Олія волоського горіха корисні властивості та протипоказання. Олія волоського горіха: інструкції із застосування. Зміцнення жіночого організму під час вагітності

Вживання олії грецького горіхаза інструкцією здатне принести безперечну користь здоров'ю людині, зокрема – омолодити організм. У цій статті все про правильне використання олії волоського горіха без шкоди для здоров'я, відгуки та рекомендації.

Волоські горіхи досить калорійні, ароматні та корисні. Цей продукт містить традиційні вітаміни та олії, які благотворно впливають на організм людини: підвищують інтелектуальний потенціал, сприяють процесам омолодження та покращення загального стану (тонусу) організму.

Олія волоського горіха - джерело вітамінів і необхідних людині мікроелементів

Для приготування олії, подрібнені горіхові ядра пропускають через систему пресування, так виходить олія холодного віджиму, що містить найбільший відсоток поживних речовин та вітамінів, що збереглися без термічної обробки.

Порада. Уважно вивчіть упаковку продукту перед його придбанням: баночка має бути із темного скла, а кришка щільно закрита.

Горіхове масло - прозоре, має яскраво виражений горіховий запах, відтінок світлого бурштину та відмінний смак.

Продукт відрізняється високим вмістом поживних речовин та вітамінів, у його складі містяться вітаміни групи B, Е. К, багатий набір макроелементів (Cu, I, Mg, Ca, Zn, Co, P, Fe) та ряд жирних кислот (стеаринова, лінолева, ліноленова, пальмова та олеїнова).

Олію волоського горіха можна застосовувати як внутрішньо так і зовнішньо

Широко відома властивість горіхової олії блокувати вогнища запалення, тому його застосовують при відновленні хворих після перенесених операцій, а також при лікуванні зовнішніх опіків і ран, що довго не гояться. Олія волоського горіха стабілізує імунітет, підвищує стійкість до променевих уражень, допомагає у виведенні радіонуклідів, допомагає при лікуванні онкологічних захворювань.

Застосовується масло і в косметології - для омолодження шкіри обличчя (відмінні результати відзначені при застосуванні складу навіть на примхливій та проблемній шкірі, що зазнала вікових змін), догляду за нігтями та волоссям.

Протипоказання для використання олії волоського горіха

Говорячи про користь олії волоського горіха, не можна забувати про протипоказання при його вживанні. У деяких випадках лікування горіховим маслом може мати негативні наслідки.

Не застосовуйте масло, якщо у вас є протипоказання до цього

не рекомендується вживати масло горіха людям зі зниженою кислотністю та загостренням виразкової хвороби;
олія протипоказана хворим, які страждають на алергію, в момент підвищення температури тіла, при блюванні і яскраво вираженій діареї;
не вживають олію волоського горіха при гастриті з загостреннями та наявністю ерозій;
при вагітності варто застосовувати олію волоського горіха тільки за порадою лікаря.

Горіхова олія для лікування

Олію волоського горіха здавна включали у свої зілля народні цілителі та знахарі. При правильному застосуванні природний засіб здатний творити чудеса.

За сильних болях у ногах(артрит, варикоз, тромбофлебіт) корисно проводити перед сном щоденні натирання олією проблемних місць. Для цього горіхову олію змішують із кедровим (1:1). Застосовують щодня до зникнення больових відчуттів.

Всередину масло приймають разом із медом

Всерединуолію волоського горіха приймають разом з медом: одна чайна ложка меду і половина чайної ложки масла.

вранці натще - для зниження рівня холестерину та нормалізації артеріального тиску (особливо у гіпертоніків);
ввечері перед сном - для поліпшення роботи печінки та кишечника, посилення обміну речовин (ця властивість прийде на допомогу людям, які бажають знизити масу тіла), активізації захисної функції організму та загального оздоровлення;

При ураження шкірипроблемні ділянки корисно змащувати олією до настання повної регенерації шкіри. Такі змащування показані при ранах, що гнояться, опіках, герпесі, дерматитах, лікуванні екземи.

