Все у житті потрібно робити правильно. Пам'ятаєте кота Матроскіна, який вчив Дядю Федора, що бутерброд має бути "правильним"? Ну, а туристичний похід (де від кожного кроку може залежати життя та здоров'я) само собою має проходити, як належить, тобто бути "правильним"! Проблем у поході виникає багато. Про деяких ми розповіли у розділах "Ліс - наш друг чи ворог?", "Як поводитися в пустелі?", "Як купатися "з розумом"?" і т.д. А зараз зупинимося на інших небезпеках, що чатують на туриста.
Як знайти правильну дорогу?
Чи знаєте ви, хлопці, що навіть прогулянка в ліс за грибами загрожує екстремальною ситуацією? Для цього достатньо заблукати, втратити орієнтування. Причому заблукати може і досвідчена людина. Тільки він, на відміну від новачка, ніколи не піддасться паніці і зможе врятувати себе сам!
Головне правило:йдучи в похід, обов'язково попередьте батьків, товаришів або рятувальників МНС (у горах, які найбільше відвідують туристи, існують спеціальні контрольно-рятувальні служби). Призначте "контрольний час" повернення, після якого треба розпочинати пошуки.
Щоб не заблукати,вам слід мати із собою карту або хоча б зроблений від руки рисунок місцевості. Такий малюнок називається абрисом. Є навіть пісня "Перекати", написана геологом Олександром Городницьким, де співається про те, що "на це місце вже нема карти, йдемо вперед по абрису". Перебуваючи у лісі, звертайте увагу на прикмети. Залишайте по дорозі "зарубки": надломлена гілка, стріла, викладена з каміння, прив'язаний до куща шматок тканини можуть послужити і вам, і тим, хто захоче вам допомогти. Пересуваючись по місцевості, намічайте орієнтир, до якого прямуєте, а дійшовши до нього - вибирайте наступний. У лісі це особливо важливо: пам'ятайте, що людина, що не стежить за маршрутом, лівою ногою крокує трохи ширше, ніж правою, а тому непомітно для себе робить коло.
Що робити, якщо ви втратили орієнтування?Насамперед - зупинитися, а не бігти абияк. Згадайте прикмети пройденого шляху. Якщо є можливість – влізте на високе дерево та огляньтеся. Що відрізняє місцевість, де ви знаходитесь (річки, просіки, села, залізниця, близькі заводи з високими трубами тощо)? Можливо, з висоти ви побачите їх. Прислухайтеся: шум поїзда, гудки автомобілів та інші звуки допоможуть зорієнтуватися. До житла може вивести лісова дорога, втоптана стежка чи просіка. Якщо зустрілася розвилка, треба йти в той бік, де 2-3 стежки з'єднуються в одну. Якщо у вас є карта або ви знаєте, на південь або північ від вас є мета маршруту, постарайтеся визначити бік світла. Є компас і ви вмієте ним користуватися? Чудово! Якщо компаса немає, знайти напрямок допоможуть лісові прикмети. Мурашник, наприклад, завжди розташовується з південного боку дерева або косогору. А ось мох віддає перевагу північній стороні. Якщо вам зустрівся окремий пень, подивіться на річні кільця: з південного боку вони зазвичай ширші.
Вдень напрямок вкаже Сонце і ваш годинник.Відстань між цифрою 12 та годинниковою стрілкою, спрямованою на Сонце, потрібно розділити навпіл. Якщо через цю точку та центр циферблату подумки провести пряму, то її кінець, націлений на Сонце, показуватиме напрямок на Південь. Вночі знайти дорогу допоможуть зірки та Місяць.Якщо Місяць "молодий" і "зростає", то опівночі за місцевим часом він перебуватиме на Заході, у повний місяць - на Півдні, а в останній чверті (серп схожий на букву "С") - на Сході. Знайти Північ допоможе і Полярна зірка – вірний друг усіх мандрівників. Як його знайти? Потрібно знати сузір'я Великої Ведмедиці (воно схоже на гігантський ківш). Подумки проведіть пряму лінію через дві крайні зірки ковша і відкладіть на ній (теж подумки) 5-кратну відстань між цими зірками. Наприкінці лінії і буде цілий рік нерухомо "висіти" Полярна зірка.
