Injektimi i çikores në trupin e njeriut. Korist se çikore Skoda. Kundërindikimi para marrjes së çikores me pakicë

Çikorja është një korije e pasur nga familja Astrov, pasi rritet në vendet e pasura të botës. Zona e gjerësisë së saj duhet të arrijë gjerë, dhe në të renë përfshihen skajet e Euroazisë, Amerikës, Afrikës, si dhe Australisë dhe Zelandës së Re. Verërat nuk janë të rralla në Rusi, ato rriten kudo: në fusha, harqe, galyavina dhelpra dhe në male.

Çikorja Roslin mund të njihet për shenjat e ardhshme karakteristike:

lule të vogla me nuanca blu të ndezura ose vjollcë, të cilat bëjnë një kamomil;
sytha në macet në dukje me peleta gjuhësore;
rrjedhin zhorstke i drejt me vіdgaluzhennyami numerike;
rrënjë dovge, me mish (nëse rritet deri në 1.5 metra);
dhëmbë gjethesh, formë e palosshme (mendoni gjethet e një kulbabi).

Çikorja, ose ndryshe e quajnë: "Blakytny kulbaba" respektohet në mënyrë të pamerituar nga Buryanët, të cilët nuk duan trëndafila të pasur të kultivuar për një sasi të caktuar vitaminash dhe mineralesh. Tsya roslina mund të zëvendësojë produktet që janë të mira për ne, dhe për trupin do të jetë më shumë se melankoli. Për shembull, nga një rrënjë e lubrifikuar, mund të pini një pije, e cila me kënaqësi do të marrë me mend kava, dhe nga një gjethe dalin sallata të shijshme dhe barishte të tjera. Për sallatat, gjethet janë më pak të reja, të vjetrat nuk rriten. Për shijen e erës së keqe, mund të murmurisni një gjë të vogël, dhe mund ta pastroni lehtësisht ale qirkotën, duke i lyer me dashamirësi gjethet me spërkatje. Gjethi tjetër mund të shtohet në sallata ose të lyhet me qibulei dhe produkte të tjera.

Në Evropë, çikorja e maruleve është respektuar prej kohësh nga bimësia kulturore, dhe ajo rritet nga toka. Në Rusi, është gjithashtu e mundur të merrni një shtëpi dhe të bëni joga në biznesin tuaj. Marule duket si lakra e Pekinit ose lakra e kuqe. Yogo me sukses zastosovuyut në vende të ndryshme të kuzhinës holandeze dhe belge, si dhe në artet e kuzhinës të vendeve të tjera evropiane. Varietetet veçanërisht të njohura janë vvazhayutsya: "radicchio" (në rrjedhën e ngjyrës së kuqe) dhe "vіtluf" (ngjyra e bardhë). Їх shija është specifike: vin trocha e jamballit dhe lehtësim i hidhësisë së theksuar të çikores së egër.

Çikore chi kafe për shëndetin

Sapo rritet në trupin e një personi, është e pamundur të thuhet pa mëdyshje se është e pavlefshme për të gjithë pa faj. Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe nëse një produkt sjell vetëm keqardhje, atëherë të tjerët mund të dëmtohen.

Pasi u kryen hetimet, mjekët bënë mustaqe, të cilat cikorja tregon fuqinë e saj në kampet e ardhshme patologjike:

dëmtimi i shkëmbimit të mineraleve;
sëmundjet e zorrëve;
sëmundja e strofkës së subshlunk;
me përdhes;
diabeti;
sëmundjet nirk;
sëmundja e suglobivit;
ateroskleroza;
osteokondroza;
ndryshim në oreks.

melankolike

Në magazinë e çikores gjendet një kompleks i pasur natyror me: proteina, vitamina, acide organike dhe elementë të tjerë gërryes për organizmin dhe në gjethet e çikores "bur'yanu" ka një sasi të pasur proteinash, të cilat është një zëvendësues ndërtimi për të gjitha llojet e ëndrrave.
Nëse vazhdoni të rritni çikore sallatë, atëherë në këtë mënyrë do të jetë e rëndësishme të fitoni një zayva vag, edhe nëse depoja po rritet, ajo është më e përshtatshme për një luftë gjithëpërfshirëse kundër obezitetit. Oligofruktoza, e cila mund të gjendet gjatë natës dhe në mbrëmje, ndryshon marrjen në malt me kalori të lartë dhe kontrollon hormonin e urisë ghrelin, i cili i bën njerëzit të mbyten në argjilë në kіlkostyakh të madh.
Inulina është një polisaharid natyral. Vera ndihmon trupin të përvetësojë në mënyrë efektive fjalimin mineral: bakër, kripë, fosfor dhe kalcium.
Magazina e çikores ka edhe dy elementë të rëndësishëm për jetën: kalium, i cili është i nevojshëm për punën e zemrës dhe magnez, i cili është thelbësor për gjendjen e të gjithë sistemit nervor.
Antioksidantët në magazinë e çikores veprojnë dhe largojnë radikalet e lira nga trupi, duke shkaktuar kështu zhvillimin e proceseve onkologjike.
Një gruaje të pasur pëlqen të pijë kava, por mjekët zaboronyat її pіd orë laktacion dhe vaginostі. Për shijen tuaj, pirja me çikore mund të bëhet një zëvendësues i pahijshëm i kavomankas: është gjithashtu mirë të pini verë, por në vіdmіnu vіd shkіdlivoї kavi është absolutisht i sigurt.
Trajtim nga çikore sik korisny për përmirësimin e agimit. Për përgatitjen e lëngut të vikoristit përdoren bimët e reja të roslinit, të prera me një div 10-15. pamje nga lart. Ato merren deri në miratimin e biletave (në atë orë, nëse do të ndodhë lulëzimi). Në lidhjen me timin, është e rëndësishme të fitoni një numër të madh vendasësh me pagonin e çikores, i cili përzihet më mirë me lëngje të tjera perimesh. Për shembull: me ogirkovim, domate, si dhe lëng majdanozi ose seleri. Për ta bërë më të lehtë pushtimin e trupit, mund të shtoni 1 lugë çaji sonyashnikovoy ose vaj ulliri tek e reja.
Pirja e papërshtatshme ndihmon në mosfunksionimin e zorrëve dhe kapsllëkun, me një efekt të lehtë laksativ.
Zavdyaks për autoritetet e tyre sechoginnim, çikore do të kujdeset për ditën e protinabryakova.
Rrënja ka shumë tanine dhe mund të jetë një antiseptik i mirë për një gojë bosh.
Në vjeshtë, në orën e marrjes së çikores, ajo është edhe më irrituese për sistemin nervor: vranci vin zbudzhuє i badorit, dhe në mbrëmje qetësohet dhe ju ndihmon të bini në gjumë.
Nëse keni patologji të tilla, si: depresion, aritmi, pjesë stresi dhe gjumë të keq, atëherë pirja e cikores do t'ju ndihmojë hap pas hapi për t'i zgjidhur këto probleme.

Çikorja kundër diabetit

Pija e çikores - mund të jetë një ilaç për njerëzit që vuajnë nga diabeti i tipit 2. Yogo perevagi para përdorimit të medikamenteve kimike në këmbë:

koshtuє kopіyki;
mund të jetë një aventurë natyrore;
duke ulur sasinë e glukozës në gjak.

Ndryshimet në cilësinë e edukimit fizik dhe të ushqyerit dietik mund të ndihmojnë diabetikët e tipit 2 të luftojnë me sukses sëmundjet në fazat e hershme.

Shija e antrohisë së çikores nuk është më e keqe se rozchinnoy kavy, para kësaj, kur përdoret yogo, nuk keni nevojë për pidsolodzhuvachi. Dilni një pije, të cilën mund ta pini pa zukru. Vіn ngushëllimi i hidhësisë së kawi natyral, për atë në hakmarrjen nіy іnulіn është një zëvendësues natyral për tsukru. Në një jetim, do të jetë e nevojshme të hakmerret deri në 12% për të anuluar, dhe në një të tharë, shuma do të arrijë në 70%.

Inulina, si një prebiotik natyral, që zvarritet në zorrë, injekton pozitivisht në mikroflorën e jogës. Numri i baktereve kafe fillon të rritet gradualisht, dhe si rezultat, sistemi imunitar i trupit ndryshon. Deri atëherë, inulina nuk është e tepruar me lëngun e shlunkovit, tani e tutje, yogo korisna diya ruhet duke zgjatur një orë të lulëzuar. Mjekët kanë vërtetuar se inulina ul përqendrimin e kolesterolit të keq në trup. Qëllimi i kësaj është të parandalojë aterosklerozën dhe hipertensionin dhe të parandalojë zhvillimin e artritit dhe miozitit. Deri atëherë, іnulіn mає protizapalnu dhe nebolyuvalnuyu diyu në vіdnoshnennia të m'yazіv і suglobіv.

Vitaminat

Në magazinë e çikores merret një kompleks i tërë vitaminash natyrale, në mënyrë që ato të futen në kampin e shëndetit të njeriut.