Горіхова олія у косметології

Рецепти тонізуючих та зволожуючих масокдля шкіри обличчя з використанням олії волоського горіха:

олія волоського горіха - 10 мл;
олія лимона – 3 мл;
косметична глина.

Олія волоського горіха містить зволожуючі та поживні компоненти для шкіри.

Всі інгредієнти добре перемішати, потім нанести на шкіру обличчя на 20 хвилин. Змивати маску слід теплою водою без мила. У короткі терміни лікувальна маска здатна освітлити та оздоровити шкіру обличчя.

Увага! Якщо ви помітили появу алергічної реакції (свербіж, почервоніння), відразу ж змийте маску та відмовтеся від застосування олії волоського горіха.

Суха шкіра вимагає додаткового харчуваннята зволоження. Досягти лікувального ефекту допоможе спеціальна маска з використанням олії горіха. Слід приготувати суміш із трьох масел (у рівних пропорціях):

волоського горіха;
обліпихи;
кедра.

Щодня маска наноситься на 15 хвилин перед сном. Надлишки просто промокають паперовою серветкою.

При регулярному застосуванні олія здатна зміцнити нігті.

Допомагає масло горіха при ламких та шаруватих нігтях:

2 ст. л. олії волоського горіха;
1 ст. л. олії лимона;
3 краплі свіжого лимонного соку.

Суміш слід втирати в нігтьові пластини тричі на тиждень. Час дії маски – 20 хвилин.

Грецький горіх – смачний та поживний продукт. Вирощувати його почали ще стародавньої Греціїі Римі, що позначилося на назві культури. Проте сучасною батьківщиною горіха вважається Кавказ та Середня Азія. Щоб зберегти корисні елементи у його складі, люди навчилися виготовляти горіхову олію шляхом пресування. Для обробки та зберігання продукту не застосовують жодних консервантів та стабілізаторів. Рідина має насичений бурштиновий колір та м'який горіховий смак, до неї майже немає протипоказань. Властивості компонентів масла дозволяють застосовувати його не тільки в кулінарії, а й у косметології, традиційній та народній медицині.

Склад та корисні властивості продукту

Олія волоського горіха відрізняється збалансованим складом. Частка цінних жирних кислот у ньому щонайменше 77%. Інші припадають на дубильні речовини, ефірні олії, вітаміни та комплекс мінералів. Функції кожного з компонентів обмежені, проте разом вони служать на благо здоров'я, збереження молодості та краси.

Лінолева кислота. Має протизапальні властивості, прискорює обмін речовин та засвоєння жирів, захищає клітини від старіння. Також сприяє зміцненню серця, судин, шлунка та імунітету в цілому.
Ліноленова кислота. Знижує рівень холестерину в крові та надає еластичність судин. Використовується для відновлення кісткової тканини, покращення кровопостачання мозку та кінцівок. Попереджає утворення тромбів, інсульти та інфаркти.
Вітамін А (ретинол). Забезпечує нормальне функціонування імунної системи, бере участь у синтезі зорового пігменту в сітківці, стимулює вироблення колагену. Захищає від грипу та застуд у холодну пору року, запобігає та лікує шкірні захворювання.
Каротиноїди. Зупиняють процеси старіння, допомагають зберегти генетичний матеріал. Використовуються у боротьбі з вільними радикалами, перепадами тиску та іншими віковими захворюваннями.
Вітамін E. Найсильніший антиоксидант, що перешкоджає окисленню. У побуті відомий як «вітамін плодючості». Корисний при вагітності для нормалізації репродуктивної системи та гормонального фону.
Вітамін C. Важливий для життя компонент, який підтримує нормальний гомеостаз та обмін речовин. Благотворно впливає на імунітет, ендокринну та нервову системи, процес кровотворення.
Йод. Надає енергії та витривалості, надає заспокійливий ефект на нервову систему. Усуває безсоння, перешкоджає відкладенню жирів.
Залізо. Насичує тканини киснем, сприяє виведенню вуглекислого газу під час дихання. Зміцнює імунітет, нормалізує роботу щитовидної залози.
Кальцій. Мінерал є основною складовою кісткової тканини. Його основні корисні властивостіполягають у підтримці іонної рівноваги в організмі, нормалізації роботи серця, судин.

