☰

Nuk është e sigurt për vagën për njerëzit. Djemtë e trashë. Problemi i vagës mbibotërore. Sa kohë duhet sjellë vaga e superbotës dhe si të luftohet kundër saj. Cilat janë nevojat fizike të kohës së duhur për të humbur peshë

Mekanizmi i rekrutimit të zavoi vagi tek meshkujt vërehet ndonjëherë në një mekanizëm të ngjashëm tek femrat. Të gjitha qeniet njerëzore në natyrë mund të zhvillojnë muskuj më të hapur. M'yazova masa vymagaє më shumë energji për jetën tuaj, më pak yndyrë, kështu që për përfitimin e trupit të një personi të shëndetshëm për të futur pa qartësinë e ngarkesave të rëndësishme fizike, ju digjni më shumë kalori, më pak yndyrë.

Të dhënat statistikore tregojnë se gjithsej 5-10% e njerëzve mund të jenë në gjendje të kursejnë yndyrën, mund të jenë gjenetikisht të dobët për të shtuar peshë ose të jenë të sëmurë rëndë, gjë që mund të merret nga ky proces. Është më e zakonshme që një grup zayvoi vag te njerëzit të lindin nga zyrtarët fisnikë, të zgjuar nga mendjet moderne të jetës. Zaiva vaga në kohën tonë nuk është vetëm një mangësi kozmetike, por siguri që shkakton probleme psikologjike dhe përkeqësim të shëndetit.

Faktorët e brendshëm për rekrutimin e vaginës tek njerëzit

Shfaqja e një zayvoi vag tek njerëzit deri në 30 vjeç - ia vlen të bëni një pamje të rrallë, sikur të shoqërohet me dëmtim të dukshëm të shëndetit. Si rregull, njerëzit rishfaqen pas 35 vjetësh, nëse fillon procesi i organizmit të vjetër. Rekrutimi i grave nga gratë dihet se është i rrënjosur në rrjedhën e procesit tek gratë. Shkruani në kilogramë te njerëzit, ijet shfaqen në bark dhe në anët, për shkak të të cilave indi dhjamor mund të përhapet në zonën e stegonit, në pjesën e sipërme të tulubit dhe në krahë. Për të futur kilogramë, është e nevojshme që ne të ngarkojmë zyrtarët kryesorë për rekrutimin e tyre, ata mund të jenë edhe jashtë edhe brenda. Faktorët e brendshëm që rekrutohen nga njerëzit mund të jenë të pasur.

Diabeti i gjakut. Kjo është sëmundja e shkëmbimit të fjalimeve, e cila do të sjellë në një grup të shpejtë vaga dhe një botë domethënëse të transfuzionit të energjisë.

Sëmundje të sistemit kardiovaskular. Sëmundjet e zemrës për ta bërë një person më të sëmurë dhe më pak aktiv fizikisht. Përveç kësaj, shkatërrimi i punës së zemrës për të shkaktuar shkatërrim deri në shkatërrimin e qelizave të organeve tona me fjalime të gjalla është aq i thartë, që në një orë çon në atrofi. M'yazi atrofi së pari, si në një gjendje normale ata djegin shumë kalori. Është e rëndësishme që më së shpeshti, para vendosjes së vag-it, ato prodhojnë ritme të ndryshme të zemrës, por në disa depresione, para shfaqjes së yndyrës zavy, ato mund të shkaktojnë shfaqjen e patologjive të ritmit të zemrës.

Rrahje hormonale. Rritja e nivelit të hormoneve femërore në trupin e njeriut shpesh shkaktohet para shfaqjes së yndyrës në rajonin e stegonit dhe belit.

Sëmundja e sistemit endokrin. Gjëndra tiroide virobljaet fjalime jopersonale dhe hormone që janë të rëndësishme për organizmin. Shkatërrimi i organit të punës, pavarësisht se mund të ketë rritje të prodhimit të hormoneve në gjëndrën tiroide, ose ekziston rreziku i mungesës së prodhimit të fjalimeve të nevojshme për trupin, duke çuar në obezitet.

Dobësi gjenetike. Studimet e kryera tregojnë se njerëzit mund të kuptojnë mekanizmin e akumulimit të rezervave të yndyrës, fiksimin në nivelin gjenetik. Është e rëndësishme që ky mekanizëm zahisny fajësoi disa njerëz për periudhën e urisë dhe lejimin e njerëzve të jetojnë në mendje ekstreme. Në mendjet e sotme, nëse sportelet janë të mbushura me produkte me kalori të lartë, ky mekanizëm nuk ndizet dhe i përmbahet grupit të thatë të ujit. Për qartësinë e shkathtësisë gjenetike te njerëzit, ka një rënie të fortë në ndjeshmërinë e hipotalamusit ndaj leptinës. Leptina është hormoni i prodhimit, i cili i sinjalizon trurit se një sasi e mjaftueshme uji ka hyrë në trup. Në një gradë të tillë, një person mund të preket shumë dhe më pak se gjëja e fundit që duhet vënë re.

Yakshcho Arsyeja e grupit të vagës për të kërcyer në rruazë, Obov'yazkovo, në mënyrë të pamirë, tërhiq vagu pіd me shikimin e likarit, dutt rekomandimin e yogos, ngjitet, Yakshcho, Chuiva Vagikan Viklikana Zakhvoryuns, pastaj karburanti e Fizyichny po pretendonte të ishte një minutë forcë. problemet e shëndetit.

Arsyet kryesore për grupin e vag tek njerëzit

  1. Mënyrë jetese me dorë të vogël. Shumë njerëzve u pëlqen të punojnë në kompjuter për ditën më të gjatë të punës dhe të kthehen në shtëpi dhe të punojnë në makina speciale, duke fituar peshë shpejt, për më tepër, në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin. Një mënyrë e tillë jetese çon në një atrofi të m'yaziv dhe një ulje të konsumit të kalorive, duke hequr nga stomaku, gjë që çon në akumulimin e energjisë në trup në formën e yndyrës.
  2. Është e gabuar të hahet ai vakt. Ritmi aktual i jetës irriton njerëzit që të shpërfillin rregullat e të ngrënit. Përveç kësaj, ushqimi i shpejtë, pijet dhe produktet e tjera çojnë në shtrirjen e zorrës, gjë që bëhet arsyeja e transferimit, madje edhe te njerëzit që mund të zgjasin zorrën, ju duhet më shumë ushqim, kështu që mund të shihni rritjen.
  3. stresi. Duke e marrë atë, ai thërret tek një person që hormonet lirohen dhe ato duket se japin një ndjenjë kënaqësie në atë lumturi. Pragnuchi zvogëlon stresin e përçarë dhe ndihet i qetë, njerëzit deyak fillojnë ta teprojnë dhe vikoristovuvat їzhu si një antidepresant.
  4. Shkіdlivі zvichki. Alkoolizmi dhe pirja e duhanit nënkuptohen negativisht në kampin e të gjithë organizmit dhe si rrjedhojë rritin shkëmbimin e të folurit, gjë që bëhet shkak për vendosjen e vagëve tek njerëzit e shëndetshëm. Varto do të thotë që alkoolizmi i birrës duhet të çohet në përfundimin e një sasie të madhe yndyre në stomak bosh.

Si një grup faktorësh zayvikh kіlogramіv priyat zvnіshnі, në tërësi është e mundur të vporatis z zayvoyu vaga në mënyrë të pavarur.

Si derdhet vaga transcendentale te një person i shëndetshëm?

Zayva vaga, si një person, koka e trupit të një shkodi madhështor.

