Има много момичета, които ходят на пикапи, но далеч не всеки може да върви по правилния път в къщата. На връзката с cim, модниците виждат добри начиниудобно преобличане, не се притеснявайте за това как можете да изглеждате красиво.
Vibirayuchi vzuttya на pіdborakh, правилно pіdberіt rosemіr. Кракът не е виновен за bovtatisya. Така че не купувайте напразно, все едно е за вас, не е богато. В друг завой, след 30 минути носене, кожата ще се превърне в мъчение. В идеалния случай Pidyom може да "седи" на носа ви, без празнини. Изберете височината на пикапа за вашия ръст. Чим е по-малък крак, Тим е по-малък, но височината на пикапа. Ако имате 36 фута, границата е 10 см. Уверете се, че на високите стилоти вагата на тялото се носи на пръстите и на петата. Ето защо е страхотно да изразходвате издръжливост и самоограничение в себе си. Как се подготвяте за важна подкрепа, разпределете избори преди деня. Едно от основните правила на умната разходка е да стоите прави. Удивете се на себе си в огледалото за последен поглед. Главата и тялото са на една и съща вертикална линия, а раменете са на една и съща хоризонтална линия. В резултат на това гърдите ще се повдигнат малко, но няма да живеят. Ако имате нервна позиция, изправете гърба си и след това преминете към правилната разходка. Є kіlka ефективни права. Проверете гърба и краката си. Изпотете се, клекнете до стената и протегнете ръце нагоре по хълма. Направете така 1 време. Спечелете правилните две за деня. Можете също да се запишете за йога. След един месец редовни тренировки ще се научите да подстригвате гърба си равномерно. Овладейте техниката на правилно ходене. За един час ходене на пикапи, преместете крака на гърба, а след това и тялото. Когато носите високи крака, е необходимо да стъпите на цялото стъпало. Але, малко по-рано ще стъпиш на петите - по-красиво изглежда. За да определите живота на красива реколта, измерете размера на краката си. Довжина, какво се случи, и довжина време на правилния ти крок. В началото на такъв ход ще ви кажа как е днес, но след много тренировки ще разберете, че е по-удобно и красиво. Shkarpetki обувки troch rozhnіt различни партии. П'ята е виновен да върви на една линия.
Често грешният ход се обвинява в прегърбването поради липсата на самодоволство. Вижте себе си красиви и уникални и заедно ще можете да научите страничното движение по-добре. Отървете се от по-стабилните и удобни пикапи и по-късно можете да преминете към други модели.
За да изглежда привлекателна и изтъняла, кожата жена ходи на пиедестали. Вонята придава специална грация на движението и за подобряване на дивия характер. стар вид. Елът често постери и картината е противоположна, ако момичето е облечено в действие със странични обувки, но когато отидете, е просто скъперник - краката й са свити в коленете, а тялото непрекъснато се измества напред или назад.
През останалата част от деня е важно да погледнете красотата, да я замените в очите, да изпаднете в грешна позиция и да се движите комедийно. За тази видимост на модното безобразие е необходимо да се научите как да ходите на пикапи, а не абияк, а лесно и zhіnochno.
Лидерът не е по-сговорчив, но отнема малко време за обучение. За кочана е необходимо да се отдаде уважение на позицията, тъй като тя играе още по-голяма роля при формоването, върви така.
Правилната позиция е тази, ако суичърът, лопатките, юрганите и петицата са на едно ниво и ако се сгушите до стената, тогава всичките миризми ще полепнат по нея. Помага и да тренирате пред огледалото. Можете да фиксирате правилното положение на тялото на бялата стена и да се опитате да се разхождате така из стаята. Ако е така, можете да повдигнете петите си и да се преместите върху тях с толкова прав гръб.
За един час ходене разходете краката си, а след това и тялото. Не е нужно да се надявате напред, както туитна главната героиня на „Service Romance“, парченцата от човек, който отгатва хода.
