Люди часто висловлюють одне, а думають зовсім інше. Тому важливо навчитися розуміти їхній справжній стан. При передачі лише 7% повідомляється словами. Решта за нас кажуть міміка та жести.
Для правильного розумінняговорить оцінювати вимовлене бажано в нерозривному зв'язку слів, промови, пантоміміки та інших «супроводників» спілкування, доводячи своє сприйняття до деякої завершеності.
Емоції, що відчуваються в душі, люди зазвичай виражають:
конвенційно (стандартно прийнятим у даному середовищі спілкування способом);
спонтанно (мимоволі).
Коли партнер прагне не видати те, як він ставиться до повідомлення, все може обмежитися простим конвенційним невербальним натяком, що іноді є істинним, але частіше - дезорієнтуючим.
Люди нерідко зважують свої слова і контролюють міміку, проте людина здатна стежити одночасно не більше ніж за двома-трьома з усіх реакцій, що народжуються всередині. Завдяки такому «витоку інформації» за наявності у вас відповідних знань та досвіду є можливість виявляти ті почуття та прагнення, які об'єкт хотів би приховати.
Мимовільно які виникають людей реакції суто індивідуальні і добре читаються лише за відмінному знанні партнера. Нерозуміння цього моменту здатне призвести до фатального самообману у пізнанні іншої людини.
Оцінюючи персональну експресію, в облік беруть як вроджені відмінності, а й вплив традицій, виховання, середовища проживання і загальної життєвої культури. Усвідомлювати бажано як фоновий стан (настрій) індивіда, так і його реакцію на якийсь стимул (зондаж, вчинок, ситуацію).
Значно чіткіше, ніж у чоловіків, проглядаються наявні емоції у жінок, які зазвичай (хоч і не завжди) легко читаються. Успішність у приховуванні своїх почуттів залежить від натури людини (холерику це важче, ніж флегматику), супутніх обставин (зачіпання, несподіванки) та досвіду сприймаючого.
При стимулюванні особистих почуттів для більшої переконливості всі експресивні засоби зазвичай застосовують у надлишку. Не забувайте про цей факт, оцінюючи щирість інших людей і пробуючи зображати свої переживання.
Переживання, що виникають у душі будь-якої людини, висвічуються у його образі і рухах цілком певним чином - це, мабуть, найпростіша і найменш суперечлива зона. Ми виявили, що багато людей взагалі не розуміють того, що за допомогою виразів обличчя може відбуватися спілкування. Вони ніколи не намагалися зрозуміти, як це відбувається.
Під час ділових переговорів можна спостерігати найширший спектр виразів особи: на одному полюсі - агресивно жорстка людина, яка дивиться на переговори як на місце, де потрібно зробити або померти. Такий зазвичай дивиться вам прямо в очі, його очі широко розплющені, губи твердо стиснуті, брови насуплені, і навіть каже він іноді крізь зуби, майже не рухаючи губами. На іншому кінці спектру - хтось з непогрішними манерами, дитячим поглядом з-під прихованих повік, легкою завуальованою посмішкою, миролюбно вигнутими бровами, без жодної складки на лобі. Ймовірно, він – здатна і контактна людина, яка вірить у те, що співпраця – це динамічний процес.
Під дією почуттів, що відчуваються індивідом, народжуються скоординовані скорочення і розслаблення різних лицьових м'язів, які визначають вираз обличчя, що прекрасно відображає емоції, що переживаються. Оскільки станом лицьових м'язів неважко навчитися управляти, відображення емоцій на обличчі нерідко намагаються маскувати, а то й імітувати.
Про щирість людської емоції зазвичай говорить симетрія у відображенні почуття на обличчі, тоді як чим сильніша фальш, тим більше різняться мімікою його права та ліва половини. Навіть легко розпізнавана міміка іноді дуже короткочасна (частки секунди) і часто залишається непоміченою; щоб зуміти перехопити її, потрібна практика чи спеціальне тренування. У цьому позитивні емоції (радість, задоволення) дізнаються легше, ніж негативні (сум, сором, огида).