Як розпалити багаття?
Багаття- один з найдавніших винаходів людства. Якщо вірити міфам, його подарував людям Прометей, але швидше за все цей подарунок небес принесла на землю звичайна блискавка. Багато століть багаття було єдиним джерелом тепла і світла в нічний час, можливістю приготувати собі їжу... У наш час городянину зовсім не потрібне багаття: є електрика, газ, мікрохвильові печі... А за містом? У туристичному поході? Можна, звичайно, взяти з собою спиртування або похідну пічку, але... Який же похід без багаття?!
Розпалити багаттядопоможуть сірники. Потрібно не забути захопити їх із собою і тримати в місці, недоступному волозі. Для цього годиться баночка, що щільно загвинчується, куди кладуть навіть не весь коробок, а кілька сірників і "сірчаний" шматок коробки. Досвідчені тайговики занурюють головки кількох сірників у розтоплений парафін – такий запас не промокне! А якщо немає ні сірників, ні запальнички?Можна скористатися лупою або лінзою, зроблена з двох скель від годинника. Якщо пам'ятаєте, так вчинив інженер Сайрус Сміт на Таємничому острові. Він скріпив два скельця від годинника по краях глиною, заповнив їх водою - вийшла лінза. Замість глини можна використовувати лейкопластир або смолу хвойного дерева. За допомогою лінзи сонячний промінь наводять на легкозаймистий трут.Його роблять із вати, марлі, пуху, розтертої берести. На тліючий трут дмуть, доки не з'явиться полум'я, а потім розпалюють багаття. Спробувати видобути вогонь за допомогою іскри від кремнів, а також тертям, як робили колись дикуни, можна, але це дуже важко і довго. А тому не забувайте вдома сірники!
Як вибрати місце для багаття?Воно має бути осторонь дерев і чагарників і захищене (по можливості) від сильного вітру. Місце для вогнища (якщо немає старої ватри) потрібно розчистити. Для цього лопаткою знімають дерен із площі близько 1 квадратного метра. Якщо ґрунт торф'яний, вогнище обов'язково засипають піском, глиною або вистилають сирими колодами. Якщо цього не зробити, може виникнути торф'яна пожежа, яка проникне глибоко в ґрунт і наробить лиха. див.). Взимку сніг потрібно втоптати і лише потім влаштовувати на цьому місці багаття. Не розводьте багаття під засніженими ялинами та соснами: почавши танути, сніг упаде в багаття і може його погасити. А якщо далеко від дерев не втекти, то попередньо струсіть із них снігові "одяжки". Похідне багаття буває кількох видів: "курінь", "колодязь", "зірочка", а також улюблені багаття бувавих мандрівників - "нодья" та "тайговий" (вони горять всю ніч і не вимагають частого підкладання дров). Як виглядають ці багаття, ви можете побачити малюнки нашого художника.
Дрова в лісі – не проблема.Тільки не рубайте живі дерева. У будь-якому бору багато сухостою, хмизу, а на нижніх "поверхах" ялин стирчать сухі гілки (вони, до речі, залишаються сухими і під час дощу). А розпалюванням може послужити береста або сухий мох. Дрова заготовте із запасом, на всю ніч. Багаття краще підтримувати до ранку: воно не тільки дасть світло і тепло, а й відлякає хижаків. Якщо ж до багаття додати сирих гілок, трави або кілька шматків мокрого торфу, то дим розжене комарів.
А як знайти дроватам, де нема лісу? У тундрі потрібно використовувати карликову березу, гілки кедрового стланика, тундровий мох, але в берегах полярних морів - викинуті морем дерев'яні предмети. У пустелі або степу паливом послужать колючки, пучки сухої трави, а також висохлий послід тварин (кизяк, його як паливо використовує і місцеве населення).
Де переночувати та сховатися від негоди?
Сьогоднішні туристи, як правило, беруть у похід намет.Сучасні намети - легкі і міцні, вони випускаються різних розмірів і змін. Ви опинилися в "поході" не з власної волі чи просто втратили намет під час переправи через річку? Адже будь-яке може статися! Тоді вам доведеться будувати для ночівлі або щоб сховатись від негоди тимчасове житло: курінь, навіс, землянку тощо. Чим суворіший клімат, тим надійніше має бути така "часниця".