Те дадоха нужда от шевове, така че шевовете да са правилни. Така че, с кратка стъпка напред, беше необходимо да го последвате, така че коляното да се изправи, а петите (петите) се изправиха първо на земята, а след това и стъпалото. Tse бързат бързо и плавно. Иначе стрибає, което е още по-запомнящо се отстрани.
Така че, obov'yazkovo, отдавай уважение на тези, като стоящи shkarpetki. В правилната позиция вонята е виновна, но трохът е убит, а не в средата, пет ордена. За да поставите стопа с пръст в средата, поправете косостъпието, за това този аспект също е важен.
За препоръките на богатите фахивци, когато ходите на пикапи, е по-добре да работите с малки крокове. Оптимално – ако застанете между стъпалото и гърба, застанете отпред, застанете единия крак широко. От пръв поглед ще стигна до там, вече е твърде малко и случайно вървя по пътя, но не е така. Много модели са допълнени от tієї w мисъл и tse deyno изглеждат богато по-богати, по-ниски широки rozgonisty krok. Освен това се отбелязва редовността - каква е най-високата пета, тогава най-късата плетене на една кука.
Говорейки за височината на тока, трябва да запомните, че всичко над 4 см може да се носи само 3-4 години на ден. При по-тривиално носене гърбът и краката започват да боледуват, а след определен час могат да се появят други заболявания. На този отбор, който тепърва започва да ходи по пиедесталите, те го вдигат на ниския пиедестал и с широк пиедестал или платформа. След успешно извикване на средна височина можете лесно да се качите до ток от 7 см, а след това и на всичките 10 см. Прилича на тънки фиби, але стийкиша.
Как да се чудите на модно ревю, де моделите ходят, крадешком ватирани и приклекнали, така че вятърът да се настани, можете да си направите простени мустаци, което е идеалното дупе за ходене по пидиомия. В ежедневието, например, в магазините или просто по улиците, момиче с такъв ход изглеждаше вулгарно и пееше. Моделът на кожата постоянно вибрира два варианта за ходене - ще вървя по модния подиум и ще ходя.
Оттук нататък, като правило, манекените са облечени така - плетенето на една кука може да бъде не под формата на юрган, а под формата на яка. И трите са чудесни, но по-правилно е по-нужно да се опита. Под часа на бързане, ръцете не са виновни да се люлеят отстрани към бека като махала, а плавно се преместват наведнъж с мустаците на тялото.
Ходенето по прав път очевидно е спиращо дъха в светлината на събиранията. Изкачвайки се нагоре в планината, е необходимо да стъпите само на пръстите и средата на крака, а слизането до дъното - на цялото стъпало. Ако е така, не започвайте подкрепата на партньора или ако искате да спечелите парапета.
Жена, сякаш вдъхновена да отиде на пидбора, гърбът й е равен, раменете й са изправени, животът й е прибран, краката й са равни и краката й са повдигнати. Така че, толкова далеч от кожата, алено е необходимо да се прагнира.
Сегашният фитнес център ще популяризира комплекса от права за намаляване на мръсотията, сякаш е по-лесно да се сменят обувките на пидборите. Възможно е да започнете да упражнявате или да усъвършенствате у дома комплекс от тромави права, насочвайки ги към упражняване.
Психолозите посочват, че наличието на гняв при селекциите влияе положително на самочувствието и особените сприятия. Вонята се внася с една от най-необходимите речи в гардероба на една жена и демонстрира нейния непоколебим характер и самочувствие в собствените си сили. Но не е правило, че е і такива хора, които не могат да си позволят да правят това взуття. Можете да поставите колана на майката в движение, за да го навиете с права подметка. Също смути, tse vpevnenist. Върви badioro, правилно и лесно, тогава определено ще си спомниш средата на НАТО.
