شريحة 1
الشريحة 2
الشريحة 3
الأكل الصحي - tse ، الرتبة الرئيسية هي الأكل الصحيح ، من أجل أن تكون على vzvivannya produktiv ، بحيث يمكنك الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ولا تغسل في التخزين الخاص بك من shkіdlivih speechovin. يعتبر الأكل السليم من أفضل العقول التي تضمن الصحة العامة ونمو الأطفال. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من سلسلة كاملة من أمراض عمر الطفل.
الشريحة 4
من المهم ليس فقط الأطفال ، ولكن كيفية تنظيم الطعام. Suvore dotrimannya للنظام ، الذي يؤكد السمات القديمة للأطفال ، وليس المثقف الأكل العقلاني. مثل ساعة من snidanka والاستياء والظهر وفي ذلك المساء ، يومًا بعد يوم ، يستعد جسم الطفل للذهاب. من المرجح أن يتم التغلب على Zavdyaki tsyomu zha وغزوها.
الشريحة 5
معدة فسيولوجيا للأطفال سن ما قبل المدرسةє 4 وجبات في اليوم مع فترات لا تزيد عن 4 سنوات بين الوجبات. يمكن أن تؤدي فترة الثلاثية الأطول إلى تدهور الصحة. مع تناول الطعام بشكل متكرر ، يتم تدمير غزو خطابات الطعام. 3 إذا كنت مذنبا ، قم بتشغيل العشب الساخن.
الشريحة 6
Slid vrakhovuvaty ، وجبة رجل واحد تؤدي إلى نقص الفيتامينات. وما هي الفيتامينات؟ فيتامينات الكلام العضوي ذات النشاط البيولوجي العالي. يعملون كمنظمين لعمليات التبادل. فيتامينات Dzherelom والمنتجات الغذائية.
شريحة 7
المبادئ الرئيسية لتناول الطعام يمكن أن يزود تناول الطعام جسم الطفل بالقدر اللازم من الطاقة للنشاط الذهني والعاطفي. يمكن أن يكون الأكل مختلفًا ومتوازنًا ، فالانتقام لأكل الخطب من جميع الأنواع. من الضروري الاعتناء بالنظام الغذائي. Obov'yazkovo vrakhovuvaty іndivіdіdualnі osoblivіїі іdіtі ، іntolerіvії vіd-yakіh produktіv. والخطوة التالية هي تحسين تكنولوجيا معالجة المنتجات وإعدادها وشروطها ومراعاة مدخراتها.
شريحة 8
سن ما قبل المدرسة هو الفترة الأكثر ملاءمة لتكوين الأصوات الصحيحة ، واعتماد التقاليد الثقافية للأكل وتشكيل التماثلات اللذيذة
شريحة 9
لمرحلة ما قبل المدرسة عن الأكل السليم الأكل السليم. لصياغة المعرفة حول تلك التي هي من منتجات الكاري ، وتلك التي هي shkidlivimi للصحة ، لتسليط الضوء على أنه ليس كل شيء مجعد بشكل لذيذ. أعط معلومات عن الأكل الآمن ، حتى تتمكن من تكوين بيئة وقائية للمنتجات التي لا معنى لها.
الشريحة 10
كيف يتم تحضير الفايكور في اكل الاطفال؟ Tse- vіdvaryuvannya ، zapіkannya ، التبريد الجيد ، كما لو أن البلد جاهز لتبدو جميلة
الشريحة 11
تتميز فترة الطفولة ما قبل المدرسة بالنمو المكثف وتطور الأطفال والنضج الوظيفي للجسم. تكبير تسي الاحتياجات الفسيولوجيةالأطفال لديهم تلك الطاقة في أفواههم. في سن تصل إلى 3 سنوات ، تكون متطلبات الطاقة 1540 كيلو كالوري ، من 3 إلى 7 سنوات 1970 كيلو كالوري. في اليوم. من المقرر أن يؤكد محتوى السعرات الحرارية الإضافية في الطعام هذه الأرقام ويتم توزيعه بشكل صحيح بين الوجبات اللذيذة. بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة ، فإن الوردة التالية مهمة:
الشريحة 12
الشريحة 13
لا تكمن قيمة الطفل في كمية السعرات الحرارية فحسب ، بل من الضروري أيضًا أن يأخذ هذا الكلام من نفسه مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات.