Emërtoni vitaminën	Diya
Vitamina C ose acid askorbik	Ai përmirëson aftësinë për të mbajtur gjak, stimulon sistemin imunitar dhe përmirëson tonin normal të mukozës.
Vitamina B1	Stimulon respektin, kujtesën, ndërgjegjen, promovon shëndetin në fillim, heq rritjen e m'yaziv, përmirëson trupin e vjetër dhe rrit funksionet e zemrës m'yaz
Vitamina B2	Stimulon gjëndrën tiroide, nxit funksionin riprodhues dhe gjithashtu mbron ngrënjen e lëkurës dhe vijës së flokëve, nigtiv ligët.
Beta-karoteni (kur gëlltitet, shndërrohet në vitaminë A)	Kontrolli i procesit të rigjenerimit; spryaє podtrimtsі turgor shkiri; mbështesin një sistem të shëndetshëm të gjendjes, sytë, dhëmbët, flokët, strukturën e furçës.

Nëse i blini vitaminat e listuara nga shikimi i komplekseve të gatshme, atëherë varieteti do të jetë në një qese të rrumbullakët, dhe cikorja është pa kosto dhe mund të përgatitet në mënyrë të pavarur.

Makroelementi

Emri i elementit makro	Rëndësia për trupin
kaliumi	Aktivizoni punën e trurit, ndryshoni mendjen, stabilizoni punën e zemrës dhe përmirësoni ekuilibrin e trupit në trup.
Magnezi	Pjesëmarrja në punën e sistemit nervor, largimi i kolesterolit dhe toksinave, rritja e rezistencës së trupit ndaj situatave stresuese, kontrolli i qarkullimit të gjakut.
Fosfori	Smіtsnyuє dhëmbët dhe furçat, dopomogaє asimilimi i glukozës, priyaє metabolizmi i energjisë dhe rritja e trupit; përmirësimin e metabolizmit, pjesëmarrjen në kodimin e gjeneve dhe ruajtjen e informacionit, përcjelljen e impulseve nervore.
kalciumit	Rregullon presionin, formën e indit kockor, dhëmbëve dhe kërcit, mbështet faringjitin normal të gjakut, ndihmon trupin t'i rezistojë infeksioneve.
natriumi	Rregullon presionin e gjakut dhe ekuilibrin e ujit. Ai kontrollon punën e nervave dhe m'yaziv, ndihmon në transmetimin e impulseve nervore, përmirëson sasinë e radiumit në trup dhe ekuilibrin e pH.

Mikroelementet

Emri i mikroelementit	Diya
Zinku	Shërbejnë për zbërthimin e karbohidrateve, proteinave, yndyrave dhe marrin pjesë në formimin e proceseve gjenetike në klitina.
Seleni	Merr pjesë në proceset anti-onkologjike, rrit aktivitetin e sistemit kardiovaskular dhe nervor, përmirëson funksionin e gjëndrës tiroide, përmirëson imunitetin, kundërvepron me proceset e organizmit të vjetër.
mes	Merrni pjesë në proceset e hematopoiezës, hemoglobinës, trashni muret e kapilarëve dhe i bëni ato elastike, mbroni fibrat nervore nga kolapsi i lëkurës.
Marganet	Stimulon funksionet e organeve shtetërore dhe gjëndrës tiroide, rregullon nivelin e glukozës në gjak, përmirëson strukturën e indeve të shëndetshme dhe cistike dhe në proceset e metabolizmit.
Zalizo	Formon hemoglobinë, jep acid në indet e lëkurës, ndihmon trurin të funksionojë, forcon sistemin imunitar.

Çikorë Skoda

Ekziston një mendim i pabazuar se pirja me çikore shkakton organizmin e shkodit. Ne nuk e quajmë atë. Mund të jeni të sinqertë, mund ta pini një ditë të tërë pa qetësi dhe të vendosni 5-6 lugë pluhur në një shishe. Por vetë rregulli është zastosovno sipas vіdnoshennû të be-yaký likіv. Të gjithë e dinë se çdo ilaç me mbidozë bëhet i neveritshëm.

Kështu është edhe me çikoren: vera është më pak për njerëzit me sëmundje kronike dhe çrregullime funksionale të trupit.

bronkit kronik;
venat me variçe;
problemet me anijet;
me patologji të zemrës;
në rast alergjie ndaj ragweed dhe arborvitae;
me simptoma të astmës.

Në faza të ndryshme të sëmundjes së çikores, cikorja mund të shfaqet në mënyra të ndryshme: në disa lloje hardhish kemi ngjyrë kafe, dhe në të tjera mund të jetë e keqe. Vrahovyuchi, sho napoї z çikore mayut zhovchogіnnu diyu, їkh priyom vyklykaє shoving kamenіv në mënyrat zhovchovіdnih.

Në kalli, gurët e sëmurë dalin lirshëm dhe në fazat e fundit, gurët e mëdhenj mund të bllokojnë kanalet zhovchnі.

Nëse keni një problem më të madh, ose nëse keni nevojë për një pije, atëherë së pari konsultohuni me terapistin tuaj.

Simptoma të parregullta

Sapo të pi gota me çikore, do të shihni:

dobësi;
lodhje e lehtë;
zamorochennya;
rrahje më të forta të zemrës.

Shkoni te terapisti dhe ju tregoni për kujdesin tuaj. Ndoshta ju keni një kundërindikacion dhe ky produkt nuk është i përshtatshëm për ju. Ale, kryesisht, midis njerëzve të pasur, ata nuk thërrasin mendime të papranueshme dhe sjellin vetëm melankoli.

Si të merrni çikore

Ky produkt mund të përdoret si produkt i përfunduar, ose mund ta thani rrënjën dhe ta grini në pluhur në shtëpi. Nëse nuk doni të punoni vetë, përgatituni të pini në dyqan. Në të njëjtën kohë, në shitje, ka një përzgjedhje të madhe të pijeve të rralla dhe të vogla nga çikorja. Blini erë të keqe me çmim të ulët dhe pijeni me shije të ndryshme: xhensen, xhenxhefil, limon, manaferrë, manaferrë etj. Dhe aksi është një depo e produkteve të fabrikës për ushqim të shkëlqyeshëm.

Çikorja zihet në të njëjtën mënyrë si kava. 1-2 lugë çaji pluhur hidhen në një shishe me kopër dhe përzihen. Nëse ju pëlqen kava me maja, shtoni qumësht ose majat në pije tuaj. Smak vіd tsogo bëhen më pak të bukura. Lëreni zukorin të shtohet me thekë - mos harroni se vetë çikorja mund të bëhet jamball vetë. Është gjithashtu e gabuar të vendosni pak limon në pijen kavoi. Për të shtuar një shije të thartirës karakteristike dhe për ta bërë jogën më delikate.

Si të përgatisni pluhur çikore?

Për përgatitje, do të pi në mendjet e shtëpisë, do të gërmoj sasinë e nevojshme të rrënjëve. Gjëja më e bukur është të grabisni perdet e vjeshtës pas pyllit: toka është më e lehtë për t'u gërmuar.
Zgjidhni një vend miqësor me mjedisin: aplikoni për fabrikat, deponitë e kanalizimeve, autostradat dhe linjat e transmetimit të energjisë. Pasi të keni marrë roslin, troket do të futen në të anash dhe do të gërmojnë rrënjët. Le të djersijmë jogën dhe le të rritet pjesa e sipërme e rritjes.
Rrënjët i lani mirë, i prisni në copa të vogla, më pas i varni në furrë (temperatura nuk është fajtore por më shumë se 40 ° C) derisa të zbuten. Meqenëse rajoni juaj ka një klimë të nxehtë, atëherë rrënjët mund të thahen në diell, përpara se t'i prisni në copa të vogla. Erë e keqe do të thahet afër tyzhnya.
Lyejini copat e rrënjëve në një tigan të thatë, doket e erërave nuk do të marrin ngjyrë kafe.
Le të hedhim një vështrim në disa nga pajisjet e kuzhinës: blenders, bluarje ose qumësht të bërë me dorë.
Pluhuri i shkumës mund të ruhet jo më shumë se 6 muaj në bankat e mbyllura në një vend të errët.

Çikore kafe për femra

Gratë janë fajtore për blegtorinë, veçanërisht respektin e çikores, copat e verës për të hyrë në magazinë e produkteve të pasura kozmetike. Pas stosuvannya, vitaminat dhe mineralet janë të nevojshme në trup për të përmirësuar kurbën e lëkurës dhe për të rivendosur strukturën e flokëve. Këto procese kryhen me përdorim të rregullt të locioneve, kremrave dhe maskave për flokët, si dhe balsameve të prodhuara nga cikore e përzier.

Mos i detyroni të zastosovuvat produktet kozmetike të fabrikës, në mënyrë që infuzionet nga rrënja dhe gjethja e korrur të mund të punohen në mënyrë të pavarur, dhe kostoja e erë të keqe është shumë më e lirë.

