç mund ta shihni, kakao për fëmijët është e pavlerë, dhe shkoda. Për këtë, baballarët, duke e njohur mirë të voglin e tyre, mund të vetë virishiti, chi varto pamper yogo tsimi lasoshchi. Sapo është marrë një vendim për futjen e këtij produkti në dietën e fëmijës, atëherë duhet të punohet hap pas hapi, dhe vetëm pas kësaj, si një fëmijë, dua të jem 2 vjeç!