الشريحة 14
بروتين Dzherelami بروتين اللحوم والأسماك والحليب ومنتجات الألبان والبيض (المخلوقات) ، وكذلك البقوليات ؛ من المهم أن vikoristovuvat yalovichina قليل الدسم أو لحم العجل ، والشيخ والديك الرومي ؛ الأصناف الموصى بها من ريب آي: تريسكا ، بولوك ، سمك النازلي ، سمك البايك وأنواع أخرى قليلة الدسم.
الشريحة 15
Zhiri Dzherela zhiriv - زبدة tse و roslinna ، قمم ، حليب ، منتجات ألبان (قشدة حامضة ، سيرة ، سوريا) ، وكذلك اللحوم والربا.
الشريحة 16
الكربوهيدرات من أهم الكربوهيدرات في أكل الأطفال الفواكه والخضروات والخبز والحبوب ومنتجات الحلويات.
الشريحة 17
جدول متوسط كمية الدهون في مكان البروتينات والدهون والكربوهيدرات 3 سنوات 4-6 سنوات 7 سنوات بلكي ، ز. 53 68 77 دهون 53 68 79 كربوهيدرات 212272335
منظر أمامي:
لإلقاء نظرة على العرض التقديمي ، قم بإنشاء منشور Google الخاص بك وانظر قبل ذلك: https://accounts.google.com
التسميات التوضيحية قبل الشرائح:
صحية أن كوريسنا їzha Sklala: Wielder Bulatova N.M. أوسينسك ، 2013
ميتا: صياغة بيان الأطفال حول الصحة والعافية وعن حقن الغذاء المناسب للصحة
مأكولات بحرية
منتجات الألبان
خضروات وفواكه أوستي ، ريبو ، منتجات ألبان - المحور قنفذ كوريسنافيتامينات مستوحاة!
لا يتعلق الأمر كثيرًا بفيتامينات فيتامين أ - فالنبيذ مهم جدًا للفجر والنمو. يوجو غني بالجزر والزبدة والبيض والطماطم والبقدونس. فيتامين ب - يساعد على تحسين القلب ، ويساعد الجسم على محاربة الأمراض المختلفة. يوجو غنية بالسونياشنيك ، بالفرن ، باللحوم ، بالطماطم الطازجة ، بالكفاس ، بالبيض ، الخبز ، بالحليب. فيتامين ج - يؤثر على الجسم كله ، ويحمي من نزلات البرد والأمراض الأخرى. إذا كان هناك القليل من اليوجا في الرجل ، يكون الشخص ضعيفًا. يوجد فيتامين تسي في الفواكه الطازجة - في البرتقال والجريب فروت والليمون والبرسيمون والموز ، وكذلك في سيريه أوشاخ- طماطم ، شرائح صفراء ، جزر ، ملفوف ، سيبوليس ، أوراق شاي. فيتامين د - لسرقة أرجلنا ، أيدينا ميتزمينية ، هذا الفيتامين يحمي من فرش rozm'akshenya. فن الانتقام من البيض الطازج ودهون السمك. في الملفوف الطازج ومنتجات الألبان.
فيتامين أ من يمضغ الجزرة سيدي أبو جزرة سيك.
فيتامين ب الخبز الأسود عزيز علينا - أنا لا أكذب فقط.
فيتامين ج في نزلات البرد والتهاب الحلق يساعد البرتقال. حسنًا ، بالأحرى ليمون ، هوتش والمزيد من النبيذ الحامض.
فيتامين د دهن ريباتشي هو الأكثر حنطة! Hoch سائل - أنت بحاجة للشرب. مرض Vіn ryatuє vіd. بدون أمراض - حياة أفضل!