Особливою емоційною виразністю відрізняються губи людини, читати які зовсім нескладно (посилена міміка рота або закусування губ, наприклад, свідчать про занепокоєння, ну а викривлений в один бік рота - про скепсис або глузування).
Посмішка на обличчі, як правило, виявляє дружелюбність чи потребу у схваленні.
Посмішка для чоловіка - це хороша можливість показати, що він у будь-якій ситуації має собою. Посмішка жінки значно правдивіша і частіше відповідає її фактичному настрою. Оскільки посмішки відображають різні мотиви, бажано не надто покладатися на їхнє стандартне тлумачення:
надмірна усмішливість - потреба у схваленні;
крива посмішка – знак контрольованої нервозності;
усмішка при піднятих бровах - готовність підкоритися;
усмішка при опущених бровах - висловлення переваги;
посмішка без підйому нижніх повік - нещирість;
посмішка з постійним розширенням очей без їхнього закривання - загроза.
Типові вирази особи, що повідомляють про емоції, що випробовуються, такі:
радість: губи викривлені та їхні куточки відтягнуті назад, навколо очей утворилися дрібні зморшки;
інтерес: брови трохи піднесені або опущені, тоді як повіки трохи розширені або звужені;
щастя: зовнішні куточки губ піднесені і відведені назад, очі спокійні;
здивування: підняті брови утворюють зморшки на лобі, очі при цьому розширені, а відкритий рот має округлу форму;
товщення: брови опущені, ніс зморщений, нижня губа випнута або піднята і зімкнута з верхньою губою, очі ніби косять; людина ніби подавилася чи спльовує;
зневага: брови піднесені, обличчя ви тягнуте, голова піднесена, наче людина дивиться на когось зверху вниз; він ніби усувається від співрозмовника;
страх: брови трохи підняті, але мають пряму форму, їх внутрішні кути зсунуті, через лоб проходять горизонтальні зморшки, очі розширені, причому нижня повіка напружена, а верхня злегка піднята, рот може бути відкритий, а куточки його відтягнуті назад (показник інтенсивності емоції) ; коли є лише згадане становище брів, це - контрольований страх;
гнів: м'язи чола зсунуті всередину і вниз, організуючи загрозливий або похмурий вираз очей, ніздрі розширені, крила носа піднесені, губи або щільно стиснуті, або відтягнуті назад, приймаючи прямокутну форму і оголюючи стиснуті зуби, обличчя часто червоніє;
сором: голова опущена, обличчя відвернуте, погляд відведений, очі спрямовані вниз або «бігають» з боку на бік, повіки прикриті, котрий іноді зімкнуті; особа почервоніла, пульс прискорений, дихання з перебоями;
скорбота: брови зведені, очі тьмяні, а зовнішні кутигуб іноді кілька опущені.
Знати вирази обличчя при різних емоціях корисно не тільки для того, щоб розуміти інших, але і для ретельного відпрацювання (звичайно перед дзеркалом) своїх робочих імітацій.
Таким чином, якщо міміка - це рух м'язів особи, що відображає внутрішній емоційний стан партнера зі спілкування, то володіння мімікою необхідне, по суті, будь-якій людині, але особливо тому, хто за своєю діяльністю має численні контакти з людьми.
Про що говорять погляд та очі
Особлива роль спілкуванні приділяється першому погляду. Та мить, коли партнери зустрічаються і вітають одне одного, супроводжується першим поглядом віч-на-віч. Наше свідоме сприйняття іншої людини завжди відбувається за допомогою безпосереднього візуального контакту. Якщо ритуальний погляд недотриманий, співрозмовник зазвичай почувається проігнорованим чи ображеним. Навряд чи він може протидіяти ображеному почуттю: «Ти мене не приймаєш до уваги як належить».