Kozmetikë nga çikore

Baza për kremra

Me çikore, ju mund të krijoni një bazë bazë për kompresat, tonikët dhe maskat e ardhshme. Vaughn mund të përdorë antiseptikë dhe të ndihmojë në rivendosjen e një ngjyre të shëndetshme.

Për përgatitje ju nevojiten:

3-4 lugë gjelle rrënjë të bluar;
500 ml ujë.

Si të gatuaj:

Pluhuri derdhet me kopër, mbulohet me kapak dhe lihet të injektojë 30 khvilin. Potim protsіy protsіdzhuyut dhe shpëto nga pamja e ngrirë.

Çikori Vіdvar

Tsej vіdvar vikoristovuєtsya për përtëritjen e shkіri: vіn zmіtsnuє maskë gjyqtari dhe razglazhuє vіkovі zmorshki.

Për të hyrë në magazinë:

Një shishe me ujë të zier.
1 lugë çikore.

Vendosim një tenxhere me ujë në zjarr, lëreni të vlojë, shtoni çikoren dhe ziejini 10 petë. Le ta djersitim dhe ta ftohim. Hiqni mëmëdheun me një brind për numrat. Është më mirë të ngrini në pamjen e kubeve të akullit dhe t'i fshini ato me pamjen e një gënjeshtre.

Opoliskuvach për flokë

Çikorja pi pidide të mirë si lustrim dhe balsam flokësh. Melankolia e yogos sulmohet në sulm: flokët po rriten, duke përshpejtuar rritjen dhe tërësisht strukturën e vijës së flokëve.

Gatim:

Nga tenxherja varen dy ose tre lugë çaji çikore, e cila duhet të jetë 300-400 ml. kopër dhe shtoni pak lëng limoni. Fërkoni trëndafilat me gishta në lëkurën e kokës. Le të privojmë jogën për 15-20 minuta dhe ta shpëlajmë tërësisht kokën me ujë të ngrohtë.

Pse njerëzit kanë nevojë për çikore

Njerëzit i shtojnë më shumë jetës së tyre nga robotët dhe kujdestarët. Një regjim i tillë stresi shpesh çon në një dëmtim të paaftë, stres dhe dëmtim nervor. Nuk është për t'u habitur që statistikat tregojnë një rritje të sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të qarkullimit të gjakut tek njerëzit. Zvichka për implantimin e shpeshtë të kawi - ky është një test për të lehtësuar stresin dhe për të marrë përgjegjësinë e mirësisë. Ale pas implantimit të kawi për të sjellë trupin në rritjen e presionit arterial dhe mungesën kronike të gjumit. Kalimi progresiv nga shkidlivoї kawi në ujin kavovy është një alternativë, pasi ju lejon të kapërceni shumë probleme shëndetësore.

Pse ka çikore për SKT

Pirja me cikore zëvendëson kava, derdhet pozitivisht në organet e brendshme dhe ngarkon trupin me energji të mirë dhe energjia nuk është më e lartë për kafe.

Kjo rrënjë zgjidh edhe problemet e SHKT-së. Në kohën tonë, shumë beqarë kanë harruar parimet e të ushqyerit të shëndetshëm dhe po hanë ekskluzivisht produkte të ushqimit të shpejtë: supa në çanta, hot dog, pica dhe "delikatesa" të tjera të kuzhinës së rrugës - shkaku i çrregullimeve të brendshme. Ata vuajnë nga: malaria pidshlunkova, zorrët, sistemi bimor dhe mëlçia.

Si rezultat i të ushqyerit jo të duhur, njerëzit me atë hipodinami janë të sëmurë: kapsllëk, gastrit, sëmundje, dysbakteriozë, cirrozë dhe hepatit. Aleksey kavovy është i dehur dhe ja ku duket i pakëndshëm:

vera stimulon punën e organeve të gravurës;
mund të ketë veprim kundër konvulsioneve në mukozën e SHKT;
spërkatni rritjen e mikroflorës kafe.

Deri atëherë, cikorja është një parandaluese e sëmundjes së fatit.

Si një pije që derdhet në punën e zemrës

Kafeina Zavdyaki vodsutnosti, cikorja nuk jep një infuzion të mprehtë në nervat dhe sistemin e enëve të zemrës. Vіn corisny në: migrenë, gjendje depresive, çrregullime të gjumit dhe sëmundje hipertonike.

Vitamina B, e cila gjendet te cikorja, ndikon pozitivisht në punën e trurit dhe rekomandohet për njerëzit që merren me biznes rosum.

Për adhuruesit e alkoolit, kjo pije është gjithashtu gërryese: pihet për të hequr toksinat dhe skorjet nga trupi. Për kë mjafton të jetosh, do të pi pak më shumë se një filxhan çaj për një ditë dhe funksionet e trupit gradualisht do të kthehen në normale.

Çikorja është e paçmuar sepse zgjeron enët e gjakut, - mund të çojë në një qarkullim më të mirë të gjakut dhe lejon normalizimin e punës së zemrës. Ky proces është i përshtatshëm për njerëzit që vuajnë nga ishemia, takikardia dhe ateroskleroza.

Çikorja është një antiseptik natyral dhe sjell fruthin në rast të shërimit të sëmundjeve të rënda të lëkurës:

ekzemë;
psoriasis;
dermatiti;
seborrhea.

Në rast të shërimit të sëmundjeve, injektohen tinkturat e alkoolit.

Sipas statistikave, më shumë se 30% e të rinjve vuajnë nga sëmundjet e sistemit shtetëror. Їm është edhe rrënja e kësaj rrënjë. Vіn maє sekhogіnnu dіyu i vplyvaє pozitivisht në sferën urologjike.

Çfarë cikore kafe për fëmijët?

Batkiv shpesh këndon ushqimin: cila është ngjyra e kësaj pije për fëmijët dhe cila është pirja e jogos për t'u dhënë në zjarr? Ushqimi Vidpovіd medikіv tse është i paqartë: për organizmin e një fëmije, pini corisnia dhe boshtin e njërës prej arsyeve të mëposhtme:

produkt absolutisht natyral;
lehtëson fëmijët nga kapsllëku dhe përmirëson oreksin e tyre;
spryaє gravurë e mirë që ndihmon për të marrë më shpejt acidin laktik;
largon në mënyrë aktive toksinat nga trupi dhe përmirëson imunitetin;
rregullon shkëmbimin e të folurit dhe ndihmon në disbakteriozë.

Në vitet e mbetura, mjekët rekomandojnë t'u jepni fëmijëve një pije nga çerdhja e fëmijës. Por në cilën orë mund të punoni? Këtu rekomandimet e mjekëve ndryshojnë. Disa njerëz mendojnë se joga mund të jepet, duke filluar nga 1.5 vjet, të tjerët - nga 2-3 vjet. Më mirë se tre roki robiti, dhe fajtorë janë fëmijët, që tingëllojnë për të pirë hap pas hapi. Mjafton një lugë çikore për një shishe bakulli. Ashtu si një fëmijë që pi nga kënaqësia, hap pas hapi mund ta çoni sasinë e pluhurit në 1 lugë çaji për shishe.

Pini me çikore

Për t'u përgatitur për pije me rozelinë, merrni copat e rrënjës së përgatitur dhe lyeni në furrë në një ngjyrë kafe të njëtrajtshme dhe një aromë karakteristike. Është e nevojshme të murmurisni rrënjën, në mënyrë që të mos lejohet një zjarr.

Më pas bluajeni rrënjën tjetër në një pluhur të imët. Për kë doni të shkoni, qoftë sikur të shihni rrufe manuale, elektrike dhe mekanike.

Kava "mazhe natyrale"

Për përgatitjen e së cilës do të pi është e nevojshme:

1 lugë gjelle kawi;
1 lugë gjelle çikore;
5 litra ujë.

Në një tenxhere vendosim çikoren dhe kava, i përziejmë, i hedhim me kopër dhe e lëmë të piqet. Zukor dhe majat (mund të gatuani qumësht soje) derisa të jenë gati për t'u pirë, pastaj shtoni për shije.

ekstrakti i çikores

Çikorja mund të përdoret gjithashtu si një shtesë për barishte të pasura. Verë për t'i dhënë një aromë të këndshme dhe një nuancë të artë. Për të cilën është e nevojshme të përgatitet një ekstrakt i pluhurit të çikores.

Nevojë:

10 copë tsukru;
150 g çikore;
shishe uji.

Mbushni me kopër, vendosni tsukor dhe lëreni të piqet. Më pas do të na duhet të filtrojmë nëpër topat e garzës së palosur. Ekstrakti, i cili është i pasur, mund të përdoret si një shtesë për salcat dhe supat. Yogo gjithashtu mund t'i shtohet infuzionit për ngjyrën dhe aromën.