Shfaqja e depozitave yndyrore në cherevnіnі vіdrazu vіdbivaєtsya bosh në sistemin sechostatіy. Njerëzit, të cilët kanë depozita të konsiderueshme yndyre në bark, tregojnë një rënie të fuqisë dhe shtytjes ligjore. Rënia e fuqisë njerëzore është për shkak të një sërë arsyesh. Së pari, indi dhjamor, i grisur në dilyantsі cherevnіy, për t'i sjellë enët në shtrëngim, sikur të hanin organet e sistemit shtetëror. Në një mënyrë tjetër, akumulimi i indit dhjamor mund të çojë në një rritje të shpejtë të sasisë së testosteronit në trup, depozitimet e yndyrës mund të çojnë në një humbje të plotë të fuqisë tek njerëzit e të gjitha moshave, të rinjtë më të rinj se 35 vjeç.

Prania e depozitave yndyrore te njerëzit ndikon negativisht në gjendjen e sistemit kardiovaskular, duke rritur rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve koronare të zemrës, sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Tek njerëzit që vuajnë nga obeziteti, zemra njeh presionin nënlëkuror për një orë të pompimit të gjakut nëpër enët që mbajnë gjak të grimcuar me yndyrë, dhe gjithashtu përmes atyre që enët e enëve të gjakut bëhen dukshëm më të mëdha. Gjyqtarët gjakmbartës, nëpër të cilët rrjedh gjaku gjithnjë e më shumë, bllokohen për një orë me pllaka kolesteroli, gjë që bën që ato të tingëllojnë dhe si pasojë mund të bëhen shkak për trombozë. Zhurma e gjykatës shkaktohet edhe derisa shfaqen probleme nga ana e zemrës, e cila supozohet se pompon gjakun e një gjyqtari me zë të fortë. Dëmtimi i sistemit robotik zemër-vaskular për të shkaktuar shkatërrimin e praktikës, ndjenjën e vazhdueshme të autonomisë, dramatizimin dhe pasurinë e faktorëve të tjerë, të cilët mund të hiqen nga një grup i largët vagash.

Zayva vaga mund të bëhet shkaku i shfaqjes së problemeve nga kënetat, dhe përveç kësaj, sëmundja e kreshtës tërthore, e cila është arsyeja kryesore e akumulimit të yndyrës së grumbulluar në dhjamin e zbrazët të cherevniya bie në të gjithë kreshtën. Shfaqja e një zavoi vagy injekton negativisht në gjendjen emocionale të një personi, duke thirrur depresionin, pakënaqësinë në vetvete.

Lufta kundër manifestimeve psikologjike të sëmundjes

Është e rëndësishme të merret parasysh fakti se për një luftë efektive kundër armikut, është e nevojshme të kapërcehen problemet e ulëta psikologjike, në mënyrë që të tejkalohen kostot efektive të armikut.. Në të djathtë, në çfarë deyakі cholovіki priymayut їzhu jo si zasіb vgamuvannya nevojat fiziologjike trupi në rhechovina të gjallë, vitamina dhe minerale, dhe si rezultat i trëndafilave. Unë kam respekt për veten, gjë që më lejon të relaksohem dhe të heq kënaqësinë, njerëz të tillë mund të ndryshojnë fuqishëm dhe të fitojnë besim. Në mënyrë që të ktheheni në kunjin e duhur, është e nevojshme të ndryshoni rrënjësisht pozicionin tuaj në iriq.

Pas rekrutimit të një numri të madh kilogramësh të huaj, njerëzit fillojnë të rrënjosin vetëvlerësimin në vetvete, gjë që ul vetëvlerësimin e tyre. Paaftësia në vetvete shihet në të gjitha sferat e jetës, përqendrimi në intime dhe në punë. Zayva vaga hap pas hapi të çon në faktin se një person bëhet më pak aktiv shoqëror, në atë, të mësojë se ka nevojë për shtesa të ambicies fizike, të përpiqet të bëjë gjithçka në mënyrë të pavarur pa shkuar në palestër, tek ai që ka frikë nga dënimi. e njerëzve të shëndetshëm, shikimi i pamjes reale është larg nga realiteti. Nadalі innevnіnіnіnі në abі shkak një їzhe edhe më të keqe, aaaaaaaaaapjesë të tjera trupi po bëhet më i madh.

http://www.youtube.com/watch?v=fhOR_4Ra1Eg
Jo të gjithë mund të merren me problemet psikologjike vetë, ndaj mund t'i drejtohen një psikologu, i cili do të ndihmojë për të zbuluar problemet që janë të pranishme dhe për t'i zgjidhur ato në mënyrë efektive. Pas identifikimit të problemeve psikologjike dhe adoptimit të tyre, do të jetë shumë më e lehtë të zvogëlohet barra.

Ushqimi i duhur - tendosja e zasіb për të luftuar me vagën mbibotërore

Ushqimi dhe pirja e duhur e alkoolit ju lejon të riktheheni shpejt në normalitet, por duhet të përpiqeni të arrini veten në regjimin dhe akoma më pak. produkte shumëngjyrësheështë e rëndësishme të përfundoni luftën. Palosja është në faktin se për të ruajtur regjimin e duhur të të ngrënit, është e nevojshme të ndryshoni mënyrën tuaj të jetesës dhe të përpiqeni vazhdimisht për përmbajtjen e kalorive dhe pasurinë e produkteve, për t'i bërë njerëzit të ndizen, si tingujt e vendi janë gati, propozohen.

Zha - tse gjeti zasib në mundje nga zayvimi centimetra. Povna vіdmova vіd neї - tse falje serioze për të pasurit, kush është më keq. zha є duke e shtyrë veten Unë do t'i shtoj metabolizmit, edhe nëse marrja e saktë e tij ju lejon të shpejtoni shpejt shkëmbimin e të folurit dhe të digjni trupin, të digjni më shumë kalori dhe të shpëtoni nga ato kilogramë.

Para dietës, është e nevojshme të përfshini produkte që do të kompensojnë sasinë minimale karbohidratet e thjeshta, të cilat shndërrohen në kilogramë zayvі. Para produkteve, ajo frikë, çfarë të hakmerret numer i madh karbohidrate të thjeshta, zucor, mish yndyror dhe ribeye, qumësht yndyror dhe ushqime të tjera me kalori të lartë. Produktet Qi duhet të zëvendësohen me analoge me pak kalori, në mënyrë që të futen mishi i shpendëve me pak yndyrë, mishi i lepurit, qengji, viçi, produktet e qumështit me pak yndyrë etj. Përveç kësaj, është e nevojshme të përfshini në dietë një numër të madh perimesh dhe frutash, pasi ato jo vetëm që ju lejojnë të ruani mungesën e vitaminave dhe mineraleve të nevojshme, por edhe ngopin punën e SHKT.

Koha më e mirë për të humbur peshë është të jetosh në ushqime që nuk e njihnin përpunimin termik, apo të humbur, sikur të ishin përgatitur nga mënyra e gatimit të chi të pjekur në furrë. Bazhano gatuaj stravi in lëng i lagësht, tobto me një minimum olії shtesë. Përveç kësaj, përfshini majonezë dhe salca të tjera në dietë, të cilat do të rrisin ndjeshëm përmbajtjen kalorike të çdo stine. Merrni ushqim në pjesë të vogla, por jo më pak se 5 herë në ditë. Më e mira nga të gjitha, sikur me takim do të jeni prapa orarit, nëse telefononi përpara një regjimi të tillë, do të ndjehet sikur uria është më e vogël në orën e këngës, për të ndryshuar rrezikun e zhvendosjes.

Cilat nevoja fizike janë të duhura për orën e humbjes së peshës?

Fizikisht ata kanë të drejtë të luajnë një rol non-stop, nëse ka një person të hollë. Ambicia fizike lejon jo vetëm ngritjen e lëkurës dhe lëkurës për një orë humbje peshe, por edhe përshpejtimin e ndjeshëm të metabolizmit. Forcat janë të drejta, dhe gjithashtu e drejta për shtrirje ju lejon të forconi sistemin zemër-vaskular dhe ta rritni trupin më vitrial dhe rezistent ndaj sëmundjeve të rralla dhe situatave stresuese.