Натуральна олія волоського горіха має яскравий бурштиновий відтінок та характерний аромат

Лікування маслом волоського горіха та профілактика захворювань

Олію волоського горіха використовують як профілактичний і допоміжний засіб для лікування цілого ряду захворювань. Продукт рекомендують вживати в їжу і самостійно тим, хто страждає на порушений обмін речовин, серцево-судинні та ендокринні захворювання. Також відзначається позитивний ефект олії при відновленні після операцій, вагітності.

Зовнішнє застосування олії волоського горіха має ранозагоювальну дію. Засіб добре допомагає при порізах, опіках, запаленнях і навіть варикозному розширенні вен. Особливий рослинний фермент у складі олії виступає у ролі афродизіаку та стимулює роботу статевих органів.

При вагітності

У період виношування дитини олія волоського горіха є чудовим джерелом поживних речовин. Препарат нормалізує роботу серця, судин, зменшує ймовірність прояву атеросклерозу. Характерною особливістюмасла є його здатність знижувати спазми при різних видахбіль.

При регулярному вживанні горіхове масло нормалізує сон, покращує пам'ять та знижує вплив стресу на організм. У вагітної пропадає потяг до солодкого і проходять набряки за рахунок виведення зайвої рідини. Плацента формується без відхилень і малюк своєчасно отримує всі вітаміни та мінерали.

Так як горіхова олія може бути потенційним алергеном, вживання внутрішньо необхідно обговорювати з лікарем

Перед початком прийому горіхової олії майбутнім мати слід проконсультуватися з акушер-гінекологом. Лікар допоможе розрахувати оптимальне дозування та частоту вживання.

Застосування при схудненні та бодібілдингу

Нерафінована горіхова олія чудово справляється з роллю спалювача жирів. Дієтологи рекомендують вживати продукт щоранку за півгодини до сніданку. Цей спосіб дозволяє запустити процеси травлення та прискорити метаболізм. Ця властивість широко використовується в бодібілдингу, де продукт по праву вважається дієтичним.

Для більш ефективного зниження ваги приймати олію волоського горіха слід не менше 3 разів на день по 1 ч. л. У цьому тривалість вживання немає обмежень. У випадках проблем із кислотністю шлунка (як підвищеною, так і зниженою) слід додатково проконсультуватися з лікарем, щоб не завдати шкоди.

При зовнішньому застосуванні в горіховому маслі можна розчиняти різні ефірні олії. Найбільш ефективними для боротьби із зайвою вагою є грейпфрутове, кипарисове, імбирне та лимонне. Готову аромасу використовують для масажу, приготування ванн і обгортань, виготовлення кулонів і обкурювання кімнати.

Користь при куперозі

Купероз проявляється в зрілому віці у вигляді капілярів, що лопнули. Це може бути як самостійним захворюванням, і видом варикозного розширення вен. Проблема завдає естетичного та фізичного дискомфорту.

Лікування куперозу маслом волоського горіха: результат до та після застосування

Застосування олії волоського горіха - один з найбезпечніших і дієвих методівлікування куперозу. Досить щодня втирати його в уражені ділянки, і ефект буде помітним вже найближчим часом. При регулярному використанні ймовірність повністю позбутися капілярів, що лопнули, досить висока. Для підтримки результату слід користуватися олією в косметичних цілях.

При отіті

Дорогоцінне масло застосовують у народній медицині та для лікування отиту. Рецепт відомий давно і підходить для будь-якої форми захворювання. На кожне вухо знадобиться близько 3-5 крапель. Можна закапати піпеткою або промокнути шматочок вати і помістити у вушний отвір. Вже за кілька хвилин біль вщухає. При регулярному проведенні процедури можна вилікуватись від отиту за 7-10 днів.

При запорах

З проблемою запорів стикаються як діти, і дорослі. При цьому позбутися її без медикаментозного втручання не завжди є можливим. Альтернативою дорогим препаратам та свічкам служить олія волоського горіха. Приймати його необхідно по 20 мл перед сном, через 2-3 години після вечері.