Найпростіший варіант "вдома" - навіс.Закріпіть на двох сусідніх деревцях, на висоті 1-2 метрів, поперечку, щоб у вас вийшло щось схоже на футбольні ворота, і притуліть з одного боку до верхньої "планки" 10-12 жердин, знайдених по сусідству. Для міцності переплете їх гнучкими гілками, а потім закріпіть зверху брезент або зробіть дах з лапника. Починати робити такий дах потрібно знизу, щоб кожен наступний шар прикривав попередній приблизно на третину (так у будинках кладуть дах із черепиці). По такому зеленому даху дощ стікатиме, не потрапляючи всередину.
Основою для куріньможе бути високий пень, надломлене на висоті 1-2 метрів дерево або невелика берізка. Притулить кілька жердин до такої основи, закріпіть їх - і каркас готовий! Для міцності його можна переплести гнучкими гілками та лозинами, а потім укласти зверху будь-який матеріал, що оберігає від дощу та холоду. Це може бути брезент, кілька плащів або курток, ялиновий чи сосновий лапник, гілки листяних порід. Чим міцніший такий дах, тим надійніший ваш захист від зовнішнього світу. Підлогу в курені потрібно застелити лапником, гілками або шаром сухого моху. І тепло, і м'яко! Якщо у вас є поліетиленова плівка, то в дощову погоду її потрібно натягнути поверх куреня, а в холодну – помістити під шаром лапника (для збереження тепла).
Взимку сховатися від хуртовини та бурану можна в будиночку зі снігової цегли(Якщо сніг щільний). Такі куполоподібні житла зі снігових плит будують собі, наприклад, ескімоси. Вони називаються "голку".Чи не нехтують сніговими будматеріалами і альпіністи, що підкорюють гірські вершини. Сніг чудово захищає від холоду, недарма його зазвичай називають "ковдрою" для землі.
Як допомогти товаришу?
До неприємностей та складнощів у поході можуть призвести не лише втрата орієнтування чи стихійне лихо. У цих умовах навіть вивих ноги, потертість і нездужання можуть перетворитися на екстремальну ситуацію.
Головною помічницею стане похідна аптечка.У ній має бути необхідний мінімум коштів для надання першої допомоги (або самодопомоги). У будь-якій аптечці повинні бути ножиці, медичний скальпель та пінцет (пам'ятаєте, чим можна витягнути з тіла кліща?). На випадок травм та порізів потрібно мати стерильні бинти та серветки, бактерицидний лейкопластир, гумовий джгут для зупинки кровотечі, йод, марганцівку, перекис водню. Допоможуть у разі потреби нашатирний спирт, борна кислота, а при головному болі – бальзам "Зірочка". Обов'язково покладіть у похідну аптечку ліки, які приймаєте постійно. Повинен бути в аптечці та бальзам "Рятувальник", він добре допомагає при порізах та укусах комах, а також при обмороженнях та опіках. Пам'ятайте, що на всіх лікарських упаковках (або інструкціях усередині них) зазначено ЯК і в ЯКИХ ВИПАДКАХ користуватися цими ліками (можна, перед тим як відправитися в похід, попросити дорослих написати "лікарську інструкцію").
Допомогти можуть і лікарські рослини.Замість йоду можна використовувати пекучий червонуватий сік медуниці (їм мазали рани після аварії з повітряною кулеюгерої веселої книжки "Пригоди Незнайки та його друзів"). Кровотеча допоможе зупинити свіжий сік подорожника або полину, а також зеленувато-коричневий пилок гриба-дощовика. Ці рослини мають знезаражуючі властивості, втихомирюють біль і загоюють рани; їх застосовують і при порізах, і при забитих місцях, і при укусах джмелів або ос. Замість вати можна використовувати пух очерету.
У серйозних випадках може знадобитися штучне дихання, масаж серця та ін. ). Надавши першу допомогупораненому (хворому), потрібно якнайшвидше доставити його в місто чи селище, де є лікар: ступінь тяжкості травми чи хвороби може визначити тільки він!
1. Єднання з природою.