Warto mbani mend se njerëzit, si zayva vaga, nuk janë në formën më të mirë, kështu që guximi dhe intensiteti i të drejtave fizike mund të rritet hap pas hapi. Duke lundruar në kompleksin minimal menjëherë në mbrëmjen e hershme, ju mund të rrisni gjallërinë fizike, në një afat të shkurtër, të përmirësoni mendjen dhe të zvogëloni vagusin. Vaga në mesin e njerëzve është e shpejtë, pasi raportojnë maksimumin e marrë.

Në shumicën e njerëzve, në rininë, formohet një shtat i një lloji sportiv: shpatulla të gjera, jorgan të ngushtë, masa m'yazova përhapet në mënyrë të barabartë, yndyra zayvy nuk është posterigaєtsya. Ale me fatin, gjithçka ndryshon: rritja e barkut, muskujt e shpatullave ulen, jorganët bëhen më të gjerë, për të bërë një natë të keqe. Për një shenjë të tillë, diagnoza e tyre është hipogonadizëm, që nënkupton një ndryshim në sintezën e androgjenëve.

Arsyet për grupin e vag nuk mund të jenë vetëm të dashuruar me birrën, їzhі kalorike dhe vіdpochinku me një divan dhe një televizor. Roli aktiv i proceseve të shkëmbimit luhet nga testosteroni. Lëkura e një personi mund të dihet se si të caktoni rifin tuaj të një hormoni njerëzor. Kthejeni rreth belit me një centimetër vinçi. Marvel kështu -. Nëse vera po i afrohet deri në 94 cm - është e majme, me shumë rezultate.

Karakteristikat e llojit njerëzor të obezitetit

Në figurën e një gruaje, proshuta yndyrore, më shpesh, mund të piqet në rajonin e kulshovo, tek një burrë - në stomak (dhjamë e zezë). Vipiraє zhivot zdavlyuє iris, duke lëvizur zemrën në një pozicion horizontal. Tse për të sjellë në furnizimin e ndyrë të gjakut të miokardit. Procesi shihet mirë në EKG. Skoda e barkut "birrë" është ajo që çon në rrezik për infarkt dhe pasoja të tjera që lidhen me qarkullimin e gjakut të dëmtuar.

Pidshkirny top yndyrë - tse depo për estrogjen. Më shumë yndyrë - më shumë hormone femërore. Për organizmi femëror situata është tërësisht fiziologjike, nivelet e androgjenit mund të mbingarkohen te njerëzit. Për të kompensuar përqendrimin e estrogjenit, trupi i njeriut nxitet në korteksin e gjëndrave mbi nervore për të prodhuar më shumë hormone njerëzore, por edhe potenciali i tij zvogëlohet. Tse shkaktojnë deri çekuilibër hormonal. Për çfarë bëhet fjalë?

  • Bunjonet e gjirit rriten.
  • Timbri i zërit ndryshon.
  • Vëllimi i asaj fërkueshmërie të spermatozoideve është i shkurtër, një spermatogjenezë e tillë provokon mungesën e prodhimit.
  • Mungesa e furnizimit me gjak në mbaresat nervore që rezulton në mosfunksionim erektil.
  • Ndryshimet në psikikë: fajësimi për apatinë, lotët, gjendjen depresive.

Këto shenja të një personi shpesh janë të vërteta për krizën e moshës së mesme, por gjithçka reduktohet vërtet në obezitet banal.

Trashëgimia e zavoit

Më shumë mbipesha shkakton emocione negative, si provokimi i depresionit, një rënie e vetëbesimit. E rëndësishmja, ju lutem Rroba garni, Zovnіshnіst dratuє, ale smut - tse problemet zdorov'yam. Zayva vaga në cholovіkіv naslіdki mоzhe nëna nаyserёznіshі.

  1. Sëmundjet e zemrës. Si rregull, vaga vishcha për normale me 10%, rrit rrezikun e viniknennya _stroke, hipertension. Kolesteroli rritet, përqendrimi i glukozës rritet në gjak, copat e yndyrës bllokojnë hyrjen në inde, duke ndërtuar її ndarje. Pacienti është nga vagaria e egërsirës dhe në qëndrimin e qetë, ka një lartësi ambicie në zemër.
  2. Sëmundja e organeve të frymëmarrjes. Vaga mbibotërore e ndërlikon punën e organeve të sistemit dikal. Posilyuyutsya hropіnnya se hronіchna vtoma. Me rritjen e topit të dhjamit në rritjen e sëmundjes u shfaq sindroma e apnesë (dhëmbët e frymëmarrjes rriten në gjumë). Normalisht, dhëmbët mund të marrin frymë deri në 5 herë në vit. Në rast të obezitetit, numri i të sëmurëve është mbi 100 herë dhe më pas vdekje mund të shkaktohet nga apnea.
  3. Diabeti i gjakut. Diabeti i grupit 2 të gjakut tek njerëzit e rrezikshëm fiksohet 10 herë më shpesh, më i ulët në vargje. Me obezitetin në moshën e rrezikut, zhvillimi i diabetit të varur nga insulina rritet me 40 herë.
  4. Çekuilibër hormonal. Pabarazitë hormonale mund të shfaqen si një gjendje paradiabetike, nëse trupi për zbërthimin e glukozës është në gjendje të gjenerojë doza të mëdha insuline. Ulja e përqendrimit të hormonit të rritjes. Ulni testosteronin për të shkaktuar një ndryshim në aktivitetin shtetëror.
  5. Sëmundja Zhovchnokam'yana. Zayva vaga - pankreatiti imovirnist i tempullit tse, kolecistiti kalkuloz.
  6. Sëmundje onkologjike. Tek personat e rrezikshëm, ënjtja e organeve të traktit mukozalo-intestinal është më e shpeshtë. Rreziku i vdekjes po rritet.
  7. E bardhë në pjesën e pasme. Vaga e madhe posylyuє navantazhennya në kreshtën me dëborë. Është e nevojshme që të sjellë kolapsin e disqeve ndërvertebrale, zhvillimin e osteokondrozës, zokremën e kreshtës tërthore-krizhovike.
  8. Artroza dhe artriti. Me një masë të ngurtë, kreshta nuk mund ta largojë trupin nga pozicioni natyror, nuk e detyron lëvizjen në pjellore, veçanërisht në kolіn. Zhvillohen artriti, artroza, përdhes.
  9. Kanceri i prostatës. Rritja e masës trupore me 10% shkurton jetën me 14%, rritja e peshës trupore me 20% e shkurton atë me 45%.

Nuk është e sigurt të nënvlerësosh makinën e Skodës. Statistikat mjekësore tregojnë se kategoria e qetë e njerëzve në sëmundje është shpesh më e pasur. Obeziteti sot nuk ka rëndësi për këdo që ka një defekt kozmetik, është i sëmurë rëndë, me të njëjtat pasoja të rënda. Ndër njerëzit e fundit, shkalla e vdekjes në rastin e një sulmi në zemër ishte 4 herë, në rastin e një goditjeje - me 38%. Për shekullin e kaluar, sipas mendimit të skuadrave, njerëzit e pasur ndryshojnë karakterin e tyre, por për këtë fajin e ka hormoni njerëzor. Mungesa e jogës çon në mosmarrëveshje mendore: dramë, nervozizëm, humbje të kujtesës dhe respekt, shqetësim të gjumit dhe pasoja të tjera. Shpesh ata kanë frikë nga luhatjet e humorit, një person është i përgjumur, i përgjumur, i zgjuar shpejt.

Parandalimi i vagës supramundane

Mjekët i quajnë shkaktarët kryesorë të obezitetit aktivitetin fizik të mbingarkuar dhe të dobët. Jo të gjithë njerëzit e sotëm janë punonjës shëndetësorë fizikisht aktivë, shumë njerëz punojnë me kokën e tyre. Ulja e marrjes së kalorive për ushqim normal çon në një rritje të peshës.