Досвідчений співрозмовник завжди прагне вітати свого партнера відкритим поглядом у вічі. А пізніше, у розмові, часто дивиться у вічі співрозмовнику, щоб підкреслити значення своїх слів. Не слід також забувати, що:
погляд сприяє навіюванню так само, як і слова;
переривання зорового контакту під час розмови тривалий час може призвести до припинення розмови;
коли один партнер каже, досвідчений слухач не допускає поєдинку очима, оскільки це може спричинити агресивність.
Правильно користуйтесь мовою погляду. Невипадково кажуть, що очі - дзеркало людської душі. Мова погляду здатна сказати багато про що, а точніше - про справжні почуття вашого співрозмовника.
Погляд людини і пов'язані з нею сигнали очима мають безпосереднє відношення до правдивості інформації, яка вимовляється вголос.
За своєю специфікою погляд може бути:
діловий - що він фіксується у районі лоба співрозмовника, що передбачає створення серйозної атмосфери ділового партнерства;
світський - коли погляд опускається нижче за рівень очей співрозмовника (до рівня губ), що сприяє, як зазначають дослідники, створенню атмосфери світського, невимушеного спілкування;
інтимний – коли погляд спрямований не прямо в очі співрозмовника, а нижче за обличчя – на тіло до рівня грудей. Фахівці стверджують, що такий погляд говорить про дещо більшу зацікавленість у спілкуванні;
погляд скоса, який говорить, як правило, про підозріле чи критичне ставлення до співрозмовника.
Таким чином, мова погляду має дуже важливе значеннядля розпізнавання ставлення людини до співрозмовника чи ситуації, що у разі обговорюється.
Голос досить точно повідомляє оточуючим про поточний стан людини (про його переживання, ставлення до фактів, самопочуття, а нерідко і про темперамент, про риси характеру).
Вловити емоції об'єкта (гнів і смуток – легше, ревнощі та нервозність – складніше) дозволяє тон його голосу.
У стані тривоги або нервової напруги у партнера дещо змінюється голосовий тембр. Цей факт знайшов гідне застосування в безконтактних (тобто цілком непомітних для співрозмовника) зразках «детектора брехні».
Розшифровуючи повідомлення, звертайте увагу як на силу, так і на висоту голосу:
явно високий - ентузіазм, радість, недовіра;
високий, у широкому діапазоні сили, тональності та висоти - гнів і страх;
надмірно високий, пронизливий - занепокоєння;
м'який і приглушений, зі зниженням інтонації до кінця кожної фрази – гіркота, смуток, втома;
форсування звуку – напруга, обман.
Значно інформативні невербальні звуки:
свист (явно не художній) – невпевненість чи побоювання;
невідповідний моменту сміх – напруга;
несподівані спазми голосу – напруга;
постійне покашлювання - брехливість, невпевненість у собі, стурбованість.
Напевно, кожна людина не раз спостерігала наступну картину, що коли її помічають здалеку і хочуть привітатись, то в іншої людини піднімаються брови.
Що означають підняті брови у чоловіків та жінок під час спілкування?
Підняті брови – це сигнал вітання, який використовується з давніх-давен. Навіть у приматів спостерігається цей сигнал, що говорить про його вроджену природу. На секунду брови піднімаються, а потім швидко опускаються. Ціль жесту - звернути увагу на своє обличчя співрозмовника.
Єдина у світі країна, де цей жест не використовується – це Японія. Підняті брови у Японії є жестом неосвіченим, і навіть образливим, оскільки має сексуальний натяк.
Крім цього, підняття брів пов'язане з неусвідомленим сигналом, який показує, що було помічено цікаву людину. Також він може бути пов'язаний з реакцією переляку або здивування. І тлумачити його можна по-різному:
«Я помітив, що ви тут, але вас не боюсь» чи «А-ба, які люди! Не очікував вас тут побачити.