Çikore me kakao dhe qumësht (pije bizele)

Çikorja є vіdminnim shtim qumështi, zbagachuє shijon yogo dhe ndihmon trupin të tresë jogon më shpejt. Për përgatitjen e së cilës do të pi me aromë bizele, nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

dy rr. lugë të mbushura me çikore;
3 art. lugë pluhur kakao;
5 lugë zucru vanilje;
kanellë në majë të një thike;
mjaltë chi zukor për shije;
litër qumësht i bërë në shtëpi me përmbajtje të lartë yndyre.

Përzieni pluhurin e kakaos dhe çikoren në një tas të madh. Shtoni mjaltë tsukor chi për shije. Hidhni një sasi të vogël bamshi dhe përzieni mirë me një lugë që të mos ketë gjoks.

Qumështin e vendosim në zjarr të plotë dhe e vendosim të vlojë. E heqim tenxheren nga soba, shtojme pak qumesht, perziejme cikoren dhe kakaon dhe e perziejme mire. Pas kësaj, derdhni shumën e qumështit dhe lëreni pijen të vlojë. Djersitni mirë, filtroni, shtoni zukor vanilje dhe pak kanellë. Pije plot shije bizele dhe aromë të këndshme.

Stravi me çikore

beze krokante

Kërkohet:

2 të bardha veze;
130 gr. pluhur turk;
forca në majë të një thike;
150 gr. borosna;
1 st. një lugë ekstrakt cikore (receta div. vishche).

Rrihni me mirësi të bardhat në një masë homogjene, shtoni: pluhur zukrovu, borosno, kripë dhe ekstrakt çikore. Përhapeni majën me një lugë në një gjethe dhe zieni në furrë në zjarr të dobët.

fondante

Përgatitja e shumë ëmbëlsirave të shijshme nuk do të marrë shumë kohë dhe është e denjë për adhuruesit e pasur të maltit.

1 e bardhë veze dhe 2 përtypje;
200 UAH dribno potovchennogo ose furrë me çokollatë;
200 UAH ullinj të shkrirë;
4 lugë gjelle. lugë ekstrakt çikore;
200 UAH pluhur tsukrovy.

Përziejini mirë të gjitha produktet në një masë homogjene, shpërndani dhe pritini me thikë ose formësoni në smuga të vogla, më pas vendoseni fudgen në frigorifer dhe kontrolloni se doket do të kapen.

Sallatë me patate

Për gatim ju nevojiten:

varietet marule çikore"vіtluf";
patate;
i vështirë zotëri (rus chi holandez);
veze te ziera;
vaj ulliri;
piper i kuq;
ullinj;
sil.

Patatet dhe çikorja e marules kachanchiki duhet të merren në proporcion 1:1. Patatet i ziejmë në ujë me kripë dhe pasi të jenë gati i presim në kubikë. I përvëloni kaçançikët me kopër dhe i prisni me shamatoçka të vogla. Shtoni vezët e ziera të freskëta të prera në feta (1-2 copë), pini sallatën me djathë të grirë. Shtoni piper të kuq dhe forca për shije, aromatizoni me vaj ulliri dhe dekorojeni pjatën me ullinj. Para sallatës, shërbejeni bukën e zezë Borodino dhe fyellin.

Sallatë me shak me salcë kosi

Përgatitni përbërësit e mëposhtëm:

350 gr. sallatë çikore "vіtluf";
350 gr. patate të ziera;
200 UAH tavernat garnoi;
2 mollë jamball i thartë;
piper i zi;
forcë për shije.

Patatet e ziera dhe të ftohura i merrni paraprakisht “në uniformat e tyre”, i qëroni dhe gjithashtu grijeni reshtën e produkteve dhe qëroni mollën. Pritini perimet dhe kofshën në copa të vogla dhe përziejini.

Okremo përgatisim salcën nga krono dhe kosi. Për të cilët keni nevojë për 100 UAH. salcë kosi 400 gr. kron i grirë. Përziejini mirë salcën dhe shtoni piper, zukor, ocet dhe forcë për shije. Salca shërbehet okremo.

Video: Erë dhe çikore Skoda për një person të shëndetshëm

Shumë njerëz nuk e tregojnë jetën e tyre pa një filxhan vranci havjar, madje edhe një sprat një herë në ditë. Sidoqoftë, siç tregon praktika, një pije e tillë nuk sjell ndonjë lloj të veçantë të shëndetit të keq, dhe në disa raste mund të çojë në dëmtime serioze për trupin. Prandaj, gjithnjë e më shumë mjekë u rekomandojnë pacientëve të tyre shpejtësinë e rikuperimit të cavi në minimum, ose zëvendësojnë atë me një version më të madh për opsione të shëndetshme. Unë u bëra një alternativë e zbatueshme për një pije të tillë, le të flasim për atë që pini në bazë të jogos pak a shumë. Otzhe, po flasim për çikoren (pijen), korisin e autoritetit dhe kjo është një kundërindikacion për të jetuar yogo.

Çikorja - tse dosit vіdoma roslin, jak maє dovgastі gjethet dhe maє dovgy schіlny korіrin, scho shkojnë thellë në tokë. Për përgatitjen e kanellës së shijshme dhe kafe, do të pi kulturë rrënjë të thatë vicorist. Për ta shijuar sa më shumë një pije të tillë, ne do të lyejmë rrënjën e obov'yazkovo.

Çikori (nap_y) - melankolia dhe Skoda

Çikore Korist me pakicë për trupin

Injorant i atyre që u nënshtrohen rrënjët e çikores, para tyre, si për të pirë në çelik, marrin shumë jako kafe. Pittya në bazë të jogës është thelbi i polisakaridit unik inulin, dhe në kharchovy promyslovost tsyu fjalim vicorist jak. Për diabetikët, cikorja nga ndërtesa do të sjellë melankoli të madhe, edhe nëse malti natyral nuk prodhon deri në një rritje të sasisë së glukozës në gjak.

Në fund të rrënjës së çikores, ka një masë fjalimesh të bardha, jak për t'i shtuar njerëzve energjinë dhe forcën, duke dhënë një ngarkesë madhështore energjie. Një pije e tillë do të bëhet një rostiçeri e mrekullueshme për çdo sportist apo sportist.

Rrënja e çikores dhe rrënja e tiaminës, e rëndësishme për punën totale të zemrës, organeve të traktit bimor, si dhe sistemit nervor. Yogo ka një depo të riboflavinës, e cila është e nevojshme për funksionimin normal të funksioneve riprodhuese, mbështetje. Një fjalim i tillë sjell fruthin dhe ulcerat e tiroides.

Rrënja e çikores është e pasur me acid askorbik, i cili stimulon imunitetin e robotit, i cili përmirëson enët e gjakut dhe përmirëson tonin m'azovy në normë. Tsya roslinna syrovina є zherelom karoten - më intensivi, i cili ndihmon në rivendosjen e lëkurës së vjetër dhe reduktimin e elasticitetit її. Gjithashtu, ky element karakterizohet nga vetitë imunomoduluese.

Po, unë do t'ju jap një pije nga rrënja e çikores për të ndihmuar në përmirësimin e aparatit tuaj shëndetësor dhe përmirësimin e aktivitetit tuaj. Për më tepër, një pije e tillë nuk është e keqe për stimulimin e oreksit dhe optimizimin e proceseve të shkëmbimit. Merreni si masë paraprake, pasi keni një funksion të dobësuar të kanalit, mund të keni frikë nga mungesa e masës së trupit dhe brenda.

Pini me çikore ndërtimi për të sjellë melankolinë tek gratë dhe nënat që janë të etur. I gjithë trupi është i mbushur me forcat e asaj energjie jetësore.

Chi buvaє çikore e pasigurt (piu), çfarë lloj shkode?

Në të vërtetë, cikorja mund të sjellë dëm të madh në trup, por nuk rekomandohet që disa kategori njerëzish të bëjnë joga. Një pije e tillë është kategorikisht e kundërindikuar në astmë dhe bronkit, mos e merrni si varto, pasi vuani nga disa sëmundje të enëve të gjakut dhe variçet. Rrënja e çikores nuk rekomandohet për përballimin e dëmtimit të zemrës dhe mishit të zemrës, mos pini joga, pasi jeni diagnostikuar me dëmtim të funksionit të mihurit përtypës.

Në këtë rast, nëse pi çikore kur e pi, ju keni një dobësi të fortë, lodhje ose konfuzion - është më mirë të regjistroheni për një takim me një mjek dhe të kujdeseni për një pije të tillë. Gjithashtu, mos merrni jogën si masë paraprake, pasi nëse jeni alergjik ndaj çikores, ju fajësojnë për reaksione alergjike.

Nuk është ide e mirë të dehesh me çikore, pasi vuani nga nervozizmi nervor i mbinatyrshëm.

Prej disa kohësh mbi botën, havjar me çikore mund të dëmtojë trupin. Më mirë pini joga një ose dy filxhanë në ditë, në gjysmën e parë të ditës.

Si të gatuajmë çikore në shtëpi?