Навіть найдорожчий і комфортабельний готель - це той самий "кам'яний мішок". У поході ви на свіжому повітрі 24 години на добу. Маршрути складені інструктором так, що за тиждень можна насолодитися природою у всьому її різноманітті: побачити ліси, озера, насолодитися ароматом трав і смаком води з чистих джерел, захопитися величчю гір і відчути свіжість морських хвиль. Природа - це те джерело енергії, яке надовго заряджає емоціями і дарує незабутні враження.
2. Нові навички та знання.
Похід може навчити вас не лише ставити намет, готувати на вогнищі, в'язати мотузкові вузли та збирати рюкзак. За один-два тижні ви отримаєте цілий вагон корисних практичних навичок та відкриєте нову філософію життя. На практиці розумієш, як мало речей нам достатньо для нормального існування – особливо, якщо несеш ці речі на своєму горбі. Що кращий спосібвпоратися з власними труднощами – це допомогти тим, кому ще важче. Що гарне взуття – це необхідність. Що самовпевненість буває травматичною. І ще – що всьому можна навчитися, було б бажання.
3. Бюджетний відпочинок.
Ви заплатите за тиждень яскравих емоцій та пригод 150-250 доларів (залежно від регіону), не рахуючи дороги.
Маршрутів маса: Кавказ, Крим, Карпати, Алтай.
Закордонні походи обійдуться вам дорожче, але якщо порівнювати з традиційним "диванним" відпочинком - ви все одно опинитеся у виграші. Найпопулярніші напрямки: Чорногорія, Грузія, Туреччина, Непал, Таджикистан (Фанські гори).
4.Відпочинок від цивілізації та гатжетів.
Яким би не був захоплюючим відпочинок у межах міста - спокуса залізти в інтернет або відправити смс дуже велика. У поході ви можете хоча б на 7-10 днів забути про існування айфонів, айпадів та нетбуків (залежно від р-ну, на деяких ділянках маршруту можна "зловити" зв'язок). Можна вимкнути телефон під час походу. А ще тиждень без машин, супермаркетів, загазованого повітря. Єдине, що можна і потрібно брати з собою - це гарний фотоапарат. Щоб відобразити красу природи і, звичайно, ваші пригоди.
5. Можливість побачити країну "зсередини".
Ви могли бути багато разів у Туреччині, Криму або на Кавказі, але не бачити інший, прихований бік цих місць. Яскраві вогні курортних міст змінюються шумом гірських річок, калейдоскопом яскравих зірок, різноманіттям краєвидів. І хоча цими стежками пройшли вже тисячі туристів, вам здаватиметься, що ви перший, хто вирішив порушити спокій природи та проникнути у суть країни. Начебто ви прагнете дізнатися душу людини, не концентруючись на зовні напускних вульгарності або гламурі.
6. Романтика.
Якщо вам її не вистачає у житті – тоді однозначно збирайте рюкзак. Захоплюючі пейзажі рівнин і гір, коли здається, весь світ у вас на долоні, зоряне небо, яскраві заходи сонця, пронизливо ніжні світанки. Хіба не романтично сидіти в тісному колі біля багаття з бляшаним кухлем чаю, співати пісні під гітару? У походах є дух пригод. Коли ти прокидаєшся вранці у передчутті нових місць, подій, перешкод, а не з думкою: "Поспали, можна і поїсти".
7. Нові знайомства.
Похід – зручний варіант для тих, кому складно знайти компанію для відпочинку. Під час проходження маршруту ви добре познайомитеся з усією групою та знайдете нових друзів. У походи ходять цікаві люди, захоплені життям. Вони життєрадісні, оптимістичні, спілкування з ними надихає та заряджає енергією. А похідне життя за кілька днів перетворює розрізнену купу туристів на згуртовану команду. На маршруті кожен розкривається і мимоволі показує себе справжнього. Як кажуть, хочеш дізнатися про людину - сходи з нею в похід.
8. Фізичні навантаження.