Ata rregullojnë vagusin dhe hormonet, dhe në to shpesh ka shumë kokrra verë. Marvel kështu -. Implantimi i produkteve për të luftuar izoflavonet hormonet femërore), e cila nis vetë proceset në trup, si estrogjeni, duke i dhënë % e tyre njerëzve të rinj. Shkoni në lidhje me produktet e bëra nga hop i përzier, soje (birrë, levrek). Për këtë, ndoshta, vargjet franceze, gjermanët e ulët.

Bilanci hormonal mund të shkatërrohet nga uji nga rubineti, në të cilin konsumohen produktet e prishjes së kontraceptivëve oralë të grave (biofiltrat në kanalizime nuk përdoren në kanalizime). Teprica e pashfrytëzuar e estrogjenit sintetik është një problem serioz në vendet evropiane.

Është më e lehtë për njerëzit të humbin peshë, për gratë, copat e androgjenit ndihmojnë në ndarjen e lipideve. Estrogjenet, navpaki, rritja e sintezës së yndyrës. Ale është e njohur për hir të Palester, jo pas 6) nuk punon. Kur shkodi i shëndoshë në rastin e ambicjes analfabete të përmbysur, mund të jesh më i madh, koriste më e ulët, copëzat e ndërtesës do të provokojnë insuficiencë kardiake dhe do të fryhen. Për të pështyrë yndyrën, kalbjen e thellë në të zezën bosh, mbrëmja "deri në gjashtë" nuk mjafton qartë.

Në rast të shqetësimit serioz të vagut, nevojitet një konsultë e një specialisti, edhe nëse është obez - është një sëmundje, ndoshta, spadkov. Një test gjaku për testosteronin jepet nga 7 deri në 11 vjet. Për shembull, raven tejkalon 12 nmol/l, terapia zëvendësuese nuk është e nevojshme, prandaj përshkruani 8 nmol/l për indikacione. Ilaçet efektive si injeksionet, tabletat, plastika nuk ndikojnë në trup. Për të hequr qafe nasledkiv të patransmetuar, është e rëndësishme të mbroni sëmundjen e njëkohshme.

Dietologët nuk rekomandojnë të bëni dieta të vështira: pas terapisë së stresit, trupi rikthehet shpejt në konsum. Një vakt i ekuilibruar pesë herë dhe një oreks i mjaftueshëm fizik përshpejtojnë proceset e shkëmbimit, forcojnë sistemin kardiovaskular, ndryshojnë të pasmet dhe ënjtjet, lehtësojnë dhimbjet në kreshta dhe kreshta, përmirësojnë vetëvlerësimin dhe disponimin, ndihmojnë njerëzit të kapërcejnë obezitetin.

2016-07-12

Olga Zhirova

Komentet: 0 .

    Megan92 () 2 të ngjashme

    Jo shumë kohë më parë, ajo vendosi me vendosmëri për të humbur peshë ... Ajo shkoi në internet, dhe pastaj syzet e çdo gjë, aq sa ata rriten !! Tani nuk di çfarë të punoj, pse të filloj. Prandaj, ju drejtohem juve! Keni humbur peshë? çfarë NDIHMOI VËRTETË? Unë gjithashtu do të doja të hyja në mënyrë të pavarur në zayva vaga, pa nutricionistë dhe mjekë.

    Daria () 2 e njëjta gjë

    Epo, nuk e di, sa më shumë dieta është mbi mua, vetëm duke torturuar veten. Nuk e provova skilki - asgjë nuk ndihmoi. E vetmja gjë që ndihmoi për të humbur afër 7 kg është X-Slim. Mësova për tsієї statti-in e ri të vipadkovo. Unë njoh vajza të pasura që janë gjithashtu të dobëta.

    P.S. Vetem une vete nga vendi dhe nuk dinim yoga per shitje, luta neper internet.

    Megan92 () 13 ditë më parë

    Daria () 12 ditë më parë

    megan92, kështu që në të njëjtin vend tregohet në artikull) Unë do të kopjoj për çdo lloj ndryshimi - Faqja zyrtare e X-Slim

    Rita 10 ditë më parë

    Pse jo divorc? Pse të shesësh në internet?

    Yulek26 (Tver) 10 ditë më parë

    Rito, ke rënë për një muaj. Në barnatore - grabbers dhe duan t'ju frymëzojnë për të fituar para! Në këtë mënyrë, mund të ketë një ndarje, kështu që pagesa pas marrjes së asaj pakete mund të merret pa kosto? Për shembull, kërkova të gjithë X-Slim nëse solla korrierin, kontrollova gjithçka, u mrekullova dhe më pas pagova. Në postë - e njëjta, ka të njëjtën pagesë për tërheqjen. Ata e shesin atë në internet në të njëjtën kohë - në formën e rrobave dhe vzuttya në pajisje dhe mobilje.

    Rita 10 ditë më parë

    Më falni, nuk e mbaja mend pjesën e pasme të informacionit në lidhje me pagesën. Todі të gjitha garazd pikërisht, yakscho pagesa në otrimanny.

    Olena (Shën Petersburg) 8 ditë më parë

    Lexova komentet dhe kuptova se çfarë duhej të merrja) Do të bëj një lutje.

    Dima () Kjo është arsyeja pse

    Tez heshti. Ata premtuan të dorëzojnë ditën (), kështu që kontrollojeni

Për të gjitha orët, problemi i zayvoi vaga nuk ka qenë aq i fortë sa të bëhet as më pak, as më pak një grua. Unë në të djathtë nuk jam më pak në furnizimin estetik të ushqimit. Është vërtetuar shkencërisht se përmes këngëve veçoritë fiziologjike, yndyra mund të ketë shumë pasoja të rënda për shëndetin e njeriut, por është më e rëndësishme, është më e rëndësishme, është më mirë për një grua, është si një gëzim.

Pse është i pasur këtu? Me të tilla gjurmë kërcënoj kopshtin zayva shëndetin e njeriut Si ta luftoni atë? Le të mblidhemi së bashku!

Shkak

Shkaqet më të rëndësishme të obezitetit tek njerëzit dhe gratë janë të njëjta. Ne rendisim faktorët kryesorë.

  • gastronomike

Këto përfshijnë mungesën e zbehjes në zhі, varësinë nga їzhi me kalori të lartë, në regjimin ditor të të ngrënit, dashurinë për pijet e gazuara, birrën.

  • hipodinamike

Tek njerëzit e pasur modernë, qarkullimi dhe aktiviteti fizik është praktikisht i barabartë me zero. Pishki erë e keqe për të ecur vetëm në banesën tuaj, dhe gjëja më e rëndësishme, të cilën e merrni gjatë ditës, është një arush kompjuteri. Flisni për të bërë sport ose aktivizohuni në çdo mënyrë që dëshironi.

  • gjenetike

Statistikat mjekësore janë solide: në nëntë nga dhjetë temperamentet, baballarët e rrezikshëm kanë vetë fëmijë të tillë. Në të djathtë, ai parandalim që nga fëmijëria e hershme është i saktë për të ndihmuar në eliminimin e formave të rëndësishme të sëmundjeve.

  • Farmakologjike

Shfaqja e sëmundjes mund të bëhet një trashëgimi e agjërimit, dhe mbi të gjitha - e pakontrolluar, për marrjen e përfitimeve mjekësore të këndimit, për shembull - endokrine, psikotrope.

  • mjekësor

Obeziteti mund të trajtohet nga sëmundje që çojnë në përçarje të traktit bimor, çrregullime hormonale, duke përfshirë uljen e nivelit të androgjenit të kokës - testosteronit;

  • Psikologjike

Ritmi i shpejtë i jetës, ushtrimi i rritjes së karrierës në mendjet e një shkaku tmerrësisht supernotik ndaj streseve të pjesshme, depresioneve, rraskapitjes patologjike, ndërprerjes së gjumit. E gjithë kjo spërkat edhe pamjen e rrudhave të yndyrës.