В результаті лікування налагоджується випорожнення, нормалізується робота ШКТ. За наявності виразки або гастриту масло також діє як ранозагоювальний засіб і сприяє відновленню внутрішньої мікрофлори. Їжа засвоюється швидше та якісніше, що позитивно впливає на роботу таких органів, як печінка, сечовий міхур, нирки.

Лікування від глистів у домашніх умовах

Горіхова олія однаково добре працює як для профілактики, так і для лікування геморою на різних стадіях. Якщо захворювання лише виявило себе, достатньо щодня змащувати задній прохід олією. З появою кров'янистих виділеньі больових відчуттях потрібно ретельно змочити марлевий тампон олією та вводити перед сном у задній прохід. По можливості залишити примочку на всю ніч. Вітамін E та інші пом'якшувальні компоненти олії знімають запалення та біль, мають ранозагоювальну та відновлюючу дію.

Горіхова олія у косметології

Зовнішня краса - дзеркало внутрішнього здоров'я, тому також потребує належного догляду. Помічниками у цьому є натуральні косметичні засоби. Олія волоського горіха не тільки підходить для будь-якого типу шкіра, але й чудово справляється з поширеними проблемами представниць прекрасної статі:

зволожує;
знімає запалення;
пом'якшує;
нормалізує вироблення себуму (секрет сальних залоз);
живить;
розгладжує зморшки.

Олія волоського горіха містить незамінні для шкіри обличчя корисні речовини: вітаміни, полінасичені кислоти та мінерали

У натуральному вигляді продукт підходить для догляду за волоссям, нігтями, шкірою обличчя та тіла одночасно. Рецепти краси дуже прості, тому використати їх зможе абсолютно кожен.

Для волосся

Додайте в шампунь та бальзам для волосся у співвідношенні 1 ч. л. олії на 2 ст. л. засоби. Волосся стане м'якше і слухняніше, набуде здорового блиску і гладкості.

Особи

Маска готується з 10 мл горіхової олії, 2 ст. л. відвару ромашки та 0,5 ч. л. білий хни. Суміш наноситься на обличчя на 15 хвилин після змивається теплою водою. Засіб знімає запалення, підтягує шкіру та надає їй сяйва.

Тіла

Масло втирають у тіло у чистому вигляді відразу після душу. Для цього необхідно розтерти кілька крапель між долонями та круговими масажними рухами розподілити по тілу. Засіб не тільки добре зволожує шкіру і загоює ранки, порізи, але і є відмінним захистом від ультрафіолету.

Нігтів

Щоб зміцнити нігтьову пластину, необхідно 3 рази на тиждень обробляти її складом на основі олії. На його приготування використовують 1 ст. л. ефірної олії лимона, 2 ст. л. олії волоського горіха та 5 крапель свіжого лимонного соку.

Сік лимона додатково вибілить нігті.

Регулярне виконання косметичних процедур подарує своїй володарці розкішне волосся та здорову шкіру. Це послужить прекрасним доповненням до здорового організму, яке радуватиме і надихатиме на нові звершення.

Волоський горіх вважається дуже корисним продуктом, що володіє воістину дивовижними властивостями. Найбільш цінною є масляна вичавка. Лікарі стародавньої Персіїназивали сам горіх мозком, а масло з нього - розумом. Його застосовують у різних сферах життя: кулінарії, народній медицині, дієтології.

Основні компоненти

Чи співвідносні, якщо випивати олію волоського горіха, користь та шкоду? Відгуки суперечливі. Проте сумнівів у тому, що цей продукт немає аналогів за кількістю корисних речовин, і навіть активних компонентів. Особливо багато в ньому знаходиться токоферолу, тобто вітаміну Е. Крім цього, він містить збалансований комплекс жирних кислот, які незамінні для нашого організму. Основними складовими є:

жири, а саме Омега-3, пальмітинова та стеаринова кислоти;
вітаміни: А, групи В, С, холін, К та Р;
макро- та мікроелементи. Олія горіха у своєму складі містить деяку кількість заліза, йоду, кальцію, кобальту, магнію, міді, селену, фосфору та цинку;
фосфоліпіди (допомагають регенерації біологічних мембран);
бета-ситостерол (знижує кількість холестерину у крові);
сфінголіпіди (необхідні для здоров'я нервової тканини);
фітостерини (зменшують всмоктування холестерину у кишечнику);
каротиноїди;
ентимиріаз (необхідний освіти чоловічого насіння);
коензим Q-10.