Піший похід має на увазі щоденну ходьбу від 5 до 8 годин на день. І це із рюкзаками на плечах. Коли вперше про це дізнаєшся, думаєш, що це жарт інструктора. Але організм сильніший, ніж ми про нього думаємо. Ноги самі йдуть, крокуючи в потрібному ритмі, дихання вирівнюється, і навантаження виявляється цілком під силу. Наприкінці дня м'язи приємно болять, з незвички, а без рюкзака відчуваєш таку легкість – наче за спиною виросли крила. Ходьба пішки, та ще й із навантаженням, корисна для серця, покращує циркуляцію крові, активізує роботу всіх систем організму, зміцнює м'язи ніг та спини.
9. Випробування себе.
У походах "вилазять" усі наші слабкості та страхи, які доводиться долати. Вам здається, що ви більше не пройдете жодного кроку? Через годину ви здивуєтеся, звідки взялися сили йти вперед та ще співати пісні у дорозі. Ви боїтеся висоти? А доведеться спускатися вниз по ущелині з карабінами та мотузками. Похід відкриває приховані внутрішні ресурси, даючи можливість стати сильнішими та відчути гордість за те, що змогли подолати себе. Побутові складності теж гартують характер і, до речі, розвивають кмітливість. Вам доведеться обходитися без багатьох звичних речей, свідомо позбавити себе комфорту. Але до кінця походу ви зможете зробити з підручних засобів практично все, починаючи від ложки і закінчуючи лазнею.
10. Очищення свідомості.
У місті ми постійно варимося у своїх проблемах. Потрібно здати проекти, сплатити рахунки, зробити ремонт на кухні. У поході, як ніде виходить відключитися від насущних справ, потрапити в іншу реальність і жити "тут і зараз". На природі - у горах, біля моря - можна подивитися на своє життя "збоку". Просто побути наодинці із собою. Щось переосмислити. Зрозуміти свої справжні бажання. Загалом, очистити кеш та перезавантажитись. Саме в поході до вас можуть прийти нові думки та свіжі ідеї.
Список можна продовжувати і надалі, кожен відкриває у поході щось своє. Одне можна сказати точно: ця подорож вас змінить. Ви відчуєте те, що не зможе дати жоден п'ятизірковий готель світу – смак волі. Саме тому, сходивши в похід один раз, хочеться випробувати ці почуття знову. Не важливо, куди ви йдете, у поході ви завжди зможете знайти шлях до себе.
Спочатку наші правила були вдвічі довші. Але в них мало хто вникав і зрештою не дотримувалися. Тепер залишено лише справді важливе. Тому не критикуйте будь ласка, що треба й те й се написати — марно.
Перед виходом провідник проведе інструктаж про поведінку в поході, ви розпишетесь у відомості та виконуватимете такі правила:
Чи не розділятися!
Це найголовніше правило. Перш ніж відлучатися кудись або йти іншим шляхом, поінформуйте інструктора. І лише якщо він дозволить, можна йти. Це потрібно, щоб знати, де вас шукати.
Інструктора не обганяти.Першим йде інструктор, його можна обігнати лише трохи, щоб ви могли його чути.
Слухати інструктора.
Якщо інструктор чогось просить, це потрібно виконувати. Ви можете запитувати, навіщо саме так - але виконуйте, а не сперечайтеся.
Не смітити.
На шляху ніякого сміття не залишати – навіть обгорток від цукерок. Все сміття – своє і чуже ми намагатимемося спалювати на стоянках. Що не горить – доведеться нести із собою до організованого смітника. Буває, що це населений пункт наприкінці походу. Тому не беріть із собою те, що стане сміттям і не зможе згоріти.
Під струменем джерела не можна мити посуд, чистити зуби, прати та ін. Наберіть воду і відійдіть убік, або нижче за течією. Інакше під джерелом утворюється неприємна помийна калюжа.
Чи не мовчати і не геройствувати.
Якщо вам тяжко щось болить, обов'язково скажіть про це інструктору. Він у будь-якому разі вам допоможе. Наприклад, відрегулює чи розвантажить рюкзак, зробить не плановий привал, змінить темп ходьби. Якщо натирає взуття — не чекайте пухирів. Як тільки помітили почервоніння, відразу заклеюйте проблемне місце пластиром на тканинній основі без прокладок з бинту або вати. Огляньте ноги, і заклейте також всі почервонілі місця - вони все одно почнуть натирати пізніше. Якщо свого пластиру немає - не соромтеся і просіть у інструктора.