  • Vikoviy

Nga provokatorët e tjerë, mund të përmendet edhe një lloj pule e mprehtë vіdmova, e cila çon në një rritje të oreksit. Duke parë në pamjen e një ylli gërryes, është e nevojshme të ndiqni regjimin dhe kulturën e të ngrënit.

Duke e ekzagjeruar pak, mund të rrisni fillimin e mustaqeve: një shkak i pandërmjetësuar i obezitetit është mbivlerësimi i numrit të kalorive të marra nga trupi mbi numrin e atyre me gotë. Të gjithë faktorët e tjerë nuk janë më katalizatorë për këtë proces.

Rіznovidi

Për udhëtime:

  • I pari është ose një lloj ushqimor-kushtetues, i ngjallur nga stili i jetesës (predileksioni mbi botën për iriqin, pasiviteti fizik) ose recesioni.
  • Së dyti, duke pasur parasysh ndryshimet patologjike në trup.

Për vendin e roztashuvannya kryesore:


Diagnostifikimi

Është e mundur të njihet obeziteti me ndihmën e një numri të pakëndshëm të belit. Te njerëzit respektohet me normë, nëse nuk i kalon 94 cm, nëse është një shfaqje e madhe, nëse nuk arrin 101 cm, do të thotë: zava vaga jepet gradualisht si shenja dhe obeziteti i Hapi i parë është nisur. Vlera tjetër e këtij parametri tregon një problem serioz dhe nevojën për të shkuar te mjeku.

Ju mund t'i përcaktoni hapat në një mënyrë tjetër - për një indeks shtesë të peshës së trupit (IMT), që është pesha e trupit në kg, e ndarë në një katror të lartësisë në m. Tse tregojnë një tabelë të tillë:

Nëse është e nevojshme, diagnostifikimi më informues mund të merret edhe nga organe të tilla kyçe, si lezione sipërfaqësore dhe lezione tiroide (CT, MRI, ultratinguj), si dhe prania e niveleve të larta të kolesterolit dhe qarkullimit në gjak - ndihmojnë në këtë analizë.

ndërlikim

Obeziteti abdominal te njerëzit me yndyrë të dukshme viscerale, veçanërisht në dy fazat e mbetura, imponon neglizhencë në pothuajse të gjitha sistemet vitale të trupit. Gjykojeni vetë:

  • pa ndërmjetësim nëpërmjet sistemit zemër-vaskular, duke u mbështjellë me rritjen e pasigurt të presionit arterial (hipertension arterial) dhe uljen e jetëshkurtërve të ulçerës, indikohet për shpejtësinë e rrjedhjes së gjakut, duke shkaktuar dështim të zemrës, kërcënues për goditje në tru. , një shumëllojshmëri e gjerë goditjesh;
  • e vështirë dhe shpesh dyhannya z ymovіrnistyu yogo povnoї zupinki uvі snі (apnea obstruktive), sëmundje akute të frymëmarrjes, pneumoni, bronkit: ceriziki, yakim pіddaєtsya sistemi dichalna;
  • reagimi i aparatit muskuloskeletor me obezitetin tek njerëzit manifestohet me osteokondrozë, skoliozë të kreshtës, inflamacion dhe degjenerim të nyjeve;
  • sistemi bimor trajtohet me sëmundje zhovchnokam'yanoy, çrregullime të zorrëve;
  • dëmtimi i metabolizmit të karbohidrateve për të shkaktuar ndryshime patologjike në sistemin endokrin, zokrema provokuese e diabetit mellitus;
  • Rrënojat dhe mutacionet katastrofike shfaqen në nivelin e klitinit, duke u mbështjellë me krijimin e ri të keq. Përpara zonës së rizikut ka një kreshtë ballore, tovst, si dhe një rektum.

Testosteroni dhe obeziteti

Megjithëse të gjitha kushtet patologjike për trupin e njeriut janë karakteristike kryesisht për fazën e tretë dhe të katërt të obezitetit, sistemi riprodhues merr një goditje tashmë në fazën e dytë, dhe nganjëherë godet në fazën e parë.

Ndryshimet në sfondin hormonal, të cilat shkaktojnë ndryshime të mprehta në nivelet e testosteronit, çojnë në një ulje të dëshirës seksuale dhe kërcënimin e impotencës. Hormoni femëror estrogjen, i cili vibron nën ndikimin e yndyrës, shtyp edhe më shumë testosteronin, duke prishur procesin e shndërrimit të spermatozoideve dhe duke përmirësuar karakteristikat e spermës.

Kujt ia spërkatni yndyrën inguinale, duke ndryshuar temperaturën në skrotum dhe duke mos i dhënë spermatozoideve aftësinë për t'u maturuar normalisht. Spermatozoidet e pazhvilluara dobët mund të mos jenë gati për ngrirje, por siç rezulton, rreziku i zhvillimit të një fëmije me mutacione gjenetike është shumë i avancuar.

Me obezitet të konsiderueshëm, steriliteti njerëzor (infertiliteti i plotë) praktikisht nuk duhet të merret parasysh. Testosteroni Viroblennya shpërbëhet dhe te djemtë, të cilët vuajnë në formën e një tkurrje të vagut, duke u tronditur gjendjen e tyre të zhvillimit dhe në raste të rëndësishme, duke mbyllur gjendjen e pafuqisë.

Për respekt të njerëzve! Yakscho me:

  • shikoni pjesë të ndryshimeve të humorit;
  • shpejt vtomlyuetsya;
  • bie në depresion;
  • vini re se lëkura bëhet e thatë dhe zhvishet;
  • shikoni ndryshimin e forcës m'yazovoї të asaj mase;
  • kujdes nga akumulimi i yndyrës në bark;
  • djersitni shpejt;
  • mos e ndjeni tërheqjen e shtetit;
  • zabuli, çfarë do të thotë një ereksion i renditur,

atëherë gjithçka ka të bëjë me një mungesë serioze të testosteronit!

Para fjalimit! Një studim i kryer në Federatën Ruse për disa muaj në mes të dyqind vullnetarëve, të cilët kishin faza të ndryshme të obezitetit me një martesë njëorëshe me testosteronin, tregoi rezultate pozitive.

Në kallirin e eksperimentit, pacientëve iu kërkua të ndryshonin dietën dhe rutinën e përditshme, të rrisnin aktivitetin e tyre.

Në fazën fillestare, grupi u nda në dy pjesë: gjysma e pacientëve filluan të kenë injeksione të brendshme të testosteronit, dhe pjesa tjetër - çrregullimi fizik më i rëndë.

Pas përfundimit - në grupin e parë, ka pasur një ndryshim të rëndësishëm në bel (deri në 5-6 cm), funksioni erektil u kthye në normalitet, kolesteroli u ul dhe trupi u bë më i ndritshëm. Ndryshimet në grupin tjetër ishin minimale - u nënkuptua pozitivisht se nuk kishte më dietë dhe kotësi.

Festim

Është një falje që ju mund të merrni yndyrë me dieta të ndryshme. Është thelbësisht e gabuar. Trashje e lartësuar pa arsye usunennya që solli në të renë, e pamundur! Në fazat e mbetura, nëse organet kërcënuese për jetën dëmtohen, do të jetë e nevojshme të kryhet trajtim stacionar.