Якщо ж зустрінута людина незнайома, малоприваблива або неприємна, брови ніколи не піднімаються. А от люди, які не роблять такого жесту, розцінюються як потенційно агресивні. Можна здійснити простий експеримент. Сісти в людному місці (парк, театр, вестибюль магазину, кафе) і піднімати брови щоразу, коли поряд буде проходити якась людина. Більшість людей несвідомо віддзеркалять жест і посміхнуться у відповідь, а хтось, можливо, навіть заговорить. Дуже корисний прийом, якщо доведеться заговорити з цікавою людиною, або є комусь сподобатися.
Якщо піднято чи опущено брову людини?
Опущені і зведені до перенісся брови, навпаки, є сигналом ворожості або домінуванні стосовно людей, що знаходяться навколо. Підняті ж брови показують підпорядкованість.
Жінки прагнуть здатися дітьми, тому що такий вираз обличчя завжди справляє на чоловіків неперевершене враження. У чоловіків відбувається викид гормонів і з'являється приголубити та захистити слабку жінку. Саме тому деякі жінки вищипують брови, а потім малюють їх трохи вище, ніж вони мали бути насправді. Якщо ж вищипують брови чоловіки, то вони, навпаки, намагаються розташувати їх якомога нижче. Низько опущені брови зорово зменшують очі і надають виразу обличчя владного відтінку.
Про що говорять розширені очі та зіниці під час спілкування зі співрозмовником?
Опущена трохи голова і ніжний погляд спідлоба - ще одна ознака покірності, настільки приваблива для чоловіків. Такий погляд візуально збільшує очі, чому вони здаються більшими, а жінка виглядає безневинно і по-дитячому. Діти настільки нижчі на зріст дорослих, що вони на все дивляться знизу вгору. Такий прийом був в арсеналі принцеси Діани, і вона ним часто та успішно користувалася. Вона довела цей жест до досконалості. Вона відхиляла голову трохи вбік, демонструючи оточуючим свою незахищену шию. Такий дитячий погляд будив у мільйонах людей по всьому світу батьківські почуття, які ще більше посилювалися за часів нападок на бідну леді Ді членів королівської родини.
Чи можна маніпулювати жестами візуального ефекту залучення людини?
Так можна. Підняті брови, опущені повіки, погляд спідлоба і відкритий рот – ось ланцюжок дій, який жінки протягом століть застосовували, щоб запалити в чоловікові вогонь та пристрасть. Цей вираз обличчя часто використовували такі знамениті голлівудські діви, як Мерілін Монро, Шерон Стоун та Дебор Харрі. Але найголовніше те, що не завжди такі прийоми будуть працювати, і тоді, щоб точно дізнатися про співрозмовника, краще зробити діагностику (погадати) на картах Таро як самостійно, так і звернувшись до наших спеціалістів, написавши повідомлення в viber, whatsapp +79606999998 на пошту [email protected]
У такому ланцюжку жестикуляцій і маніпуляцій своїм обличчям серед знаменитостей багато в чому допомагає їм просуватися в кар'єрі, а так само успішно грати різні ролі в кіно, тому що при русі зіниць виникає максимальна відстань між віями і бровами, а жінка набуває таємничого і важкого вигляду. Проведені дослідження показали, що подібний вираз обличчя у жінок постає перед оргазмом.
Не завжди те, що ми говоримо, відповідає тому, що ми демонструємо співрозмовнику нашими позами та рухами тіла. Як їх розшифрувати?