Як правило, з горіха олію видобувають шляхом холодного віджимання. Воно має прекрасний колір темного бурштину, а також легкий смак і аромат горіха.

Користь для організму

Завдяки особливому хімічним складомвоно використовується для усунення запальних процесів слизових, а також для зміцнення імунітету та опірності до різноманітних захворювань. Крім цього, воно здатне вивести з організму радіонукліди, що сприяє значному омолодження. Це відбувається через наявність у складі антиоксидантів. Воно може допомогти при різних захворюваннях. Що буде, якщо регулярно приймати олію волоського горіха? Користь та шкода. Як брати? Відгуки задоволених пацієнтів можуть допомогти.

Допомога травній системі

Якщо цей засіб приймати досить регулярно, то можна значно оздоровити ШКТ і, можливо, вилікувати виразкові захворювання. Також масло горіха можна застосовувати при гастриті, який характеризується підвищеною кислотністю, оскільки воно сприяє зниженню кислотності, усуваючи печію. Цей засіб широко використовується народними цілителями для боротьби з холециститом та колітами. Його дією є посилення жовчовиділення, підвищення еластичності жовчних проток, зміцнення, а також відновлення структури печінки. Ось чому олія волоського горіха, користь і шкода якого співвідносні один з одним, рекомендується при гепатитах, а також як глістогінний препарат.

Захворювання серцево-судинної та кровоносної систем

Олія волоського горіха: як приймати? Відгуки суперечливі щодо цих захворювань. Позитивні властивостівиражені нормалізацією діяльності систем у цілому, зокрема, масло благотворно впливає на судини, а саме надає їм еластичність та пружність, знижує кількість поганого холестерину в крові, приводить до норми тиск. Все це може стати профілактичним засобом проти інсультів, інфарктів, атеросклерозу та тромбофлебіту. У щоденному раціоні людей, які страждають від підвищеного тиску або ішемічну хворобу серця, масло горіха має бути постійно.

Захворювання ендокринної та нервової систем

Олія цього горіха може відновити функціонування щитовидної залози, особливо при зобі. Також при регулярному застосуванні засобу спостерігається зниження кількості цукру на крові, що дуже корисно для людей з цукровим діабетом.

Комплекс вітамінів, що міститься у складі олії, здатний впливати на нервову систему, зокрема, збільшує працездатність, нормалізує процес сну, а також знімає втому та заряджає енергією. При вживанні засобу відбувається харчування клітин мозку, що призводить до підвищення еластичності капілярів.

Олія волоського горіха, користь і шкода для чоловіків якого доведена, рекомендується при сечокам'яній хворобі, а також як засіб для стимуляції сперматогенезу.

Захворювання дихальних шляхів та шкіри

Ще в давнину цей засіб застосовували як ліки проти туберкульозу. Воно здатне підвищити імунітет і, як наслідок, стійкість до захворювань простудного характеру. Як профілактичний засіб його рекомендується застосовувати восени і взимку.

Олія горіха дуже часто використовується для лікування різних запальних процесів шкіри. Зокрема, воно здатне в найкоротший термін загоїти рани різного походження, тріщини та опіки. Крім цього, добре справляється з псоріазом, екземою і фурункульозом.

Бажано його вживати вагітним жінкам, оскільки спеціальні складові сприяють формуванню нервових клітин плода. Засіб посилить вироблення молока в період лактації та зробить материнське молоко особливо поживним. Дітям воно корисно тим, що сприяє повноцінному розвитку, особливо якщо дитина повільно розвивається або ослаблена.

Олія волоського горіха: користь та шкода. Як брати?