Në përgjithësi, terapia efektive bazohet në një qasje komplekse, e cila është e ngjashme me komponentët e mëposhtëm:

  • një dietë e arsyeshme me korrigjimin e dietës dhe regjimin e të ngrënit me mbidozë të perimeve dhe frutave, mishit dhe produkteve të peshkut vetëm në varietete me pak yndyrë, ato njëorëshe të tymosura, të kripura, të thata, malt, shtresë e sipërme, birrë, sode;
  • dozuar, ale post-fizike navantage, intensive, shërim aktiv;
  • ndryshimi i mënyrës së jetesës me një sfond të shëndetshëm emocional, pak stres, stres psikologjik;
  • terapi hormonale, si dhe trajtim medikamentoz me një metodë për të parandaluar zhvillimin e pllakave aterosklerotike, uljen e presionit arterial, rritjen e shkëmbimit të karbohidrateve dhe parandalimin e proceseve të tjera patologjike në trup ( kujdes mjekësor rekomandohet të merret vetëm për koeficientin IMT, që ndryshojnë shenjat 27-28);
  • në fazën e tretë-katërt, e vetmja zgjidhje e problemit është ndërhyrja kirurgjikale me terapi të mëtejshme intensive.

Në rastin e parë të një lloji tjetër të obezitetit, është e nevojshme të zhvillohen taktika për të luftuar sëmundjen, përfshirë nën mbikëqyrjen e një urologu dhe një endokrinologu, në mënyrë që të zgjidhni kompleksin optimal për një gjendje individuale të lëkurës.

Çfarë lloj diete për humbje peshe lejohet t'u heqë njerëzve "jetën e birrës"? Rreth tse në artikullin tonë të mëparshëm.

AT pezullim ditor vendosin standardet e bukurisë, jak vysuvayut vimogi jo më pak se gratë. Është e mundur që njerëzit të sillen në njëfarë kuptimi të rëndësisë, copat e vimogi quhen të rrëmbyer, nëse situata po shkon në dysheme, atëherë nuk mund t'i mposhtni ditët në korrigjim. Në mendimin e vajzave, djemtë më të shëndoshë shpesh hasin në probleme, dhe kjo nuk ka të bëjë vetëm me peshën e lehtë, por edhe me vetë obezitetin e pashëndetshëm.

Dy lloje yndyrash

Ekzistojnë dy lloje kryesore të obezitetit, dhe më e rëndësishmja është vetë deri në të ashtuquajturën obezitet për llojin njerëzor.

Sikur hap pas hapi të vendosen nën shkir, atëherë pesha e kilogramit është absolutisht e pakuptueshme. Është e lehtë të grumbullosh yndyrë, është e lehtë të humbësh peshë në këtë mënyrë, është e vështirë.

Për njerëzit e shëndoshë, sipas tipit njerëzor, ata e quajnë klasiken "birrë e gjallë". Adipoziteti visceral shihet në dhjamin e barkut, yndyra depozitohet në organet e brendshme. Në këtë pikë, ky djalë duket budallallëk: disharmonia me këmbët e holla. Shpesh, fyerjet e llojit të yndyrës rriten dhe shifra zgjerohet në mënyrë të mbetur.

Kështu thonë nutricionistët shih ndryshe lokalizimi i indit dhjamor në trup Për shembull, obeziteti abdominal përcjell praninë e një sasie të madhe yndyre vetë në pjesën e mesme të trupit: të gjallë, krahë, shpinë. Një "ryatuvalne kolo" e tillë duket në mënyrë joestetike dhe serioze disponimi psuє. Obeziteti ginoidal, nëse indi dhjamor zhvillohet kryesisht në pjesën e poshtme të trupit (stegna, mesi, pjesa e poshtme e barkut), më shumë fuqi tek femrat.

Pse është kaq e rëndësishme të kujdesemi për “barkun e birrës”?

Skhilnіst në masë të plotë mund të shihet nga fëmijëria. Gati 10% e fëmijëve flasin për baballarët e tyre, sikur rënkojnë me duart e shëndosha dhe faqet e ngopura të fëmijës së tyre. Është e mundur të konfirmohet me besim se nëna e fëmijës nuk është e shëndetshme dhe ka probleme serioze tek gruaja e pjekur. Megjithatë, obeziteti visceral manifestohet jo vetëm përmes ndërprerjes së mundshme të sjelljes së të ngrënit tek fëmijët.

Le të themi, një person mund të marrë një peshë prej 10 kg - nuk është aq i pasur, e shihni, ai është më pak i gjallë, sa të performojë. Ale yndyrë e stampuar në organet e brendshme plotësoni hapësirën e brendshme boshe. Nëpërmjet të gjitha organeve të brendshme, ata nënshtrohen, shtrydhin, prishin punën e tyre normale. Dhe edhe nëse është fizikisht i saktë, ai korrigjim i dietës nuk ndihmon, është më mirë për gjithçka, - problemet me sistemin endokrin dhe sfondin hormonal. Deri atëherë, për sa kohë që një person nuk e merr në duart e tij dhe nuk i drejtohet mjekëve, nuk ka gjasa që ai të jetë në gjendje të marrë "jetën e birrës".

Ndërlikimet psikologjike të konvulsioneve tek njerëzit

Pavarësisht nga fakti që suspіlstvo është nënshtruar me përbuzje në trupin e njeriut, si një djalë i shëndoshë, dihet një presion serioz mbi psikikën. Kënaqësi chi look tinëzar, në hyrje të derës ju e dini, pashmangshmëria e këndshme - gjithçka po bën sikur unaza e magjepsur. Dhe nuk ka asgjë për të parë këtu, shumë njerëz të rreptë nuk tregojnë respekt për veten.

Është e vështirë të guxosh të flasësh me një grua, duke pastruar vazhdimisht prerjen e gluzuvannya pranë presionit. Dhe nëse gënjeni, se në humor të tillë provokojnë një ndryshim, atëherë është shqetësim klasik të dalësh. Qetë atë gëzim në baltën e orëve të këndshme dhe të shkurtra dhe nuk zëvendëson dot anët e tjera të jetës, me të cilat japin kilogramë të rinj, jak, në duart e tyre, paraqesin probleme psikologjike.

Shkaqet sociale të obezitetit tek njerëzit

Arsyeja e rekrutimit kritik të grave nga njerëzit është edhe mungesa sociale e pushtetit. Sitna dhe iriq i lirë, i pasur me karbohidrate dhe yndyrna, bëhen dieta kryesore për njerëzit e pasur. Me një zhorstkіy nestachі blіkіv і roslinї kіtkoviny naє naє naє naє njerëzit і khvogo vyglyadu. Ashtu si shumë kohë më parë një person respektohej nga një i pasur dhe i bukur, në të njëjtën kohë njerëzit e pasur vlerësojnë me një ton të mirë për të vënë një pjesë të kostos në krijimin e një trupi të bukur dhe të shëndetshëm. Për momentin, këta njerëz janë vetëm përfaqësues të besimeve shoqërore me të ardhura të pamjaftueshme.

Pevne vplivaє edhe morali patriarkal në manifestimin e parë. Unë e quaj një grua të re, më të mirë për çdo gjë, e shëndoshë dhe boshti i një burri të ri merr një epitet të tillë, si i respektueshëm. Njerëzit tradicionalisht falen për mungesën e përsosmërisë, nuk mjafton që të merren me budallenj të tillë dhe gruaja është fajtore që duket keq. Dhe pastaj ne fillojmë të përpiqemi të humbim peshë.

E disponueshme në kilogramë

E veçanta e indit dhjamor qëndron në faktin se është e lehtë të fitohet, dhe boshti për të kursyer rezerva, për të shkuar në të gjitha truket. Organizmi po pushon, nuk dëshiron të ndahet nga rezerva e fjalimeve të gjalla, ndaj ruhet për rënien e orëve të pafalshme të urisë. Shkaktarët kryesorë të obezitetit, që quhen nutricionistët, janë marrja e gabuar e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, dieta e gabuar, numri i madh i. shkidlivoї їzhi. Megjithatë, mashtrimi më i thjeshtë i energjisë është lënë si arsye kryesore: nëse nuk dështon, personi është fajtor për grumbullimin e disa kalorive, sa duhet për sigurinë e jetës dhe të gjitha ditët aktive të ditës. Nëse kaloritë vijnë nga shumë, atëherë ato shkatërrojnë depon e yndyrës. Aksesueshmëria e plagës së vagary është për faktin se vіn mblidhet hap pas hapi dhe praktikisht në mënyrë të padukshme, nuk është e mundur të hidhet shpejt vaga pa rrezik për shëndetin.