Психологія жестів та міміки
Хода
Вона може багато розповісти про нас уважній людині. Хочете створити враження, що ви дуже зайняті, стрімко мчаєте вперед. При ходьбі пружиніть крок? Вас точно приймуть за оптиміста та творчу натуру. Ходу впевнену в собі людину легко розпізнати - вона настає на п'яту і перекочує стопу на носок.Манера сидіти
Ділова зустріч. Перед вами незнайома людина, яка розклала свої папери на весь стіл. Це означає, що він почувається дуже значущою персоною. Широко розставлені ноги підкріплюють це враження.Поворот тіла
Якщо у розмові бере участь кілька людей, ми розгорнуті до того з співрозмовників, хто симпатичніший. Або до керівника – на знак поваги. Це проста психологія жестів людини.Підсунемося ближче
Ми намагаємось наблизитись до тих, хто нам дійсно приємний.ПСИХОЛОГІЯ МІМІКИ - ОБЛИЧЧЯ
|
Підняті брови Це свідчення того, що людина щиро зацікавлена, їй цікаво те, що відбувається. Якщо він хмуриться, значить переживає страх, збентеження. Брови нерухомі, якщо немає інтересу до того, що зараз відбувається. Закриті очі Якщо співрозмовник у розмові раптом починає терти очі, прикриває їх рукою або опускає повіки, то він намагається захиститися від неприємної чи небезпечної інформації, яку отримав. |
|
Увага - на обличчя Ви помітили, що співрозмовник часто поправляє волосся, прибираючи його від обличчя? Можливо, він трохи нервує. Інше трактування: намагається привернути вашу увагу до свого обличчя та шиї, фліртуючи. |
|
Покусування губ Нескладно визначити, коли людина перебуває у стресовій ситуації: співрозмовник починає покусувати чи облизувати губи. Він робить це для того, щоб зняти напругу та трохи заспокоїтися. |
|
Щира посмішка Вам усміхаються лише губами протягом 5-6 секунд? Це привід засумніватися в тому, що людина зараз із вами щира. Адже справжня посмішка має на увазі, що в ній задіяні не лише губи, а очі! Якщо ви на роботі хочете уславитися людиною ґрунтовною, посміхайтеся менше. Надмірно усміхнені співробітники здаються керівництву не надто серйозними. |
Нахил голови
Хочете дати зрозуміти, що слова співрозмовника вам цікаві, і ви його уважно слухаєте? Небагато нахиліть до нього голову, показуючи, що не хочете пропустити жодного слова.Очі
Якщо ваш візаві моргає частіше, ніж 6-8 разів на хвилину, значить, людина зараз дуже хвилюється.Ніс
У людини, яка говорить неправду, дійсно свербить ніс — просто саме в цей момент у неї відбувається викид адреналіну, через що капіляри розширюються і ніс починає свербіти.Погляд
На погляд можна визначити, бреше нам співрозмовник чи він зацікавився кимось із присутніх. Якщо співрозмовник дуже уважно дивиться вам у вічі, не відводячи погляд, це може означати, що він вас обманює. Але, розуміючи це, намагається здаватися щирим, не відводячи очей від вашого обличчя. Швидкий обмін поглядами відбувається між людьми, які сподобалися одне одному. Якщо чоловік кидає на вас швидкі зацікавлені погляди і відразу відводить очі, ви йому подобаєтеся, але він не впевнений у почуттях у відповідь. Швидкий погляд - це одна з ознак захисної реакції: людина боїться відмови.Кивки
Якщо ви киваєте головою, причому робите це не один раз, а більше, ви демонструєте співрозмовнику свою зацікавленість. Якщо ви кивнете відразу три рази, то репліка людини у відповідь буде приблизно втричі довше. А значить, не кивайте більше одного разу, якщо хочете якнайшвидше закінчити набридлу розмову.Погляд знизу нагору
Людина, яка трохи нахиляє голову і дивиться на співрозмовника знизу вгору, потребує підтримки та захисту. Саме так часто дивляться маленькі діти, і є безліч фотографій, на яких у такому положенні зображена принцеса Діана.Підібгані губи
Коли губи співрозмовника витягуються в тонку лінію, немає жодних сумнівів, що людина просто в сказі. Справа в тому, що в спокійному стані мало хто може піджати губи таким чином.Погляд нагору
Бажаєте дізнатися, про що думає ваш співрозмовник? Зверніть увагу, як рухаються очі. Коли людина згадує про те, що бачила раніше, вона дивиться вгору, ніби намагається уявити картину. Коли людина згадує, що почув, вона дивиться у бік одного з вух. А найглибші переживання супроводжуються поглядом, який ніби спрямований усередину і не реагує на те, що відбувається довкола.Масаж чола та вух
Ваш співрозмовник торкається свого чола або погладжує мочки вух? Він почувається вразливим та беззахисним і намагається зняти напругу. Наприклад, може відреагувати людина, коли начальник обводить поглядом підлеглих, намагаючись вирішити, кому доручити неприємну роботу. Торкаючись лоба, мочкам вух, потираючи коліна, ми масажуємо нервові закінчення, а це допомагає знизити тиск і пульс.До речі, психологія жестів людини промовистіша за слова. Вчені з'ясували, що за їх допомогою ми отримуємо до 90% інформації. Тоді як слова дають нам не більше ніж 7%.