3 vadi të përfunduar. Në shitje mund të gjeni pluhura të gatshëm me çikore, të cilat thjesht duhet t'i shpërndani me ujë të nxehtë - si kava, e cila zihet nxehtë. Përveç kësaj, mund të shtoni pluhura me aditivë të ndryshëm. Dy lugë çaji pluhur duhet të zihen me njëqind e pesëdhjetë e dy mijë mililitra ujë të nxehtë dhe të përzihen. Mund t'i shtoni sipër pijeve ose qumësht. Por mos e teproni me zukromin, madje pini pak jamball.

Si të gatuaj çikore? Në këtë rast, nëse dëshironi të përgatisni vetë një pije me çikore, përgatitni pesë ose gjashtë rrënjë kulture. Shpëlajini dhe pastrojini mirë, më pas thajini. Për herë të parë futeni djathin në furrë, ngroheni deri në njëqind gradë dhe shikoni për një kohë të gjatë, pasi të keni riparuar dyert. Mbulojeni deko para cim-it me petë ose pergamenë. Gjithashtu, tharja mund të kryhet në një sonechka.

Rrënja është emërtuar me pllaka të tjera. Lyejeni këtë syrovinë në një tigan të thatë (të thatë, pa vaj) me pika, nuk do të merrni një ngjyrë kafe. Prisni rrënjën tek cavomoltsi (për të cilin mund të përdorni edhe blender ose qumësht të punuar me dorë), transferojeni jogon në një kavanoz, mbylleni mirë me kapak dhe ruajeni në një vend të errët. Pluhur vetë-përgatitor shtohet për pirje me një shtrirje pіvroku, troch më shumë.

Pluhuri i çikores për përgatitjen e një pije mund të gjendet në supermarkete praktike, në farmaci dhe në dyqane speciale me fito-preparat. Një syrovinë e tillë është fajtore se është e thatë dhe madje, në të nuk është fajtore për çantën dhe gjoksin.

informacion shtese

Çikorja mund të përdoret jo vetëm për pirjen e çajit, por edhe për përgatitjen e produkteve të ndryshme medicinale, kujdesin shëndetësor në shtëpi dhe përdorimin e shumë gjendjeve patologjike.

Për të shpejtuar turshinë në slug, në mendjet e shtëpisë, erërat, sëmundjen e mëlçisë dhe nirok. Përgatitni dhe rafinoni pjesën mbitokësore të asaj rrënjë, pesëmbëdhjetë deri në tridhjetë gramë syrovinë të thatë, ziejini me shishe uji. Ziejeni në zjarrin e tensionit minimal për dhjetë minuta pas prodіdіt. Merrni gjysmë shishe trichi për një ditë.

Çikorja në mënyrë të mrekullueshme gëzon mungesën e transmetimit dhe ndihmon për të përballuar stresin. Si të lartësoni nedokriv'ya në mendjet shtëpiake? Si ta trajtojmë sistemin nervor pas stresit? Për qëllimin e kësaj metode, është e nevojshme të përgatisni sik nga kjo rritje: prisni pjesën e sipërme, lani dhe përvëloni me spërkatje. Kaloni sirovinën e përgatitur përmes një mulli mishi dhe hani qull të tillë me sik. Ziejeni yogo fjalë për fjalë disa kokrra, derdhni në një kavanoz qelqi dhe mbylleni me kapak. Merreni nga frigoriferi. Merrni një lugë çaji me lëng të tillë në një gotë qumësht të ngrohtë, shtoni mjaltë dhe pijeni tre herë në ditë për një muaj.

Dhe boshti është jak. Çikorja e plotë mund të ngecë dhe të këndojë. Njëzet gramë barishte të thata dhe rrënjë krijojnë kopër me pivlitrom. Zgjat dhjetë fije pas procidit. Zastosovite për larjen e syve, konjuktivitin razhenik, si dhe përgatitjen e llapave për sëmundjen e borës.

Sëmundjet e Shkirnі të njerëzve - duke u gëzuar deri në rrënjët e çikores. Nëse vuani nga sëmundje, merrni dhjetë gramë barishte rrënjë dhe çikore me dyzet mililitra alkool. Këmbëngulni në shtrirje dhe zastosovyte për fshirjen e parcelave të shëmtuara.

Recetë shtëpiake për rritjen e flokëve suedeze. Fahіvtsі popullore ї meditsiny stverdzhuyut, fytyrat e karrierës në bazë të mrekullive të çikores. Për të përgatitur një recetë të tillë, është e nevojshme të piqni tridhjetë gramë barishte dhe rrënjë me një litër bamshi. Luaj në zjarr me një shtrirje prej pesë vjetësh, pas së cilës e mbush për gjashtë vjet për një zjarr. Trajtim Victory për fërkimin e flokëve rrënjë. Pas dhjetë minutash pas një procedure të tillë, lani me ujë të rrjedhshëm dhe varni flokët.

Çikorja - është plotësisht korisna roslin, zdatna sjell melankolinë madhështore në shëndet.

Katerina, www.site

Çikori - një roslin e njohur me lule blu dhe jo më pak se një emër i njohur për orët e vjetra respektohej nga një Buryan dhe një zëvendësues i lirë për cavi. Ale, tashmë duke u shtrirë në pjesën tjetër të dhjetëra viteve, rrënja e popullaritetit të madh, si një shtojcë grub përmes fuqive të tij numerike mjekësore.

Unë zhu zastosovuyut gjithë rritjen pa tepricë: rrënjën, kërcellin e asaj gjetheje. Ale, si zasіb për humbje peshe, është e përshtatshme vetëm për rrënjët e rritjes, sepse një fletë e ndërtesës do t'ju rrisë oreksin.

Lexoni më poshtë se si të mbillni çikore për humbje peshe, dhe në të njëjtën kohë do të flas shkurtimisht për rrënjët e fuqisë së rritjes dhe për jogën që ndikon në trupin tonë.

Korisn_ autoritet çikore

Në vendet e pasura, kava me shkumës pikante përzihet me një rrënjë çikore, për të balancuar shijen, për të luftuar aciditetin dhe injektimin e papranueshëm të kafeinës në shishe.
Shumica e njerëzve vicorist rrënjë çikore si një sechoginny dhe mbante zasib për trajtimin e kapsllëkut dhe çrregullime të tjera të zorrëve të ilaçit bimor.
Pavarësisht nga shija e këndshme, zieni gjethet e çikores dhe shtoni aromatizues në sallatë. Në industrinë karchovіy, ekstrakti i rrënjës së çikores dhe vikoristit përdoret për përgatitjen e pjesës pіdsolodzhuvаchіv.
Rrënja e çikores është e pajisur me dominim antiseptik dhe antacid dhe mund të ndihmojë me probleme të tilla si lëkurat, si puçrrat, sony opics, poroza.
Roli i Roslin në reduktimin e rrezikut të kancerit të zorrëve luan një rol të rëndësishëm në uljen e rrezikut të kancerit të zorrëve. Po kështu, autoritetet yogo likuvalni zastosovuyut për hemorroidet likuvannya.
Fuqia e lartë e ekstraktit të rrënjës së çikores përdoret për të luftuar sëmundjet e zemrës, si dhe për të lartësuar problemet e globulave - artritit dhe reumatizmës.
Rrënja e pirjes është e dashur për njerëzit që vuajnë nga çrregullime të sistemit nervor.
Sidomos verë kafe për gratë. Rrënja e çikores përmirëson zhvillimin e infeksioneve të majave dhe lehtëson dhimbjet në rast të menstruacioneve të sëmura.
Njëkohësisht, reduktimi i përthithjes së kalciumit dhe magnezit, veçanërisht tek gratë me menopauzë, është veçanërisht i rëndësishëm për gratë në periudhën e menopauzës.
Pirja e pluhurit të çikores së shkumës për pastrimin e gjakut dhe mëlçisë, si dhe për kontrollin e nivelit të glukozës në gjak.

Çikore për humbje peshe

Përdorimi i rrënjës së çikores për humbje peshe dhe ndikim pozitiv në sistemin e gravurës. Frukto-oligosakaridet janë shtuar për të ndihmuar në stimulimin e rritjes së baktereve kafe në traktin e barit.

Pastrimi i mëlçisë, gjakut dhe zorrëve, përmirësimi i shkëmbimit të të folurit dhe ndihma për t'u ndarë nga kilogramët e padëshiruar, është më e lehtë për t'u rrahur.

Duke shijuar ujin kafe, ne rrisim nivelin e ndarjes së yndyrave dhe ulim nivelin e insulinës në gjak.

Dodatkovoy perevagoy për shudnennia є ata që rriten podvischuє vіchutya nasichennya.

Çikoren me çikoren mund ta kombinoni me çikore, ferrën e detit, manaferrën.

Si të pini çikore për të humbur peshë

Nëse keni korisna roslin në qytetin tuaj, atëherë mund ta gatuani vetë nga çikore për humbje peshe.

Për kë:

Korіn narіzati në drіbnі shmatochki
Lyeni me yndyrë në një tigan të thatë derisa të marrë një ngjyrë të ngrohtë kafe-zi.
Ftoheni dhe ruajeni në një bankë xhami të mbyllur.
Grini rrënjën e bazhanos të lubrifikuar përpara gatimit.