Obeziteti

E veçanta e rastit është ajo që mund të jetë simptomë e një sëmundjeje dhe shkaku i saj mund të jetë një trashëgimi. Siç është përshkruar më shumë, mund të shkaktohet nga çrregullime endokrine dhe hormonale. Përveçse shtimi i kilogramëve u hoq si pasojë e mbidozës dhe aktivitetit të ulët fizik, atëherë si rezultat mund të krijohen probleme jo vetëm me hormonet dhe sistemin endokrin, por edhe me vesin arterial, gjakmbartës dhe sistemin dikal. .

Më e rëndësishme se shumica e njerëzve e dinë se ku ta çojnë vagën transcendenciale - ata dikur vraponin me shokë të egër që flinin, sikur të shtrënguar me forcë në transportin e madh, fidanët cicërinin nga dhëmbët. Është e vështirë të tregosh veten në vendin tënd, kështu që do të mendosh me vete: "Kjo nuk do të më ndodhë fare, mund ta bëj gjatë gjithë kohës". Ale-së i shkrihen supet në belin e xhinseve, më pas po shfaqet prapanica, si në shpinë, thjesht dëshironi të shtriheni në divan. Jeta intime tezh zgasaє.

Probleme të lidhura

Një shtat trupor mund të mos jetë i trazuar, mençuria popullore pohon se njerëzit e mirë mund të jenë të pasur. Problemi Vіdoma nadіrnoї vaga - tse zdorov'ya, karrierës rrëmbyer, por є і probleme të njëkohshme, і orë erë e keqe vyyavlyayutsya edhe gradë unspodіvaniy.

Shumë kompani kërkojnë punën e spivrobitniks, çfarë do të bëjnë për të marrë telefonata, çfarë do t'u bëjnë klientëve. Navit si djem të shëndoshë do të jenë të mrekullueshëm në galerinë e tyre, në role përfaqësuese, robotistët e mundshëm nuk do të luajnë. Është e padrejtë, pas rahunkës së madhe, karizma nuk mund të gjendet në statuja, si një komunikim i rіven, por një shabllon i tillë i një "personi të zgjuar".

Pse rrezikojnë djemtë e trashë?

Thonë se jam i shëndetshëm - është e keqe. Nuk do të jetë e lehtë për këto firma, edhe për shëndetin fizik dhe mendor, është e nevojshme që të mund të funksionojnë plotësisht praktikisht në jetë. Sipas statistikave, atëherë njerëzit sëmuren më shpesh dhe vdesin më herët, dhe rreziku i një goditjeje rritet në mënyrë eksponenciale.

Tek personat që vuajnë nga obeziteti ulen praktika dhe aftësitë e tyre komunikuese. Shanset për të sunduar lumturisht mbi jetën e tij të veçantë po bëhen gjithnjë e më pak, ekziston rreziku i zhvillimit të depresionit dhe vetëbesimit.

Si do të shpëtoj nga kilogramët?

Duket e rëndësishme që është kaq e lehtë të marrësh një peshë kilogramësh, si të marrësh një xhaketë. Mjekët thonë se obeziteti te njerëzit duhet të trajtohet në mënyrë komplekse, si një sëmundje. Është e pamundur të arrish rezultate të qëndrueshme vetëm me një dietë, në të cilën procesi i humbjes së peshës është për të përmirësuar shëndetin dhe jo për t'ju çuar në shodi.

Detyrimi i aktiviteteve sportive me një numër të madh shtimi në peshë është praktikisht një rrugë e drejtpërdrejtë drejt traumatologjisë: ka shumë interes për borën, sistemin e zemrës dhe enëve të gjakut. Kjo është arsyeja pse nuk është një ide e mirë të vraponi një distancë maratonë menjëherë, por më shpesh nga shëtitjet e pakëndshme. Është e nevojshme të kaloni një ekzaminim mjekësor dhe të përmirësoni rekomandimet mjekësore tashmë për të zbatuar një program afatgjatë për humbje peshe.

Këmbët e rënda janë të majme, kështu që për të mbajtur jetën e një trupi kaq të madh dhe të sëmurë, duhet të përfundoni një sasi të madhe kalorish. Prandaj, të çojë në një reduktim të parëndësishëm të përmbajtjes kalorike të dietës së dhënë për të ulur peshën. Nuk është mirë t'i çosh në një humbje peshe të plotë dhe pa dhimbje: ata i kapin pesha nga gurët, është e pamundur t'i hedhësh në një dietë simpatike në dhjetë ditë.

Pa nxitim dhe dhunë serioze ndaj vetes, ju duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj, mos i ndiqni aftësitë e regjistrimit. Hedhur plotësisht jashtë vaga në shumicën e vipadkіv nuk kthehen, zirvatisya shumë më pak të rrezikshme dhe përsëri lëvizin. Sikur të ishte hera e fundit e sëmundjeve endokrine, ajo do të kalonte hap pas hapi vetë, sikur problemi kryesor të ishte zgjidhur - shkëmbimi i saktë i fjalimeve u rivendos dhe vetë trupi nuk do të ishte në harmoni.

Zayva vaga nuk është më pak një problem estetik, më i sëmurë është më i trashë. Zgіdno zі të dhëna mjekësore statistikore, zbuloi këtë faktor:

  • më shumë njerëz 3 herë më shpesh vuajnë nga hipertensioni;
  • vuani nga ateroskleroza, sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut 2 herë më shpesh;
  • rreziku i diabetit është i lartë në 10 herë, më i ulët tek njerëzit me status asteni;
  • trivaliteti i jetës është 1.5 herë më i shkurtër tek njerëzit obezë, më i ulët tek njerëzit e dobët.

Më shumë sëmundje mund të shkaktojnë një rezultat vdekjeprurës, domethënë pogirshuyat cilësinë e jetës

  • Shkatërrimi i punës së sistemit kardiovaskular. Nëpërmjet të ushqyerit jo të duhur, depozitohet kolesteroli, i cili kalon në furnizimin normal të trupit me gjak. Njerëzit vuajnë nga dështimi i zemrës, presioni i lartë arterial, ateroskleroza, e cila mund të çojë në goditje në tru, sulm në zemër, vdekje të hershme.
  • Diabeti Viklikaє. Përmes intensitetit të lartë kalorik dhe intensitetit të oreksit fizik, zhvillohet një ulje e ndjeshmërisë së receptorëve ndaj insulinës. Yogo Postiyno rіven lartë shkaktojnë dëmtim të gjëndrës tiroide robotike. Të gjitha të çojnë në diabet. Dhe po kërcënoj me mungesë nirku, me zhvillimin e gangrenës. Njerëzit povni shpesh vuajnë nga sëmundjet e sistemit sekostatik, kolecistiti, gurët në nirk dhe mëlçi.
  • Duke provokuar çrregullime hormonale. Obeziteti redukton prodhimin e hormoneve shtetërore, veçanërisht te njerëzit. Dëmtimi i sistemit endokrin robotik gjithashtu kërkon dështim. Gratë fajësojnë problemet që nga ngjizja.
  • Promovimi aventurë në kreshtën me dëborë. Fatti po më pengon seriozisht punën. Çdo vit, vaji i kërcit fillon të konsumohet. M'yazi është i dobët, kjo është arsyeja pse tërheqja kryesore qëndron në driftwood dhe kravata. Zhvillohet artriti, artroza, osteokondroza.

Ateroskleroza si një trashëgimi e vagës mbibotërore

Tek njerëzit, duke fituar 100,000 paund efekte për shkak të sintezës së reduktuar të testosteronit. Dilni nga colo e mbyllur: sa më shumë të prodhohen depozita yndyrore, aq më i fortë hormoni leptin vibrohet nga trupi. Dhe vin, në vetvete, bllokon konvertimin e testosteronit.