ТІЛО
|
|
||
| Ноги на ширині плечей Таке положення говорить про впевненість у собі та схильність домінувати. Під час суперечки людина у такій позі твердо стоятиме на своєму. Якщо хочете посилити враження, покладіть руки на стегна – це традиційна позиція, яка демонструє силу. | Схрещені руки Може здатися, що людина, яка хрестила руки, сердиться або хоче закритися від очей оточуючих. Але не поспішайте з такою оцінкою. Ця поза справді може говорити про те, що людина не хоче нікого пускати у свої думки, якщо у неї будуть схрещені ноги. Проте варто звернути увагу на навколишнє оточення: найчастіше люди приймають таку позу, коли їм холодно. А крім того, багато хто знаходить таке становище просто комфортним. | Вага тіла переноситься з однієї ноги на іншу Те, як рухається ваше тіло, відповідає вашим думкам. Ваш співрозмовник часто переступає з однієї ноги на іншу або розгойдується назад і вперед? Він турбується чи чимось засмучений. Іншими словами, ці рухи ясно говорять про те, що відбувається у людини в голові: вона переходить від однієї неприємної думки до іншої і ніяк не може визначитись із рішенням. |
Стопи спрямовані до дверей
Визначити, наскільки цікавою є розмова вашому співрозмовнику, просто. Якщо ви розмовляєте з людиною, стопи якої розгорнуті у напрямку до дверей, це знак, що він хоче якнайшвидше завершити розмову і шукає шляхи до відступу.РУКИ
Співрозмовник ховає руки,тримає їх за спиною чи засовує до кишень? Він щось приховує від вас, це не дає повної інформації. Людина, яка під час розмови торкається своїх нігтів і кутикули(а ще гірше — гризе нігті), справляє враження невпевненого та вразливого. Краще переплетіть пальці, щоб виглядати спокійною та врівноваженою.Неспокійні жести
Чоловік то знімає, то одягає під столом туфлі, ритмічно трясе ногою, перекладає одну ногу на іншу? Такі жести допомагають зняти занепокоєння. Вони також кажуть, що ситуація вам неприємна.А що ви знаєте про психологію жестів та міміки?
ФОТО: ОЛЕКСАНДР ЗЕЛЕНЦІВ. МОДЕЛЬ: ДІАНА ЛЮБІМОВА/FRESHMODELS. ВІЗАЖ І ЗАЧЕСКА: НАДІЯ КНЯЗЕВА. НА ДІАНІ: ДЖИНСИ І ТОП RIVER ISLAND, ТУФЛІ TWIN-SET
Підняття брови є популярним невербальним виразом, який може передати багато інформації. У двох словах, піднята брова може позначати зневіру, скептицизм, розвагу, здивування та багато іншого. Люди не вміють повністю керувати своїм тілом, однак одні можуть робити набагато більше за інших. Деякі помічають свої можливості ще у ранньому дитинстві. Інші, заздривши «обдарованим», намагаються навчитися робити те саме. Проте виявилося, що навчитися чогось не так легко. Однак за величезного бажання деякі вміння можна набути.