شكيدليفي برودكتوف
Vzhivannya shkіdlivih produktіv prizvodit للثقة بالنفس القذرة. منتجات Shkіdlіvі تقصر من عمر الشخص ، وتطور جسده.
قواعد الأكل: 1. أنت بحاجة لتناول طعام مفيد للصحة (الخضار والفواكه obviazkovo їsti) 2. أنت لا تحتاج الكثير. النقل قاس على الجسم. 3. أنا بحاجة لتناول الطعام بشكل جيد. 4. قبل القنفذ ، امسك يديك مع حبيبتك. 5. اشطف فمك بعد المغادرة 6. لا تكتب لموظف الاستقبال في الساعة. 7. من الضروري الأكل والأكل والاسرع في نفس الوقت. البزاق لدينا يدعو للعمل في العام المقبل. وإذا أفرطت في التقاطه ، فسوف يجلب المزيد من القشرة.
أن قنفذ كوريسنا يتمتع بصحة جيدة
وراء الموضوع: التطورات المنهجية والعروض التقديمية والملخصات
ورقة معلومات للآباء "صحية أن كوريسنا їzha"
الجلد طبيعي ، لا يستطيع الإنسان أن يعيش حياته بسعادة لفترة طويلة. ألي تشي هو كل شيء سي مي روبيمو لمن؟ لتحليل "رقعة الجلد" في يومنا المعتاد ، إذن ، الأفضل لكل شيء ، كل شيء تحت السيطرة.
لتوسيع المعرفة حول korisnі و shkіdl للمنتجات الغذائية الصحية ؛ zbagachuvati dosvіd العملي ، zaluchati للمشاركة في نشاط الانزلاق الأخير ؛ تطوير في ذهني ...
عرض تقديمي حول موضوع الأكل الصحي!
الأكل الصحي هو أسلوب حياة صحي! نفس الشيء ، كما نقبل ، نضمن التطور والتجديد المستمر لأنسجة وأنسجة الجسم ، كمصدر للطاقة ، حيث أن بقع أجسامنا ليس فقط مع المزايا الجسدية، البيرة وكن هادئا!
كالسيوم الحليب! تزداد الحاجة إلى الكالسيوم مع تقدم العمر. Znezhiren حليب بقرغني بالكالسيوم الضروري للعظام والوقاية من هشاشة العظام وكذلك مع الأكل السليم. يفضل الحليب انخفاض الكتلة الكيسية نتيجة لانقطاع الطمث أو التهاب المفاصل الروماتويدي (مقبول مع أسلوب حياة صحي). اشرب زجاجتين من الحليب قليل الدسم كل يوم أو أضف الزبادي قليل الدسم والفواكه الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي.
الموز البوتاسيوم! Usogo one zhovty plіd vengeance 467 mg من البوتاسيوم ، وهو أمر ضروري ، حتى يتم ترك m'yazi قويًا وصحيًا. فين يقلل الضغط الشرياني. يعتبر الموز من المعجزات الوقائية من أمراض القلب ، والرائحة الكريهة تحيد الحامض وهو لون الفرن. جربه ، إنه لذيذ ، مثل إضافة شرائح الموز في vіvsyanka واللبن وعصير الفاكهة. Dzherelami البوتاسيوم є sochevitsa والسردين والمشمش المجفف.
البيض وجبة صحية لأسلوب حياة صحي! للحصول على الكولسترول المضطرب ، لا تحتاج إلى الاعتناء به. البيض є بروتين zherelom واللوتين الذي يحمي العينين من إعتام عدسة العين ، يدخل البيض المستودع للأكل الصحيح. اسمحوا لي أن أعرف أن الرائحة الكريهة ستمنع تكوين جلطات الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. علاوة على ذلك ، فإن توفير ست بيضات يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 44٪. اليوم ، يبدو أن خبراء التغذية يعتقدون أن بيضة أو بيضتين في اليوم لا تزيد من مستويات الكوليسترول ، لأن الجسم نفسه يستقلب اليوجا من أغنى الدهون ، ولا يستهلك اليوجا من الأطعمة الغنية بالكوليسترول.