Йти без задишки.
Задишка, це коли дихайте дуже часто, але все одно повітря не вистачає. Доводиться зупинятися кожні 5-10 хвилин та відпочивати. Такий рваний ритм сильно перевантажує та виснажує організм. Поява задишки означає, що ви надто швидко йдете. Уповільніть темп так, щоби можна було йти без відпочинку 30-40 хвилин. Так у результаті буде швидше та безпечніше для всього організму. Дихати тільки носом, на повні груди. Якщо тяжко, то не розмовляти.
Усі особисті потреби вирішуйте на привалах.Санітарні, перевдягання, регулювання рюкзаків і т.д.
Туристи зобов'язані:
Дбайливо ставитися до природи та пам'яток історії та культури.
Бути взаємно ввічливими та доброзичливими по відношенню один до одного.
Поводитися тактовно по відношенню до місцевих жителів, поважати їх традиції.
Заздалегідь забезпечити себе необхідними специфічними медикаментами, попередити інструктора про своє захворювання.
У разі будь-яких подій, претензій негайно повідомити інструктора.
Забороняється:
Брати участь у поході за наявності медичних протипоказань для такого виду активності.
Спробувати невідомі ягоди, гриби.
Нюхати та збирати невідомі квіти.
Купатися та плавати у будь-яких водоймах без дозволу інструктора.
У разі невиконання туристом вимог інструктора або порушення вищенаведених «Правил поведінки у поході» з інструктора знімається відповідальність за життя та здоров'я такого туриста. Також у разі інструктор має право зняти туриста з маршруту без повернення вартості походу.
Організація та проведення дозвілля у поході – це одночасно і просто, і складно. Найкраще вирушати з постійною компанією близьких людей. У таких випадках нудьгувати навряд чи доведеться. Потрібно заздалегідь розподілити між ними ролі та відповідальність. Ось тільки чим можна зайнятися у поході, перебуваючи далеко від цивілізації?
Ігри та розваги в поході
Пісні та музика біля багаття
Найбільш поширений варіант дозвілля – пісні біля багаття. Із собою можна взяти гітару. Якщо ж вона здається надто габаритною та важкою, чудовою заміною виступить укулеле. У великих компаніях завжди знайдуться люди, які вміють грати на струнних інструментах і мають у своєму запасі багато пісень, які можна виконувати хором. При цьому ніхто не звертатиме уваги на правильність виконання або ваш слух, адже головне завдання — відпочити та насолодитися вільним вечором.
Тільки спробуйте уявити собі - вечір, потріскування дров у багатті, природні звуки дикої природи та пісні під мелодійні звуки такого чудового інструменту, як гітара. Що може бути краще. Романтика, та й годі. Також можна прихопити з собою варган, губний гармошок та будь-який інший музичний інструмент. Однак найбільш підходящою буде все ж таки гітара.
Збір рослин
Любителі гербарію можуть поповнити або створити нову колекціюзбираючи унікальні рослини. Їх також часто використовують для подальшого прикраси інтер'єру свого будинку.
Фізичні навантаження
Похід позитивно позначається на організмі людини. Подібні подорожі дозволяють позбавитися зайвої вагита зміцнити тіло. Ті люди, яким таких навантажень замало, можуть зайнятися плаванням, освоїти комплекс. фізичних вправ, побігати. Багато туристів займаються йогою та медитують.
Спостереження за нічним небом
У ясну погоду вночі можна спостерігати за небом. Вдалині від міст, особливо в горах, де немає стороннього світла чудово видно зірки. Такий вид відпочинку чудово підходить для закоханих пар. Милуючись на зірки, можна отримати безліч позитивних емоцій і незабутніх вражень.
Читання
Безперечно, таке заняття дозволяє з користю та інтересом скоротити вільний час. Читати на природі - невимовне задоволення.
Tochka- mira. jw.org uk не рекомендує брати книги в гори. Вони важкі та займають багато місця у рюкзаку. Краще завантажити електронні версії творів на смартфон, планшет чи електронну книгу, прихопивши із собою PowerBank. Якщо такої можливості немає, беріть книги у м'якій обкладинці.