Про те, як піднімати одну брову, ви дізнаєтесь із цієї статті. Тільки навчитеся правильно користуватися запропонованими нами прийомами.
Метод перший
Взяти дзеркало та вирішити, яку брову ви хочете тренувати. Як правило, багатьом легше навчитися піднімати ту брову, яка знаходиться з боку його домінуючої руки (ви лівша чи правша?). Зробіть похмурий вигляд. При такому розкладі м'яз, що піднімає брову, добре відчуватиметься, оскільки вона перебуватиме в напруженому стані.
Дуже важливо, щоб під час навчання біля вас нікого не було, тому що в такому разі ви не зможете зосередитися. Коли обидві брови напружені, спробуйте одну з них розслабити і трохи ворушити нею. При цьому друга брова має бути повністю нерухомою. Цей спосіб, звичайно, не є найкращим, проте за його допомогою ви навчитеся контролювати м'язи, які відповідають за ваші брови. Якщо у вас вийшло трошки поворухнути бровою, то можна зробити простіше, щоб ваш погляд не здавався смішним.
Метод другий
Цей спосіб є повною протилежністю першого. Є багато способів, які показують, як навчитися піднімати одну брову, але саме це є одним із найкращих.
Для початку вам потрібно знайти дзеркало і знову вирішити, якою бровою хочете ворушити. Використовуйте свої пальці, щоб підняти обидві брови. Як тільки ви досягли бажаної висоти, випустіть одну, продовжуючи триматися за іншу.
Ви можете перебувати в такій позі протягом декількох хвилин щодня, доки не отримаєте бажаного результату. Можна пропустити момент із підніманням обох брів. Достатньо відразу ж підняти одну з них до бажаної висоти. Якщо ви відчуваєте, що вже «дозріли», відпустіть пальці, намагаючись утримувати брову нерухому. Тобто не допускайте, щоб вона опустилася разом із пальцями. Якщо вам не вдається утримувати брову, ви ще не вмієте належним чином піднімати її.
Метод третій
Візьміть дзеркало та поставте його перед своїм обличчям. Як підняти одну брову нагору, вам зможе підказати саме цей спосіб. Визначтеся з тим, яку саме брову ви хочете тренувати.
Зробіть похмуре обличчя. Навіть якщо у вас зараз чудовий настрій, ваша особа має бути дуже скривдженою. Спробуйте потягнути підборіддя вниз. Ви повинні відчути м'язи вашого чола. У цьому випадку брови автоматично підніматимуться. Іноді у вас буде виходити підняття лише однієї брови. Вам слід спробувати запам'ятати таку позу.
Спосіб четвертий
Як навчитися піднімати одну брову швидко та легко, допоможе визначити цей метод. Візьміть дзеркало (бажано велике, щоб ви добре себе бачили). Станьте до нього обличчям. Спрямуйте свій погляд на брову. Зробіть похмуре Зачекайте так 3-4 секунди. Зробіть здивоване обличчя. Зачекайте в такому положенні ще 2 секунди. А тепер швидко чергуйте один вираз із іншим. Повільно тренуйте себе, щоб навчитися виконувати рухи з одного боку вашого обличчя. Наприкінці ваших тренувань одна брова підніматиметься сама, без особливих зусиль. Продовжуйте практикувати перед дзеркалом, щоб ви могли визначити правильний рух м'язів. Тепер спробуйте зробити те саме, але без рук. У такому разі ви зможете піднімати одну брову вгору.
І на останок…
Декілька порад про те, як навчитися піднімати одну брову. Насамперед, варто сказати, що не всі можуть піднімати лише одну брову. Так що якщо ви не можете зробити це, то у вас просто немає потрібних м'язових компонентів, але це не привід засмучуватися. Насправді, завдяки цьому, у вас буде менше зморшок у старшому віці.