حمض النيكوتين السلمون! السلمون غني بدهون أوميغا 3 التي تخفض مستويات الكوليسترول وتحمي من أنواع معينة من السرطان وتمنع تجلط الدم. تشير الدراسات إلى أن سمك السلمون يصبح أكثر اكتئابًا وينسى فقدان الذاكرة ، من أجل الانتقام لحمض النيكوتين. وهناك ، لنوع من التكريم ، يقي من مرض الزهايمر. إذا كان ذلك ممكنًا ، إذا كان سمك السلمون الطازج أو المعلب لا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم ، فأنت تقود أسلوب حياة صحي (HLS). توجد دهون مجموعة أوميغا 3 أيضًا في البازلاء المشعرة.
حبوب الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والملح والمغنيسيوم! من وجهة نظر علم التغذية ، يمكن تسمية الحبوب بمنتجات عالمية ونائبة في حالة الإصابة بأي مرض. حبة واحدة ونفسها مناسبة لتحضير أعشاب مختلفة لأمراض مختلفة. معالجة الطهي المختلفة لـ Vikoristovuyuchi ، يمكنك ضمان الوضع الأكثر رقة لأعضاء التخليل (العصيدة النادرة والمهروسة) أو لتنشيط الوظيفة الحركية للأمعاء (جزء rozsip من العصيدة).
منتجات مياسو ومياسني. M'yaso و m'yasnі produktov - osnovne dzherelo povnotsіnnyh blіlkіv bіlkіv bіlkіv bіlkіv vіdzhennya ، vіst yakіh they kolivaєєєєєєєєє 24٪. تحتوي اللحوم على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، غنية بالملح والفوسفور والفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 6 ، ب 12. ومع ذلك ، فإن الجديد يحتوي على القليل من الكالسيوم والمغنيسيوم ، ولا يحتوي على فيتامين سي أو أي فيتامين آخر. M'yaso غني بالكلام الاستخراجي النيتروجيني ، لتحسين مذاق اليوغا ، وتعزيز الوظيفة الإفرازية للقناة ، ويقظة الجهاز العصبي المركزي والقلب والأوعية الدموية.
Gorіhi أن nasіnnya. البازلاء غنية بالدهون والبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية وبعض المعادن والفيتامينات. بالنسبة لمحتوى السعرات الحرارية ، تحتل الرائحة الكريهة أحد الأشهر الأولى من منتصف نمو المنتجات. البازلاء Vibirayuchi في القشرة ، خذ تلك المهمة ولا تمزق ، كما لو كنت تهزها. هم ليسوا مذنبين من الشقوق والشقوق. حارب الفول السوداني المبلل - يمكن أن يسبب مرضًا خطيرًا. اغسل البازلاء واملأها بالصحة ، ولا تقطعها أو تطحنها أو تطهرها ، تصبح شظايا حبات البازلاء ساخنة. عند شراء الجبال التي تدوم ، احترم ألوانها. قد تصدر ثمار الجوركو القديمة أصوات صفراء.
الفطر هو أفضل قنفذ. تنتمي عيش الغراب إلى فئة البوغ روزلينز. من السهل الوصول إلى الرائحة الكريهة للبراعم ، ولا يوجد لون أخضر ، ولا يوجد كلوروفيل في المستودع ، ولن يقهر حمض الكربونيك. يأكلون الكلام العضوي الجاهز ، كما لو كانوا في الأرض أو في ركيزة أخرى. الفطر هو أشهر القنفذ. تلعب البروتينات والدهون والكربوهيدرات والأملاح المعدنية والفيتامينات المختلفة دورًا مهمًا في تناول الناس. كلمات عاجلة لدخول مخزن الفطر. بالإضافة إلى العناصر الطبيعية ، يعتبر الفطر بشكل كبير من بين المنتجات الأخرى لحملة الندى. رائحة zovsіm النتنة لا تحتوي على نشاء ندي. ثلاثة كربوهيدرات في الفطر هي الجليكوجين والقرع.