Приймати засіб можна дорослим та дітям. За півгодини до їди дорослим потрібно вжити трохи олії як мінімум тричі на день. Запивати його не треба. Також можна приймати перед сном. Це допоможе печінці та жовчним протокам очиститися, а слизової оболонки шлунка – відновитися. Для отримання цього ефекту достатньо 1 десертної ложки. Запивати не треба. Діткам порції олії даються значно менші. Малюкам до трьох років вистачає 4 краплі, до 6 років – 10 крапель, до 10 років – кавової ложки, діткам старше 10 років потрібно давати як дорослим. На відміну від дорослих, для маленьких пацієнтів масло можна додавати в їжу як добавку.

Олія волоського горіха: користь та шкода для шкіри, нігтів та волосся

Цей засіб став дуже популярним серед косметологів, оскільки одними з його можливостей є регенерація, тонізація та омолоджування верхнього шару шкіри. Його можна використовувати навіть тим, у кого дуже чутлива, іноді примхлива шкіра. Присутні у складі антиоксиданти боротимуться із віковими змінами на обличчі, зроблять шкіру пружною та гладкою. Очевидні від вживання такого продукту, як олія волоського горіха, користь та шкода. Як сприймати, можна легко запам'ятати. Якщо у вас в'яне і занадто суха шкіра, беріть його в чистому вигляді, замінивши їм звичайний нічний крем.

При запальних процесах, а також різних захворюваннях та ушкодженнях шкіри проблемну ділянку потрібно змащувати щодня щонайменше 3 рази. Для омолодження шкіри обличчя потрібно періодично робити маски, причому краще у вечірній час. 20 мл олії горіха потрібно змішати з іншими оліями, а саме енотери, лимони, розмарину та пачулі. Маску потрібно накласти на обличчя та залишити на всю ніч.

Жирній шкірі допоможе наступний склад: зелена косметична глина, розведена водою, та 15 мл чудодійної олії. Накласти маску на обличчя та залишити на третину години.

Від зморшок бажано поєднувати масло з ефіролями апельсина, сандалу, ромашки та інших. Основою є субстрат горіха, до якого потрібно додати невелику кількість будь-якого ефірного масла. Цей засіб наносите на проблемні ділянки, причому на зону декольте теж можна. Робити це потрібно щодня. Особливо корисною буде горіхова косметика в холодну пору року, оскільки здатна захистити шкіру та покращити її харчування. У вас у косметичці обов'язково має бути олія волоського горіха, користь та шкода для особи від нього очевидні.

Не тільки шкіра вдячна дії масла, нігті та волосся також від нього в захваті. За нігтями вам допоможе доглядати комбінація трьох частин олії горіха з однією частиною олії лимона. Якщо цю суміш втирати в нігті та кутикулу щодня, нігті перестануть шаруватися. Волосся теж можна зміцнити олією горіха. Для цього потрібно зробити маску: збите яйце змішати з чайною ложкою меду та чотирма маслами, після чого нанести вміст на волосся, втираючи масу в шкіру голови. Для повноти ефекту голову потрібно накрити плівкою та укутати теплим рушником.

Олія допомагає худнути

Продовжуємо розглядати такий продукт, як олія волоського горіха (корисність та шкода). Як приймати для схуднення? Все дуже просто. При дотриманні певної дієти цю олію потрібно приймати за 30 хвилин до сніданку щоранку натще. Ця процедура дозволить організму отримувати всі необхідні речовини. Вітамінів та енергії у вас буде в достатку. Для приведення ваги в норму достатньо тричі на день випивати по одній ложці. Робити це бажано до того моменту, поки ви не будете повністю задоволені собою.

Незважаючи на всі позитивні моменти, олія має і протипоказання. Олія волоського горіха, користь і шкода якого відомі багатьом, небажано вживати людям, які хворіють на виразку, а також мають знижену кислотність. Крім цього, якщо у вас спостерігаються ерозійна стадія гастриту, підвищена температура, блювання, нудота, а також можливі харчові отруєння, відмовтеся від вживання горіха.

Ніколи не зловживайте ним.