Receta për gatimin e çikores vіdvara për humbje peshe. Përdorimi: 2 lugë çaji (pa pesha) për 200 ml ujë. Lëreni të ziejë, lëreni të ziejë me një shtrirje prej dhjetë të ftohta dhe pini dy për një ditë një vit më parë.

Në orën e ditëve rozvantazhuvalnyh, hani sallata me shtimin e një gjetheje të gjelbër të roslin. Çikorja ha për mrekulli me bizele, musht, majdanoz, selerë, mollë. Sallatat i rregullojmë me kos dhe salcë kosi.

Sa herë në ditë mund të pini çikore

Pavarësisht nga pesha e rritjes, nuk rekomandohet të pini më shumë se 2 gota të kësaj pije në ditë.

Si të pini çikore me pakicë në vend të havjarit natyral

Shumë dashamirës të kavi nuk mund të kalojnë menjëherë në një kavi, por unë do të pi një zaminnik më pak të shijshëm. Edhe une jam motorr kavoman, por i shendetshem na dikton mendjen, pa cenuar shijet tona se ngjashmëria.

Unë do të kaloj në çikore me pakicë, padyshim, jo në llojin e lëkurës, derisa të jetë e nevojshme të telefononi hap pas hapi.

Për kalli, përgatita kava të korrur në proporcionin e mëposhtëm - 1 pjesë çikore me 3 pjesë kava natyrale. Ekziston një numër i madh i përbërësve thelbësorë për shijen tuaj. Dikush do të ketë një mitzna kava, por dikush është i dobët. Ashtu si ata pinin dhe pinë ashtu, merrni përmasa më të mira. Ale jo më shumë se 2 lugë çaji çikore për një filxhan kopër.

Rregulloni proporcionin hap pas hapi dhe silleni në 1:1. Më pas rregulloni raportin në 1:3 (1 pjesë kawi me 3 pjesë çikore). Dhe pas thirrjes, mund të fikni përsëri kava dhe të kaloni në çikore në një pamje të pastër (pa cavi). Një tranzicion i tillë është më pak i dhimbshëm për trupin.

Si të zastosovuvat çikore kundër celulitit

Ushqimi i dobët, një mënyrë jetese e ulët dhe prishja gjenetike janë një mjet miqësor për zhvillimin e celulitit.

Duke zëvendësuar rankovu kava me pije aromatike filizhanka me çikore, ne jo vetëm që ndihmojmë trupin të luftojë kundër zayvoi vaga, por i japim edhe celulitit.

Një filxhan vіdvaru roslini përzihet deri në 50% të dozës shtesë të rekomanduar të acidit folik. Acidi Tsya është i nevojshëm për kultivimin e qelizave të reja. Me një sasi të mjaftueshme të acidit folik në trup, elasticiteti i lëkurës rritet, në mënyrë që lëkura të bëhet e freskët, e shëndetshme dhe fjalë për fjalë ndryshon për të shfaqur celulit.
Në total, një filxhan çikore mund të heq 36% të sasisë së vitaminës A të nevojshme për prodhimin e çikores.
Rrënja e çikores hakmerret për një sasi të madhe të vitaminës C. Në filxhan, roslina vіdvaru tsієї mund të hakmerret me 1/3 pjesë të normës ditore. Çikorja njihet si një antioksidant dhe mbron qelizat nga radikalet e lira, duke plakur kështu lëkurën. Kjo vitaminë është gjithashtu e nevojshme që ne të konvertojmë kolagjenin - proteinën e "rinisë", e cila është një lëkurë e gëzuar dhe ju grabit me një lëkurë të freskët dhe prej kadifeje.
Rrënjët e çikores me shkumës përdoren për masazh dhe glottis kundër celulitit. Mayuchi protizapalnuyu pushtet, vіn znimaє razdratuvannya dhe i fryrë, duke grabitur lëkurën të butë dhe prej kadifeje.

Kundërindikimi

Nëpërmjet një sasie të madhe të oksalatit të kalciumit, çikores, kundërindikacionet për njerëzit që janë të dobët ndaj sëmundjeve me venat me variçe.

sëmundjet e sistemit dikal - astma, bronkiti kronik.
sëmundjet e sistemit bimor - virazka, gastrit, sëmundjet e zorrëve me dymbëdhjetë gishta.
sëmundje të mëlçisë

Le të mos këndojmë për hir të së keqes, le të pimë për një orë gëzim në depresion, stres dhe pagjumësi.

Për praninë e një alergjie ndaj ragweed, një reaksion alergjik ndaj rrënjës së çikores është i mundur.

Duke mos e shijuar kurrë lëkurën nga ne, pastaj këndoni në dyqan çanta të thesura ose kavanoza me çikore - shurup, pluhur ose granula, të cilat supozohet se duken si rozchinna kava. Tsim do të zëvendësojmë veten me kavi "shkidli" dhe çaj për njerëzit e një moshe të dobët, si dhe ata që vuajnë nga sëmundje kronike, si sëmundjet e zemrës, enëve të gjakut, sëmundjet, zorrët etj.

Rritja e çikores, duke qenë produkt i një fushate në rritje, karakterizohet nga fuqia kafe dhe kundërindikacionet, dhe thjesht harro pjesën tjetër të njerëzve të pasur. Le të kuptojmë se kush është çikorja kafe, si ta jetojmë atë siç duhet në disa situata, pijet e shijshme mund të jenë të këndshme për shëndetin.

Përshkrimi i Roslin

Çikorja e shkëlqyeshme, një mik i emrit të një kulbaba blakitna - i gjithë trëndafili me bar nga familja Astrov. Atdheu historik i rritjes është Mesdheu, zgjerimet aktuale të çikores pranë zonës së klimës paqësore. I paditur për ata që nuk e pëlqejnë ujin në rritje, ai është shumë larg nga kapja pas mendjeve tropikale.

Vendet e preferuara të rritjes janë harqet, djerrinat, galiavinat e dhelprave, oborret në anë të rrugëve dhe fushat. Në myshk malor, roslin ngrihet jo më shumë se brezi i mesëm.

Kultura kultivohet në mënyrë aktive për qëllime industriale, në të cilat futen fushat. Llojet shtëpiake të çikores - e shijshme dhe sallata: rrënja e fikës së parë përdoret për përgatitjen e një pijeje, gjethet e fikës së sallatës përdoren si garniturë ose si shtesë në sallata.

Roslin ka një rrënjë të gjatë prerje flokësh. Rrjedhin zhorstke, vertikal. Lë maє dovgastu formë zі pak zavozhennoy ose rrumbullakosura pjesë kіntsevoy. Lulet janë të mëdha, në formë gjuhe, me ngjyrë të zezë në erizipelë, trëndafili në një kërcell individual. Plіd formë pentahedral.

Magazina kafe, kalori

Shurupi ose ekstrakti i trashë i rrënjës së çikores së lubrifikuar përmban 263,8 kcal për 100 g të produktit, si dhe: 64 g karbohidrate, 1,95 g proteina (yndyrë nuk zbulohet).

Hakmarrja e rrënjës siriane 378 kcal për 100 g, 56 g në karbohidrate dhe 9.8 g proteina.

Në 100 gram zarzavate marule të papërpunuara, disponohen 23 kcal - 4,7 gram karbohidrate, 0,3 gram yndyrë, 4,0 gram fibra (celulit), 92 gram ujë.

Rrënja e çikores është e pasur me vitamina, depo makro dhe mikroelemente, përmban tanine, rrëshira, fenole, acide organike, kumarina, pektinë dhe inulinë, sasia e të cilave në një rrënjë të tharë bëhet afër 40%.

Fuqia ngazëlluese e çikores

Opsioni më i rëndësishëm është përdorimi i çikores në formën e tij të parë, për ta pirë atë si pije dhe për ta pirë siç duhet. Sapo prodhuesi i birrës të plotësojë në mënyrë të përmbledhur teknologjinë e kultivimit të çikores (do të flasim për të më poshtë), atëherë do të shtypim fuqinë e nevojshme.