الشوكولاتة - فيشكانا للملح! كانت الشوكولاتة موجودة منذ خمسمائة عام ، ومع ذلك ، كما كان من قبل ، فهي مليئة بمنتج غامض. من أجل العدد الكبير من السعرات الحرارية في الشوكولاتة ، توجد صيدلية تحتوي على كلمات بنية اللون والعناصر الدقيقة. من الجيد معرفة أن الشوكولاتة لا غنى عنها لـ znyatya vtomi ، والشعور بالجوع وتخفيف التوتر. وفقًا لمعهد الأكل التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، فقد تبين أن الزيوت الأثيرية الخاصة ، التي تدخل مستودع الشوكولاتة ، تحمي بشكل فعال قضاتنا من الكوليسترول. الرائحة الكريهة zapobіgayut vіdkladennya على جدران الأوعية والدهون والشرايين و vapna. І واحد فقط من سلسلة كاملة من المشاهد الرائعة لبقية الساعة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة ، الموجودة في الشوكولاتة ، في مكافحة السرطان ، ويمكن أن تكون شظايا الكاكاو أكثر مضادات الأكسدة ، ونبيذًا أحمر أقل ، وشاي أخضر أقل.
العسل غني بالمعادن. من الواضح أن العسل ليس مجرد حلوى ، بل له أيضًا الكثير من فوائد وفوائد الوقاية. العسل ينتقم من مائدة منديليف بأكملها ، من ناحية أخرى - كل ما هو ضروري لجسمنا في الشكل الأنسب للإتقان ، بحيث لا يمكن أن يكون العسل مساويًا لمنتصف الوجوه. وإذا أضفت إلى واحدة جديدة ، على سبيل المثال ، إذا رأيت ملفًا من الفواكه البنية ، والبازلاء ، فيمكنك أن تأخذ وجوهًا سامة قوية من مرض غني. لتصبح صحيًا عمليًا ، لكنك تعرف نقاط الضعف في جسمك ، تعال أو جهز عسلًا جيدًا - مع مادة مضافة ، كما هو عزيز عليك. خذ 1-2 ملاعق صغيرة كل يوم يوميا ، وشرب الماء في درجة حرارة الغرفة. تذكر البيرة أنك لا تزرع العسل في الوطن الحار - في ضوء قيمة الخطاب ، سينهار الجديد. من الواضح أن كل ما سبق لا يرى حتى الهدوء الذي يعاني من حساسية من العسل.
... بدون ماء ولا هنا ولا هنا الماء هو موطن الأرض الوحيد على الأرض ، وهو سمة خاصة للقوة الفيزيائية والكيميائية على الأرض. تتحلل جزيئات الماء بسهولة إلى أيونات - ماء موجب الشحنة (H +) وهيدروكسيل سالب الشحنة (OH-). هم وحدهم يحددون البنية الواسعة للبروتينات والدهون والأحماض النووية والخطابات العضوية الأخرى. ترجع قطبية جزيئات الماء إلى قوة أنواع الكلام المختلفة: الأملاح المعدنية والكحوليات البسيطة وغيرها. هذا هو السبب في أن الماء يعمل كوسيط ، حيث تجري التفاعلات الكيميائية العددية ، مما يخلق الحياة في وقت واحد. سلطة كوريسنالماء في بيت الجميع ، فجره ، كان الماء يحكم بقوة في النظام الغذائي اليومي. يمكن للشخص العادي أن يشرب 8 قوارير كل يوم ، أي ما يقرب من 2 لتر.
أكل صحي!
لوحة خاركوف
الغذاء الصحي ما هو؟ للمساعدة أكل صحيمن الممكن تنظيم عدم وجود مشاكل صحية في المرحلة الأولى من المهد. الأكل المتوازن هو مفتاح الصحة والجمال!