Важно е да помислите как да придадете на момичетата елегантност, финес и чар на високи пиедестали. Krym tsy vysokі pіdbori може визуално да podzhuvat краката, което е в съответствие с настоящите стандарти за красота. За да се удивите на идеалния ход на моделите, е важно да покажете, че за такъв резултат са ви необходими месеци на обучение. Аз често, когато момичетата се къпят мода взуття, смрадите не мислят за тези, които трябва да ходят красиво в своите vzutti. За щастие, майсторът на модното ревю и моделите с удоволствие споделят тайни, тъй като помагат да се научите как да ходите грациозно по pidborah.
Как да се научим да ходим по високи педбори?
Още по-ефективни начини да се научите как да ходите шик на pіdborah є обучение m'yazіv nіg, zhevno преса, m'yazovogo корсет, както и сложна заетост, yakі помагат за правилното положение. Бе-як гимнастика, як е насочена към развитието на тези m'yaziv, pіdіyde за обучение. Комплексът Okrim shchennogo се нуждае от работа специални права:
Влезте в позиция. Tsya има право да се счита за класическа, но все пак не губи своята актуалност. Гледайте ги по всяко време, затъмнявайки обувките отпред на великолепните ботуши. Вдясно, а не сгъване - просто се изправете, сложете ръцете си на колана. Сложете книга на главата си, вземете я леко, за да не се счупи гръбнакът. В такава ситуация се разходете из апартамента и ще видите как работят вашите минуси.
Задайте го на статично.Помага да се научите как да контролирате таза и таза, а също така развива издръжливостта. Следвайте паметта, че преди това, като пускането на колекция от пикапи, е необходимо решително да коригирате над stіykіstyu, че рискът от падане е прозвучал до минимум.
Ангажирайте се с приятелите си на малко изкачване, издръжливостта ви ще се развие по-бързо и вие сте виновни стъпка по стъпка, за да увеличите височината на изкачванията. Rivnomirne dihannya, че кикотът е по-малко вероятно да насърчи ефективността на обучението.
Позиция на дебелото черво - ръцете на колана, краката заедно, изправете гърба, изправете раменете. Повдигнете десния си крак, така че да е перпендикулярно на пръста, и издърпайте пръста надолу. Заключете се в това положение, изпънете се до 10 и работете с широк крак напред, като същевременно огъвате крака си в коляното и прехвърляте центъра на тежестта към него. При този лъв кракът е виновен, че е оставен хвърлен назад, спираловиден само на пръста, а петите са вдигнати нагоре. Фиксирайте и се придвижете до 10. Нека издърпаме левия крак нагоре към десния и заемем изходната позиция. Сега изградете тези рухи за левия крак. Участвайте в по-малко от 45 пера.
Правото на възстановяване на притока на кръв и стабилност в областта на таза.Робити е възможно и добре, или можете да се разхождате направо из къщата. Преди ухото на кочана, облечете стария гръбнак; След това просто се разходете из апартамента, с когото контролирате поста. Жените в старите страни могат да ходят с такава миризма, малки фрагменти от малки трохи позволяват да се съкрати курсът и да се подобри здравето на женските органи.
Колко бързо можете да се научите да ходите по високи педбори?
Buvay, преди залез слънце, е необходимо за няколко дни, за да се научите как да ходите по високи изкачвания. За когото е необходимо да се работи, всички гадания са правилни по-интензивно, според възрастта на деня. В същото време масажирайте с етерични масла, за нищо, къпете се на безценица с черен чай, или с див звяр. До следващия ден да го вземем на краката, за които легнете и сложете възглавница или възглавница под краката. И също така за един участък от деня, варто застанете върху шаловете, спираловидно на гърба на тялото, и стойте така 30 секунди. Нека го дадем на краката си и да го повторим отново. Необходимо е да достигнете не само издръжливост, но и да изпреварите дискомфорта, за който можете да обвинявате, докато носите височината на тока. Krіm vsogo основен ремонт, днес, преди залез слънце, varto като една година около къщата в закупени обувки, но и в този час да се работи малки почивки, така че краката могат да си починат. И точно преди да влезете, ходете 30 минути с обувки, след това масажирайте краката си и легнете 5 минути, като вдигате краката си.