Вживання олії волоського горіха за інструкцією здатне принести безперечну користь здоров'ю людині, зокрема – омолодити організм. У цій статті все про правильне використання олії волоського горіха без шкоди для здоров'я, відгуки та рекомендації.

Олія волоського горіха - джерело вітамінів і необхідних людині мікроелементів

Олію волоського горіха можна застосовувати як внутрішньо так і зовнішньо

Протипоказання для використання олії волоського горіха

Не застосовуйте масло, якщо у вас є протипоказання до цього

не рекомендується вживати масло горіха людям зі зниженою кислотністю та загостренням виразкової хвороби;
олія протипоказана хворим, які страждають на алергію, в момент підвищення температури тіла, при блюванні і яскраво вираженій діареї;
не вживають олію волоського горіха при гастриті з загостреннями та наявністю ерозій;
при вагітності варто застосовувати олію волоського горіха тільки за порадою лікаря.

Горіхова олія для лікування

Всередину масло приймають разом із медом

вранці натще - для зниження рівня холестерину та нормалізації артеріального тиску (особливо у гіпертоніків);
ввечері перед сном - для поліпшення роботи печінки та кишечника, посилення обміну речовин (ця властивість прийде на допомогу людям, які бажають знизити масу тіла), активізації захисної функції організму та загального оздоровлення;

Горіхова олія у косметології

Рецепти тонізуючих та зволожуючих масокдля шкіри обличчя з використанням олії волоського горіха:

олія волоського горіха - 10 мл;
олія лимона – 3 мл;
косметична глина.

Олія волоського горіха містить зволожуючі та поживні компоненти для шкіри.

Увага! Якщо ви помітили появу алергічної реакції (свербіж, почервоніння), відразу ж змийте маску та відмовтеся від застосування олії волоського горіха.

волоського горіха;
обліпихи;
кедра.

Щодня маска наноситься на 15 хвилин перед сном. Надлишки просто промокають паперовою серветкою.

При регулярному застосуванні олія здатна зміцнити нігті.

Допомагає масло горіха при ламких та шаруватих нігтях:

2 ст. л. олії волоського горіха;
1 ст. л. олії лимона;
3 краплі свіжого лимонного соку.

Суміш слід втирати в нігтьові пластини тричі на тиждень. Час дії маски – 20 хвилин.

Батьківщиною є Азія, до Греції культура має опосередковане значення. Урожайність окремих дерев може сягати 300 і більше кг плодів. За своєю поживною цінністю горіх перевершує своїх родичів, а давньогрецькі вчені приписували плодам здатність впливати на розумовий розвиток. Олія волоського горіха, користь і шкода якого будуть розглянуті нижче, використовувалося як «рідкий розум». Особливо старалися із вживанням продукту зороастрійські жерці. Сучасна дієтологія визнає унікальну поживну цінність горіха, але безпосереднього зв'язку між IQ та поїданням волоських поки не виявлено. Що слід знати про цей хліб майбутнього (на думку Мічуріна), а конкретніше – про олію цього хліба?

Загальна інформація
та склад
Користь та
корисні властивості
Шкода та
протипоказання
Застосування

Загальна інформація та склад

Про склад олії

Основні постачальники грецького горіха до Росії – Україна, Молдова та Узбекистан. Хоча культура відрізняється високою плодючістю, олія з неї – продукт дорогий. Але за складом ця рослинна олія сильно випереджає конкурентів. Частка одних ненасичених жирних кислот – щонайменше 77%. Традиційні вітаміни всіх рослинних олій – А та Е – у цьому містяться у величезних кількостях. Серед інших – вітаміни групи В, Р, С, До, комплекс мінералів (йод, кальцій, цинк, магній, залізо). Холодний віджимання дозволяє зберегти весь набір біологічно активних речовин. Вся сила горіхового плоду акумулюється в еліксирі молодості, краси, інтелектуальної забезпеченості. Чим не привід познайомитись ближче?

Користь та корисні властивості

Про користь олії волоського горіха

Не частий гість на нашому столі – олія волоського горіха, користь і шкода хоч і широко обговорюються, але дорожнеча продукту не дозволяє його активно експлуатувати. І все ж шанувальники олії відзначають її особливі якості, підкреслюючи, що не всі олії – однакові.