Найпростіший спосіб навчитися піднімати одну брову:
1. Почніть хмуритися (покажіть, як ви гніваєтеся: обидві брови повинні бути опущені, а в центрі опускання має бути максимальним).
2. Потім сконцентруйте увагу на випуску м'язів, які контролюють лише одну сторону обличчя (ви відчуватимете м'язи чола).
3. Тепер ви можете спробувати підняти брову, тому що рухливі м'язи чола допоможуть вам це зробити. У процесі навчання можна намагатися розширювати очі, що також допоможе підняти брови.
Спробуйте все це дивлячись у дзеркало, щоб ви могли бачити те, що ви робите.
Для розігріву ви можете спочатку насупитися, а потім підняти обидві брови.
Будь ласка, не намагайтеся косити одним оком, щоб зробити одну брову нижче. Це буде безглуздо.
Тепер ви знаєте, як навчитися піднімати одну брову. Успіхів!
Чи часто жінки замислюються, які сигнали може подавати чоловік, коли супутниця йому дуже сподобалася. Не варто сумніватися, такі сигнали існують і розпізнати їх нескладно, головне бути уважною та спостерігати за симпатичним хлопцем.
Сім сигналів, що допомагають розпізнати у чоловікові ознаки флірту
Психологи кажуть, чоловік ще до того, як почне словесно говорити жінці, що вона йому подобається, посилає їй імпульси своєї симпатії.
Прикрашування
Це відбувається на несвідомому рівні, інстинктивно. Чоловік поправляє свій одяг, намагається струсити з себе невидимі порошинки, сильно бризкає туалетною водою.
Існують навіть ознаки прикрашання:
- - Часте виправлення зачіски.
- — Перевіряє чи добре пов'язана краватка.
- — Поправляє комір на сорочці.
- — Заправляє при пані сорочку.
- — Постійно поправляє шкарпетки та перев'язує шнурки.
Це все робиться, щоб виглядати в очах об'єкта симпатії якнайкраще, щоб звернути на себе погляд прекрасної жінки.
Піднесені брови
Коли чоловік підняв брови, значить, у нього в голові замаячила думка про те, що ця дівчина навпроти йому дуже подобається, і він від задоволення піднімає брови. Ця дія відбувається мимовільно, інстинктивно. Так, якщо дівчина помітила цей рух у її присутності, вона може з упевненістю знати, що хлопець поклав на неї очей.
Руки лежать на стегнах
Сигнал багатообіцяючий, тому якщо кавалер сором'язливий і не вирішується на активні дії, можна підійти до нього самостійно і затіяти невимушену розмову.
Пальці на ремені або руки в кишенях
Цей жест говорить про те, що хлопець налаштований на флірт, тобто помітив симпатичну особу і дуже хоче з нею познайомитися. На цей сигнал не завжди звертає увагу слабка стать, але зважати на неї не варто. Так можна упустити симпатичного кавалера.
Справжній мачо
Чоловік втягує живіт, випинає груди, розпрямляє плечі. Це називається «поза догляду» і приймається вона для того, щоб справити враження, як мужня, сильна і статна людина.
Шляхетність
Шукаємо ознаки:
- — Поступається місцем.
- — Віддає свій светр чи піджак, що замерзла дівчині.
- - Пропускає вперед.
- — Пропонує допомогу у побутових дрібницях.
Поза 46 сантиметрів
Саме таку ширину чоловік розставляє ноги, щоб намітити свою територію. Це найголовніша ознака, яка ніби каже «Оціни мене», «Підіди до мене». Така поведінка нагадає тварин, коли самець дає зрозуміти самці, що саме він є лідером.
Тепер ви готові розпізнати перші сигнали симпатії хлопця. Дивіться також: . Текст: , Фото: Getty Images.