Mbrojtja e imunitetit. Në magazinë e rrënjës ndodhet inulina prebiotike, e cila stimulon rritjen e probiotikëve natyralë në zorrë, dhe në këtë mënyrë mbështet gjendjen normale të sistemit bimor dhe mbron çekuilibrin e mikroflorës.
Aktiviteti antioksidant. Fenolet janë rrëshirë për natyrën dhe fjalimet e tyre, të cilat ndihmojnë në zhvillimin e sëmundjeve onkologjike. Rrëshirat hiqen në mënyrë aktive nga nënproduktet e klitinës të oksigjenimit të klitinës - radikalet e lira.
Parandalimi i sëmundjeve të zemrës. Pirja e gjallë ndihmon në uljen e nivelit të lipoproteinës në një densitet të ulët, i cili është faktori numër një i rrezikut. Roslinn_ fenolet në magazinë e rrënjës є fjalime antiaritmike.
Likuvannya se. Çikorja karakterizohet nga fuqia analgjezike dhe kundër djegies dhe ndihmon në proceset e djegies në indet e buta dhe pjelloret.
Veprim pozitiv në luftën kundër zayva vaga. Oligofruktoza dhe inulina, e cila gjendet në çikore afër numrit të madh, rregullon nivelin e grelinës - një hormon që shkakton ndjenjën e urisë, e cila çon në një ndryshim në dëshirën për iriq. Prandaj, cikorja rekomandohet për humbje peshe në një qasje komplekse për zgjidhjen e problemit.
Efekti i mëlçisë. Sëmundjet Roslina usuvaє zastіy zhovchі dhe priyaє razchinennya dіbnіh kamenіv, raztashovannyh zhovchnomu mіkhurі, korisnoy pochatkovіy zhovchnokam'yanoyї.
Ulje e nivelit të tsukru në gjak në pacientët nga. Një efekt i tillë është një fllad për një vmіstu іnulinu të lartë.
Reduktimi i ankthit dhe stresit. Çikorja, duke pirë kot, mund të ketë një efekt qetësues, relakson sistemin nervor qendror dhe ju bën të ndiheni të shqetësuar. Një efekt i tillë pozitiv mund të jetë për shkak të: uljes së ankthit me normalizimin e sfondit hormonal, dëmtimit të funksionit njohës dhe pleqërisë.
Efekt tonik. Pini, i dehur vrantsі zamіst, duke dhënë humor të mirë dhe garniy, duke ndihmuar për t'u përmirësuar.
Usunennya nabryakiv. Roslina mund të shprehë fuqinë sechogin dhe të ndihmojë në krijimin e një atdheu me pëlhura në një mënyrë natyrale.
Usunennya dhe mosfunksionim i zorrëve. M'yaka pronosna diya spryaє lëvizje natyrale e zorrëve dhe masë fekale rozm'yakshennu.
Efekt antibakterial në florën patogjene, raztashovanu në gojë bosh. Taninet e të folurit funksionojnë si një antiseptik, gjë që ndihmohet nga ngacmimi i sëmundjeve djegëse të gojës bosh.

Kundërindikimi para gëlltitjes së çikores.

Vagiteti. Bagato dzherel interpreton napіy si të pakëndshme për gratë në pozicion. Megjithatë, pija në rritje, ndërtesa që shkakton alergji dhe efekte të tjera të padëshiruara, nuk është në rregull të mësoheni me të në orën e parë të shtatzënisë.
Përvjetori i gjirit. Pjesët e të folurit me pije depërtojnë në qumështin e gjirit, mos bëni joga për një orë laktacion.
Intoleranca individuale në rritje ose alergjike ndaj përfaqësuesve të ngjashëm të florës: manaferra, margaritë, ambrosia.
Zhovchokam'yana khvoroba me gurë të mëdhenj në Zhovchny mіkhurі. Roslin mund të ketë një efekt zhovchoginny dhe mund të jetë rezultat i hyrjes së gurëve nga zhovchnoy michur.
Gastriti dhe YABZH. Pija mund të më ngacmojë në ndryshimin e rreshtimit të mukozës së guaskës.
Venat me variçe dhe sëmundje të tjera të anijeve.
Hemorroide. Ilaçi ndihmon për të kapërcyer hemorroidet dhe dobëson efektin efektiv të barnave kundër hemorroideve.
Sëmundje të rënda të sistemit nervor(skizofreni, nervozizëm kronik, dëmtim organik). Pirja për nervozizmin e sistemit nervor qendror, prandaj, nuk rekomandohet për pacientë të tillë.
Mosha e femijeve deri ne 3 vjec.

Pirja e çikores - e gjithë droga?

Çikorja nuk është një preparat medicinal, por mund të përdoret si një ilaç fitoterapeutik. Pra, në farmaci mund të gjeni çajra të ndryshëm bimor me çikore. Në dyqanet ushqimore, çikorja shitet si pluhur, granula ose shurup dhe shtohet në produktet ushqimore, pozicionohet si një iriq i shëndetshëm dhe shitet si ushqim i shëndetshëm.

Normat për kursimin e çikores

Këto rekomandime mund të kenë karakter mendor. Gjatë ditës, të shëndosha për të marrë 3-4 gota do të pi në një orë të dobët pas kësaj, sikur të ishte mirë të duroja. Sasia e produktit, e cila duhet shtuar në 1 filxhan, është e nevojshme për të parë paketimin.

Çikorja nuk mund të derdhet me zhytje, është e nevojshme të përzihet në ujë të ngrohtë ose qumësht.

Teknologjia e përgatitjes së çikores

Në paketimin e lëkurës, prodhuesit na thonë se produkti i tyre është natyral, kafe dhe merr gjithë fuqinë e rrënjës së freskët. Ale chi tse kaq e vërtetë?

Çikorja në formë pluhuri ose kokrriza kryhet me metodën e tharjes me ajër të nxehtë në një temperaturë 180-220 C, ose tharjes dhe obsmazhuvannya për të pirë shijen e cavi. Kuptova se në një interval të tillë temperaturash, është më e rëndësishme që një pjesë e fjalimeve kafe të shemben dhe të humbasin fuqinë e tyre. Në dalje, marrim një produkt që është i ngjashëm me kava në pamje dhe shije, dhe boshti i fuqisë së produktit është edhe më i dyshimtë.

Një lloj i ri çikore, i cili pozicionohet nga kultivuesit e çikores si produkt i të ushqyerit të shëndetshëm me fuqi kafe, duke kursyer në paturpësi totale - sublimimin e pijeve. Me sublimim, rrënjët nuk i nënshtrohen temperaturave të larta, por varen dhe fryhen në një mënyrë të veçantë.

Një lloj tjetër i çikores është shurupi, i cili bëhet nga pluhuri i trashur, i tharë me metodën e tharjes së nxehtë, nga zucr. Dhimbjen e Yogos, e di, në fund të fundit, nën ushqimin e madh.

Por nëse shikoni nga vlerësimi skeptik i çikores, atëherë lakmia e jogos është e dukshme për njerëzit, pasi kava është kundërindikuar, dhe jeta pa një të dashur po pi farbin e saj. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se cikorja mund të mbillet duke lejuar ilaçin (kundërindikimet para pickimit të çikores dhe çikores shpesh ndryshojnë).

Çikorja është e pasur me pasuri, si një pije ngazëllyese për shije dhe ngjyrë, e cila madje merr me mend cava. Yogo shpesh vzhivayut vrantsі, schob pіdnyat humor dhe energjizojnë trupin. Por jo të gjithë dinë të sjellin çikore dhe çikore dhe ju mund të pini lëkurë yogo.

Çikore - bar tse bagatorichna kvіtucha, si rritja e një të shëndetshme në tropikët ose vende me një klimë paqësore. Batkіvshchina tsієї rritje me lule të palosur є brigjet e Detit Mesdhe, por shpesh mund ta shihni në Euroazi, Australi, Zelandën e Re dhe Amerikën Pіvnіchnіy.

Kultura Trav'yana mund të jetë më e rrënjosur, dozhina e së cilës mund të arrijë më shumë se dhjetë metra. Në një kërcell metër të gjatë, të rrumbullakosura ose kumbuese, gjethet me gjethe të shkurtra palosen në rozeta.

Çikorja lulëzon në mes të verës me lule të mëdha, të zeza të dyfishta tepër të rëndësishme. Lloji i sukulentit është një koshik, me otteniy podvіynoy obgortkoy. Biletat hapen gradualisht në mot të përgjumur dhe ndonjëherë mbyllen në ditë të zymta. Plid roslini - sіm'yanka, e cila është formuar më afër vjeshtës.

Çikorja e egër mund të jetë mbi gjashtë lloje. Yogo mund të përdoret në periferi të fushave, qepë, galyavins dhelpra dhe në uzbechchi të rrugëve. Bagatorichna roslin e kultivuar, e cila shpesh rritet në kopshte, përbëhet nga dy lloje - çikore sallatë dhe e shkëlqyeshme, rrënja e së cilës vicorist përdoret për qëllime të ngrënies.

Elementet më të rëndësishme të përzgjedhjes në sistemin rrënjor të rritjes. Vіn fjalimet e hakmarrjes chimalo, yakі pushtohen lehtësisht nga trupi. Një fjalim i rëndësishëm, i cili hakmerret nga cikori, është insulina. Mbi pesëdhjetëqind vjet joga përfshihen në rrënjë, të pasuruara me një pasuri të përbërësve kafe:

acide organike;
glikozid i nxehtë;
në karbohidrate;
proteinat;
vaj esencial;
fjalim pektin;
vitamina - B1, B2, B4, A, C, PP dhe E;
mikroelementet - fosfor, kalium, kripë, bakër dhe natrium.