Лікарські властивості

Лікувальні властивості цієї олії – це насамперед імуномодулюючі. У комплексі цілющих якостей – поліпшення обмінних процесів, протизапальні та регенеративні властивості. Олія відмінно себе зарекомендувало при лікуванні опіків, загоєнні ран та тріщин. Якщо в анамнезі - атеросклероз, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, коліт, варикозне розширення вен, гіперфункція щитовидної залози - лікуєтеся маслом волоського горіха. Заодно і токсини воно виведе, і протипухлинну активність продемонструє, і омолодить, і статеву функцію стимулює.

Косметологічні властивості

Омолоджуючі властивості олії волоського горіха не могла не використовувати косметологія. Багатий мікроелементами та вітамінами продукт чудово живить та зволожує шкіру. Для сухої та роздратованої, старіючої рекомендується особливо. Олія волоського горіха включається до складу промислових косметичних серій. Але на його основі можна виготовляти домашні маски для шкіри, волосся, нігтів. Воно добре себе «веде» у складі масляних сумішей – товаришує з мигдальним, абрикосовим. Слід взяти на замітку, що масло волоського горіха захистить шкіру від обгорання і дозволить шкірі загоріти красиво.

Слабкі кровоносні судини і ви боїтеся, що скоро капілярна сіточка спотворить обличчя? Протирайте шкіру маслом волоського горіха - будуть вам міцні судини і бархатиста молода шкіра.

Зовнішнє та внутрішнє використання продукту дає видимі результати. Значні поліпшення особливо відзначать люди, які страждають на конкретне захворювання – будь то екзема, псоріаз, варикоз, запори, випадання волосся.

Кулінарні характеристики

Олія волоського горіха, користь і шкода якого відомі далеко не кожному, має чудові смакові характеристики. Яскравий горіховий смак ідеально поєднується з продуктами – салатами та соусами особливо, м'ясу та рибі надає невимовний аромат, як і випічці. Не потрібно піддавати його термічній обробці. І корисних компонентів зменшиться, і гіркота може виникнути, і навіть токсичні речовини утворитися. Багатство смаку – саме так характеризують кулінари олія волоського горіха. Інтенсивність смаку може не кожному припасти до душі – особливо тим, хто досить поверхово знайомий зі світом нерафінованих олій.

Для схуднення

Олія – дієтичний продукт, незважаючи на високу калорійність (880 ккал – 100 г). Воно добре засвоюється, покращує обмін речовин, сприяє очищенню кишечника. Усі «похудальні» властивості актуальні при дозованому вживанні. 2-3 столові ложки - оптимальна порція для активізації зазначених вище процесів. Збільшення дози спалювання жирів безумовно не сприятиме.

Щодо інтелекту науково обґрунтованих аргументів немає. Як і всі рослинні олії, олія волоського горіха живить клітини мозку, покращує еластичність капілярів. Найімовірніше, мудреці давнини були надто захоплені формою волоського горіха, що нагадує півкулі мозку. Можливо, науці ще належить відкрити нову унікальну властивість плодів цього горіхового дерева – те, на якому наполягали навчені досвідом предки.

Шкода та протипоказання

Про шкоду олії волоського горіха

За наявності такого широкого спектра показань все ж таки існують і протипоказання. Не варто захоплюватися продуктом людям з виразковою хворобою шлунка, гастритами у фазі загострення, тяжкими ураженнями печінки. Традиційне застереження – олія може викликати індивідуальну непереносимість, але назвати її високоалергічною не можна. У раціон дітей продукт вводиться з десяти місяців – починати слід із однієї краплі.

Варто відзначити таку особливість - сам волоський горіх протипоказаний у ряді випадків. Його не рекомендують їсти при кашлі, бронхолегеневих запаленнях, діатезі та алергії. Олія горіха при подібних порушеннях може навіть сприяти одужанню - адже воно позбавлене грубої клітковини, дубильних речовин, гіркоти.