Как да се научите да ходите по pidborah дълго време?
Ще направя важно, че без да е необходимо да носите варто на пикапите повече от няколко сантиметра. Въпреки това, щом може да е свещено и случайно прекарате час в пикапите, следващата стъпка е да се подготвите. Днес, преди определеното време, е необходимо да се работи вдясно, а също и да се добави комплекс, за да се разширят литичните m'yazi и сухожилието. До степен да почетеш m'yazi по такъв начин, че да не видиш суетата и дискомфорта в неподходящ момент, но самият триумф не се забива.
Защо ходиш неловко на пикапи?
Ако изборът ви е повече от няколко сантиметра, значи е твърде бавен и лекарите също говорят за него вече богато скалист. И ако популярността на oskіlki не изчезне при високи избори, тогава varto dotrimuvatisya песенни радости, yakі ще помогне да се сведе рискът до минимум:
- Vzuttya изберете само малко нещо, което предава наличието на ортопедични подплата, превъзходна опора и други трикове, така че да можете да си осигурите комфорт при движение.
- Vzuttya не е виновна за дискомфорта и сядането на носа.
- Носенето на високи токчета е разрешено само за няколко години на ден, а след това работен масаж и релаксиращи вани.
- Ако случайно носите такова облекло по-често, тогава няма да отделим време да ходим в ортопедична форма.
- Oskelki shvidko ходене на пикапи не варто, е необходимо да се погрижите за часа по такъв начин, така че да няма нужда да бързате. Веднага щом вървите бързо на пикапи, движението ще се промени на по-висок ритъм, за вас ще бъде по-важно да контролирате проблемите си и да повишите риска от разтягане на връзката или падане.
- Obov'yazkovo за работа гимнастика за nig, zocrema за kulshovyh глинеста почва, litkovy m'yazyv и сухожилия.
- Не забравяйте, че без гарнои направете хода си да изглежда комичен и ако не можете да контролирате мръсотията на тялото, кирките ще бъдат опасни за вас. Затова не се страхувайте от заетостта и в такова настроение токчетата е по-малко вероятно да украсят краката ви по този начин.
Деца, ние влагаме душата си в сайта. За тези
което разкрива красотата му. По дяволите тези настръхвания.
Елате ни на гости в Facebookі VKontakte
В очите на богатите хора можете да почувствате: „Няма нищо повече за една жена, като кърпа, вдигни и не можеш да ходиш по тях. И все пак, понякога искате да видите себе си като топ модел!
уебсайтЗабравете уважението си в името на WikiHow, което може да ви помогне да изглеждате по-добре в любимия си.
1. Робимо малки кроки
За да изглеждате витончени, е необходимо да работите малки, пълни крокове, без да огъвате коляното по-силно, звучете по-ниско. Ако плъзнете крокодически широко, ако звучите плахо в удобната уста, тогава ходът изглежда неестествен. Освен това, ако сте били извикани на екстремна височина, тогава не можете да бързате никъде.
2. Стъпване с п'яти върху шал
За да изглежда хода естествено, е необходимо да стъпите не с целия крак, а върху задната част на петата и след това плавно да поставите пръста. Точно както криптата на крака приема вашия vag, преместете го напред, вие не избирате да ходите на пръсти и тогава нека се движим, за да създадем ново плетене на една кука.
3. Подстрижете гърба си прав
Невъзможно е да разкриеш собствената си хама на жена без гарн. За когото е необходимо да изправите раменете, вземете облицовката успоредно на трупа. Да ди м'язи пресата да се напрягаш, да живееш, за да бъдеш привлечен, изглеждаш по-строг и по-лесен.
4. Крокаємо по права линия
За да се стигне до модела е необходимо да се покаже, че отпред е нарисувана права линия и да се върви с нея. Необходимо е да поставите крака си точно пред другия крак, да се чудите направо на шаловете, за да се откраднат траховете. Ако случайно тренирате, или иначе, вие се страхувате: всички хора ще бъдат увити следващия.