أولغا أرتيميفا
عرض تقديمي "أكل صحي"
زملاء شانوف! مشكلة انا صحيما قبل المدرسة للوقوف تحت التهديد. أنا المسؤول عن هذا є المنتجات الحديثة يتناول الطعام، كحقنة ضارة في الكائن الحي لطفل القنفذ الحديث "وجبات سريعة"(الإنجليزية Fust.food ، والتي تعني في الترجمة سترافا ، مُعدة لـ swede zhі. يتناول الطعامتملأ رفوف المتاجر الغنية. مع مصير الجلد ، هناك زيادة في عدد الأطفال المرضى. المشكلة الأولى تصبح مضيافة أكثر فأكثر. في بقية الساعة ، أدير الأطفال ، كما لو كان من الرضا ، لم يعد بإمكاني تناول رقائق البطاطس والمفرقعات ، ولكن أيضًا رولتون أو Dosherak lokshina لمرة واحدة. أدركت أن المشكلة هي zdorov'yamليس لهم خمر في شهر بل في ساعة. لهذا السبب كانت فكرة التعرف على الأطفال بهذه المنتجات يتناول الطعام، لبعض النتن ، الخبيثة ، يجب أن انا صحي. انطق باحترامك عرض حول هذا الموضوع.
شريحة واحدة. اليوم سنتحدث عن الحق يتناول الطعام. سوب زافزدي بوتي صحي.
2 شريحة. الفيتامينات والخطب اللازمة ل انا صحي. يتم استهلاك الفيتامينات بالفعل بجانب السرير ، ويتم تلطيخ المياز والفُرش.
3 شريحة. أيها الأولاد ، أنتم تعلمون بالفعل أن هناك أناسًا shkidlivu zhu، في الحالة الجديدة ، تبدأ أمراض الأمعاء والأمعاء المختلفة في التطور. في بعض الأحيان تحتاج إلى مساعدة من طبيب.
4 شريحة. Otzhe ، تسمية shkіdlі produkt ، yakі nebazhany لتعتاد على الناس ، وخاصة الأطفال الصغار. (الأطفال يشنقون العفو)
الكوكا كولا تدمر الأسنان من خلال أحماض الفوسفوريك وتفوز بفرش ملح الكالسيوم ، وتدمر أسناننا الجهاز العصبي، ارفع المرض. من الأفضل عدم التعود على مثل هذا الشراب البخل ، للحصول عليه من القديس.
5 شريحة. التحديق في الشاشة. ماذا تفعل؟ هذا صحيح ، رقائق البطاطس والمقرمشات ، رائحة كريهة بنية؟ (أطفال Vіdpovidіdі)
من أجل أن تكون الرقائق لذيذة وهشة ، تم حفظها لفترة طويلة ، فقد أضافوا كمية كبيرة من المواد الكيميائية. أنا بما في ذلك ، pіdsiluvach المذاق - غلوتامات أحادية الصوديوم. عبوات ياسكرافا الجميلة تحترم احترامكم. منتج Alecia يثير zvikannya ، إدمان اليرقة. يقوم الشخص بالفعل بالاتصال سريعًا بأي منتج ولم يعد من الممكن تناول حبة بطاطس رائعة. فوز تريد رقائق!
Tsikavo ، التي تعد واحدة من أفضل وأشهر ماركات الرقائق - قلق كيميائي. قبل أن نتحدث ، دعونا نحاول من أجل الفائدة إطلاق شريحة واحدة. (المعلم يغني شريحة واحدة)
ماذا حدث لها؟ Zvichayno ، هناك ليحترق ، في كل مكان سربت بالزيتون. البيرة لإظهار الاحترام ، مثل الدخان ورائحة غير مقبولة. المحور الأول من CE هو الناس.
لنتحدث عن المفرقعات. للوهلة الأولى ، ليس لديهم أي شيء سيء. مقرمشات - خبز مجفف. المنتج الروسي لأول مرة. ورشها بسخاء مع النكهات والمواد الحافظة و rozpushuvachami و rasdіlnikami و suchasnі croutons nabuli قوى جديدة غير آمنة.
تم اكتشاف مواد مسرطنة غير آمنة في مستودعات البسكويت ورقائق البطاطس في النبيذ السويدي.