М'яч
Як би це не звучало банальним, але не зайвим буде м'яч. У поході він просто незамінний. З ним вигадана безліч ігор. Так, на рівній галявині можна зіграти у футбол. Натягнувши мотузку між деревами – вдасться зіграти у волейбол. Його можна просто кидати із рук у руки тощо.
Фото та відеозйомка
Багато хто витрачає свій вільний час на фото та відеозйомку. Це корисне заняття, яке дозволяє зберегти приємні спогади про похід. Більше того, на подібному хобі нерідко туристи заробляють, продаючи знятий матеріал на різних фотобанках або навіть у виданнях.
Поради від Tochka- mira. jw.org uk: не беріть із собою штативи. Важать вони і займають багато, тим самим збільшуючи розмір і масу самого рюкзака. Звичайно, можна попросити зробити це когось із групи розподілити їжу та спорядження. Однак, навряд чи знайдуться охочі взяти вашу вагу на себе.
Фрісбі
Відмінним способом розслабитися та розважити себе є фрісбі. Коштує воно недорого, саме собою легке, довговічне і займає багато місця. Грати можна як усією компанією, так і вдвох.
Вербальні ігри
"Асоціації"
Усі учасники гри сідають таким чином, щоб утворити коло. Один із них повинен сказати слово на юшку сусіду, той має розповісти про свою першу асоціацію наступному сусідові і так за аналогією. Гра закінчується в той момент, коли слово повертається до людини, яка його загадала. Так, якщо з невинної «кішки» у вас виходила «поварашка», то завершення гри можна вважати успішним.
"Трилітрова банка"
Першому учаснику слід назвати певне слово. Наступні гравці кажуть слово на останню літеру тощо. Все вказане має бути предметами, що поміщаються у трилітрову банку. Узагальнені речі називати заборонено.
"На букву п"
Одна людина має загадати слово на вухо іншому. Той, кому загадали слово, пояснює його, використовуючи лише слова, що починаються буквою «п». Інші учасники гри повинні відгадати. Людині, яка першою відгадає слово на вухо, загадують чергове слово той, хто пояснював до нього. Відповідно той хто загадував слово не бере участі, бо знає задумане слово
Журнали та кросворди
Переваги такого дозвілля полягає в тому, що читати та вирішувати кросворди можна навіть під час привалів. Подібний відпочинок дозволяє переключитися та не зациклюватися на втомі. Через це організм відновлюється набагато швидше.
Настільні ігри
Непоганим варіантом зайнятися під час привалу є настільні ігри. При цьому не обов'язково нести із собою габаритну та важку шахівницю. Існують мініатюрні версії більшості популярних настільних ігор, головоломки і т.д.
Подібний вид відпочинку сприяє розвитку інтелектуальних здібностей мандрівника. Вони приносять велику насолоду під час гри, а також зміцнюють взаємини між учасниками походу.
Висновок
Якісний відпочинок та дозвілля безпосередньо залежать від ваших уподобань. Усе це суто індивідуально. Не потрібно намагатися підлаштовуватись під інших членів групи, щоб не зіпсувати власних вражень від походу. Мандруйте із задоволенням, удачі!
Кожен, хто хоч раз побував у туристичному поході, вже ніколи не зможе позбутися цього захоплення. Кожен, хто цього ще не зробив, мріє вибратися на природу та рюкзаками. Однак далеко не завжди піші походи складаються з посиденьок біля багаття та гарних видів. Іноді це може бути сполучене, особливо якщо ви збираєтеся в досить віддалені місця. У цій статті ви знайдете список тих заходів, які необхідно зробити, щоб ваш похід був максимально безпечним.
Візьміть із собою все необхідне
Якщо ви думаєте, що цей пункт стосується лише новачків, які не знають, як зібрати рюкзак, ви глибоко помиляєтеся. Навіть матір'я туристи роблять іноді прикрі помилки, забувши покласти в рюкзак той чи інший предмет або надіявшись на товариша, який «начебто повинен був взяти пальник».
Тому перед кожним походом складіть на папері простий список, що складається із 10 пунктів:
- Одяг.
- Захист від сонця (окуляри, крем, головний убір).
- Аптечка.