5. Пригответе се да напуснете кабината
Например, пред банера е подиум (например воал), отзад трябва да се изработят лоши речи, така че да изглеждат перфектно:
- опитайте да ходите. Sob tsiliy vechir на pіdborah да не бъде крайност за вас, а също така и schob по стъпалата на дриблинга се появи и спечелиният стана по-малко лигав;
- разнесе се на глас. Нередовно vzuttya + цяла вечер на краката ми = zhah. И няколко начина за разширяване на новото vzuttya: облечете вълнени шалове, нов чифт обувки и разходете така 10 перца.
- овладейте се. Слизане - стъпване на различен крак, повдигане - стъпване само на пръст.
- корит с удобни облицовки и облицовки. Веднага щом се опитахте да разберете, разбрахте какво има тук и подплатата може да бъде по-ефективна, не харчете нито стотинка за аксесоари. Така че е по-добре да спестите тези малки парченца.
6. Vchimosya стойка на пикапи
Важно е не само да се разхождате, но и да стоите на пикапите. За когото е необходимо да поставите петата на единия крак под кутома до средата на стъпалото на другия крак. След това ще прехвърлим вагата към пръста на стъпалото, до такова закрепване, вземете другия крак и щом кракът се измори, прехвърлете вагата на другия крак.
7. Ударете краката си
За да премине якомога все повече и повече, най-добрият часПонякога работата на арматурните пръти. Обувките е по-добре да не знаете: краката, които са уморени, подути трудно, да влезете отново в обувки може да бъде болезнено.
8. Не се ядосвайте злобно на високия избор
Твърде много момичета се чудят за храната, как да се научат да ходят на пикапи, дори и да смърдят, обличат жени, движат краката си и разклащат фигурата. Ел не знам нищо повече, внимавай с тях, като момиче, качи се на пикета, а не ходи по тях с облекло. Tse vіdrazu vpadaє vіchі i psuє цялото изображение. Але, не се обърквай, можеш да научиш правилния път и да ходиш самостоятелно за кратко време.
Как да изберете правилно в устата си, за да можете да ходите красиво на пикапи.
Vybіr vzuttya, особено yakscho it's out on high pick, е първият етап по пътя към лесна разходка. Неправилно вдигнати vzuttya zdatne не само zipsuvati krok, ale и zavdati добро здраве.
За да изберете правилно, е необходимо да получите много удоволствия:
- Be-yakі обувки mаut buti за razmіrom и shіlno накълцайте крака си, но не го притискайте до мазоли.
- За тихите, които все още не искат да стоят стабилно на подножките, започнете да ходите отдолу, сякаш е изящно подстригване на носа, можете да затворите обувките или сандалите на дебел колан, за който кракът определено е не отпуснат.
- Най-добрата височина на фиби е 7-10 см.
- Необходимо е да започнете да изучавате страничния ход от по-голяма товстова кирка, стъпка по стъпка преминавайки към фиби, за да е лесно да подрежете ривнага върху него.
- За това кракът не беше погълнат, пръстът не беше виновен, че е над този тесен. Колкото по-широк е пръстът на обувката, толкова по-удобно и удобно се чувстват пръстите на краката.
- За да преразгледате как да ходите по петите на петите, е необходимо да застанете върху тях, да изправите коляното и да се опитате да ходите по шаловете. Ако е необходимо да се вземе предвид, ако е издухано, е по-ниско с 3 см, тогава ще бъде удобно. Ако не, тогава при ходене по стълби, които не са подходящи за височина, коленете ще се огънат.
- Възможно е също да се направи такъв експеримент: примирете болезнените обувки и се опитайте да преместите крака си настрани, сякаш опорният крак е огънат в глезените, тогава не трябва да ходите нагоре.
- Често можете да видите модела навътре, където има платформа в предната част на подметката. В такова време по очевидни причини петата е къса до дължината на платформата, освен това е толкова шокиращо стабилна.