ويبدو أن الجهاز العصبي منهك ، يستدعي اعتماد نفث المعدة الفارغة. تسي ، أيها الرفاق ، يعانون بالفعل من مرض غير آمن. ومن الأفضل لنا أن لا تمرض! اطلب من أمهاتك ، في الفرن تجفيف خبز shmatochki أو رغيف طويل ، لن يكون هناك فقط الخبز المحمص اللذيذ ، ولكن أيضًا البني.
6 شريحة. إنها تساعدكم ، أيها الفتيان ، على النمو. سأعطيك الطاقة التي تحتاجها.
يحتاج الكائن الحي النامي للطفل إلى الطاقة لحيوية الدماغ والأعصاب.
الحياةيصب في قساوة الشعب. صحيبليسك مشعر علامة البرشا الصحيحة يتناول الطعام. وبالمثل ، مثل الشعر ، لا تكفي أي من تلك البشرة لإدخال الفيتامينات والبروتينات ، فهي تبدأ في الاستقامة. يأكل الناس.
7 شريحة. انظروا إلى الأولاد في هذه الصورة ، إنها تسمى هرم يتناول الطعام. هرم يتناول الطعامأو هرم خاركوف - تمثيل تخطيطي للمبادئ أكل صحي، rozroblenі الأطباء وأخصائيي التغذية. دعونا نتساءل ما الذي نحتاج إلى التعود عليه في їzhu وفي yakіy kіlkostі. المنتجات التي تشكل أساس الهرم مذنبة بالتعود عليها في كثير من الأحيان ، في تلك الساعة ، مثل المنتجات الموجودة أعلى الهرم ، يجب أن تكون فريدة أو تعيش في المناطق المحيطة.
8 شريحة. البيرة لا تقلق الحق في تناول الطعام، يمكن أن يغمر الناس صحي. والسبب في ذلك هو الإعجاب بالشاشة الميكروبية.
9 شريحة. قرأت vіrsh.
10 شرائح. تستهلك الميكروبات في أجسامنا في نفس الوقت من الخضار والفواكه المخمرة ، واللحوم المسلوقة المتسخة ، والضلوع ، والمنتجات غير الحمضية والمخيطة. تم العثور على الميكروبات على أيدي المتوحشون ، والأنف قاسي ، في ثور الياك كان الشخص ينفخ أنفه بالفعل.
11 شريحة. Otzhe ، يا شباب ، دعونا rozmirkovuvaty ، كيف يمكننا التخلص من هذه الميكروبات الميكروبية؟ (أطفال Vіdpovidіdі)
12 شريحة. الشباب على حق. من الضروري الحفاظ على نظافة أجسامنا. Mitya يد لطيف أنا أكثر من مرة. Koristuvatisya موائد المتاح. І خضروات وفواكه ضخمة نسبيًا.
13 شريحة. 14 شريحة. 15 شريحة. الأولاد ، تلقينا إجازات. أحضرنا حامل الأوراق اليوم. دعنا نقرأها من نتن شخص آخر. قرأت ، أنظر إلى فواكه وخضروات الأطفال ، حيث يتم تخزين الفيتامينات. إذن ، قائمة كاملة بالفيتامينات.
14 شريحة. وكتبت لنا الورقة بأكملها تبدو مثل الفتاة ماشا. انا اقرأ.
15 شريحة. وأنا أقرأ ورقة كاملة من سوفون.
16 شريحة. أطفال ما الذي يظهر على الشاشة؟ (تريزي).
هذا صحيح ، هز. وكيف تهتم بما ستظهره لنا الرائحة الكريهة (يتجول الأطفال).
هذا العام أخذنا الكثير من الأوراق. І فيتامينات і ماشا і سوفونيا لتحثنا على فهم ما هو شكيد لدينا. انا صحيما هو جميل وتنمو ذوقك.
حسنًا ، لقد وصل المحور يا شباب إلى نهاية انشغالنا. اليوم تعلمنا الكثير عن الخسة وسكودا يتناول الطعام. أنا حقا أريد أن أراكم جميعا صحيمما يعني أكل الحق. مع السلامة.