- Вогонь.
- Інструменти та матеріали для ремонту (скотч, нитки, голки, нейлоновий шнур, клей).
- Засоби навігації (мапа, компас, GPS).
- Освітлення.
- Постільні приналежності (спальник, килимок, тент або намет).
- Вода.
Не виходьте з дому, доки з цього списку не буде викреслено всі пункти.
Дізнайтесь свій маршрут
Багато туристів, що особливо сходили кілька разів у походи, почуваються надзвичайно впевненими у своїх силах і не надто турбуються про деталі майбутнього маршруту. На всі питання вони зневажливо махають рукою та відповідають, що «по ходу справи розберемося». А дарма, адже іноді бувають ситуації, коли така впевненість приносить лихо.
Перед походом необхідно обов'язково дізнатися якнайбільше подробиць про майбутню місцевість. Читайте довідники, вивчайте карти, знайдіть звіти попередніх мандрівників. Особливу увагу необхідно приділити погоді, місцевим тваринам та наявності джерел води.
Одягайтеся правильно
Це просто неймовірно, але не менше половини нещасних випадків у піших походах трапляються не через дикі тварини або обвали, а через неправильний одяг учасників. Особливо це стосується гір, де в той самий день ви можете . Тому дуже ретельно підходите до вибору одягу та ніколи не сподівайтеся на хорошу погоду.
Залишіть інформацію про свій маршрут
У наш час, коли можна в одну секунду зателефонувати будь-якій людині і отримати будь-яку інформацію, ця порада багато хто не береться до уваги. Цілком можливо, що у поході у вас не буде зв'язку, сяде батарея або взагалі вкрадуть телефон. І саме в цей момент за законом підлості і відбувається все найгірше. Тому перед виходом з дому залиште повідомлення про свій маршрут і очікуваний час повернення хоча б двом довіреним людям. Ще краще, якщо це буде докладний трек вашого походу.
Знайте свої межі та можливості
Ви і тільки ви знаєте, на що здатне ваше тіло. Немає нічого гіршого для вас і вашої групи, якщо ви переоціните свої можливості і в певний момент відчуєте, що «все, не можу, заберіть мене-назад!» Тому варто ще до виходу з дому чітко оцінити гаданий темп руху, фізичний стан - свій та інших учасників, складність маршруту. Варто насамперед пам'ятати, що походи – це все ж таки відпочинок, а не боротьба за виживання.
Подбайте про воду!
Найнеприємніше і, на жаль, найчастіше явище в туристичних походах – це недостатня увага до води. Ми настільки звикли, що у крані завжди є чиста та прозора вода, що цей рефлекс у міських жителів начисто атрофувався. Особливо велике значення вода набуває при спеці та значних фізичних навантажень, коли зневоднення організму відбувається за лічені години. Тому вам обов'язково необхідно попередньо дізнатися про всі джерела води на маршруті та розрахувати темп свого руху з їх врахуванням. Подумайте також про наявність достатньої кількості пляшок чи фляг.
Повідомте тваринам про свою присутність
На планеті залишилося не так багато місць, де, особливо якщо ви дотримуєтеся відомих туристичних маршрутів. Проте, зовсім скидати з рахунків цю небезпеку не варто. Тим більше, якщо ви вирішили вирушити у справді дикі нетрі.
Для того щоб уникнути неприємних наслідків зустрічей з дикими тваринами, варто пам'ятати лише одне правило: немає звіра небезпечнішого за людину. Всі жителі степів, лісів та річок чудово про це знають і самі намагатимуться не траплятися вам на очі. Тому намагайтеся більше розмовляти, співати і шуміти, щоб повідомити всіх про свою присутність. Як правило, вам поступляться дорогою і постараються не траплятися на очі.
Не розлучайтеся!
Якщо ви подорожуєте у складі групи, то в жодному разі не можна залишати нікого позаду або, навпаки, йти далеко вперед. Якщо один із учасників втомився і не витримує темпу, то зачекайте на нього; якщо він не може продовжувати шлях, то не залишайте супутника доти, доки він не опиниться в безпечному місці. Намагайтеся триматися разом і не розходитись убік навіть у тому випадку, якщо вам здається, що це безпечно.