  • hipodinamia;

Zaiva vagapër njerëzit kthehet në probleme të tilla:

  • ves lëvizës; sëmundje të zemrës;
  • sulmi në zemër dhe goditje në tru;
  • të gjitha llojet e diabetit;
  • humor të keq dhe dëmtim të karakterit psikologjik, për shembull, lot, apati, depresion;
  • ulje e dëshirës seksuale;
  • ereksione të shpejta;
  • bezpіddya;
  • sëmundje onkologjike të organeve të traktit mukozalo- zorrëve;
  • ënjtjet kanceroze të prostatës.

Më shumë njerëz janë më shpesh të sëmurë me infeksione infektive dhe virale. Skoda zayvoї vaga nënkuptohet në të gjitha sferat e jetës.

Shumica e yndyrës grumbullohet në gjysmën e fortë të njerëzimit në bark. Nëse brezi i belit është rreth 100 cm, atëherë ka ardhur ora për të marrë figurën.

Gratë duhet të respektojnë më shumë sasinë e depozitave yndyrore, madje edhe më shumë se një grusht. Shkodi tradicional i Krimesë, Zaiva Vaga nuk është e sigurt për gratë me pasojat e mëposhtme:

  • Në rast të celulitit dhe venave me variçe. Vizatoni shifrat bëhen të papranueshme.
  • I dëmtuar sfond hormonal. Cikli menstrual dhe ovulimi jo i sigurt. Rritja e flokëve po rritet dhe funksioni riprodhues i gruas po shkatërrohet.
  • Pa pisllëk.
  • Probleme psikologjike, vetëbesim i ulët, paloset në një jetë të veçantë.

Celuliti pas obezitetit
  • zhvillimi i toksikozës;
  • fiksohet vesi jo i sigurt i lartë;
  • i fryrë;
  • zbulimi i proteinave në seksion dhe dëmtimi në robotët e organeve të brendshme;
  • e mundur para placentës së vjetër;
  • rrezik i lartë i zhvillimit të venave me variçe dhe hemorroide;
  • ju mund të ndryshoni shtatzëninë tuaj, wikiday.

Obeziteti në vaginal

Obeziteti ndoshta mami nuk është e sigurt për ju, çfarë mund të shohë një fëmijë:

  • kisneve uria;
  • mungesa e lëndëve ushqyese;
  • zhvillimi i rrezikshëm i zemrës dhe nevralgjia;

Lexoni raportin në artikullin tonë në lidhje me Skoda zayvoї vaga.

Povnota është bërë një normë praktike në botën aktuale. Usі dyshuar për Skoda zayvoї vaghi zdorov'yu. Vіn jo vetëm psuє pamje e vjetër njerëzit. Shumica e sëmundjeve të sotme janë tashmë obezë.

Zgіdno zі të dhëna statistikore mjekësore:

  • Më shumë njerëz kanë më shumë gjasa të vuajnë nga hipertensioni.
  • Njerëzit e butë vuajnë nga ateroskleroza, sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut janë 2 herë më të mëdha.
  • Rreziku i diabetit tek njerëzit e tjerë është më i lartë në 10 herë, më i ulët në statusin astenik.
  • Trivaliteti i jetës është 1.5 herë më i shkurtër tek njerëzit obezë, më i ulët tek njerëzit e dobët.

Unë vazhdimisht kërcënoj me zhvillimin e shumë sëmundjeve të rënda. Më shumë prej tyre mund të shkaktojnë një rezultat vdekjeprurës. Duke mos folur tashmë për ato që erë e keqe e përkeqësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës.

Zayva vaga nada një shëndet kaq i keq:


Për t'i shpëtuar sëmundjes së fallit dhe gjërave të tjera të këqija për trupin, është e rëndësishme të kujdeseni për ushqimin dhe të merreni rregullisht me sport. Për humbje peshe, është më mirë të zgjidhni dieta me kalori të ulët, në mënyrë që të mos dëmtoni trupin dhe kur humbni peshë.

Ashtu si derdhja në trupin e njerëzve

Shumicën e kohës, duke fituar gjithnjë e më shumë kilogramë efekte nga sinteza e reduktuar e testosteronit. Dilni nga colo e mbyllur: sa më shumë të prodhohen depozita yndyrore, aq më i fortë hormoni leptin vibrohet nga trupi. Dhe vin, në vetvete, bllokon konvertimin e testosteronit.

Shkaqet tradicionale të obezitetit te njerëzit janë:

  • rënie gjenetike;
  • hipodinamia;
  • është e gabuar të hahet ai vakt.

Obeziteti në mesin e njerëzve

Më shumë njerëz mësojnë jo vetëm të bëjnë një figurë të mirë. Zayva vaga për njerëzit kthehet në një gjë kaq të keqe për shëndetin e tyre:

  • i ngritur nga një ves, nga sëmundjet e zemrës;
  • sulmi në zemër dhe goditje në tru;
  • usima llojet e diabetit;
  • do të prishim gjendjen shpirtërore dhe dëmtojmë karakterin psikologjik, për shembull, lot, apati, depresion;
  • ulje e dëshirës seksuale;
  • ereksione të shkurtra;
  • bezpіddyam;
  • sëmundjet onkologjike të organeve të traktit të zorrëve;
  • tufat kanceroze të prostatës.

Përveç kësaj, më shumë njerëz janë më shpesh të sëmurë me infeksione infektive dhe virale. Skoda zayvoї vaga nënkuptohet në të gjitha sferat e jetës.



Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se obeziteti ul vetëvlerësimin e një gruaje. Ajo fillon të ndihet e papranueshme. Si rezultat, vajzat për të larguar stresin fillojnë edhe më shumë.

Mrekullohuni me videon rreth injektimit të shëndetit tuaj në shëndetin tuaj:

Vagiti

Mjekët janë më të respektueshëm për të ndjekur vagabondën e nënave të ardhshme, copëzat derdhen në gra të shëndetshme, procesi është i ngjashëm me foshnjën. Tom femra të reja shpesh rekomandojnë të humbni peshë para vagіtnistyu. Përndryshe, gjithçka do të kthehet në probleme të ulëta. Shkіdlіst zayvoї vagi vagіtnіstі polagє në hap:

  • në rast të toksikozës;
  • lëvizja e vesit;
  • në manifestime të dukshme;
  • në shfaqjen e një proteine ​​në seksion dhe dëmtim të organeve të brendshme robotike;
  • përballë placentës së vjetër;
  • në venat me variçe dhe hemorroide;
  • në zbіlshennі navantazhennya në kurriz dhe driftwood;
    • Hipoksia e fetusit me obezitet në vaginal

    Përveç kësaj, i vogli futet edhe në telashe. Merrni kilogramë nga nënat e ardhshme, jo e sigurt, çfarë mund të provojë një fëmijë:

    • kisneve uria;
    • proporcione të dëmtuara midis kokës dhe legenit;
    • mungesa e lëndëve ushqyese;
    • rreziku i zhvillimit të defekteve të zemrës dhe nevralgjisë;
    • mundësia për të sjellë në maksimum shkëlqimin gjenetik.

    Prandaj, gjatë ekzaminimit dermal të mjekut, ngrini vag. Me shfaqjen e një rrënimi, ringjallni rekomandojmë dotrimuvatisya dietë të veçantë për gra.

    Zayva vaga për të dëmtuar të gjithë organizmin, në të gjitha organet. Përveç kësaj, vera ul cilësinë e jetës së një personi. Gjithnjë e më shumë sëmundje jopersonale, të pasigurta dhe praktikisht jo të dhunshme. Prandaj, jo vetëm që është në modë ndjekja e figurës, por është edhe e këndshme për shëndetin.