Rizomat afatgjatë të çikores janë të pasura me tanine dhe rechovins rrëshirë. Gjithashtu є їх kripë dhe yndyrë.

Chimalu tsіnіst të bëhet gjethet e rritjes së sythave të pranisë së insulinës në to. Ftua ka të folur organike, e cila mund të hakmerret në karbohidratet - glukozid chicorin, i cili, kur shpërbëhet, sheh glukozën.

Nga rrënjët e rritjes për të shpërndarë pluhurin, i cili përhapet nga uji, duke kënaqur pije ngazëllyer me shije. Pjesa e poshtme e kulturës, e cila për t'u hakmarrë ndaj elementeve jopersonale thelbësore për shëndetin, është me sukses zastosovuetsya për përmirësimin e shëndetit. Me kultivimin e rregullt të çikores, ajo është edhe më e shijshme, kështu që vini mund të jetë i denjë për fuqi:

zmіtsnyuє reagimi zahisnu ndaj organizmit;
përmirësimi i funksionit të mëlçisë;
depo zbagachuє krov'yany;
derdhja e dobishme e zemrës në robot;
japin një efekt qetësues në sistemin nervor;
ndihmë me gravurë;
hiqni nga trupi të gjitha fjalimet me gëzof
rrit oreksin.

Çikorja hyn në magazinë e preparateve të ndryshme medicinale, oskalët mund të jenë autoritete anti-inflamatore, antipiretike dhe zhovchogіnnі.

Edhe garnu diyu, kur është ftohtë, vendosni infuzione me ujë. Erë e keqe ndihmon në shërimin e plagëve, furunculosis, ekzemë dhe lezione të tjera të lëkurës.

E gjithë e vërteta rreth çikores: video

Për të cilët nuk është e mundur të implantohet cikori - kundërindikacion

Nëse doni të merrni pak cikore nga bota, atëherë mos sillni ndonjë shkodë të veçantë. Por megjithatë, për qartësinë e sëmundjeve të tilla, mund të dehet vetëm me lejen e mjekut:

hemorroide;
sëmundjet e shtigjeve të egra;
çrregullim neurotik;
gastrit;
virazka;
venat me variçe;
mëlçia e sëmurë dhe nirok.

Nuk është e mundur të merret çikore tek fëmijët deri në dy vjeç dhe nëse ata janë alergjikë ndaj përbërësve në depon e rritjes.

Pija nga rrënja e rritjes barishtore të vikoristit nuk është vetëm si rrënja e kaviut, por ndihmon mirë në luftën kundër zayvoi vaga. Ruajtja e jogës ka tre komponentë, të cilët janë edhe më të rëndësishëm në procesin e humbjes së peshës:

Іntubin është një flluskë e të folurit që mund të largojë toksinat nga trupi dhe të përmirësojë punën e traktit të zorrëve. Vіn prikoryuє shkëmbimi i fjalimeve, riorganizimi i depozitave të yndyrës.
Pektin - ce sakarinë, e cila përbëhet nga fibra e perimeve. Vіn ndihmon trupin të heqë qafe yndyrat e grumbulluara në qeliza.
Inulina është një polisaharid në rritje. Fruktoza del nën fluksin e lëngut shlunkovogo nga goja e të folurit, sikur e mbush trupin me energji, pa i shtuar më shumë kilogramë peshës së trupit.

Fitorja e çikores Roschinny është ende si një zasib sechoginny, e cila gjithashtu shton uljen e vagës. Përveç kësaj, në njëqind gramë, ka vetëm shtatëdhjetë e dy kilokalori për t'u dehur nga rrënja e dietës.

Pije Rozchinny me shije kavi korisny për fëmijë. Vera i kujton trupit vitamina të vlefshme, forcon sistemin imunitar, rrit oreksin dhe përmirëson gravimin. Gjithashtu, cikorja ndihmon në përmirësimin e përthithjes së acidit laktik.

Është e mundur që fëmijët të jetojnë më pak se një pije pas dy fateve. Shpesh joga përzihet me qumësht të ngrohtë. Norma maksimale për çdo person nuk është fajtor për pirjen e tepruar të dy filxhanëve në ditë. Deri në katër vjet, doza e çikores mund të rritet në tre gota.

Fëmijët përgatiten të pinë nga rrënjët e rritjes së barit me shtimin e qumështit, mjaltit dhe limonit. Ju mund të shtoni pluhur cikore në barishte të ndryshme për fëmijë. Ale përballë tyre, si t'i futësh një meny një fëmije, duke e ndjekur atë përpara, sikur të ishte bartur nga trupi i trëndafilit. Me manifestimin më të vogël të një reaksioni alergjik ndaj çikores, është e nevojshme të studiohet dieta e fëmijës.

Rrënja e çikores injektohet në mënyrë të dobishme në organizmin e femrës. Marrja e rregullt e pijeve ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve gjatë menstruacioneve dhe përshpejton shfaqjen e infeksioneve mykotike.

Çikorja me rrënjë është efektive në procesin e luftimit të celulitit. Në dy gota, unë do të pi një normë shtesë të acidit folik, në mënyrë që të jap një nxitje elasticiteti dhe elasticiteti. Dhe nëse pini joga në një sasi prej gjashtëqind gramësh, mund të rezervoni vitaminën A për ditën.

Pija nga rrënja shpesh pihet me migrenë dhe dhimbje në mendje. Çikorja pastron trupin nga kolesteroli dhe ndihmon me pagjumësinë, përmirëson disponimin dhe përmirëson shëndetin.

Si të krijoni çaj ivan

Në periudhën e prodhimit të verës, organizmi femëror i fëmijës njolloset me energji dhe forcë të pasur. Dzhe korisny tsey periudhë rozchinny çikore, kështu që vin maє zdatnіst:

pastroni gjakun;
rritja e hemoglobinës;
njohja e tendosjes emocionale;
përmirësimi i shkëmbimit të fjalimeve.

Çikoria tashmë është kafe si një nënë, kështu që është për nënat që janë të lumtura. Vіn zmіtsnyuє organіzm, nasichyuchi yogo usіma nebhіdnym zdorov'yu rechovina. Por gjithsesi, mësohu me jogën në botë dhe vetëm me lejen e mjekut, i cili mund të keqinterpretohet, gjë që nuk mund të kundërindikohet derisa të dehet.

Për përgatitjen e pluhurit të kanellës, i cili shpërndahet lehtësisht në ujë, pastrohen rrënjët e çikores. I lemë ta presin paraprakisht, e lyejmë dhe e gatuajmë për nxjerrjen e ekstraktit, i cili thahet në furra të posaçme derisa pluhuri të ngurtësohet.

Blerja e çikores në dyqanet me pakicë, kushtojini vëmendje paketimit, pasi është fajtor për të qenë hermetik. Nëse dëshironi të blini një pije kafe, duke pasur një pije unike, duhet të dini tiparet karakteristike të produktit të ngjashëm me pluhurin e orizit:

Në dotik në paketë, mund të ketë pak pluhur pluhur. Prania e gjinjve është dëshmi e shkeljes së rregullave për mbrojtjen e materialit ambalazhues.
Para magazinës, produkti nuk është fajtor për aditivët dhe aromat. Do ta pi aromën, por është e pasur, por jo e mprehtë.
Obov'yazkovo kur blini, kushtojini vëmendje afatit të ruajtjes së pluhurit.
Ngjyra e pluhurit nga rrënja e çikores duhet të depozitohet në fazën e obsmazhuvannya. Si rregull, vera është kafe e errët, dhe ndonjëherë është një ngjyrë kafe e lehtë.

Një pluhur i mirë yakіsny nuk është fajtor për buti podrіbneniya pirë. Lëkura e pjesës së magazinës është e gjerë rreth një milimetër. Mund të duket si granula.

Përdoreni produktin për përgatitjen e ujit të elbit në enë të mbyllura. Marrja e zërit me një lugë të thatë. Termi për ruajtjen e pluhurit bëhet afër një shkëmbi për temperaturat deri në njëzet gradë Celsius.

Si të zgjidhni një çikore me pakicë: video

Çikorja shpesh vibron një kasolle për të përgatitur një pije të shëndetshme. Nuk është e lehtë të rritet në mënyrë të pavarur pluhuri nga rrënjët e rritjes kafe. Për kë është e nevojshme:

rrënjë e vjetër vikopati;
pastrim i mirë dhe promiti;
bluaj në m'yasorubku;
pak thatësi në shpirtrat;
lyeni në një tigan derisa të shfaqet një erë karakteristike dhe një ngjyrë kafe e lehtë;
bluaj në kavomoltsi.

Vendoseni produktin e përfunduar në një kavanoz qelqi, i cili do të përkulet fort. Për t'u përgatitur, do të pi me lodhje deri në një filxhan, do të shtoj dy lugë të vogla nga pluhuri i përfunduar, do t'i hedh spërkatjet dhe do t'i përziej. Pija mund të injektojë afër tre khvilin. Joga live me mjaltë tsukr chi. Ju mund të shtoni qumësht për insektet.